喜欢一个人却没有勇气去表白，该如何调节自己？

我觉得最好的调节就是一定要去说出来，要让一个人知道你喜欢他，因为你如果不说出来的话，别人怎么知道你对他有意思呢？就算说你告白之后被拒绝了，也不要害怕，起码你知道对方的意思了，如果他也喜欢你，那么正好就能够顺理成章的在一起，如果他不喜欢你，你也知道你自己下一步该做什么了，是继续追求他，还是放弃这一段感情。

自己在内心做调节是没有任何的用的，因为你不可能强迫自己不喜欢他。人对于自己没有得到的东西是非常的看重的，也很难能够放得下。如果你始终不表白的话，那么这件事情在你心里永远都是一根刺，你永远都会想，如果我跟他在一起了会怎么样？如果我们在一起了，又会发生什么样的事情？千万不要吝啬告白，说不定人家也喜欢你呢，那不是皆大欢喜吗？

就算是被拒绝了，你也可以判断一下他到底是想要跟你先做普通朋友还是真的？对你一点意思都没有。你可以慢慢的融入到他的生活当中去，让他感受到你对他很在乎，这样的话他可能就会跟你保持继续互动，时间长了之后说不定也会对你有好感。一定要主动出击，不要把主动权放在别人的身上，因为这样的话你可能会非常的被动。

表白了就是成功的一半，大不了就是去做朋友嘛，也不会失去什么，如果你真的不表白的话，可能会后悔一辈子的。喜欢一个人是我们每个人都有的权利，所以你可以大胆一点去爱一个人，不要害怕。就算是表白被拒绝了，那我觉得也总比留下遗憾好，因为遗憾可能会伴随我们一生，这一辈子都会觉得为什么当初我不早点说出口呢？

可以慢慢相处，两个人越来越能玩在一起，然后找机会表白。如果贸然表白那么失败率是很大的，感情得培养到一定程度。到了两个人都心照不宣的程度，其实都不用表白，因为已经彼此欢喜了。当你感觉到你的心上人对你也有好感，你自然会增加许多勇气，表白就很容易了。

增强自信心，也要放宽心，要明白不管她接不接受你，总要先说出口，不说永远都不可能会接受。表白是把自己的心意告诉对方，如果畏首畏尾患得患失，会慢慢消磨掉你仅剩的勇气甚至喜欢。喜欢她就说出口，答不答应是她的事，但说不说是你的事。如果不说，万一这一辈子就错过了呢？

增强个人能力，追赶她的脚步。在我们眼中，喜欢的人都是很优秀的，而我们可能是落人之后的，所以就要让自己变得更加优秀，让自己有跟她并肩的资格，有保护她的能力。女孩子是天使，你对她的好再小她都会记在心里，如果你愿意一直对她好，是很容易打动她的。如果你足够优秀她也不会拒绝你的。

不要害怕拒绝，也不要觉得自己不配。喜欢是人情不自禁的内心感受，是不受人控制的，当你喜欢一个人到一定程度时就会想跟她在一起，表白是必须的，而且作为男生你总得先去表白。拒绝也没关系，说明她对你没有感觉，这也没什么，你也会遇到另一个喜欢的。但必须说出口！

对自己喜欢的人表白绝对是一件技术含量很高的活儿，所以才会有那么多俊男靓女在面对自己喜欢的人时，心急如焚、犹豫不决却又无从下手。要去表白吧，害怕被对方拒绝，缺乏勇气，不表白吧，心里又实在喜欢得紧，看到心上人一颦一笑都激动得不行，迫切地想要与其在一起长相厮守，海枯石烂。

既然喜欢她，那就一定要鼓起勇气去表白的，不然她怎么知道你喜欢她？又怎么可能和你在一起？那么我们到底该怎样对她表白，才能不被拒绝，赢得女孩的芳心呢？只有愚蠢的男人才会在毫无准备的情况下直接说我爱你、我喜欢你，即使你再有勇气，这样还是会吓跑对方的……

那到底该怎样表白呢？ 其实表白已经是最后一道工序了，在你表白以前就要做好一切准备工作。表白之前一定要有一段不太长也不太短的时间去跟女孩接触，去了解她，渗透她，撩拨她。你可以以某些身份比如：朋友，同学，邻居，同事，不要问我怎么获得这些身份，除开情侣身份以外，这些多花点心思通过她周围的人和事都是比较容易获得的。

首先你得让自己看起来很有魅力，具备吸引女孩的特质，一定要特别注重个人卫生习惯，理一个适合自己的发型，穿着不必多贵多大品牌，但也得合体个性整洁，让自己时刻保持清爽干净。然后说话干净利落，会讲些小笑话，具备一定的幽默感，这样就已经具备一些吸引女孩子的魅力了。

接下来再跟她接触的过程中，你就要掌握好时机，从认识到熟悉，然后继续加深关系，有意无意的让她感受到你比别人关心她在乎她，让她感受到你关注她的时间比关注别人更多，刻意制造一些偶遇让她以为你们之间很有缘分，约她去一些比较浪漫比较难忘的地方，深情地看着她的眼睛说你很在乎她，但是却不要说喜欢和爱。把这些都继续下去一段时间。

表白其实就是在找一个合适的时机，把暧昧关系升级到恋爱关系的最后一步。经过前期的精心准备，你得确定人家女孩对你有没有好感吧，去试探一下。先暗示，先是不容易猜透的暗示，再用是人都看得出来的暗示，她会对这些暗示做出反应，你正好利用这些反应看看她到底对你持有什么态度。

即使她喜欢你也可能出于矜持而否认或是拒绝，怎样判断到底是什么情况呢？很简单，如果她拒绝后跟你的关系有些疏远，说明她没有那个意思，如果跟原来一样或者更加亲近，则说明她很有可能也喜欢你或是想进一步了解你。此时有个好办法，你突然冷落她，她会感到些许失落和后悔（切忌冷的时间别过长），然后你在找机会单独培养暧昧气氛（最好是晚上），然后就可以大胆的表白了。

一、怎样勇敢表白

首先你要相信你自己，相貌和身材并不能决定什么，重要的是心灵美。一个人有了自信，自然不会自卑。你要知道自己是有追求幸福的权利的，这不是外界因素可以阻止的。

勇敢点，向他表白吧，在此，祝福你希望你能幸福~

二、怎么样才能勇敢的对自己爱的人表白，既然是拒绝也不是很尴尬？

最好的方法就是发短信或者聊QQ啊。如果不知道她手机号和QQ号可以问啊。如果实在问不到就写信吧，这些方式都不会尴尬的。最好就是前两种，如果她拒绝了，你还可以说不好意思啊我发错了，发给别人的怎么发你那去了。

把你想要表白的写在字条里送给他，进算被拒绝也不会尴尬，而且比当面表白效果好像更好一些，祝你表白成功

三、怎样才能勇敢的面对表白

既然爱她就要告诉她，让她知道你爱她！不要让自己后悔哦，不管她会不会接受你的告白那都是她的权利，但你爱她是你的权利。只要把自己的真实感情告诉她了，就可以了！快去吧，，，要加油哦！

老套的方法才是王道，闭上双眼，做深呼吸，大步走到他（她）面前，果断的举起手中的礼物，然后大声说自己的心意

四、如何鼓起勇气向喜欢的女孩表白

这是要有技巧的…先不要急着表白，首先慢慢的试探她，至少你要知道她喜欢你不？这个可以用言语测出来的！如果你害怕尴尬的话，用QQ、短信或者电话表白…成功率也蛮高的！毕竟女生比你还害羞…

五、该如何向一个人勇敢的表白呢没有勇气

俄觉得你最先要确认自己是否真的喜欢他、有的时候只是相处时间长了、在加上朋友的闹腾、或许只是一时的错觉、俄觉得你先试试是不是很想要和他说话、或者看着他、想随时和他黏一块。如果是可能你就真的喜欢他了吧、两个人是彼此相爱的,却是因为没有勇气告白而让时间慢慢消逝,不要等到他或她有了恋爱的时候才觉得后悔,才觉得惋惜,拿出点勇气来,感情的事很需要坦白和勇气,别做后悔事,

喜欢是需要说出来的，如果一直不说出来，只仅仅是单相思的话，会感觉比较懦弱，所以说，还是需要勇敢一些，说出来才会有自己想要的结果，加油！没有什么好害怕的！三个词语：胆大、心细、脸皮厚！胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。

么有勇气？我觉得还是爱的不够深沉！！！在不表白，就要被别人撬走啦。你不说出来怎么就知道人家也不喜欢你呢？连喜欢都不敢说出来，那你还纠结啥还担心啥。勇气不是别人给的，是自己的自己的！

勇敢的去表白就好 为喜欢的人表白是一件十分有意义的事 不然以后你会后悔的呢