日常生活中最在乎养生的三大星座分别是？

其实在日常生活中最在乎养生的三大星座让我首先想到的那肯定就是巨蟹座了，因为我本人就是一个巨蟹座，我希望我自己能够通过养生而得到更加健康美好的身体，同时我也会用一个乐观的心态来面对生活，很多时候我是比较注重养生的，因为在我看来人活一辈子真的非常不容易，我希望自己的身体能够掌握在自己的手里，我也不希望自己会会患上大病。

而在生活中比较在乎养生的，第二大星座，那么肯定就是金牛座了，很多时候金牛座对自己的身体是比较注重的，同时他们会在生活中拿着各种各样的药材来调理自己的身体，我觉得他们的这种心态也是非常美好的，在我看来金牛座很可能通过各种各样的手段来将自己的身体达到一个非常健康的状态，所以在我看来金牛座的这种在乎往往是更加理智的在乎，同时也是值得我们学习的。

而在生活中比较在乎养生，的第三大星座，那肯定就是白羊座了。我们可以看到白羊座对自己的身体真的非常的了如指掌，同时白羊座也希望自己的身体状态能够达到一个非常好的完美的境界，同时白羊座也非常喜欢健身，他们希望在健身的时候能够提升自己的体质，在我看来白羊座的这种自律的心态真的非常值得我们每个人去学习，也值得我们每个人去效仿，因为健身真的是一件强身健体的好习惯。

同时我们可以发现这三个星座都会有的一个共同特点，那就是自律的精神和坚持不懈的精神，在我看来只有了这两种精神，我们的心态才能够改变，我们的生活才能够变得更加有纪律，我们也会成为更好的人。同时我们的生活也会变得越来越幸福多彩。

王老吉：

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

夏桑菊茶：

集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

邓老凉茶：

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金**葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

金银花茶：

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

话说凉茶 顾名思义，“凉菜”就是指由药性寒、凉的药物组成，具有清热解毒，滋阴降人等作用，用于治疗实热和虚热证的汤药。广东地处南方，按照中医五行归属，南方炎热，与“火‘’温热、炎上的特性相类似，故南方属火。（内经·阴阳应象大论）中曰：“南方生热，热生火”。清代《医碥》又曰；“火在天为热气、暑气，在地为五行之火，在人身为君。相之火”。至于热证所表现的证候机理，《内经》中也有明确的叙述，如“诸胀腹大，皆属于热”；“诸躁狂越，皆属于火”；“诸转反戾，水液浑浊，皆属于热”；“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热”……治疗上则以“热者寒之”、“治热以寒”为立法原则。白羊座

白羊座黄道上的第一星座，往往与热量、炎症相关。同时，经常也与发热性的疾病相关联。所以在选用凉茶的同时，也要注意补脑提醒，不要让自己过度的疲劳。

适合的凉茶：薄荷凉茶，用薄荷叶、甘草，加水煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，有提神醒脑的作用。

金牛座

金牛座是黄道中可以帮助支持人体机能和增强身体忍耐力的星座。通常代表着喉咙、扁桃腺以及甲状腺以及整个颈部。同时，金牛座也掌管着与脸部相关联的牙龈和中耳。因此金牛座的人要注意喉咙等器官的保养。

适合的凉茶：陈皮凉茶，干橘皮洗净，撕成小块，放杯中，开水冲入，盖上焖10分钟，去渣，放入少量白糖。稍凉后，入冰箱冰镇。具有消暑健胃、止咳化痰的功效。

双子座

双子座是黄道中与交流、连接性相关的一个星座。它控制着人体内的各种管状器官，同时也对整个神经系统和肺部起着决定性的作用。紧随着掌管颈部的金牛座其后，双子座也管理着手臂和肩部。

适合的凉茶：桑菊凉茶，桑叶、白菊花，甘草入锅稍煮，去渣叶，加少量白糖。饮用后可以散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒有疗效。

巨蟹座

巨蟹座是一个代表养育与保护的水象星座。掌管着人体内所有类似覆盖物和容器的器官。这些器官都包括了胸腔、胃、乳房和子星座。同时，人体内的粘膜也属于巨蟹座的范围。

适合的凉茶：香兰凉茶，藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

狮子座

狮子座代表着能量与活力的一星座。它掌控着心肌、脊梁骨以及背部的中间一部分。

适合的凉茶：淡盐凉茶，开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容，平静心情。

处女座

处女座控制着人体实现消化、生物选择性的过程以及人体的辨、识别过程。它具体控制着小肠、胰腺、十二指肠和肝脏的生物酶的生产。

适合的凉茶：乌梅凉茶，乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。

天秤座

天秤座是代表着平衡的一星座。掌管着血管舒缩神经系统、背部的下半部分(腰区)、肾脏的腺体血管部分以及与美容相关的皮肤。

适合的凉茶：银甘凉茶，由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

夏桑菊茶：

集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

邓老凉茶：

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金**葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

金银花茶：

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。甘草是豆科植物甘草的

回答者：关阝火韦礻羊 - 助理 二级 3-24 16:44

自制凉茶有讲究

凉茶具有中药的药性，那么在购买中药泡制凉茶时就应该掌握一点中医理论的知识。首先，要了解药物功能。同一植物的不同部位，如花和梗、叶的性味和功能会有很大的差异，浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别。因此，在购买前要做详细咨询和确认；其次，要了解药物配伍的知识。几种药物混合在一起，由于气味的升降浮沉，寒热温凉各不相同，彼此的功能就会相互抵消或得到加强。搭配不当，有可能会使泡出的茶有暴热或酷寒的现象出现，这种寒热表现不是我们平常所说温度的寒热，用味觉和触觉根本不能感觉到，而是吸收入人体后才会产生的变化，因此对人体的影响最大。

所以说，凉茶的泡制是需要科学的指导的，我们不能在药店或街头小摊上看到某某药材能清热解暑，就自行买来几种一泡了之，这是非常危险的。

常见凉茶的配方

1、王老吉：

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：

集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶：

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金**葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵：

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶：

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶：

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

DIY夏季保健凉茶

1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。

桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒

香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

二十四味凉茶

配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用

白羊座：3月21日～4月20日

　　职业表达：开拓

　　勇战派奋斗型的白羊座，不管前路有多少障碍，只会愈战愈勇，有时甚至因过份热切追求个人荣耀而令身边的人透不过气。所以：军人、冒险家、外科医生、制造业、消防员、运动员、销售人员等职业是最适合勇于面对各种挑战的羊儿了。

　　金牛座：4月21日～5月21日

　　职业表达：获得

　　金牛座的理财能力众所皆知，在工作上考虑很周详坚毅而务实，所以很多金牛座人会成为银行人员或者是从事会计方面的工作，虽然这种工作比较呆板，却很符合牛牛所需要的稳定。

　　而出色的品味也使金牛座适合诸如服装设计和销售、珠宝业者、雕刻家、皮革业者等职业。

　　双子座：5月22日～6月21日

　　职业表达：传递

　　双子座人拥有能言善辩的天赋本钱，相当重视人际关系的建立，喜欢探索各方面的消息，最适合在五花八门的传播事业中发展，如播音员、广告业者、司机业者、杂志业者、新闻业者、书商、印刷业者、演说家、推销员、零售商、代理商、企划专员等。

　　巨蟹座：6月22日～7月22日

　　职业表达：安置

　　巨蟹座是一个重视生活细节的星座，只要和生活有关的事物都会引起蟹子的重视。虽然做事低调的性格使蟹子更喜欢从事一些非前线的工作，但懂得如何掌握人心，在职场上往往也最容易展现人事处理的才干。适合的工作包括教师、行政人员、家庭主妇、餐饮业者、护士、杂货店、妇产科医生等。

　　狮子座：7月23日～8月23日

　　职业表达：展现

　　狮子绝对不能从事太过于没地位的职业，这会严重的损伤她们的自尊心，所以最适合从事一些管理与决策性的工作。同时，狮子在舞台表演和艺术能力上也有着绝佳的天赋。行政官员、珠宝业者、证券业者、经纪人、演员、休闲娱乐业、政治家等职业对喜出风头的狮子来再适合不过了。

　　处女座：8月24日～9月23日

　　职业表达：使用

　　处女座是最有办事能力之一的星座，喜欢追求完美，总是可以把事情做到尽善尽美的地步。一些需要专注和细心的工作，都是处女座最常从事的行业，例如：办事员、公务员、行政人员、秘书、会计和出纳、纺织业者、图书业者、教师、编辑人员、科学研究等。

　　天秤座：9月24日～10月23日

　　职业表达：结合

　　喜欢和平的天秤座是一个外交的人才，极富正义感并有着理性和谨慎和性格。对天秤座人来说美和和谐才是人生最重要的事，从事如律师、司法人员、外交官、诗人、艺术家、幕僚人员、服饰业者、美容业者、室内设计、珠宝买卖、陶艺业者等职业比较适合。

　　天蝎座：10月24日～11月22日

　　职业表达：再生

　　天蝎座的人对工作有权力欲望和野心。对於自己所喜欢的工作，可以显露出无限的热情；而对於自己所不愿意去做的事，就显得兴致全无，所以工作当中的兴趣性是很重要的。与调查有关的行业、牙医、内科医生、中医师、魔术师、命理业者、税务人员、间谍、药材商、灵媒、具有秘密交涉性质等职业最容易展现蝎子细腻察觉的本事。

　　射手座：11月23日～12月21日

　　职业表达：扩展

　　喜欢自由自在的射手座人对工作和她个性一样热情开朗，总是用乐观的心态来面对人与事。对于新事物、新观念、新作法，抱持着尽量吸收的心态，在职场上最容易展现高度的学习能力。适合的职业包括：外交人员、广告业者、广播业者、旅游业者、国际贸易者、运输业者、冒险家等。

　　魔羯座：12月22日～1月20日

　　职业表达：杰出

　　摩羯座是名符其名的超级工作狂，在行事作风上比较稳健，会作多方面考量，在职场上最容易展现管理经营的才干。保守稳定的性格使摩羯座会从事一些稳定而没有风险的行业，如企业家、经济学家、政治家、政府行政人员、专业技术人员、雕刻家、钟表业者、土木工程师、、与组织管理有关的工作等。

　　水瓶座：1月21日～2月19日

　　职业表达：认识

　　瓶子是个适合新兴行业的星座，而且特别适合在高科技的产业。同时瓶子也是一个创意星座，不能接受太过于呆板的工作，喜欢发挥创意，适合从事有关设计企划或者需要发明创作的职业。适合的职业包括飞行员、天文学家、占星家、心理学家、**业者、与电器或电波有关的工作、现代科技业等。

　　双鱼座：2月20日～3月20日

　　职业表达：提供

　　双鱼座是最像艺术家的星座，所以对她们来说和艺术有关的职业都很适合。但工作不会是双鱼座的人生目标，所以不适合太大压力和责任的工作，很多鱼鱼都是比较没有规则的自由业者。诸如广告业者、作家、音乐家、艺术家、诗人、或是社工人员、慈善业者、海洋业等都比较适合闲散兼迷糊的鱼鱼。

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灯芯草是一种营养价值比较高的一种中药材，食用后对人体有一定的好处，那么灯芯草有哪些禁忌呢？灯芯草喝多了会怎么样？

1

灯芯草禁忌

脾胃虚寒者不建议食用

灯芯草是一种寒性的中药，容易增加体内寒气，脾胃虚寒者本身寒气比较严重，食用的话，会出现脸色发白、手心流虚汗等身体不适症状。

气虚小便不禁者不建议食用

灯芯草性寒，具有一定的利尿作用，容易导致气虚小便不禁者的寒气更加严重，加重小便不禁的症状，对身体健康产生影响。

孕妇和经期女性不建议食用

灯芯草性寒，孕妇和经期女性食用后，容易对孕妇体内胎儿的生长发育产生影响，经期女性的排经量也会有影响，可能会出现腹痛的症状。

2

灯芯草喝多了会怎样

灯芯草本身就是一个寒性的物质，不建议过多的食用，如果饮用过多的话，容易导致体内寒气过甚，对肠胃功能产生影响，出现腹泻、腹痛等胃不适症状，还有可能出现脸色苍白、嘴角发乌等情况，如果出现以上症状，一般建议前往医院进行检查，听从医生的指导。

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灯芯草喝多少比较好

灯芯草喝多少和疾病的治疗有很大的关系，如果是治疗失眠、上火等普通症状的话，一般建议喝1-3g，如果是治疗其他特殊疾病的话，一般建议去医院根据医生的指导用药会比较好，避免出现用药过多的情况，影响自身健康状态。

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灯芯草一般煮多久

一般建议15-20分钟。

灯芯草为多年生草本植物，含有灯芯草二酚、氨基酸、葡萄糖、挥发油、木犀草素等营养物质，具有利尿、止血、清心等功效，用来煮水喝的话，一般建议煮15-20分钟，发挥的药效会更加高。

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灯芯草怎么煮水

灯芯草用来煮水的步骤如下：

1准备1-3g灯芯草，和一个砂锅。

2将灯芯草用清水清洗干净表面灰尘，沥干水分。

3在砂锅中加入适量的水，用大火将水烧开。

4水开后放入灯芯草，用文火煮15-20分钟即可。

注：可以适当的加入冰糖，对灯芯草的苦味有所缓解。