如何拒绝向自己表白的朋友，又不伤害双方感情？

不伤害是不可能的，只能说是尽可能的不伤害对方，将两人之间的感情维持一个相对稳定的状态。

拒绝朋友的表白，首先就是一定不要太过直白，伤害别人的自尊心，但也不能暧昧，将事情复杂化，那样是对各方的感情都是不利的。

能成为朋友，说明是对对方都是有一定的了解的，对方对你表白之后，可能会很突然，让你猝不及防，可能在一个公共的场合，也可能在私下，这时候，如果在公共的场合，就一定要主要不要损害对方的尊严。

可以依据你对对方的了解，就像电视剧里，首先表明自己的谢意，然后表明歉意，实在不行的话，也可以先编一个善意的谎言，等到私下的时候，再解释一下，这就能很好的避免对方面子上受到伤害，而对以后的交往产生大的影响。

如果是私下的话，可以直接的拒绝，然后说明自己的原因，这样，不给对方留下机会，也就避免了一些不必要的麻烦。

在拒绝后，至少在某一段时间内，不要主动找对方聊天，或者主动见面，因为这样是比较尴尬的，当然，作为朋友，要维持朋友关系，交流是一定的，可以在度过缓冲期后，再尝试与对方进行交流，当然，不过需要明确的一点就是，在交流的过程中，一定要避免一些能引起对方误会的言行，免得给对方造成误会。

当然，最好的就是不要在别人依旧喜欢你的时候靠近ta，那样，虽然表面上维持的两人的关系，却将痛苦留给了别人。

每个人都会遇到表白，而委婉拒绝表白的方法，亲眼见到的就是用比喻的方法拒绝。

她是我玩的最好的女性朋友，可以说我们是闺蜜也不为过，我们基本上什么事情都会在一起说，有一次她说有人喜欢她了。还是她们公司新来的小弟弟，比自己小很多，整天对自己献殷勤，让她很不舒服，但是也不好说什么，毕竟也没发生什么，过了一段时间之后他突然发消息和我说她被人表白了，让我打电话帮她离开，我直接回拨电话，然后约她到一小饭馆吃了晚饭，我当时还详细地问了个遍，她说她拒绝了不想呆在那里尴尬，所以想找个理由离开，而她拒绝的说法委婉的让我都不知道在说些什么，她拒绝的理由是早餐我喜欢吃包子和粥不喜欢牛奶面包。我愣了半天，她才笑着说我怎么那么笨，她说这代表着自己是一个传统的中国人思想，不喜欢那么自由的思想姐弟恋，因为这个委婉理由我笑了很长时间，这委婉的真是无法接受，太难懂了！

所以这也是唯一见到的委婉拒绝的方法，就是暗自比喻云里雾里的让表白着自己猜!

首先，能够被表白当然是一件值得高兴的事，但是你的苦恼我也能理解，毕竟不是被男神或者女神表白，关于如何委婉的拒绝，当然得因人而异啦。

1、以后可以不联系的人，可能你们只是见过几次面，和朋友一起吃饭或者玩的时候遇到的这个人，但并没有给你留下什么好印象，那么特别简单，既可以不伤害他/她，还可以表明自己的态度。直接告诉他/她对ta没有感觉，并不想和ta谈恋爱就可以，大多数人应该就会知难而退了，如果继续联系你，你就不接电话，发消息隔天再回，慢慢ta就明白啦。

2、以后必须有接触的人，像一个单位的同事或一个班级的同学，还是得好好注意，不能让ta产生过激的情绪。你可以撒个小小的谎，就说你有心仪的人，不必告诉ta这个人是谁，只需要告诉不是ta就好啦，但是沟通的时候一定要冷静，耐心，肯定对方的优点，只是不合适而已。

3、以后关系还比较密切的人，从小一起长大的发小，家人之间互相熟悉的朋友，这些都是以后接触还会很多的人。对于这部分人就需要一次促膝长谈，清清楚楚的告诉对方没有想法或者自己的真实情况，不让对方瞎猜，坦坦荡荡，也要分析或介绍合适的朋友给这个人，毕竟以后的联系还会很多，如果不介意的话一次深深的拥抱之后就让ta安心的放下这段感情也不失为一段很美好的经历。

这是一个在生活中可能经常遇到的问题，要拒绝但也不能失了礼节，又要表达清楚自己的想法，还尽量不引起误会，其实人与人之间的交际总是会有很多的误解。比如你以为你已经委婉的拒绝了他的喜欢，但是这却让他认为你是在欲拒还迎，是他追的还不够用力，因此而造成了双方的误解。你越发觉得他讨厌，他却觉得追到你并不是完全没有希望。如果你完全对这个人没有好感，你需要很严肃的把话和对方说清楚，并且让他尊重你，不要讲的太隐晦，因为有些人在追求过程中听不出来你话中话的意思。

归根到底还是一句话，我有男朋友了(或者女朋友)，并且很幸福，请你别再我身上浪费时间了，这样大家还是朋友。避免一些不必要的或者说是或有或无的暧昧，尽量避而远之。

表示狠心拒绝别人表白的句子(篇一)

1不是你的原因，是我自己的原因。

2那头壹直听得到微弱的呼吸声仿佛近在咫尺。

3不好意思，我不是你要的那杯茶。

4要不要试试末日来临的感觉？想退缩吗？那就快点吧！

5夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。

6不是你不好，是我配不上你。

7如果我们早点认识就好了。(可以让你早点觉悟)

8你很好，我祝你家庭幸福。

9如果下能像你喜欢我一样我喜欢你，我就不能享受你的好，抱歉啊。

10我们不能在一起，有个共同的母亲叫中国。

11你很好，只是我不能接受。

12我不想以后连朋友的没的做了。

13在我心里你就像是妹妹一样。

14额…我有喜欢的人了啦。

15你真可爱。(你真幼稚)

16管我什么事？

17我怕我们在一起久了，会有夫妻相。

18我不适合恋爱，也不适合你喜欢

19拒绝理由：你喜欢我哪一点，我改还不行吗？这个不可以因为 男：我喜欢你不喜欢我你改啊女。

20我要的你给不了。

表示狠心拒绝别人表白的句子(篇二)

21哈哈哈哈哈哈，你开玩笑吧，我有喜欢的人了你不知道吗。

22“不行诶……但是我电脑坏了还能找你的吧？”

23最伤心的：对不起，我已经结婚了！

24其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。

25我想晚点谈恋爱，或许不谈恋爱，不过没事

26我们还是当朋友好了。(其实你还是有多余的利用价值)

27我已经有喜欢的人了。

28我从来没想过这个问题说。（这根本是不可能的嘛！别做白日梦啦）

29别急嘛，我们可以做朋友先。（趁这个时候我要找到我的白马王子啊）

30但你的温柔我会铭记在心的。(情圣！光温柔是没用的，还需要钱钱)

31如果你喜欢我，那一定是误会

32我对你的感情仅仅是朋友之间的感情，希望你不要误会。

33对不起，我不喜欢你。

34你是好人，所以，你不介意再多一张好人卡吧？

35看！灰机灰过去了！

3612就要爱，爱她就要大声说出来拒绝爱，继续寻真爱。接受爱，谈恋爱，甜甜蜜蜜幸福爱。祝你勇敢一点，迈开大步狠狠爱。

37拒绝理由：我觉得做朋友很好。

38你是个好人，你会找到更好的。

39我暂时不想交男朋友。(闪边啦！你还不到我心中帅哥标准的一半)

40和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友。

拒绝别人表白的话,委婉暗暗拒绝别人表白的话,女生拒绝男生表白的话

拒绝别人表白的话,委婉暗暗拒绝别人表白的话,女生拒绝男生表白的话

1、家教森严法：我家有家规的，与男生说话不得距离1米以内，谈话时间超过5分钟，不得与男生见面，晚回家超过20分钟，不得莫名其妙化妆打扮给不相关的男人看。不得与男生目光对视超过5秒，不得和男生打电话超过一分钟（当然此家规仅仅针对你有效。）

2、我想我们还是做朋友比较好。

3我们现在的关系很好ㄚ。（你再给我得寸进尺试试看！猪头）

4我讨厌你我一看到你就讨厌恶心。

5你的条件真的很好。（你的条件真的还没好的我想要的地步）

6你人真的很好。（我真的不想跟你在一起）

7你不是我喜欢的类型。

8最伤心的：对不起，我已经结婚了！

9、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。

10如果我们早点认识就好了。（可以让你早点觉悟）

11我觉得男女之间是真的有纯友谊的。（对，没错，我如你之间就真的只可能有纯友谊）

12、无中生有法：我家的小猫今天病了，午饭没有吃，我晚上要去陪它，和它聊天，还有我家的小狗昨天很生气，因为我没有抱过它，今晚我要安慰一下它。所以晚上我要喂小猫，还有抱小狗，对了，昨天我不小心还踩死了一只蚂蚁，我今天晚上没有时间陪你了，我得替蚂蚁祷告。

13、我一直把你当哥哥or弟弟。

14、我要的你给不了。

15可是，这样好怪，真的很怪。（你这丑八怪，怪成这样还想吃天鹅肉）

16你有钱麽？没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。

17、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算

18我暂时不想交男朋友。（闪边啦！你还不到我心中帅哥标准的一半）

19你很好，做我的朋友比做我的男朋友合适多了。

20、彼此了解太少。

21我的心中牵挂著一个人。（那个人是我特地虚设用来挡像你这种人的）

22你是个好人，你会找到更好的。

23我不想以后连朋友的没的做了。

委婉拒绝别人表白的句子_拒绝别人求爱的话语

委婉拒绝别人表白的句子：

NO1：在我心里你就像是妹妹一样，我想我们还是做朋友比较好。--------同学之间，最容易发生不适合的感情，用简单的话拒绝，可能有点老套，或许这才是最真实的表达吧。

NO2：我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。--------没有直接拒绝，聪明知趣的人一听就会明白了，不会太过纠缠，如果对方一直纠缠，那么就不需要委婉的拒绝了。

NO3：也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。--------和上一句拒绝的方式类似，给对方一个台阶下，懂情理的人，就自己会下去了。

NO4：不好意思，我不是你要的那杯茶。--------有点幽默，有点时尚，有点让人啼笑皆非，用于委婉的拒绝最好不过了。

NO5：我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。--------让对方感觉自己也是有优点的，有分量的，这样才会在拒绝的时候避免尴尬。

NO6：其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。--------面子是最重要的，即使在自己喜欢的人面前也是很重要的，让对方有面子，说什么都容易听得进去。

NO7：想和我交往茫茫人海真爱只有一个，所以遇到错的人总比遇见对的人几率大。犯错不可怕，知错就改才是好孩纸。--------有点无厘头，但却能将拒绝的尴尬气氛缓解很多，让人容易接受你的拒绝。

NO8：也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福!--------被拒绝了，对方一定很失落，这时你需要给对方鼓励，给对方加油，让他/她重新站起来。

NO9：也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福!--------很认真，也是很有道理的说法，表明自己不适合对方，同时给对方比较美好的憧憬。

NO10：我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢!--------好像在说自己的缺点一样，其实就是在装，明明想直接拒绝对方，还得认真的安慰对方。

拒绝别人求爱的话语：

也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福!

你有多远给我滚多远。

不要给我太多情意 让我拿什么还你 感情的债是最重的呵 我无法报答，又怎能忘记 给我一个微笑就够了 如薄酒一杯，像柔风一缕 这就是一篇最动人的宣言呵 仿佛春天 温馨又飘逸

我已经有喜欢的人了。

有机会了我介绍个好女孩给你~

最伤心的：对不起，我已经结婚了!

我把爱情弄丢了~~

你有钱麽没有钱就不要来烦我。有钱 我也不稀罕。

我不想跟同事约会。(即使你在太阳系以外，我也不会跟你约会)

我讨厌你 我一看到你就讨厌恶心。

我一直把你当哥哥or弟弟。

我觉得我们更适合做朋友吧!

靠 你真的是很犯贱。

也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。

最纯情的：在我心里你就像是妹妹一样。

最婉转的：不好意思，我不是你要的那杯茶。

拜托你离我远一点好不好，你知道你对我心理伤害有多大么!你让我对世上所有男生都绝望了!不要再来烦我了!

我现在的生活很复杂。(我不想看到你整天跟办公室的其他女孩嘻嘻哈哈)

你知道你有多猥琐麽真的 很抱歉 我一看到你就吃不下饭 所以 请你不要再出现在我的视线。

最简单的：我想我们还是做朋友比较好。

最冷酷的：我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧!

最无厘头的也是最雷人的：想和我交往茫茫人海真爱只有一个，所以遇到错的人总比遇见对的人几率大。犯错不可怕，知错就改才是好孩纸

我们的年纪不太般配。(第一眼看见你就绝对你来自侏罗纪)

我真的非常地不喜欢你，你再怎么说也没有用。你要怎样才可以明白我的意思啊我就是对你没有感觉。

告诉他你很优秀但是可惜我不喜欢男人,我是gay

我一直把你当作我的哥哥。(我只需要你的关心不需要你的关爱)

你人很好~但我不适合你~

我已经有男朋友了。(我家的公猫比你还可爱)

我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。

不是你的原因，是我自己的原因。(是你的原因)

拒绝别人表白的说说

1、我家人不会接受你的。

2、你人很好，但我不适合你。

3、对不起，我有喜欢的人了。

4、你不是我喜欢的类型。

5、对不起，现在的我想的是事业，我想你适合一个把你放第一的人，真心祝福你。

6、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你。

7、你很好，只是我不能接受。

8、不是你的原因，是我自己的原因。

9、我已经有男朋友了。

10、我不适合当个情人。

11、那头壹直听得到微弱的呼吸声仿佛近在咫尺。

12、你可以找个比我更好的。

13、我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。

14、哇塞，你眼光真好啊哈哈不过我现在对你还没感觉，所以暂且保留，留待以后好么？

15、我只喜欢矮穷丑，您是高帅富，不好意思，您不达标。

16、遇到你，总会让我重温童年的快乐。

17、如果我们早一点认识就好了。

18、你很好，我祝你家庭幸福。

19、你人真的很好。

20、你已经达到做我朋友的标准了，但是不符合我男朋友的标准。

21、我配不上你，你应该找个更好的。

22、我已经有喜欢的人了。

23、我一直把你当作我的哥哥。

24、先做朋友吧。

25、我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧！

26、还记得那时候我们是前排后座，我们的位置，造就了那些年的故事。

27、我一直把你当哥哥or弟弟。

28、我不想以后连朋友的没的做了。

29、你真的是超级可爱耶。

30、你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。

31、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢！

32、你有多远给我滚多远。

33、我有喜欢的人了。

34、你是个好人，你会找到更好的。

35、我现在还不想考虑个人问题，想在拼几年。

36、你喜欢我什么？我改。你不是我喜欢的类型。

37、如果有下辈子，我一定娶你！

38、老娘这只天鹅不喜欢吃懒蛤蟆，ok？

39、你人挺好的，可我的性格不合适你，我也觉得你不错，相信以后会找到比我更好的，让我们还做朋友吧。

40、在我心里你就像是妹妹一样。

41、其实，我不适合你。

42、最冷酷的：我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧！

43、我在乎你，但我并不爱你。

44、我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。

45、你有钱麽？没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。

46、你给我个时间考虑。

47、我不适合当个情人。

48、我觉得我们更适合做朋友吧！

49、我们应该给彼此一点缓冲时间。

50、我们还是当朋友好了。

51、其实你人很好。

52、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。

53、看！灰机灰过去了。

54、我们还是当朋友好了。

55、我有男朋友了。

56、在我心里你就像是妹妹一样，我想我们还是做朋友比较好。

57、不好意思，我不是你要的那杯茶。

58、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。

59、你很好，做我的朋友比做我的男朋友合适多了。

60、谢谢你对我的尊重，也谢谢你对我的青睐。

61、我想我给不了你想要的。

62、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友。

63、我觉得你很乖耶。

64、如果我们早点认识就好了。

65、你很好，我不适合你。你会找到更好的。

66、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。

67、天涯何处无芳草？莫去独恋一枝花。断是不能并肩行，何苦不为良知己。

68、你这样让我感到很尴尬。

69、有机会了我介绍个好女孩给你。

70、我对你没有感觉，我不能接受你，不想用这种假情来欺骗你，欺骗自己。所以还是让我们当朋友吧！

71、我讨厌你我一看到你就讨厌恶心。

72、你真可爱。

73、对不起，我已经结婚了！

74、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。

75、我不想跟同事约会。

76、你这样让我感到很尴尬。

77、别人都说你条件不错耶。

78、我觉得男女之间是真的有纯友谊的。

79、我要的你给不了。

80、我想我们还是做朋友比较好。

81、言谈之中说出自己已有非常钟意的姑娘其他人都无法和她相比。

82、对不起，我现在不想谈恋爱。

83、我暂时不想交男朋友。

84、我想我们还是做朋友比较好！

85、你不是我喜欢得哪种类型得人，无论你追求我多久，我大概都不会心动，你好好得去找爱你得和你爱得人吧。

86、对不起，我不想浪费你的时间。

87、最简单的：我想我们还是做朋友比较好。

88、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。

89、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。

发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。

其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。

直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。

当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？

拒绝别人的表白是一件比较棘手的事情，以下是一些委婉的拒绝方式：

1 直接而坦诚地表达自己的想法和感受，但同时要注意语气和措辞，不要伤害对方的自尊心。

2 表达自己的感激和感谢，但同时要明确自己的立场和态度，让对方明白自己不可能接受他的表白。

3 以友好的方式拒绝，让对方知道自己珍惜他的友谊，但是不想让感情变得复杂和尴尬。

4 给予对方一些时间和空间，让他能够冷静思考和接受自己的拒绝，同时也给自己一些时间来处理自己的感受和情绪。

5 避免使用伤人的话语或者否定对方的价值和魅力，尽量保持尊重和理解，让对方感受到自己的关心和体贴。

总之，拒绝别人的表白需要委婉而直接，要表达自己的立场和态度，但同时要注意语气和措辞，尽量避免伤害对方的自尊心，让对方感受到自己的关心和理解。

表白是人类情感生活中十分重要的一环，一场成功的表白往往会为人生注入不少色彩和情感。然而，在你的表白当中遭到了被拒绝，对很多人来说是一种痛苦的经历。在这种情况下，我们应该如何应对呢？以下是我认为可以尝试的一些方法。

一、接受并理解

在你向某人表白之后，如果对方表现出不愿意或回绝的情况，我们应该首先要接受这个事实，理解对方的想法和感受。不要试图去争辩或强求对方接受你的表白，这样只会让你们之间的感情更加尴尬和难于维系。你需要知道，每一个人对于自己的感情都有自己的态度和观点，你的表白被拒绝并不是你不好或者是对方不好，只是你们之间的关系没有走到一起的地步而已。

二、保持冷静

在表白被拒绝之后，我们应该尽量保持冷静，不要过于激动或沮丧。这个时候，你需要认真思考你们之间的关系，想一想你接下来要采取哪些措施来维护你们之间的关系。在情感链条中，对方拒绝你的表白并不一定意味着你们的关系就此终止，你还有很多时间去探索和拓展你们之间的感情纽带。

三、保持友好

在表白被拒绝之后，我们应该尽量保持友好的态度，不要因为遭到拒绝而残忍地对待对方。友善的态度不仅能够让我们在遭遇挫折时更加从容和坚强，还有利于我们在今后的生活中与他人保持良好的关系。同时，通过保持友好的态度，你还有可能在将来的某个时候得到另一次机会。

四、自我反思

在表白被拒绝之后，我们也应该对自己进行一些深入的自我反思。我们可以思考一下自己的表白方式、对方的反应或者你们之间的关系是否存在问题等等。通过反思和总结，我们可以更好地了解自己和对方之间的问题，并且能够在今后的生活中更好地发挥自己的优势和特点，从而提升我们自己的情感魅力和吸引力。

五、寻求帮助

如果你遭遇的的拒绝让你感到很难过，你可以考虑寻求一些外界的帮助。比如你可以向身边的朋友、家人或者心理咨询师寻求帮助和支持。身边的人可以为你提供一些现实的建议和安慰，而心理咨询师则可以帮助你深入挖掘你的内心感受和情感问题，从而帮你找到更好的解决方法。

总之，在表白被拒绝之后，我们需要保持理性、自我反思和友好的态度。同时，我们还应该不断地努力去探索和拓展自己的感情世界，从中找到属于自己的幸福和满足。