跟好朋友表白失败 他不理我了 怎么办

放弃她吧，你没有戏。做普通朋友，不是你的潜意识的目的，你的真正的目的还是想做恋人。普通朋友这是你心态的一种过渡和自慰。一个心里没有你的人，即使你拥有了，其实他也是痛苦的，你更加痛苦。好男儿何处不愁妻，要拿得起，也要放得下。希望你走出困境，也许柳暗花明又一村。

首先，做朋友

你现在要做的绝对不是想着怎么追，而是想办法解除她的戒备，否则只会让她对你更加抵触。如果事情变得更糟，同事们可能无法正常相处。

建议你先以朋友的身份和她相处，因为她是同事，整天见面就成了普通朋友，她没有理由拒绝。

在这个阶段，你可以偶尔和她聊天，但不能在她身边。比如你也可以和其他女同事搞好关系，让她让大家觉得你对她很特别。你对每个人都很好，让她放松警惕，觉得你不想再追她了。

通过朋友的关系，先稳住，免得关系冻结的时候交到朋友。“做朋友”只是权宜之计。以前谁让你犯这么多错？这是一个破冰的过程，一个修复关系的过程。关系缓和了，你就有机会重新开始，重新追她。

第二，刷好值

表白不是简单的说我喜欢你，但最终目的是情侣结婚，不是说你不喜欢我没关系，而是我喜欢你。一切努力都渴望得到回报。在表白之前，你需要充分了解对方，增强对方对你的好感。让他知道你为他做了什么，不要太刻意，让他知道你和别人不一样就好。

第三，建立与女生单独相处的机会

因为你和女生是同事，你们之间会有一些工作上的联系。这是一个让你们感情升温的机会。当然，你一定不能对女生表现出满满的期待和热情，而是一种冷漠却友好的态度。

当一个女生开始主动找你说话的时候，我们先来看看她到底怎么了。和她聊聊，然后开始聊的话就直接约她出来，说以后有事不能聊，周末喝杯奶茶。

邀请女生的时候，一定是很自然的行为。不要变得太友好，会变成跪舔，当然也不能太平淡。然后女生会觉得你在贬低她，不会同意。只有在这个区间约她出来，女生出来的概率才会很大。

只要女生同意出来，那么气氛合适之后，默默牵着她的手，就成了。

第四，多了解她的爱好

做自己喜欢的事。如果她喜欢猫，你可以保存一些可爱的猫的照片，偶尔发给她。如果她喜欢某些种类的音乐，你可以多了解这类音乐或者让自己看起来像个音乐爱好者。

不要纠缠，就大方笑着说打扰了。

表白失败才多大点事，大概是每个人的必经之路吧。其实表白本来就不是一个理智的行为。如果你能吸引他，那么不用表白，两人自然而然就能够密切联系、约会、牵手、确定关系了。

如果他一直以来都和你保持朋友界限，那证明他并未考虑到你，你的表白也不能为你增加一丁点吸引力。这种表白就只有两种结果，要么你默默等待，你可以做他的“朋友”，又名“备胎”；要么你一再纠缠，他彻底厌恶你。

不要死缠烂打去说服对方答应你，喜欢不喜欢是由你之前所有的表现决定的，不可能用简单几句话就去改变。不要恼羞成怒指责对方或者拉黑删除，你有表白的自由人家自然有拒绝的权力，要怪只能怪自己还不够有魅力。

不要刻意去说什么，我只是开玩笑的，你不会当真了吧，这种蹩脚的谎话，大家都不是傻子，掩饰只会让自己更尴尬且怂。大大方方说一句好的我知道了，打扰你啦。这是一个成熟的失败者面对结果该有的坦然，然后暂时就不要再做任何联系了。

给自己一段时间冷静思考到底哪里还不够然后针对性去提升，同时也给对方一段时间来感受生活中少了你带来的落差。然后找机会以全新的面貌出现在对方眼前，不要主动提之前表白的事情，也不要太明显暴露自己的需求感，以一种轻松的态度相处，重新建立熟悉感去展示自己。

至于最后能不能成，就看能改变到什么程度了。不过还是那句老话，能不表白就尽量不表白，表白从来不是冲锋的号角，而是庆祝胜利的凯歌。

在计划和要好异性朋友表白的时候，一定要慎重。现在网络上有一种说法，我记不太准确了，大意就是喜欢上要好的异性朋友之后就大胆的表白吧，不需要犹犹豫豫、想东想西，毕竟你是想和对方做恋人而不是朋友的。但是我个人认为这句话虽然是有道理的，但是很片面，只说了其中一方面，说得是不错，你想和对方做恋人而不是朋友，但是你也要问问自己你想和对方绝交，再也不和对方做朋友了吗？和好友告白，万一失败了，下场就是不仅做不成恋人，而且连朋友也没得做，所以在告白之前一定要慎重。

当然，和好朋友告白之前要慎重，但是这也不是说不要告白，毕竟有一个喜欢的人很不容易，要珍惜，要把握机会，如果畏畏缩缩，很可能就错过了真心喜欢的人。但是如果告白失败了，要怎么处理呢，我第一个建议还是在计划告白的时候就要慎重，想好万一告白失败了要怎么办，失败的成果是不是自己能承担的，个人十分不建议什么都不想不管就去告白。

我的第二个建议是在表白失败之后，不要气馁，坚持追求一下，不要立马就放弃了。如果你确定你朋友是单身状态，并且没有喜欢的人，那么你在表白失败之后，可以尝试着追求一下。这是因为一方面以为你们是好朋友，你突然表白对方可能没有什么准备，难以从朋友的心态转变过来，下意识就拒绝了；另一方既然是好朋友，那么你肯定十分了解对方，如果对方没有什么喜欢的人，那么你在表白之后去追求对方还是很有优势的，近水楼台先得月嘛。

如果你跟好友多次表白，在用心追求之后还是失败了，那么建议将这段关系冷却一下，减少彼此之间的联系。在多次表白，还追求过对方的情况下，还是失败了，说明对方真的对你没意思，你也没必要死缠烂打，继续留下来给对方当备胎了；如果你只是表白了一次，也没有追求过对方，在表白之后失败了，而且还很后悔了，你不如找个借口敷衍过去，恢复朋友关系。