负能量爆棚有时候会想不开的星座

我们总能在日常生活中听到一些令人悲伤的事情，比如谁谁谁想不开自杀了，或者得抑郁症了。其实这些人都是因为自身的心理素质以及性格导致的，不好的性格和心理素质会变成杀手。接下来就一起看看十二星座中，有哪些星座负能量爆棚，会想不开的？金牛座：乐观又悲观金牛座是一个性格比较矛盾的星座。金牛座在处理问题上，有时候会积极乐观的去面对，有时候就会自己钻牛角尖，想不通，这时候负能量就出现了，而且这时候的金牛座是很不容易走出来的，一旦金牛座开始变的悲观了，身边的朋友要注意经常关注他的行为。双子座：性格内向双子座的性格有一点太过于内向了，虽然感觉不是很严重的问题，但是有一点自闭。其实在日常生活中，很多有轻微自闭的人都会迫于生活的压力，变得极度抑郁，所以对于双子座的行为，大家要时刻注意，只要发现有一点异常的情况，请及时与双子座交流。狮子座：顽固任性狮子座是一个傲慢、顽固的人。对于身边发生的事情，一般都有着自己的一套想法，轻易不会被他人劝服。顽固的人其实是心中希望得到大家的肯定，不希望被大家否定。说白了就是受不了打击，狮子座是很容易有负能量的状态的，所以会产生极端的想法。处女座：喜欢逃避处女座是个不愿意让别人知道自己的不如意的人。遇到大事的时候，大多数处女座都会选择逃避，也不会及时与他人沟通，其实这样的行为是不好的，他会产生一些消极的想法，毕竟自己有时候还是想不开，就会产生消极的想法，处女座的人要注意喽。

近年来大众经历过几次名人抑郁症去世的爆炸新闻之后，抑郁症这个疾病也慢慢被人们熟知、了解。其实在这个竞争激烈的特殊时代，我们身边每个人都背负着不同的压力。即使外表还是和以前没什么不同，但内心早已饱受折磨。不同的星座有不同的心理需求，所以针对不同的星座，有不同的治疗方案。

双子座 ：转移注意力

双子座是一个有着双重性格的 星座 ，对于他们来说，现实中没有什么坎是过不去的，他们的情绪来得快去得也快。只要有让他们转移注意力的事情，双子座很快就把眼前的烦恼抛之脑后。双子座看起来随意潇洒，其实他们很会排解自己的情绪，因此，双子座永远都保持着斗志昂扬的状态，时时刻刻都能为人们带来正能量。

双子座一到晚上就抑郁，可能是因为以下原因：

抑郁症状的严重程度一般是不分白天晚上的，而且典型的抑郁表现，生物学上面的规律应该是“晨重夜轻”，即凌晨到上午这段时间抑郁程度特别重，到了下午，尤其晚上开始慢慢减轻，整个一天之内晚上的状态相对最好一些。

只是任何病情表现的特点都没有绝对性，还是会有一小部分患者感觉到了晚上抑郁会更加严重，可能与连续失眠引起焦虑、恐惧有关。

一到夜幕降临，患者就开始担心自己晚上又要睡不着，害怕彻夜不眠，因此就会加重抑郁的情绪。

聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥等声音的磁带或音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以由此建立诱导睡眠的条件反射。

睡眠姿势因人而异当然以舒适为宜。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。