小学生五年级学生简短评语

篇一小学生五年级学生简短评语

1、却淑欣：你是善良朴实懂事而又认真的女孩，虽然你平时不善言辞，但你充满着一种上进的朝气，能克服各种困难，不断战胜自我，不断取得进步。你做事总是那么认真，对待同学总是那么友好。愿你在紧张学习之余锻炼自我的各项潜力，做一个全面发展的优秀的小学生。

　2、这学期你做的最出色的一件事就是在老师还未教课文时，你已经能够背诵出来了，老师欣赏你这种“万事先走”的精神，同学们也羡慕你的好学上进和超强的记忆力，但是孩子，学习光靠记忆是远远不够的。

　3、馨怡：你是个乖巧懂事的孩子，个性是上课时那专注的眼神让人感到你对知识的渴望。愿你在新学期里大胆发言，做个更优秀的学生，相信你能做到！

　4、蒙金泉：学习如驾车登山，不进则退，聪明的你之所以在学习上不象我们期望的那样，是因为你还缺乏主动性。只有鼓足学习的热情，并且脚踏实地，不断积累，才能不至于埋没自我的良好天资。加油吧，孩子！

　5、黄瑶：你是一个心地善良，有职责心的孩子，对任何事都能尽职尽责地做好，你努力向身边的同学学习，成绩在一天天进步。老师喜欢你在知识的海洋里畅游的学习劲头，更愿意看到你在课余时间象蝴蝶一样在大自然中快乐飞舞。

　6、石柳：你是个聪明性格开朗的小女孩，同学们都喜欢接近你，与你在一齐都感到很快乐。你懂礼貌，尊敬老师，关心群众，工作职责感强，还有一手工整漂亮的字，这些都是你的长处。如果在学习上你能更加严格要求自我，不能满足现状，有竞争思想，那么，你必须会跟“优秀”靠得更近一些。

　7、刘梦婷：你是一个听话的孩子，做事有条有理，待人热情，尊敬老师，团结同学，热爱劳动，学习也细心多了，上课有时也能独立思考问题，举手发表自我的意见，书写美观。老师觉得你太听话了，听话到不敢有自我的思维，这对于你的思维发展是极为不利的。期望你大胆一些，把小孩子那种“初生牛犊不怕虎”的胆气拿出来。

　8、进入高年级，你比以前懂事多了，背书比以前快了，作业的书写也比以前漂亮多了，这种转变值得称赞。“心有多大，舞台就有多大”相信自我，奋发努力，完美而灿烂明天就会向你招手。

　9、萱萱：学习成绩拔尖的你总是自信满满；严格要求自我，工作认真负责；处处遵守纪律。老师打心眼里喜欢你！若你能改掉上课开小差的毛病，你将赢得更多的掌声与荣誉。

　10、你是我班的“功臣”一年多以来班级的电灯电扇交给你是那么让人放心的事，老师和同学都多谢你。本学期你的学习也有进步看得出你在暗暗下决心，努力吧!老师相信你的持之以恒的品质会有作用的。

　11、罗张淼：在老师的眼里，你是一位很乖巧可爱的女孩，你的嗓音细嫩甜美，你的字迹潇洒漂亮。看你平时不多言多语，课堂上你却专心听讲，认真完成作业，常常受到同学和老师的赞赏。如果课堂上你也能把手举得高高的，让同学听听你那独到的见解，那就更好了！老师期盼着

　12、孙振宇：你是一个聪明上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答，课后有你刨根究底的身影。无论什么作业，你都不用老师布置，自我提前完成，这对于一个小学生来说是很难得的。老师一向都很喜欢你。但是老师也要批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”，这可不好，要改正哟。此外，老师还期望你加强锻炼，把自我的身体练得棒棒的！

　13、丁冰月：你是一名聪明文静而勤奋好学的孩子。学习上能刻苦钻研，书写规范整洁，作文写得具体并且较有文采，成绩总是持续优良；平时你总是带着甜甜的笑容，与同学友爱相处；你工作用心，乐意当老师的小助手，但是胆量不够大。今后期望你能大胆一点，这样不仅仅有利于工作，也有利于促进思维的发展。

　14、彭丽琼：总是难忘野炊时你帮同学扛行李的情景：那天，走好远的路，你肩上胳臂上全是背包，老师心疼你，所以批评了你。孩子，帮忙他人是正确的，但是帮忙懒惰之人，那不是助长懒惰习气吗？今后可要分辨清楚。此外，学习上你虽然很自觉，但是效果不显著，原因主要是你没有弄清为什么，期望你今后多思考。

　15、钟杰容：你热情开朗，当别人遇到困难，你总是愿意伸出援助之手。可对待学习就有些马虎了，上课分心。如果上课时能认真听讲，用心动脑，做到不懂就问的话，你会发现学习原来很容易！

　16、在老师的眼里你是个聪明又能干的小姑娘，学习上能自觉，工作中能自律，老师把劳动委员的职务为人给你十分放心，期望你在今后的学习与劳动中始终以一个班委的要求来约束自我。

　17、你一向是老师给予厚望的孩子，不知为何进入高年级以来，你却有些感觉力不从心老师真为你着急，有没有自我想一想原因呢课前认真预习，课堂上用心思考，课后仔细复习时学习的重要法宝，试试看吧!

　18、这学期你像把什么遗留在过去的时光里，始终未能进入高年级的学习状态，老师和家长都为你担忧。快快醒来吧，老师相信只要你对自我有信心并不惧怕困难你必须能成功的!

　19、童钰涵：你是一个聪明机灵的小女孩，有一双漂亮的大眼睛，老师很喜欢你。运动会上你出色的表现更令人刮目相看。课堂上，你的书写也令人侧目。今后，老师期望你上课能够开动脑筋，大胆发言，只要是你自我思考的，即使错了，老师也不会责备你的。期望下期能听到你精彩的发言。

　20、从你这学期多次作为英语背书组长的事，老师看出你是一位有上进心的孩子“世上无难事，只怕有心人”老师相信只要你尽了自我的努力去做一件事，你有潜力做好一切自我想做的事。

　21、这学期你乌鲁在音乐体育还是在美术学科上都有了明显的进步，在竞赛中也取得了不俗的成绩，老师感到很欣慰，课堂上你也能用心思考，踊跃发言，要是能够把握说话的时机，你会更出色。

　22、子薇：你热情开朗，当别人遇到困难，你总是愿意伸出援助之手。可对待学习就有些马虎了，上课爱开小差。每次教育你之后，你都似懂非懂地点头，也不知道你是否真正明白，但老师还是对你寄予厚望！

　23、蔡炎晋：看了你的作文《爸爸，我想对你说》之后，我很感动，小小年纪，居然能从各个方面讲道理，让爸爸认识到脾气不好的坏处，也让袁老师看见了自我身上的缺点，老师以后也要改改脾气，多谢你，孩子。在学习上，你很努力，可为什么成绩总令老师和爸妈失望呢？袁老师实在是找不出你身上的问题，你自我能找到吗？

　24、这学期你的学习态度有了一些好转，书写更认真了，背单词也稍稍能够跟上了，基本上适应了高年级的学习方式，但学习效率和作业的速度还有待提高，任何时候都不要放下，努力在心里对自我说“我能行”吧!

　25、杜鑫潇：古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，学习上岂有平坦的大道？不付出艰辛的代价怎能有辉煌的成就？你天资不错，又有求知欲，有上进心，父母也对你寄予厚望，相信你会不断进取，勤奋学习，为自我开创出完美的未来。

　26、乐怡：你表面上是个文静的女孩，但老师知道，你又是个好强的女孩，你总不服输，成绩也是喜人的。愿你在新学期里敢于质疑解难大胆发言，做一品学兼优的好学生，相信你能做到！

　27、你的博闻强记赢得了许多同学的羡慕，你的奇思妙想让不少老师称赞，你的能言善辩又使你得到一些朋友又失去一些朋友;好好珍惜眼前的一切，相信你的人气会更旺的。

　28、杨晓树：在老师心目中，你是个可爱的女孩。你尊敬老师，团结同学，用心参加公益劳动。上课专心听讲，时而能听到你精彩的发言。但是，老师觉得这学期你在学习上没有明显进步。在那里，老师期望你认准目标，脚踏实地向前进，相信在收获的季节里，你会品尝到辛勤奋斗的甜果。

　29、这学期你的进步就是能够帮忙学习潜力相对较弱的同学共同进步了，在你的带动下，我班男生也开始了比学赶帮，老师感到欣慰，期望你再接再厉，争取更全面的发展。

　30、陈雅图：你是个聪明活泼而且十分可爱的小女孩。平时能歌善舞兴趣广泛知识全面思维敏捷，个性使老师高兴的是，你的语言是多么丰富，多么与众不一样，作文简直棒极了。老师相信，只要你上课不说"悄悄话"，那就更棒了。

　31、帅师赵芸：你纯真可爱，思维敏捷，想象力丰富，某些问题有自我独到的看法。的确，你很聪明，常问出别人无法想到的问题，多么与众不一样。圣诞演出中你优美的舞姿也令人赞美。但是你的成绩总是不能名列前茅。为什么？期望你能思考这个问题，下期争取更大的进步。

　32、周月含：你真是老师的小助手，班级的好干部。每一天的写字课，在你的示范下，全班同学都养成认真写字的好习惯；课堂作业做得又快又美观。愿你在今后的学习中，能不断总结学习方法，把知识学得活一些，这样，你会学得又快又简单。

　33、你是一位有学习热情和好奇心的孩子书写也很端正和整洁，但似乎进入高年级以来你的速度有些跟不上老师上课的节奏。“熟能生巧”无论是读书还是写字，只有熟练了，作业的速度才会快起来，行动起来吧!

　34、张昕宇：你是一个聪明机灵的小男孩，只是课堂不会听讲，作业自然难以完成，成绩也不理想。老师知道你并不愚笨，只是对学习缺少信心。贪玩占用了你很多时间，爱玩虽不是缺点，可无论是学习还是工作，贪玩都会影响你的进步。期望你与贪玩说再见，努力培养良好的习惯。

　35、赵卓晟：你必须听过这样一个故事吧：牛顿做实验太专注，把手表当鸡蛋扔进锅里煮了。一个人学习工作时如此专注，还有什么做不好的呢？你是个聪明的孩子，又写得一手好文章，如果能以牛顿为榜样，认真投入地对待每件事，必须会学有所获。

　36、索浩翔：见到你的第一眼，就被你那双小而有神的眼睛给吸引住了。因为那里盛满了顽皮热情……课堂上，你比较好动，不时的做一些可爱的小动作，引起同学的哄笑；课间，从没见你好好休息，不管做什么游戏，你总是个性活泼突出。正是因为这些，你的成绩不够理想，期望在以后，要以学习为重，专心读书，把自我锻炼成为一名全面发展的好学生。

　37、这学期你让老师看到了你的努力和潜力，你是一位好学上进有同情心的小女孩，能用心主动的参与学校及班级组织的各项活动，并取得了较为满意的成绩，期望你戒骄戒躁，争取更大的进步。

　38、身兼体育委和数学科代表两个职位的你，没有忙乱，反而培养出了你有条不紊，老师为你的进步感到高兴，但是学习上似乎有点小放松，在奔跑的赛场上只要你稍一疏忽，别人就超过去了，要加油啊

　39、杨子昕：开学时，你天天沉溺在漫画里，成绩直线下滑，老师多焦急啊。之后，你远离了漫画，成绩又开始上升，个性是爸妈与老师交流后更是直线上升。此刻，看你的作业本简直就是一种享受，作业既没有拖欠，正确率也高，这样多好！今后可再不要走这学期这样弯曲的路罗，很累人的。

　40、张玉嘉：你是一个心灵手巧的好孩子，教室文化建设中你画的小动物个个活灵活现，同学们欣赏了你那幅惟妙惟肖的作品后，都在夸你，都在暗暗羡慕你。你还能歌善舞，元旦演唱会上，你那甜美的歌声都给老师和同学留下了深刻的印象。你学习也很棒，一手文章格外感人。工作上，你很踏实。钥匙在你手里，你不会迟开门，也不会早开门……你就是这样一位女孩子，用心进取，在各方面不断的努力着，努力着。

　41、表表面上默默无闻的你，又是骨子里挺倔强，在同学们都在你追我赶时，你却在东张西望，老师真为你担心和着急，能不能给自我定一个计划按照老师教给的好的学习方法试验一下呢，你会看到不一样的结果。

　42、你是一个嘴勤手勤的小男孩，这学期比去年有了较大的进步，主要表此刻自我约束潜力的增强，在我们这个班里，每个孩子都不简单你要想发挥自我的优势，课堂上的听课效率还要提高哦!向分钟要成绩。

　43、刘金洋：很少听见你在教室大声说话的声音，这并不影响你在老师和同学们心目中的形象，恰恰相反，从来没有孩子在老师面前告你的状，可见同学们多喜欢你。老师更喜欢你，你爱学习，明事理，之后做小组长，也是尽职尽责，多好的孩子啊！愿你的努力能换来累累的硕果。

　44、这学期你为班级的卫生做出了较大的贡献，跳长绳为校运动会争了光，老师欣赏你在体育上的出色表现，期望你能把这种不屈不挠的挑战精神用到文化学习上，争取更大的进步。

　45、陈梓鹏：知道吗？这学期你的进步真大啊！你的书写你的作文你的计算都有了起色，的每一点进步，老师都为你感到高兴。课堂上，有时也能看见你高高举起的小手，听到你正确的回答，这些都让老师深切地体会到你在越变越好！继续加油，你将会变得更加出色的！

　46、陈丹琪：你是一班之长，你的表现说明你无愧于这样的称号，你所取得的成绩说明你是个认真执着上进的女孩，你也树立了你的威望，你是老师的得力助手，我为你喝彩，我为你骄傲！我也发自内心的感谢你。今后，老师期望你在学习上能有更好的方法，使自我的成绩能芝麻开花——节节高。

　47、王文杰：你总是默默无语地认真学习，即使遇到了挫折也毫不气馁，沉静之中带着几分倔犟，淳朴之中透着踏实。班级工作上，交给你的事你总能认真完成，让老师放心。今后，你可要把字认真一点写，作文上也要努力，争取在打好乒乓球的同时，文化成绩不掉队。

　48、这学期你基本“脱贫”了，老师为你高兴，人的一生有些是值得我们去珍惜的，有些是值得我们去珍藏的，老宋相信共同的学习生活会有一些是留给你回忆的，好好珍重，孩子。

　49、董家辉："真人不露相"这句话用在你身上最适宜了，在你不爱说话的外表下，藏着一颗勤奋努力上进的心，再加上你的聪明才智，你学什么东西都个性快。瞧你，这一学期进步多快！要是你还能在大家面前大声地讲话，那我们就更喜欢你了。加油吧，你将会是个很有出息的男孩！

　50、琪琪：可爱的你上进心强，老师最爱看见你上课时瞪大眼睛专心听讲的样貌，从你工工整整的字迹中能够看出你对待学习十分认真，期望今后更大胆一些，争取做个全面发展的好学生！老师拭目以待。

篇二小学生五年级学生简短评语

1你的脑筋不错，思维较火速，可你此刻的后果在班上并不算是很好，因为你的勤奋度约莫只有六七成。试想一下，如果你操作好课余时间多读，多积聚，更耐性一些，更细心一点，那你的后果会奈何呢俗话说：早起的鸟儿捉到虫。为何不试一试

　2你能虚心接管他人意见，知错就改，尊敬老师，喜欢辅佐老师干工作，热爱集团，热心助人，爱劳动，讲卫生，努力介入体育勾当。假如你用心听讲，后果会遇上来的，那么老师会更喜欢你。和同学们来个比赛有勇气吗有老师辅佐你，你进步必然会很快的。

　3你是一个智慧、生动、可爱的孩子，喜欢让别人打点和照顾。我最浏览你上课时高高举起小手的那一刻，你布满自信，表暴露进修的努力性。老师但愿今后你措辞干事能多作些思量，跟同学能和气相处，学会宽容和体谅别人，让爸爸妈妈和老师安心，尽力哦。

　4我认为你是一个很需要压力的人，压一压你，才会有进步。在你的身上，老师拜托了但愿。只有抓紧一点才有进步。平时你对本身的要求还不足严格，庸庸懒懒的，要进步，首先要在立场上告急起来，多动手动脑，只有这样才气以挤进班上前名!

　5所有老师都认为你是位脑子机动的学生，然而你不是把智慧用在进修上;所有的老师都知道你敦朴、爽快，但你不是用在看待同学上;所有的老师包罗班里的同学知道你想成为一位勤学生，但这不能只是口头上说说而己，你要用本身的动作来表白你的刻意。当真尽力吧!

　6喜欢你憨憨的笑，喜欢你厚道，有长进心。你进修立场较量规则，功课也能实时完成。不外有个欠好的方面就是在糊口小事上，过分于依赖，独立性不强。假如，你能在糊口中造就本身的责任意识和独立性，相信对你进修上是会有促进浸染的，你的自律本领也会获得提高。我等候着你的进步。

　7你是一个懂事的孩子，喜欢辅佐老师干工作，出格是查抄红领巾的事做恰当真认真。你能爱惜班级荣誉，与同学能和气相处。进修上你很少要老师多劳神，不外，你还不足当真，满意于完成功课是你进修上的“仇人”。老师但愿你今后越发严格要求本身，时刻以一种当真的立场自觉看待进修，争取优异的后果。

　8陆宇鹏：你的聪慧老师看在眼里，喜在心里。只是你觉察没有，因为你的不足主动，在进修上很少有压倒一切的时候。这完全没有干系，因为从你的念书中，从你的干事中，老师已经明明地感想，你必然会学得更好。等候你来年的每一次进步!

　9陈桂安，在老师眼里，你是一个生动，智慧而又醒目的学生，在同学眼里，你是一个乐于助人的好干部，老师交给你的任务，你能当真地完成，看待同学热情、真诚，进修勤奋后果优秀。但愿你能严格要求本身，以身作则，争做一名全面成长的勤学生。

　10胡嘉亿，你在班级中冷静无闻，从不与同学争执，为人忠诚。但愿你上课要努力开动头脑，举手讲话，课后花花时光，把学到的常识固定牢，只有这样，才气跟上班级好的同学，不掉队。

篇三小学生五年级学生简短评语

1看到课堂上，你那专注的眼神，认真的学习态度，老师深深地感到欣慰。看到你作业本上那工整的字迹，看到你能出色完成老师布置的各项任务，老师很喜欢你，你的勤奋、你的不张扬、你的要强……继续努力吧！你的明天会更美好！

　2聪明善良、活泼大方的你，一双大眼睛透着你的聪颖。学习上你积极进取，有恒心、有耐心，自觉学习。小姑娘，加油吧！愿你的明天更加美丽！

　3你是个懂事的好孩子，学习认真的小学生，大家心目中的小男子汉。每每看到你优异的成绩，老师由衷的高兴。只是，小男子汉，要培养良好的学习习惯，更严格要求自己。课堂上，再活跃些，你的思维将会变得更敏捷。

　4你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答。老师一直都很喜欢你，你知道吗？不过老师有时也会批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”、开小差。老师希望你会做得更出色！继续努力！

　5你是个懂事，听话的好孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。老师希望你继续努力，争取更好的成绩。

　6课堂上，你认真听课，积极思考，积极举手发言，自觉遵守纪律，学习成绩拔尖。只是老师发现你的作业没有以前那么工整了，什么原因啊，可不要骄傲啊。

　7你每天坚持按时到学校，这很好。在学校里，你也能团结同学，遵守纪律。可学习是自己的事情，得靠自己的努力才行。天底下没有不劳而获的，只有付出，才会有收获。加油啊，把学习赶上去。

　8你是个文静听话的孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲，认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。在学习上，只要你多想，多问，多练。你的成绩会更好的。

　9你是个懂事的孩子。在学校里，你尊敬老师，团结同学。学习上你专心听课，认真完成作业。只要你坚持多动脑筋思考，你的成绩会进步更快的！

　10你热爱劳动，尊敬老师，团结同学，认真完成作业。希望你在学习上，多动脑思考，自觉学习。这样你会进步更快的。

　11懂事，听话时你的优点。在学校里，你遵守纪律专心听讲，认真完成作业。如果你能多动脑筋思考问题，课后自觉学习的话，你会更棒的！看你的了，努力啊！

　12在学校里，你尊敬老师，团结同学，积极为班级做好事。这个学期，你的学习有进步，这与你的努力是分不开的。老师希望你继续努力，争取更好的成绩！

　15活泼好动是你的优点。如果在上课时，你能自觉遵守纪律，认真听课，认真按时完成作业的话，你的学习会进步的。老师想对你说，学习来不得半点儿戏，只有付出才会有收获。

　16你上课专心听讲，认真思考，积极举手发言。课后，你自觉遵守纪律，认真完成作业，学习成绩很不错。老师希望你更加努力，多钻研有关的知识，争取更好的成绩，做到拔尖。

　17你对工作认真负责，是老师的得力助手。每天你在学校认真读书，自觉完成老师交给的各种任务。学习进步了，老师很高兴，希望你继续努力争取做得更好。

　18课堂上，你专心听讲，认真思考，积极举手发言，自觉遵守纪律，认真完成作业，学习成绩拔尖。希望你继续努力，百尺竿头更进一步！

　19在学校里，你是个听话的孩子，你很愿意帮老师收作业，老师很喜欢你。老师希望你在学习上更加努力，争取更好的成绩；在家里，认真听奶奶的话，做个懂事的孩子。

　20在学校里，你尊敬老师，团结同学，自觉遵守纪律，按时完成作业。老师很喜欢你的。希望你在学习上多动脑筋思考，做到不懂就问，你会进步更快的。

　21你是个文静听话的女孩子，你尊敬老师，团结同学。课堂上你专心听讲，认真完成作业。课后，你也能自觉学习。希望你在学习上更加努力，争取更好的成绩。

　22懂事，听话是你的优点。在学校里，你遵守纪律，能认真完成作业。假如你在课堂上能动脑筋思考问题，课后自觉学习的话，你的成绩会更好的。老师相信你会努力的。

　23懂事听话的你，在学校里认真学习，积极完成老师交给的各项任务。课余时间，你自觉学习，带头遵守纪律。老师和同学都喜欢你。希望你继续努力，多动脑筋思考，争取取得更好的成绩。

　24你思维敏捷，积极思考问题，大胆举手发言，认真完成作业，学习成绩拔尖。同时，在纪律上你做得也很好了。老师只想对你说，粗心是你的敌人，希望你能把他消灭掉，争取更好的成绩。

　25你有活泼的个性，课堂上，你思维敏捷，积极思考，大胆举手发言。老师很欣赏你的才能，希望你继续努力学习，为美好的明天铺下坚实的基础。加油啊！

2017年8月12日14:30一17:00悦读会第二期

悦读会第一期虽然挑战了在星巴克闹市悦读，为了更美好舒心的阅读体验，第二期选择了环境安静的仙踪林，刚好角落有一个半开放空间，条件得天独厚。

相比第一次，我主持流程更顺畅一些，增加了一些趣味和实用性相结合的小技巧。以后的悦读会也会秉承无保留的分享原则，把优质的资源分享给各位小伙伴。

悦读会，每周一聚给予你最好的滋养。

最中间一格，填写自己的姓名，其他八个格是自我介绍的八个维度，每个维度可以继续向外拓展。在自我介绍时可以根据自己所写信息进行排序整合，逻辑性会更强。下图是我现场随手写的，维度可以自由选择，比如偶像，最近看的**书籍都可以加入到自我介绍中。

九宫格是让我们张开搜集信息的思维触手，它可以运用到工作生活中，比如写文章时整理思路，发言前收集信息等。

希望这个小方法对大家有帮助。

这一期悦读会小伙伴们分享时更自信更能打开自己，每个人都分享了非常有价值的信息。

如何高效利用你的2小时？

1选对方向。认清最重要的事。

2管理心力。

管理好情绪，一是预想意外和可能引发的情绪，二是了解策略性无能，学会放弃一部分东西，三是降低心理疲惫感，对习以为常的事当作第一次做。

3分心是正常的，随时调整。

我们的大脑无法长时间专注，接受它，允许它。学会断舍离，抛开一些干扰物，更容易集中注意力。我们有时会走神，那是大脑进入待机状态，为了储备能量。

4运用环境，而不是被环境所左右。

环境设计到空间，声音，光线，选择适合于你正在做的事情的环境。

5运动和饮食。

运动可提升心力。饮食方面，对于运动而言，最重要的是血糖。

在日本，栋梁是对高级木匠的称呼。在树木与建筑之间，有一种东西叫手艺，有一种精神叫匠心。

树之生命木之心 ，真正的栋梁会因材施教，根据木材的生长环境、特征、韧度等因素，充分发挥它的优势，放在最适合的地方。 选材时，他们不是买一块木，而是去看一座山。

我们的固有观念里认为外星人或者外来生物不好，甚至认为他们带有侵略性。于是我们制造大量武器，其实伤害的是我们自己。

其实宇宙中存在过滤带，下层生物是无法进入到上层，当文明进化到一定高度，世界不会存在恐惧， 爱是生命的不可缺少的维生素。

我们的语言都有威力， 语言应该用来为人解惑 ，帮助别人，温暖别人，而不应该用来诅咒或攻击他人。

MOOC是一种大规模开放在线课程的形式，被誉为印刷术以来教育 最大的革新 。慕课涉及的形式非常丰富，如视频录制，微课程等。

它突破了时间空间和人员的限制，主要有三个阶段。一是2001年4月，美国麻省理工学院的开放式课程。二是2002年7月联合国教科文组织提出的开放教育资源理念。三是2009年哈佛公开课。

通过瑜伽练习了解我们的身体结构，进而了解我们的内心。我们的腹腔如同一个水囊，胸腔则像一个手风琴。呼吸时腹腔体积不变，形状变化，胸腔体积会变化，在它们的 相互作用下完成一呼一吸 ，形成我们体内良好的内部环境，进而达到修身修心的效果。

悦读卡环节，我们没有采用第一期抽颜色的形式，而是由我们的美少女陈雅元选择逆时针传递卡片，赞美我们每个人左手边的伙伴。美少女的生日是我们第一期悦读会的日子哦。

每个人都为自己要表白的对象送上了真诚的赞美，同时也收到了他人的赞美，善于发现他人的优点，不吝啬赞美他人，同时也要有勇气接受他人的赞美，因为每个人在悦读会的表现都很棒。

我们其他五位小伙伴为美少女制作了她专属的一张悦读卡，迟到的生日祝福也包含了满满的爱意。

＃书童有话说＃

悦读会第二期，有两位老朋友@YO坤堃LO和@薄荷，她们参与第一期后就报名了第二期，这对我们是莫大的鼓励和信任，我们两名小书童很开心。同样也感谢第二期的新朋友。

我们在悦读，链接，创造的环节里得到最多的滋养，每周一聚，是我们两个小书童最好的滋养方式，谢谢我们大家一起营造了一个非常棒的能量场，每个人都绽放出自己的光彩。

近期收到小伙伴的一些非常好的建议，我们会在做好当下各个环节基础上，参考大家的建议进一步完善悦读会，因为悦读会是参与者每个人的家，它属于你们每个人。

你们的反馈给予我们莫大的鼓励和支持，愿我们不忘初心，下期有缘再见。

一

出家人不论男女都要剃头，是和尚就要剃头，当尼姑叫削发为尼，我一直以为这是一个颠扑不破的真理，可是我看了《老残游记》，才知道我搞错了，原来尼姑可以不削发啊；不仅可以不削发，而且还可以打扮的花枝招展，长发飘飘。

刘鹗在《老残游记》中说，小说主人公老残、翠环和老残的好朋友德慧生夫妇一行四人带着随从从济南府回扬州，途径泰安，德夫人要游泰山，老残和德慧生都是游过泰山的，那就不妨再游一边。他们选择的路线是经过斗姥宫的西线。德夫人自然是要坐轿的，老残带来的环翠也是坐轿，到了斗姥宫，轿夫建议客人在此吃饭。德夫人问，再往上就没有饭店吃饭吗？轿夫说，有是有，就是太简陋，路边店，连个坐的地方也没有，那是俺们这样的粗人吃饭的地方。贵宾上山都是在斗姥宫吃饭。

这斗姥宫是个尼姑庵，在这里吃饭我想肯定是素斋了。可是尼姑庵的老尼姑却问：客人是吃素宴还荤宴？乖乖，还有这么问的老尼姑？原来佛门的斋饭可以是有荤有素啊。老残和环翠、德慧生夫妇四人被请进餐厅，这是什么样的餐厅？康熙五彩、宣德炉、名人字画……这哪里的尼姑庵的餐厅啊，简直是贾探春的书房啊。餐厅陈设极为雅致，环境优美，窗外是泰山风景，可以看瀑布、听松涛。在这样的环境用餐，也是别具一格。

但这还不是这个餐厅的亮点。亮点是什么？人啊，准确地说，是餐厅服务员，是啊，是餐厅就有服务员，你看人家这服务员，刘鹗说：进来两个人，一个是**模样，大约三十岁，化浓妆，有一种成熟女人的风韵——这是一个人间烟火色的女人；一个是一脸秀气，略施粉黛，眼睛有神，大约二十岁——客人看在眼里，越来越喜欢。原来这两位靓女就是本餐厅的服务员，大的叫青云，小的叫逸云——她们都是斗姥宫的尼姑。

既然是尼姑，为什么不削发呢？那个叫逸云的尼姑说：俺们师傅说了，这里的贵客不是赴任或过往的官员都是发大财的土豪，人家喜气洋洋来游泰山，在俺们这里吃饭，俺们不能败了人家的喜气，剃个秃头接待贵宾，那多败兴啊，师傅就叫俺们留长发，等到三十岁还愿意继续出家的再削发。你看，这斗姥宫的领导多有人情味啊，佛门净土，也是人间城郭。

二

《老残游记》是1903年首次发表的，书中提到北拳南革，说明故事发生在1900年前后。那时刚刚进入二十世纪，那是改天换地的年代，虽然大清王朝尚未退出历史舞台，但是时代的风起云涌已经很厉害了，历经一千三百年的科举考试制度很快就要废除了，日本在东北地区闹得杀气腾腾，在这样的时代背景下，佛门净土也要打上时代的烙印。

话说斗姥宫的逸云尼姑，人长的乖巧可爱，德夫人见了心生欢喜，竟然动起了歪主意——她居然想介绍逸云给自己的老公当小三，还有这样奇葩的女人啊，看来二十世纪初的女人思想还是太封建了啊，肿么跟曹雪芹笔下的邢夫人一个德性呢。德夫人问逸云，你们尼姑都是处女吗？

这个问题幸亏是个女人问的，要是男人心里嘀咕这个问题，那就该掌嘴了。谁不知道佛门的清规戒律呢，脱不开人间烟火就别当出家人啊。可是，逸云尼姑的回答可以说石破天惊，她说，俺们这里的尼姑十有八九不是处女。并不是这些尼姑是结过婚才出家的，新来的尼姑往往都是几岁、十来岁的小丫头，怎么会不是处女呢？俺师傅是允许尼姑结交男人的，可以留男人过夜，需要长时间同居的，寺院还提供住房，可以在寺庙里过家家。还有这样开明的师傅？师傅、斗姥宫的领导——或者说监院——竟然这样开明吗？

领导这样开明，尼姑们是不是开明呢？既然投身佛门，总是要修行的啊，经过修行的尼姑是个什么样的心态呢？逸云尼姑是个能说会道的女孩，你让她打开话匣子，她的话就没完没了跟连珠炮似的，你根本插不上嘴。逸云尼姑说，四五年前，她十五六岁时，正是传说中的豆蔻年华，她看上了一位叫任三爷的客人。这位任三爷何德何能，不管他，反正是一下子就迷住逸云尼姑了。逸云尼姑也许就在一刻间情窦初开。这个情窦初开的女孩一个整夜没睡着，满脑子想的都是任三爷。

你猜这小妮子都想些啥？逸云尼姑想，我要是嫁给他，就给他生两个儿子，一个参加科举考试，中状元，当宰相；一个出国留学，回国后让政府派他做驻外大使，我也好跟他出国旅游，住上花园大洋房。哈，你看这小尼姑，一见钟情还没跟任三爷说几句话呢，就想到这么多后话。确实，那是一个科举制度尚存的年代，大清王朝1905年组织最后一次科举；那也是一个留学新风日益深入人心的年代，一大批后来叱咤风云的人物纷纷登上开往欧洲、美国、日本的邮轮。小尼姑对自己身处的年代一点也不陌生啊。谁说出家人一定是青灯黄卷，四大皆空呢？

眼下，这小妮子还没跟任三爷明确恋爱关系，就安排好未来两个儿子的前程了，这也太超前了吧，你得先跟任三爷表白你的爱慕。都说女孩子是矜持的，我看你怎么表白？人家任三爷还没说什么呢，你就跟任三爷直说了吧。这逸云尼姑何等聪慧，一个眼神，一个动作，跟杨贵妃“回眸一笑百媚生”有的一比，根本不用直说，就把个任三爷迷得神魂颠倒，也明白了姑娘家的意思。那就好，谈正事吧，姑娘说，你得给我买这些礼物……至于那些礼物，实在名目繁多，我就不一一罗列了，就看任三爷如何回复吧。这任三爷年龄不大，虽然已经有了老婆孩子，家里的事是他妈妈当家。老太太很会算计，这逸云尼姑要的礼物，算下来要好几千两银子，虽然不至于拿不出，可是拿出来总得物有所值，老太太算来算去，这个钱很可能花得不值。

任三爷其实也不是很迫切需要这个女孩子，过了好几天才来斗姥宫回话。任三爷如实说出了她妈妈的意思，逸云姑娘望眼欲穿总算把任三爷盼回来，面对残酷的现实也并没表现出多少失望。毕竟是出家人，整天念经，多少还是有一定定力的。

德夫人和环翠很爱听逸云尼姑说话，从斗姥宫到南天门，在山上住了一晚，第二天看过日出，下山回到斗姥宫又住了一晚，这两天德夫人一行好像不是来游泰山的，而是专心听逸云自述的。作者刘鹗笔下，逸云自述大概用去了三万多字，如此冗长的篇幅，如果不是内容很精彩，德夫人断然听不下去，事实上呢，德夫人不仅听下去了，而且听呆了，还没听够呢。德夫人本来是想把这个逸云姑娘介绍给自己的老公当小三的，可是听了逸云自述，德夫人已经开不了这个口了。究竟逸云自述是怎样的精彩呢？

三

话说泰安县有个官二代叫宋公子，他是县长宋琼的儿子，仗着老子是泰安县的父母官为所欲为，横行霸道。宋公子上山游玩，看上了斗姥宫的尼姑靓云，要强行与靓云发生性关系。你道靓云是谁？她是逸云的小师弟，年方十五，可是早已美名远扬，老残在济南府就听说过靓云精通佛法，才貌双全，如何如何了得，到了泰山一定拜访靓云。这靓云并不是那种烟火女孩，她是逸云口中极少数保持处女身的尼姑。你想，这样仙女般不食人间烟火的尼姑，怎么会从了仗势欺人的宋公子呢？可是不从又会怎样呢？宋公子狂嚎道：明天再不让靓云陪我睡觉我就封了你的庙门；可怜监院老尼姑仰天长叹：几百年的寺庙就要毁在我的手中吗？一边拿钱打点宋公子及其师爷——这是什么世道，到庙里吃饭不仅不给香火钱，反而要监院倒贴四十两银子——一边就把靓云藏起来了。慕名而来的老残当然见不着靓云。可巧德慧生是个管人事的京官，宋县长正好在他的管辖之下，这才摆平了宋公子。老残这才得以见到靓云。

靓云虽然只有十五岁，那些佛经像《金刚经》、《法华经》、《楞严经》都已经读得烂熟，也能讲出深奥的佛法，老残听了很佩服。可是好戏还在后头，靓云的佛法跟逸云比，那就是小巫见大巫了。听逸云说法，就连学问高深的老残也听傻眼了。至于逸云怎样说法，那些深奥的佛法，我是一窍不通，也就不再赘述；只是有一个疑问，为什么既然逸云的佛法比靓云还要高明，为什么老残在济南府听到江湖上夸赞的是靓云而不是逸云呢？这正是作者刘鹗高明的地方，他是用这种写法衬托逸云的非同凡响。你想啊，世间能够流传的都是世人能听懂的，听不懂的还怎么流传？所以江湖上反而没人听说逸云的大名。所谓曲高和寡就是这个道理吧。那么，好了，这样一个逸云，她要给崇拜自己的粉丝德夫人讲些什么呢？其实最能吸引女人的还是女人的事情。

逸云说，女孩子长大了，看见英俊的男人就心生爱恋。可巧那天来了个任三爷，我看他就是英俊，心里就喜欢了。后来我想，相比那些出国留洋的才子，英俊算什么呢？任三爷仅仅是英俊就值得我苦苦思念茶饭不香？他是英雄还是才子？我大清王朝，曾国藩兄弟才是大才子、大英雄，他们平定了太平天国，这是多么大的功德啊，你任三爷跟他们比算什么呢？你连英雄也不是，才子也不是，我凭什么嫁给你？等我又长一两岁，我就觉得曾氏兄弟也不够英雄，不够才子，必须像诸葛亮才算才子，关羽、赵云才算英雄；再后觉得管仲、乐毅才是英雄，庄周、列子才是才子；再推到极处，孔圣人、李老君、释迦穆尼才算大才子、大英雄呢。想到这里，这世间就永远没有我中意的了。

哈哈，你看这大话说的，出自一个二十岁尼姑的口中，你觉得有没有可信度？这要看逸云姑娘的佛法究竟有多么深厚。我看，这个儒释道通吃的小女孩，这一回是真的看破红尘了，她已经站在道德的制高点上，她是不会再生凡心了，分明已经修炼成仙女。仙女不是在天上吗？她是人间的仙女，她的人在人间，她的心在天上。人间的凡事，她要管。宋公子要强暴靓云师弟，她忍无可忍。德夫人要拜她为师，她就收了这个弟子；老残带来的苦命女孩环翠想出家，她安排得井井有条，成全了翠环的心愿。逸云还说，明年她打算辞别斗姥宫，去云游，先到普陀山；当然不能一走了之，她想自己在寺院待了这些年，总得给寺庙做些贡献，给师傅有个交代——你明白了吗，为什么逸云需要钱，十五岁那年为什么给任三爷开列那么一大堆礼单，不完全是为自己设想中的小家家，她还想着师傅，想着寺院，人不能不做贡献就离开自己的单位，连这点小事也做不到，更何谈管天下大事的儒释道？

四

一百多年来，民间流传一些非主流的思想、主义或意识形态，可以说直到现在也有这样的声音或暗流。那些明目繁多的思想体系，有一种就是把儒释道和现代的某些思想结合起来而形成的。刘鹗在他的《老残游记》中通过小说中的人物逸云，表达了作者的思想，就是把儒释道放在同等重要的地位。现实中的作者刘鹗，是个忧国忧民胸怀天下而又鄙视科举的人，他除了推崇儒释道，还积极学习西方文明，什么数学、化学、物理、水利等学科，他都喜欢——他实际上是一个卓越的水利工程师，治理黄河很有一套，他还积极实施实业救国，开办工厂，并且跟西方人一道热心人道主义与慈善赈灾，可是作者的下场却很悲惨。赈灾，因为跟西方人合作，就成了汉奸，被发配新疆，令人扼腕叹息。1908年，刘鹗发表了《老残游记》续编，书中写到老残梦见自己向阎王爷报到。老残简直就是作者的化身。一言成谶，1909年刘鹗就死在新疆了。往往小说是作者通过人物表达自己的思想的。就说这个逸云尼姑——她本来叫华云，那时候她还是一个情窦初开的少女，幻想嫁给一个英俊的男人，只几年工夫她就想开了，旋即把自己的法名改为逸云——，她那一套儒释道理论，何曾不是作者刘鹗的思想呢；逸云幻想未来儿子的安排，谁说不是作者刘鹗中西融合的理想呢。中国传统文化的精华不能丢，西方先进的思想文化——德先生和赛先生一样也不能少，这样中规中矩的思想才是真正充满智慧的，一个尼姑庵里的小女孩怎么会有如此崇高的思想境界呢？这还不是刘鹗的思想在熠熠闪光吗？刘鹗只是通过逸云这个文学化的人物表达了自己的政治理想。对于一百多年前的人来说，能有儒释道的精髓跟西方思想融合的观念，实属不易。

第一期

石壁密室中李锐、跳跳同时挑战铁球考验并成功通过；张亮挑战失败，首秀“张氏剪刀腿”，引张悦轩匆忙相助，其他队员齐发笑。

石像密室首次播出闯关后画面，被关在石像中的孙坚表示“谁说的东北菜”，令已经通关的刘维、李馨巧大吃一惊，惊呼“在里面啊”。

怪兽密室首次出现两人成功者，张亮父子闯关成功。

石板密室中李馨巧、黄艺馨最终考验遗憾掉落；恐高的李馨巧极力克服自己的恐高。

悬崖密室中张亮、天天同时掉落。

宝藏密室中李馨巧许下感人新年愿望。

第二期

两队嘉宾均挑战了一次石板密室，但都未成功，其中小松队是最快失败的；贾玲变身“无敌小野猫”。

石壁密室首次出现三人闯关，其中小松、虎虎闯关成功。

悬崖密室唯一一次倒计时闯关，贾玲在最后一刻遗憾掉落。

第三期

洞窟密室首次登场，虎虎惜败最终考验。

石壁密室中，李波儿在放完铁球后秀舞技离开石壁；虎虎在被石壁夹住前摆出奇葩造型。

怪兽密室首次出现一人成功者，大张伟为当期的通关者。

石板密室中李菲儿闯关成功。

悬崖密室中大多掉落前摆出奇葩造型，并和虎虎同时掉落；大张伟坐出雅座。

第四期

岩石密室首次登场，王金铎出师不利，遗憾掉落；E哥地区、城市分不清；黄誉博首次通关。

石壁密室李佳航铁球试炼失败后心有不甘，要求麦咭再给他机会，而最终他以《我最摇摆》换来一次机会，因此他成为唯一一个铁球试炼进行两次的人；爱新觉罗媚成为第一个铁球考验失败但成功逃离石壁的人。

石像密室中，沈凌、黄誉博闯关失败，E哥表示“彻底没声”。

石板密室首次出现全员通关，孙梓坚、路宏、李晟闯关成功。李晟变身励志师。

悬崖密室中孙梓坚回答正确但遗憾掉落；爱媚称黄誉博“答题王”。

第五期

岩石密室中，虫虫掉落后小虎称八哥“变成千古罪人”；小虎惜败第三轮，周张弛表示“马上下去”。

洞窟密室中E哥自诩大学生；燕子成为第一个通关洞窟密室的人。

石像密室中E哥唐朝、清朝分不清。

石板密室中蜜蜂最终考验答错，遗憾掉落。

悬崖密室更新玩法，第一轮小虎遗憾掉落，八哥、E哥吐槽“让你多读点书，你非去喂猪”；第二轮开始前蜻蜓表示“出题简单点”；第二轮蜻蜓遗憾掉落，八哥吐槽“只有一步之遥”。

第六期

石壁密室中E哥力挽狂澜，闯关成功。

石像密室中蜜蜂、恩娜在最后关头答对问题，惊险过关；燕子表示“我叫不害怕”。

石板密室蜻蜓吐槽“带着两个外国人好伤感”。

怪兽密室首次出现失败情况，E哥、黄河惜败最终考验。

悬崖密室E哥和蜜蜂互掐。

第七期

洞窟密室首次播放洞窟下方画面。

怪兽密室中，李恬逸为李铁能够顺利闯关“牺牲”自己；李铁最终考验失败，贾玲表示“厚腰好疼”。

石像密室中王俊龙亚洲、北美洲分不清。

悬崖密室中海涛将贾玲推落悬崖，后海涛坐出雅座。

第八期

洞窟密室白鹿晨摆出奇葩造型。

岩石密室中贾玲回答错误后表示“我不玩这个游戏了”；刘锡明掉落后李波儿高呼“爸爸你去了哪里啊”；白鹿晨在第二轮遗憾掉落，闯关失败。

石像密室中汪东城虽然答出七夕节答案，但因为时间到未能计入总数，闯关失败。

悬崖密室新声队队员全部通过。

宝藏密室中贾玲表示“把他们关一辈子”。

第九期

洞窟密室中田源父子一齐上阵。

岩石密室中李炳楠、冯焕城在第二轮同时掉落。

石板密室中海涛屡次犯规。

石壁密室首次出现全员通关，田源表示“太简单”。

悬崖密室中田源愤怒、疯狂分不清，遗憾掉落。

第十期

岩石密室中，答题王黄誉博惜败于香港金像奖影帝。

石板密室中，贾玲向汪东城“表白”。

石像密室第一轮答题中黄艺馨城市、国家分不清，加油室队员齐和“欢迎你”；第二轮答题中黄誉博吐槽“答题王都不知道”。

悬崖密室中黄誉博遗憾掉落。

第十一期

燕子的预言屡屡灵验并表示“我应该去做预言家”。

石壁密室中，王栎鑫在被夹住后后悔他“怎么这么笨”；密室外沈梦辰、傅家缘上演奇葩对话。

岩石密室中，海涛掉落后表示“我输给了狄仁杰”，韩庚挑战成功。

石像密室中王栎鑫挑战失败后高呼“我恨这个游戏”。

悬崖密室中海涛在拯救过程中掉落。

第十二期

本期节目惊天逆转：

悬崖密室中孔舒航以一敌四，曾被最合拍队队员称“不靠谱”，但最终逆袭成功。

石板密室中孔舒航叫错拜尔娜的名字；李炯柱最终考验答错，表示“讨厌蓝色”；担心队友的拜尔娜前往石板密室探班。

洞窟密室中凯赛尔故意给金成焕错误选项。

石壁密室中，毛若懿在最后关头完成答题，但仍然惜败于铁球考验。

怪兽密室中闯关成功的拜尔娜献唱《买合土木苏拉》。 第一期

杨阳洋首闯密室遭吓哭，在片尾他讲述了被吓哭的原因。

洞窟密室中，杨阳洋掉落后黄建豪吐槽“被灰狼吃了”；杨威惜败最终考验时惊叫。

石像密室豪仔队全部通过。

岩石密室中，于莎莎表示“跟莎姐有肉吃”；黄艺馨节气、歌曲、季节分不清。

石板密室中贾玲表示“我和他们真的不是一家子”；通关成功后出现感人一幕，杨阳洋向父亲表示“爸爸我爱你”。

悬崖密室中杨阳洋说出奇葩成语。

第二期

洞窟密室中，被吓哭的陈思成高呼“我不想”，导致陈学冬发火，后来陈学冬和陈思成一齐上阵；闯关失败后张维威质疑“说这个有什么用”。

怪兽密室中，被吓哭的王梓璇表示“我不喜欢”，导致马皓轩提出换关卡；后来在E哥的帮助及陈思成、李昊煜的鼓励下，三人成功通过，他们成为怪兽密室第一个全员通关者。

石板密室中，陈学冬表示“放手才是爱”；马皓轩喊李昊煜“减猪油”被王梓璇批评。

石像密室中，马皓轩表示“不想变成石像”；分组安排原定E哥和马皓轩一组，但正式闯关时却换成了王梓璇和E哥一组。

悬崖密室中，肖旭的遗憾掉落吓哭王梓璇；马皓轩掉落后王梓璇表示“自己跳下去”；闪电队全部通过。

宝藏密室中所有队员大跳小苹果。

第三期

洞窟密室，袁成杰接连失误导致他和尹熙水、陈星提提接连掉落，包宸辉提出认输。

石壁密室首次出现全员失败，赵韩樱子、田重、王乔、方洲均没有获得铁球，但是王乔、方洲逃生成功。

石板密室赵韩樱子、方洲在最后一刻遗憾掉落。

悬崖密室田重掉落时表示“我爱你们”；王乔擅自离开场地跳下悬崖。

第四期

石盘密室首次登场，在闯关过程中张艺兴打盹遭调侃；胜利队在惩罚环节同时掉落。

石板密室中小宝在接近掉落时经过帮助成功到达第四石阶，但仍惜败最终考验；张艺兴带伤上阵。

石壁密室中刘冠毅为第二季首个铁球试炼成功的人；屡战屡通的E哥在快要成功的那一刻，突然往回，遗憾失败；张德星铁球考验失败后刘冠毅高呼“干嘛往回跑”后晕倒。

悬崖密室中天团队在没有使用PASS卡的情况下全部通关。

第五期

石盘密室中张阳阳吐槽“失败在召唤”。

洞窟密室中张汉盛、封迪在密室门口表示“不要让我们白白牺牲”。

岩石密室中王乔屡屡捣乱，导致闯关结束后罗维、沈梦辰、张阳阳对王乔集体批斗。

悬崖密室汪东城、张阳阳上演最强对决，张阳阳表示“我们要玩命”。

第六期

本期有两个密室出现了挑战两次的情况：

石盘密室中杨迪、大左、阮添宇、李依玲、沈梦辰在第二轮最快掉落，后被麦咭请回现场，再次挑战，最终以大左最终考验答错收场，李维嘉吐槽“智商是硬伤”；

石板密室中邹市明、邹明轩、冉莹颖最快掉落，后被麦咭请回现场，邹市明、冉莹颖再次挑战，但二人仍然在最终考验遗憾掉落。

岩石密室中邹市明用拳头击岩石；第二轮结束后李维嘉将第一轮中掉落的邹市明请回共同答题；第三轮答题中邹市明节气、传统节日分不清。

石像密室第一轮中杨迪土字头、士字头分不清；第二轮答题中杨迪宝藏、爆炸分不清。

悬崖密室邹市明最快掉落悬崖；冉莹颖首次掉落后麦咭将她和邹明轩角色互换。

第七期

石盘密室中，第三轮惩罚环节的相扑手做跳跃运动时没注意到后面的气阀掉落，引大威队全体队员发笑，但全体队员依然同时掉落。

岩石密室中，戴向宇摆出帅气造型。

石板密室中郑元畅吐槽“长腿也是有重量的”，但他们的队伍依然是自第一期杨威、杨阳洋、贾玲之后第二个全员通关的队伍。

石像密室，第一轮答题中肖旭国家、城市分不清；第二轮答题中肖旭红子、黑子分不清。

悬崖密室中，肖旭摆出奇葩造型；毕维嘉、六一先后掉落；大左在掉落前摆出霸气动作。

第八期

这一期的石盘密室出现了挑战三次的情况：

第一次，球球队在惩罚环节未开始前和美国队长一起掉落，在他们的“哀求”下，麦咭再给他们一次机会；第二次，在王艳移动到看题区时所有队员仍然遗憾掉落；第三次，球球队仍在惩罚环节遗憾掉落。

石板密室中，张维威秀“秘密武器”。

石像密室中，小彬彬、石蕊男子女子体操分不清。

洞窟密室首次出现全员掉落深渊而挑战失败的情况，加油室队员高呼“宝贝对不起”。

悬崖密室首次出现《宝贝对不起》视频题；小小彬在以一敌四的过程中不敌张维威，最后时刻遗憾掉落。

第九期

本期的石盘密室，张一山、杨紫、李维嘉、苏来提两次都在同一个惩罚环节中掉落；苏来提成“屁王”。

岩石密室中，张维威（主机）、张学恒（显示器）、盛冠森（键盘）自诩“PC组合”，但只有张维威和盛冠森闯关成功；张学恒掉落后系统调侃“哎呀！显示器没了”。

石板密室中，害怕高的杨紫高呼“臣妾做不到”，后做出犯规动作。

石像密室，张维威被调侃成“当期淘汰的竞演歌手”。

悬崖密室杨紫成为第一个提出弃权的人，并和张一山同时掉落；苏来提屡次犯规，片尾他表示“彻底崩溃了”；悬崖密室历险结束后苏来提大喊“我学过这篇课文”。

第十期

石桥密室首次登场，于莎莎、脸脸在第九题答题过程中遗憾掉落，脸脸卡壳在“巴啦啦小魔仙”上；张阳阳、饶威在第七题答题过程中遗憾掉落。脸脸吐槽“他就是玩蹦极来的”。

石盘密室中，邵兵、邵子娇、邵子恒、饶威、张阳阳最快掉落，张阳阳再次吐槽“失败在召唤”（第一次是在第五期张汉盛等人闯关）。

石壁密室首次开启团队对抗赛模式，快乐疯狂队惜败铁球考验，于莎莎表示“我是走靠脸吃饭的”。马景涛摆出奇葩造型，“一秒变成龙”。

石板密室出发前马景涛秀“马氏教育法”；脸脸在最终考验遗憾掉落；片尾TFBOYS闯关揭秘中三人随《青春修炼手册》跳下石板。

悬崖密室，邵子娇最快掉下悬崖。

片尾TFBOYS闯关大揭秘，TFBOYS全体成员在岩石密室撞击体验中同时掉落。

第十一期

石桥密室首次出现通关情况，李维嘉、E哥闯关成功。二人自诩“老当益壮”。

岩石密室，王源自诩学霸；李维嘉掉落后E哥吐槽“帮助了他们结果把自己弄下去了”。

石板密室，王源掉落后王俊凯、易烊千玺献唱《青春修炼手册》将王源请回；王俊凯掉落后其他成员再次献唱《魔法城堡》（片尾花絮中提到）将他请回；最终考验时易烊千玺、王源在最后一刻遗憾掉落。

石盘密室中，王源大秀学霸功力。

悬崖密室，巴布迪遗憾掉落；E哥逆袭成功。

第十二期

石桥密室，虫虫、蜻蜓在接近最后答题时刻的过程中遗憾掉落；曹格掉落后曹华恩怒吼“要打麦咭”；闯关结束后曹三丰、张庭、小安东尼先后跳下石桥。

洞窟密室出现新形象，三个洞窟门口分别贴着“过大年”；同期首次出现五人闯关，曹格、曹华恩、曹三丰惜败于最终考验，曹华恩被最后的喷射器吓哭。

石板密室出现新形象，石阶前答题区贴红包；曹三丰在闯关成功时亲石板。

石盘密室中，全体队员在第三轮掉落。虫虫剑、杵分不清。

悬崖密室出现新形象，部分石块涂成红色，加起来为“大吉大利”；八哥、E哥最快掉下悬崖，这是首个嘉宾还没答题就先掉落的事例；曹三丰“牺牲”自己为曹格腾出雅座。 第一期

本期，深渊密室全新登场，tfboys全员首战告捷。

石板密室，TFBOYS再战石板，王源在掉落时将自己的“秘密武器”—防滑袜交给了队员。

石像密室中，燕子自称“小时候是中华曲库”，结果在第二轮闯关中并未实现。

洞窟密室全新升级，杜海涛在第三轮答题中被岩石撞落，TFBOYS在最终考验时因王源夹球失败，全员掉落。

悬崖密室，黄其淋、燕子先后掉落。

第二期

本期，花千骨部分演员和《爸爸去哪儿3》人气家庭夏克立一家来闯石头城

新洞窟密室首次出现全员闯关成功

石板密室中，夏克立在最后一刻答错掉落，黄嘉千抓住绳子但体力不支掉落，夏天勇敢迈出这一步，但结果直接掉落

石像密室中，丁乃钰、徐海乔没能猜出三十六计中名称为四个字的计谋，夏天有恐惧症，由夏克立和黄嘉千替代挑战，结果，没能猜出红色果皮的水果

石盘密室中，第一轮答题还没开始就全员掉落，然后再次挑战，第一轮惩罚中徐海乔被原始人射箭射中，将他踢入无底深渊。

悬崖密室中，黄嘉千怕恐惧掉落，徐海乔和丁乃钰胜出。

第三期

本期，陈浩民、陈雅薷等人勇闯麦咭城堡

石桥密室，陈浩民与蜻蜓奋勇答题。肖骁与刘维短时间掉落，历险失败。

石板密室中，因移动到第四踏板时间不够，蜻蜓掉落。最后，苏青终极考验失败。陈浩民独自一人答对问题，闯关成功。

深渊密室中，因蜻蜓与苏青第二石门答题失败，陈浩民石桥减少。陈浩民凭运气，通过深渊密室。

新洞窟密室中，一人不掉。终极挑战，肖骁只救了仇洽橦，连本人都没成功拯救。

悬崖密室，“仙葩”与“奇葩”对战。结果“仙葩”胜利。

2019湖南卫视元宵晚会节目单

歌舞《元宵美》，何炅 谢娜 李维嘉 杜海涛   

歌曲《沙漠骆驼》，周洁琼 钱正昊   

歌曲《远走高飞》，鞠婧祎 尤长靖   

歌曲《卖汤圆》，陈浩民 蒋丽莎 鞠婧祎 周洁琼 尤长靖   

相声《万物皆可盘》，孟鹤堂 周九良   

歌舞《青苹果乐园》，台风少年团   

歌曲《致青春》，台风少年团

歌曲《青春修炼手册》，台风少年团   

舞蹈《超燃夕阳红》，HelloDance吾   

歌曲《卡路里》，腾格尔   

小品《一张考卷》，张小斐 何欢 张泰维 郑天佑 

杂技《步步高升》，UZEYER NOVRUZOV   

歌曲《莫斯科郊外的晚上》，阿云嘎 郑云龙  

歌曲《春天的芭蕾》，高天鹤 仝卓 刘彬濠   

歌曲《啊朋友再见》，高天鹤 仝卓 刘彬濠   

歌曲《对你好一点》，姜潮 陈翔 武艺 张新城  

小品《你的外卖》，谢娜 王祖蓝 卜钰   

歌舞《瑶山情歌》，春雷  

魔术《爱的告白》，TONY BOUDJENA   

小品《我的骄傲父亲》，杨迪 吴彼 牟紫   

歌曲《儿时》，赖冠霖 阿拉蕾 潘韦成   

歌曲《天空草原》，巴图额尼日乐歌

歌曲《你的眼神》，蔡琴 

歌舞《欢天喜地》，易秒英 游小青 周旋

姓陈寓意好的取名

　姓陈寓意好的取名，每个孩子都是父母们的宝贝，父母都会想尽办法为孩子提供一切最好的东西，而一个寓意好的名字是伴随孩子一生的称呼，以下分享姓陈寓意好的取名。

姓陈寓意好的取名1

　 陈姓男孩好听有寓意名字（精选好名）

　1、可取名 陈民章 ，五行组合为 水 - 火 ，读音为 mín zhāng。 民： 民字意指民众、人民、百姓、民俗。 章： 章字的本义是指乐曲的一段，后也引申指法规、奏章、彩色、印章、表白．以及指成事成文或大材。人名用章字，大多取其文章、文采、文才等意义。

　2、可取名 陈永昀 ，五行组合为 土 - 土 ，读音为 yǒng yún。 永： 永字本义是指水常流不断，《诗经·周南·汉广》云：“江之永矣，不可方思。”《疏》曰：“永，长。”。后来也引申为长久、永久、长远。永字是人名常用字，因为它不仅能表现个人的健康长寿、家运永远，又能表现国家的昌盛、社会的安定。 昀： 昀字意为日光。

　3、可取名 陈宽涛 ，五行组合为 木 - 水 ，读音为 kuān tāo。 宽： 宽字的基本含义是阔大，与“窄”相对。此外又表示舒缓、松缓之久，是“紧”的反义。 涛： 涛字的原义是指从水面涌起的大波大浪，引申指像波涛一样的东西或声音。

　4、可取名 陈京凡 ，五行组合为 木 - 水 ，读音为 jīng fán。 京： 京字意指人工筑起的高土堆。京字属甲骨文字形，象筑起的高丘形，上为耸起的尖端。后也有国都，首都之意。 凡： 凡字意指总共，总计，平常，寻常，大概，大略。

　5、可取名 陈书毓 ，五行组合为 金 - 火 ，读音为 shū yù。 书： 书写，记录，记载。 毓： 毓字的含义基本与“育”字相同．主要有牛、养、孕育、在改产生等。

　6、可取名 陈潮金 ，五行组合为 水 - 金 ，读音为 cháo jīn。 潮： 潮字意指海水的涨落，后比喻大规模的社会变动或运动发展的起伏形势。 金： 金字的本义指黄金或金属，后也被当作五行之一，指西部的方位，认为金在西方，像金**的秋季一样。作人名用时，多用本义，寓指高贵和财运兴旺。

　 陈姓男孩好听有寓意名字（推荐列表）

　[1] 陈睿炼 (ruì liàn) 、陈吉琦 (jí qí)

　[2] 陈晨笙 (chén shēng) 、陈宗葆 (zōng bǎo)

　[3] 陈济海 (jǐ hǎi) 、陈左源 (zuǒ yuán)

　[4] 陈晶永 (jīng yǒng) 、陈宾刚 (bīn gāng)

　[5] 陈德赢 (dé yíng) 、陈碧凡 (bì fán)

　[6] 陈贺斯 (hè sī) 、陈绍进 (shào jìn)

　[7] 陈兰如 (lán rú) 、陈亮奇 (liàng qí)

　[8] 陈宜浩 (yí hào) 、陈笑林 (xiào lín)

　[9] 陈孝池 (xiào chí) 、陈洋瑜 (yáng yú)

姓陈寓意好的取名2

　 有寓意的名字取名技巧推荐

　 最好避开单名

　由于中国人的人口众多，所以在起名的时候，通常会出现一些重名的现象，因此父母们需要注意一些我们常常使用的单名，如果单名遇到大姓，那么最好是不要采用，因为这样会造成大量的重名，父母们在起名的时候，一定要注意不要单名配大姓，陈姓就属于典型的大姓了，所以取名字最好用三个字的。

　 根据自然气候取名

　人们常说“世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”只要留心于身边美好的事物，就能给男孩起个不错的名字。我们可以依据自然的气候，给新生男孩取个好听的好名字。

　 陈姓宝宝名字解析

　 陈亿昂

　亿指极大的数目，如亿万斯年。用作人名意指财源广进、安定、幸福之义；昂字所表示的含义为仰着，同时也有精神振奋的含义，那么加入到男孩的名字中是很有正能量的，代表孩子将来会是一个积极向上的人。

　 陈雨澈

　雨字的含义为“空中所降落的水滴”，同时也可以引申为朋友的含义，也是代表着男孩将来是一个懂得感恩，并且十分重情义的人，寓意十分的美好，读yǔ；澈则是清澈的含义，代表着纯洁、清白的含义，读作chè。

　 好听的名字精选

　陈满丽、陈汀豫、陈含怡

　陈亦冉、陈淅冉、陈子睿

　陈舒洁、陈凤娟、陈驿函

　陈平芳、陈长红、陈林英

　陈淑琴、陈孔芬、陈玲玉

　陈定颖、陈瑜泽、陈安阳

　陈新楠、陈爱花、陈秀晗

　陈雅婵、陈舜羽、陈柳坚

　陈曼妞、陈志慧、陈秀英

　陈宝怡、陈馨囊、陈丽锦

　陈兴邦、陈娉雪、陈少平

　陈觐花、陈睿颖、陈莠莹

　陈采方、陈乙瑶、陈清青

　陈柏羽、陈念莹、陈林霞

　陈夕萍、陈正文、陈许妍

姓陈寓意好的取名3

　 陈樱

　——“樱”指樱花，樱花是大家眼中浪漫的象征，承载了美好于希冀，总让人想到漫天粉红的樱花树下稚气未脱的'面庞，给人以漂亮女孩联想，拿来给陈姓的女孩起名，既可以满足女孩的少女心，又很活泼俏丽。两字之音，前者有韵味，后者澄澈，组合起来好听悦耳。

　 陈姝晗

　——“姝”是美好、美女的含义，其在古代是称呼美丽的女子，用作现代女孩名带有古风气质，表有美丽卓越寓意。“晗”指天将明，也是比较古韵的一个字。二者结合搭“陈”姓，由于其的温柔色彩，使得“姝晗”二字更显雅致，整体自然流露一股文雅气息，好听悦耳。

　 陈烨

　——“陈烨”此名，音律呈现平仄变化，且以高音结尾，听起来高昂有力，从其字音上，就已经可以感受出男孩的不凡。又“烨”字是闪亮的含义，“陈”字包括推出、展现的意思，结合引申出了光彩夺目、风华正茂的寓意。

　 陈沂城

　——“陈沂城”三字，顺着读与反着读字音一样，创新又特别，好听又顺畅。“沂”是水名，具胸襟宽阔、大度善良的寓意。“城”指城市，表示范围很广的区域，配与“沂”字，引申有美名远扬的寓意。

　 陈容骏

　——“容”指宽容、包容，以其作为男孩名字，寓意男子气度不凡、豁达开朗、不拘泥于小事，这个字眼十分的有涵养。“骏”指骏马，其表示顶尖的马，象征优秀卓越、受人欢迎，二者搭配以“陈”姓，给人一种能文能武的感觉，娓娓动听。