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《面对渣人PUA,如何保护自己?》
什么是PUA,字面上的解释是“搭讪艺术家”。
它的本意是指通过系统化学习和实践,帮忙一些性格内敛的男性,去追求自己心仪的女生。
但现在,PUA变成了 “一种骗色、骗财、诱奸的手段”! (人民日报,2018年10月)
/PUA的五步陷阱法/
曾经有一档访谈节目叫《和陌生人说话》,其中有一集讲述了PUA男。
有位受害者说,当她发现自己男朋友的手机里,有大量其他女生的照片和聊天截图时,她整个人一下子崩溃了。她无法相信那个温柔贴心,男神般存在的男朋友,只是把自己当成了其中一件证明自身魅力的战利品。
一般来说,PUA男会通过这五个步骤来将女生骗到手。
1 建立人设
这是最为关键的一步,目的是让女生知道,他是一个什么样的人。
惯用的人设模式有三种:帝王、浪子、诗人。
帝王模式,通常会把自己描述成一个事业有成,家财万贯的老板形象;
而浪子模式,就是把自己描述成花花公子,感情经历很丰富;
最后一个诗人模式,他们会在女生面前表现得什么都不在意,朋友圈会充斥着大量旅游照。
但无论是哪种模式,都是他们在摸清女生的喜好后,特意选择建立人设的方式,为的就是让女生对他产生好奇。
2 打破人设
这一步的目的就是引导女生表白。
他们会对女生说,自己之前建立的人设都是假的,理由不外乎是“童年凄惨”、“家庭破碎”、“创伤经历”等。
让女生以为他真的对自己打开了心房,给女生营造一种“全世界只有你懂我”的感觉,迅速拉近两个人的距离,然后再慢慢引导女生表白。
3 建立契约
所谓建立契约,就是让女生承诺,无论发生什么事,她都不可以骗他。
他们用的借口就是,自己都已经对你掏心掏肺了,你再骗我就是你的不对了。但当女生答应这个契约时,就证明她已经深陷在PUA男亲手编织的“情感陷阱”里。
4 撕毁契约
在契约建立后,PUA男就会不断找理由,放大女生的错误,比如说,你今晚不小心忘了说“晚安”,他就会不断指责你欺骗他,你有事情隐瞒他。让女生以为是由于自己的问题,而导致两个人的关系破裂。
5 情感虐待
当实施到第五步时,PUA男就会站在道德的制高点来贬低你,踩低你,对你进行疯狂的榨取,直到你失去所有的利用价值,他们才会选择放弃你。
在PUA男的心里,女生就是他们的一个工具,一个证明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男还会互相攀比,比较一下谁骗到的女生更多。
/PUA=不对等的关系/
PUA对女生的伤害远不止钱财,还有精神层面。
首先,PUA男都是经过专业训练的,他们是专业人士。所以他们都知道该如何去包装自己,让女生对自己理想化。
两个人谈恋爱,本身就是会有理想化的情况发生,这是很正常的。
但当我们学习了这些专业知识,就说明我们变成一个专业人士,而在现实生活中,大部分的人都不是专业人士,所以如果我们用一些专业性的技巧去建立关系的话,是很容易出现问题的。
像职业的心理咨询师或心理医生,他们在建立关系的时候,必须要注意一些伦理上的问题,就是担心会有双重关系的发生。
而且如果我们想要建立一个比较长久的关系,那么打破彼此的理想化,是必须经历的步骤。 但理想化被打破的那一刻是很痛苦的,更何况PUA男给女生制造的理想化形象是加强过的,所以它的打破会让女生感到更痛苦。
第二方面的话,PUA建立的关系里存在一个权利不对等的情况。
所谓的权利不对等,就是一个是专业人士,另外一个是普通人,没有任何的专业知识。 这种建立方式本身就违背了,人和人关系中间一个最基本的要素——尊重。
而且一旦我们发现,自己真诚投入的这段关系是虚假的,我们会不断责怪自己,觉得自己特别愚蠢。认为会走到今天这个地步,都是我们自己的错,自己是个很糟糕的人,这种过度的自责还会让我们产生一种强烈的羞耻感。
因为PUA男往往是利用女生心中最脆弱的东西去建立关系,比如说激发女生的恐慌、羞耻。所以当一些私密的东西被曝光时,我们会有一种很恐慌的感觉。
但用这种方式所建立的关系,这本身就是一种利用,而且这种利用还是一种对他人的恶意攻击。
第三方面,PUA会打破我们的生活错觉。
如果你真的遇到了PUA,那么可以说,你将会面临人生中一次极大的情感关系危机。
这种危机的发生,会给我们留下心理创伤类的体验。这种心理创伤类的体验会影响很多东西,比如说对人与人之间的关系不信任,对世界失去安全感,甚至有可能把自己隔离起来,不断自责,情绪也会变得比较容易被激怒。
最关键的是,它还会打破了我们的生活错觉。 生活错觉有三种,分别是“我们是安全的”,“有些事情我们是可以控制的”,“我不会随便受伤的”。
当这三种生活错觉被打破后,我们会对未来的生活充满着强烈的不确定感。比如说,我们会觉得自己很容易受伤,所以不敢走出屋子。但又害怕屋子会坍塌,也不敢待在屋子里。
所以,PUA对一个女生的摧残是致命的。
/明确自己,远离PUA/
那么我们要如何识别PUA呢?
首先,我们要明确自己到底是谁。
因为用PUA建立的关系,不是普通的恋爱关系,而是由专业人士编织的一个情感陷阱。所以明确自己是谁,什么样的自己才是真正的自己,这是很重要的。这能让我们在面对对方的言语打压时,不会失去自己,不会自我怀疑。
其次,在开始一段感情前,我们要对对方的背景做一些调查。
俗话说 “无事献殷勤,非奸即盗” 。
很多的时候我们要知道,当自己觉得跟对方接触的感觉过于美好时,往往都不会是真的。 因为真实的人与人之间的接触,一定是会有各式各样不和谐的东西存在,它是不可能完全依照我们的想象。
很多女孩子会在恋爱的过程中,将自己理想化,也将对方理想化,特别是当她们一下子陷入到这种情感纠缠的情况里。
所以,充分的相互了解是必须的,也是关系建立的基础。
最后,问一下你的闺蜜。
当我们深陷其中的时候,往往会一下子进入到,我们所说的爱情迷思状态。
如果此时,身边有个好朋友或者闺蜜来帮我们一起看看这个男人,那么这样的效果会更好,也更能看清楚对方到底是个什么样的人。
遭遇PUA不是你的错,也不是你不够好。
可能你曾无数次怀疑自己,质问自己,责怪自己,但这都不是真的。
只有你自己才最了解自己的。
还是那句话, 你值得被爱,我们都值得被爱。
什么样的人容易被渣?
如何识别PUA套路,如何应对渣人?
更多精彩内容,将在我们下周一的直播。
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作者介绍
胡慎之,关系心理学家。
中国最有影响力的50位心理学家之一。
向日葵爸爸发起人。
向日葵心理咨询创始人。
中国心理服务机构联盟副主席。
中央电视台《心理访谈》顾问。
20年的咨询实践,15000小时的个案经验。
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你好,尊敬的上的朋友^_^很愿意为你问题作答,希望能够帮到你。
要看人家的反应先给点暗示,你感觉差不多时机来了你就表白,一针见效。
你可知 上天是不公平的 你可以选择 爱我 或者 不爱我 而我却只能选择 爱你 或者 更爱你
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一起快乐,悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在,而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他(她)永远幸福,做他(她)永远的避风港,保护他(她),
哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单,一次深情的拥抱,一个深深的吻,一句不变的誓言,一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味,暗而无光的。
相信自己~只要有爱,幸福就一定会存在!~~~
表白成功的祝福语简短
表白成功的祝福语简短,在生活、工作和学习中,大家一定都接触过祝福语吧,祝福语是指寄托美好祝福的话语。祝福语就是把心中的美好祝愿用语句表达出来。下面是表白成功的祝福语简短。
表白成功的祝福语简短11、 希望你是我的太阳,不,你是我的手电筒。因为太阳普照着所有的男人。而我只希望你照着我一个人。愚人节快乐!
2、 我和我妈妈说了,我很喜欢你,想要你日日夜夜陪伴我。知道吗通过这段时间交往,我发现我现在不能没有你了。可是我妈妈不肯,她说:“家里不准养猪”
3、 一见钟情爱上你,二话不说抱住你,三天两头来找你,四下无人亲亲你,五天之内娶到你,六十年内不分离!
4、 遇见你是偶然的,喜欢你是自然的,爱上你是毅然的,得到你是欣然的,伴你一生是必然的。
5、 你是我独家的记忆,你是我诗篇的绝句,你是我想要的甜蜜,你是我享受的脾气,你是我情人节唯一想要的奇迹,你是我生命终点的珍贵回忆。愚人节快乐!
6、 天气预报:今天白天有点儿想你,下午转大至暴想,心情将由此降低五度,受此低情绪影响,预计此类天气将持续到见到你为止。
7、 有这么一道方程题:A=B,B=C,其中A代表动物,B代表猪,C代表你。请问你=听说不会这道题的人都要过节日。祝你不过愚人节。
8、 听小张说你的人格有魄力,听小李说你的行为有正气,听小王说你自私压缩到最小,无私发扬到最大。那我要怎么形容你呢简直不是人。
9、 爱你一万年,夸张;爱你五千年,无望;爱你一千年,荒唐;爱你一百年,太长;接连爱你七十年,只要我身体健康,这是我的强项!愚人节快乐!
10、 想你是件快乐的事!爱你是我永远要做的事!把你放在心上是我一直在做的事!不过,骗你是正在发生的事!
11、 温柔女人是金子,漂亮女人是钻石,聪明女人是宝藏,可爱女人是名画。据我考证:你应该是世界上最大的宝藏,里面装满了金子钻石和名画。愚人节快乐!
12、 山谷里传来了你的声音,我往下眺望,在山的拐角发现你,是你!真的是你!你和一老翁在一起,我激动的跑过去说:大叔,借驴用用。愚人节快乐。
13、 有一种眼泪叫难以割舍,有一种凝眸叫不能忘怀,有一种深情叫心碎肠摧,有一种牵挂叫月下徘徊,有一种相思叫望穿秋水,有一个我叫爱你久久!
14、 我是粽叶你是米,一层一层裹住你;你是牙齿我是米,香香甜甜粘住你;粽子里有多少米,代表我有多想你;记住一定想着我,不然粽子噎住你!
15、 我觉得是时候向你表白了,今天无论你在哪里,只要仰天长笑,大叫三声“我是美女”,我就会出现在你面前。曾有一分真挚的爱,我没珍惜,失去才后悔莫及,若能再来,我会说:我爱你。若要选表白时间,我希望是:愚人节!
16、 有一句话我一直想对你说,这句话藏在心里很久,我却没有勇气告诉你。今天我要大声的对你说:我爱你,对了,提醒你一下,今天是愚人节。
17、 我过去爱你如痴如醉,现在找你心神疲惫。看短信的人别误会——我的自行车不翼而飞。但不要为我难过,快快乐乐地过好你的愚人节!
18、 今天是愚人节,我觉得是时候向你表白了,今天无论你在哪里,只要仰天长笑,大叫三声“我是美女”,我就会出现在你面前。
19、 亲爱的,我离不开你,就象鱼儿离不开水,孩儿离不开娘,看不见你我的口水都无处可流,我的眼泪也没人给擦拭,我可爱的枕头,你让我好找,愚人节快乐!
20、 星星化为我的眼,整夜地看护你;让清风化为我的笑,抚平你驿动的心;让一切美好的事物化为我的祝福,永远陪伴着你,直到愚人节这天。
21、 上联:风在刮,雨在下,我在等你回电话。下联:为你生,为你死,为你守候一辈子。横批:发错人了。愚人节快乐!
22、 在愚人节到来之前提醒您:愚人要彻底,被愚不生气,整人要隐蔽,计划要周密,骗人靠短信,发送要大量。愚得有目的,愚得有意义,愚得史无前例。
23、 你若是一枚青叶,我就是你叶间簌簌而去的清风;你若是一江逝水,我就是那结着愁怨的水月;你若是江南采莲的女子,我必是你皓腕下最美丽的一朵!
24、 我觉得认识你这么久了,你这人特别的,极度的,非常的,罕见的,与众不同的笨,而且笨得非常傻,傻得连我喜欢你都不知道,愚人节愚人节愚人快乐。
25、 跟你当这么久的朋友,你一直都很关心我,我却时常给你添麻烦,真不知该怎么报答你,所以,下辈子作牛作马!我一定会拔草给你吃的……
26、 有桩事你也许没注意,你给我的那把牙刷成了我的恩物,每一次使用都得到极大的满足,我要永远使用它,除非你再给我一把。愚人节快乐!
27、 觉得阳光温暖,是因为你沐浴在阳光里;觉得风景很美,是因为你漫步在风景里。别人再重要都只能在我眼里,唯独是你我一直珍藏在心里。愚人节快乐!
表白成功的祝福语简短2一、想找个人诉说,诉说我对你深深的爱,你不知道你的出现是我的劫难,我已经无法忘却,深深地眷恋,我只想拥着你今生今世,520我爱你,让我们理解这场考验,挚爱一生,至死不渝。
二、情人节里玫瑰香,没有我的问候香;元宵节里元宵甜,没有我的思念甜;情人节里情书美,没有我的短信美;元宵节里灯火红,没有我的祝福诚。恩恩爱爱情人节,甜甜蜜蜜元宵节,双节合璧美滋滋,双节快乐喜洋洋。
三、在我眼里,你永远比别人温柔一点儿,美丽一点儿,善良一点儿,纯朴一点儿。520我爱你,我要让你开心一点儿,甜蜜一点儿,幸福一点儿!
四、万语千言,发送我的问候到你心田,删除你的痛苦到天边,回收我的回忆保存到永远,爱你不用甜言蜜语。节日快乐
五、假如爱是忙碌,我愿做『你的陀螺』;假如爱是存折,我愿是『你的银行』;假如爱是快乐,我愿做『你的开心果』;假如爱是玫瑰,我愿是『你的玫瑰园』。『520我爱你』——成了我一生最多的叨念!祝亲爱的你永远幸福快乐!
六、多谢你老婆!多谢你当年选取了我这个一无所有的穷小子,多谢你为我,为儿子,为我们的家庭,所付出的一切一切!富贵也好,贫寒也罢,此生,注定我们一起走过。如果说女人是花,你就是我心深处最美的那朵。一生,只为我开。520,我爱你老婆!
七、难忘初见时的娇羞,难忘牵手时的心动,难忘相拥时的温暖,难忘初吻时的甜蜜。和你一齐经历的风雨都变得浪漫,和你一齐看过的景物都那幺留恋。520我爱你,爱你一向到永远!
八、真希望小路没有尽头,就这样手拉手一直走下去,让我们共同走完以后生命的每一个情人节,祝节日快乐!
九、你要热,我给你加点火;你若烦,我给你添点乱;你要想吃饭,我会抢走你的碗;一个目的,就是让你感到无比的心寒,怎么样这会儿不热了吧!
十、520,祝你快乐!爱加爱等于非常的爱,爱减爱等于爱的起点,爱乘爱等于无限的爱,爱除爱等于爱的。或许对于你来说,我的出现只是你生命中的100+1=101、但对于我来说,你的出现在我生命中却是0+1=1的算式。
十一、520!我爱你!百年人生太短暂,诺亚方舟太遥远。漫步爱情路缠绵,一生一世犹嫌短。520!我爱你!倾其一生来陪你:我爱你!
十二、这天是5月520日,想送你9个字:『不远一变爱我生永你』。这天是5月520日,我依然爱你!
十三、520,我想跟你说:爱是缘分,爱是感动,爱是习惯,爱是宽容,爱是牺牲,爱是体谅,爱是一辈子的!
十四、脆弱是坚强的一半,泪水是欢笑的一半,苦难是幸福的一半,苦涩是甜蜜的一半,你是我生命的一半。520节,愿我亲爱的伴儿平平安安、幸福快乐!
十五、如果爱是忙碌,我愿做“你的陀螺”;如果爱是存折,我愿是“你的银行”;如果爱是快乐,我愿做“你的开心果”;如果爱是玫瑰,我愿是“你的玫瑰园”。520我爱你!一爱到底,永远不悔!
表白成功的祝福语简短31、朋友:请牢记!玫瑰花拿不下的话,我帮你拿!巧克力吃不完的话,我帮你吃!情人节快乐!
2、情书,是我写的;电话,是我打的;玫瑰,是我送的;祝福,是我说的:情人节快乐!
3、曾经爱你,是真的;依然爱你,也是真的。让我们扣紧双手,把这份爱汇成永恒——永恒的爱就是有你的存在!
4、阳光拥抱万物,等待生机勃勃;相逢拥抱相爱,渴望一路欢歌;我拥抱你,点燃真情如火。亲,拥抱情人节快乐。
5、此次短信目的是表达真心,目标是让你开心,宗旨是送上我的爱心,主题是我爱你永不变,精华是愿你情人节快乐。
6、当老鼠爱上大米,高铁爱上出轨,日本爱上地震,欧洲爱上金融风暴,还有什么是不能发生滴,勇敢的去追求你们的真爱吧!
7、亲爱的朋友,我已将丘比特的小箭偷偷拿来,随这条短信一起发送给你,不需多久,你就可以享受爱情的甜蜜了!情人节快乐!
8、画一颗心,安放柔情蜜意,放一束花,寄托美好相思,品一块糖,尝出幸福滋味,传一份情:爱你在时时刻刻,想你在朝朝暮暮!
9、我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你我爱你塞北的雪。对不起,卡带了。
10、只怕爱的你会把我忘记,好想好想与你长长久久在一起。给你十全十美的幸福与甜蜜。玫瑰情人节到,我爱你!你听到了吗?
11、本人由于长得太帅,工作不赖,心里充满了爱,至今还在单身的贵族中徘徊。七夕又来,愿好姑娘接受我的爱,让幸福甜蜜一起来。
12、风雨之后,我将心停泊在彩虹里。寂寂夜空,我将心停泊在月亮上。其实,我最想将心停泊在你的港湾,有你的地方,是我的幸福彼岸。
13、天空对大地的承诺,是雨的缠绵;岁月对季节的承诺,是色彩斑谰;夜空对星星的承诺,是晶莹剔透;我对你的承诺,是今生手相牵!
14、因为有风有雨,所以,幸福更值得珍惜。因为有聚有分,所以,真爱更弥足珍贵。、情人节,因为爱你,我愿意与你一生栉风沐雨。
15、想你:朝朝,暮暮;想你:云起,雾散;想你:花前,月下;想你:眼底,心头;想你:山长,水阔;想你:今生,来世!情人节快乐!
16、忆你涓涓爱恋,痴你甜蜜笑脸,念你声声祝愿,思你温馨蜜言,有你在身边,生活永远开心美满。今天是情人节,亲爱的,节日快乐。
17、你曾说我爱上你,就似刺猬爱上玫瑰,为了不彼此损害,我抉择了分开。情人节了,刺猬在远方为玫瑰祝福:早日找到小王子,幸福快乐每一天。
18、牵起你的手,一生跟你走,贫穷富贵都不在乎,相扶到老共白头。与你共白头,是我一生所求,谢谢你,亲爱的,让我与你一生风雨同舟。
19、最美是过程,最难是相知,最渴望是结果,最苦是等待,最幸福是真爱,最怕是无情,最悔是错过,最开心是有你这位朋友!情人节快乐!
20、玫瑰象征成双成对,百合喻示百年好合,玉兰为你排除万难,茉莉助你事事如意,秋菊祝你年年有余,牡丹佑你一生平安!情人节快乐!
21、心情预报:今夜到明早想你,预计下午转为很想你,受此情绪影响,傍晚将转为暴想,此类天气将持续到见你为止。亲爱的,祝你情人节快乐!
22、有一种眼泪叫难以割舍,有一种凝眸叫不能忘怀,有一种深情叫心碎肠摧,有一种牵挂叫月下徘徊,有一种相思叫望穿秋水,有一个我叫爱你久久!
23、这条幸福的路的,我们走了一程,一路上,我学会了珍惜,学会了默默地陪你,可是这条路很长很长,走完了,我们才能从这里体会别样的感受。
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