女生说你喜欢银杏吗什么意思

用来暗戳戳表白的话。意思是我以朋友的名义偷偷爱着你,至少这样不会失去你。这是主流的解释,也有很多别的解释,不过都是表白。源自抖音兴起的表白文案:你喜欢银杏吗去搜下一句,那是我想对你说的话。但事实上银杏的花语是永恒的爱,一生守候。

慕容白

有超能力，能力为风，利用风来造成强大的破坏力，对陌生的东西喜欢用手去仔细触摸, 感情世界是一张白纸,对师傅依赖感极重

慕容临风

住在在迷雾深林里，身份成谜，表面是个温文尔雅的书生，看起来很容易相处，但隐隐中又透着一股疏离，兴趣是研究药物，兴致一来喜欢到处游玩

慕容白拉着慕容临风的袖子软软道

“师傅，师傅会不会有一天丢下小白啊小白不要没有师傅在。”

慕容临风低头宠溺地看着慕容白睁得大大眼睛里显出的无措，坚定执起慕容白的手道

“只要我慕容临风在的一天，那么慕容临风跟慕容白永不会有分开的一天。”

异地重生之白 卷一:迷雾森林篇

第一章 现世 第二章 疑惑 第三章 相遇（1） 第三章 相遇（2） 第四章 洗澡 第五章 眼睛 第六章 师傅 第七章 吃饭 第八章 同床（1） 第八章 同床（2） 第九章 回忆（1） 第九章 回忆（2） 第十章 很白 第十一章 白狐 第十二章 习字 第十三章 椰果 第十四章 采药 第十五章 遇险 第十六章 敷药 第十七章 山洞（1） 第十七章 山洞（2） 第十八章 杀气 第十九章 杀意 第二十章 昏迷 第二十一章 御风 第二十一章 御风（废章跳过） 第二十二章 日常（1） 第二十二章 日常（2） 第二十三章 温泉 第二十四章 暧昧 第二十五章 集市（1） 第二十五章 集市（2） 第二十六章 尴尬 第二十七章 酒楼 第二十八章 风波（1） 第二十八章 风波（2） 第二十九章 白果 第三十章 苏醒 第三十一章 走失 第三十二章 迷途（1） 第三十二章 迷途（2） 第三十三章 鸡腿 第三十四章 大雨 第三十五章 感冒 第三十六章 噩梦（1） 第三十六章 噩梦（2） 第三十七章 承诺 第三十八章 来访 第三十九章 私心 第四十章 送人 第四十一章 再遇 第四十二章 表白 第四十三章 回家 第四十四章 计划 异地重生之白 卷二：木澈国篇

第一章 出发 第二章 伤患 第三章 醒来 第四章 不乖 第五章 来袭 第六章 回府 第七章 夫人 第八章 晕倒 第九章 寻药 第十章 引见 第十二章 国君 第十一章 烤鱼 第十三章 澈越 第十四章 怪异 第十五章 后果 第十六章 元宵 第十七章 烟花 第十八章 残忍 第十九章 宴会 第二十章 喝酒 第二十一章 醉酒 第二十二章 宿醉 第二十三章 过往（1） 第二十三章 过往（2） 第二十四章 萌发（1） 第二十四章 萌发（2） 第二十五章 绝望（1） 第二十五章 绝望（2） 第二十六章 重遇 第二十七章 嫉妒

银杏种子的种植方法和时间

　银杏种子的种植方法和时间，现在越来越多人种植一些植物了，其中有些人是通过种子来种植植物的，在日常生活中，银杏种子是很受欢迎的，下面我分享银杏种子的种植方法和时间，一起来了解一吧。

银杏种子的种植方法和时间1

　 银杏种子种植时间

　很多人在问银杏种子的种植方法和时间，要首先知道银杏种子可以在每年春季的3～4月份和秋季的10～11月份进行种植，但最好选择在春季的3月份进行种植银杏种子，因为这个时间段的天气气候和银杏所需要的生长环境相符合，适宜种子的萌芽和生长。

　 银杏种子种植方法

　 1、种子选择

　种植种子时要选择生长时间在80年左右的'银杏树上的果实，挑选外表没有损伤和饱满的颗粒大的优良果实作为种子，避免有暗伤的种子影响生长，出现生长衰弱迹象，导致成活率低的现象出现。

　 2、种子处理

　种植种植时要分季节进行处理，秋季秋季种植时要把种子的外皮除掉，之后把带有果皮的种子晒干后进行种植;春季种植时要先把种子放到温度在20～23℃之间的温水中浸泡2～3天左右，拿出放在沙子中进行催芽处理，等待下一步操作。

　 3、种植土壤

　种子种植土壤要选择具有透气、排水性好和营养物质丰富的沙质微酸性土壤作为基床来种植，可以使用河沙和腐叶土以及石灰土按照4：3:3的合适比例混合而成的土壤种植，促进种子的萌发和健康生长。

　 4、播种管理

　银杏种子进行播种时，需在土壤中每隔3～4cm挖一个坑，每个坑丢入1～2颗种子即可，然后使用土壤填充压实，经过20天左右时间即可发芽;当幼苗生长出来之后，要进行2～3次的除草作业，发芽期时一次，生长期时一次以及定型期时一次，避免杂草疯长消耗不必要的营养物质影响植株生长。

银杏种子的种植方法和时间2

　 1、银杏寓意：坚韧与沉着

　银杏叶子一般都是绿色的，不过冬季就会成为金**的，有着很高的观赏价值，银杏一般寓意着坚韧与沉着的意思，代表着一个人的沉着稳重，不管遇到多困难的事情，不会因为挫折而退缩。

　 2、纯情之情

　银杏不仅观赏价值高，还会散发出一股迷人的清香，它还寓意着纯情之情的意思，平时将它摆放在室内，不仅可以装饰、净化空气，还能使浮躁的爱情增添一份深沉。

　 3、永恒的爱

　平时银杏不仅可以养殖，还能用于送给身边的人，因为它还代表着永恒的爱的意思，将银杏送给自己最心爱的人，代表着你对他(她)的爱永不变，愿意用一生去守护他(她)。

　 4、一生守候

　银杏在生活中十分常见，它不仅代表着永恒的爱，它还寓意着一生守候的意思，适合用于表白场所，代表着愿意用自己的一生去等待对方，希望与对方创造一份纯情的爱情。

　 5、长寿

　银杏也可以叫做白果，它的叶片边缘是一分为二的，象征着调和的意思，代表着阴阳、生死的意思，所以银杏有寓意着和谐、长寿的含义，适合送给自家的长辈，使家庭变得更加和谐。

1、红色银杏树是真的吗2、钓鱼台银杏大道最佳观赏时间3、银杏叶在什么季节成熟银杏叶变黄的季节4、北京银杏叶最佳观赏时间5、北京银杏叶观赏地点6、银杏什么时候观赏最佳红色银杏树是真的吗

真的。

北京的秋天有两种景致不容错过，一是红叶，二是银杏树。在钓鱼台国宾馆的东墙外的银杏大道，近千棵的银杏树成了秋季最热的金叶景点，每年10月中下旬开始，天天都有一批一批的人来取景拍照，不管你是业余、专业摄影师、拍婚纱照的新人或者只是来闲逛的。

身处一片**树阴下你会有一点忘形，金**心型树叶确实充分体现了浪漫，唯一不足之处都是人太多，而且一年比一年多。如果可以，最好周末以外中午时间去取景可避开太多人时间。另有一点提提各位是秋天北京刮大风，大部分黄叶都会因为大风而全掉下，光秃秃的树枝配着满地的落叶。

钓鱼台银杏大道最佳观赏时间

去银杏大道的最佳时间是10月中旬到11月上旬，根据天气的不同会有一些波动。

这个景点是北京深秋最美的风景之一，虽然这只是钓鱼台国宾馆东墙外面的一条绿化带。走在景点中，太阳透过地上的层层黄叶，光点随着风的不断变化，四周都是一片金黄，十分美丽。

银杏林分为南北两个区域，长度约200-300米左右，有一条通往钓鱼台国宾馆正门的道路。因为这里是城市绿化带，所以里面的树叶不清扫的。

扩展资料：

交通事项

1、地址

钓鱼台银杏大道位于北京市西城区三里河路钓鱼台国宾馆东墙外

2、交通

公交：乘坐公交114路、717路、特5路至钓鱼台站，即可到达。

地铁：乘坐地铁：乘2号线阜成门站，即可到达。乘9号线至白堆子站，即可到达。乘1号线至木樨地站，即可到达。

银杏叶在什么季节成熟银杏叶变黄的季节

1、进入秋天开始银杏叶就会逐渐变得金黄，但是想看到全部变黄的银杏叶，就要在10月低开始。这个时候的银杏叶开始全部变黄，也是最美的时候即将到来。

2、大部分银杏叶子会在10月底到11月之间几乎完全变黄，所以最适合观赏的时间应该是11月10日左右。

3、一般在10月左右叶的边缘开始逐渐**,然后随着时间的流逝,很快都能变成**,这段时间可以持续只要一两个月,它的叶子都掉落,所以使它成为一个时间看,等到明年。

4、**的银杏很好看，它的形状就像爱情的形状，很可爱，所以有些人用它作为爱情的信物，相互表达心意。在北京钓鱼台国宾馆的银杏树是最美丽的地方,这里的银杏树木大大小小的近千树,当他们都变成了**,走在银杏林,眼前是金色的，所以这个好地方也是很多人拍照的最好地方。

北京银杏叶最佳观赏时间

北京银杏叶最佳观赏时间就是10月底～11月中旬。

观赏地点一、钓鱼台国宾馆。

北京最美最有名的银杏大道要数钓鱼台国宾馆门前这块儿了，据说这里的银杏是北京最早种下的一批，现在钓鱼台可以说是北京观赏银杏的一个地标了。这里大大小小近千棵银杏都变黄的时候，走在银杏林里，眼前就是一片金黄。银杏树下的芳草地已被厚厚的金色的银杏树叶覆盖，大家不约而同地把它当做摄影的背景。

交通指南：坐一号线地铁到木樨地下车，114路、102路、103路、特6、320路等公汽在钓鱼台站下车。

观赏地点二、地坛公园

地坛公园里有200多棵银杏树，都已经60多岁了，有些看上去似乎比钓鱼台得更加古老，据说有些在建地坛的时候就种上了。公园内景色优美，欣赏起来要比车来车往的钓鱼台国宾馆墙外显得从容。走在金灿灿银杏叶铺成的黄金大道上，心情绝对无比美好！

交通指南：104路、108路、124路电车地坛站，地铁2号线安定门站下车，地铁5号线雍和宫站下车（地坛公园银杏大道从公园北门进去就能看到，如果开车前往的话，车可停在地坛西门旁地坛体育场内。

观赏地点三、三里屯东五街

三里屯东五街是北京的使馆区，道路两旁齐刷刷地种着两排银杏树，从街西口到街东口。金黄的银杏加上带有异国风情的建筑，实在美得一塌糊涂。逛累了，街旁任何一家餐厅的室外露天座位都是最佳的赏秋地点。除了自然景观，各使馆门前代表中国形象的那一位位笔直的“橄榄绿”，也是这里最美的一道风景线。

交通指南：自驾车东三环农展馆对面，或者乘公交车300、830、402等到农展馆下车；302路、300路亮马桥站；113路、758路、416路三里屯站下车。

北京银杏叶观赏地点

北京银杏叶观赏地点有钓鱼台、东坝郊野公园、八大处公园。

1、钓鱼台

最美最有名的银杏大道还是要数钓鱼台国宾馆门前，据说这里的银杏是北京最早种下的一批，钓鱼台可以说是北京观赏银杏的一个地标了。这里大大小小近千棵银杏都变黄的时候，走在银杏林里，眼前就是一片金黄。

银杏树下的芳草地已被厚厚的金色的银杏树叶覆盖，大家不约而同地把它当做摄影的背景。而人们走上去的时候，踩着金黄的落叶铺成的地毯，感觉很美，踩起来“沙沙”作响的声音，一下子也把人们带回到游戏的童年。

2、东坝郊野公园

东坝郊野公园，位于朝阳区东五环外的一个公益性公园，是北京最大的郊野公园，占地面积3000多亩，有3个故宫那么大。在这里可以免费观赏，免费采摘。园区里种有李子树、银杏树、枣树、桃树、樱桃树、梨树、等等。

它是一个集休闲、健身、娱乐为一体的绿色生态空间。这里的银杏比较集中，连成一片，浓密而金黄的叶子满天泼洒，就像一个铺满黄金的童话世界，又像一个天然的迷宫。若在中午阳光充足的时候拍照，你会发现真的会有“满城尽带黄金甲”的感觉。

3、八大处公园

八大处公园，位于北京市著名西山风景区南麓，是国家AAAA级景区，是建国后首批北京市重点文物保护单位，是一座历史悠久、盛名远播、风水宜人的山地佛教寺庙园林。

在园内的大悲殿前有两株参天古银杏树，粗有数圈，枝繁叶茂，树龄高达八百多年。这两颗银杏树上长满了金黄的银杏叶，特别耀眼，它也是大悲殿的一张名片。

北京银杏叶的介绍

北京的秋天，枫树黄栌独大的格局被悄然打破，似乎一切都在无声息的变化之中。人们突然发现，一种更具魅力、更具风采、更能体现古都北京秋色韵味的树木，渐渐登上了北京秋天的舞台。

它一出现，便以金碧辉煌的典雅气质，以更加绚丽夺目的光彩，为首都北京增添了诗意。它大有和香山红叶平分秋色之势，让北京的秋天换了装。这就是北京的银杏。秋天到北京去看银杏，成了一种时尚。

北方的秋天，往往被认为是满目萧瑟的季节，然而在秋日的阳光下，点缀在城乡大地上的那一行行、一片片银杏散发着绚烂的光芒，你会为这满目金黄的世界而惊叹——就像冬雪飘飞的时节，你从北方到了海南，为满眼郁郁葱葱的绿而惊叹一样。

银杏什么时候观赏最佳

银杏什么时候观赏最佳

银杏什么时候观赏最佳，银杏不仅观赏价值高，还会散发出一股迷人的清香，银杏叶一般用于人工栽培，叶片独特青翠美丽，同时还有着很好的寓意作用，以下分享银杏什么时候观赏最佳。

银杏什么时候观赏最佳1

1、最佳观赏时间

10月底到11月

进入秋天开始银杏叶就会逐渐变得金黄，但是想看到全部变黄的银杏叶，就要在10月低开始。这个时候的银杏叶开始全部变黄，也是最美的时候即将到来。

大部分银杏叶子会在10月底到11月之间几乎完全变黄，所以最适合观赏的时间应该是11月10日左右。一般在10月左右叶的边缘开始逐渐**，然后随着时间的流逝，很快都能变成**，这段时间可以持续只要一两个月，它的叶子都掉落，所以使它成为一个时间看，等到明年。

**的银杏很好看，它的形状就像爱情的形状，很可爱，所以有些人用它作为爱情的信物，相互表达心意。在北京钓鱼台国宾馆的银杏树是最美丽的地方，这里的银杏树木大大小小的近千树，当他们都变成了**，走在银杏林，眼前是金色的，所以这个好地方也是很多人拍照的最好地方。

2、最佳观赏地点

云南腾冲银杏村：云南腾冲保山市腾冲县固东镇。

桂林海洋乡银杏：桂林市灵川县

北京张各庄银杏：北京昌平邵镇张各庄村。

广东南雄银杏：广东南雄市坪田镇。

杭州杨家村银杏：杭州富阳市万市镇杨家村。

浙江长兴银杏：浙江省湖州市长兴县。

浙江指南村银杏：浙江省临安指南村。

湖北随州银杏谷：湖北省随州市落阳镇永兴村。

贵州妥乐村银杏：贵州省盘县石桥镇。

西安古观音禅寺银杏：西安市长安区东大街办罗汉洞村。

银杏什么时候观赏最佳2

银杏表达什么寓意

1、银杏寓意：坚韧与沉着

银杏叶子一般都是绿色的，不过冬季就会成为金**的，有着很高的观赏价值，银杏一般寓意着坚韧与沉着的意思，代表着一个人的沉着稳重，不管遇到多困难的事情，不会因为挫折而退缩。

2、纯情之情

银杏不仅观赏价值高，还会散发出一股迷人的清香，它还寓意着纯情之情的意思，平时将它摆放在室内，不仅可以装饰、净化空气，还能使浮躁的爱情增添一份深沉。

3、永恒的爱

平时银杏不仅可以养殖，还能用于送给身边的人，因为它还代表着永恒的爱的意思，将银杏送给自己最心爱的人，代表着你对他(她的爱永不变，愿意用一生去守护他(她。

4、一生守候

银杏在生活中十分常见，它不仅代表着永恒的爱，它还寓意着一生守候的意思，适合用于表白场所，代表着愿意用自己的一生去等待对方，希望与对方创造一份纯情的爱情。

5、长寿

银杏也可以叫做白果，它的叶片边缘是一分为二的，象征着调和的意思，代表着阴阳、生死的意思，所以银杏有寓意着和谐、长寿的含义，适合送给自家的长辈，使家庭变得更加和谐。

银杏什么时候观赏最佳3

1、银杏叶的寓意：和谐

银杏叶一般用于人工栽培，叶片独特青翠美丽，同时还有着很好的寓意作用，一般来说银杏叶寓意着和谐，由于银杏叶叶缘一分为二，但是叶柄的茎部开始集合，是意味着调和，协调的意思。

2、长寿

由于银杏是一种很稀有的植物，它的果实对人体也有很好的药用价值，而且银杏叶的叶形对立统一的愈合，意味着生命的无止境，一般用以表达长寿的意思，寓意着健康长寿，幸福吉祥的意思。

3、永恒的爱情

由于银杏叶扇形的叶子，还是一种一分为二但是叶柄愈合的一种叶片，有着阴阳合生，生死与共的意思，一般用以表达男子对女子的爱情永无止境，就像叶片一样不管怎样分开最后还是会在一起，代表着永恒的爱情意义。

4、美好的祝福

银杏的果实含有丰富的营养价值，还具有极高的药用价值，银杏成熟的果实一般呈为白色，外面的银杏叶永远的守护在它的身旁边，一般用以表达美好的祝福，就像叶子保护果实一样长久。

由于银杏叶的纯洁之情，代表着永恒的爱，也可以说是对自己未来一半的一生守候，是对对方的一种认可，认为此生只有你是唯一，任何事物都代替不了的，用最纯洁的心灵来守护高洁的果实。

5、坚韧

由于银杏树的寿命极长，一般可以在十几个世纪左右，银杏会慢慢的吸取日月中的精华一直长久生长，无比坚韧的品性不怕任何风吹雨打的考验，是一种最高尚最勇敢的精神，银杏也是靠着这个力量生存下去。

6、纯情

由于银杏是一种花色很美的树种，当银杏开花后仿佛给大地披上了一层纯洁优美的衣裳，是任何花种都比不了的，那种纯情之美犹如少女站立在天地之间，享受着大自然给予的馈赠。

〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗

很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可允实辈钩湟恍┯兀珉装彼幔装彼崾前被岬囊恢郑峭贩⒔堑鞍仔枰挠煞郑部梢圆钩湮⒘吭赝托浚贩⑷蓖托浚傻贾潞铣珊谏丶跎佟

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方

1侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：

黑芝麻500克，

核桃仁200克，

白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。