被男人当备胎了你该怎么办？

你要有一种傲气，渣男是绝对配不上自己的。难道自己就这么不够好，只配给渣男做备胎？只有清楚自己真正的优缺点，才能知道自己吸引人的地方在哪里，只有清楚自己的要求，才不会在实际上不需要的地方上浪费时间和感情。

女孩子无论如何就算是装也要装的清高，否则男人真的不太会把你当回事，为什么他敢找你做备胎而不是女朋友，是因为自身不够强大，我们阻止不了别人，但是我们能够改变自己，要当一个真正内在强大的人，别人才会高看你，用知识和内涵来武装自己，再加一些外在打扮，你一定是最有魅力的那个，何愁搞不定区区一渣男呢。

别坚持了吧，备胎始终是备胎，即使转正了，两者之间也是不对等的，一方会把另一方的好当成理所当然，有个词语叫恃宠而骄，男女都一样，你对他/她越好，就越轻视你，连体谅都不会，更别说让他/她为你付出了。

快清醒一下吧，好好疼爱自己，别让自己内心为难了，为了他不值得的。冷静一下，他把你当备胎，你尽力换一个喜欢的人，保持自己的态度，不然即使在一起了，男的也不是因为真心喜欢你而在一起，要像他表达出一种感觉就是我是喜欢你，但也不是非你不行。

我个人还是赞成一对一的情感关系，建议青年男女之间的感情坦诚真挚一些，少一些世俗考量，多一些心灵相通，你应该被热爱，而不是被选择。你想想，也就是“备胎”的那个，可能会幡然醒悟，也可能会继续沉沦，丧失自我，而一个丧失了自我的人能有什么吸引力呢？结果就可想而知了。总之，能有好结果的，很少。

男人面对自己心仪的女人，是会直接追求的，就算是比较腼腆的男人，面对女人的引导暗示，也会给出比较具有一致性的回应，所以如果你心仪的男人对你出现了“欲拒还迎”的状态，你首先需要正视的一点是他并没有你想象中那么喜欢你！

在明白眼前这个男人对你并不是那么喜欢的前提下，你需要做一个选择，1，放弃他，去寻找能够全心全意爱你的男人；2，拿下他，令他最终爱上你，选择踏实与你建立恋爱关系。

可能很多人会问，那种意图拿我当备胎的男人值得我去“拿下”吗？这是个值得推敲的问题，首先，我们不排除一部分男人并没有伤害你的主观故意，他只是单纯地觉得你还不错，只是对你没有那么深的喜欢，没有形成决意与你在一起的动能；

其次，的确不排除有些男人抱着占便宜的态度套取女人的付出，所以在做选择前一定要擦亮眼睛！

接下来我们来了解一下如果想要拿下一个单纯是不够喜欢自己的男人，怎样才能令他不再欲拒还迎，死心塌地爱上你。

1、摆正自己的位置

曾经有人发起过一项小调查，走访了很多男性，问他们最反感什么类型的女人，其中有一个答案占取了很高的比例，就是那些刚开始接触就以女友自居的女人。

在咨询中我们也发现了大量这样的女性朋友，她们控诉男人“撩”了她们却不负责，或总和她们聊天，朋友圈里却还存有和其他异性的合影。但是她们全部忽略了这样一个问题——你在当前阶段是他的什么人？

明明两个人没有在一起，却以正牌女友的身份去担心一些事，去要求一些事，这个行为本身就会使本来对你有感觉的男人产生排斥你的心态。

如果你承认一个男人不会因为在人群中多看了你一眼就会疯狂爱上你，那么你同时也必须承认一个事实，对你有好感的男人是需要通过跟你聊天、跟你接触、跟你创建一些互动来增进对你的了解，来尝试对你产生更多喜好感的。

所以你所谓的“撩”并非是恶意，他在接触你的过程中有自己的社交生活也是正常的，你保持友好关系的位置，心平气静地接触，会更加有利于获得对方的尊重，也会有更多机会加深彼此的了解。

2、不要理所当然地去“麻烦”对方

很多女性咨询者会问，这个男人平时总找我聊天吃饭，为什么我一找他帮我办点事他就推三阻四呢？

是呀，为什么呢？很简单，如果你的倾慕者追求了你很久，他巴不得你有需要他的时候，可以展现出他的可靠和实力，但是这个人他不是你的追求者，他并不喜欢你总“使唤”他。

比如很多男人都会吐槽说受不了一个女人刚认识没多久就“这事那事”，今天以命令的语气要求接她下班，明天要搬家需要苦劳力；而女人又会吐槽说男人没诚意，闲聊有时间，帮忙就闪人了。

男人也不都是傻小子，他们是会衡量自己的付出标准的，如果他不愿为你做某种付出，这时你需要得到的信号就是你对他的期待和要求超出了他当前对你的喜好程度。

如果你真的觉得对方不错，你很喜欢，那么就暂时不要总是去“麻烦”他，给他留下一个你不会轻易依赖一个人的好印象。

3、调试互动方式

如果男人对你一直欲拒还迎，那你需要回顾你们的相处，找到这个男人“拒”的节点和“迎”的节点，看看他在什么情况下会“拒”，而什么情况下是“迎”的。

尝试总结出规律，你的什么语言和什么行为会导致这个男人后退，反思背后的原因，同时更多地创建交流，初步营造出一个使双方都自在的舒适圈。

不要在互动中给对方施加无形的压力，不要给人一种“你和我接触你就得追我，你不追我你就是耍流氓”的感觉，要给他一种“交个朋友吧，你慢慢会发现我的更多亮点哦”的感觉。

领会以上三点，相信你会更加游刃有余地应对那个所谓欲拒还迎的男人，让他从此以后一路“迎上来”。

1这个真不太好说，毕竟咱们立场不同。但好在你拎得清、明事理，不然估计早就吵起来了。

2不知道你有没有看过涂磊老师的感情类节目，虽然很多都是演出来的为了节目效果，但毕竟源自于生活，往往生活中遇到的可能比节目里更狗血、更令人发指。涂磊老师的点评往往都是一针见血，建议你可以去看看他们是怎么评判男女之间的感情问题。

3目前你要明确几点，在你男朋友那里你与那个女生谁更重要，你男朋友的未来规划里有没有你。再好的朋友也比不过女朋友重要，毕竟你才是那个与他相伴一生、白头到老的那个。

4找个机会和男朋友好好谈一谈，让那个女生知道当初那句话只不过是句玩笑话，谁能预料到以后会发生什么。就像你的男朋友遇见了你，而那个女生没有遇到合适的人是她自己的事情。

如何对付把你当备胎的男人　 1、冷静思考，思考自己哪里做得不够好　有时候我们不要过度怀疑自己，如果你的男友背着你去和其他女人玩暧昧，或者爱上其他女生了，但是你是很爱你男友的，那么你就要表现你最他的爱，让他感动，也要思考自己哪里做得不够好，是不是自己不够细心，不够关心他的生活，你要让他感受到你是对他是深爱的，而不是通过语言，要通过实际行动的。　 2、先不要点破，他不爱你自然会表现得淋漓尽致的　发现这样的事情，我们大不要惊慌，可以观察一段时间，也可能是自己多疑或者看错了，要将事情的真相找出来了，摆出来了，你就可以下结论了，不要你的他，他会表现得淋漓尽致的，完全不会理你了，完全宁愿看着手机也不理你了，这样的话，你就要小心了。　 3、疏远一段时间，让他得不到你的消息　看到这样的情况，你就自己独自一人出去玩一段时间，或者去闺蜜家住一段时间，疏远一段时间，让他寂寞了，会不会找不到你，如果真是爱你在意你，你走到天涯海角都会找到你的。　 招检验男人爱你的程度　 1、他无意识的经常叫你昵称　男人的情感一般不经常外露，因为他们的克制力比女人要强的多，只有在触动他最深处的时候，才会不由衷的表露出来。如果他总是在你的央求下才每天暧昧的叫着你的昵称，那么，他不一定是爱你的，即使爱你，也有很多的受迫感；如果他总是在你毫无防备的情况下出乎意料的叫你的昵称，那么，他一定是爱你很真的，有时候真的甚至让他情不自禁和不分场合。　 2、逛街的时候是先留意你的还是先注意他的　男人逛街，多半是提款机和陪步机，虽然有的也是逛街狂，但大部分都是女人拉上街的。所以看他是不是真的爱你，就看他在你看衣服、试衣服的时候眼睛朝哪个地方，如果他眼睛总是溜溜的朝着美女和男人品牌望去，那肯定心不在焉，爱你不一定是真；如果目不转睛的盯着你，而且对你试穿情况有可行性意见，那么，毫无疑问，是爱你的。　 3、在家中习惯陪你还是习惯自娱自乐　如果他总是习惯于在有空闲的时候陪着你，看电视，上网，聊天，那么，他一定将你视若珍宝；如果他只管一个人上网，一个人吃泡面，一个人外出搓麻将，那么，你们的爱情可能更过的已经向亲情开始转移，又或者，你们的爱情淡了。　 4、你犯错的时候是先安慰你还是先抱怨你　你犯错的时候一定是最委屈，最难过的时候，如果他懂得怜惜和爱护你，会将你揽入怀中，然后轻轻的安慰你，待你如小猫一样安静乖巧的时候他再告诉你错在哪里；如果他只是不问缘由的一味抱怨你，而且对你进行质问，那么，他的内心一定不是以你为主的。　 5、是否主动和你谈及他的'家人、家事　男人好强，是天性，但再好强的男人在他最心爱的女人面前也会有最柔弱的一面，如果他在你面前对自己的家人、家事总是讳莫如深，避之不及，那么他一定不是真爱你的，至少，爱你爱的不够深；如果他对你毫无保留的告诉你他的家人、家事，甚至还和你饶有兴趣的谈及他家的宠物，那么，他已经将你作为未来家庭中的一份子。　 6、对自己的不良嗜好是狡辩还是改正　男人身上多少有女人不能容忍的缺点和毛病，比如抽烟，如果你对他的抽烟行为进行抱怨和反对的时候，他能做到不在你面前抽或者少抽点，那么，你在他心中的分量不轻；如果他对你的话不以为然，而且还拿出一大堆到来进行狡辩，那么，他一定不是最爱你的那个，因为他不仅不爱惜自己的身体，同样不顾及你这个吸二手烟的亲密爱人。　 7、会不会主动向自己的朋友介绍你　爱你的人一定希望你能融入自己的圈子而不是怕你被人抢去，他也同样希望你能被他的朋友认同和称赞，如果他对于这一切都显得很被动，只是在你苦苦抱怨下才勉强答应你参加某些聚会，那么，你把他的心还装的不够满，因为他与别人开心的时候能够不想到你。　 男人把你当备胎的表现　 1、对你忽冷忽热　跟你约完会之后他可能好几天都不联系你，可你却发现你已经无法自拔地爱上了他，想着他在干什么，为什么不联系你了，简直一日不见如隔三秋。当一个男生说他爱你却可以好几天不联系你的时候，那么你多半已经入选他的备胎列表了。　 2、不愿公开你　如果一个男生是在利用你，那他不太会把你介绍给他的朋友们认识。如果男人老是把你藏起来，从来不在他的家人和朋友面前提起你，那么说明他只是想和你玩玩而已。他从不带你，或者很少带你参加同学朋友的小聚。每个人都有自己的生活圈，他真心爱你，就会带你进入他的圈子。让他的朋友、同事、家人认识你，接受你。　 3、迟迟不跟你确定关系　如果一个男人真爱一个女人的话，他会想要立刻向他的兄弟朋友们宣布，这位就是他的女朋友，让他的兄弟感受到他的快乐。但是，有的男人迟迟不肯对外表面你跟他的关系时，很有可能这是一类喜欢跟女人玩暧昧的男人，这是一类不想负责的男人，所以他会以各种理由不想跟你确定关系。　 4、重要节日不陪你过　一个男人把你当备胎的表现之一，就是不愿意陪你过重要的节日，或许男人都不喜欢记这些所谓的节日，又或许他正在和别人激情狂欢，却跟你说他在加班。如果他都不陪你过，你自己要想清楚了，他是真的爱你吗？　 5、从来不给你承诺　当一个男人从来不对你许诺任何承诺，也从来不提和你结婚的计划，那么说明这个男人只是把你当成他的备胎。当你主动提及结婚的事情时，男人却想方设法地把话题扯开，或是直接对你甩脸色。当你提及结婚的次数多了，男人就会彻底对你丧失耐心，然后玩消失。　 6、你们之间无法坦诚，像隔着一层膜　通常恋人在一起都会有说不完的话，你对她的一切似乎很感兴趣，他对你的一切似乎也很感兴趣，总是问这问那，然而你们俩在一起，好象没有什么话说，他似乎对你的一切并不是很感兴趣，多半都是你在提问他在答，甚至你问他还不答，就好象剃头担子一头热。那么这时你就要注意了，你很可能是一厢情愿，对方并没你想象得那么爱你，他很可能是把你当备胎。　 为什么你一直是备胎　 1、单纯的以为真心可以换真心　这如果对于两个彼此互相相爱的人来说是对的，但是你爱的对象如果心里压根没有在乎你，那么你就是再爱也是个备胎，也就是电视剧里面男二或者女二的角色。主角需要你的时候就轮到你上镜，不需要你的时候就嫌你碍事。　 2、单纯的以为时间可以打动TA　很多人在追求对方的时候，知道别人不是很爱自己，可是自己却爱对方很深。所以在爱情一开始就给自己心里暗示，只要我对她好就可以了，别人一定会被打动。其实后来你会发现，如果别人不爱你，你对她再好也没有用，她要是一遇到自己喜欢的，马上把你甩了，而且是不给你留一丝机会，这就是备胎的命运，因为你一开始就是错误的。　 3、别人给你一点阳光你就觉得灿烂　为什么很多情场老手喜欢找备胎呢，那是因为你愿意做备胎。别人需要你的时候，稍微对你好点或者撩你几下你就屁颠屁颠的来了，当别人不需要你时，你还舍不得走，那别人肯定对你冷淡哦，让你知难而退。　对付把你当备胎的男人的方法有哪些2　 提升自己远离渣男　无论是在生活中还是感情中，我们要记得自己始终才是最重要的，追求自己的快乐远比讨好他人要有价值得多，我们需要做的就是提升自己，给渣男一种他“癞蛤蟆想吃天鹅肉“的感觉，让他觉得自行惭愧。陈奕迅有句歌词说”得不到的永远在骚动“，努力提升自己，可以在闲暇之余多学习一些技能，可以练练瑜伽、学学舞蹈提升自己的气质，也可以学习一些其他方面的技能，例如ps、pr等。让自己成为一个又美又自信的人，对付把自己当备胎的人最好的办法就是变得强大起来。　 转移注意力不过多关注渣男　越是在意就越是会在这方面花心思。面对一个把我们当备胎的男人，这样的男人无论是从品性还是道德来讲，都不是一个值得我们去花费时间和精力的人。倘若我们过多关注这一段不平等的关系，那么我们就总是陷在一种如何去对付他，这种人是不值得我们这样做的。倘若自己一时之间没有办法调整，那么我们可以选择适当出去旅游一下，散散心，旅游途中会给我们带来不一样的感受，说不定还会偶遇一段新的感情。当我们不再把注意力放在渣男身上时，我们便也不会太过分在意，慢慢得就逃离了备胎。　 新的感情的开始是旧的结束　把我们当备胎的男人，往往是在拥有多个暧昧时他们获得了一定的成就感，他们享受这种很多人围着他们转的感觉，因此，当我们突然脱离这段关系之后，这些把我们当备胎的男人便会感到危机。一方面，开启一段自己喜欢的恋爱，能够让自己摆脱备胎的处境，更有信心地过好自己的生活，另一方面，当我们开启一段新的感情之后，也不再会注意到自己曾经是备胎这种情况。备胎不是长久之计，报复也不是长久之计，只有真正找到自己真爱的人，才是对自己最好的解决办法，也是对付把我们当备胎的人最佳的处理方式。

男生女生谈恋爱，应该注意把握一个“真诚”，谈恋爱有时候会遇到这样那样的问题，比如，男朋友劈腿，另有新欢，或者只是把你当备胎，还有其他恋爱的对象，这是跟年轻人的心理状态有关系的，年轻人喜欢追求自由，追求标新立异，但是，作为女孩子来说，遇到男朋友把你当备胎，千万要懂得该如何处理。

开启分步阅读模式

工具材料：

坚持原则

公平竞争

操作方法

01

可以先不要点破。

如果我们发现了这样的情况，女生可以稳住神，毕竟可能是误会之类的，如果不明真相的情况下把事情闹大，可能就会失去男友的信任。

02

考验他是否爱你。

可以设置一些小的生活情节，这样的话，我们可以考验他是否对你是真心的，如果是真心的话，我们可以积极的争取，原谅他的一时头晕。

03

保持自己的尊严。

无论什么时候，不管你有多么爱他，都不要降低自己的人格，一定要在他面前保持尊严，让他知道，你不是离不开他，以免他会变本加厉。

04

先冷静一段时间。

如果他真的有其他的喜欢的人，女生可以先不动声色，冷静一段时间，故意冷处理一下，让他自己感觉情况的不对，看是否能够回心转意。

05

积极竞争赢主动。

如果确实他很优秀，追求他的女生很多，他只是拿不定主意的情况，并不是因为道德品质的问题，我们可以采取积极主动的方式，争取最终赢得他。

06

要冷静地去看待。

如果你和男朋友非常相爱，或者说你非常喜欢你的男朋友，但是，他却背着你和别的女孩子暧昧，或者同时喜欢别的女生，我们也不要惊慌，要冷静处理。

07

疏远也是种办法。

如果经过考验，他确实是把你当做了备胎，但你还不舍得他，我们可以采用疏远的办法，但是，不要一下子分手，因为，毕竟没有结婚，情感的事随时都会有变化。

理性的回答就是无法和这样的人共度一生！其实这个问题，你自己心里已经有答案，然而还是在幻想而已！实在难以理解一个男人如此的心态和爱都够联系在一起！好吧，不说爱，就说生活吧，这样心机的男人或者另外一面，如此不自信的男人，你感觉可以吗？答案当然是明确的！

应该有不少人都有被当备胎的经历，不管男生女生都有可能遇到这种情况，很多人对此不知所措，不知道该怎么解决，那么被当备胎该怎么处理最好，被男人当备胎怎么回击？下面给大家一些建议，希望能有所帮助。

被当做备胎，说明对方人品还是欠佳，不值得再去留恋，备胎的感情卑微，也没有任何留下的意义，远离才是最好的。如果心有不甘，还是喜欢对方，那么感情只会越来越卑微，对方也会越来越变本加厉，高高在上，感情的事是两个人共同的事，卑微的讨好不会换来真心，要学会及时止损。

如果被男人当备胎怎么回击？可以改变对他以往的态度，不再嘘寒问暖，把精力都放在自己身上，提高自己，让自己更漂亮更独立，你若盛开蝴蝶自来，只有自己变的更好，才会有更多的机会，当然这个机会是给自己的，这样的女性身边还能没有几个优秀的男人吗？多去接触其他的优秀男性朋友，让自己的圈子更开拓，眼光更远，这样的话，就会让那个男人知道，原来真正的备胎是他。

被当备胎理智处理，才会让自己更舒心，以后也会过得更好。