什么星座吃什么不会胖

十二星座的减肥秘籍

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

1主食要吃但需控制量；

2不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

推荐瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座——胖与我无关

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧！！

推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

推荐瘦身方案：优雅健身球操

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座——发胖急先锋

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

推荐瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1不要长时间不吃东西或吃太饱；

2饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3每天坚持锻炼。

双子座健康的秘诀

　双子座健康的秘诀，星座是可以影响一个人的性格的，星座可以大致分析出一个人的心理特征，星座在一个人的运势上起着关键的作用，多看看运势就能避开一些麻烦，看完双子座健康的秘诀，快转给身边的人吧。

双子座健康的秘诀1

　喜欢用脑子做事情的双子座，从不在乎旁人的批评，只会激荡自己的想力，打破世俗陈规，要求事事尽善尽美。通宵熬夜赶报告的双子座，绝不是为了成绩，而是为了表现自己的感觉。餐餐排骨便当的双子座，也不是不懂生活，而是为了坚持工作的理想。身材瘦削、体型修长，总是吃不胖的双子座，虽然让大家羡慕，可这也正是双子座的病源唷！

　可惜的是，人世间尽是凡庸之徒，总觉得双子座的想法太前卫、太新奇。还没爬上权力巅峰的双子座，如果没有被上司部属冰冻起来，得了心灰意冷病；可能就会被自己的超完美主义，搞得神经崩溃。这两种症状，都得向心理医师报到，才能大病化小、小病化无。但是双子座才不会承认自己需要纾解压力呢！

　神经系统功能超弱的双子座，如果又有边吃饭、边赶工的'坏习惯，就很容易被误认为是胃肠消化不良的患者，可能常常因为拉肚子、便秘、胃痛、胀气的问题到肠胃科报到。其实呀，心里面压力不除，又怎能有健康的身体呢？如果不能及早转业，在艺术文化或行销宣传的新工作上表现自我，生活的郁闷，迟早会把双子座的灵性吞噬得一干二净呢。

　亲密的另一半如果正是双子座，可不要傻傻地干扰双子座的生活，硬要双子座奉行健康人生守则。只要在双子座沈迷BBS网路之时，偷偷地把烟、咖啡、茶拿走，体贴地端上一盘水果、一瓶矿泉水，便可以把向往自由的双子座，牢牢地留在你身边。如果你的双子座喜爱运动，更别忘记常常用按摩霜按摩情人的肩膀、手臂、手掌、指关节，这样一来，谁还能破坏你俩的亲密关系呢？

　家有双子宝宝，作家长得要好好让小小双子多吃小麦胚芽、啤酒酵母等维他命B群食物，双子宝宝才能脑袋灵巧、身体也健康。如果双子宝宝也发生神经紧张的胃肠消化不良症状，千万记得提醒小小双子要少量多餐、少吃垃圾食物、多吃青菜水果，以后才能当个引领潮流的创意人唷！

　 双子座的健康小秘诀

　健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉

　健康运动：慢跑、网球、登山

　健康风险：精神紧张、电脑症候群

双子座健康的秘诀2

　双子们活力四射，关键问题是管控自己的精力，可别浪费了。各类事务龙卷风般包围在你四面八方，毫无疑问，你乐于尽快完成，也感到自己有能力胜任。另一方面，四月和五月时你处于压力之下，若处理不善会引起强烈的愤怒情绪。困境在于，你必须尽力抑制冲动，尤其是大量活动接二连三迅速涌来时，更要当心紧张情绪。合理组织规划，适当休息，坚持体育锻炼，这样才能在紧张焦虑中维持运转。你的耐力将增强。双子们有更多机会放松身心，照顾好自己，压力得以缓解。这一年，定期让自己透透气，把主要精力放在自己身上。

1射手座

相比于其他星座，说射手座是吃客，倒也不是因为我们特别能吃，只是因为她们有找到美食的水平。射手座是一个特别会找到的星座，他们对于有创意的食材总是会有独一无二的敏感度。许多新颖的事和物，都是他们先发觉，再在朋友圈里就传出来啦。超级可爱的射手座小食客针对发觉新颖的食材，都是竭尽全力的。她们不但会光临大商店网红奶茶店，哪怕是街边的小摊小贩也十分熟悉她们。她们深得：好吃的不一定都是会在街道上。

2双鱼座

双鱼座的最终人生规划真的很简单，你知道哦，便是一路吃进去，吃遍全山珍海味，真的是，一说双鱼座就倍操劳，这娃不单单是令人心痛，或是一枚置身于人世间的吃客，一直吃这些具备含意或者一定的传承食材，感受别人特色美食，不过呢，胖子是很有可能滴，就这样的走走走的水平，也就只有很有可能，并没有一定了。

3金牛座

金牛座得人在日常生活中时，全是有自己的一种吃美食的形式，那便是自己在家做，金牛座得人非常的喜欢，针对吃可以说是没有任何抵抗能力，但在吃的东西这个问题上许多在面对人生之中的一些购物时，他就会肉痛了，所以有时候当面对生活中要想喝的时候，她们也会选择自己在家做，因此金牛座的人通常都那么会做饭。而且肯定做精致的，说成吃客界大佬也不足为奇。

4白羊座

说起白羊座喜欢的美食，无疑是“重囗味”。比如什么“火爆腰花”、“香锅”、“泰式咖喱”这些。口味淡的食物对于他们来说食不知味，一定如果能刺激性她们味觉的食材才可以入她们见心。特别是那些晚到全身发麻、见到起鸡皮疙瘩的食材。因此白羊座才算是12星座里最重口味星座。

可以吃遍美食大餐，这类生活是快乐的。但接踵而来，是害怕肥胖症而尴尬的心态，这一点在女孩子的的身上表现的尤其明显。人比人气死人，这种爱吃零食却不长胖的星座，他们的开心令人羡慕。

1白羊女

白羊女性情争强好胜、顽强，他们如同二十四小时不断往前翻转车轮，始终向着目标努力奔跑。可她们也是人，也会累，吃零食最能使她们得到的能量。自然，他们迷上零食的主要原因不仅仅是因为它口感和充饥感，更为重要的是零食针对白羊女来讲，代表着会有不可多得的休息日。而歇息完成后，她们也会有更为疯狂的拼劲，确保能更好地消耗零食产生热量。

2狮子女

狮子女喜欢吃零食的主要原因，除了吃零食具备缓解压力实际效果外，更为重要的是零食很适合办公室这样的小自然环境，进而推动一种零食社交媒体。但是，一向重视自身的形象狮子女们一般不会放肆的，更有可能被零食“摧胖”，他们一般可以采取根据加强锻炼，或者控制饮食的形式，来降低零食所带来的“发热量”，促使他们依然能够一直保持着完美身材。狮子女是零食社交媒体都不耽误。

3天秤女

天秤女对零食有一种十分偏爱的喜欢，尤其是在卸除光鲜亮丽雅致后，她们也有负面情绪、小任性，但为了保障自身品牌形象造成常常没法发泄。而零食能帮助他们非常好的宣泄，伴随那嘎吧嘎吧的咀嚼声，天秤女的所有心态好像都可以在口中化为“废区”。但是，身材依然是他们更为关心的，因此她们也会根据增强体质和饮食来确保身材，上秤称一下基本上是每日的流程步骤。

4狮子女

狮子女情绪的常常会变化无常，她们也甚少会愿意同别人共享，呆自己在的世界中是她们最满意的姿势。而歌曲、电视连续剧配搭零食的搭配，能帮助他们遗忘掉一切生活的困扰。，自然，看见渐胖的身材，她们也会凄苦，因此少吃饭，适当吃零食，加强锻炼，也就成为了他们解决零食而采取的基本对策。而当她们察觉自己变瘦了以后，又对零食欲罢不能，但她们就是想要享一时之快，后再采用拯救行动。

双鱼座：心态好，瘦身秘诀少不了

双鱼座的女生其实在面对生活中，时常都能让自己保持一颗好心态。主要是因为木星产生的影响，双鱼女子会密切注意更加好的生活。 双鱼女在喜欢幻想的前提下，还能有发现身边的美。 也正因为她们良好的心态，应对什么事情都可以保持积极主动的一面。 应对特色美食，双鱼女不容易抑止自身贪婪的欲望，同时也不会轻易放弃对自身身体的监管。 双鱼座的主宫坐落于神秘之宫，代表着这些人在生活之中很注意自己的本质。 如果她们不想让身体畸型，同时也能维持精美的生活，她们会竭尽全力让双鱼女密秘瘦下去。

天蝎座：真正吃不胖体质

天蝎座可以说是一个真正吃不胖的星座。无论应对哪些食物，她们都能够用餐，但在这过程中，她们不必担心长胖。 天蝎座的女性在冥王星的作用下，会使自己看上去气场冷淡，不与所有人亲近，构建大山之火气质。 但在日常生活中，蝎女是一个能够享受生活的星座。 一样，因为姬娥城堡产生的影响，她们很在意自已的生活和态度，所以才想要随意跟自己相互配合。 天蝎座的女性在食材眼前拒绝不了，可是在享受食材的情况下，天蝎座的女性就不会出现长胖。

处女座：健康管理身材

处女座的女生并不是不会发胖，只不过是在平时的生活中懂得严格管理自己而已。受水星产生的影响，处女座对自身的生活跟自己有明确的规定。 在完美主义者的作用下，处女座即便是为了所谓的身型和表面，也不愿意超越自我控制。 在常规生活中，她们也想要追求完美较好的生活状况和物质生活。 在其中，食材对处女座来说是一种快乐。 虽然他们抑制不住自身饮食冲动，但事后对身体管理方法拥有极为严格自控能力。 此外，受处女座宫位产生的影响，处女座也十分重视自已的个人习惯与健康。 她在享有生活的前提下，通过这个各种手段与健康的生活来管理你的身材。

身体也是一件非常重要的事情。许多人不断地为自己的身体节食，特别喜欢减肥。然而，有些人通常无法控制自己，但有些人并不真正关心肥胖对自己的危害，因为我们不太关心别人对自己的看法。十二星座中哪一个可以打开吃，不用担心发胖？好的，接下来我们一起看看十二星座中可以敞开吃，不用担心长胖问题的星座都有谁？

十二星座中上榜星座之一的：白羊座

白羊座：不在意观点

白羊座通常是一个非常乐观和开朗的人。这些人非常喜欢吃东西，所以他们总是开放地吃东西，从不关注肥胖的问题，因为我们根本不关心别人的想法，所以他们通常感觉不太好。因此，当他们吃东西时，他们总是打开食物。

十二星座中上榜星座之一的：双子座

双子座:开心就好

双子座的人往往很叛逆。他们从不关心别人的观点。他们通常只关心自己的内心感受，所以他们心自己的脂肪，所以他们吃也很随意，他们属于一个食客，吃是最关键的，所以他们不会抑制自己。

十二星座中上榜星座之一的：狮子座

狮子座：补充能量

狮子座每天都很努力。他们总是很忙。他们希望自己能活得很好，而且所有人的身体都很强壮，所以他们也很努力。因此，他们非常关心饮食。因为他们可以为自己补充一些能量，他们不会考虑发胖。

十二星座中上榜星座之一的：天蝎座

天蝎座：天生不胖

天蝎座是那种天生不胖的人。他们不会发胖，他们的胃口实际上相对较小。虽然他们吃很多食物，但数量不是特别大，他们也懂得节制。因此，这些人一般不会特别肥胖，他们会很高兴吃东西，不会想太多。

毫无疑问，享受美食是这个世界上最令人幸福的事情啊！可吃货女生们都有一个小烦恼，吃完长肉！所以，他们便希望既有吃不完的美食，又怎么都不会吃胖。当然了，指的就是这些星座了，做梦都想有吃不胖的身材金牛座一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！射手座射手座生性乐观开朗，具冒险精神。所谓的心宽体胖，用在他们的身上来说，更是当之无愧了！他们极少会吃清淡的食物，吃的东西就一定是要重口味，才过瘾！个性属于性急的射手座，经常处于暴饮暴食的情况下，他们很难会不出现肥胖、发福的迹象唷！巨蟹座天生外表就是圆圆脸、婴儿肥的巨蟹座，无论他怎么样的对食物抗拒，即使天天色拉餐、苹果餐，对消化系统特别好的他来说，注定这辈子是很难瘦下来了。加上，只要哪里有好吃的电视杂志美食介绍，绝对是少不了他的嘴馋和对美食的渴望！双子座双子座双子座的人不似白羊，唯恐天下不知自己在减肥。她们都是默默地在进行持久战。每当看到镜子前这个大圆脸和水桶腰，她们再也忍不住了，当初的小巧玲珑哪儿去了！会在心里暗暗下决心：要减肥了，再肥下去就惨不忍睹了！爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招，研究各种食谱，科学减肥。然而，这实在是太费事太麻烦了。过了几天，双子竟然就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了！