1． 瞳孔中的暗杀者
2． 引爆摩天大楼
3． 世纪末的魔术师
4． 第十四个目标
5． 瞳孔中的暗杀者
6． 贝克街的亡灵
7． 新一和兰一起的地址
001 云霄飞车杀人事件
http://vyoukucom/v_show/id_XMjc4NDgzOTI=html
小兰和新一去游乐园约会。没想到就在新一的身边发生了一起杀人事件，这个事件也是整个故事的开端。在云霄飞车的隧道里，吉田步美、圆谷光彦、小岛园太三个人为了省钱而在隧道里准备上车。不料，发生了杀人事件。在新一的推理下杀人事件解开了。但是，再回来的路上，新一看见了黑衣人在进行刻意的交易。不料，还有一名黑衣男子从背后攻击，给新一吃了组织未完成的药物，APTX4869。新一化名为“江户川柯南”就此，故事开始了……
049 外交官杀人事件(后篇)
http://vyoukucom/v_playlist/f2753417o1p48html
一天，毛利侦探事务所来了一个神秘人，这人就是关西的名侦探：服部平次。当时，服部平次还没有察觉到柯南就是新一。而且，服部平次带来的中国酒：白干，骗柯南喝了下去。在事件即将要结束时，工藤新一却出现在大家眼前，不过，眼前的新一似乎有点异常。新一挺着重感冒解决了整个事件。
最后，担心他的兰却叫医生来，当时，新一彻底失去了知觉，从楼梯上跌了下来，躲在厕所里，变回了柯南。
此时的服部已经有些察觉了……
162 飞机空中密室！工藤新一的首次的办案
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NDQ3Mjg=html
阿笠博士抽奖抽中了旅行券，小五郎、小兰和侦探团去了冲绳，在飞机上小兰梦见了以前和新一去洛杉矶的飞机上发生的杀人事件。当时，新一问小兰有关XXX的问题时，小兰还脸红了呢。然后，新一顺利的解决了事件。那么这就是最初的一页……
190 生死一瞬间（危险的复活） 第三种选择
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NjE0NDQ=html
柯南正在为是否告诉小兰自己的真相而烦恼时，当天夜晚，灰原出现在了柯南的病房并把枪口对准了柯南~啪~~打出来一朵红花……把新一吓了个半死~~于是坦白计划泡汤~~剧情得以继续下去~~同时小兰的学校正在准备文化节，柯南也去看了小兰主演的话剧。但是观众中的一个男子突然倒下死了。
191 生死一瞬间（危险的复活）黑衣骑士
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NjE1NzI=html
在小兰主演的话剧的表演中，发生了杀人事件。目暮警官认为被杀害的蒲田的饮料中被他的同伴们下了毒，但是从现实情况来说准备断定是自杀。此时出现了意外的人物！
192 生死一瞬间（危险的复活） 新一回来了
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NjI2OTY=html
借助哀利用白干提取的物质制成的暂时解药变回原来身体的新一回到原来的生活的时候，在糀町中心大厦的了望餐厅邀请兰吃晚餐。晚餐时听说在餐厅的电梯里发生了杀人事件的新一对兰说“马上回来”，奔向了案发现场。
193 生死一瞬间（危险的复活） 约定的场所
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NjkwMTI=html
新一明白了在糀町中心大厦的电梯里杀害社长的犯人，但是身体开始发生变化，另一方面小兰在了望餐厅一个人等着新一的回来。结果破了案子，药效到了~~他差点哭出来……柯南看到兰跟前~“新一哥哥走了~”，兰开始哭~~“新一哥哥说~……”“我不听我不听……”~~“他说，希望你等他，就是死，他也会回来的……”
286 工藤新一NY事件(事件篇)
http://vyoukucom/v_show/id_XMjg4NjYzODA=html
287 工藤新一NY事件(推理篇)
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk5NjI4MjA=html
288 工藤新一NY事件(解决篇)
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk5NjI4NTI=html
柯南解决了横滨中华街的事件，但小兰发起高烧病倒了。在意识恍惚中，小兰的脑海中浮现了带着黑帽子的男子赤井、新一、及美国女演员莎朗•温亚德的形象。小兰想起了以前是在纽约，自己和新一遇见莎朗温亚德并遭遇到事件的时候见过赤井。那是2人前去见住在美国的新一父母时候的事情。新一的妈妈有希子开着“美洲豹”疾驰在纽约的街头。她拿到了在百老汇好评如潮的音乐剧《金苹果》的入场券，正赶往剧场前去观看。 (这也是毛利兰开始对新一有好感的开始，那个街头飞车的动作堪称经典)
400 心存疑惑的小兰（回忆）
http://vyoukucom/v_playlist/f2161493o1p0html
近期小兰越加怀疑柯南就是新一。柯南放在那里的手机被小兰给看到，她想从手机的邮件确认自己的怀疑。小兰在开机画面中发现手机被锁定了。正想解除密码暗号的时候，外面有汽车喇叭的相声，小兰看到那车的号码是46-49（yoroshiku），想起半年前与新一约会的事情…
437 上户彩和新一 4年前的约定(回忆)
http://vyoukucom/v_show/id_XMzA1MzYwODQ=html
柯南、兰与打扫工藤家书库的园子，留意到一张根据优作的著作而拍成了电视剧的“女高中生侦探YUKI的事件簿”的照片。照片上有与新一、兰同样是16岁的上户彩。听兰说，这是4年前首次担任主角的彩来拜访优作时拍的照片。
之后，一名年轻女子来到了工藤家。那人正是上户彩，原来她有事来拜托新一……
472 少年工藤新一的冒险（前篇）(少年)
http://vyoukucom/v_show/id_XNDAyOTE1ODg=html
473 少年工藤新一的冒险（后篇）(少年)
http://vyoukucom/v_show/id_XNDAyOTg5NDA=html
柯南等人正在帝丹小学的图书室读书。此时，小林老师在书架的空隙中发现了什么。那是个破旧的皮革钱包，中间放有1张纸。柯南对这个钱包有种似曾相识的感觉…。10年前，小学一年级的新一和小兰为了查明学校有妖怪出没的流言的真伪，在满月之夜潜入小学的图书馆中。在那里，新一从谜样男子那里得到了这个皮革钱包，并接受了解读纸上记录下的暗号的挑战…
柯南在图书馆继续诉说着对那个钱包的回忆。10年前，接受谜一样的男子挑战的新一与小兰，阿笠博士一起破译了第1个和第2个暗号，第3个暗号“消除OKUHO的证据 用混浊的声音紧咬住孤独”。新一破解出暗号的前半部分后前往奥穗邮局。由于前2次都是将暗号隐藏在红色的东西上，所以新一直奔红色的邮筒而去，打算寻出端倪……
490 服部平次vs工藤新一 滑雪场的推理对决（中学）
http://vyoukucom/v_show/id_XMTgxMTU5Mjg=html
521 杀人犯 工藤新一★
http://vyoukucom/v_show/id_XNjczMTAwMTY=html
柯南收到了一个叫屋田成人寄的信，约他到森林中的小木屋见面。不料，出门前，误食了药，本来应该是普通的感冒药，阿笠博士却拿了灰原哀自己制作的APTX4869的解药。在小木屋中的柯南即将要变回工藤新一，在最后时刻，柯南跌入了湖中。让兰意想不到的是：眼前的新一竟然失忆了！和叶说带工藤去，没准可以让工藤恢复记忆。在一年前的现场，工藤、毛利、远山、服部等人遇到的屋田成人的同级生：水川萌生，以及东都新闻报社记者：河口深里。
次日，服部平次发现工藤新一不见了，然后竟然在一年前的案发现场找到了工藤。发现，工藤新一刺杀了河口深里……
522 新一的真正身份和兰的眼泪★
http://vyoukucom/v_show/id_XNjgzNDA5Njg=html
原来，真正的工藤新一并不是杀人犯。而假的工藤新一竟然是屋田成人（日原成人）整容的。工藤新一在森林的小木屋中，穿上了死罗神的衣服，在事件现场和大家见面，并揭开了事件的真相。的在事件最后，工藤新一意识到了自己要变回江户川柯南了，最后灰原哀给了工藤新一一粒APTX4869的解药，保住了秘密。在回来的高速公路，又遇见了一起杀人案件……
523 真正想问的事
http://vyoukucom/v_show/id_XNjk1ODAxMzI=html
新一他们超过的一辆车里面有个很奇怪的人，仔细一看，原来他死了！当新一随着平次要赶往命案现场时，小兰的脑海里显出了他们去游乐园的那次回忆……小兰抓着新一的衣服仿佛要说什么，但什么也没说出来……在谜团解开之际，那粒APTX4869的解药药效却只有4个小时，工藤新一刚想在变回柯南之前逃开，小兰却抓住了新一……
剧场版
M7 迷宫的十字路口
http://vyoukucom/v_show/id_XMTczODk2MDg=html
柯南、服部二人推测出绑架远山和叶的地点。可是服部却受伤了，柯南向灰原哀要APTX4869的解药，恰好灰原哀没有带，所以，灰原哀说：先吃了阿笠博士做的药（可以感冒），然后喝下白干就可以了。最后，柯南变回了新一。
M11 绀碧之棺
http://vyoukucom/v_show/id_XNzU4NTQ5Njg=html
柯南把氧气筒给了兰，但是自己却无法呼吸，在海下，兰又把氧气筒给了柯南。
上岸以后，柯南问兰为什么把氧气筒给了他。兰说，柯南的举动和新一很像。
记得在国二时，有一天下雨，兰急着要回家，新一看见了，就把雨伞给了兰。还对兰说，我可是侦探啊，所以，又多带了一把伞。最后，新一淋着雨回家了，还得了感冒。
第12场 战栗的乐谱
http://vyoukucom/v_show/id_XNzYyOTU5NjQ=html
顺着战栗的乐谱特典工藤新一迷之墙和黑色拉布犬事件，兰回想起当时的情况。当时在河岸边唱歌的就是秋庭伶子老师，唱的是《天赐恩宠》。
8． 怀疑
007 每月一份礼物威胁事件
http://vyoukucom/v_show/id_XNzY1NjU5MTI=html
柯南看到的小川食指前端有类似线状的痕迹，推断他是外科医生，让小兰联想到了新一（云霄飞车杀人事件），接着变密切地观察着柯南。
解决方法是，柯南请阿莅博士用变声器模拟新一的声音给小兰打电话，柯南同时在小兰家里，使小兰认为柯南与新一是两个人。
096 走头无路的名侦探！连续两大杀人事件(特别篇)
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk3Mzc4NjQ=html
柯南睡觉时被小兰摘掉了眼睛，使小兰感到眼熟，同时小兰找到了10年前与新一和一位魔术师的合影，使小兰坚信柯南就是新一，变小的原因是吃了博士发明的怪药。
解决方法是，当小兰把柯南领到新一家门口逼他招供时，新一的妈妈(有希子)出现了，有希子帮柯南撒了谎，使小兰信以为真了。
172～173复活的死亡讯息（看了很多答案，都没有人提到这一集啊）
http://vyoukucom/v_show/id_XMjg1MTA2ODA=html
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk4NTgyMDQ=html
当小兰和园子问柯南会不会滑冰时，柯南假装摔倒，小兰觉得很假；案发时，柯南听到园子的尖叫，很快地溜向了案发地点，看着柯南溜冰的模样，兰再次产生了疑惑。
柯南并不知道兰开始怀疑他就是新一，因此也就没有什么所谓的解决方法
188 危命的复活 洞窟内的侦探团
http://vyoukucom/v_show/id_XMjg1MTM0Njg=html
189 危命的复活 负伤之下的名侦探
http://vyoukucom/v_show/id_XMjM1Njg1MzY=html
190 危命的复活 第三种选择
http://vyoukucom/v_show/id_XMzEyNjg4NzI=html
191 危命的复活 黑衣骑士
http://vyoukucom/v_playlist/f2852471o1p190html
192 危命的复活 新一回来了
http://vyoukucom/v_playlist/f2852471o1p191html
193 危命的复活 约定的场所
http://vyoukucom/v_playlist/f2852471o1p192html
至于这个6集的危命的复活系列，个人认为兰已经在心中确认柯南就是新一，否则怎么一开始当毛利大叔建议兰和柯南一块洗澡，兰出现的一个惊慌失措？害羞？的特写镜头呢（以前一块洗的时候怎么没见过她有这种表情），及后来的兰毫不犹豫地为柯南献血事件呢？（这应该就是因为《复活的死亡讯息》中的疑惑所导致的结果吧）
解决方法是，哀给柯南制了临时解药，让他暂时变回新一，而自己用口罩型变声器变成柯南。
398～399奇妙一家的委托
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk2MDM1NDQ=html
http://vyoukucom/v_show/id_XODU2NDMwOA==html
400心存疑惑的兰
http://vyoukucom/v_show/id_XODU2NDMwOA==html
兰发短信给新一，但柯南的手机却在这适合想了起来，看着柯南一系列慌张的表情，兰再次怀疑柯南就是新一。
解决方法是，在之前柯南就把博士和自己一样的手机借来把手机链换了，让兰研究博士的手机，然后再用自己的手机打给兰，解决了兰的疑惑。
剧场版
第3部《世纪末的魔术师》
http://vyoukucom/v_show/id_XNjg5MjY3NDA=html
因为柯南说了自己的生日在5月4日，让兰联想到了新一，柯南在洞中救兰时，兰又感觉到了新一,所以怀疑他是新一。
解决方法是，当小兰哭着对柯南说，“你就是新一吧”，柯南一筹莫展正要招供时，基德伪装成新一(基德与新一本身就像，因此不用大伪装)出现在小兰家里。基德之所以这样做，是为了报答柯南救鸽子之恩。（个人认为这时的基德很多事）
9． 基德
TV版：
076 柯南vs怪盗基德（自身）
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk3NDU4NzY=html
132 魔术爱好者杀人事件(事件篇）（易容突金塔克树）
http://vyoukucom/v_show/id_XNjg3MTE5NDQ=html
133 魔术爱好者杀人事件(疑惑篇）（突金塔克树）
http://vyoukucom/v_playlist/f2913144o1p132html
134 魔术爱好者杀人事件(解决篇）（突金塔克树/自己）
http://vyoukucom/v_playlist/f2913144o1p133html
219 被召集的名侦探！工藤新一vs怪盗基德（易容毛利小五郎/自身）
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk5NTg3NDA=html
356 怪盗基德的惊异空中步行（易容铃木次郎吉/自身）
http://vyoukucom/v_show/id_XNzY2Nzc5MDg=html
394 奇异屋宇的大冒险（封印篇）（易容老婆婆）
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk2MDMxMzI=html
395 奇异屋宇的大冒险（机关篇）（老婆婆）
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk2MDMxNTI=html
396 奇异屋宇的大冒险（解决篇） （老婆婆/自身）
http://vyoukucom/v_show/id_XMjk2MDM1MDQ=html
469 怪盗基德与四幅名画（前篇）(易容高木警官)
http://vyoukucom/v_show/id_XNDcxMTU0MA==html
470 怪盗基德与四幅名画（后篇）（易容高木警官/自身）
http://vyoukucom/v_show/id_XNDcxMTMwMA==html
472 工藤新一少年时的冒险（前篇）（黑羽盗一）
http://vyoukucom/v_show/id_XNDAyOTE1ODg=html
473 工藤新一少年时的冒险（后篇）（黑羽盗一,最后大约是7岁快斗也出场了）
http://vyoukucom/v_show/id_XMTI3MzcwMDg=html
479 和服部平次一起的三天远影
http://vyoukucom/v_show/id_XMTgwNDcxOTY=html
515 怪盗基德瞬间移动（自身）
http://vyoukucom/v_show/id_XNDg4NTQ4Mjg=html
剧场版：
M3 世纪末的魔术师
http://vyoukucom/v_show/id_XNjg5MjY3NDA=html
M8 银翼的魔术师
http://vyoukucom/v_show/id_XNjg5MjE2NjA=html
M10 侦探们的镇魂歌（易容白马探，最后以自身形象出现）
http://vyoukucom/v_show/id_XNTIwNDIyMTI=html
OVA：
OVA1 柯南vs基德vs阿剑 宝刀争夺大决战!!
http://vyoukucom/v_show/id_XNzc3MDk3MjQ=html
OVA4 柯南与基德与水晶之母
http://vyoukucom/v_show/id_XNzc2ODYxNTI=html
OVA6 追踪消失的钻石!柯南•平次VS基德!
http://vyoukucom/v_show/id_XNzE5MTIxNzI=html
一、我再也不会那么固执我会笑着和他问好
二、如果你此刻逃避的话，你的人生将永远活在逃避中。
三、漫长时光总有一天你会伤心痊愈
四、误解了爱情有时候仅仅只因为不甘而使局面都改变
五、你的眼里全是她的样子，却看不到，我咬紧嘴唇逞强的样子。
六、感动太少真话太少好友太少笑容太少
七、感情就像头发长了就会分岔
八、好朋友就像一面镜子只有相似的人才会在一起
九、人们往往用至诚的外表和虔诚的行动来掩饰一颗魔鬼般的心
十、那个最爱我的人老了像个孩子一样问我许多傻话简单却无法回答
十一、不是每个人的承诺都可以在你的心口开出一朵甜蜜的花正如不是每一个人你都会爱他
十二、无话可说才懂沉默比争吵更难熬
十三、世界上有条很长的路叫做梦想还有堵很高的墙叫做现实
十四、哪会有人喜欢孤独不过是受尽了失望。
十五、你去了哪里不重要重要的是你要回来
十七、如果我们之间有步的距离,你只要跨出第步,我就会朝你的方向走其余的步
十八、我喜欢说反话喜欢推走你我知道你会回来
十九、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话
二十、你凭什么要别人觉得你很重要
二十一、我念念不忘的旧时光里什么都没有荒芜了一片
二十二、别把自己看的太重或许你什么都不是
二十三、：别把别人对你的好当做理所当然然后在别人不对你好的时候理直气壮的抱怨
二十四、不可能的事别想不可能的人别等明知道不会有任何结果还泥足深陷就是你活该
二十五、本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘
二十六、没有把握别说话自不量力真可怕
二十七、不是每个人都会对你好，也不是每个人都会对你好下去
二十八、我没有背景我没有钱但至少我能不与世同流合污
二十九、我从未到过的地方，是你心上
三十、我一直怀疑钟会不会是趁我睡着的时候走得特别快。
三十一、别在意不了解你的人批评你,狗只向它们不认识的人吠叫
三十二、自从你离开后我就学会了微笑,因为我知道,我的泪水,不会有人为我擦拭
三十三、你明明很喜欢还要假装不想要到最后后悔了可是喜欢的东西没有了人
三十四、[你总是说我热情不够却忘记是你的忽冷忽热去熄灭我的热情]
三十五、来方长苦心伴着你磨圆棱角养好脾气你了若指掌偏次次沉默
三十六、隔绝尘俗只想要跟你可终老
三十七、你一定会穿越世上汹涌着的人群安妥始末免我惊扰而我也骄傲地情愿被你围困感动你待我恩爱如初
三十八、如果世界上曾经有那个人出现过其他人都会变成将就我不愿意将就所以你不能离开我
三十九、你来，我信你不会走；你走，我当你没来过。
四十、我走在前方怎么敢往后倒退因为我后面寥寥无几什么人都没有
四十一、我喜欢新衣服新背包新铅笔新牙刷新钱币新手机新床单新茶杯新自行车但是却喜欢旧的人
2020爱情唯美文字一、旅行就是绕过层层的迷雾，去发现真实的那个自己。
二、世上不爱的理由有很多：忙、累、为你好而爱的表现只有一个：就想和你在一起。
三、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
四、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
五、很佩服那种人：只要知道了一段感情不合适，再难过也狠的下心说再见，再不舍也能假装洒脱的大步向前！转身的一瞬间很孤单吧？！可是你不知道你的背影有多好看！
六、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。
七、不要对别人轻易许诺，因为很多话，只有听的人会记得！！
八、有些话听过，却要用一生去明白；有些事懂得，却要去经历才肯相信。
九、放弃与放手是有区别的。放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。
十、管你信不信原本花心的人到最后最痴情原本专一的人到最后最绝情
十一、以前总觉得幸福是你打个喷嚏都有人来嘘寒问暖，你皱下眉都有人把天上的星星摘下来，你睡不着有人陪你疯，你无聊有人陪你闹。纵容你所有的无理取闹，包容你所有的胡搅蛮缠，最重要的是，他还觉得这一切理所当然。现在，我不再会那么想了，我觉得只要想哭时，能找到一打电话的人，就是幸福。夏七夕
十二、有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。
十三、我们总是把未来幻想得绝美绝伦，把爱情想像得干净透明，而生活却和我们开了一个天大的玩笑
十四、爱一个人，对方也爱你，甜的居多；爱一个人，对方不知道，酸的居多；爱一个人，对方不爱你，苦的居多。
十五、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。
十六、如果有一个人先离开，那剩下的那个人，一定不要哭，因他会不忍回头，会耽误了好时辰，会托梦给另一个人。
十七、呐！夏天最幸福的事情就是和你一起
十八、有一些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长。却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。
十九、真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里的痛的人。
二十、人的面孔要比人的嘴巴说出来的东西更多，更有趣，因为嘴巴说出的只是人的思想，而面孔说出的是思想的本质。
二十一、谁的青春没有浅浅的瘀青，谁的伤心能不留胎记，谁的一见钟情不刻骨铭心，谁能任性不认命？
二十二、身边总有这样的人，会回复你的短讯，会关注你每一个社交软件，会提醒你天凉要加衣，下雨要拿伞，几乎所有的感觉，都是情侣间的理所当然。于是你很自然的把他/她放在一个情侣的位置，抱着很大希望再次接触的时候，发现感觉什么的全都变了。有些关系真的是这样，往前一步，对自己都是伤害。
二十三、说太多，不如沉默。想太多，我会难过！
二十四、人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。
二十五、女人的美貌不再，才知谁是真疼她。男人的权势不再，才知谁是真重要。你风光时，对你最好的人都淹没在人群里。只有喧嚣过去后才明白身边人是谁，可那时恐怕早已老了。
二十六、世界上最令人激动的一件事情是，你原本以为没有机会靠近的人，竟然爱上了你。
二十七、如果有一天你问我我们能不能在一起不离不弃，直到白头偕老。我的回答是你能，我就能。
二十八、再好的东西终是要失去，经历的沧桑只能帮我们修炼一颗淡泊而无恙的心。
二十九、偶然间想起老朋友，就习惯性的打开空间，然而上面显示：抱歉，该空间仅对主人指定的人开放我顿时愣了！随后，却又淡然了。有些人，总是会慢慢的淡出你的世界。
三十、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
三十一、对一个人心寒，永远不是一下子的，而是一点一点的。想要离开一个人，也不是瞬间的，而是日日积累的。所以许多事情，并非一日之寒。我们要断绝一段感情，需要花很久很久的时间。所以，当有人可以在一瞬间和你分手，或许不是不爱，而是从来就没爱过。因为相爱，是不舍得。
三十二、旅行就是绕过层层的迷雾，去发现真实的那个自己。
三十三、你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。毛姆
三十四、掏心掏肺久了，自己也就空了。
三十五、有时候，你遇到某个人，就会觉得自己很幸运。就好像整个人生都被点亮，像是漫天的灯光，照亮了全部的黑暗。有时候，其实并没有发生什么事情，只是你觉得好像所有的坎坷和不幸，都烟消云散了。真的是这样，生活有时候并没有变好，但身边的人对了，一切都会分外的平安。
三十六、别老想着以后还来得及，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。
三十七、告白与告别，一字之差，一个羞涩，一个苦涩。
三十八、因为是你，我才忍下了多少情绪，憋住多少牢骚，说了句好吧，还是给了你想要的肯定的回答。
三十九、我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。
唯美文字爱情语录1、不管将来发生什么事，你变成什么样子，你依然是我最爱的人。
2、爱情，正如一切闪光的东西一样，需在暗处才能更见其光明。
3、你走，我不送你，你来，无论多大风多大雨，我都要去接你。
4、如果两个人想好好的在一起，就必须有一个人特别特别会忍。
5、真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
6、我们都是迷失的孩子，看得清别人的路，却看不清自己的路。
7、时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。
8、亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你。
9、尽管一路上危机四伏，只要我们坚定的走下去幸福就一定不远。
10、在路途上想起爱情来。觉得最好的爱情是两个人彼此做个伴。
11、有些人叫着宝贝其实并不喜欢，有些人喊着傻逼却是深爱着。
12、我做梦都想听你说你喜欢我，可是我连这个梦都没有做到过。
13、不管将来发生什么事，你变成什么样子，你依然是我最爱的。
14、爱你有多难，忘记你就有多难。爱你有多苦，恨你就有多苦。
15、爱情是人生的盐，借助于它，人们才体味得出人世间的情趣。
16、有扇门永远为我们敞开，那就是爱，爱所有的人，爱这个世界。
17、那一年，我遇到两个人。一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
18、逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
19、我又不是王子，为什么女孩遇见我总认为自己应该成为公主。
20、如果你是一桶泡面，我愿作那沸沸扬扬的开水，永远泡着你！
21、年轻的我们，容易把感动当成爱情，也容易把过客当成挚爱。
22、你的幸福我来建筑，你的顽固我来让步，你的糊涂我来弥补。
23、如果真爱一个人，即使有过去，有创伤，也宁愿他从不知道。
24、谢谢你，谢谢你给我的这些美好的日子，谢谢这个世界上有你。
25、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。
26、成熟的人不问过去：聪明的人不问现在：豁达的人不问未来。
27、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生。
28、一个心中充满爱情的人总是抱着朦胧的，捉摸不定的希望的。
29、亲爱的你在哪里，寂寞的我在家里，想你念你，就是见不到你！
30、真正的爱情不是占有，而是无私的付出，是时刻为对方着想。
31、所有的人都会为爱的人难过，只有日光盛开在最明媚的角落。
32、不要浪费时间追忆失去的东西。要知道因为生命不会走回头路。
33、如若不是真心，当初又何必招惹。陷的是我，看笑话的是你。
34、最好的朋友往往是：逆境时能拉你一把，顺境时能损你一下。
35、在一个个漫漫长夜，思念象千万只蚂蚁一样啃噬着我的身体。
36、如果你不喜欢真实的我，那么你挑一个躯壳，我表演给你看。
37、男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福。
38、其实，最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。
39、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
40、不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个有爱的人。
41、若相爱，何必伤害；若伤害，何必相爱，若不爱，趁早离开。
42、我偷听到你对上帝说你非我不嫁，所以我不想你背叛上帝嘛！
43、我不需要多么完美的爱情，只是想有一个人永远不会放弃我。
44、一个人不懂什么是拥有，两个人不懂怎么把握，越在乎越脆弱。
45、如果你还喜欢我，请你珍惜我；如果你不喜欢我，我会离开你。
46、单薄透明的玻璃，隔着两方世界，没有人反抗，没有人逃走。
47、遇见你之前我没想过结婚，遇见你之后我没想过跟别人结婚。
48、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。
49、恋爱着的男人想法表现自己，恋爱着的女人尽情地打扮自己。
50、你相信一见钟情么，就像一只公猪一见面就爱上了一只母猪。
51、有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。
52、一刹真情，不能说那是假的。爱情永恒，不能说只有那一刹。
53、爱是不分国界的，就算远在天涯，心灵的距离也不会太遥远。
54、爱你的时候，未曾发觉。恨你的时候，才知道原来爱你那么多。
55、这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。
56、想君念君盼君恋君醉君梦君！醉后方知酒浓，别后方知情重！
57、真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。
58、我不是坚强的人，但我知道该坚强的时候，装也得装出坚强。
59、我说不出为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
60、别问我有多爱你，我连你爱别人都能忍受，你说我有多爱你！
61、你帅得有点呆，你乖得太可爱，你对我最坏，让我只能把你爱。
62、小疯子，你离开了我，我才知道，没有你的世界，一片黑暗。
63、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他！
64、真正的朋友会接受你的过去，力挺你的现在，鼓舞你的将来。
65、陪你最久的，才是最爱你的人；伴你最长的，才是最深的情！
66、爱情的到来，就象雪崩到来一样，你要活命，就得赶紧逃跑。
67、人的一生中最要紧的发现自己，而在婚姻中则是被人所发现。
68、一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
69、曾经的爱情，偶尔的回忆，我们继续着，一切都还是这样好！
70、幸福是一个债主，借你一刻钟的欢悦，叫你付上一船的不幸。
71、爱情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那一个！
72、如果你爱我，请不要伤害我；如果不想伤害我，那请不要爱我！
73、你要是对我好那么一点点，我本会给你超出你期许万倍的惊喜。
74、你骨头软，头发软，身体软，心也软，却装出一副很硬的样子。
75、爱情有时候不比谁爱得更深，谁爱得更久，比的是谁爱得更贱。
76、当整个世界都失去了方向，我们用微笑找回爱情最初的信仰。
77、每个人的心里都会有一个人，永远不会提，却也永远不会忘。
78、爱情就像两个人在拉皮筋，受伤的永远是不愿意放手的那个。
79、再凶猛的海浪，也会归服大海；再热烈的爱情，也会归于平静。
80、很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。
81、人生的大部份时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。
82、两条本就不该相交的平行线，终于有一天回到了各自的轨道。
83、在爱情上我不需要别人的安慰，因为安慰只有懦弱的人才需要。
84、我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我。
85、如果真的有世界末日，我会紧紧的抱着你，幸福的死在你怀里。
86、爱情是彩色气球，无论颜色如何艳丽，经不起针尖轻轻一刺。
87、守住的是仓皇而班驳的灾难、是用整个生命也敌不过的假象。
88、我们要做的，就是拉着彼此的手走到最后，其他的，交给命运。
89、自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。
90、我和你的间隔已落空了交集，你选择了抛弃，而我选择了等你。
91、我百般讨好装柔弱只为换来你一句关心，不料换来你一句哦哦。
92、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。
93、人鱼公主终于找到了真心的眼泪，破碎的心再也不惧怕爱情了！
94、我真的不想你了，只是，不能再像喜欢你一样喜欢别人了而已。
95、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
96、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
97、温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。
98、我不仅要爱的肉眼认识我的肉身，我要你的灵眼认识我的灵魂。
99、使一个美好的灵魂流血的爱情的痛苦，永远是一场动人的戏。
100、我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。
101、你把我对你的表白，当成了朋友之间的玩笑，你让我情何以堪？
102、很多人都想和你在一起，但没人和我一样，想永远和你在一起。
103、我可以为你生，也可以为你死，只求你记住，我最爱的就是你。
104、有多少人为了爱情曾放下了尊严，放下了一切。只为两相厮守。
105、暗恋是最悲伤的事情，你永远不知道我为你笑为你哭为你难过。
106、要尽量让他开心，他开心了你就会开心，那么双方就有激情了。
107、决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。
108、当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。
109、岁月如流水渐渐飘远，路再长，都必须独行风雨，孤步红尘。
110、如果你够好运遇到，那就好好珍惜做好跟他过一辈子的准备。
111、女人的幸福在于：他真的爱我；男人的幸福在于：她值得我爱。
112、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
113、所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。
114、女子人前端庄，丈夫面前妖冶，是夫妻关系长期恩爱的秘诀。
115、一个女人最大的骄傲不是长相多好，而是她男朋友有多么疼她！
116、一刹真情，不能说那是假的，爱情永恒，不能说只有那一刹。
117、爱情的悲剧在于：好起来不给对方空间，恨起来不给对方机会。
118、每次心情不好的时候都想到了这里，用文字宣泄心中的不痛快。
119、你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。
120、一段感情能给你带来多大的痛苦，就曾给你带来过多大的快乐。
121、我真怕我给你的是心，你还我的是刀子。友情也好，爱情也罢！
关于青春的唯美文字
一、 我身边不缺少男人，缺少的只是让我动心的男人。
二、 没关系，我们都是这样长大的。因为这就是人生。
三、 有时候，遗忘是最好的解脱，而有时候，沉默却是最好的诉说
四、 太较真的人，常被感情所伤;太善良的人，常被他人所骗;太执着的人，常被现实所惑……于是，我们时常感觉疲惫，这不是身体的劳累，而是在精神的裂缝中迷漫的心灵苍老，让我们情无寄所，心无归依。世界就是这个样子，我们无须螳臂挡车，看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。
五、 等待太久，心会干涸么虽然时间冲淡了一切，而心却在原来的位置，执着的跳着……
六、 我最懂得知足，但还是有点想哭。
七、 把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。
八、 熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜。也许是你孤独惯了，其实，被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。
九、 我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。
十、 有些路不走就不会成长。
十一、 向日葵面对着太阳，所以注定爱上阳光。
十二、 孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
十三、 对于一个甘于寂寞的人来说，得到伴侣并不是一种安慰。女人说、我把一切给了你。男人却说、我无法承受，你叫我害怕。女人说、爱一个人就是要毫无保留。男人又说、我不想为你而改变，你也不必为我而改变。于是付出的人越来越寂寞，得到的人也越来越寂寞。
十四、 人心是一场心的旅行, 总是难以找到最后的彼岸。
十五、 兄弟之间也要这么玩心机，我看错你了
十六、 不知道你现在还好吗？是不是也和一样没烦恼。如果你正享受幸福，请你不要告诉我，如果你正承受不幸，请你告诉我。
十七、 我知道我不完美，但我的爱最纯粹，我不怕苦不怕累，一生爱你是我最灿烂的陶醉，努力营造生活的明媚，爱你我真的无悔!
十八、 一方热衷付出，另一方就营养过剩。
十九、 人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。——如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
二十、 其实我一直想对你说。
二十一、 我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。
二十二、 在我任性耍赖、孩子气的时候，不要生气，要让着我点，我比你校如果我做得过分，可以告诉我，我会改的。
二十三、 有些人一辈子都在骗人 而有些人用一辈子去骗一个人。
二十四、 一遇到"不公平"的事件就强烈反弹的人，要么太自私，要么就是太傻。
二十五、 人生是场表演，它以生活为舞台，以时间为布景，以情感起伏变化为线索，以我们经历的人与事为情节，以精彩与成功为高潮。你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。
二十六、 每个人都有自己故事，只是演绎的方式不同。
二十七、 道不出昨日的千种苦楚，犹如撕裂的伤口，撒满了残酷的生盐。
你好，马来西亚是一个充满美丽景点和文化多样性的国家。如果你想去马来西亚旅行，建议你提前做好预算计划。以下是几个你不容错过的景点和大概需要的费用。
首先是吉隆坡双子塔。这座超高建筑物是马来西亚的标志性建筑之一，也是世界上最高的双子塔。如果你想登上这座塔，需要购买门票，价格大约在80-150马币之间（约合15-28美元）。
其次是兰卡威岛。这个美丽的海岛位于马来西亚西北部，拥有无数美丽的沙滩和清澈的海水。你可以选择在当地租赁摩托车或者汽车自由游玩，大概需要200-300马币（约合38-57美元）/天。
还有就是玛哈拉贝古城。这座古城曾经是马来西亚的首都，在这里你可以感受到传统马来文化和历史的魅力。进入城内需要购买门票，价格为10-20马币（约合2-4美元）。
还有金马伦高原，世界最古老的热带雨林——泰曼尼格拉国家公园，以及美丽的亚庇海滩等景点都值得一游。
去马来西亚旅行的费用取决于你的住宿、交通和饮食需求。如果你选择住在经济型酒店或青年旅社，每晚费用大约在30-100马币之间（约合6-19美元）。当地的交通费用相对较低，你可以选择乘坐出租车、公共汽车或摩托车。食物方面，马来西亚拥有各种美食，从街头小吃到高档餐厅都不一而同。平均每餐费用大约在10-40马币之间（约合2-8美元）。
希望这些信息可以帮助你计划自己的马来西亚之旅！记得提前做好预算规划，并享受美妙的旅行体验！
《加速世界》是由日本作家川原砾创作、HIMA插画的系列轻小说，第15届电击小说大奖大赏得奖作品。本作以几十年后的未来，人们普遍使用名为“神经连结装置”的终端设备连线，生活的大半时间都建构在网络世界为背景，讲述了自卑少年有田春雪因诸多原因得到了超级软件“Brain Burst”，然后开始了在“加速世界”中的战斗与生活，逐渐改变自我的同时也改变着他人的故事。
《加速世界（アクセル・ワールド）》是由日本轻小说家川原砾撰写、HIMA负责插画的轻小说系列、第15届电击小说大奖大赏得奖作品。作品原名《超绝加速Burst Linker（超绝加速バーストリンカー）》，另外，据说《黑雪姬无法停下！（黒雪姫は止まらない！）》也是候补书名之一。
故事发生在人人都使用名为“神经连结装置”（Neural Link）的终端设备连线，生活的大半时间都建构在网络世界的不远未来。
因为身材肥胖而受到欺凌的初中生有田春雪，过着一边诅咒现实，一边躲在校内网络一角提升自己壁球游戏的分数最高纪录的日子。某天，美丽的学生会副会长（黑雪姬/黑雪公主）突然出现在他的面前，留下了谜一般的话语：“少年，你想不想‘加速’到更快的境界？”
黑雪姬（黒雪姫（クロユキヒメ））
本作女主角。梅乡中学国中三年级学生（小说前2卷时是二年级生，14岁）。梅乡中学的学生会副会长，真实身份为背叛纯色六王的“黑之王”，九级。由于在“无限中立空间”待过极长的时间，心灵年龄远远超越了肉体，平日面无表情，有着一头及腰的乌黑长发，全身黑色打扮。因为发现春雪优异的反应速度，开始在意起他，还曾在加速世界内向春雪表达对其爱恋之意。曾为了保护春雪使用“物理完全加速”而被汽车撞至重伤。虽然平时稳重大方，却有点冒失娘的属性。校内虚拟角色为“黑凤蝶”，与本人相像，有着纯白的肌肤与漆黑的瞳眸，穿着漆黑中镶上银色蝴蝶的长裙礼服，手握阳伞。在校内有“黑雪公主”之称。
对战虚拟角色：“Black Lotus(黑之睡莲)”，高约170厘米，有着V字后倾形的头部，黑色装甲包裹纤细的身体，四肢都是拥有绝对切断能力的技能”终结之剑”，外号绝对切断（World End）。
喜欢的人：有田春雪
有田春雪（有田 春雪（アリタハルユキ））
本作男主角。2033年4月23出生，梅乡中学国中二年级学生（1，2卷时是一年级生， 与千百合及拓武一起就读于二年C班。因为外表肥胖加上个性内向而被班上同学欺负。擅长游戏，特别是第一人称射击游戏（FPS）。黑雪姬看上了他的反射速度而让他成为能够使用“加速”的人。与千百合及拓武是青梅竹马，分别称呼两人为“小千”及“阿拓”，并鼓励两人交往（男女朋友），目的是为了能一直维持三人都是好友的关系。 校内虚拟角色为“粉红猪(Pink Pig)”，拥有扁平的鼻子、垂在脸两旁的大耳朵、圆球般的身体、丰满而具有弹性的四肢及黑色蹄状的手脚，而最初自创的虚拟角色“黑骑士”则被荒谷夺走。因为黑雪姬曾经说过类似“喜欢这造型”之类的话，所以一直没有把粉红猪更改掉。
对战虚拟角色:“Silver Crow(白银之鸦)”，银白色的速度型对战虚拟角色，罕有的金属色瘦长的身体，银色面罩可以打开，内有嘴巴。是加速世界唯一的飞行假想体。被黑雪公主和仓崎枫子称赞为“加速世界最快的人”。
必杀技是头锤（Head Butt）。心意技有光线剑、光线枪、光速翼 。特殊能力为以柔克刚和空中连续攻击、光学诱导。 心意能力是移动能力增强和射程距离增强。
在第二卷中被灾难之铠附身，第四、五卷时将其力量无意间使出。
在第九卷中化解了灾难之铠的黑暗获得了七神器之一的[命运],但将其归还到了原来的主人家中。
在第十二卷中的斗皇战斗被Argon Array偷袭，幸得Aqua Current所救。
在第十四卷与大天使梅塔特隆的战斗中得到了强化外装[梅塔特隆之翼。]
重视的人：黑雪姬、仓岛千百合、黛拓武、仓崎枫子、四埜宫谣、Ash，冰见晶等友人。
喜欢的人：黑雪姬
仓岛千百合（仓嶋 千百合（クラシマチユリ））
春雪和拓武的青梅竹马，称春雪为“小春”、拓武为“小拓”，梅乡中学国中二年级学生（头2卷时是一年级生，13岁），与春雪及拓武一起就读于二年C班。身形娇小，有着一双大眼睛，一头栗色短发的前端戴上青色的别针。因为害怕与春雪及拓武的关系会变化，接受了春雪的建议，接受拓武的告白并交往。十分在意春雪，对春雪被欺负感到心痛，同时对春雪和黑雪姬亲近感到不愉快。家在杉并区北高圆寺复合高层大厦B栋21层。 校内虚拟角色为“银色的猫”，有着金色虹彩的眼睛，一边的耳朵与尾巴末梢扎着深蓝色的蝴蝶结。其实她只是单纯的希望三个人能永远在一起。
对战虚拟角色：“Lime Bell(青橙之铃)”，少女型假想体，具有鲜艳的嫩绿色外装，腰际环绕着如树叶般的装甲，头上带着近似于魔法师般的帽檐宽大的尖顶帽，而在下方是让人联想到猫一般吊起眼睛的面具，最具特征的，是左手装备的巨大吊钟。是加速世界唯一一个拥有“逆转时间”能力的假想体。
黛拓武（黛 拓武（マユズミタクム））
春雪和千百合的青梅竹马，身高175厘米，称春雪为“小春”、千百合为“小千”、黑雪姬为“军团长(master)”，因为知性及戴眼镜的关系，被“红王”仁子戏称为“博士”。生日为2033年4月2日就读于小学初中高中连读的名门学校，第2卷转学到梅乡中学。现时为梅乡中学国中二年级学生（头2卷时是一年级生，13岁）与春雪及千百合一起就读于二年C班。家在杉并区北高圆寺复合高层大厦A栋19层1909号房。 文武双全、个性爽朗的美男子，一年级时利用BB在剑道大会得到优胜。在加入黑暗星云前为狮子座流星雨的成员，前辈是剑道社的主将、“蓝王”的左右手。在春雪的邀请及为了赎罪而加入黑暗星云。小时候曾被学长欺负，不断被突刺咽喉而形成阴影，成为剑道中的一个破绽。在解放Maiden计划中，负责传递讯息。差点被ISS完全侵蚀。最终在BB的中央服务器战胜了ISS套件。
对战虚拟角色：“Cyan Pile(深青之桩)”，颜色是无限接近纯蓝，约180cm高的健硕型对战虚拟角色。如同剑道面具的头部，左手戴着蓝色的护手，右手持有强化外装“打桩机”。心念技“苍刃剑”（Cyan Blade）
重视的人：有田春雪、仓岛千百合。
喜欢的人：仓岛千百合
重视的人：有田春雪、黛拓武。
仓崎枫子（仓崎 枫子（クラサキフーコ））
于涩谷就读高中（16岁），一头长发及丰满的身材，黑雪姬挚友，称呼黑雪姬为“小莎（サッちゃん）”，拥有不下于黑雪公主的优雅气质，已经取得驾驶执照。 一代黑暗星云干部，“四元素”中司掌风。自知无法飞行后引退，自此与黑雪姬失去联络，在春雪的穿针引线下，两人再次相见，在小说第4卷末时被黑雪姬说服，再次加入其统领的军团。春雪曾说千百合跟她的名字(姓氏)相似，因而被千百合称为“姐姐”。十分照顾春雪。性格有点腹黑，曾经笑着把Crow从旧东京塔上推下；又曾经把狮子座流星雨的Cobalt、Mangan并排吊在都厅。
对战虚拟角色：“Sky Raker(空之眺望者)”，戴有一顶宽沿帽，是纯白色的流线型形设计。身上也穿着同样白色的连衣裙。拥有强化外装“疾风推进器”。初次登场坐在轮椅上，没有双腿。作为第一代黑暗星云干部，认为军团解散与自己有很大关系，十分自责，不愿意恢复双腿。后在第五卷春雪鼓励她说她是“宇宙战用假想体”，解开心结，恢复了双腿。
重视的人：黑雪姬、四埜宫谣、Ash、有田春雪，冰见晶。
四埜宫谣（四埜宫 谣（シノミヤウタイ））
小说第6卷登场。就读于松乃木学园小学部四年级堇班（10岁），患有“运动性失语症”，不能够正常说话，运用医疗用BIC（Brain Implant Chip）使用虚拟文字以聊天室的方式和其他人沟通和交谈，打字的速度比黑雪还快。加速后能够正常说话。有着漆黑的头发，淡红色的眼睛，标准的日本人脸孔，整齐的浏海及用丝带绑起的短马尾。因为松乃木学园的老旧饲育屋被清拆，将角鸮“小咕”寄养在梅乡中学的饲育屋而与春雪认识。作为一代黑暗星云干部，在“四元素”中司掌火，与枫子和黑雪姬在现实世界中互相认识并称呼黑雪姬为“小莎”。小说第6卷为协助Crow解除Chrome Disaster的诅咒而被黑雪姬说服，再次加入其统领的军团，并请求Crow将其对战虚拟角色“Ardor Maiden”从帝城“四神”之一朱雀的无限EK（Enemy Kill）中解放。已成功解放。在第十四卷尾被Argon Array的紫色光束击中。
对战虚拟角色：“Ardor Maiden(劫火巫女)”，对战虚拟角色下身绯红，上身却是半光泽米白色的白。白色面罩上有着绯红色的眼睛，额头前方盖着浏海状的装甲，后头部则延伸出长长的尾翼，双手下方长长的盾牌及从高腰到脚底往外扩张的装甲护裙有如古式的和服。使用一把日式长弓，在发动心念技时，脸颊两侧的头发状零件会追加装甲成为面具，长弓会缩成扇子。第一代黑暗星云时经常担当“Sky Raker”的支援角色。其拥有的火焰有“净化”作用，后于帝城脱出后，帮助Silver Crow净化了“灾祸之铠”。
重视的人：黑雪姬、仓崎枫子，冰见晶。
Aqua Current（冰见晶アクアカレント）
一代黑暗星云干部，在“四元素”中司掌水，在两年半前第一代黑暗星云进攻禁城的作战中战死，进入了“无限EK”状态。第十卷提及曾在黑雪姬昏迷期间担任春雪的保镖使其加速点从8回复到70的安全值事后使用心意消去春雪期间的记忆外号《保镖》等级之前为1专门为1~2等级加速点将近枯竭的玩家担任保镖使其加速点回到安全值所接委托并没有任何失败记录﹐等级停留在一的原因是由青龙的特殊能力「等级吸收」造成。现为进入无限制中立空间而升到4级。假想体从头到脚都被高速流动着落下的水膜完完全全地覆盖着。水无声地从肩膀流向双手，从胸部流向腰部、双腿，在四肢末端变成了细细的水流，在后方描绘出大圆弧后上升，从脑袋的后方再次包裹住假想体，难以分辨体型与性别。于第十二卷卷尾再度出现，并拯救了Crow、Roller、Cerberus。在13卷中重回黑暗星云，黑暗星云实行其无限ek解放计划。在第14卷已成功从帝城“四神”之一青龙的“无限EK（Enemy Kill）中解放。
重视的人：黑雪姬，有田春雪，四埜宫谣，仓崎枫子等。
Graphite Edge（グラファイトエッジ）
一代黑暗星云干部，外号「矛盾存在」，在“四元素”中司掌地，是黑雪姬(Black Lotus)的师傅，告诉了她许多关于加速点数的建议。两年半前在第一代黑暗星云进攻禁城的战死，进入了“无限EK”状态，现行踪不明。貌似拥有相当程度的黑客技术。BD附录小说中提到其双剑有着两个极为强大的性能。其中一个便是当用剑的侧面作为盾使用时，不管是任何攻击都能挡住。这个力量并非本人的能力，而是因为剑的材料。其透明的部分不是玻璃也不是水晶，而是硬度远远超过天然钻石的聚合钻石纳米棒。黑暗星云刚成立时就加入军团的全军团最强剑士，但却毫无威严。
上月由仁子（上月 由仁子（コウヅキユニコ））
二代的红王。爱称“仁子”，面上有些许雀斑，有着深红色的瞳孔及一头茶红发（TV动画中为红瞳）。生日为2035年12月7日，小学六年级生（2卷初登场时是五年级生，11岁）。孤儿出身，就读寄宿制学校，兴趣是烤饼干，由于在“无限中立空间”待过极长的时间，心灵远比肉体成熟。在心情好时会进入“天使模式”，并称呼春雪为“哥哥”。为了借助Crow的飞行能力，接触春雪，求其协助来拯救被“灾祸之铠”污染的Rook。在小说第4卷时指导拓武进行“心念”的修炼，并派亲信Leopard协助春雪。在第三次七王会议后，与春雪约定“如果哪天在神经连结装置的联络簿里看到没印象的名字，删除记录之前要先寄一封邮件过去”。在十一卷以咖喱为报酬用主炮的光线帮助Sliver Crow修行“理论镜面”能力。十四卷末被Black Vise困住，春雪靠着大天使梅塔特隆的强化外装《METATRON WINGS》全力追赶。
对战虚拟角色：“Scarlet Rain”，本体是高约130厘米的绯红色对战虚拟角色，面具上只有圆形的双眼及如同辫子般的两条天线，初始强化外装是一把手枪。追加强化外装"Invincible“后，会成为如同要塞般的巨大对战虚拟角色。被称为“不动要塞”（小说第13卷获得了变形能力，能够保持一定火力变成装甲战车）。战斗技包括“Heatblast Saturation”、“Hailstorm Domination”
Blood Leopard（ブラッドレパード）
日珥干部，外号“血腥小猫（Bloody Kitty）”。于蛋糕店打工的身材高大的女高中生，头发绑成三股辫。说话简单直接，在小说第4卷按Rain的指示，与春雪一起到秋叶原能遮断对战名单的超频连线者的情报，并跟Crow组成队伍与Rust Jigsaw对战。感谢Crow保护了Rain，并希望春雪能一直跟仁子当朋友。透过技能“Shape Change”能变形为豹。6级，擅长接近战。拥有暗红色的装甲，金色的双眼，突出的面具后端有着如同猫科动物耳朵的构造，速度惊人，能抽取同伴的必杀槽作用。与黑暗星云的Raker曾是好对手。aqua current的下辈和表姐。长时间停留在6级的缘故是因为想要积累足够的点数在救出Aqua Current的过程中对抗青龙的必杀技“等级吸收”的影响。救出Aqua Current之后在千百合的能力下恢复点数，已升到8级。[1]
劲敌：Sky Raker
上辈：Aqua Current
Cherry Rook（チェリールーク ）
Rain的上辈，等级7。与仁子同为孤儿，就读同一间学校。由于Rain成为了红王，令身为上辈的他备受压力，渴望能一直保护Rain而变得更强，因此被“灾祸之铠”污染成为第五代Chrome Disaster。最后，被Crow打败，并承受了Rain的断罪一击，解除Brain Burst。
Red Rider（レッドライダー）
一代红王。认为王之间不应互相厮杀，主张互不侵犯条约。与Purple Thorn为恋人关系，与Blue Knight是好友。但在王的会议上，被Lotus使用九级必杀技“死亡拥抱”偷袭斩首，受到九级“生死斗”规则，永久失去Brain Burst。拥有枪械制造能力，能制造强化外装。
Green Grande（グリーングランデ）
绿王，外号“绝对防御（Invulnerable）”，全身装甲为翡翠般的绿色，面罩、肩膀与下半身都覆盖着像是厚重钢板的铠甲，左手持一面长方形的厚重大盾，七神器中的“天玑（The Strife）”，拥有能将攻击反射的能力。“开拓者”之一。似乎对于Brain Burst程序了解很深的内幕。经常在“无限制中立地带”狩猎Enemy，并将点数存于点数卡中让Enemy吃下，以便其他Brain Burster获取点数。
日下部纶（日下部 纶（クサカベリン））
小说第9卷登场的少女，就读于涩谷的笹冢女中的初中女生。外表柔弱和清爽兼具的少女，有着软软的翘着呆毛的短发，佩戴着明亮绿色的量子通讯终端。有一个叫日下部轮太的哥哥。哥哥因为撞车事故尚一直在医院的病床上昏迷着。曾对春雪表白。
对战虚拟角色：Ash Roller（アッシュローラー）
与春雪颇为友好，偶然会找春雪一起对战，并将失去翅膀的Crow介绍给他的上辈Sky Raker。在色相环上是偏绿的蓝色，彩度较低，外表是身着打上柳钉的黑色皮衣的铁骑士。Crow初遭遇的第一个对战者，特征是一部改装机车（强化外装，带了墙面行驶能力）和骷髅安全帽。总是在说奇怪的英文。在初次打败Crow后升上2级并增加了机车壁面垂直行走能力。知道心念系统的存在，但未曾进行修行。初登场等级是1级，与春雪最初的对战后升为2级，小说5卷时为5级。在小说第3卷时在机车增加导弹。第3卷为了帮助被Dusk Taker夺取翅膀的Silver Crow将其上辈Sky Raker介绍给Crow。Silver Crow的宿敌，小说后期提到两人每隔一天就会进行一次作战，由上一次的胜者乱入。代替因耗尽加速点Utan的上辈照顾Utan。参观梅香中学学园祭之前被强制植入ISS套件。
劲敌：Silver Crow
Bush Utan（ブッシュウータン）
等级3的灰暗草色对战虚拟角色，在小说第5卷的领土战争中跟随Ash初次登场。比Crow稍矮，弯腰驼背的身躯十分健壮，且有着能伸长的双臂。在小说第6卷与Crow对战时，使用ISS套件，获得了类似“心念”的压倒性力量。
Olive Glove（オリーブグラブ）
等级4的橄榄绿对战虚拟角色，在小说第6卷中和Bush与Crow及Maiden进行组队战，同样使用了ISS套件，但被Maiden轻易打败。
Blue Knight（ブルーナイト，蓝骑士）
蓝王，具有“剑圣（Vanquish）”以及“神兽杀手（Legend Slayer）”等诸多外号，全身装甲为纯粹蓝色，角色外表为骑士铠的造型，有如神话中的英雄一样英姿焕发，有着护目镜的头盔两侧伸出两根龙角似的角，左腰配着一把长而厚重的双手剑。持有七神器之一“天枢（The Impulse）”。召开第三次“七王会议”。与初代红之王“Red Rider”是好友。
Frost Horn（フロストホーン）
等级5的高大蓝色对战虚拟角色，额头和双肩上有巨大的尖角。是蓝军团的中坚力量。在第5卷中和Shell与在东京都厅的Crow及Bell进行组队战，是“不管对方是谁都会冲上去挑战”的类型，战斗技包括“Frosted Circle”。第11卷中与Wolfram·Cerberus作战被完败。
Tourmaline Shell（トルマリンシェル）
等级4的小巧青绿色对战虚拟角色，在第5卷中和Horn与在东京都厅的Crow及Bell进行组队战。是Frost的好搭档。
Cobalt Blade（コバルトブレード）与Mangan Blade（マンガンブレード）
蓝王的蓝色女性型近卫，穿着日式全身铠，头上戴的是头巾状的金属护具，垂着一头绑过的长发。Cobalt头后有两个类似马尾的头饰，Mangan只有一个。 两人是双胞胎。在过去，和Sky Raker对战中，两个人曾经被Raker并排地吊在都廰。第三次七王会议时，负责Silver Crow的看管。对于Silver Crow提到的与她们所持的初期装备武士刀很相像的The·Infinity有很大兴趣。因为两人脑波近乎相同，疑似共有量子接续终端。
Yellow Radio（イエローレディオ）
黄王，外号“辐射眩惑”，全身装甲为为鲜艳的**，有着纤细的四肢，圆形的肩头与腰，戴着装饰着的大圆球向左右分开的长帽子及笑脸的面具，意外的拥有清朗的少年音。在无限制中立空间集结约三十人伏击Scarlet Rain，并使Black Lotus进入零化状态。将“灾祸之铠”传给Cherry Rook。使用幻术系的间接攻击手段。在七王会议中多次挑拨黑之王与其他王的关系。曾秘密保存"灾祸之铠"长达2年以上。短篇黑之双剑、银之双翼中提到手杖具有转的次数越多防御力也呈比例上升的特殊能力。
Purple Thorn（パープルソーン）
紫王，外号“紫电后（Endless Voltage）”，全身装甲为神秘的紫色，有着长发、极幼的腰部及双脚，全身各处都有锐利尖刺的荆棘状装饰，右手提着一根一米半的锡杖，即七神器之一“天璇”。与一代红王Red Rider是恋人，因为Lotus将Rider斩首，所以极端仇视Lotus及黑暗星云军团。
那一定是《花样年华》了。王家卫真的是一个鬼才导演，才能创作出这样一部影片，是对情欲的印刻，也是对感官的疏导，在我眼里，他的所有**都像是为《花样年华》所做的铺垫。
故事情节其实极其简单，苏丽珍和周慕云做了邻居，两人的配偶都出轨了，因缘巧合之下两人逐渐走到了一起。没有什么大波大折，扣人心弦的悬念，平淡得仿佛是外婆睡前哄孩子的故事，但偏偏有足够唯美的画面，有足够深刻的思想，有足够优秀的**语言。这是一部讲述婚外恋的片子，但他能把这种违背道德的情感讲述得如此清新脱俗。两个失意的中年男女，早已过了痛痛快快爱的年纪，他们熟悉了这个社会的生存方式，明白情感并不是生存的全部。他们隐忍而又痛苦，痛苦却又坚定，在这样深刻的懊恼与绝望中，彼此仿佛瞥见了茫茫大海的一叶扁舟，却又不敢直接地，大张旗鼓地去抓住它。明明是爱的，那个爱字都涌上喉腔，藏于舌下了，但最后也就这么藏住了，化作了一句，“如果有多一张船票，你会不会跟我走？”
《花样年华》在我心里一直占据着特别的位置，因为它够美，这种美不仅是昏暗的画面影调所氤氲出来的，让人沉醉的视觉享受，亦是这部**通过对面，通过人物所发散出的情感之美。影片中未曾有过一个谴责两个人的出轨配偶的镜头，也没有渲染两个人的爱有多正确，它只是在一日一日的交替中告知观众，爱本身是没有对错的，也许我们只是在错误的时间遇到了对的人，爱的本质是无差别的，是相互吸引；是我看过你最脆弱那一面，仍然想要爱护你；是纵使内心已经无法按捺，却仍要确保你周全。若你一切安好，我成全你即可。
问题还真多啊
1剧场版《世纪末的魔术师》，小兰刚要问，基德出现，假扮新一，才把小兰骗过去，情节真的很感人。
2
TV版：
001 云霄飞车杀人事件（还没变小）
002 董事长千金绑架事件 （兰的回忆&远影）
007 每月一件礼物威胁事件 (远影)
010 足球选手恐吓事件 (照片、想像&投影)
018 六月新娘杀人事件 （回忆)
026 爱犬约翰杀人事件 (回忆）
032 咖啡店杀人事件 (回忆）
042 卡拉OK厅杀人事件 (远影）
048 外交官杀人事件(前编) (回忆）
049 外交官杀人事件(后编) （喝白干变大)
057 福尔摩斯迷杀人事件(前编) (回忆)
076 柯南对怪盗基德 (远影)
084 滑雪别墅杀人事件(前编) (回忆）
096 走投无路的名侦探 连续两大杀人事件 (照片＆想像)
100 初恋情人回忆事件(前编) (回忆)
101 初恋情人回忆事件(后编) (回忆）
118 浪花连续杀人事件 (平次的梦－－工藤被袭击)
129 来自黑暗组织的女子 大学教授杀人事件 (远影)
162 飞天密室！工藤新一最初事件（兰回忆的~）
190 危命的复活～第三种选择(平次扮的,其实新一也在哦~)
191 危命的复活～黑衣骑士 (变回来的)
192 危命的复活～新一回来了(药效没过)
193 危命的复活～约定的场所(药效没过,但结尾就过了)
219 名侦探大集合 工藤新一vs怪盗基德 (回忆)
239 大阪的3个K事件(后编) (远影)
250 偶像们的秘密(后编) (星野辉美手中的剪报)
255 松江玉造连句十四次胜负(前编) (出现原因不明)
278 英语教师VS西部名侦探(后编) （照片）
285 中华街雨中的似曾相识(后编) (兰的错觉)
286 工藤新一NY事件(事件编) (回忆）
287 工藤新一NY事件(推理编) (回忆）
288 工藤新一NY事件(解决编) (回忆）
300 友情与杀意的关门海峡(后编) (回忆）
304 震动的警视厅 1200万人质 (兰的错觉＆远影）
312 染上夕阳的布偶（前篇）(回忆)
330 被挑拨的友情（后篇）(回忆)
331 疑惑的咖喱饭（上篇）(想像)
343 便利店中的阴谋(前篇)(回忆&远影)
344 便利店中的阴谋(后篇) (错觉、照片&远影)
345 直面黑色组织的对决!满月之夜的二元神秘事件（假扮&回忆）
383 来自甲子园的恶魔的挑战（兰的回忆）
387 斯特拉蒂瓦里的不谐和音（尾曲）（柯南回忆自己唱歌－－恐怖啊）
400 心存疑惑的兰(回忆&远影）
410 同时进行的舞台剧和绑架案(后篇)（回忆）
411 神社牌楼的惊人暗号(前篇)（远影）
422 银杏色的初恋(后篇)（回忆）
3楼梯不记得，不过在《瞳孔中的暗杀者》中，小兰被推出列车轨道中，柯南救了她倒是有
4 有基德的都好看，下面是基德出场的
076《柯南VS怪盗基德》
132《魔术爱好者杀人事件（事件篇）》
133《魔术爱好者杀人事件（疑惑篇）》
134《魔术爱好者杀人事件（解决篇）》
219《名侦探大集合 工藤新一VS怪盗基德》
356《怪盗基德之奇异的空中步行》
394《奇异屋宇的大冒险（封印篇）》
395《奇异屋宇的大冒险（机关篇）》
396《奇异屋宇的大冒险（解决篇）》
469《基德与四幅名画（前篇）》
470《基德与四幅名画（后篇）》
473《工藤新一少年时的冒险》
515《怪盗基德的瞬间移动魔术》
还有几个特别篇也很好看
★011 钢琴奏鸣曲「月光」杀人事件☆
★096 走头无路的名侦探！连续两大杀人事件
★184 诅咒面具的冷笑☆
★345 直面黑色组织的对决!满月之夜的二元神秘事件
☆188 危命的复活 洞窟内的侦探团
189 危命的复活 负伤之下的名侦探
190 危命的复活 第三个选择
191 危命的复活 黑衣骑士
192 危命的复活 新一回来了
193 危命的复活 约定的场所
5怀疑过
6还没，目前TV版更新到525
7那要问青山刚昌了，反正我不知道
预防
1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做车
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子
下面是相关资料，针对已有小肚子的减法：
如何减掉小肚子
1缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
2仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
3游泳
4姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:()
5做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
6专门的健身机
7吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法
8做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
9粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超或杂货店几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
10法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上霜对于脂肪的改善很不错。可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问，沿问，先右侧，后左侧，各30-50下，每天1次。
小肚子的简单去除法
做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
在超或杂货店几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上霜对于脂肪的改善很不错。可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问，沿问，先右侧，后左侧，各30-50下，每天1次。
缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～厘米以上或腹围与臂围的比值男大于09，女大于085时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。
如何减掉腹部的脂肪呢
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！
现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动：
第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。
第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。
第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。
第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。
第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！
另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上，并在腹部做一会儿，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀
参考资料：
细腿指日可待!!!
每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。
腿粗有三大类情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。其二，腿粗的原因是“壮”，特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是……太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！其三，腿粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外食、又在冷气工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其实有不同的功课要做喔，以下就分别说明。
●肥腿族练功要诀
1 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！
3 以冷热交替浴促进血液循环。这一招也可消除浮肿腿。
●壮腿族练功要诀
1 运动要适度。你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动儿说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非你刻意要练出发达的肌肉。不过，我也看过朋友因为狂打了几天篮球，结果韧带断掉，幸好后来康复了。
2 运动过后放松一段时间，然后轻轻地自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。这经验来自一位长年学习芭蕾舞的好友，她破除了我对一般舞者扁胸粗腿的印象。她的身材美极了，据说每回练完舞，老师都要她们二人一组为对方腿部。
3 不要常提拿重物。那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来喔！所以搬东西时就请男生帮帮忙，菜时就拉部菜篮车去吧，常提重物也会造成腰背的负担。
●浮肿腿练功要诀
1 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族啰。
2 浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
3 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。
瘦小腿秘诀
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
运动（1）
1脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！
饮食法去水肿
除了之外，适当的饮食习惯也能。
1维他命E帮助去除水肿
血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2维他命B加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
小腿：
1）：1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行，然后换左脚。（加运动打造美丽小腿）2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压
消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。
加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。
2）抻腿：1〉面向椅子（桌子也行，找到适合自己高度的东西就行），距离70厘米左右，双手撑在椅子边缘，肘部不要弯曲。同时膝盖是要伸直的，然后做脚后跟上下运动。会感觉到小腿的肉在抻，这个动作和“站立 离墙有一米远 保持脚底平面不离开地面 人体向墙倾斜 用手扶墙 这时感到小腿凸出来那块肌肉被拉伸的感觉，千万不能脚跟离地”有些异曲同工，都是抻小腿的，选择自己喜欢的来做吧！
2〉双脚着地，双手在脚前处着地（要是够不到地的话，也可以放在面前稳定的东西上），抬起左腿，身体重量落于右脚跟(翘起脚尖)，感到小腿抻啊抻。
3〉双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行！），手扶墙壁，让后脚跟悬空。慢慢将脚尖踮起来，在最高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到最低点。每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。（这个也很有名气的：阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀）(关于楼梯的：踮脚尖上楼可以瘦小腿，一次上2台可以翘PP)
4〉双脚并拢站立，双手在脚前着地，左脚尖抬一下，右脚尖抬一下。好抻啊~~~~~~~~~
3）侧卧，用胳膊肘支起上半身；两腿并拢，小腿、脚尖用力绷紧。抬腿，用力抬至极限（切记绷脚尖），另一侧腿保持不动；还原，反复做5次。换方向侧卧，重复动作。（我个人认为就单是绷劲儿，每次时间长了，坚持一段时间也可以瘦腿的）
4) 运动脚踝关节，轻易去除皮下脂肪。单手握脚踝，另一只手握住脚尖使其旋转。右转10次，左转10次，交替进行。经常做此运动，则活动灵敏，同时脚步也有轻。 在运动的同时会感到小腿的rr在动啊。
5)握住椅把或桌角，进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10-20次。切记 运动后一定要拉伸小腿肌肉。
6）双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢脚跟分开（动作同内八字脚）同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。（据舍宾教程讲，这样很瘦小腿的，也不能忽略拉伸啊,否则会长肌肉块的）
7）站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。（脚不离开地面，用力钩脚尖）
8）弹走：走路脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。（随时运动随时拉伸）
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