栾元晖出生于哪里

栾元晖

栾元晖（MAX），曾用名栾天，1978年5月5日出生于黑龙江省牡丹江市，中国内地影视男演员、导演，中央戏剧学院导演系。

2003年，执导话剧《我的野蛮女友》，从而开启了他的导演生涯。2005年，担任军旅剧《石破天惊》的执行导演。2006年，出演个人首部电视剧《浴血坚持》。2009年，出演话剧《空中花园谋杀案》。2010年，执导家庭伦理剧《有爱就有家》。2011年，出演个人首部**《老大别怕》。2014年，其参演的爱情喜剧**《分手大师》上映。2015年，其出演的爱情喜剧**《恶棍天使》上映。2016年，在谍战剧《剃刀边缘》中饰演白冷晨。2017年，其出演的都市情感剧《我的前半生》首播，在剧中饰演白光。

中文名：栾元晖

外文名：MAX

别名：栾天

国籍：中国

民族：汉族

星座：金牛座

血型：O型

身高：180cm

体重：72kg

出生地：黑龙江省牡丹江市

出生日期：1978年5月5日

职业：演员、导演

毕业院校：中央戏剧学院导演系

经纪公司：君竹（上海）影视文化有限公司

代表作品：我的前半生、剃刀边缘、因法之名、分手大师、空中花园谋杀案、一号目标、煮妇也疯狂

早年经历

栾元晖1978年5月5日出生于黑龙江省牡丹江市，受家庭氛围的影响，他上小学的时候就会模仿小虎队，还弄了个组合跳霹雳舞，并代表学校进行演出。栾元晖大学就读于中央戏剧学院导演系，他与邓超是大学同年级不同系的同学，他打篮球的时候，邓超则是学校拉拉队队长。

演艺经历

2003年，执导话剧《我的野蛮女友》，从而开启了他的导演生涯。2005年，担任军旅剧《石破天惊》的执行导演。2006年，出演胡玫执导的革命剧《浴血坚持》，这是他的首部电视剧作品。2007年，执导MV《歌唱卫士美》。

2009年，出演孟京辉执导的话剧《空中花园谋杀案》，在剧中饰演原为房地产大亨的厨师长；同年，与郭涛、刘晓晔共同主演话剧《堂吉诃德》。

2010年，执导家庭伦理剧《有爱就有家》，该剧由萨日娜、毕彦君、王阳主演。2011年，出演袁卫东执导的喜剧**《老大别怕》，这是他的首部**作品。

2012年，参演陈楚河、刘芸、李金哲主演的都市情感剧《艾乐乐的罗曼蒂克》，在剧中饰演“女王的蜜色花园”设计公司的设计总监。2013年，参演孙维民、蒋勤勤、刘小锋主演的谍战**《一号目标》。

2014年6月27日，其参演的爱情喜剧**《分手大师》上映，在片中饰演“黑露排”组合成员露露，该片上映1个月票房便突破了65亿元人民币；同年，与代乐乐、梁超、孙毅鹏联合主演话剧《分娩大师》；此外，他还执导了都市喜剧网络剧《分手大师》。

2015年12月24日，与邓超、孙俪共同出演的爱情喜剧**《恶棍天使》上映，在片中饰演花总的干儿子吉经理。

2016年3月21日，与黄轩、王思思、鲍鲲共同出演的年代探案剧《猎人》首播，在剧中饰演魔术师卢永华；同年，与文章、马伊_、丁勇岱联袂主演谍战剧《剃刀边缘》，在剧中饰演为人阴沉、冷漠的哈尔滨伪满警察厅特务科科长白冷晨。

2017年，与李幼斌、李小冉、张丰毅联合主演刑侦剧《因法之名》；同年，与聂远、葛天、杜奕衡合作主演犯罪悬疑**《黑暗迷宫》；7月4日，与靳东、马伊_、袁泉、雷佳音共同出演的都市情感剧《我的前半生》首播，在剧中饰演因生意失败而导致经济变困难的白光；9月，参加安徽卫视育儿类节目《拜托了妈妈》的录制。

个人生活

栾元晖出生于一个文艺家庭，父亲是电视台的导演，母亲是牡丹江京剧团的演员。栾元晖的妻子是娱乐圈外人士，婚后育有2个儿子。

主要作品

参演电视剧

大明风华-2019-12-17，饰演朱高燧

因法之名-2018

我的前半生-2017，饰演白光

长安十二时辰-2017，饰演——

大明皇妃·孙若微传-2017，饰演朱高燧

凰权·奕天下-2017，饰演陈绍

欢喜密探-2016，饰演孙之兰

None-2016，饰演卢永华

赛小花的远大前程-2016，饰演章俊逸

剃刀边缘-2016，饰演白冷晨

艾乐乐的罗曼蒂克-2012，饰演董正成

盛宴-2012，饰演欧阳升

None-2012，饰演汤姆

浴血坚持-2006，饰演李天彪

参演**

黑暗迷宫-2017

记忆大师-2016，饰演吴博士

恶棍天使-2015，饰演吉经理

六度空间-2015，饰演马文

分手大师-2013，饰演露露

一号目标-2013，饰演童小鹏

None-2013，饰演张志远

老大别怕-2011，饰演木头

以上引用：

人物评价

栾元晖有着丰富的舞台经验，在**《分手大师》中有着出色的表现。栾元晖是一个实力派演员，在谍战剧《剃刀边缘》中，以其独特的冷面气质令不少观众印象深刻，并将白冷晨的狡猾刻画得入木三分。栾元晖虽然在生活中是一个“安静的美男子”，但他却可以驾驭每一个全然不同的角色，在电视剧《我的前半生》中，栾元晖以生动而恰到好处的表演令观众印象深刻，除了对角色的认真解读和演绎，戏外的栾元晖风趣幽默，与剧中“栾式咆哮”的形象形成鲜明对比（新浪、凤凰网、腾讯评）。

　右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料，在大脑的想像中把它们变成活动的图像，像看**那样来记它们，就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!

　我们知道，人类的大脑是自然界最了不起的作品，大脑由数百亿个脑细胞所组成，能够想出许多伟大的创意，同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。

　图像记忆是一种过目不忘的记忆方式，而且每个人都有这种过目不忘的能力。

　在什么情况下我们会用到图像记忆呢

　其实，很多时候我们都在运用图像记忆。

　例如：我们每天生活中所经历的事情，我们往往会只经历一遍，就能长时间记住。我们可以回想一下，今天早上，我们是怎样起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情，我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。

　又例如，我们看生动的小说、看电视、看**，只需要看一遍，就会印象很深刻，很久都不会忘记。我们看一场**，一个多小时，看完后，基本上所有情节都能轻松地回忆起来，不需要把一部**连续看好多遍。

　所以，其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力，只不过许多人不曾留意而已。

　如果有谁认为自己的记忆力差，那么可以想一下，自己看**看一遍能否记住，如果能的话，其实这就是过目不忘了，怎么能说是记忆力差呢

　其实在这个意义上说，每个人都是一个记忆大师，每个人都拥有过目不忘的能力!

　只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。

　图像记忆的优点

　第一就是短时记忆容量大，所以会记得快。

　第二就是转化为长期记忆的重复次数少，所以会忘得慢。

　运用图像记忆方式记住的东西，不需要重复很多次，就能记住很长时间，例如，**只需要看一两遍，很长时间都不会忘记。又例如，我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候，只需要重复少数几遍，就可以轻松地牢牢记住它们。

　所以，比较之下，图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的100倍以上。

　先来做几组记忆力测试，看看你的记忆水平到底如何。

　第一组，下面的5个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来：

　白云、灯泡、鲨鱼、桌子、钢笔。

　一个不漏地按顺序记住他们，你花了多长时间你把这五个词语读了几遍

　第二组，下面的10个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来：

　这次花了多长时间、读了几遍才把这10个词语一个不漏地按顺序记住

　第三组，下面的20个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来：

　足球、大象、锤子、风筝、钢琴、螃蟹、电脑、报纸、钥匙、闹钟。

　这次，你把20个词语记下来了吗顺序正确吗

　第四组：如果你能够把上面这20个词语记下来，说明你的记忆力非常棒，那么请尝试一下记忆下面这些信息：

　怎么样这组信息有挑战性吗

　看着上面这组杂乱无章的信息，如果这些信息需要你尽快记下来的话，你会有什么样的感觉

　会不会感觉到很头晕，或者大脑一片空白

　相信多数人都会感觉到自己小小的大脑一下子无法塞进去这么多无规律的信息。

　通常呢，记忆5个词语，大部分人只要读三两遍就能记下来。

　记忆10个词语，虽然从数量上来看，只是5个词语的两倍，但要记住它们，花的时间就远远不止记忆5个词语的两倍时间了。多数人都需要反复读十多次，才能把这些词语大概地记下来。

　而对于20个词语，很少有人能够在几分钟内把它们完整地记下来。

　当我们的屏幕中打出那组杂乱无章的词语时，所有人都放弃了尝试，因为他们觉得根本不可能记住这些杂乱的信息。硬是要记的话，可能就会感觉到头痛、头晕，受不了。

　通过上面的这几组测试，我们可以看到，人们的记忆力在浩如烟海的知识面前，显得多么的弱小、多么的无助!

图像记忆方法举例：

　例如，要记忆以下 16个词语，我们来看看用图像记忆如何来记忆：

　自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、

　螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。

　如果用传统的声音记忆，就需要把这些词语反复地读很多遍才能记住，而且记住之后很容易就会忘记。

　如果用图像记忆方法来记忆，可以这样进行：

　首先通过想像，把上面这16个词语的图像都想像出来，有了这些图像之后，我们再进行运用想像力，把它们联结成为生动活泼的活动图像，让我们能够像看**一样来进行记忆。

　例如我们可以这样想：

　参加自行车比赛获得冠军，就得到了一个奖杯，然后想像一个火炬插到了奖杯里面，接着拿这个火炬去把帆船烧着了，这时来了一头大象用鼻子吸水来救火，然后大象跟长颈鹿打架，用长长的鼻子把长颈鹿的脖子卷了起来仍到空中，长颈鹿掉下来之后压扁了一个乌龟，这只乌龟爬到钢琴上去弹钢琴;

　乌龟弹钢琴的优美旋律吸引了一只螃蟹，这只螃蟹就爬到钢琴上跳起了螃蟹舞，跳完之后就拿起一个电吹风，一阵大风把树上的树叶都纷纷吹了下来，一只又红又大的蝴蝶飞到了树叶上来休息，这时来了一只恐龙把蝴蝶吃掉了，恐龙吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙发上溜冰，结果把沙发底下的一只鳄鱼压制扁了。

　对于上面这段文字，我们需要发挥想像力，把这些画面都想出来，这样，我们的图像记忆就能很好地发挥出来，我们所记住的这些词语，就有可能很长时间都不会忘记。

　这就是最基本最简单的图像记忆方法，下面请你来运用这个方法尝试记忆下面的例子：

　a，20个词语：

　汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、**院、老虎、熊猫、饮水机

　b，十二星座：

　水瓶座、双鱼座、白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。

　注意：

　在运用图像记忆的时候，需要尽可能地把图像想像得生动、活跃，前后的图像最好能一环接一环地联想，顺序不要搞乱，在想像的时候，尽可能让图像两个两个地产生互动、联结，这样的记忆效果就会更好。

　星座是按阳历(公历)日期划分的，首先你得知道你的阳历出生日期，然后对照下面的资料。

　　白羊座：3月21日～4月20日

　　金牛座：4月21日～5月21日

　　双子座：5月22日～6月21日

　　巨蟹座：6月22日～7月22日

　　狮子座：7月23日～8月23日

　　处女座：8月24日～9月23日

　　天秤座：9月24日～10月23日

　　天蝎座：10月24日～11月22日

　　射手座：11月23日～12月21日

　　魔羯座：12月22日～1月20日

　　水瓶座：1月21日～2月19日

　　双鱼座：2月20日～3月20日

　　上面是12星座日期查询表，对照表格便可知道自己所属星座。