喜欢通过运动来发泄自己情绪的星座有哪些呢？

现今大家总喜欢趴在家中玩手机，基本上从来不会去运动。实际上，养成一个按时运动的好习惯不仅对于个人健康非常有帮助，还可以提升自身的的生活品质，更改原本懒床经常熬夜忍不规律的生活作息时间。十二星座中的下列四个生肖就很喜欢运动，并且他们还爱根据运动来发泄自己的心情。

1金牛座：运动让人高兴

人人都有解决自身坏情绪的形式，有些人会去看综艺，有些人会去逛街，也有有些人会去旅游或是吃美食。十二星座中的金牛座在心烦的时候会去运动，在他们看来运动会让自己快乐。将自己所有的专注力都用在运动上，一点都没有时间前去考虑周边的人与事了。金牛座在运动时，不容易带上电子产品通信设备，她们会把自己所有的小心思都用在运动上。

2双子座：分散注意力

双子座自身并不是很喜欢运动，可是当他情绪不好或是受委屈的时候她们就会第一时间跑去健身房，以此迁移自已的专注力。将那些负面的情绪都能通过运动的形式发泄出来以后，双子座就会回到现实中理智地去解决这些原本惹她们生气的事情。

3天秤座：一举两得

天秤座还时常根据运动来发泄自已的坏情绪，在他们眼中，运动是最佳的短期内忘掉周边一切使自己沉浸在其中的形式。在平常有空的时候，天秤座还会去运动，运动对于他们而言早已都是生活中的一部分了，天秤座觉得运动能锻炼身体还可以消除疲劳与压力，是一举两得的好事。

4天蝎座：身体最关键

任何时刻身体都是最关键的，无论生活的多么的快乐和幸福，假如身体不卫生了，也没有任何意义。天蝎座尤其爱惜自己的身体，她们会时常地去做运动，运动对于他们而言不仅仅是一种发泄暴脾气的形式都是养成良好的生活作息的关键所在。可以这么说，天蝎座已经将运动当做自身每天必做的事情了。

很多人都羡慕金牛座的成熟稳重，金牛座是属于不多话，性格内敛的星座吗？面对坏情绪会如何缓解？

金牛座的性格内敛。

金牛座在日常生活中不善言辞，也不喜欢与人过多的交往，只有几个真心的朋友，在别人的身旁就是一个透明人的存在。这样的金牛座一直都在追求自己心中想要的宁静，享受着一个人的孤独，想要稳定的生活。

面对坏情绪的时候，金牛座会如何缓解？

金牛座会化悲愤为食欲。金牛座自我控制能力很强，对于美食有着独特的欣赏。遇见不顺心的事情，是需要放松的，会叫上自己最好的朋友去吃各种美食，当味蕾受到美食的刺激之后，心中的坏情绪也会被慢慢的消化掉。金牛座并不会沉浸在悲伤很久，而是会选择忘记，向前看，看得更多，看得更好！

金牛座会去娱乐场所，高歌一曲。金牛座的内心中是有艺术细胞的，在很多时会不会表现出来，会维护着自己的形象，让自己看起来非常的成熟稳重。金牛座非常理性，在日常生活中会控制自己，不让自己过于放肆！心中有坏情绪的时候也不会顾及到很多，要将自己坏情绪给消化掉，大声的怒吼，通过唱歌的方式让自己心情变得更好。

金牛座会去购物，享受着消费的刺激。金牛座是一个非常注重物质条件的星座，对金钱是很看重的。当自己心情不好的时候，就会用金钱来刺激自己的神经。大肆的出去购物，享受着花钱的时候的美好，享受着别人的服务！金牛座喜欢金钱，也很喜欢金钱带给自己的快乐。

跟自己的朋友诉说心中的不畅快，用眼泪来冲刷掉悲伤。金牛座心中受到了极大的委屈，想要跟别人倾诉，却又不知道如何开口。金牛座会努力的开口，得到真心朋友的安慰，最后以眼泪结尾。

金牛座是一个特别重感情的星座，他们在刚失恋的时候很难接受被爱人抛弃的事实，不是他们真的不想接受，而是很难承受这份痛苦，不像拿得起放得下的天蝎座，金牛在失恋的时候整个人都是失去自我的。

金牛在失恋的时候就会浑浑噩噩度日，并不是真的想堕落，金牛只是需要一个借口和外界世界隔离开来，金牛座贪吃爱睡的特质，在这个时期表现的淋漓尽致，只要安静下来，总是会回忆起前任的点点滴滴，金牛好不容易平衡的情绪就会被破坏殆尽，这个时候金牛就会选择狂吃东西，让食物的满足取代失恋的悲伤，狂吃过后身体上的不舒服，会让金牛短暂忽略心理上的疼痛。失恋期的金牛睡眠时间惊人的长，因为在睡眠过程中才能让大脑好好休息，不再像过**一样回忆过去的点滴，为逝去的爱情黯然神伤。

这只是金牛在自由时间内的做法，金牛男没有一个不是事业型的，他们积极进取，努力工作。被抛弃的金牛很无奈，但也很不甘，他会更加疯狂的工作，一方面是为了用工作麻痹自己，另一方面在忙碌的工作中就很难有时间去感时伤怀，他迫切的需要做出一番成就向前任证明自己未来无尽的潜力，并不是想借此挽回前任，只是希望前任能后悔曾经所做的决定。

没有人知道，金牛座在分手后所隐藏的悲伤，他们只能看到分手后化身工作狂魔的金牛座。却不知道在无数个深夜里，金牛还在看不进去的电视节目前，麻木的吃着并不需要的食物，以此来排解失恋的悲伤。

我们班有位同学，他就是金牛座的，在发泄情绪这方面，他是比较随意的，就是好像谁也管不住他一样，有点像失去理智一般，但是过一段时间就会没事，来得快去得也快，这应该属于急性吧。同时他还挺粘人的，发泄情绪时硬要黏在一个人身上死活不放手，害得人家活受罪。。以上就是我对金牛座发泄情绪的看法。

金牛座以慢和坚持著称。他有压力的时候容易生气，一般都能不自觉的压抑自己。但是，他一旦发作，对自己和外界都是极具破坏性的。希特勒、萨达姆、托尼·布莱尔等名人，想想这些臭名昭著的人，你就知道他生气后发生了什么。水瓶座倾向于随性，很多事情对他们来说无所谓。所以，压力来了，他们大多会把自己关起来，什么都不想，好好睡一觉，睡醒后再重新开始。

偷偷摸摸，在外人面前，天秤座往往会保持良好的修养，风度翩翩，温文尔雅，绝不会有任何粗鲁的言行。但当压力太大时，他们会偷偷溜到人群后面发泄不满。金牛座的人天生爱吃美食，喜欢品尝各种美食。当他们受到生活或感情的巨大压力时，首先想到的就是吃一千个愁，沉浸在美食的海洋中，让自己忘记现实中所有的不如意。

脆弱的巨蟹座容易受伤。有时候，对方的一个小小的表情，一个小小的动作，都会让他们感到很大的压力。因此，他们会选择躲在被窝里，拒绝听到或看到他人的任何表情。喝吧。狮子座，很有面子，有压力的时候不会哭，也不会闹。他们只会一个人去酒吧喝酒，宁愿喝醉也不愿让别人看到自己脆弱的一面。

强迫自己冷静下来，一个清醒的处女座，无论发生什么，都会保持冷静，不会有慌乱。即使是释放压力的时候，他们也更愿意全部藏在心里，不会轻易表现出来，几乎没有时间去缓解。金牛座对外国人脾气很好，不会轻易发脾气。即使被欺负，他也会忍着，藏在心里，不会轻易发脾气，也不会轻易和别人发生冲突，只要不越过自己的底线。然而，对我亲爱的人来说，恰恰相反。