为什么有人说喜欢一个人要送他《沉思录》？_资讯

因为沉思录这本书写的主要是思想，如果喜欢的人也喜欢看，很大几率两个人会三观一样，如果能在一起，可能会是很美好的爱情。

《沉思录》是公元2世纪后期古代罗马皇帝马可·奥勒留传下来的一部个人哲学思考录，主要思考人生伦理问题，兼及自然哲学；是奥勒留所作的一本写给自己的思想散文集。这本与自己的十二卷对话，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写，是斯多葛派哲学（斯多亚哲学）的一个里程碑。

艺术特色：

关于文体，《沉思录》撰写的体例是看似没有前后联系的箴言体。关于这个体例，第一个编纂者柯西朗德也同样感到疑惑，奥勒留之所以要写作这样一部哲学著作又何以要采用这样独特的体例，是因为在柯西朗德的年代，就如同我们现在一样，只有完整论述的文章才被视作哲学作品的完美形式。

我们不仅要避免在形式上将《沉思录》单纯视作富有哲思的随笔、箴言来对待，也要避免在内容上草率地认为它是一种伦理学思想的汇编、或作者随兴而发的人生感悟。

而要认识到，作为晚期斯多葛哲学思想的代表之作，它有独特的内在基础，这一内在要求它必须通过一种“备忘性质的笔记”来完成。

但因为它并没有严谨地依照论题表里深浅进行组织，它作为一种理论，其完整性当结合整个斯多葛学派的背景来补全而其论题，却应被把握为围绕“主体”问题而进行组织。

张东健

姓名: Dong Gun Jang, 장동건 (Korean), 张东健 (Chinese)

身高 : 180Cm,体重 : 68Kg

生日 : 1972年3月7日

星座 : 双鱼座

型守护行星 : 天王星 (星座分析)

血型 : O

视力:左右眼均为50

出生地 : 幽山古(在7岁时随父母一起迁往汉城,并与初恋女友分手)

特长 : 体育 (特别是篮球和冰球) ,弹吉它和打鼓

现居:与父母同住

最喜欢的饮料:咖啡

酒量: 4-5 杯啤酒

家庭成员: 父母亲, 二男中长男(比弟弟年长3岁,弟弟有些发胖),奶奶,爷爷(于1999年3月7日去世)

抽烟情况:虽着每天的心情而定(但是,其实张东健的烟量很大)

昵称 : 小牛 (因为眼睛很大)

在《夏娃的一切》中使用的手机牌子:SK 品牌之——SKY 100

现实生活中使用的手机牌子:SK

外号:场记(因为在摄制组时手中总是拿着剧本)

初次登台: 1992年韩国MBC电视公司第21期学员

爱好: 打电动,飚车(闲暇时到永仁高速路参加摩托车赛,并和朋友建立了Apache俱乐部),唱歌,跳伞,滑翔

宗教 :佛教(佛教大师特宠的爱徒,并赠予张东健一条象征好运,幸福的佛珠)

最喜欢的服装品牌:Namdaemun market(南大门夜市), 意大利'依恋'牌休闲服

语言能力:韩语,英语(高中时英语成绩很好,但现在一般)

曾学习的语言:◆汉语(1995年出个人专辑《飞翔》时与潘美晨合唱中文歌曲《让爱近》);◆越南语(1999年到越南开演唱会时学习的一些日常用语);◆日语(2001年,因为**《2009丧失的记忆》要求用演员的原声配音)

官方影迷会:Adonis影迷会(2000/9/3成立) http://wwwjangdongguncokr ;

配音作品:1997年为迪斯尼**[大力神]中的大力神配音(另一位女配音是李圣燕——《冰之恋》中的女主角)

首次来访中国的时间:1995年8月16日和李珊雅到香港为《青出于蓝》做宣传;并接受卫视中文台的采访

身体状况:患有气胸(曾因此不能服兵役)

在校时的职位:高中三年的学生会主席

最初大学目标:高丽大学(全韩国拍名第三)

最喜欢的花:只要是影迷送的都喜欢

最喜欢的香水:BUBERY牌香水

最喜欢的食物 : 面包饺子,炸酱面(中国朝鲜族料理), 蘸酱油的螃蟹,腊肉,炒布丁

最喜欢的音乐:最早是摇滚,后来是Yanni音乐,现在是民乐

最喜欢的女演员:Sophie Mareau(苏菲玛索)

最喜欢的男演员:Jack Nicolson, Robert Deniro, Al Pacino

最喜欢的作家 : 陈谐林(Cheon, Hye Lin)

最喜欢的书籍:《无欲》(No Pessession) (高僧夯俊Beop Jung著)

最喜欢的歌曲:《给你所有》(赵万奎) 《为你》(任载博Im Jae Bum)

最喜欢的**:《在美国时》

车型&车牌:白色的"star-pu-rae-te"(韩国名车);车牌号:7209

最喜欢的颜色:蓝色

最喜欢的异性类型:可爱,纯洁,开朗(如果爱撒娇更好)

特别好的朋友:韩载硕(最好),郑俊浩,朴哲,车仁彪,沈银河

最喜欢的去旅游地方:美国的洛衫矶和巴西(因为没人认识他,所以感觉很轻松)

最吸引人的地方 : 他那张表里如一的外貌及谦虚,有耐性,清白的身世和诚实的态度

假期做的事:读书(主要是看<无语>和<沉思录>等佛教论著)和大量优秀的影视作品和旅游

在韩国的称号:'三好先生'(演技好,性格好,品行好)

婚姻:未婚无女友,但曾说一旦遇到所爱之人会将爱情置于事业之上

曾经传出绯闻的韩国女星:★ 金喜善(在2000年的生日PART上承认最喜欢的男演员是张东健;而张东健也承认她是韩国最漂亮的女星,其次是宋惠娇和新人歌手J),★廉静儿(从小的青梅竹马,双方父母是好友,两人的恋情于98年公布,2001结束),★沈银河(张东健初出道时最喜欢的女星,也张东健最好的朋友之一)★目前最欣赏的女星是宋惠娇(在《秋天的童话》里塑造了张东健最喜欢的异性类型女孩)

最向往的角色:《紫月亮》中的Alain Delon, 《Delma & Louis》《Knocking on Heaven's Door》中的流浪汉

学历 : 独山小学月亮中学月亮高中,韩国综合文艺学院 (4年学期) : 主修戏剧 (演戏),但在大三时退学(由于忙于演艺事业)

音乐电视:①SKY(崔真实的弟弟崔真容)唱的《Forever》该MTV在加拿大完成,同行的演员有车仁彪和金圭丽MTV的内容讲述的一对从小就失散的兄弟,后来哥哥(车仁彪饰)成了国际刑警,而弟弟(张东健饰)却成了一位国际通缉犯当哥哥亲手枪毙弟弟后,弟弟的女朋友(金圭丽饰)才把真相告知于哥哥……该歌曲曾经创下连续8周登冠的佳绩②SKY唱起初并不打算把"无政府主义者"的片段作为自己新歌"反战"MTV他看了黎明为该剧唱的主题曲的MT后(该主题曲用"无政府主义者"片段作为MTV),他非常喜欢,所以在一次让张东健"成了"他MTV中的男主角

其它经历

[1]互连网广播电视ICBN, CNZTVCOM主办人之一(wwwMCC21COM)

[2]在2000年-2001年分别和金喜善,车仁彪参加了韩国最著名的服装设计师安德烈金在澳大利亚举行的服装秀,而后被评为"最适合穿西装的明星" [3]2000年为联合国儿童基金会募集捐款的义演[4]1999年在越南首都河内举办个人演唱会[5]2000年10月16日被任命为联合国儿童基金会韩国官方宣传员

个人专辑:

《走向你的路》(1993年)

《忧伤民谣》(1993年)

《友谊》(1994年与陈哲合作)

《飞翔》(1995年与潘美晨合唱了一首中文歌曲《让爱近》)

《风景》(1998年同具本盛合作)

三星"Magic Station"电脑(96-98)

三星"绅士"笔记本(96-98)

三星Any Call PCS 手机(97)

Sorecende鞋子(97)

Juria男性化妆品(97)

新世界百货商场(98)

Unilever(98)

SK Telecom N-TOP 手机(99)

Boy Londo Sport 服饰(99)

越南牙膏(99)

Dress 服饰(2000)

国民卡——20周年纪念(2000)

Sprot Today报纸(2000)

OK Cashbag (2000)

SK Speedmate 手机(2000)

NAKNINE "Everything You Need" 秋季服饰(2000)

aikolai装饰品(2000)

e眼镜(20008)

艺作服饰(2001410)

LG BONIN男性化妆品(2001)

"迷你金饰"之"黄金对戒"(2001)

LG 电冰箱(2001)

大宇集团"恋人Klasse"(2001)

为人:

温柔体贴,善解人意,热心大方,坦诚而又腼腆张东健是个特别内向与害羞的人,他在初次见面的人面前常觉得无话可说他又是个永远也学不会拒绝的人,也不会以言语伤害别人只要是影迷或记者的合理要求,无论他有多忙,他都会尽最大的努力去满足对方的要求,因此别韩国记者评为"最有风度的美男子"!他总是会向因为自己所演角色而感到不快的观众道歉,而且入行多年以来总是他先向别人打招呼他还会向说他是"最不讨人喜欢的明星"的娱乐圈人请教缘由他不喜欢虚荣,入行9年才成立第一个官方影迷会因此有了这样的说法,"张东健在韩国演艺圈只有朋友没有敌人"张东健也有他外向的一面,每当和自己的知心朋友在一起时,就会变的特别开朗与幽默,同时他也很喜欢以飚车来解脱现实生活的压力

张东健演出的电视剧

1993 MBC "我们的天堂"

我们的天堂是张东健的首部作品。它主要讲的是一群在学院生活的朋友的友谊; 他们的爱,友谊……的故事。

这部电视每周播一集, 是一部面向青少年的作品集。

1993 MBC "一枝梅"

它是以一个英雄的名字命名的故事。它以早期的1800—1900年代为故事背景；内容以“一枝梅”劫富济贫的故事为主。

1994 MBC 迷你系列剧 "最后的胜负"

编剧 : 孙永穆

演员:张东健,沈银河、孙志昌、李湘雅

本剧以篮球为线索，描述了四个原本是好朋友的知己，最后却以为爱而出卖对方。这部是韩国史上最为成功的电视剧，也是张东健的成名作，让他成了韩国的新一代巨星。具体内容我相信中国朋友已经很熟悉。

1996 MBC 迷你系列剧 "冰之恋"

当拍完这部剧后，张东健又再一次回到的大学，完成他以前未完成的一年大学学业。

1997 MBC 迷你系列剧"医家兄弟"

张东健在这部戏中，演技得到了观众进一步的肯定。

更是得到了很多的评论家的赞许。而且这部电视剧还让张东健获得了“最佳演员奖”。

1997 MBC 电视剧 "英雄神话"

1997 SBS 特别电视剧 "模特"

导演:李姜浩编剧:李尹泰 / 李善姬

演员:张东健,金南珠,廉静儿,韩宰硕

内容：T型台背后的努力与付出，都是模特光辉后的真实写照。张东健为了成为韩国神话集团的董事，不惜一切放弃爱情友谊。

1998 MBC 迷你系列剧 "爱情"

导演 : 李珍旭编剧 : 周灿誉

演员:金美淑，张东健，崔志友，宋润雅，具本盛，金智秀

一个有关与老牛（金美淑）吃嫩草（张东健）的忘年之恋。

然而,这种冲破传统的爱情故事却遭到了一些保守人事的极力反对。因而编剧在途中做的修改：让金美淑患癌症而逝世；让第二女主角崔志友出场，让该剧恢复正常的青年男女的恋爱。原剧可能是一个圆满的 “忘年之恋”。

1999 SBS 特别电视剧 "灵魂"

导演 :明龙俊 /编剧 :姜殷恭

演员：张东健，明世彬，金敏钟，金尚忠，朴志润

描述的是21世纪的科幻世界。

张东健在失去未婚妻后（金尚忠所害），决定要找金尚忠报仇。但金尚忠也因为自己的妹妹困在车里被火活活的烧死而痛恨见死不救的张东健，所以展开了一次复仇之战。金敏钟在剧中是一个具有通灵能力的人，也因此他给予了张东健很多帮助。

1999 MBC迷你系列剧 "青春"

导演 :崔尹旭 / 编剧 : 刘莞俊

演员: 张东健，金贤珠，王素君

美丽的爱情故事，以幽默开始，悲凉结束。

2000 MBC Drama "夏娃的一切"

导演 :李珍旭，韩春素 / 编剧 :朴真音，欧素燕/

演员: 张东健，蔡琳，韩宰硕，金素燕

两个女人的故事，她们为了成为优秀的记者付出了很大的努力。最后张东健完完全全改变了她们。

张东健演出过的 **

1996 败者复活传

音乐:李翔恩演员: 张东健、崔真实、金敏忠，金锡熏

内容 : 张东健在此剧中演的是一名兽医，他是金喜善的未婚夫（剧中）。

1997 Holiday in Seoul

音乐: 李翔恩演员: 张东健、崔真实、金敏忠，金锡熏

内容 :本片讲述的是一群年轻人的工作：一个每天在酒店工作的服务员（金敏钟)；一个腿部模特(金锡熏)；一个的士司机(张东健)和一个电话接线员(崔真实i)和他们之间的故事……

1999 恋风恋歌

首播于: 1999/02/13 片长 : 96分钟原著 :赵铭驻

监督 :朴岱英音乐:周永勋演员 :张东健、高素荣

1999不留情面

首播于: 1999/07/17 监督:立明关

音乐：崔文熏

演员：朴忠勋、安成基、崔智友、张东健

2000无政府主义者

首播于: 2000/04/29 监督:刘永诗

规划 :赵哲炫制片监督 :金文宅

照明监督 :李文镐

配乐:崔莫时、崔循时

演员:张东健、礼志源、李范株、金仁厥

2001 朋友 new

导演 : Kyung-Taek Kwak 演员 : 张东健, 金捺熏

内容概要: 1976年的釜山，四位儿时的好朋友：东秀（张东健饰)---一个贫穷家庭的孩子，忠硕，柳伍成饰)---一个黑社会集团老大的儿子，特别勤奋的尚泰和特别能言善道德俊浩。**从他们的高中岁月开始，那时候他们干什么都在一块，他们一起偷看色情杂志，向往着成为动作片明星。

2001 2019 丧失记忆（lostmemory）

导演: 李锡明演员：张东健、张真永

内容概要 : 这是一部科幻影片，故事发生的时间是21世纪，2009年的韩国汉城，而当时汉城是日本人所统治的殖民地。21世纪的爱国者们通过时间隧道回到过去，并为祖国的自由而战斗。张东健扮演的Sakamoto Ryu是一位被卷入革命战争的日本警察。当自己的生命受到威胁时，他才发现自己其实是韩国人

2002 海岸线

导演：金基德 (KIM Ki-duk)

主要演员：张东健 (JANG Dong-gun)

PARK Ji-ah

YOO Hae-jin

在韩国东海的某处水域，看似平静却是一个陷阱，因为该处张贴了告示，警告任何人若在晚上七时后闯进此地，便会被认定是间谍而遭到枪杀。一晚，当Kang上兵到该处海域守岗之际，从夜视镜中看见一对醉酒男女在这处军事重地大搞性爱。结果Kang开了枪，把那个男人射杀了。

军方认为Kang上兵的枪击是为了歼灭间谍，便给他一段假期，可是Kang上兵却不能忘记自己杀人的经历。虽然Kang上兵试图向自己的女朋友表白一切，但他的女友却认为他是一名杀人犯。

假期结束后，Kang上兵回到自己的工作岗位，但仍放不下那次枪击所带来的精神压力，变得越来越暴戾。他的精神状态每况愈下，最后遭到革职。当他回到汉城后，仍然相信自己还是海军的一员，于是又回到过往工作的地方……

2004 太极旗飘扬

张东健与元彬合作的战争片

张东健的新片

2005《无极》英文片名：《Promise》

陈凯歌导演张东健饰昆仑奴与张柏芝饰的倾城大演对手戏

张东健对此片投入的心力极大陈红大夸他敬业日前张东健赶往北京为此片中文配音

绝对是值得我们期待的一部佳片

《无极》年底就将同观众见面，而现在后期制作，剪辑、特技等工程非常浩大，她和陈凯歌春节几乎都没有休息，配音工作结束后很快又要赶到美国制作音效。在今年5月戛纳国际**节上，《无极》将公开长达20分钟的特别上映

2005年《台风》

《台风》是韩国著名导演郭景泽构思长达四年的作品，在影片中张东健将与韩国国宝级演员李政宰互飙演技，大演对手戏。由于这是张东健继**《朋友》之后与郭景泽导演的二次合作，双方已经形成了充分的信任和默契，因此合作相当的愉快。早前的《朋友》不仅创下了票房纪录，更是为张东健影坛上的发展打开了新的天地，十分具有代表性，这次的《台风》他自然也是卯足了劲，在影片中，张东健将会挑战自我，首次出演大反派，扮演一个心狠手辣的海盗，而正义方的代表李政宰则奉命追捕他，两人在你追我逃之间上演了一场精彩分层的好戏，为了突出大反派的狡诈强悍，近年来稍稍有发福迹象的张东健痛下决心，狠减8公斤，并且把自己从头到尾晒了个焦黑，以凸现出角色的海盗气质

张东健所获得过的荣誉

东健是韩国青龙奖有史以来得到男演员类大满贯的第一人

1997 Repechage 败者复活传最佳新人

1999 No where to hide 无处藏身最佳男配角

2000 Anarchists 无政府主义者最受欢迎男演员

2004 Taegukgi 太极旗飘扬最佳男主角

青龙奖是韩国最具权威的奖项

张东健在去年获得影帝时自豪的说”我是一个真正的演员了”

除此之外 1994年获得了白象艺术大奖最佳新人奖

1997年 MBC - TV 最佳演员奖

1997年白象艺术大奖最受欢迎演员奖

文/大龙

爱情，人世间的一个不解之谜，千百年来让多少人魂牵梦萦。

人类有多少作品是在歌颂它谈论它呢？多少人的心曾被它吸引被它攫取呢？你是否是其中一个呢？而且可以预言的是，未来这种现象将一直持续。它持久占据着人类美好事物的中心，它到底有什么魔力，这究竟是为何？

被爱情魔网罩住的恋人，通常是不可理喻的，不仅对于外人，也对于他们自己。在那样的时刻，整个世界，似乎真的只剩下他们两个人。整个世界似乎真的只是为他们而造，为他们而设。一切的人和物，此时都成了他们的背景。山川河流，风花雪夜，则是他们的见证。

尤其在恋爱刚刚进入状态的早期的时刻，绯红的脸颊，小鹿乱撞的心跳。相拥相偎时的甜蜜温柔，不在身边时的茶饭不思，翘首以盼。离别时的缠绵悱恻，失魂落魄。

一个人一生的情愫，似乎都是在为这场爱情而准备，为它而发酵，为它而浓烈，为它而挥发，为它而飘散。

有另一种爱情，叫单恋或者单相思。他为何不敢表白呢？是缺乏勇气么？也许真实的情况是，他恋着的这个对象对他如此重要而美好，以至于他根本无法承受因为表白而造成的负重和可能得到伤心的答案的结果，只要他推迟一刻，那这种美好就会一直持续，而不致破灭；或许，他确实还不知道，如何和对方相处，要是和她稍微多待一会儿，他就会手足无措。因此，只能远远的驻足观望。

也许他会写一封情书，既没有抬头，也没有落款。内容也是朦朦胧胧。他希望她会猜中，又希望不会。他深陷这样的煎熬中，但同时又不愿意出离。

他一直将这份情愫深藏心中。直到多年后，他们的人生各自走入了下半场，已成定局的时候，他才轻轻道出了当年的原委和秘密。而另一方，直到这时才惊诧的知晓，但又仿佛在听一个与她毫不相干的别人的故事。

他是否也有可能永远珍藏着这份秘密，直到他生命的最后一刻也不会揭晓呢？有可能的。

当然，他也可能确实会有一天终于忍不住，例如坚持几年后，终于无法忍受内心的煎熬而向她表白，而那个他预料中却不想面对的、令他伤心而痛苦的答案也便如期而至了。他茫然的站在那里，感觉整个世界天旋地转。

是当年的他不懂爱情么？这个世上又有谁能说自己真的懂得爱情呢？爱情的真谛到底是什么呢？

对我而言，多年后我才领悟到，爱情的真谛是理解和成全。是执手，也是放手。是失去，也是祝福。

正如同死是生的不可分割的一部分，正是死亡才让生命永恒。失去也是爱情不可分割的的一部分，正是因为失去，才让曾经的爱情变得永恒。

当“爱情”，顺利转变成友谊的时候，爱情非但没有褪色，反而显得更加令人嘘唏，也更加熠熠生辉了。他们仍会呵护彼此，温暖彼此。尽管大多数时候都会是默默的，另一方也许并不知晓。

当爱情走入婚姻的时候，会是什么情况呢？有人会说，“婚姻是爱情的坟墓”。也许人们会认为这句引用到滥了的话非常具有智慧，似乎同时洞穿了爱情和婚姻的秘密。但我却不这样认为。

这句话也许是说对了一半的。我们不是已经说过，失去是爱情不可分割的一部分。也就是说，爱情必然会走向“死亡”的。但死亡却让爱情永存。如果爱情的这个死亡的终点和场所是婚姻，难道不也是一个绝佳的安排吗？和前面爱情变成了友情不同，这次爱情则变成了亲情。难道不可以说，这是爱情的一个良好的归宿吗？实际上，爱情的这次华丽的转身，非但没有贬损爱情本身，反而让曾经的爱情更加光彩夺目，更加坚贞和坚固。相反，那些在婚姻中死抓着爱情不放、索求无度的人，不仅失去了爱情本身，最终也可能悲剧地失去了他们的婚姻。

还有一种爱情，也许是人们不愿意提及的。因为它和伤心有关。

是的，如果爱情以分手作为结局，无论是和平的，还是争吵的；无论是主动的还是被迫的，都是双方或者一方不大愿意接受的。

我们暂且看看，那种不情愿的和平的方式。这其实也是一种失去了。也许他们会将爱情变成友情，也许不会。但成全和祝福对方仍然是明智的，说明这份爱还是在的。这个时候，彼此都会在各自的心里为对方留下一个私密的空间。谁也不愿意轻易触碰这个地方，但谁也不愿意轻易将它抹去。只是偶尔某个夜深人静的晚上，那里还会隐隐作痛。

如果爱情是以伤害的方式结束呢？此时爱，如果变成了恨，那就真的是一种遗憾了。但又怎能保证人间的一切事情都是完美落幕呢？她会试图去遗忘和他相关的一切。但那个伤疤会永远留在那里，她虽不愿意去揭开，却也无法将它消除。因为那是刻骨铭心的。也许，心灵的疗愈可以帮上忙吧。也许，她也就真的就此走上了漫漫的自我疗愈之路。

我了然这么多种爱情的微妙的情况，如果不是亲身经历，又怎能描绘得如此真切？对此，我无法进行回应了。

还是回到一开始的那个问题。爱情到底有什么魔力？爱情的奥秘到底是什么？实际上我基本上已经揭开了这个问题的谜底了。我已经了然了爱情的几乎全部奥秘，不仅知道了爱情的终极起源，也知道了爱情的终极去处。就好像知道了宇宙的终极起源和终极去处一样。不过关于这一点，这里已经写不下了。我需要用一本书的篇幅来描述这个奥秘，所以，就留待我的首部长篇小说《曙光之城》（暂名）中揭开这个最终的谜底吧，古往今来，确实从来没有人以这样的方式谈论过如此荡气回肠的爱情。

2018/5/15，北京。

你想一辈子一个人过活么，如果想要就不去看异性，不去想哪方面的的事情，但是合理生理需求你看着办。我是很害怕这个世界的，你在“知道”问个问题，知道漫天的去找答案，而这群人可能是压根就是陌路的人；在百度上找个商品，谷歌广告，淘宝广告给你推送10000个广告，一打开网页就精准推送这些广告，人活着，有些人看到了规律，就用这些规律来考量着身边的人，人就变成傻子一样，这些精准广告，得出规律70%的人就会按照他们设定的走，我们有灵魂，但是灵魂被最孤独的灵魂发现规律而后这个灵魂就被玩弄了，当计算机软件通过设定各种参数，包括成长环境，就能知道我们怎么继续走人生的路，你还有兴趣继续活下去么。没有特立独行的思想，然后想做些形而上的事情没啥另其他人敬仰的。继续讲个孤独的人如何发现规律诱导的故事：父子对话，子：上学真是无聊透了！父：你已经受不了了，觉得上学太无聊了。第二阶段，加入解释，父：你不想上学了。第三阶段：渗入个人感觉，听着不止注意言语，也开始体会对方心情：父：你觉得你有挫折感，第四阶段，即加以解释，又带有感情，父:上学有很深的挫折感。第四阶段沟通后，不仅能了解对方，更能帮助对方认清自己，勇于表白。子：上学真是无聊透了！父：你觉得你有挫折感。子：没错，学校的东西根本不适用。父：你觉得读书对你没什么用。子：对，学校的不一定对我有用。你看乔一，他现在修车技术一流，这才实用。父：你觉得他的选择正确。子：嗯，从某个角度看确实如此，现在他收入不错，可是几年后，或许会后悔。父：你认为将来他会觉得当年做错了决定。子：一定会的，现在的社会里，教育程度不高会吃亏的。父：教育很重要。子：对，如果高中都没毕业，一定找不到工作，也上不了大学，有件事，我真的很担心，你不会告诉妈吧。父：你不想让妈妈知道。子：不是啦，跟他说也无妨，反正她早晚会知道的。今天学校举行阅读测验，结果我只有小学程度，可是我已经高二了。而如果只是这样说：你知不知道，把你养这么大，你妈和我牺牲了多少，已经读到高二了，不许你半途而废。子:我知道你们牺牲很大，可是不值得。父：你应该多看书，少看电视。子：爸，唉——算了，多说也没什么用。两种截然不同的结果，这个诱导儿子重新念书，另一个与儿子越走越远。浙江大学，有个材料系的突然失踪去普陀山，180多天，父亲一直坚持寻找，至今未果，有太多的时候，正就是环境将人生的轨迹完全变了。正反两面看问题，不要一抹黑的迷上一种理念。诸子百家，当你把他们的思想都有涉猎之后，会形成更加客观的对这个世界，对自己内心的看法。你的问题，禅学里有故事：一个年轻女子要过河，可是脚受伤了，老和尚看到后，就将她抱过去了，小和尚看到后，就一路疑惑。老和尚解释，我都放下了，你还在抱着她呢。矛盾的东西，你越纠结就越是问题，越坦然就会越宽，因为这与你独生并不矛盾。

选择一个空气清新、四周安静、光线柔和、可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺，然后静静地享受安静的时光，调节自己的情绪，做到顺其自然。

2做深呼吸，均匀缓慢地吸气，然后均匀地呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”，身体放松的情况下，才能顺其自然。

3将注意力集中到一些日常物品上。比如看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处，也可以点燃一些香料，微微吸它散发的芳香，感受到生活中细微之处的美好更容易做到顺其自然。

4闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等，融入自然才能做到顺其自然。

5做一些与当前具体事项无关，但是自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等，做自己喜欢的事情也是顺其自然的一种方式。

顺其自然,就是听之任之,不发挥人的积极主动性,纯粹只让其自身发展

　　顺其自然可以用在很多地方可以用在科学上,意味着取其自然状态以便于观察可以用在成长上,顺其自然的成长还可以用于日常生活中更可以用于感情表白上,当然,用于感情表白时通常的意思是:算了吧，请放弃。

　　顺其自然用于感情时，通常都是已经感情淡了或者就干脆没了。又无法同伴侣说分手，只好以这种婉转的方式，让感情自生自灭，当然这里着重“自灭”。

　　正如你所说的，”顺其自然”这四个字俨然成为我们回答一些问题的标准答案了，但是记住世界万事万物都是相对的，没有绝对的，这四个字在某些时候也许确实是帮助了你，但在其它一些方面也可以会毁你，甚至会毁掉你的一切．

　　如果你问它是一种什么样的态度，那么我告诉你，它是一种敷衍了事的态度，它是一种不愿意承认现实的态度，它是一种漫不经心的态度．

　　每个人的一句话一个动作都可以体现出一个的内心世界，给外界的印象也是不同的．

　　我们遇到困难时不要顺其自然，要迎着困难而上，看谁更厉害；

　　我们不顺心的时候不要顺其自然，要想着解决的方法，为什么不顺心呢？自我进行总结，及时的把心态调整过来．

　　遇到挫折时不要顺其自然，要想到解决的根本办法，要越过这座高山，不要欺骗自己

　　总之，这四个字最好不要随便脱口而出，也许自己说时的出发点是好的，但是如果别人误解那对我们的生活工作事业爱情等方面都非常不利．

必读张东健完全档案