现如今剑术体势大致分为:工，行，醉，绵 四种，本人觉得汉剑比较适合工剑体剑术，汉剑一般比太极剑等剑重，对腕力，臂力，腰力，下盘功夫要有一定功力要求。可以练盘龙剑，七星剑，峨眉剑（女性，男性也可以练，毕竟是峨眉派的剑法当然女性优先(๑>

　　太极剑的手法指握剑的方法，一般有两种握剑的方法。　　1．持剑　　手心紧贴护手，食指附于剑柄，拇指和其余手指扣紧护手两侧，剑脊轻贴前臂后侧。　　要点：手要紧握剑，使剑身与地面保持垂直状；不得使剑刃触及身体。　　2．握剑　　(1)正握：手握