适合金牛座的减肥方法

　因为金牛座是个性感的星座，你认为你的外形可以反映内心的你，所以你对松弛以及引起从吃的原因都很严厉对待。在节食上，你很有耐心，但是也会考虑你的健康。下面跟着我来认识下适合金牛座的减肥方法，希望对大家有帮助。

　(一)金牛座的减肥适合的食物和运动

　金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容;当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

　肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

　推荐瘦身方案：七日瘦身汤

　将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

　瑜伽Pose：简易金字塔式

　1、双腿分开2倍于肩宽，吸气，双臂合掌于臀部后方

　2、呼气，身体缓缓向前，向下水平于地面停住

　3、吸气，下颚向前延伸，双手向上收紧肩胛骨

　4、保持呼吸，眼睛注视前方

　功效：拉伸腿侧肌群，挤压肩胛骨，防止含胸驼背，减少背部的多余脂肪，增加胸部获氧量，提升精神。

　食物

　不要把饥饿的感觉和馋嘴混淆了。你有时候真的是在饿到脱水了才吃东西T T

　有利食物

　干果、低脂可可饮品、水煮蛋、水果冰沙

　不能碰的食物

　松露，巧克力，糖，松软布丁

　节食减肥

　不要设法为餐后的食物留空间，因为你需要饱的感觉。实在不行，就用水和水果代替吧。

　运动减肥

　因为你消化食物相对较慢，所以不要吃得太晚。轻缓的运动，像瑜伽，太极阿都是最适合你的，推拿会让你身体处于更好平衡状态

　适合的运动：比较居家的金牛喜欢 安安 稳稳的生活，做事情也不喜欢变来变去，在家可完成的瑜伽非常适合金牛，瑜伽的固定性动作也让金牛乐于接受。

　不适合的运动：金牛不适合参加一些瘦身训练班或者找健身教练，因为金牛不喜欢别人的颐指气使，不喜欢别人告诉自己要怎么做。

　(二)金牛座减肥方式

　抽屉别放零食

　那个，金牛你别表面一脸正经，骗死人不偿命的，而私底下就偷偷的放了很多零食在抽屉了。知道你是个吃货，不吃也难顶，不过这样下去，你的身形就没救了。零食这东西是最容易致胖的。不戒掉抽屉放零食的习惯，你要轻轻松松的瘦下去是很难的。

　黄瓜鸡蛋法

　鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。牛牛减肥的饮食方法是每天只吃这两样，可以不限量，但这对普通人而言绝难坚持下去。不过，此招很适合厨艺超人牛儿，他们会不断变换花样来烹饪，自然不会因为每天吃同样东西而感到乏味。

　梨子粳米粥

　若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

　吃饱了才有力气减肥啊!

　金牛胖的潜力以及速度可以用吹气球来形容，不胖则已，一胖吓CRY!罪魁祸首就是金牛的岁月静好稳定安逸，想让追求品质生活的金牛座放弃口腹之欲，实在难哭了，美食不愿弃，减肥不容易。市妇幼整形还是建议，夏天到来前牛牛赶快做一次吸脂，口腹之欲和窈窕身材都能拥有。

　(三)金牛座减肥失败原因：稳定安逸运动少、爱美食

　金牛座的人个性温文慎重，耐力超群，但是偏爱稳定安逸，运动极少。同时又是一个标准的美食主义者，对于食物注重口味，往往使得脂肪、热量等超标。

　建议：金牛虽爱吃不动，但持久的耐性和不怕吃苦的个性可以很好弥补其缺点，在减肥计划中适合慢跑、骑自行车、游泳等运动;在饮食上远离高脂肪、高热量食物，菜品尽量少油少盐，以蒸煮等烹饪方式为主，口味以清淡为主，拒绝高盐、高糖。

白羊座 ：建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行。

金牛座 ：天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里说的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料。

双子座 ：在平时的餐饮上，不妨以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，有健康美容的效用。

巨蟹座 ：要注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，饮食是必须千万注意的事情。

狮子座 ：在享受食物的美味时，也别忘了”节制”两个字，高级的食物通常热量都比较高，清淡一点才好。

处女座 ：不吃零食，一日三餐定时定量，每餐定量多少需要根据个人的肥胖程度而定。

天秤座 ：“随和”是你发胖的主要原因，尽量少参加聚会应酬，减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况。

天蝎座 ：清淡的食物更适合你，每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，更可以达到美容养颜的双重妙用。

射手座 ：吃虽然对你来说很有趣，但最好要有个用餐计划，用餐尽量定时定点，不要胡乱充饥了事。

摩羯座 ：饮食营养足够即可，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。

水瓶座 ：偏食或压抑食欲都是不好的做法，应遵照均衡守则，但在睡前4个小时之内，要绝对禁食。

双鱼座 ：水是最重要的不可或缺的养颜圣品，水分多的水果可以多多食用，最好远离烟、酒、咖啡。 

金牛座喜欢吃什么水果

星座跟喜欢的水果真没多大关系，

喜欢吃哪个完全是个人喜好，口味了。

金牛座女生吃什么水果好

去小痘痘跟星座可是没有什么关系的哦 介绍几个去痘痘方法给你吧！ 推荐几种 1采诗止痘洗面乳，配着采诗止痘膏。48小时见效，而且还不伤皮肤。并且不留疤痕！ 2暗疮水。用棉签擦在痘痘处就行了，效果都不错 3诗维娅的止痘的，也比较好用的，是洗面奶的形式！其次么就是要在饮食上注意，在长痘痘期间要少吃辛辣，油炸食品``那些香的啊，辣的啊，最好都忌嘴！不然的话后面痛苦的可是自己啊！然后多吃点蔬菜，水果而且吃这些东西还减肥哦！一举两得！ 再次么就是在睡眠上要注意了，要早睡早起并且要经常洗枕巾，因为那上面有很多螨虫的，我们很多时候都是在侧身睡的时候，脸紧靠着枕巾，很多不干净的东西都进入到皮肤里了！所以要经常洗枕巾，并且要在阳光下晒晒啊，消消毒、最后么就是在平常用洗面奶的时候就特别注意“三角地区”，就是你经常长痘痘的那一片，而且早晚的用洗面奶洁面的工作都不能省啊！不然的话吃亏的只是自己 另外，长出的痘痘你也不要用手老去碰，去抠啊``这种的话会把不干净的东西带进去，又会有很多细菌。

十二星座各代表什么水果？

白羊座：西瓜

西瓜是炎炎夏日中解暑的最佳水果，人们热的受不了的时候，都会大口大口的吃西瓜，并且一副很享受的样子，是不是比较像豪迈的白羊座呢？

金牛座：木瓜

从木瓜这个名字中，一眼就可以看出金牛们有点迟钝的个性；不过木瓜果肉细腻，恰恰表现出了金牛座仔细，而有耐心的个性。

双子座：草莓

草莓是种非常常见，却人见人爱的水果，它们可以生吃，可以榨汁，可以做冰激凌，可以做蛋糕；多样化的吃法，另原本平凡的水果也令人眼前一亮。

巨蟹座：葡萄

柔和的葡萄紫色，代表着关心，给人安全感；而葡萄的一粒一粒代表着一点一滴，无微不至，就像巨蟹的人一样，虽不起眼，却叫人回味深长。

狮子座：菠萝

鲜**的菠萝加上它绿色的叶子，大概没有人会说不好看，但是菠萝周身都带刺，要叫人小心翼翼；就像高傲的狮子座，远观无害，靠近有伤。

处女座：柠檬

柠檬的外表绝对好看，不少食品都以柠檬来做装饰，但是没有人真正愿意吃它，因为它实在不是一般的酸，就像处女座的人，表面非常正常，其实心中常常疑神疑鬼。

天秤座：荔枝

天秤的人最懂得享受是众所周知，当年因为杨贵妃喜欢吃鲜荔枝，皇帝不惜叫人不远万里，快马加鞭，只为了送荔枝；从这就可得知在众水果中荔枝是如何的有品位了。

天蝎座：蓝梅

蓝梅这种水果不产自中国，所以在中国非常的少见，蝎子们最喜欢的就是不普通的东西，再加上蓝梅的外表呈神秘的深蓝紫色，更是对上了蝎子的胃口。

射手座：哈密瓜

哈密瓜表皮粗糙，就像射手们大大咧咧的个性，但是它的果肉却是甜的发腻，是不是很像甜言蜜语算的上专家级别的射手呢？

摩羯座：甘蔗

甘蔗外表看上去就是直直的，黑黑的一根棍子，完全看不出它的内涵，就和摩羯的人一样，表面看上去呆呆板板，他的思想活动都在心里，在做出来之前绝对不会给你知道他想什么。

水瓶座：猕猴桃

猕猴桃英文是kiwi fruit，其实就是用粤语翻译过来“奇异果”的意思，不要说水果本身样子如何，相信看到“奇异”二字，对瓶子们就已经有一定的吸引力了。

双鱼座：杨梅

杨梅本就是一颗一颗，仔细看的话，每颗上面都有成百上千更小的颗粒，像极了心思细腻的双鱼；而且杨梅酸甜交织的味道也像是双鱼时而快乐，时而伤心的心情

双鱼座治愈颜色和水果是什么

星座 幸运色 幸运数字 幸运物 白羊座 水果色 5 风景照的电话卡 金牛座 浅咖啡色 6 花边手帕 双子座 柠檬黄 9 运动毛巾 巨蟹座 紫色 7 即可拍相机 狮子座 蔚蓝色 4 录音带 座 土** 8 短统靴 天秤座 红色 3 发带 天蝎座 玫瑰粉红 0 皮制背包。

白羊座婆婆喜欢什么座

白羊座的婆婆：白羊座的婆婆非常热情直率，不过有时候说话也太直接了点，不大在乎他人感受，会让媳妇不开心。所以，白羊座婆婆的新媳妇们要注意习惯她们的说话方式，没什么恶意，就是有什么说什么而已，对事不对人。也用比较坦诚直接的方式和她们去沟通，她们一定会很开心。一旦关系搞好，她们会把你当自己亲生女儿一样，毫无保留的对你好。金牛座的婆婆：金牛座的婆婆话很少，安安静静的，不善表达，却又比较固执，对很多事情一旦认定很难改变。所以新媳妇们一定要一开始就争取给她们留下一个好印象哦，虽然金牛的婆婆话很少，可是媳妇可不能少了沟通哦，一定要甜甜的多喊“妈妈”，多帮着做家务表现表现，虽然金牛婆婆外表可能不动声色，其实心里早就乐开了花呢。以后你就算偷懒，她一样会对你很好滴~双子座的婆婆：非常好玩的一类婆婆，初期你会被她们活泼健谈而吸引，觉得全天下最幸运的人就是你了，然后掏心掏肺什么都跟她说了，最后你发现，你和她该说的不该说的，统统被加油添醋的传到亲戚邻居那里去了，简直没脸见人了。所以，和双子婆婆相处的要诀就是，闭好你的嘴巴先。还有双子婆婆非常善变，她承诺的事情一般别当真，否则最后只有你一个人声闷气了（其实她不是对你这样，对谁都这样，呵呵）。巨蟹座的婆婆：巨蟹座的婆婆非常好人，会帮你买菜做饭洗衣服，唯一的缺点，可能有点唠叨，什么都爱管，永远把你们当小孩，因为巨蟹是支配型啊。做她们的媳妇，就要学会，在她们面前就把自己当小孩，没什么大不了的事情，不要去抗拒她们的支配，否则唠叨的口水会把你淹死，然后你才发现反抗巨蟹的支配是没有用滴~~狮子座的婆婆：狮子座的婆婆是很容易相处的，她们爱听好话，媳妇们要注意多拍马，多赞美，大方的狮子婆婆一定心花怒放，马上又给你添贵重首饰N套，呵呵。还有一点就是，狮子婆婆一般在家中是非常有权威的，那么媳妇就不要抢着做第二个女主人了，一山难容二虎啊~~处女座的婆婆：处女座的婆婆比较难搞，她们非常爱儿子，甚至会有些溺爱，她们可能会在你面前碎碎念很多事情，比如儿子的睡觉时间拉、儿子爱吃的水果拉、儿子不能吃的东西拉之累等等，你会觉得烦，但是要忍受忍受再忍受，谁让你找了她家儿子呢，等你熬过了她的不放心期，就会发现，她连你一块宝贝拉~~天秤座的婆婆：非常好打交道，很客气很懂礼貌，不会因为你是小辈而随意呼喝，不过不要指望天秤婆还给你洗衣做饭哦，她们是非常优雅和注意保养的，做天秤婆的媳妇一定要学会独立自主，不要没事依赖她们，麻烦她们，否则她们脆弱的神经会遭受太大的折磨。天蝎座的婆婆：和处女婆婆一样属难搞一型，不过更深沉些，更让人摸不着头脑。但是天蝎婆婆的难搞和处女婆婆不同的是，你不去招惹她，她决不来惹你，只要你真诚的对待她，把她当成自己的妈妈，不要去在意她一开始的冷淡或保留，时间久了，把她当你家里人的时候，一定就会对你很好。射手座的婆婆：射手婆婆很好相处，热情坦诚，不过她们比较粗心和大条，可能洗碗洗的不那么干净，或者你吃饭的时候会发现有米虫在上面，她们天性不拘小节，基本很难改变她们的粗心，但是，如果你学习一下他们的随意，很快也会学会她们的乐观和开朗，相信关系一定会相处的很好。摩羯座的婆婆：外冷内热的摩羯婆婆，会帮你做家务，但不会说好听的话，有些沉默，也比较节俭，她们喜欢低调朴素的媳妇，你如果很高调爱张扬，在摩羯婆婆的心目中分数就会很低哦！所以，建议，媳妇们要具有节省的美德，勤劳的行为，多做少说，摩羯婆婆看在眼里一定会非常开心的。水瓶座的婆婆：水瓶座的婆婆非常开通，不会一定拘泥什么长辈和小辈，她们不爱约束你们，也不希望你们干扰她们的生活。