真田玄一郎介绍

姓名：真田 弦一郎　平假名：さなだ げんいちろう　片假名：サナダ ゲンイチロ　罗马音：Sanada Genichiroh　英文名：Genichiroh Sanada　声优：楠大典　国籍：日本　外号：皇帝、王者　　年级：3年A组 学号1　生日：5月21日　星座：按时间判定为双子座，官方资料为金牛座（较符合该君性格）　身长：180cm　体重：68kg　脚底尺寸：275cm　眸色：棕褐色　视力：左右均20　血型：A型　惯用手：右手　打球类型：全面型　爱用品牌：球鞋/YONEX POWER CUSHION21（SHT21）、球拍/BABOLAT VS DRIVE　拿手绝招：看不见的引拍、看不见的发球（在动画关东大赛决赛对越前龙马的比赛中出现）　风林火阴山雷：（在漫画关东大赛决赛对越前龙马比赛中出现“风林火山”，在全国大赛决赛对阵手冢时使出“雷”和“阴”）这是从《孙子兵法》中演化过来的。日本战国的武田信玄就以“风林火山”作为信条。可见这六个字在日本武士心中的地位。因为皇帝是武术世家，因此为达到这六字真言的最高境界就不稀奇了。 风林火山之 其徐如林风：其疾如风。林：其徐如林。火：侵略如火。山：不动如山。　阴：难知如阴。整个人如同处在黑暗之中，不被敌人洞悉想法。可以破解才气焕发之极限。　雷：动如雷霆。动作如闪电，击球弹起的角度是直角。阴雷是专为打败手冢而雪藏的绝技。　破灭的圆舞曲（在与美国队双打交手时曾与迹部合力完成）　无我境界　喜欢的食物：朴蕈味噌汤、肉　爱好：锻炼肌肉、将棋、书法、剑道（真田君的剑道可是全国级的）、音乐（曾与迹部在某音乐会上相遇，所以应该有这么个爱好）　家庭构成：父、母、兄　父亲的职业（家业）：公务员（祖父是警察并兼任剑道教官）　擅长的学科：历史、体育等（没有不擅长的）　喜欢的颜色：黑色、灰色　喜欢的**：时代剧　喜欢的书：历史小说和浮世绘画集　喜欢的音乐：日本和式音乐　在学校经常去的地方：和室（为了练习书法）　出身小学：神奈川第一小学　零花钱的用途：存起来　座右铭：断じて行えば鬼神も之を避く（断而敢行，鬼神避之）　现在最想要的东西：在古董店找到的罐子　每天要做的事：坐禅，剑道的早期练习　讨厌的事情：流行　 皇帝的剑道网球之外的拿手好戏：坐姿神速拔刀法，剑道　喜欢的类型：会问这种问题，精神真是太松懈了！（神色状似愉悦，此话正是真田君的口头禅）　事件：在关东大赛决赛中败于爆发潜力的主角越前龙马，觉得很对不起幸村，于是下定决心一定要在全国大赛中雪耻！　最强军团立海大网球社的副社长，绝不容许妥协和败北的严厉硬汉！！　真田：我绝不会违背我们的约定。幸村，我们等着你的归来！　目前社长卧病在床，统整立海大的重任便落在真田身上。他不论是对自己或是对社员都非常严格，一直默默地守护著这“常胜”的称号。而论网球的实力，可以说是处于整个中学网球界的顶尖。 [编辑本段]从各方面看真田弦一郎从习惯僻好看真田弦一郎　　→总是戴帽子！！　很可能是想隐藏真实的自我。而将帽檐朝前方戴，则显示出他是很有原则的人，不过相反地，也会过於死板而不知变通……果然不愧是贯彻“常胜”戒律的真田所会有的诊断结果。他所隐藏的真实自我到底又是何种样貌？ 从兴趣看真田弦一郎　　→肌肉训练、书法……一味的禁欲主义派　极度老成持重的真田，兴趣是肌肉训练、书法、将棋…… 诸如此类，每一项都非常需要懂得自我控制，由此可知真田是多么全心全意地投入於网球。安逸放纵是赢不了的。 从打球类型看真田弦一郎　　→比手冢技高一筹？无懈可击的完美网球　在关东大赛决赛中，他被视为可能是全国国中网球界最强的选手而备受瞩目。会对名校青学仅用“太过松懈”来一言以蔽之，更彰显出他那丝毫不受动摇的自信。此外，更有网球杂志记者目击到他轻易击败高中部顶尖选手的场面，因而人人都说，即使高强如手冢，和他对打也不知将鹿死谁手。最后在全国大赛决赛中封杀手冢的6大奥义，险胜手冢，证明其实力的强大。 [编辑本段]他人眼中的真田弦一郎立海大附中网球员眼中的真田弦一郎　　切原赤也：真田副社长真是让人甘拜下风耶！网球技术和领导能力都很出众。只是希望他别再K我了……　幸村精市：就各方面而言，他都是全国顶尖的选手。托他的福，我才能够好好养病。 校外网球员眼中的真田弦一郎　　手冢国光：我看见你所展示的觉悟了，这是一场精彩的比赛。希望还能再跟你交手，下次我绝不会输。　伊武深司：我和神尾在双打赛中完全不是他的对手。我能说的只有这样，不行吗？发表感言还真麻烦……　甲斐裕次郎：哎呀——家长还穿著学生的运动服啊？什么？15岁……你真的是国中生吗？TV　TV054井上和芝去立海采访，他表现出对青学的不屑　TV065-068观看青学对冰帝的比赛　TV101和不动峰的比赛　TV103芝去立海采访他　TV104-105和龙马的私斗　TV106,井上去立海采访，他的实力令井上震惊　TV116去医院探望幸村　TV117比赛前　TV118-128立海与青学的关东之战　TV136-160青少年选拔营和日美友谊比赛 OVA　OVA01全国大赛抽签，关注比嘉中的实力　OVA13观看龙马和迹部的对决　OVA17-19青学与四天宝寺的比赛中穿插立海对名古屋星德的比赛　OVA21真田对手冢　OVA22观看队友与青学的比赛　OVA23幸村对真田：“只要有他（仁王）的幻影，不仅是你真田，甚至也能化成我。”真田：“你说什么。”　OVA24眼见立海双打要输了，真田准备去帮越前龙马恢复记忆。　OVA25-26观看幸村比赛　新OVA立海烈传-挑战王权的叛逆者　 国中二年的真田 其中真田的比赛是：　TV104-105和龙马的私斗　TV126-128关东大会决胜对龙马　TV141迹部VS真田，顶峰对决　TV147最强！真田&迹部（真田-迹部VS迈克利-比利凯帝）　TV148贝克的剧本（真田-迹部VS迈克利-比利凯帝）　OVA21巅峰对决，真田VS手冢　新OVA立海烈传-挑战王权的叛逆者　新OVAMessage in a bottle 瓶中信

MMA综合搏击是最实用的格斗流派，其实说流派本身是错误的，因为MMA的精神本来就是没有门派的限制，以最接近格斗实战为主，在实战训练和比赛中将规则限制降到最低，比如倒地可以继续进攻而且可以使用关节技、绞技以及地面击打等技术。但是MMA综合格斗在中国还属于新兴搏击运动，还未普及，很多地区可能还未开展这项很有潜力的格斗项目，如果没有这个条件，建议学习以下格斗搏击技术：

1、泰拳

优点：刚猛，实用，杀伤力极大，拳腿膝肘全方位练习，立体攻击，能显著的磨练自己的身体和意志，世界公认的站立硬式格斗之王。

缺点：基本没有缠斗技术，节奏稍慢，训练较艰苦，国内师资力量很一般（除非是泰籍教练）。

2、散打

优点：比较实用，节奏较快，拳腿加上摔法，比较全面，中国自己的搏击运动师资力量很好保证。

缺点：无缠斗技术，除接腿摔外无明显突出特点，训练较艰苦。

3、拳击

优点：任何格斗都无法避免的拳法可以在这里得到彻底的训练，良好的头部躲闪，水平高了以后打起来很帅气，教练也比较好找。

缺点：只有拳法，技术非常单一，只能作为整体格斗训练的一个组成部分。

4、巴西柔术：一种缠斗技术，主要以关节技和绞技攻击

优点：非常实用，在MMA中基本是必备的一种格斗技术，用来弥补纯站立格斗的不足，可以很好的和泰拳散打等站立格斗技术配合，只要一个动作成功就能制服对手，在一对一中非常强大，对付不懂缠斗技术的人几乎秒杀。

缺点：技术有局限性，无站立击打技术，最好与其他格斗技术配合，在一对多格斗中很难施展，在中国很难找到真正的巴西柔术教练（我目前所知的只有3个黑带在中国），黑带很难拿到。

5、跆拳道：以腿为主的格斗技术，主要分为WTF和ITF两大派别。其中WTF为奥运项目，动作限制较多，主要注重速度，用来格斗相对不实用，ITF拳可以击头，规则限制也较少，动作注重速度和击打力量，较WTF实用，但是全世界只有2%的跆拳道练习者是练ITF的，很罕见。

优点：腿法的基本功训练比较到位，对柔韧性、协调性的培养有很大帮助，可以作为格斗入门的基本训练，动作比较帅气，开展地区非常广泛。

缺点：技术严重不全面，WTF不允许用拳击头，很容易养成错误的护头意识，在实际格斗中相对不实用，与其他武术流派格斗胜率很低（当然这不一定是技术本身的问题，关键在于WTF跆拳道定位为老少皆宜的休闲运动，注重目标学生的广度，不注重格斗拼杀，因此降低了体能训练的强度、格斗的强度，强调速度和准确度，忽视杀伤力，因此大部分练习者并未得到专业的格斗训练）。

6、空手道

优点：相对实用，是比较全面的格斗技，杀伤力较大，也比较帅气，对身体和意志的磨练很好。

缺点：除了少数流派外，无缠斗技术，实战中禁止拳法击头，因此很容易养成护头意识很差的毛病，相对不灵活。

7、柔道

优点：可以非常系统的学习摔法，动作比较帅气，也有一些比较实用的寝技，可以很好的练习防摔和受身。

缺点：摔法注重抓对方的衣服，如果对手赤膊，技术可选余地将大大减少，技术不全面，最好配合站立击打技术，寝技跟其他缠斗技术比较弱，规则限制多、实战训练跟真正的格斗相差较大。

8、合气道：一种以关节技和摔法为主的护身技术。

优点：可以练习一些生活中保护自己的护身技术，比较完善的受身练习，攻击小关节，动作很帅气，一旦一个动作做成基本就能制服对手，对付生活中的小摩擦和普通人很实用。

缺点：完全没有实战训练，基本只能对付普通人，无法与其他格斗术对抗，是一种护身技术而不是格斗技术，通常来说只能施展在真正的格斗开始前，动作周期相对大，破绽多。

9、剑道：主要分为日式和韩式

优点：精神层面的训练很好，动作较帅气，对器械格斗的实战把握得也很好。

缺点：空手时基本没用，形式主义的动作较多，护甲很贵，训练成本高。

10、咏春拳：中国自己的格斗技术，在传统武术中是少有的实战型，在国内虽然认可度一般，但在国外很受欢迎。主要是近身短打。

优点：非常好的手部缠斗格斗，攻击速度极快，经常让对方无法还手，发力方式独特，与欧美格斗技术的甩鞭效应不同，不是建立在身高体重基础上的，即使身材矮小瘦弱的人也能很好的练习。

缺点：无缠斗技术，攻击范围相对较近，虽然攻击次数多，但相对每一击杀伤力较低，国内好的咏春拳教练比较难找。

11、降服式摔跤：一种源自日本的以无道服摔法+关节技+绞技为主的缠斗技术。

优点：所有动作都不受道服限制，技术非常实用，良好的受身训练，站立摔+地面寝技在缠斗技术中属于较全面的类型，对于身体在翻滚和空中的位置把握有很大的帮助。

缺点：无击打技术，要和其他击打技术配合，中国开展的地区很少，很难找到教练。

12、桑博：源自俄罗斯的一种格斗技术，主要分为竞技桑博和战斗桑博两类，其中竞技桑博是摔法+关节技绞技的缠斗技术，战斗桑博是非常接近MMA的包括拳脚膝和摔法关节技绞技的很全面的格斗技术，在Pride和M1中很有名的号称60亿人中最强的Fedor就是练习战斗桑博。

优点：技术很实用，相对其他缠斗技术来说有非常丰富和显著的足部关节技，战斗桑博技术全面，基本没有死角。

缺点：竞技桑博无击打技术，技术不全面，桑博摔法很多建立在道服上，在中国很难找到训练的地方。

13、Savate：俗称法国踢腿术。

优点：腿法跟跆拳道一样变化繁多，但却并不忽略拳法的训练，以及杀伤力，动作很帅气。

缺点：无缠斗技术，在中国很难学到。

另外中国式摔跤、戳脚、八极拳等中国武术都是相对较实战的中国传统武术，也可以考虑一下。

我练习过ITF跆拳道、泰拳、拳击、降服式摔跤、巴西柔术、竞技桑博和战斗桑博（都不精通），与上面所有提到的流派的练习者交流过。以上是我对一些比较流行的格斗技术的个人认识，有不足的地方还请其他高手批评指正，希望能够帮到你，有其他问题只要我能够解答的都会帮你解答。

能锻炼身体，又有增加气质魅力的作用，大家注意到没有，一个热衷体育锻炼或者武术舞蹈锻炼的女生，总是很有气质，因为锻炼的身材好，又有活力，总是神采奕奕，自然会显得特别有气质，一个没精打采的人谈何帅气或者魅力可言呢？同时女生练习剑道还有个好处，锻炼身体之余可以保护自己，防范于未然。防狼你懂得。半夜下晚班回家，出来逛晚了回家，单独夜晚一个人回家，一个剑道高手的妹子，完全可以忽略一些图谋不轨的人，基本就是花木兰附体，打小怪。自己的自信也增加了

通常不会推荐自学--对着视频学很容易陷入自我满足，自以为练得很好，其实错了根本没人指点。

而且，一个个高手积累下来的经验不去学，而是选择从零开始，这是站在巨人肩膀上，和站在巨人脚趾头上的区别。

实在没有条件，比如当地没道观的话，就暂时先这样练好了。

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当然是先练礼仪。

打不过别人没关系，失礼就是大问题了。而且是要从内心真正地尊重剑道，尊重老师，尊重对手，而不光光是一个表面的礼节动作。

然后是练穿着。服装穿得难看，叠得难看，就足以证明毅力的缺乏了。即使是穿衣服叠衣服也是需要练习很久才能做得好的。

接着就开始正式的基础练习。

基础是剑道练习中最最最最最最重要的东西，看似枯燥，一旦领会其中奥秘，也是极其有趣的事情，不存在枯燥一说。

先说练习基础的方法吧。

一看，看视频正确的动作是怎么样的，而自己的动作是怎么样的(可以用摄像机录下自己的动作)然后对比其中每一个细节上的差异。

二思考，为什么自己的动作是错的，为什么视频里的动作是好的，自己要怎么做才能变得正确。

三练，光想不练等于0。

一边练习一边结合思考，把错误的动作改正，把正确的动作巩固。

每天都练非常重要。

基础练习的内容就非常多了。

构。新人刚开始练中段构吧。

虽然我也不知道为什么是中段，但听有的老师说，中段意味着攻防一体，而且技法丰富，对新人似乎是很好的。

中段构的重点太多太多了，比如握剑的方法，手的位置，脚的站法……一言难尽了。

步法。

剑道一眼二腿三胆四力，腿是基础中最重要的部分了。米字步是很好的练习方法。注意随时保证可以出击的身体姿态是最重要的，当然，新人开始能保持平衡就很好了。

身体像墙一样平移非常重要。

素振。大素振，充分地舒展身体和手臂，配合步法一起练习。

还有面，手，胴的素振，跳跃素振。

素振要特别注意剑尖的速度，举剑落剑是一拍子而不是两拍子的节奏，手要舒展，腰腹要有力。注意跳跃素振的重点不是速度多快频率多高，而是身体像一堵墙一样前后平移，特别要有腰腹的力量。

冲击和连续冲击。

冲击面手胴。还有手面连击，手胴连击。

要领一时说不清，先看视频吧，不清楚可以再问。

待大动作的冲击练的很熟悉了，可以开始练习小动作的冲击。

体碰和退击。体碰动作要保持自己身体平衡，保持中心线，有进攻的心态，而不是想退开再打。特别要注意退击是不举剑的。

视频里会有关键点说明的。

切返。

剑道的基础大部分都在切返里了。

具体动作是，冲击面，然后左右面，往前4次，往后5次，再冲击面，再往前4次往后5次，冲击面结束。

打ち込み稽古。完了一次打击后，立刻转身，立刻回到能够再打击的身体姿态，立刻进行下一次打击。

可惜，没有对手似乎很难练习这个。而且对方必须有护具才行。

我这里的基础训练差不多就是这些内容了。

不过，没有经过实际对战的，再怎么练基础，也是不堪一击的，但好的基础会让人进步飞速，基础差的人会怎么练都难以进步。

经过9个多月的剑道练习，从中感受到越来越多的快乐，包括竹剑的保养。

刚开始练习剑道的时间，三个多月的时间，一支竹剑都没打坏。那时，从来没想过竹剑要经常进行保养（现在想想，那时还处于基本功练习阶段，每次练习都是空挥（对着空气）和打击对方竹剑，对竹剑的磨损非常小）。

那个时候，竹剑，只是自已的练习工具而以。

穿上护具以后，才练习了四、五次，竹剑就出现毛刺了。每次练习前，老师都要求大家检查竹剑，但那时，真不知道要检查什么地方，怎样去检查，检查的目的是什么。结果，竹剑上的毛刺一直没有拔除。

直到有一次，在一次大MEN（大动作头部打击）练习时，我的对手突然气冲冲得对我说，“你的竹剑坏了，快去换一支”。原来我的竹剑打中他头部的瞬间，竹剑上的毛刺也脱离了竹剑，刺到他的脸上。当时把我吓了一跳，连忙再去买了一支竹剑，重新参加练习。当晚回到家里，我第一次把竹剑拆开，取下有了毛刺的竹片。由于不懂得如何去保养竹剑，就把那片竹片扔了。

从此，检查竹剑成了我每次练习前必做的事。

刚开始使用第二支竹剑时，我仍然没想过竹剑需要保养的问题。过了两周，第二支竹剑又出现毛刺了！当时别提多心痛了，满脑子都在抱怨竹剑的质量太差（其实不然，详看后文），竹剑需要花钱去买呀！终于，我有了保养竹剑的念头。于是，上网查了查竹剑保养的方法，开始学习用砂纸打磨竹剑，去除毛刺，用橄榄油滋润竹剑（防止干裂）。这时想起被仍掉的那片竹片，好后悔，原来，打磨一下就可以继续使用了！

这个时候，保养竹剑感觉是件十分枯燥无味的工作，一想就烦。

到了快考段的时候，丁丁老师说，考段的时候最好准备两支竹剑，防止考段过程中竹剑损坏、四处借竹剑的尴尬局面，今后练习时，最好也带上两支竹剑。于是，就买了练习剑道以来的第三支竹剑。

今那以后，每次练习，我基本上都随身携带着两支竹剑，以防练习中途竹剑损坏。

渐渐得，每天练习结束回到家，查看竹剑是否出现毛剑、裂痕成了我的习惯。两支竹剑每周轮番进行保养，练习时也交替使用，半年过去了，这两支竹剑伴随着我参加了考段、比赛，至今完好无损。

现在，保养竹剑的时候，已能感觉乐在其中，全神贯注得检查竹剑的每一个部位，去除毛刺、上油以后，摸着光滑的竹剑，心里别提有多开心了。使用保养后的竹剑上场练习，心里也特别踏实，不再担心竹剑在练习中途损坏、误伤对手的问题，可以全身心投入到实战练习中去。

竹剑，已成了我的伙伴，与我一同分享着剑道带来的快乐！