吃什么能全身表白？

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用

是否可以解决您的问题？

女生都是喜欢浪漫的，浪漫与否是决定表白能否成功的一大因素，下面小编就分享15种浪漫的表白方式给大家，想表白成功就选一种对喜欢的女生用吧。

1山顶表白　　

可充分利用祖国的大好河山，做指点江山的英雄状，颇能迷惑MM，但要知道，总有那不开面儿的，脑袋一摇，这么高的地方，别人想给你个台阶下，都没有那么长的梯子。到那时，你就会明白为什么中国各地都有舍身崖了。

2学会撩人的话　　

女生学会喜欢被人撩了，有一句话是这样的说的，男人不坏女人不爱，女生就是喜欢你有点坏坏的样子，会说一些坏坏的撩人的话，女生会对你更感兴趣。可以说我的生命中好像缺少一个你之类的话。

3冰箱表白　　操作很简单，一个冰箱，以及足够塞满冰箱的食物。接下来就是发挥创意的时刻，把这些食物排列组合成表白文字，再把女神约到家中。只待她打开冰箱，一切真相大白。再然后嘛，你懂的~

4亲手折九十九朵玫瑰花　　玫瑰与钻戒是男生求婚表白时需要用到的两大利器。男生用玫瑰求婚的时候，若是想要突出一点创意与独特的浪漫。可以用折纸亲手为女友折九十九朵玫瑰花，然后在每一朵花的表面用彩色的荧光笔写下自己的告白语言，或者写九十九个我爱你!纸质的玫瑰可以象征永不凋谢的爱情，而你写下的九十九条告白语言，又能够增加这种浪漫的感觉。让女友感受到你对她无限的深情与爱意。

5布置表白的小惊喜　　可以买夜光贴，在房间里面贴上我爱你的字样，也可以给女生摆爱心蜡烛，这些都是表白的小惊喜。

6送玫瑰花　　女生都爱花，你准备的花要更特别一些，在特别的时间给她送玫瑰，拿着一束花，送一朵就说一句情话，前面的玫瑰都是真花，最后送的一朵是塑料花，对她说，我的爱会像这个朵花一样，永远不会凋谢。

7给她做一个网页　　里面都是你们相遇相识的点点滴滴，给她惊喜。8送女生化妆镜　　送镜子的时候记得写上字条，镜子中的美女是我最爱的人。

9选一本女生喜欢的书　　送给她之前，你在书里找到我爱你这几个字，然后用笔圈起来，再送出去，这就是很用心的表白。

10套路对话表白　　你会喜欢我吗什么不会那我教你好了。

11心形相片墙

材料：你们的一起的照片双面胶串灯(在某宝上可以搜到)

12计算器表白(尤其适合学生党)

跟她说：可以用计算器帮我算个数吗然后说出需要计算的内容：250×2+38-178686。　　等他算完，就会看到手机计算器上出现5201314。一般来说，智商在线的人都会懂你的意思了。

13画画表白

给她画一幅画，最好画2个小人牵手的样子，再写上我爱你，寄给她就好了，记得署名。

14可乐瓶表白

可口可乐这家把瓶子玩出花儿来的公司实在是日常表白的不二之选。将情话用黑色马克笔写在瓶子上，黑色的可乐液体掩盖了笔迹，只等心上人喝完可乐，才能惊喜地发现你藏在心中的情谊。

向心仪的女孩子求婚前一定要有充分的准备，才不会导致求婚过程慌乱，毕竟女孩子都希望有一场完美的求婚仪式。下面我们就来看看求婚必备的8个物品以及表白需要准备什么。

一、求婚必备8个物品

1、求婚戒指

既然是求婚，那戒指肯定是必不可少的。戒指通常被视作爱情信物，当戒指套在对方手上的时候，也就代表对方接受了你的求婚。

2、鲜花

有了鲜花就有了浪漫。如果你没有其他的制造浪漫的方式，那一定要准备一束鲜花。求婚时大多使用象征爱情的玫瑰。如果觉得玫瑰太俗，可以送代表纯洁的百合花，也预示你们的爱情甜美和睦。

3、烟花

当女孩答应求婚后，点燃烟花，一起享受这场视觉盛宴并许下对未来的美好祝愿，也是一件非常浪漫的事。不过烟花属于易燃易爆物，应在规定的地方使用。

4、相册视频

既然是求婚，那在之前两个人一定相处过一段时间了。将平时两人的照片合在一起制成视频，配上属于你们的情歌。女生看到你们过往的点点滴滴，一定会感动至极。

5、情书

如今的年轻人习惯了用手机进行交流，如果你能亲手写一封饱含爱意的情书送给她，一定显得弥足珍贵。好好保存下来，以后也是一笔精神财富。

6、浪漫的音乐

求婚时为了使氛围不那么单调，也为了使男孩子稍微放松一点，可以播放一些轻松浪漫的音乐。这样也会使求婚过程更温馨。

7、蛋糕

提前定制一个以求婚为主题的蛋糕，上面放两个象征你们俩的小人偶，再写上你们的名字。求婚成功后一起分享这份甜蜜。

8、烛光晚餐

烛光晚餐向来都是浪漫的就餐方式。这份浪漫只属于你们二人，温馨、静谧。

二、表白需要准备什么

1、得体的穿着

求婚是个神圣而庄严的仪式，如果在求婚时还穿得随意甚至邋里邋遢，那会使你的成功率大打折扣的。

2、大方的表白方式

作为男孩子，既然决定了要求婚，那就应该勇敢大方的表白，不要到时候一个字都吐不出来，会很尴尬的。

3、做好被拒绝的准备

不是所有的求婚都是成功的，即使女孩子对你也有好感，为了保持矜持，她也可能会拒绝。这时候你就要用平和的心去分析她拒绝的原因，然后寻找突破口，对症下药，以求成功。

小结：本文简单介绍了关于求婚需要准备什么物品的相关内容，希望可以帮助到大家。

如果对方性格是比较开放的，直到下课不讲一句话便宣布下课一样，因为谁都知道他有学问有文化，因而站在那里成为一个巨大的存在，其本身就是学问就是文化就是知识，就是意味深长内涵丰富取之不尽用之不竭的无声讲那你就需要准备热烈一点，轰轰烈烈一点。如果对方比较内敛，那你就应该从安静的角度出发。

无论男女恋爱结婚是人之常情，爱到了一种地步，表白只是给对方情感的一个温暖回应罢了。其实在表白之前，你们要经历很多事，遇见很多人。用许多个不同的方法，含蓄地表达过对彼此的好感，是人生必经之路，有缘且优秀，男女生都心知肚明，只要顺着这条道好好走下去，用心去爱，用行动证明你爱她，然后向她表白你爱她，她一定早己经感受到了你的爱，一定会欣然接受你的。

这样的表白才有可能成功。如果两人刚认识不久，你还要准备一些话术，直接说喜欢你有点过于直接，网上有很多相关的话术，你可以去准备一下。这一刻很重要，你要准备好。然后还要想好，如果ta答应你，你做什么。还要做好其他情况的准备。你就急着跟人家表白，很明显，会让对方觉得有点难以接受。当然，不排除所谓的一见钟情。

表白是一件很浪漫的事，可是我一生真还没有向任何女孩表白过什么，知彼知己，百战不殆，首先你要对对方有一个基本的了解，大概确定其性格，喜好，三观等一些基本信息，其次投其所好，然后做一些花心思和时间做出来的礼物最能感动人，女孩子喜欢一些浪漫的氛围，要选择适当的时机和场合，不一定非要搞表白仪式倒是有许多女孩多次局我暗示着什么，也因此伤害过许多女孩的心，但那是时代和家庭文化背景不同。