人有八块腹肌，左右各四。练健美练得好的可见8块或10块，一般人只能看到4-6块。不过正如上面专业人士所说，只有一块。练得好的人有沟壑看起来分为N块不注重运动的人可能就是完整一块！腹直肌起于耻骨嵴,向上止于剑突和5~7肋软骨的前面是一整块肌肉