纯肉香肠300克辅料西兰花少许彩椒少许橄榄油少许煎香肠的做法1准备材料，香肠是生的，需要提前从冰箱取出化冻，红、黄柿子椒只需要一点点做配色，西兰花掰开小朵，淡盐水浸泡十分钟左右2烧一小锅开水，水里放一点盐、油，放入西兰花焯水，八成熟后捞出控