谢娜的资料

　　谢娜照片谢娜（1981年5月6日－），中国大陆女主持人，演员，歌手。因与何炅、李维嘉等人共同主持湖南卫视综艺节目《快乐大本营》而成名。以幽默诙谐的搞笑风格而著称，被誉为大陆版周星驰。

　　中文名： 谢娜

　　外文名： Nana

　　别名： 娜娜、娜姐等

　　国籍： 中国

　　民族： 汉

　　出生地： 四川省德阳市中江县

　　出生日期： 1981年5月6日

　　血型： O型

　　星座： 金牛座

　　职业： 主持人、歌手、影视明星

　　毕业院校： 四川师范大学**电视学院表演系

　　经纪公司： 北京春秋鸿文化投资有限公司

　　代表作品： 主持《快乐大本营》 话剧《暗恋桃花源》 音乐《菠萝菠萝蜜》

　　个人履历

　　姓名：谢娜

　　粉丝对其昵称：娜娜、娜妞、娜娃子、娜姐、娜MM、

　　节目中的绰号：谢依晨、火锅美女、谢当娜、谢舞坛、马栏山坡主-马**、麻花、谢布谷、天娜、收视女娃（娲）、谢小妹、Lady 娜娜、何必娜（那）、坡花 谢小娜

　　籍贯：四川德阳市中江县

　　罗马拼音：Xie Na

　　生日：1981年5月6日

　　血型：O型

　　星座：金牛座

　　身高：165cm

　　体重：50kg

　　职业：主持人、影视话剧演员、歌手、畅销书美女作家（自封)、配音员、制片人,作词人

　　毕业学校：四川师范大学**电视学院表演系

　　经纪公司：乐华娱乐

　　就职单位：湖南卫视

　　粉丝名称：娜米（固定）；坡迷

　　最喜爱的季节：夏天

　　最喜欢的人：爸爸、妈妈

　　最喜欢的颜色：粉色、蓝色、红色、白色

　　口头禅：fashion（欢型）

　　最喜欢的零食：果仁

　　最喜欢的甜品：水果捞

　　最喜欢的动物：小狗

　　最害怕的动物：牛蛙

　　最喜欢的节日：不管什么节日，只要和一群好友在一起就高兴！

　　最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山、旅行

　　最喜欢的休息方式：在家上网，出国旅游

　　最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定

　　最喜欢的卡通人物：麦兜

　　最喜爱的国家：中国

　　男朋友：张杰

　　圈中好友：

　　何炅、李维嘉、杜海涛、叶璇、吴昕、汪涵、杨乐乐、曹颖、马可、彭宇、李好、李响、戴军、李静、李晨、何东、李彬、朱祯、胡歌、喻恩泰、陈坤、孙俪、邓超、沈凌、黄磊、孙莉、袁泉、阿牛、花儿乐队、马天宇、陈乔恩、阮经天、黄健翔、羽泉、严宽、郑渊洁、胡彦斌、BOBO、李小冉、黄渤、陆毅、刘璇、刘承俊、李承铉、蔡康永、吴宗宪、黄子佼、卜学亮、房祖名、吴镇宇、许慧欣、郭品超、徐若瑄、曾宝仪、高圆圆、姜培琳、朴树、阿朵、韩庚、王力宏、周杰伦、方文山、吴克群、林俊杰、王刚、孙兴、刘仪伟、陈好、秦海璐、萧正楠、吴佩慈、秦岚、张嘉倪、龙丹妮、李宇春、张靓颖、周笔畅、何洁、许飞、吉杰、苏醒、魏晨、俞灏明、张翰、郑爽、王栎鑫、至上励合、常石磊、sjm、朱梓骁、欧弟、钱枫、飞轮海

　　从业经历

　　十年前，一个青涩、懵懂的18岁女孩怀抱梦想只身闯荡北京，开始了她追逐梦想、寻找快乐的北漂旅程；

　　十年后，这个历经风雨的女孩成长为横跨影视、主持、舞台剧、音乐、写作于一身的全能艺人，站在生命的舞台上，把爱与痛、成功与失败、梦想与追逐，凝聚成“快乐”，让亿万观众在快乐中穿越。

　　十年人生，十年风雨。这个曾经的灰姑娘一路跋涉、一路泪水欢颜，曾经的花谢花飞、风风雨雨、苦辣酸甜，在她自强不息的奋斗中化作一段故事，见证着冷暖人生。

　　15岁的谢娜参加“全国推新人”大赛落选，对于稚嫩的谢娜来说，这次失败是她人生中一笔宝贵的财富，她发誓一定练好十八般武艺，卷土重来。经过艰苦的学习，谢娜以专业总分第一名的成绩考入四川师范大学**电视学院，并在3年后获得“全国推新人”大赛冠军，从此开始了她崎岖而精彩的演艺人生。

　　但报考“军艺”再到“中戏”接连公车坐过站、报考北京**学院失利，再次沉重地打击了谢娜。这个倔强的四川女孩却坚信命运掌握在自己手中，梦想属于那些敢于追梦的人，她下定决心留在北京，闯出自己的一片天地。因为《少年英雄方世玉》中活泼可爱的丫环小丽的出色表演，谢娜引起了不少导演的关注，纷纷邀请她去演丫环，竟因此得了个“丫环专业户”的“美名”。在举目无亲的城市，日子虽然忙碌，但生活依然窘迫。18岁的谢娜常常躲在被窝里大哭，她想家，想疼爱她的父母，想得痛彻肺腑、难以自己。青春的岁月、追梦的年华，就这样，常常在夜深人静时被泪水打湿，成为生命旅途中一段刻骨铭心的记忆。

　　还在谢娜十几岁的时候，一次意外让谢家几乎倾家荡产，善良乐观的父母用坚忍与顽强直面人生的风云突变，小心翼翼的呵护着不谙世事的小谢娜，不让她察觉到家里发生重大变故。而谢家最艰难的那几年也正是年轻的谢娜在外打拼最艰难的几年，父母用坚实的臂膀、坚强的微笑给了谢娜一个避风的港湾。多年以后，当谢娜终于知道一切，早已饱经冷暖人生的谢娜也禁不住心如刀割、泪流满面。父母将深沉的爱，凝聚成一种乐观力量传递给谢娜，正是这种力量使谢娜在直面人生重大的挫折时，淡然自若、奋斗不止、永不言败。

　　意外得知家庭变故的谢娜常常单枪匹马跑到剧组找导演毛遂自荐，与制片人谈薪酬，制片人都被“娜式”谈薪方式雷到，但却最后同意。2000年一部大型情景剧开拍，身为主演的谢娜经历了一段岁月人生中剪不断、理还乱的深沉爱情。虽然走到哪里都被贴上“某某女友”的标签，但是，谢娜用她的不懈努力与勤奋回应着人们异样的眼光，成功主持多档热点娱乐节目、入主“快乐大本营”、潜心写作自己的第一本书、出演多部热播电视剧，她默默地证明着自己。她一次次被人们质疑，又在质疑中一次次奋起，甚至节目中场休息时跑到卫生间掉眼泪完了还没事般回场继续主持，当中的心酸与眼泪、徘徊与前进，并不为人知，但她却从没因此觉得自己需要变得中庸。乐观、执着的谢娜终于登上了凤凰卫视《综艺新势力》等知名节目，并形成了独具风格的“娜式”主持，再一次回归《快乐大本营》。

　　然而，成功的道路并不是想象中的一帆风顺。历经繁华、穿越风雨，谢娜与男友携手走过了五年的浪漫青春，2005年底却传来分手的消息，不禁让人唏嘘感慨，如果生命中有一种东西“挥之不去”，这挥之不去的东西一定叫做“爱与痛”。就在这时，谢娜又要离开“快乐大本营”，爱情和事业都陷入了低谷，她所经历的伤痛只有自己知道。但她笑着说：“没有爱情，我一样精彩。”“自己的事情一定要自己努力，只要有一线希望，我就不会放弃。”继续乐观坚强地开辟其他工作、认真地推出自己的第一本书，艰难地一步一步，那些黯淡的曾经，被她一一超越，终于走向了成功。

　　从最初的不被理解、不被接受，到大受欢迎，虽然有过沉寂的辛酸、有过不被认同的失落，但坚强如她，一笑随风，完美地开创了另一方天地。快乐大本营顺应观众的强烈要求，邀请谢娜第三次回到演播厅，但却只作为嘉宾出任评审。在同一个舞台上由主持人到嘉宾这种过程其实是很痛苦的，谢娜完全可以拒绝，但懂得感恩的她顶着压力上了。这个感恩的一个女孩子，至今仍清楚记得生命中给她支持和鼓励的人，通通没有忘记，因为这些都是生命中收获的美好和感动。

　　随着“快乐家族”成立，经历了风雨磨难的谢娜终于破茧成蝶，迅速刮起一阵“娜式快乐风暴”，在节目中与搭档默契配合，使《快乐大本营》在经历低谷后，超越了所有的综艺节目，成为全国收视冠军。同时，第一本书《娜是一阵疯》在全国大卖；主演经典话剧《暗恋桃花源》并荣获最佳女主角奖；首张专辑《菠萝菠萝蜜》取得了难以置信的好成绩；入围舞林大会并获奖；在电视剧《射雕英雄传》中扮演华筝公主；为进口大片《赛场大反攻》配音。她的事业全面开花、高歌猛进，观众对于她的喜爱，已经无需任何花边新闻来支撑，快乐忙碌的谢娜完成一系列华丽的转身，开启了她人生的辉煌一页，有香港媒体甚至称2006年为谢娜年。

　　而人气空前高涨的谢娜并没有停下脚步，一刻也停不下来的做着“空中飞人”，主持、拍戏、跳舞、演话剧、配音、代言……谢娜的演绎事业可谓是全面开花，全国巡演《暗恋桃花源》、接拍主演多部**电视、主持“快乐男生”、“快乐大本营”在各种身份间转换的谢娜分身乏术。2007年最忙碌的时候，谢娜曾经创造了72小时不眠不休的记录。满满的成绩单，看得人眼花缭乱，也可想而知，成绩背后谢娜所付出的努力与辛苦。

　　她成为了快乐精灵，只要节目需要，在亿万观众前唱念作打插科打诨，毫不矫情、轻松戏谑、活泼可爱，将快乐发挥得淋漓尽致，令人捧腹大笑间，让观众得到真正的娱乐与轻松。她从来不是完美的，也从不假装完美，但她一定是真实的；她从不去伪装自己的缺点，也不善掩饰自己的喜怒哀乐，这样一个明星，估计也算是空前绝后吧？谁又会是完美的呢？其实观众想看的也不是一个完人，不要时时刻刻都正经地绷着一张脸，有时只需要简单快乐地大笑一场，给平淡压抑的生活增添一些发自内心的轻松愉快、释放一下压力而已。在这个日渐冷漠的社会，观众喜爱她，不仅仅是喜爱她耍宝搞笑，更多是珍爱她那颗用美好对待世界、奉献灿烂笑容、善良的心；

　　了解她理解她的人无一例外地喜欢上了她，而那些不喜欢不理解的批评与批判则让她更坚强地成长。不管怎样，也不影响她成为快乐精灵，她刮起的快乐风暴，无可否认地在人们的心中烙下了一个深深的印。

　　作为当红明星，她成了媒体风口浪尖上的新闻人物，被媒体用放大镜锁定，也受到太多流言蜚语、无中生有、捏造歪曲、恶意毁谤、是是非非肆意地伤害，但她并没有因此丢失那灿烂、爽朗的笑容，只有了解过她的人，才会理解笑容的背后经历太多辛酸。

　　微笑是她感恩的方式，懂得感恩的她永远记得曾受别人的帮助，对周围的人和事她一直心存感恩，使得她也尽心尽力的帮助身边需要帮助的人，将爱心传递。2008年家乡经历地震灾难的谢娜，来不及安慰受灾的父母，便义无反顾地投入到赈灾义演系列活动。灾难也让她更加懂得珍惜亲情友情，不用工作的日子，更愿意回到父母的身边，陪陪父母。她是个豪爽重情义的女孩，也是圈里朋友最多的艺人，朋友们最欣赏的是她古灵精怪后面的那种豪爽和真性情，而她对朋友也是真情以对，把每个朋友，每份恩情都装在心里。很多人都非常羡慕她和众多好朋友之间的友情，那是千金不换的人间真情。

　　以主持人身份走进观众视野的谢娜，如今在多部大手笔制作的**、电视剧及经典话剧中一一挑起了大梁出演女主角，磨练中表演技巧不断提升，舞台上的谢娜成长并成熟了，迸发出越来越多的闪光点，越发拥有个人风格与魅力，而主持各类大型晚会也日趋大气稳重。作为各大片竞相邀约的女演员，大萤幕上频繁出现了她的身影，2009年她的演艺事业越来越火，被媒体称为“内地喜剧女王”，而她说“华丽的语言在事实和行动面前总是那么的苍白和无力，我会一步一个脚印的走自己的路”。不同于一夜成名的明星往往很快失去位置，而那些通过努力和奋斗的明星最终都会在舞台上长时间屹立不倒。虽然前面的星路也不会一帆风顺，但坚强与乐观是她永远的后盾，有了它们，她便不会是败者。 一定会走得更远、飞的更高。

　　影视作品

　　**：

　　2010年《阿拉甲神灯》（合作演员：古天乐、Twins、曾志伟、热力兄弟）

　　2010年《武林笑传》饰朱八姐（合作演员：邱胜翊、何炅、毛弟、黄奕、应采儿、曾志伟、徐峥、李维嘉、杜海涛、吴昕）

　　2010年《美丽密令》饰 陆伍易珊 4月1日全国上映 （合作演员：陆毅、吴君如、阿SA、樊少皇等）

　　2010年《爱情36计》 饰 侠女（合作演员：陈晓东、孙兴、吴京、周晓欧、秦海璐、刘桦）

　　2009年《火星宝贝之火星没事》饰 TINA （合作演员：刘仪伟、黄磊、王晶、佟大为等）

　　2009年《追影》 -- -- -饰 唐薇（合作演员：吴佩慈，房祖名，吴镇宇等）

　　2008年《娜娜的玫瑰战争》饰 丁娜 （4月26日全国公映）（合作演员：李承铉、金伊彤等）

　　2007年《四大金钗》-- -- 饰 丐帮之女 （合作演员：吴宗宪、午马、吴辰君等）

　　2007年《大**2》-- -- 饰美凤 （合作演员：郭涛、姚晨等）

　　1996年《青年刘伯承》-- - 饰刘伯承女 （合作演员：孙松、王志刚、刘永泉等）

　　**配音：

　　2009年 国产动画**《虹猫蓝兔火凤凰》-配音 虹猫、小狸

　　2009年 国产动画**《齐天大圣前传》- - 配音 美女猴、小师弟、宫女

　　2009年 国产动画**《快乐奔跑》 --- 配音 多多

　　2007年 好莱坞动画片《料理鼠王》 --- 配音 甜姐

　　2006年 美国动画**《赛场大反攻》--- 配音 公斑马

　　话剧：

　　2006年-2009年《暗恋桃花源》-- --- 饰 春花、仙女、母亲（合作演员：何炅、喻恩泰、袁泉、黄磊）

　　2003年-2004年《想吃麻花现给你拧》- 饰 麻花（合作演员：何炅、于娜、汤加丽）

　　电视剧：

　　2009年《美女不坏》 -----饰 简爱（合作演员：郭品超、许慧欣、李修贤、张立威、张海燕、李凤绪等）

　　2008年《壮士出征》 -----饰 杨排风（合作演员：孙兴、王刚、刘璇、喻恩泰、谢芳）

　　2008年《射雕英雄传》 --饰 华筝公主（合作演员：胡歌、林依晨、袁弘、刘诗诗、李解、黄秋生等）

　　2007年《爱上朱大海》 --饰 骆春晓（合作演员：韩兆、徐熙颜、苗海忠、金巧巧、马晓静、李琦等）

　　2006年 爱情魔方《来不及相爱》饰 娜娜（湖南卫视偶像短播剧，主演：谢娜、田海）

　　2006年《有房别出租》 --饰 林玲 （合作演员：吴越、刘烨、佟瑞欣、池华琼）

　　2006年《喜气洋洋猪八戒》饰铁琴公主（合作演员：高鑫、李婉婷、黄海冰、金巧巧、吴晓敏、章艳敏）

　　2006年《别爱我》--------饰 马莉安（合作演员：胡歌、徐若瑄、何炅、林家宇、顾美华、艾伟）

　　2005年《狄仁杰洗冤录》饰 莲子 (合作演员：欧阳震华、沈晓海、王灵、宁静、刘孜、陈莎莉、王学兵)

　　2005年《风雨西关》-----饰 方家仪（合作演员：孙俪、陈坤、高云翔、朱琳、蒲冰墨）

　　2004年《危情24小时》---饰 迟瑾（合作演员：任泉、刘威、鲍蕾、赵琳、李凤绪）

　　2003年《夏天的味道》---饰 方平（合作演员：佟大为、刘烨、于娜、吴哲、邓宇佳、陈牧云、关晓庆等）

　　2003年《极速的浪漫青春》饰李爽爽（合作演员：张 亮、李佳璘、盛 超 、张 继）

　　2003年《一双绣花鞋》---饰 谭辛（合作演员：孙俪、钱勇夫、张潮、韩童生、赵雪莲）

　　2001年《心动的日子》---饰 阿娜

　　2001年《永不放弃》------饰 小保姆（合作演员：江珊、李幼斌、朱琳、柏寒、李华）

　　2000年《棋武士》--------饰 含香（合作演员：张卫健、黄文豪、何美钿、樊亦敏、恬妞）

　　2000年《幸福街》(150集) 饰 阿兰（合作演员：刘烨、刘文）

　　1999年电视**《还是那个下雪天》 饰 雪儿

　　1998年《少年英雄方世玉》饰 小丽（合作演员：张卫健、樊少皇、何美钿、李婷宜、郑国霖、张少华）

　　1998年《缉毒风暴》------饰 叶茵

　　1997年《无法悲伤》------饰 露菁

　　1996年《反贪利剑》------饰 晴晴

　　音乐专辑

　　首张专辑名称：《菠萝菠萝蜜》

　　发行公司：华谊兄弟音乐公司

　　发行日期：2006年12月24日

　　2006年末，谢娜携自己的首张个人大碟《菠萝菠萝蜜》在全国刮起了快乐风暴，唱遍了大街小巷，而“菠萝菠萝蜜”一词更成为当时最流行的减压咒语。快乐咒语《菠萝菠萝蜜》亮出来的全是快乐，把天马行空、肆无忌惮、趣味玩乐，通过音乐的方式来一一展现。歌曲好记又上口，极具都市流行色彩的旋律、完全放开飞翔的娱乐气质，赢得了市场的热烈追捧，发片一月即获得了双白金的良好销量，并一度热销到全国断货。

　　谢娜，娜娜，她的快乐，已经深入人心，快乐了别人也快乐了自己，那是她的天性，也是她的武器。她就像是一个一旦开始就不会结束的快乐永动机，甚至令人怀疑她连睡觉都在闹腾着。在她的演艺版图中，横跨数个领域，是为数不多的全能娱乐人才，而现在，欢迎进入谢娜的音乐乐园。

　　专辑目录：

　　1、--- --- NANA主义 6、--- -麻将进行曲

　　2、--- ---菠萝菠萝蜜 7、--给不了的幸福

　　3、--- ---捧你在手心 8、--- --- --- 天哪

　　4、-- Ling Ling Ling 9、--- ---简单快乐

　　5、--- ---你是我的宝 10、--- -谢天谢地

　　第二张专辑于2008年推出了单曲《化骨绵掌》取材于武侠故事，通过音乐不断强化功力的谢娜，一如既往的以自己新鲜大胆的方式传递快乐，鬼马调皮与怀念流行的紧密结合衍生出最为鲜活的音乐属性，专辑后因512地震忙于赈灾义演搁置。

　　全新专辑2010即将出版

　　2009年推出了最新单曲《娜写年华》：

　　在这支新单曲中，谢娜首次操刀，用婉约的文字，把自己十年来的心路体会第一次静下来说给大家听，这次完全不同于以往“鬼马”的音乐曲风。也许这十年来谢娜是许多人眼中的“疯丫头”，是孩子们眼中的“娜姐姐”，是男人心中的“娜哥们儿”；是爷爷奶奶心中的“活宝孙女”，但是在这次的新单曲《娜写年华》中谢娜告诉大家，快乐的公主也有自己的心事，有快乐也有忧郁，有泪水也有感谢，有挫折但却更勇敢。而这一切都被谢娜用不同于以往的清澈嗓音委婉的诠释在新歌《娜写年华》中，娜娜说，听了你就会懂。听了就会明白，原来谢娜也有如此小女人的一面。

　　事实上从歌曲前期的填词到后期制作、MV拍摄以及封面照的造型、定妆娜娜都是亲力亲为，对娜娜而言，透过这支单曲，她想谢谢十年来所有在身边支持过她的人，谢谢身边的朋友。现在的娜娜很幸福，虽然最近自己一度成为媒体风口浪尖上的新闻人物，但是同为媒体人的她很懂得体谅。于是她把十年来的心绪全部放进了这支单曲中。透过单曲大家可以了解到，快乐无敌的娜娜在用心感受着生活，对周围的人和事她一直心存感恩。而微笑是她感恩的方式,也是她坚强的源泉。

　　单曲：

　　1、再说一次我爱你(与刘承俊合唱)

　　2、圆月（和严宽合唱）

　　3、化骨绵掌

　　4、点亮梦想（群星合唱）

　　5、快乐奔跑（快乐家族合唱）

　　6、娜写年华

　　7、幸福的滋味

　　8、地球欢迎你（《火星没事》主题曲）

　　参与创作作品：

　　1、歌曲《天哪》----------作词

　　2、歌曲《你是我的宝》-作词

　　3、歌曲《娜写年华》----作词

　　歌曲代表作

　　《菠萝菠萝蜜》、《给不了的幸福》、《娜写年华》、《幸福的滋味》

　　出版著作

　　2005《娜是一阵疯》（“疯”格外在）娜是一阵疯

　　05年发行的第一本书《娜是一阵疯》，快乐精灵的新书发布会也非常独特，由圈中好友组成的梦舟明星队以及娜米组成的娜之队展开一场激烈的“娜力神杯”足球赛。新书得到了广大读者的热烈追捧和喜爱，在世界杯期间就已经以2万本的预售量被卖断货，销量之火暴令人称奇，书一上市4天就已经卖到断货，连海报都被抢光了。这本漂亮的书里，除了欢笑，也有泪水与辛酸。敢肆意的欢笑、也敢纵情地流泪，这大概就是谢娜最本色的地方，也是她最吸引人的独特之处。

　　《娜是一阵疯》是谢娜经过近两年时间的创作才完成的，讲述属于娜式的快乐，谢娜利用坐飞机或做节目、拍戏时的闲暇时间，一字一句写成，足可见谢娜对这本书的重视和用心程度。

　　曾经有人说：谢娜不是最好的女主持人，但她是最好的娱乐节目女主持人。谢娜的主持轻松、自然、活泼，更重要的是她面对舞台和观众永远都是那么地坦诚。而这本新书也做到了文如其人，跟她的主持一样坦诚地把一个最真实的自己呈现在读者面前，她将自己的糗事、趣闻逐一亮相书本，中间的机灵和幽默能让人从头笑到尾，建议大家在打开书本之前要先坐稳扶好。

　　《娜是一阵疯》全书共六节，分别为《娜小妞真帅》、《乌龙人生》、《何嘉娜事儿》、《老友记》、《烨未央》、《娜就听你说》，读者大笑之余，可以感受到谢娜的活泼、可爱和善解人意。

　　《乌龙人生》中，谢娜自曝糗事；《烨未央》中，大大方方地讲述了自己与刘烨的往事；在《娜就听你说》一节中，好友何炅、陈坤等写下了他们眼中的谢娜。谢娜透露说，这本书首次披露了她的很多秘密，如自己小学和中学的暗恋故事。这本书写了一年多，因为工作忙、时间少，写作几乎都是在飞机上完成的。

　　2009 《娜写年华》（娜式散文）《娜写年华》封面

　　第二本书《娜写年华》推出之后，09年上半年销售量已超过二十万册，在所有明星类书籍中，排名第一并遥遥领先，在明星出书的销量史上创造了一个神话。

　　《娜写年华》讲述了谢娜在娱乐圈打拼的十年心路历程，十年北漂生涯，练就了她如何化悲痛为力量，痛并快乐着的健康心态。

　　一个从县城出来连普通话都讲不好，没有任何社会背景的16岁女孩是如何靠着自己的努力一步一步走上舞台成为当红主持人，当红影视明星。

　　十年中间，她遭遇了家庭变故、事业受挫、流言漫天。她是如何坚持下来并做到笑到最后。

　　经历了十年磨练，她拥有了耀眼的光环，珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。

　　多幅生活写真图配以真实感人的文字，图文并茂，从谢娜灿烂的笑脸以及轻松搞笑的文字背后，更能让人读到她对生活的快乐解读。

　　《娜写年华》后记（谢娜）：

　　一晃，就是十年过去了，这十年对于我来说是慢慢的。

　　就像慢慢爬阶梯一样地往上走，慢慢地一步一步地走我自己的路的过程。

　　这个过程，很艰苦，却让我感到快乐和自豪。

　　无论以前的日子怎么样，现在的日子怎么样，以后的日子又会怎么样，我都不会因为名利而让我失去自由，失去原来属于我的快乐和随意。

　　想笑的时候就哈哈大笑，难过的时候就哭，穿着大裤衩和拖鞋上街，在街上看到好吃的．就买了边走边吃。

　　我是一个不喜欢墨守成规的人。无论别人认为我是名人还是普通人，对我来说，并不重要。重要的是我想做最真实的自己。即便是在做公众人物的同时我也想做一个普通的自己。

　　其实我和每个人都是一样的，我只是很幸运地找到一个自己喜欢的工作，并且坚持把这份工作做好了。

　　相信自己，每个人的年华都是由自己来撰写的！

全名：谢娜

别称：娜娜

地区：中国大陆

籍贯：四川

职业：主持人

生日：1980-5-6

身高：165 cm

体重：50 kg

星座：金牛座

生肖：猴

爱好：

常到的地方：超市[到任何地方都会先逛]

最喜爱的季节：夏天

最喜欢的颜色：红色白色

最喜欢的零食：果仁[ 容易长胖]

最喜欢的歌手：王菲范玮琪[还会有何老师哟]

最喜欢的动物：小狗[不过我太粗心不敢养 ]

最喜欢的节日：不管什么节日只要和一群好友在一起

最喜欢的运动：很多[游泳，排球，网球等]

最喜欢的休息：在家上网，出国旅游

最喜爱的国家：日本

最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定[喜欢日本女孩打扮]

幸运数字：不知道 每个数字都是

最喜欢的卡通人物：麦兜

个人座右铭：加油[冈巴得]

擅长： 表演,唱歌,主持

代表作： 《疯了》

演艺经历：

电视剧

1999年《少年英雄方世玉》 饰女主角：小 丽

1999年《爱的故事》 饰女主角：钟 艺

2000年《幸福街》 饰女主角：阿 兰

2001年《心动的日子》 饰女主角：阿 娜

2003年《一双绣花鞋》 饰女主角：谭 辛

2004年《夏天的味道》 饰女主角：方 平

2004年《风雨西关》 饰女主角：方家仪

2004年《极速浪漫的青春》 饰女主角：爽 爽

话 剧

2004年《想吃麻花现给你拧》 饰：麻花

主 持

2002年《快乐大本营》 （湖南卫视）

2003年《综艺新势力》 （凤凰卫视）

2004年《金苹果》 （中央一套）

2004年《娱乐现场》 （光线传媒）

2005年《娱乐中心》 （光线传媒）

2005年《明星》 （光线传媒）

2005年《快乐大本营》 （湖南卫视）

2005年《志在必得》 （山东电视台）

奖项：

2003年10月第五届全国推新人大赛影视表演组金奖。

1998年第五届全国推新人大赛荣获影视表演组全国十佳金奖

谢娜的个人博客：http://blogsinacomcn/m/xiena

谢娜的官网：http://wwwxienacomcn/

1形容牛吃草的词语

牛在吃草是会有一个叫做反刍的过程，所以答案为吞吞吐吐。

吞吞吐吐

tūn tūn tǔ tǔ

[释义] 想说；但又不痛痛快快地说。形容说话有顾虑。

[语出] 清·文康《儿女英雄传》：“你一味的吞吞吐吐；支支吾吾；你把我作何等人看待？”

[正音] 吐；不能读作“tù”。

[近义] 含糊其词 闪烁其辞

[反义] 直言不讳 开门见山

[用法] 用作贬义。一般作谓语、宾语、补语。

[结构] 单纯式。

[辨析] ~和“闪烁其辞”都可形容说话有顾虑；躲躲闪闪。~含有“想说又不敢说”之意；而“闪烁其辞”含有“说话稍微露出一点；但不明说”之意；不含有胆怯；只是不肯暴露真相或回避要害问题。

[例句] 原则问题上；我们一定要旗帜鲜明地表明观点；而不要~；顾虑重重。

2与牛有关的能吃的词语有哪些

牛市 牛饮 牛券 牛客 牛顿 牛子 牛弩 牛刀 牛弯 牛气 牛宿 牛心 牛蚁 牛宫 牛革 牛油 牛螉 牛耦 牛蓑 牛竖 牛呞 牛腩 牛具 牛鸣 犤牛 牛溲 牛米 牛酪 牛李 牛酒 牛骥 牛山 牛桃 牛牛 牛头 牛蛙 木牛 牛脍 牛屋 牛毛 牛角 牛郎 牛脔 牛矢 牛拘 牛蹄 牛童 牛吏 牛奶 牛排 牛马 牛虻 牛酥 牛金 牛领 牛筋 牛眠 牛侩 牛田 牛犂 牛首 牛王 泥牛 牛津 牛口 奶牛 牛栏 牛肉 牛茎 牛蘈 牛女 牛录 牛饲 牛乳 牛棚 牛筋 牛牲 牛皮 牛胶 牛箧 女牛 牛人 牛力 牤牛 猫牛 瘤牛 留牛 牦牛 犣牛 老牛 累牛 骊牛 毛牛 马牛 眠牛 犘牛 每牛 髦牛 旄牛 磨牛 养牛 鞅牛 野牛 休牛 鱼牛 骣牛 孕牛 殷牛 椎牛 梓牛 种牛 牸牛 竹牛 杖牛 逸牛 箱牛 刑牛 阉牛 享牛 牺牛 无牛 吞牛 纨牛 五牛 吴牛 硙牛 问牛 犩牛 蜗牛 抃牛 鞭牛 犦牛 菜牛 仇牛 犓牛 伯牛 笨牛 奔牛 百牛 白牛 罢牛 烧牛 骚牛 鼻牛 石牛 竖牛 天牛 特牛 铁牛 童牛 屠牛 头牛 土牛 犀牛 嵩牛 食牛 田牛 水牛 沈牛 瘦牛 射牛 索牛 犒牛 犁牛 侩牛 快牛 坤牛 斄牛 黎牛 夔牛 犂牛 连牛 駃牛 脚牛 郊牛 荆牛 金牛 函牛 海牛 豪牛 火牛 黑牛 宦牛 牯牛 瓜牛 官牛 黄牛 犍牛 稷牛 犎牛 斗牛 帝牛 抵牛 从牛 犨牛 槌牛 搥牛 村牛 车牛 喘牛 吹牛 玳牛 春牛 肥牛 犊牛 顶牛 峯牛 封牛 放牛 风牛 饭牛 汗牛 耕牛 负牛 公牛 牛牢 牛膝 牛旁 牛痘 牛炙 牛劲 牛闺 牛胾 牛囤 牛被 牛疫 牛犊 牛衣 牛粪 牛涔 牛斗 牛矶 牛喘 牛种 牛享 牛轭 牛耕 牛铎 牛笛 牛湩 牛行 牛蒡 牛后 牛骍 牛耳 牛腰 牛祸 牛倌 牛鞭 牛哀 牛兵 牛鱼 牛鼎 牛腹 牛唇 牛下 牛脂 驽牛 牛性 牛车 牛黄 牛藿 牛鞅 牛扒 牛齝 牛表 牛埭 犏牛 期牛 朴牛 蹊牛 仆牛 齐牛 潜牛 千牛 全牛 牵牛 沙牛 青牛 乳牛 犪牛 丘牛 求牛 囚牛 肉牛 贯斗牛 疯牛病 风马牛 汗马牛 汗牛马 饭牛歌 独笋牛 伏牛山 春牛图 吹大牛 奔牛坝 玳瑁牛 斗牛宫 地黄牛 斗殷牛 炖牛肉 斗牛场 独峰牛 犯牛劲 斗牛服 顶牛儿 吹牛皮 黄牛峡 黄牛山 黄牛妪 黄牛庙 犟牛筋 黄牛滩 即墨牛 瓜牛庐 牯牛岭 果下牛 黑牛儿 火牛阵 函牛鼎 好吹牛 九牛毛 角端牛 金牛座 跨青牛 跨牛父 景升牛 酸牛乳 酸牛奶 趟土牛 水牛兵 五牛图 童牛奖 屠牛吐 屠牛坦 稍割牛 八牛弩 鼻牛儿 白牛车 不死牛 伯牛灾 束牛腰 吴子牛 卧牛城 蜗牛庐 蜗牛国 吴牛喘 无全牛 五牛旗 脱节牛 蜗牛舍 瞎吹牛 小放牛 种牛痘 子母牛 椎牛恨 钻牛角 饮牛津 一牛鸣 执牛耳 约翰牛 马牛走 马牛风 两骑牛 老黄牛 刘表牛 马角牛 露地牛 牛山泪 牛皮船 牛皮癣 牛奶柹 牛山客 牛山悲 牛脾气 牛马走 牛山木 牛皮匠 牛奶杮 牛郎星 牛眠地 牛角尖 牛头船 牛宿旗 牛马墙 牛皮筒 牛尾狸 牛呞病 牛拉搭 牛角号 牛脊雨 牛皮纸 牛僧孺 牛毛雨 牛识字 牛山叹 牛转草 牛渚犀 牛马风 牛皮胶 牛心炙 牛渚咏 牛渚怪 牛仔裤 牛渚矶 牛吃蟹 牛背笛 牛折齿 牛医儿 牛下歌 牛子牌 牛彘胞 牛鼻子 牛不老 牛戴牛 牛腹书 牛衣客 牛顿环 牛鼻绳 牛衣泣 牛脖子 牛衣泪 牛步化 牵牛津 气食牛 牵牛花 千牛仗 牵牛郎 千牛刀 牵牛夫 牵牛蹊 牵牛星 青牛句 青牛妪 青牛翁 青牛师 孺子牛 赛牛王 肉用牛 牛马易头 牛衣病卧 牛蹄之涔 牛李党争 牛童马走 牛山之悲 牛头阿旁 牛农对泣 牛毛细雨 牛头阿傍 牛录厄真 牛头刨床 牛录额贞 牛首阿旁 牛口之下 牛山下涕 牛皮大王 牛马相生 牛郎织女 牛头夜叉 牛录额真 牛眠龙绕 牛骥同槽 牛继马后 牛蹄中鱼 牛骥共牢 牛骥同皂 牛马不若 牛溲马渤 牛津大学 牛头马面 牛溲马勃 牛角之歌 牛马生活 目牛无全 牛角书生 牛头旃檀 牛骥同皁 牛录章京 目牛游刃 牛听弹琴 牛山濯濯 牛马风尘 牛蹄之鱼 牛角挂书 露白地牛 目无全牛 买牛卖剑 买牛息戈 犁牛之子 犁牛骍角 马浡牛溲 马面牛头 马牛襟裾 卖剑买牛 露地白牛 马牛其风 马勃牛溲 木牛流马 雪岭白牛 休牛放马。

3与“牛”有关的能吃的词语有哪些

牛肉、牛肉干、牛肝、牛头、牛腿、牛奶、奶酪。

1 牛肉 [ niú ròu ]

释义：阉牛、奶牛或其它成年牛宰杀后供食用的肉。

造句：他卖的牛肉很新鲜。

2 牛肉干[ niú ròu gān ]

释义：把牛肉里的水分蒸发掉，制成干。

造句：朋友给带的牛肉干很好吃。

3 牛肝[ niú gān ]

释义：牛的肝。

造句：牛肝含有丰富的维生素。

4 牛头 [ niú tóu ]

释义：牛的头。

造句：他长得五大三粗牛头马面。

5 牛腿 [ niú tuǐ ]

释义：牛的大腿。

造句：干腌牛肉干腌牛肉是由不含脂肪的牛腿肉和后腰通脊肉做成，牛腿肉会被分成上部后腿肉和有精肉的底部后腿肉。

6 牛奶 [ niú nǎi ]

释义：母牛的乳腺分泌出的白色或略带**的流汁，用来哺育它们的幼畜，其中含有成为悬浮状的各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐。

造句：每天一杯牛奶，健康又营养。

7 奶酪 [ nǎi lào ]

释义：用牛、羊乳脂发酵制成的食品。

造句：只要吃到软软的奶酪蛋糕，就什么郁闷都没有了，软软香香的，是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

4描写牛的成语

牛角挂书形容勤奋向学。

与“悬梁刺股”、“囊萤夜读”、“凿壁借光”意同。 牛鬼蛇神（1）形容一个人面貌丑陋吓人。

（2）比喻行事荒诞凶恶之人。 牛头马面（1）形容一个人面貌丑陋吓人。

（2）比喻行事荒诞凶恶之人。 牛马风尘形容人奔走于道途，风尘仆仆，非常劳累。

牛溲马勃比喻低贱之人或物。 牛鼎烹鸡比喻大材小用。

牛头不对马嘴比喻两件事完全不能凑在一起，通常用来形容一个人答非所问。 汗牛充栋喻书籍很多。

泥牛入海喻一去不复返，毫无踪迹。 疤丁解牛比喻对事物了解透澈，做事能得心应手，运用自如。

对牛弹琴喻不解风情。 钻牛角尖比喻思想固执，自困于绝境。

初生之犊以刚出生的小牛什么都不怕来比喻初出社会的人，遇事不怕难、不怕恶势力。 舐犊情深形容父母爱子女之情。

黎牛之子比喻父恶子贤。 风马牛不相及比喻毫不相干。