如何表白
（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）
表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧
表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。
表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。
“表白死”的陷阱
关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。
在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。
表白死源自2个因素：
1 相互吸引或可得性不足；
2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。
传统表白方式的问题
在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。
表白阶梯
你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。
表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。
逆向表白
逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。
回应：表白成功/表白失败
如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。
一、男生表白女生
你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。
看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘
这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！
现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！
下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！
我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。
接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！
我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！
你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。
我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！
（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！
其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。
有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。
“爱”字不要轻易出口
经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。
haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵
祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!
有什么问题可以留言乐意为你解答！！
第二次补充回答……
哥们啊
千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。
你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢
二、女生表白男生
男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见
现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。
首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。
如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。
你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:
先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。
灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。
运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。
投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。
三、其他需要注意的情况
表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！
1什么时候表白比较好：
表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。
2表白应该怎么说：
表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。
3选择表白的场所：
如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。
4事先的准备：
表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。
5如果被拒绝应该怎么办：
被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划
比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。
如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。
希望楼主能与表白成功~~
希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。
虽然说我们身边的老一辈人，他们对于爱情的表达都是很含蓄的，很少会主动的开口，对自己的爱人说上“我爱你”这三个字，但是其实这些老一辈人对于爱情的理解，对于爱情的追求要远远比我们更加的深沉，他们对于爱情的追求，对于自己另一半的呵护，都是在一些细节之处来表达和体现的。
就拿我隔壁的张大爷和李大妈这一对老夫妻来说，平时看不出这对老夫妻的感情有多好，甚至李大妈经常会当着我们邻居的面来数落张大爷，而很多时候，张大爷面对着李大妈的数落，并没有为自己辩解，更多的只是嘿嘿一笑，或者是低下头默不作声。而对于我们这些旁人来说，看似是李大妈并不是很在乎张大爷，但是真实情况并不是我们想的那样。
一天当我下班回到家，看见坐在楼下的张大妈一个人在楼下用力的清洗着一些东西，我走过去一看原来，张大妈在洗一些六七十年代的老衣服，我不觉得问张大妈：“为什么这么旧的衣服还要保留着洗？这些衣服又不能穿费这些力干什么呢？”张大妈看了我一眼，喃喃的说道“这些衣服都是我和老头子年轻的时候穿过的，人老了，对这些老衣服就格外的在乎，特别留恋年轻的时候，两个人在一起的日子，可以说，这些衣服是我们两个人感情的最好纪念”，而李大妈的回答让我陷入了沉思，我真正的感受到了，其实李大妈也是很爱很在乎张大爷的，只不过李大妈对张大爷的爱并没有通过语言来表达，通过这样的细节，才能够让我们体会到。
婚姻几乎是每个人人生中必经的一个阶段。关于婚姻大家都会有许许多多的憧憬与幻想，但最终的选择往往和当初所向往的又不一样。在这个社会节奏很快的时代中，就连爱情也和街边的麦当劳一样，成了一种快餐。
有一段时间网上曾流行过“你可以和左先生谈恋爱，但一定要嫁给右先生”这样一句话，看似非常有道理，但本质上是在鼓吹一种“依赖陷阱”。
婚姻是美好的，婚姻是复杂的。笔者非常喜欢一句话“希望我是一个让你心动的人，而不是权衡利弊后选择的人”，在面对婚姻的抉择时，很多人内心充满着焦虑。结婚这个词只有两个字，二十笔画，却决定了你之后人生的幸福。
结缘
文长林是一名乡间中医，湖南长沙岳麓区人。平常的工作就是在不同的乡里、村里帮人看病，因为从事乡间中医时间也有很长时间了，文长林的名气还是很高的，因为家中或多或少都有人在文长林那看过病，所以大家对他还是很尊敬的。
19年前，居住在长沙宁乡县桃园村的张凤，她的父亲生了重病躺在床上不能下地干活，家中一下子少了一个顶梁柱，这可把张凤一家急坏了。
这个时候村里人告诉他们，附近乡里有一个叫文长林的医生，可以找他试试。于是，文长林就来到了张凤家中为她的父亲看病。
看完病后，文长林开出药方，让张凤家按照上面的方子去抓药，吃上个把月就可以了。本来到这文长林的工作就完了，但由于那时候条件非常差，很多治疗的工作如果不是文长林本人亲自操作，很容易出问题。
要是最后出了点事，文长林这名声就要毁了。不过文长林最后并不是抱着要保住名声的心态留在张凤家中帮他父亲治病，而是单纯的医者父母心。
在给张凤父亲治疗的过程中，文长林意外地发现张凤本人的身体也有些毛病。要是没发现当然可以不管，可现在看到了还置之不理那还算什么医生，文长林便想着再多待些时间把这女娃娃也治好吧。
因为父亲卧病在床，家庭少了一份经济来源，母亲的身上担子更重了，每天都非常忙碌。张凤的大哥也已经成家，有自己的家庭需要照顾，而二姐却又经常和自己吵架，每次都脸红脖子粗的。
所以张凤唯一能经常说上话的人只有文长林，在每天治疗的时候张凤都会与文长林说上很长时间的话。
那个时候的张凤只是一个孩子，有人陪伴她，她就会把对方当成好朋友。但文长林的年龄与张凤相差了四十多岁，所以在文长林在张凤心中是一个非常友好的长辈，会耐心地听她说话，不仅治好了她和她父亲的病，还不会和她吵架。
渐生情愫
时间一转眼就过去了五年，张凤家的生活突然陷入了非常窘迫的境地。原因是前不久张凤的父亲在山中干完活回家，在归家的途中意外摔倒中风，之后因为错过了最佳的治疗时间而不幸离世。
张凤家的情况不知怎么的传到了文长林的耳朵里，文长林每年看的病人很多，所以记得住的病人不多，但是张凤家在他的印象中非常深刻。因为不仅治疗的时间长，而且张凤也是和他说过最多话的病人。
在了解到张凤家具体情况后，文长林决定再帮帮这一家。他将自己积攒“多年”的积蓄全都拿出来给张凤家，用来帮助他们度过眼前的困境。
文长林妻子离世的早，留下四个子女需要他一个人照顾，他辛辛苦苦将他们拉扯大，等到他们结婚后才开始存自己的积蓄用来养老。虽然没有很多，但也全都用来帮助张凤一家了。
因为农村的女孩都结婚比较早，三年后的张凤也开始不断地被人给介绍结婚对象，但张凤完全不想这么早结婚，可是自己又拒绝不了，无可奈何的她只好离开村里前往广州打工。
从来没有出过县里的张凤独身一人来到了繁华的大城市里，她不觉得这里有多好，只觉得周围的人都很陌生，自己很孤独。
每天工作完张凤都不知道该干嘛，她一个人在这城市里，没有任何朋友。她除了出租屋哪里也不去，她除了出租屋也不知道该去哪里。
就在这寂寞与孤独相伴的日子里，文长林成为了她心中唯一想念的名字，毕竟他们两人之间以前是有那么多的话可以说。张凤找到三年前文长林来他们家时留下的电话拨了出去。
文长林对这个电话没有一点准备，毕竟就连张凤自己也不知道怎么的就打了出去，要是文长林觉得她打扰了怎么办。
好在最后的结果是好的。一开始文长林对张凤这个电话有点猝不及防，两人开口也不知道聊什么，气氛显得非常尴尬，后来文长林渐渐明白了张凤此时的心情，引导她打开了话匣子。
之后的几天、几个星期两人都保持着电话联系，还是和以前一样，张凤负责说，文长林负责听，两人配合得非常默契。
生活在两人的一言一语中逐渐流逝，突然有一天文长林在两人默认的电话时间没有收到张凤的电话。文长林以为是张凤还在工作，可等了好久还是没有等到，他便打了一个电话过去，无人接听。
文长林觉得肯定是张凤有事在忙，不然再怎么样也会和他说一声的。就这样等了三天，文长林等不住了，马上买了前往广州的车票。在广州找到张凤后才知道，原来是张凤的手机丢失了，人并没有出事，然后又给张凤买了一部新手机。
这下子张凤彻底忍不住了，抱着文长林哭了起来。文长林是张凤在这个陌生城市中的精神支柱，一直以来都是他在温暖张凤孤独的内心，而张凤对文长林的感情也从尊敬的长辈到心中的爱人。
终成眷属
张凤将心中的感情全部都释放了出来，她告诉文长林，她的感情是真心的。文长林哪里会不懂她的意思，聊了那么多天，文长林早就察觉到了她的感情，但是两人年龄相差太大，不说外人，张凤的家人就不会认可这段感情，文长林不想害了她。
表白被拒绝后的张凤并没有放弃，反而因为将心中的感情都说出来后变得更加大胆。在张凤几年的不断努力下，两人终于幸福地领证。
因为两人年龄相差非常大，这段婚姻迅速在当地传播开来，引起大家的议论，有恶毒的，也有表示祝福的。不管外人怎么说，文长林和张凤都不管，默默地把自己的小日子过好，而且张凤在婚后幸运地产下一个非常健康的儿子。
小结：
如今文长林的年龄已经七十九岁了，主要就是在家带带孩子，家庭中生活的重担都落在了张凤身上。
对此张凤没有任何怨言与后悔，在当初做出选择的时候她就已经做好了这种准备。平常打工赚钱，偶尔做做零工补贴家用，张凤对现在的生活挺满意的，也很幸福。
也许人生的目的就是在即将告别这个世界时，回首一生心中亦不曾后悔吧！
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