12星座春季减肥妙招3月不减肥6月男友没！

春天来了，瘦子开始讨厌了。只要你还是个胖子，无论穿什么都不会惊艳。所以，姑娘们还是懒吧，边肖为你整理了十二星座的各种减肥小技巧。我怕你懒就不看他们。边肖告诉你，你不能这样减肥。

12星座春季减肥妙招

白羊座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：暴饮暴食。

常见的减肥问题：总觉得抽不出时间。

春季瘦身妙招：每天跑步。

一年之计在于春。最适合你的减肥方式是有氧运动，跑步是最直接有效的有氧运动。如果有卧床的习惯，可以选择下午或者晚上跑步，运动时间保持在半小时左右。出汗后洗个热水澡，运动后全身都会感觉很舒服。

如何防止反弹

为了防止反弹，我们必须保持日常活动。学生可以帮助学生做更多的饭，打开水。上班族可以帮同事复印文件，冲咖啡。总而言之，你会让自己保持活跃的状态，脂肪自然不会堆积。同时，热心帮助别人也会带动你的人缘。

金牛座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃太多甜食。

常见的减肥问题：控制不住食欲

春季瘦身妙招：仰卧起坐

如果你吃得太多，你将不得不努力减肥。所以你更适合做需要用力的全身运动，比如仰卧起坐。但为了避免中断运动，造成肌肉紧实，一天最好只做二三十个运动，再配合其他运动，比如慢跑、骑自行车，对瘦身也很有帮助。

如何防止反弹

你需要刺激，或者即使你能坚持运动，你也戒不掉食欲。把身材很棒的女明星和减肥前的照片放在钱包里或者办公室、卧室显眼的地方。对比两者，你永远不会下决心健身。有了预警，自然就能控制食欲了！

双子座

肥胖指数：

发胖的主要原因：暴食是疯狂的。

常见的减肥问题：忍不住把吃饭当成一种发泄。

春季瘦身妙招：创意舞蹈

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节，所以你不必走传统枯燥的饮食路线，那会让你用不了多久就罢工。可以尝试学习创意舞蹈，随着音乐的节拍舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你曼妙的身姿。

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节。

如何防止反弹

你有减肥的动力和效果，但最难的是坚持。如果不能坚持，迟早会反弹。要防止反弹，就要在生活、学习、事业等方面提高自己的目标，给自己一些压力，让自己没有太多的时间去偷懒、吃喝玩乐。一旦你有了心理负担，不能去米虫，你的日子会很难过。

巨蟹座

肥胖指数：

发胖的主要原因：零食吃多了。

常见的减肥问题：管不住嘴

春季瘦身妙招：慢跑

对于愿意做“宅神”的你来说，走出家门并不容易。那么，你不妨每天在跑步机上跑十分钟，运动量足够。如果你看重自己漂亮的外表，也可以选择卫生间的隐秘环境局部减肥，比如洗澡前后轻拍皮肤；或者洗澡的时候，边泡边用赘肉按摩部位。

如何防止反弹

反正巨蟹“贤惠顾家”的名声由来已久。不如用这个来巩固瘦身成果。没事干的时候，打扫房间，拖地，擦窗户，洗衣服，晒晒被子。经过很多折腾，家变得越来越温暖，你也经历了运动，可以防止肥胖，享受生活。人生就是这样，不能再奢求什么了。

狮子座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：食欲过盛。

常见的减肥问题：不喜欢运动出汗。

春季瘦身妙招：打篮球

没兴趣参与没有竞争力的项目吗？然后每天和家人或者男朋友一起去篮球场。要知道打篮球每半小时消耗250卡热量。可以增强柔韧性和心肺功能，所以打篮球是减肥的好运动。只是打篮球前要注意适当热身，避免肌肉拉伤。

或者每天纠结或者应酬，也许你真的没有太多的时间和经验去关注防反弹的问题。然后多喝水。对于狮子座的体质来说，喝水也可以巩固瘦身成果。最合理的方式是每天喝八杯水，最好每次100毫升到150毫升，间隔20到30分钟。

处女座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：内分泌变化。

常见的减肥问题：不活动。

春季瘦身妙招：中午后不要吃东西。

你这个安静的处女真的很难锻炼，只能靠吃来“虐”自己。晚上休息，人体消耗的能量少了，多余的能量就会变成脂肪囤积起来。下午三点以后，不能吃任何零食、甜点、正餐。当然，晚饭还是要吃的，但是不能吃的太狠，慢慢就会看到自己瘦下来。如果你真的饿了，你可以多喝水或吃一个苹果。

如何防止反弹

除了节食，你还要制定科学的饮食计划，每天记录饮食。一旦出现体重增加的迹象，便于及时发现症结，合理处理，有效防止减肥反弹。

天秤座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃甜点忘身材。

常见的减肥问题：忍不住给自己找借口。

春季瘦身妙招：学习现代舞

天秤座的艺术细胞特别活跃，春天是一个充满艺术气息的季节。当你总是在追求优雅和空灵的时候，你怎么会愿意去做一些“庸俗”和“野蛮”的事情呢？哪怕是为了减肥。所以，我们来学现代舞吧。一听到音乐，就会随着音乐摇摆起舞，让身体在音乐的自然节奏中变得苗条。

如何防止反弹

反正你也不是那种舍不得花钱的人。办一张健身卡，定期去健身俱乐部找专业的健美运动员进行指导，让自己的身材更加匀称，肌肉更加发达，从基础体型变成魔鬼体型。同时也可以扩大朋友圈，大饱眼福！

天蝎座

肥胖指数：

肥胖指数：

发胖的主要原因：不太注意均衡的食物搭配。

常见的减肥问题：找不到动力

春季瘦身妙招：苹果瘦身

重口味是天蝎座饮食中的通病。似乎只有浓烈的味道才能刺激人的食欲，表达阴郁的情绪。然后用苹果减肥来调节一下。可以让胃收缩，让减肥后的食欲变得容易控制，味道也会变得正常。你不会喜欢刺激性食物或油腻的食物。饿了就吃苹果，吃2天苹果，然后正常适度吃3天。这样几个周期效果不错。

如何防止反弹

经常给身体涂抹香油或香水，可以刺激体内能够燃烧脂肪的蛋白质物质的激活，使你的肥胖细胞沉睡过去。当然最好是精油按摩，哪个部位最容易胖，哪个部位经常压。

射手座

肥胖指数：

发胖的主要原因：喜欢喝饮料。

常见的减肥问题：容易放松。

春季瘦身妙招：羽毛球

你不是总觉得自己有取之不尽的能量吗？然后去打羽毛球。每天要打30分钟以上，心率120-160次/分钟，而这正是一场低强度单打比赛的运动量。因此，羽毛球运动不仅能加强心血管系统和呼吸系统的功能，而且减肥效果显著。

如何防止反弹

如何把自己喜欢的特点和防止减肥反弹结合起来？答案是SPA。定期水疗，刮痧，推背等。有一个简单的目的，就是活络经络，不给脂肪堆积的机会。同时还能缓解身体的压力，使肩、颈、腰椎不受久坐的伤害。

摩羯座

肥胖指数：

发胖的主要原因：加班吃宵夜。

常见的减肥问题：运动三分钟就坚持不下去了。

春季瘦身妙招：不同时期的科学锻炼

如果你坚持加班，你一定是毫无怨言的。你的工作或学习总是有严格的计划和目标，你要一步一步地去执行。但如果坚持锻炼，可能就像“打死你”一样。但要达到瘦身的效果，就要制定科学有效的瘦身计划，并严格执行。在日历上列出你锻炼的时间和具体内容，不断激励自己。

如何防止反弹

对你来说，压力是动力，警告是仓促！你每天定时测体重防止反弹是最有效的。它可以给你带来一种潜意识的压力和危机，了解你的体重变化也可以帮助你改变那些坏习惯。

水瓶座

肥胖指数：

发胖的主要原因：嘴巴放不开。

常见的减肥问题：容易放纵自己。

春季瘦身妙招：有氧体操

减肥不仅要注重结果，更要满足自己的兴趣。尤其是对你来说，如果不是你喜欢的事情，哪怕是被迫的，你也会反抗！相信复杂多变的减肥运动，比如健美操，是你的最爱。不过最好报个短训班，隔一两个月换个环境，可以让自己学得更有活力，新鲜感，也可以认识一些新朋友。

如何防止反弹

少食多餐，每天4-6次，避免因少餐而狼吞虎咽。从那以后，我自然而然地抵制了许多高热量、高脂肪食物或垃圾食品的诱惑。一片水果、一块脱脂奶酪或者一杯酸奶都是消除腹部毒素的灵丹妙药。

双鱼座

肥胖指数：

发胖的主要原因：胃口好，吃得好。

常见的减肥问题：不能吃苦。

春季瘦身妙招：广场舞

你喜欢出去，重视朋友，很合群。你更喜欢集体运动。至于内容，你就比较随意了。只要有人在，你就会有动力。所以广场舞这种大众健身方式非常适合你。当你和一大群人一起锻炼时，你永远不会感到无聊和孤独。当然，最好有亲朋好友陪伴，这样更容易让你坚持下来。

如何防止反弹

双鱼座的人不是很有耐心很浪漫吗？然后自己动手捣鼓一些有助于排毒、美容、保持好身材的食物。多看健康杂志，多吃水果，豆制品等。提高保健观念，让保健成为你日常生活的一部分。慢慢的，胖就不会再靠近你了。

想要健康，首先要严格约束自己，保持健康的身材。如果过于肥胖，身体负担会加重，新陈代谢会变慢，整体状态会不好，甚至脸色会变得很差。所以很多人为了身体健康会追求减肥的步伐，但是这么多减肥的方法并不适合所有人。那么，在十二星座中，每个星座都有哪些瘦身秘籍呢？

白羊座：控制食欲白羊座锻炼的很好，但是为什么还是会胖？主要原因是他们能吃这么多。他们必须尝试所有他们没吃过的新鲜食物。当周围有新的小吃时，他们也要帮它一把。即使他们在家做饭，也会做四菜一汤。所以，对于白羊座来说，只要管住自己的嘴，就会瘦。

金牛座：金牛座最大的缺点就是懒。只要他们能坐着，他们就永远不会站着。只要能躺下，就绝对不会坐着。正因为如此，他们的肚子和大腿特别粗。如果他们想减肥，就要改变自己的习惯，多做有氧运动，不要总是坐着或躺着，这样肯定会瘦下来。

双子座：双子座不挑剔的身体大多比较匀称，但有些人会稍微胖一点。这主要是因为他们对食物非常挑剔，只吃自己喜欢的东西。对于那些富含纤维的蔬菜，双子座根本不会碰。因此，他们的便秘非常严重。时间长了，他们的肚子会很大。如果他们想减肥，他们应该有均衡的饮食。

巨蟹：让自己忙起来。巨蟹没有太多追求。每天都很平庸。我不知道该怎么办。我只是随便玩玩。这是他们最大的缺点之一。因此，他们的身体看起来总是胖乎乎的。唯一的瘦身方法就是让自己忙起来，给自己找很多事情做，这样不仅能减肥，还能丰富自己的生活。

狮子座：按摩狮子座不会太胖，这让很多人很好奇，因为他们特别能吃，几乎没有什么禁忌，也不怎么出去运动。但是他们为什么这么瘦？主要是因为他们喜欢养生。当他们有空的时候，他们会得到按摩，按摩他们全身的肌肉。这就是为什么他们的身材如此完美。

处女座：拔火罐处女座一直热衷于中医，身体出现任何问题她都会用中医调理。平时经常去拔罐。拔火罐可以减肥，可以去除我体内的湿气。特别适合因为水肿而发胖的处女座，所以有些湿气重的人也可以尝试拔罐，效果显著。

天秤座：禁忌天秤座非常喜欢一切美好的事物，食物也是如此。他们对那些甜食的抵抗力很小，甚至可以每天不吃饭，只要吃甜食就行。这对他们的身体非常不好。所以天秤座要想减肥，就要从饮食入手，避免所有喜欢的甜食，身体就好了。

天蝎座：不聚会，天蝎座喜欢热闹。没事就组织聚会，和朋友推杯换盏，吃点垃圾食品，尤其是晚上。你经常出去喝酒喝到深夜才回来。所以天蝎座要想减肥，就要减少聚会次数，甚至不去聚会，这样才会减肥。

射手座：射手座太宅，不敢出门。平时就呆在家里看书或者追剧。如果他们胖了，他们都会胖到肚子上。射手座要想减肥，主要还是要减掉肚子。也很简单。只要走出家门，去远足，或者跑几公里。时间长了，你自然会瘦下来，整个人的状态也会变好。

摩羯座：中医调节摩羯座的生活作息很奇怪。他们经常熬夜或者生闷气，对身体影响很大。所以摩羯座想要改变这种情况，可以试试中药，疏通经络，改善肝郁气滞，这样体重自然会减轻，但是一定要保持良好的心态，不然再多的中药也没用。

水瓶座：做家务水瓶座大多身材很好，主要是他们特别自律，而且他们也有多做家务的好习惯。水瓶座甚至可以说是有点整洁，完全看不出自己家里有什么灰尘。所以只要有时间，水瓶座都会做卫生，因为一直都很忙，自然脂肪囤积不了。

双鱼座：瑜伽双鱼座通常比较安静。他们最大的爱好就是在家听歌或者看电视做瑜伽。这种慢节奏的运动让双鱼很喜欢，没事的时候会做一会。瑜伽对减肥也有很大的作用，所以多亏了这个，他们从来没有胖过。

6月26日，12月8日，8月2日，5月25日出生的是什么星座？

揭秘12星座女健康减肥妙方

　揭秘12星座女健康减肥妙方，拥有苗条的S型身材是每个女生的梦想，可偏偏有些女生既迈不开腿又管不住嘴，那么减肥就有一定的难度了。以下我为大家揭秘12星座女健康减肥妙方，赶紧GET起来吧。

揭秘12星座女健康减肥妙方1

　 白羊座如何健康减肥

　白羊座MM虽然好动，热量消耗多，但同时也是个吃货。你要做的简单到让人羡慕：晚上八点后尽量不进食，每次吃完主食后立即站立半小时。

　 金牛座如何健康减肥

　不爱运动又爱下厨的金牛MM，步行与做家务是你最健康的减肥方法。不要一出门就想着坐车，每天步行累积三十分钟以上；晚餐后立即清理厨房、打扫房间，这是你消耗热量的最佳时机与方法。

　 双子座如何健康减肥

　双子座MM情绪起伏大，容易暴饮暴食，还时常三餐不定。要定时定量喂养你的胃，不然它们不但会造反，还会将消耗不了的东西转移到你的腹部。双子座MM四肢很灵活，建议每周进行一、两次球类运动，每次在三十分钟以上。

　 巨蟹座如何健康减肥

　巨蟹座MM念旧又受人欢迎，总是会有这样那样的聚会，免不了杀虫剂、瘦肉精、地沟油一并囤积体内。每天早上空腹一杯温开水，帮你排毒又减肥。

　 狮子座如何健康减肥

　狮子座MM热情、擅交际，酒桌上的你常常比男人还豪爽。你首要是戒掉豪饮的习惯，交际场所可改成KTV或可以跳舞的酒吧，不仅够娱乐，还能消耗你的能量，一举多得。

　 处女座如何健康减肥

　处女座MM常常自我强迫，一件事情没完成之前不上厕所不吃饭，“中华憋精”就是你。经常性的透支身体容易引起各种并发症，肥胖就是其中之一。处女座MM要注意对身体各机能做到及时的有求必应，也可周期性的去爬爬山，既锻炼了身体，又缓解了你莫大的压力。

　 天秤座如何健康减肥

　天秤座MM热爱甜食，自制力还差。建议你把甜食换成干果类食品，在减肥期多和牙尖嘴俐的朋友相处，她一针见血的毒言会让想懈怠的你自惭形秽。

　 天蝎座如何健康减肥

　天蝎座MM意志力很强，既然你可以坚持两个星期每天只吃一个苹果，那一定也可以坚持每天运动出汗四十分钟。将合理饮食与运动相结合，才是健康的减肥，不然损伤了身体就得不偿失。

　 射手座如何健康减肥

　射手座MM开朗、乐观，就算是在尴尬的氛围中也能大快朵颐，没心没肺到伤人脑筋。你得准备一个电子秤，每天在墙上记录自己的体重，引起警惕。出去吃饭，选择偏贵的地方，这样就舍不得点太多，能有效节制你的`食欲。

　 魔羯座如何健康减肥

　魔羯座MM爱思考，再热闹的场合也时常沉默。沸腾的内心是没有办法消耗你身体热量的，你得换上运动鞋，每周狠狠的去跑上一次三千米，让你强大的内心与身体作斗争，看谁能坚持到最后。

　 水瓶座如何健康减肥

　水瓶座MM随身不忘带食物，而且多是高热量零食。记得把你的办公桌里那半抽屉零食，拿出来都分干净给同事们。喜欢新鲜事物的你可以买款电子模拟运动机，在家里便可以狂野的做各种运动，还能和世界级的选手比赛。

　 双鱼座如何健康减肥

　双鱼座MM总是多愁善感，哀丝愁绪很多时候会化成食欲，任自己沉溺。爱美的你在买衣服的时候可以选择略小的SIZE，让它时刻都刺激着你！建议双鱼MM定期去游泳，不但对塑造体形很有效，还能缓解你的忧丝。

揭秘12星座女健康减肥妙方2

　 女生减肥的注意事项：

　 1、早睡

　应当在11点半左右上床睡觉，睡前切忌喝水，以免影响到身体的代谢节奏，同时还可能形成浮肿和虚胖。

　 2、补充维生素

　其实相对于我们常见的保养品来说，水果中的维生素含量非常丰富，但是由于天气较为寒冷，因此很多朋友都比较嫌弃冷冰冰的水果，但是水果本身不仅具有非常充足的维生素，同时还是天然的瘦身良器，因此建议减肥的朋友也不要忘记多吃水果。

　 3、温补

　对于减肥而言，很多朋友都非常害怕会由于盲目的滋补导致身材臃肿，但是只需要适当的控制食量多吃鸡肉、牛肉、鱼类等食物，不仅可以起到温补的效果，同时还可以避免肥胖。

　 4、养成排便习惯

　在日常生活中我们也不要有便强忍不解，不然容易损伤人体中的正气，引起痔疮等疾病。我们每天要养成一个早睡早起，每天都要吃早餐的生活习惯，每天也要有适当的运动，这样我们就可以养成固定大便的好习惯了。

有时宣传口号绝对是喊很洪亮，但是行为却永远都是无法跟上。今日我们就来盘点一下，只能喊口号，执行能力非常不好的生肖，了解一下有了你吗？

双鱼座

天天都愿意做白日梦的双鱼座，在喊口号这件事，他敢称第二名，就没有人敢与他争第一了。由于双鱼座真的是太会给自己洗脑了，每晚要睡觉前，都是会立下flag，对自己说明日要干什么，规划的随机应变。结果第二天或是昏昏沉沉的过去，一事无成，昨日规划的所有的事情，基本上就是一件事情都没完成。喜爱想的太多的双鱼座，总以为自己能够造就一番宏图伟业，事实上他啥都没有做出来的。

射手座

细心偏差的射手座，在喊口号时，气魄是很强的，这让大家都差点儿都需要相信了它的真心实意。但是激情一过，射手座立刻就忘记了当时的誓言了，一开始依然会去做，但是属于三分钟热度，而且一旦碰到困难，射手座并不是惦记着去解决问题，反而是怎么才可以躲避，这也让对射手座非常失望。工作上碰到难题，射手座第一天想去想尽办法，第二天就想把这个难题推荐给别人来帮忙解决。

双子座

脑壳里边拥有各种各样想法的双子座，算得上是思维清晰那一类人，能够很好的认清周围的局势，随后作出更准确的分析。却也正因为这样子，双子座则是拖延症的人，根本就是不想努力的那一种，喜爱空话，不是属于那种实干者。每日就爱喊喊口号，例如必须去减肥瘦身，可是还是依然该吃吃该喝喝，从来都学不懂怎样做一个自律的人，执行能力都是差到不行。

要想成功，肯定要付出代价的。平常喊喊口号，是为了给你自己能够拥有清楚的总体目标，按这个方向走，不会迷了路。但是我们一旦喊完标语，执行能力却再也不会跟上了，这就让人很扎心。这样喊口号，是我们一直都在原地踏步走。

夏天来了，看着街上那些瘦瘦的**姐是不是很羡慕呢？那你知道十二星座里面那些星座是易瘦体质吗？让我们来看看这些最让人羡慕嫉妒恨的星座吧。

第一名是水瓶座。水瓶座的女生好像天生就是胖不起来的，一天吃四顿也胖不起来啊，关键还吃宵夜，真的让人恨得牙痒痒。

排在第二的非处女座莫属了。处女座的人对别人认和对自己的要求都是特别高的，因为她们极致追求完美，是不会允许自己身上出现不应该出现了赘肉的。

第三名当然是可爱的双鱼啦。虽然双鱼座的人真的很爱吃，而且特别爱喝奶茶，可是她们真的不会胖。小双鱼大概是上天眷顾的星座，那A4纸的小蛮腰让多少人羡慕不已。

这三个星座就是十二星座里面最瘦的星座了，不过还是有一些例外哦。想要保持好身材，还是要依靠运动，塑型来达到效果。正所谓先天不足，后天来补嘛。

哪个星座最容易瘦下来

哪个星座最容易瘦下来，基本上每个女孩子都是希望自己瘦，很多小仙女们都常常把减肥当做口号挂在嘴边，但真正能够做到管住嘴迈开腿的人却只是在少数，下面是哪个星座最容易瘦下来。

哪个星座最容易瘦下来1

第一名：巨蟹女

巨蟹座的美眉意志力超强，一般情况下，只要是她决定的事情，都会坚持到底，而减肥当然也不例外。当她决定要瘦身的时候，她会给自己制定一系列的目标和计划，而后每天坚持锻炼坚持节食，等到你下一次见到她的时候，肯定会被她的改变吓一跳。在她眼中，没有不可能，只有想不想。

第二名：射手女

射手座的人本身就不是很胖，因为她非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，所以，一般她都能够坚持下来。

第三名：金牛女

金牛座的女生虽然平时看起来对什么都不在乎，但是她却对别人的看法非常的看重。只要是有人说她的身材，她就绝对会拿出百分之百的努力，让她自己瘦下来，而正是这种不允许被人看扁的毅力，支撑着她走向瘦身之路，而且不达目的死不休。因此，如果她说她要减肥的话，你绝对会看到她拼了命的努力着。

第四名：双子女

很多时候，双子座的女生瘦身的原因是绝对自己还不够完美。而对于她来说，自己是需要和人打交道的，如果自己这么不完美，会严重影响到自己和他人的交往，因此，如果她觉得自己需要减肥的话，会花很大的力气让之瘦下来，而且她通常会采用速战速决的方法，因为她非常清楚自己，打不了持久战。

哪个星座最容易瘦下来2

双子座：意志坚定

双子座本身就不是易胖体质，因此那些喝水都长胖的效应在他们身上完全不存在，并且他们本身就比较自觉，控制力较强。一旦长胖双子座就能立刻控制自己的饮食，拒绝食用高热量的食物，再辅以健康有效的运动方式，他们很快就能恢复成之前的完美身材。

狮子座：很有毅力

狮子座的人比较有毅力，他们做什么事情都能坚持到底，包括减肥。因此对于狮子座来说，只要坚持做到饮食与运动相结合，就能快速瘦下来。在减肥的时候，狮子座会每天都给自己制定减肥计划，包括运动、饮食等多种方面，不会在自己的减肥期间做一些不利于减肥的事。

射手座：想瘦就瘦

和其他人相比，射手座本身就具有一定优势，因为他们是易瘦体质，想瘦就能瘦，不需要耗费太多力气，所以他们想吃就吃，压根不会因担心长胖而纠结。

双鱼座：喜欢锻炼

很多人瘦不下来，就是因为只知道控制饮食，但却缺乏锻炼。不过这对于双鱼座来说，并不是一件值得担心的事情，因为他们本身就是非常热爱运动的一类人，时不时就会跑跑步、打打球，以丰富自己的业余生活。所以双鱼座想要瘦下来简直就是分分钟的事情，完全不用被体重所困扰。

哪个星座最容易瘦下来3

第一名：金牛座

金牛是个在忍耐力排名榜上十分有名的人，绝对能够排名到前三，这个星座的人不管对于什么样的艰难还是困苦，他们都能够一一熬过，是个忽略过程，只在乎结果的人。

对于减肥这件大多数人无法坚持的事，在他们眼里其实这不算什么苦差事，生活上那么多困难，他们都能熬过了，减肥能算什么，他们对自己有着强大的鞭策力，说一就是一不允许自己反悔，一旦下定决心那就是一头牛，怎么拉都拉不回，不到黄河心不死不撞南墙，不回头说的就是这个倔强的牛。

第二名：处女座

处女是个对自我管理非常严格的人，严格到令人发指，他们本来就是个极度追求完美的人，对自己的身材管理更是不必说，他们为了减肥，能够年复一年的吃素。

单单饮食上的控制还不够，身体上的锻炼才是更加的可怕，为了瘦，他们能够给自己制定一大堆的魔鬼训练计划，很多人对于训练计划都是光说不做或是坚持一两天就算了，他们不是，他们是一旦制作就会去一一执行，执行就算了，还是长期做到的那一种，实在很可怕。

第三名：天蝎座

天蝎是个目的心特别特别强的人，这一点应该众所皆知，从他们报复别人行为上可以得知他们是那种不达目的誓不罢休的人，所以多数人轻易不敢招惹他们。

不招惹他们是对的，因为这样子的人，他们对自己也特别的狠，一旦他们计划开始减肥，那么他们就会铲除自己这个计划中所有的障碍，美食聚餐，熬夜这些他们都会一一铲除，谁要是在他们减肥过程中妨碍着他们，他们绝不留情，只有当他们的减肥计划实施到他们满意的一个程度，他们才会开始恢复正常的生活。

减肥本来就是一个十分艰苦而且长期奋斗的过程，只是减肥需要一个度，不管是过度肥胖还是过度瘦，其实都是不健康的，希望大家能够更加注重自己的身材管理，提高自己的毅力。

哪个星座最容易瘦下来4

天蝎座

天蝎座的美女很多，不信你问问身边好看的女生是不是天蝎座的，而且天蝎的身材比例一般都很好，只是天蝎常常管不住自己的嘴巴，见到美食就控制不住了。

从而让自己踏入了“微胖界”，虽然胖起来的蝎子也是人群中闪亮的焦点，毕竟天蝎的气质在那里摆着呢，但是如果严格地管理身材，绝对会变成男生眼中的女神。天蝎女们放下手里的零食吧，走上跑步机。

水瓶座

水瓶座的女生常常是大大咧咧的性格，虽然看起来对很多事情都不会在意，但其实女孩子的外表下藏着一颗细腻的内心，尤其是关于自己和身边朋友的一些事情会格外地引起水瓶注意，但水瓶平时不会太注重管理自己的身材，常常是放养的状态。

像天蝎一样慢慢地将自己送进了微胖界，即便是这样水瓶也不会为了谁而主动去减肥，反而是哪天发现镜子里的自己“太过分”了，才会有要变美的决心，水瓶一旦想要去做的事情一般都会成功。

减肥成功的瓶子重回人群中时，依然是一道美丽的风景线，因为瘦下来的瓶子太光芒万丈了。

天秤座

天秤的颜值在十二星座当中可谓是数一数二的了，但常常会因为禁不住对美食的诱惑，在吃吃吃的道路上会长出一些肉肉，当时适当天秤开始减肥的时候，可谓是潜力股，会非常认真地制定减肥计划，当天秤决定减肥的时候，没有人可以动摇她们的决定，连最喜欢的美食也不可以。

毕竟颜值在那摆着，只要天秤减肥成功，就还是街上最靓的妞。

处女座

处女座的追求完美和吹毛求疵是出名的，对于身边的任何事情都要求完美，但唯独管理身材这件事情上，处女座常常会偷懒，因为冰激凌、薯条炸鸡的诱惑力太大了，一不小心就吃成了一个小胖子。

可是处女非常在意身边人的看法，如果身边人批评处女身材的时候，她们会突然进入减肥的状态，各种零食说戒就戒，这种魄力常常让身边的人看得目瞪口呆，处女减肥的决心，可以让处女座在很短的时间里就能重回到大家心中最有魅力的那一个。

2022流年运势

本文未经 不到任意商业或节选，需注明原

文：展钰凝 | 编辑：卡卡

前言

春天是一年四季最美的季节，到处都是一番欣欣向荣的景象。进入4月，我们才惊奇的发现，原来，2022 已经过去3个月了。本周随着愚人节的到来，新一轮的星象又在向我们招手了。

新月开始恰逢清明小长假，许多人都会利用这个小长假好好的思考，什么是“我要的”。那些拖累、消耗、分散你的东西，都会在未来的几个月里慢慢被你清理出你的生活。

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本周星象运势

本周4月2日，水星与海王星的合相，将再一次的为我们带来更多的艺术作品。这将十分有利于口碑或电视的传播。同时，在作品本身方面，一些福利以及许久存在的问题，会以艺术的形式在荧幕上与大家见面。所以，如果你的工作是与艺术、书法、绘画、音乐、瑜等有关的话，本周会非常有利于宣传和推广自己的作品和品牌宣传。

但是海王的梦幻与也会给我们带来一些领域的。其中更是以、安全卫生、食品安全、环境污染为主要 点。药物滥用、保健品过多等造成的健康隐患也常常会成为我们的 点。海王的海洋性也是会给予我们造成水灾的一个重要标志。所以，本周，我们仍然需要注意多雨。

快点打开自己的厨房、储存室，去检查一下自己的用品，是否有过期或是发霉的情况吧。本周，将有利于大家对于房间的整理，扔掉多余不需要的东西，往往会给你带来更多的精。但，同样我们也需要注意，这段时间进行装人会非常的多，一些涂料不合格而引起的环境污染和空气超标都需要注意。

水海合的同时，加之火星依然在双子座运行，各种小道八卦信息层出不穷，思路的不清晰与难以理解他人的意思，很容易造成无效沟通，从而耽误事情的进程。同时，对于那些需要申请或是合同或文件的朋友来说，这段时间简直就是让你抓狂，反复的提交资料与申请总是会被各种理由拒绝让你抓狂万分。

4月5日，白羊座的新月会给我们带来更多的希望与 度。白羊座作为12星座之首，将会让我们更多的 到自我的需求和自我的拓展。白羊座是比任何星座都更强调“自我”的星座。所以，这一次的新月也会更多围绕着“我”的话题。

如果你想换工作，你想转行业，你想结婚，你想谈恋爱，只要你想，这个新月都会给你更大的勇气和动力。所以，这也是爆发之后的一次自我的突破，在经历过了双鱼座的奉献与牺牲之后，你似乎已经看清了那些一直在消耗与利用你的人，你也将和对方毫无纠缠的说拜拜。

这是一个适合制定新计划的相位，所以，不要抗拒任何的改变与为自己突然的想法而感到惊讶。要知道，只有改变与突破才可以你真正想要的东西。

4月7日，水星土星，会加大大家对于承诺的 度，一些混乱不清或迟迟不能决定的事情，终于会在这一天确认无误。这是一个适合公布信息，以及调整高管层架构的一天。许多人都会在这前后听到一些规则与声明的出现，一些规则的实施也将势在必行。在未来的一段时间内，我们会看到一些科研结果的公布、信息的发布等，一些影响深远 都会改变着我们的生活与未来。

水星就如同一个调皮的孩子，热衷于自己的兴趣爱好，又喜欢与身边的小伙伴分享，无忧无虑的做着自己喜欢的事情。可是，当代表老师的土星与水星发生合相时，水星不得不收起自己的小聪明，去接受 土星的育。因此，这段时间，我们也会看到更多的与、导师、专业选修等有关 。

许多家长也会开始思考把孩子送去早教或是各种补习班进行培训。这是一段适合进修与学习的时间，更有利于打基础的时刻。但如果你的专业只是不够熟练，那么在本周也会听到各种质疑的声音。

运势红黑榜

小红榜：

金牛座：梳理情绪排解烦恼，有种豁然开朗的感觉。

摩羯座：新的关系，新的开始。

小黑榜：

处女座：需求不明，效率低下。

射手座：怀才不遇心难平，约会受阻颇无奈。

12星座运势

参考上升，太阳星座

ARIES 白羊座

321~420

快点欢呼吧，本周的新月发生在你们的命宫，你们将会有更多的机会与时间去做自己感兴趣的事情。有人会打算自己创业，有人则收获了新的身份。无论是哪一种，你们都变得更加勇敢与成熟。现在的你，会更 于自我的感受，也更有利于去完成自己的想法。只是，受到水星与海王的影响，你在本周初期仍然会处于迷茫状态。

工作方面，有人会需要重新审核或整理档案、、检查库存或是信息的情况。有人会有做到一半，突然出现信息中断，或是资料损坏等情况的出现。小部分需要注意，会被某位高管刁难而不得不提出辞职的情况。

感情，两个人的小秘密。

幸运数字：9

幸运日：周一

幸运色：粉色

提防星座：水瓶座

幸运星座：天秤座

TAURUS 金牛座

421~521

如果你正在筹备一个大计划或项目，那么快乘着这次的新月将自己的想法大胆的写下来吧。不要为自己的想法而感到。现在的你，更想要自己安静的呆着，所以你的朋友很难把你给约出来。不过不要太担心，水星与海王在你的朋友宫运行，你们彼此的沟通并不会减少。

如果在你的心中，一直有一件事情难以忘怀或无法想通。那么新月也会给你一个答案，让你豁然开朗。现在你们更适合去处理一些心理遗留下来的问题，去做一个spa，深度精神放松，都会给你意想不到的效果。

工作方面，你们会频繁的处理与设计、宣传、推广、或是文案的编写等有关的内容。有些人会频繁的阅读或是借鉴他人的工作项目来给自己提供灵感。

感情，心生怀疑难以支持。

幸运数字：3

幸运日：周三

幸运色：红色

提防星座：白羊座

幸运星座：巨蟹座

GEMINI 双子座

522~621

做好准备出去愉快的玩耍了么？本周的双子会比任何人都有机会去认识新的人，加入新的团体或团队。新的朋友和同事都会出现在你的生活中。所以，不要拒绝任何的邀请和活动。这段时间，非常有利于市场的推广与营销哟。

忙碌的工作总是让你无法准时的休息，本周的你们更是会为了工作而废寝忘食。可是明明很忙，却总是不知道自己在做些什么。

这段时间，受到海王与水星的影响，你们会需要处理自己的一些工作库存或是项目交接的情况。原本已经安排好的时间，会有被拖延或是更改的情况。

感情，高调秀恩爱。

幸运数字：4

幸运日：周二

幸运色：橘色

提防星座：双鱼座

幸运星座：白羊座

CANCER 巨蟹座

622~722

本周的新月会为巨蟹打开新的工作领域，现在的你们是否已经开始在着手处理了呢？有人会开始自主创业，有人则会开始了自媒体或是微运营。各种赚钱的途径你都会去尝试，但更多的是为了自己而工作。

职场上，现在的你是否正在筹划或是准备开拓一个全新的领域和工作项目？你的对你充满了期待，现在的你自信满满，每个部门都活跃着你的身影。忙碌,是你的代名词，切忌不要给自己太多的压力，一些不切实际的指标常常会压得你喘不过气来。

随着水星与海王星的影响，你们会开始学习和尝试新的知识，只是，海王的很可能会让你在学习的过程中，越学越混乱，或是耽误时间的可能。

感情，忙工作忙学习，小心忽略另一半。

幸运数字：12

幸运日：周六

幸运色：灰色

提防星座：摩羯座

幸运星座：双子座

LEO 狮子座

723~823

新月的来临将再一次的让你感受到了自己的渺小与无力。本周的你更想要去学习更多的知识，因此有人会参加各种培训或是求学申请。同时，也会有人在未来的几天里去参加会议或各种会晤的情况。新一轮的旅行已经开启，你还在犹豫什么呢？

新的合同，新的约定，新的渠道正等待着你去执行。快点行动起来吧，健康方面，部分人会有需要去医院复查或体检的可能。

日常生活中，你们会有更多的机会去处理与保险、报销、、等有关的事情。有人会尝试购买或是继承遗产的可能。

感情，期待美好的小幸福。

幸运数字：21

幸运日：周三

幸运色：黑色

提防星座：金牛座

幸运星座：射手座

VIRGO 处女座

824~923

如果你正在与保险、遗产、、捐款、报销等业务的话，那么本周的你们或许会有新的想法或是尝试新的项目。新月的来临，让你不得不开始为自己考虑。因此，会有大批量的处女座朋友们开始考虑要为自己买一份保险。

水星与海王的位置让你有了更多的机会去结识新的合作关系。所以，如果你还单身，那么你会乐于与异性进行与沟通，并且能对他们的遭遇抱有同理心。有人则会在本周确立新的关系。

如果你感到周围的人总是用各种奇怪的言论或是需求要求你的话，不要惊讶也不要急着答应。因为他们有时候自己也不知道自己真正需要的是什么。频繁的会议，道不明的需求往往会给你的工作带来拖延。小部分人会出现公司人员频繁的调动或办公环境需要打扫的情况。

感情，暧昧不清的关系。

幸运数字：1

幸运日：周四

幸运色：金色

提防星座：水瓶座

幸运星座：天秤座

LIBRA 天秤座

924~1023

本周的新月给天秤的人带来更严肃和全新的关系，如果你正在恋爱，那么在未来的6个月里，你很可能会经历求婚、结婚等事情。是不是听上去很兴奋与期待呢？新月的来临会给你这段关系一个全新的定义，如果你已经无法忍受，那么就不要再浪费时间了，新的工作正等待着你。

不但如此，本周你们即将有一位新的同事加入你们的团队来分担你的任务。只是在这个新人来临之前，你可能会有加班或是无法准时回家吃饭的情况。与家人互动的减少，日常作息的混乱都会让你不得不 自己的健康。皮肤的过敏以及饮食的不规律都会让你变得营养不均衡。有人会吃维生素或保健品来维持自身的健康。

感情，告白求婚觅幸福。

幸运数字：6

幸运日：周四

幸运色：红色

提防星座：摩羯座

幸运星座：巨蟹座

SCORPIO 天蝎座

1024~1122

如果你一直不满意自己的作息时间，那么抓紧时间重新制定起来吧。新月的来临会给你更好的身体与健康。有人会脱下厚重的衣服去健身房挥汗，有人则会开始饲养宠物或是植物等。一些保健用品的使用与服用都无时无刻地提醒着你，需要注意养生啦！

工作方面，一个全新的项目正在等待着你，但你也需要注意，天马行空的想法与创意有些时候往往会给实际的执行带来影响。

感情，浪漫烛光晚餐，送礼不在话下。

幸运数字：1

幸运日：周六

幸运色：咖啡色

提防星座：金牛座

幸运星座：双鱼座

SAGITTARIUS 射手座

1123~1221

春天的脚步悄悄的走进射手的心中，为你播种一颗爱的种子。如果你还单身，那么本周的新月会给你勇气，去大胆的表白与追逐自己的爱。如果你正在备孕，那么在未来的几个月中，很容易就传来好孕。如果你是职场上的精英，那么现在的你，灵感爆棚，各种创作与表达，但是受到职场上的某些人的因素，你并不打算将这些想法公布于众。

虽然一切都是那么的令人向往，可是因为孩子或恋情或项目都会因为金钱的问题而让你感到焦虑或困难。所以，好好沟通与说话会给你意想不到的结果。

感情，约会被工作所耽误。

幸运数字：6

幸运日：周六

幸运色：棕色

提防星座：摩羯座

幸运星座：双子座

CAPRICORN 摩羯座

1222~119

你是否一直想要搬离现在的住所，或是离开让你烦躁的室友？本周的你终于可以如尝所愿。新的室友、新的住所、新的家人都会给你带来新的生活。如果你正打算结婚，那么这也是非常有利于求婚或是将另一半介绍给家人，适合上门的好时间。

新月的来临，更是会让你决定购房交易或是对房屋进行翻修或改造，所以，大胆的去表达你的想法，现在的你需要更好的居住环境。

工作上，水星与海王的合相会给你带来更多的文案和信息。你会需要频繁的做出多种方案或是尝试各种可能性，来让自己的提议与方案顺利通过。

感情，新的起点新的开始。

幸运数字：4

幸运日：周三

幸运色：绿色

提防星座：白羊座

幸运星座：处女座

AQUARIUS 水瓶座

120~218

白羊座的新月发生在你们的宫，你会与新的同事、邻居、朋友进行更多友好的与沟通。这也是一个非常有利于你将想法告诉大家，或是促进你做报告、写作、 分析的一个时机。工作上，你们也会涉及到一些和公告、发布、申明有关的事情。

现在的你是否已经感觉到了最近的自己总是被各种琐事所困扰？一些和高管，甚至某位女性都会给你安排各种任务与工作。可是，在你看来，很多的需求其实并没有太大的必要。所以，各种、辞职、请假等逃避的手段会成你们的首选。

日常生活中，新一轮的减肥口号又将响起在你的朋友圈，有些人会翻阅他人的减肥精力或是频繁的观看与减肥有关 ，来假装自己已经减肥。

感情，难以承诺的誓言。

幸运数字：5

幸运日：周五

幸运色：白色

提防星座：巨蟹座

幸运星座：天蝎座

PISCES 双鱼座

219~320

本周初期，受到水星与海王的合相影响，你们需要注意与他人的沟通出现词不达意，牛头不对马嘴的情况。不但如此，这几天你们还常常作息混乱，让你产生惰性。迟到、早退、请假等都会在本周出现。

白羊座的新月会为你开启更敞亮的职场道路。如果你正在面试,或即将开始一个新的工作项目，你都会更多的支持,部分人会有升职加薪的情况。对于金钱的需求也会在本周提及，而你总是会想到各种途径与方式来获取额外的收入。新的赚钱方式与正等待着你去探索。

感情，享受一个人的自由时光。

幸运数字：7

幸运日：周五

幸运色：

提防星座：双子座

幸运星座：摩羯座

以上就是与2022流年运势相关内容，是关于星座的分享。看完2022年流年爱情后，希望这对大家有所帮助！