表白失败后的心情？

爱情虽然美好，但是表白失败却非常令人伤心和失落。这时候，自己应该采取措施缓解失落感，让自己重新振作。具体来说，自己可以通过放下思想负担、理智面对现实，以及树立自信重新开始这三种方式来缓解失落感。

首先，自己要放下思想负担。

当表白失败时，自己的思想负担会比较重，感觉走不出来。……这时候自己必须学会放下思想负担，抬头向前看。……只有如此，自己才能从表白失败当中走出来，彻底消除失落感，让自己重新振作。

其次，自己应该理智面对现实。

现实摆在眼前，自己无法改变，就要理智面对。……虽然表白失败令自己很难受，但是现实就是如此，自己既然无法改变这个结果，就应该理智面对。

……当自己能够坦然面对现实的时候，

失落感就会得到缓解，自己将恢复平静。

最后，自己应该树立自信重新开始。

表白失败虽然令人感到失落，但并没有什么大不了，自己完全可以重新开始。……自己应该树立足够的自信，用更好的表现来展示自己，从而为自己争取更好的机会，追求更美好的爱情，以及更美好的生活。……这时候自己将彻底消除表白失败的失落感，重新振作、从头开始

1、一生的朋友，无需频繁联系，心中却永远铭记，虽然偶尔也会发发脾气，牵挂却一直在心底，还望朋友莫要再生气。

2、我决定定期情思想检讨，及时调整爱情方案、计划，维护整个爱情系统的正常运作，决不会再出现任何爱情故障，请爱情指挥官原谅我这次意外吧！在此鞠躬致谢了！

3、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起！我该怎样的对待你呢？

4、你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了？

5、对不起，别生气，淘米烧饭都可以；对不起，别生气，洗衣搓地没问题；对不起，别生气，亲吻拥抱了了去。亲爱的，对不起，有错我改不客气，生活幸福很神奇！

6、我用微笑迷惑你，我用眼神追杀你，我用真心逮捕你，亲爱的，我真坏，罚我吧，让我下半辈子做你的园丁，辛劳都为你！

7、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴。而这些都与你相伴，莫再生气，保持常联系，惟愿幸福永安！

8、你生气了，我知错了，请原谅我的鲁莽和无知。如果是我带给你的烦恼，请把它还给我，因为我想用全世界最明媚的阳光填满你的心。原谅我吧，朋友。

9、泪水止不住的流淌，内心禁不住的彷徨，终日停不住的忧伤，时刻控不住的惆怅。只要你别再气放心上，只要你轻轻把我原谅，一切都会恢复原样，一切都会更加芬芳！

10、不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。

11、悔过书：用我的真诚去力挽狂澜，用我的执着去将现实改变，用爱的信念去换我的明天，相信阳光会为我灿烂，请接受我爱的坦然，让爱重驻你心田，原谅我吧！

12、即便我一向谨慎，可还是得罪了一向宽容的你，令你生了大气！但你忍心不理我吗？忍心不原谅我吗？谁叫咱们是好朋友呢！我要郑重对你说：对不起！请原谅！

13、你紧蹙的眉头，将我的笑容掩埋；你颤抖的双手，令我陷入了悲哀；忧伤的愁云将我的快乐覆盖，烦恼的心绪令我的幸福出差；原谅我吧，给我爱情的下载！

14、青春走，时光难留；爱情走，真心难收；莫让白云空悠悠，莫让真情付水流；你的温柔是我今生的等候，原谅我吧！

15、为了挽救你不理我这个糟糕的结局，我曾经百万次地告诉我自己，至少在心里说上万万遍对不起，然后再用信息告诉你：我是真的不能没有你，好爱好爱你！

16、想念刚谱好了旋律，爱你就忍不住在钢琴上伴奏着相遇，多么柔和的情绪，不谋而合的在一起，请原谅我从未离去，因为时光停留在你那里。

17、雷声只管隆隆，不顾鸟儿惊恐；雨声只管澎湃，不顾地的泥泞；狂风只管怒吼，不顾树的伤痛；而你只管生气，不顾我的心痛；求你管管我，不要不理我好吗？

18、今天我将快乐、幸福、如意加上我的歉意一起打包寄给你，希望你留点心，在点意，不是我不在乎你，只是粗心伤了你，对不起！

19、无心犯错，惹你不快；纯属意外，请你谅解；内心后悔，真诚致歉；望你接受，给我机会。对不起，原谅我的错，回我身边，莫要生气！

20、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间/，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

21、如果时光能够倒流，我绝不会与你争吵，只盼欢声笑语常伴身旁，让你幸福快乐到老。亲爱的，我知道错了，盼你原谅，笑容绽放！

22、不要急，不要慌，遇到事情不紧张；不动火，莫焦虑，莫生气，放宽心态强无比；不怄气，气坏身体无人替；莫小气，莫憋气，身宽体胖强身体！

23、松松眉，莫烦恼，开心令你更苗条，心豁达，少脾气，保你事事都如意！对不起，请回信，求你切莫再生气。

24、吃馒头馒头是酸的，喝水水咋也是酸的，喝酒酒水不是辣的也成了酸的，知道为什么吗？因为你不理我，我的心一直是酸的，原谅我好吗？

25、电流太强容易断电，风筝太高容易断线，话说太多容易犯错，误会太深易伤情感，良苦用心你要看见，体会我的痴心一片，请你务必见我一面，莫让我再有苦难言。

26、如果我的问候打扰了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。

27、我的粗心，令我走进了悲伤的森林，走在丽影双双的街头，满满的伤心在心中停留，请看看我这惊慌失措的双眸，亲爱的，原谅我吧！

28、亲爱哒，我知道错了，原谅我吧，虽然这句话很俗，不管怎样夫妻一场你不能看着我无家可归四处流浪吧，敞开你的心扉叫我进去吧，把爱放在里面我们永远好好的行么！

29、生气，身体的皮质醇一种压力激素分泌就会增加，它会引起肥胖。你越生气、越经常生气，你就越容易发胖，所以要保持良好的情绪才容易减肥。

30、发脾气是在乎你，冲你着急是关心你，不冷不热那才是不管你，老婆，你那么聪明就别生气啦，让我们好好的，行么，亲耐哒！

31、生气就是用别人的错误来惩罚自己不值得。如果你懂我，我不需要说什么。如果你不懂我，我更不需要说什么。

32、能宽容时就宽容，给予幸福；得饶人处且饶人，收获快乐；不要拒绝你的快乐，不要赶走你的幸福，原谅我就对了！为表谢意我在此深深地鞠躬了！谢谢！

33、梦已飞，心快碎，做错事需要自己去面对；烟缭绕，酒难醉，一时糊涂我心空留无比悔；亲爱的，请接受我真心的陪罪！

34、亲爱的，一切都是因为爱你太深，对不起，是我伤了你的心，善解人意的你，不要与糊涂的我一般见识好吗？

1、深情是我担不起的重担，情话只是偶尔兑现的谎言。

2、在下一个路口，思念某一种温度。

3、我费近千心万苦，终于找到了你心中的那座城。

4、你羡慕我，一身潇洒，无牵无挂，我却羡慕你，有家，有她，有人等你回家。

5、即使是你的敷衍，我都情愿用我的满心欢喜来应对。

6、你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后。

7、想起你的一点一滴，心，又开始痛的无法呼吸，泪，更止不住地往下流。

8、幸福，只是随便说说而已，但，并不是每个人都有资格随便说说幸福。

9、在分手的那天，我在转角偷偷瞄了你一眼，结果看见你跟她搭着肩走在路中间。

10、缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。

11、真心想知道，一句我难受，可以换来谁的一句：你在哪，马上到。

12、为什么你的离开像场说走就走的旅行，而我的离开却狼狈的像场逃亡。

13、你走了，留给我那刻苦铭心的回忆。

14、心碎的那一秒，我停止了呼吸，因为没有了你，我的世界是黑的。

15、十指相握给自己取暖，只能维持的瞬间。

16、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

17、落叶下，我在拾掇刻画在那片枯黄落叶上的阳光般灿烂的轻语呢喃。

18、远看魔芋花从穿上高跟鞋，姐就感觉比你高了一截。

19、假如喜欢上一个比自己优秀的人，是不是该向他的方向努力呢。

20、你总爱说别人靠后门赢风光，怎奈何你连后门也没有。

21、敌得过时间敌得过距离，我们就赢了。

22、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光！

23、思念让旧情有余温，将我困在早应该离开的空城。

24、你说的每句话我都牢记，可就是不敢回忆。

25、怪我于你心浮气躁，赔了自尊也失了心。

26、许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。

27、你让我心痛，伤心，绝望，可最终你还是我心中唯一。

28、想触摸回忆，却怕被自己打破。

29、扔出去的感情我不收，泼出去的水我连水盆都扔。

30、很多事其实大家都心里有数，只是聪明的人知道忍住不说。

31、我不怕所有的枪口都指着我，而让我失望的是你也在其中。

32、过不过光棍节无所谓，只要我喜欢的人过光棍节就行了。

33、谁不是一边受伤，一边坚强。

34、我大概会记住你一辈子，但是我们之间也仅此而已了。

35、当他转过头的那一刹那，她心碎了。

36、你走了真好，不然总担心你要走。

37、缘来缘去，都只是生命里的际遇，随遇而安是最好的态度。

38、让大家都看到你的坚强，离开他你也可以过得很好。

39、原来爱与不爱谁也不能置身事外，昨天明天都抵不过一个现在。

40、我想我可以习惯一个人，我想我可以假装不曾爱过。

41、每当在我忘记你的时候，你却又奇迹般出现在我面前。

42、明知道忘不掉的是一个人，想念他时却像丢了名一样重要。

43、那场烟花不是我一个人的风景，就像你给的不是两个人的爱情。

44、我们都付出了太多，你腻了，烦了的时候，我却还在原地等你。

45、我与你隔着长风深谷，近不得，退不舍。对于你，我不打扰，不诋毁，不祝福。

46、如今只剩下清酒，留我一人白首，他有情书他有酒，他有别人陪着走。

47、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

48、时间愈合了伤口，可还是会留下疤痕，曾经的那些痛苦也抹不掉。

49、感谢上帝将你赐予我，让我尝知了幸福的滋味。

50、我希望你幸福，因为那是我最大的心愿。我又怕你幸福，因为那样你就会忘了我。

51、不是我孤僻，只是不愿意和人太熟，熟完后又渐行渐远的感觉真的好难受。

52、我不怕等你很久，只怕到最后都等不到你。

53、看见了向日葵的绽放，孤单的一朵，像被落寞撕扯的脸庞。

54、我说什么你也不放心上，因为你始终拿我不重要。

55、某年某月某天某时，我们幸福的牵手了，从此我们将永远的在一起。

56、总要经历过一些失去，才会明白拥有时的珍贵。

57、闭上眼看这天空，那忧伤的星星流泪述说心痛。

58、生活每天都发生新的悲剧，这其中也许有我和你。

59、你离开后，我的世界一片空白。

60、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。

61、夜夜梦回总是你从未离开我半步，醒来才惊觉一切是虚无。

62、谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜后，却还是什么都留不住。

63、不是说好了不打扰，为什么还要给我希望，让我失望。

64、多谢你是你的不在乎，让我学会了放弃。

65、难过的时候把眼泪滴完，再以微笑盖过眼角的悲伤。

66、曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。

67、说好的一生一世，到头来变成一死一伤，死了心伤了情。

68、泪是涩涩的，苦苦的，痛痛的。

69、曾经的曾经已不再回来，回来的却不再完美。

70、不能因为咱俩有过节，你就把我当节过。

71、原来结局早已注定，再挣扎也是徒劳。

72、世界再大，还是遇见你；世界再小，还是丢了你。

73、记得那一天，你像似丢不掉的香烟，如今却在燃尽的那一天掉落。

74、等待不是为了你能回来。而是给自己找个理由不离开。

75、我一点也不脆弱，我都偷偷哭，我可厉害了。

76、俄不要别人的拥抱，因为那里没有你的心跳。

77、有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

78、听他们什么狗屁浪漫爱情故事，我现在只想搞钱。

79、好想把自己埋起来，让时间冲淡一切。

80、我会让自己变得强大，来接受伱给的所有伤害。

81、话语能安慰人，而有时候，无言则是最大的安慰。

82、原来，这世间最残忍的离别，只是看着你离开，却无法挽留。

83、感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。

84、我以为我不在意了，可还是忘不了你，那些伤口，让我怎么去抚平。

85、聆听那一首属于我们的歌，它是我对你的爱放不下的证据。

86、不管你多么的欺骗我。我都不会离开你。

87、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

88、也许是前世的姻，也许是来生的缘，错在今生相见，徒增一段无果的恩怨。

89、我抵得住孤独和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。

90、明知道你的说说写的不是为我，而我却自欺欺人的对号入座。

91、给你的爱一直很安静，来交换你偶尔给的关心。

92、我还会不会收到你的短信、然后一遍遍地看。

我也有一次表白失败了，当时非常失落的，但是后来我想明白了，因为我们认识的时间比较短，对方还没有感觉到我的爱，感觉我的我的真诚，所以对方拒绝了我，但并没有完全拒绝，所以我又坚持的去追求，最后我们结婚了

自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。