巨蟹座的瘦身大法

巨蟹座的瘦身大法

　巨蟹座的瘦身大法，星座是一门可以指导我们生活的学问，星座的浪漫之处就在于它是太阳路过的痕迹，每个星座性格各异，每个人的出生都像是上天落在黄道带上的一颗星星，我精整理了巨蟹座的瘦身大法，希望对你有帮助。

巨蟹座的瘦身大法1

　顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想象力， 对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。

　恒念物力为艰的巨蟹座，强力反对采用“贴铝箔片减肥法”。节俭的巨蟹座们，也许使用了“贴铝箔片减肥法”抑制住过盛的食欲，但不忍浪费食物，结果就隔餐再吃，那太不卫生了。

　个性：节省、好管闲事、情绪化、爱家。

　体态：易胖易瘦，较容易产生肥胖纹。

　疾病：常有胃肠不适之虑。

　避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐饭七分饱就好，不花钱去“吃到饱”餐厅。

　运动：做家事、拖地、洗衣服。

巨蟹座的瘦身大法2

　上升巨蟹座属于易胖体质，有时候喝水都会胖，我建议能每天喝点熟普洱茶或者大麦茶，或者是不加糖的黑咖啡比较好。

　肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

　推荐瘦身方案：边睡边瘦腿。

　左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

　这个星座应特别注重营养。你很可能通过食物来调节自己的痛苦情绪，所以对待食物的正确态度很重要。把养生计划作为一种爱自己的方式，而不是剥夺了饮食的乐趣。储存一些小零食对你来说会是诱惑，但告诉自己这并不能解决你的正真的需求。

　建议：避免小时候爱吃的那些不健康的零食。和巨蟹座关联的身体部分是胸部和胃。巨蟹座需要避免发泄情绪时转向食物，从而避免消化不良，要知道很多肥胖都是由肠胃毒素堆积导致的。

会的

在巨蟹座女人视家庭为NO1，一定要以最完美的形象踏入婚姻的殿堂。为了在女人一生中最重要的时刻留下美好的回忆，将美丽的婚纱穿出理想的效果，当然要努力减出最完美的身材。怕身材太胖塞不下婚纱，那就要从现在开始继续努力了。

虽说漂亮是每一个人都是在所追求的，但并不是每一个人都是有着这种自控能力的，不过如果那类要想很美的冲动，并不是十分强大得话，在美食眼前什么减肥是否基本都是会抛之脑后的，终究仅有吃在身体里的才是自己的，而且也不必须思索，十二星座中哪些星座是美食眼前哪些瘦身减肥都是会抛之脑后？

1白羊座：尤其嘴馋

白羊座本来就是那种很嘴馋的人，对于他们来说吃对于他们的诱惑力是很大的，所以说宁可不减肥，宁可自己长得丑，但是一定要吃十分美好食材，这能让他们感到十分幸福快乐，自然，她们一般也不会特殊的胖，其实她们的运动强度是很大的，所以说都能消耗。

2射手座：高兴就好

射手座其实对表面并不是十分的注重，自然她们也想有一个尤其苗条身材，可是他们并不是那类可以吃得了苦的人，所以说有些时候他们会觉得高兴就好，只需对于他们来说是一件非常开心的事，他们也会去做，所以在美食眼前减肥瘦身，瘦下去都是一个流云，并不是极为重要的。

3巨蟹座：身心健康为主

巨蟹座其实对瘦下去来讲是并没有太多的感受的，由于他们并不是那类不懂装懂的人，并且对于这类并不是特别的在乎，大量的是关注健康，通常是你是健康的生活，也有吃的食物十分的身心健康，其它的都没什么太大的需求，所以说那样的人一般不会为了减肥而节食减肥的。

4金牛座：没有在出现意外在

金牛座其实不是那种很在意外在的人，我们更多的是在意一个人是不是有意义，假如毫无价值得话，再好看的外貌，对于他们来说也没有太大用处，因而，她们很有能会为了能美食而抛下你的身材，由于对于他们来说，吃的东西确实比看的英语要极为重要的多。

减肥是许多人一生的志向。有的人说减肥就没精力了，有的人永远从明天开始。人们失败的原因有上百种。在Top5上，12星座中哪一个减肥一定失败，你会在哪里？

12星座中谁最难减肥？

第五名、天蝎座明天开始，天蝎座减肥很容易，但一切取决于你想不想开始。如果有紧急的事情，比如“约会、拍照”，他们可能会下决心减肥。只是平时太安逸了，把减肥抛在了脑后，也算是明天重新开始的类型吧。

第四名、双子座聚餐太多，双子座从来没有认真过减肥。因为吃饭太多，三分钟热度后总是以失败告终。感觉别人阻碍了自己的减肥大业。其实是我不够坚定。再加上性格随和，感觉胖乎乎的，很漂亮。所以规律的运动和饮食真的不适合他们。

第三名、狮子座不喜欢被别人监督、人们经常需要被督促减肥，但是狮子座不喜欢被人说自己肥胖，这样会有损自己的威信，那么如何靠自己成功呢？另外狮子会自我安慰，认为大小不是重点，外观还可以。

第二名、射手座人生苦短，我要快乐、射手座天生乐观开朗，减肥的苦差事不属于他们。而且他们会想，你花钱把自己养肥了，为什么还要砍？就算大家都在减肥，射手也会告诉自己，开心就好！

第一名、白羊座有三分钟热度、白羊座是三分钟热度的代表，热情来得快去得也快，所以我在饿了很久之前就开始考虑下一顿饭吃什么了。而且他们还经常奖励自己，无意中长胖了。只能说公羊靠自己减肥很难，靠别人用挑衅可能更好。

12星座中谁最容易减肥？

第五名、天蝎女减重指数:60%，天蝎女有毅力，决定了的事情一定会去做，除非事情与他们的工作和事业相冲突。这个时候，想都不要想。他们肯定选择后者。毕竟是想融入职场的精英女性。对于天蝎女来说，有时候基本没有时间减肥，全部时间都花在工作上。

第四名、摩羯女、体重减轻指数:75%，摩羯座有着令人钦佩的意志力，善于说服自己坚持做一件事，而每次坚持不下去的时候，他们都会主动寻找一些动力。在摩羯座女生眼里，好身材永远是最吸引人的先决条件，想要成为那种女生就要为此付出时间和努力。

第三名、水瓶座女生减重指数:80%，水瓶座女生虽然很多时候很随意，但是一件事做不了多久，很容易失去耐心。但是水瓶座女生作为一个外貌协会的VIP会员，对别人的外貌要求很高，自然也不能为自己放松。一旦你的身材走样了，就算你脸再好看也没用。如果不努力减肥，你想做什么？

第二名、巨蟹座女孩减重指数:90%，巨蟹女虽然总是默默无闻，但是一旦下定决心，对自己就极其残忍！不择手段，为了能够减肥成功，他们忍了，做了决定！我会尝试跑步、健身、节食等所有方法，然后选择最有用的方法坚持下去。

第一名、天秤女减重指数:95%，天秤座女生一直对自己要求严格。在他们看来，没有规则是方圆的。她们身材很好，想减肥只需要稍微调整一下生活方式。更重要的是，他们的意志力超级顽强，越挫越勇。只要他们下定决心去做他们下定决心要做的事情，他们就不会放弃，直到做好为止！

1白羊座

白羊座是个很喜欢吃的人，她们很喜欢有特色美食的面食，感觉吃好的东西可以让她们越来越很快乐，因此有时白羊座会出现一段时间忽然重量暴涨，便是由于她们放纵猛吃的缘故。可是白羊座又是个很高度重视自身身型的人，因此一旦她们觉得长胖了之后，就又会克制自己去降低特色美食摄取，逐渐玩命锻练，又能瘦回去。

2巨蟹座

巨蟹是个对自已特狠的人，她们一般是想减肥就瘦，想胖就胖，端看他们自己的情绪怎样了。假如心情烦躁得话，她们就各种各样暴饮暴食，彻底不管理自己，总之可以宣泄自个的心态就行，重量也无暇顾及了。而一旦巨蟹修复常态化之后，她们就又会严格管理自身的饮食搭配和运动健身，让自身修复好的身型。

3摩羯座

摩羯座有时过得就跟条闲鱼似的，一点都不太喜欢动，因此每日胡吃海喝当然就非常容易长胖。可是它们又是个很在乎他人意见的人，若是有人说她们长胖了，那麼摩羯座便会备受刺激性。这个时候她们就又会逐渐拼了命地减肥瘦身，要想重获他人的认同，就算每天吃素的她们都能够接纳。由于嘴馋又不太好动，非常容易重量超标准，她们也明白自身长胖的根本原因是由于管不了嘴，便是在特色美食眼前确实没有抵抗能力。为了更好地营造美丽动人的形象很有可能会采用运动减肥的方法，他们觉得节食真的太痛苦了。

4金牛座

金牛座很关心自身的人体，非常少会采用让自已人体委屈的方法来实现目地，节食减肥在许多人看起来便是折磨。好动的金牛座通常不容易培育出一身人体脂肪，她们非常少意识到将自身的身型缺点，即使被别人嘲笑都不当一回事。食疗减肥针对自控能力差的巨蟹座而言，基本上不太可能取得成功。假如身型肥胖症危害了身心健康，巨蟹座会采用参与户外运动的方法加强运动强度，一方面可以跟好朋友去玩，另一方面也可以合理的调节重量，也绝对不会靠节食。

　　在生活中我们总是可以遇到一些人，他们虽然现在看起来还很健康的，可是他们就是愿意瞎折腾，一直在努力的减肥，而且是减一段时间就放松下来了，然后胖了又想要去减肥，这样一直反复。十二星座中都有哪些星座是这样的呢？

　　天蝎座：喜欢享受　　天蝎座是一个很喜欢享受的人，他们看起来很自律，实际上他们这种压抑的状态更容易出现暴饮暴食的情况，所以天蝎座也总是在和自己的食欲作对抗，胖的时候就会尽力的少吃一些，可是瘦的时候又想多吃一些，就这样一直反复，而天蝎座减肥的方法也是比较简单粗暴的，因此对他们的身体也非常的不好。

　　射手座：喜欢吃　　射手座是一个比较喜欢吃东西的人，他们享受各种各样的美食，而且一吃就停不下来。这样的他们往往想要保持一个良好的身材，可是这样的食欲却会阻碍他们。因此射手座也是一直在和自己的食欲做对抗，不让自己吃太多。或者是寻找一些好吃的热量低的东西来替代，总之他们也是在反复的减肥，特别的难受。

　　巨蟹座：太宅了　　巨蟹座是一个特别宅的人，他们的胖大都是和他们的宅有关系的。巨蟹座在家里面的时候也没有什么事情做，所以就会选择去研究美食，要么就是去享受一下美食。实际上巨蟹座吃的并不多，动的也不少，只是他们吃的东西热量太高，都是一些垃圾食品，所以才会容易胖。但是巨蟹座对于自己的食欲也是很无奈，就是喜欢吃这种东西。

　　摩羯座：压力大　　摩羯座并不是一个特别馋的人，只是他们平时工作压力会比较大，因此也会把吃作为一个发泄口，因此当他们工作顺心的时候，他们往往会吃的比较少，饮食也比较的健康。而他们压力大的时候就会想要去吃一些辣的食品来释放自己的压力。实际上这也是一种恶性循环，不利于摩羯座的长久发展，还是应该注意一下。

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第一名：白羊座

白羊座的人一天到晚喊着要减肥，喊着要少吃，喊着要多做运动。却慵懒的如同一只猪，吃饱了睡，睡醒了吃！吃饱了再减肥永远是其亘古不变的追随。上帝是公平的，任何的收获都是需要付出代价的，古人告诉你“天道酬勤”总是没错的。嘴巴上喊着再多的减肥，你的肉肉也不会掉！

第二名：射手座

射手座的人一年四季都在减肥，瘦腰、瘦大腿、瘦大屁股……偶尔跳跳“郑多燕”作用不大的，苏轼告诉过你：古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志！要持之以恒，减肥是一件细水长流的事情，要有恒心与身上的肉肉决定，别让肉肉觉得你只是在吓唬她们。

第三名：双子座

双子座的人不似白羊，唯恐天下不知自己在减肥。她们都是默默地在进行持久战。每当看到镜子前这个大圆脸和水桶腰，她们再也忍不住了，当初的小巧玲珑哪儿去了！会在心里暗暗下决心：要减肥了，再肥下去就惨不忍睹了！爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招，研究各种食谱，科学减肥。然而，这实在是太费事太麻烦了。过了几天，双子竟然就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了！

第四名：双鱼座

双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想当中，幻想如何减肥成功，幻想自己如何瘦成一道闪电，幻想自己如何拥有魔鬼身材。活在自己的世界里，无忧无虑，其乐融融。现实是赤裸裸的残忍啊，没有实际行动，鱼儿你再怎么绞尽脑汁、费尽心思幻想肉肉还是会附在你身上的，并且与日剧增。多运动，少接触垃圾食品，总有一天你会看到镜前焕然一新的自己的！

第五名：巨蟹座

巨蟹座也算是绝顶吃货了，还记得当年大明湖畔的小巨蟹吗，那可是美轮美奂的瘦子呀，再这样毫无节制的吃你将会拥有杨贵妃的身材，东施的脸蛋。你的毅力让你每天坚持锻炼，然而消耗完一部分卡路里之后，你居然又往体内输入更多的卡路里。你这是再减肥吗？你身上的肉肉会怕吗？你再不科学运动，合理饮食，成为大胖子是迟早的事了！