七夕情人节单身派对主持词

　　七夕情人节单身派对主持词 篇1

　7：00 现场舞台布置到位、音响调试到位、工作人员安排到位、道具准备齐全、参加本次活动的情侣、单身、已婚人员现场签到领取价值50元的服饰券。

　7:10-7:28 背景音乐随机播放，工作人员发放起球与荧光棒给现场所有到来人员。

　7:28-7:30 主持人登场。《girl frieng》/《can you feel my 》

　7:30 主持人开场白：

　(红色为女生 蓝色是男主持人)

　亲爱的朋友们，大家晚上好!欢迎来到“最美七夕、爱在合百”情人主题晚会的现场，我是今晚的主持人XXX。八月，渐失了夏日的浮躁，迎来了初秋怡人的凉爽，今晚我们相聚在合百商厦广场，让我们共同度过这个浪漫的七夕节。

　是啊，古往今来有多少相爱的人同样憧憬着自己的未来。年华易逝，爱情不老，20xx年8月23日是中国传统的七夕情人节。浪漫七夕，情人们如何度过，在这里，情人们带着炙热的心，怀揣梦想，如约而至，完成爱的见证。

　嗯，感谢大家光临浪漫七夕情人节晚会的现场。本次晚会是由主办，承办。在此次情人节来临之际，同时也是合百53年周年庆华诞。在今天这个特殊的日子，“最美七夕、爱在合百”情人节特别企划，参加“晒照片，秀幸福”网络情侣评选活动，赢倍迪大奖。现场活动更是惊喜不断，奖品多多，还等什么呢快来参与吧。

　好的，现在我宣布20xx“最美七夕、爱在合百”情人主题晚会正式开始，首先为大家带来一段精彩的表演合唱《今天你要嫁给我》(表演开始)

　谢谢带来这么一段精彩的表演，下面进入我们今天的游戏环节

　嗯，是的，那么首先呢，我们今晚会有七种不同的游戏互动，每个游戏环节呢，我们都会邀请几对情侣来参与，最后胜出的选手将会获得神秘大礼。

　好了，下面开始我们游戏的第一个环节，“牛郎VS织女水果蹲”，这个游戏的规则是这样的。我呢，将现场选取六对情侣来的舞台，这六对将站成一排，接下来我将为每一对情侣发放一个印有水果名的卡片。没对选手则牢记自己的卡片和对方的卡片水果名，记住只有十秒哦，然后将水果名片贴在胸前。

　嗯，在卡片贴好以后呢，我将不规则的选取一对情侣开始游戏，那么该情侣就要喊出自己的水果名，同时喊得过程中，两位要同时蹲下，任何一方有不协调的动作可就输咯。该情侣在蹲后起身的时候，则随意喊出另一对的水果名，另一对情侣在听到对方喊道的是自己后，也要马上重复相同的动作。

　比如，该情侣的口令是：“XX(该情侣自己的代号)蹲，XX(该情侣自己的代号)蹲，XX(该情侣自己的代号)蹲完YY(该情侣希望哪位情侣(水果号)接着蹲，就喊他的代号)蹲”，每喊到“蹲”时，该情侣下蹲状;

　主持人自己先演示一下

　好了，游戏正式开始，主持人邀请情侣参加比赛，以下游戏靠主持人自己的应变能力。

　游戏互动环节一：“牛郎VS织女水果蹲”

　说明：1、主持人现场选取6对情侣(加上上一轮比赛的冠军共七对)，站成一排;

　2、主持人为每队情侣分发一个印有水果名卡片;

　3、请游戏参与人员熟悉自己及他人的代号(10秒时间)，然后将硕果名片贴在胸前;

　4、活动由主持人指定从哪队情侣开始，该情侣的口令是：“XX(该情侣自己的代号)蹲，XX(该情侣自己的代号)蹲，XX(该情侣自己的代号)蹲完YY(该情侣希望哪位情侣(水果号)接着蹲，就喊他的代号)蹲”，每喊到“蹲”时，该情侣下蹲状;

　5、被喊到的一对情侣，继续以上口令“YY(该情侣自己的代号)蹲，YY(该情侣自己的代号)蹲，YY(该情侣自己的代号)蹲完ZZ(该情侣希望哪对情侣接着蹲，就喊他的代号，备注：YY不能再丢还给XX)蹲”，依次下去，到后面蹲的节奏会越来越快。

　6、蹲错被喊到代号却没有及时反映的一对情侣、没有被喊到代号却蹲的同事、喊已经淘汰的代号的同事、或丢还代号的同事)或反映迟钝的同事立即淘汰，最后留下的两人为赢家。

　奖项设置：待定 所需道具：水果卡片贴

　大家说刚刚的游戏好玩吗 好了，没有玩到的情侣不用灰心，后面还有更多精彩的游戏等着你们。下面进入我们今天游戏的第二个环节，就是(穿针引线，合)

　嗯，穿针引线的游戏规则是这样子的。主持人现场随机邀请几对(七对)情侣，通过情侣相互配合，男生拿针，女生拿线，在规定的时间内(时间待定)，将线穿入针内，完成多者即为获胜。

　嗯，听起来就很有意思，有那对情侣愿意来参加呢(现场邀请)

　(七对情侣准备好后)，都准备好了吗好了，那听我口令哦。(主持人说开始的时候，比赛正式开始，游戏过程中，主持人参与互动，热场，语言自便)

　游戏互动环节二：穿针引线

　(主持人互动台词)游戏规则：主持人现场随机邀请几对(七对)情侣，通过情侣相互配合，男生拿针，女生拿线，在规定的时间内(时间待定)，将线穿入针内，完成多者即为获胜。

　奖项设置：最具细心奖 (夜光玫瑰一支)

　所需道具：同样大小的针、若干线

　恭喜，恭喜这对情侣是我们这一环节的优胜者然后问一些获胜者的姓名，谈几年恋爱了，恋爱宣言等八卦的问题互动。(第一轮也是)

　好，下面进入我们今天互动游戏的第三个环节。(一起讲：七仙女抛绣球)

　游戏的规则是这样的，上一轮冠军队情侣进入下一轮比赛，并在邀请六队情侣上台(共组七队)，以情侣为单位，男生将道具框背在身上，女方则将手里的绣球(小篮球或者小足球 儿童玩得)在规定的范围和距离将球抛进框中，在规定的时间内(五分钟)，背筐者接到的绣球多者即为本次游戏的胜利方。

　看起来很有意思啊，来来来(有情上一轮的获胜者，)对这局的游戏有信心吗嗯，祝你们成功。(邀请六对选手)

　都准备好了吗嗯，好听我口令，开始：(比赛正式开始)

　游戏互动环节三：七仙女抛绣球

　(主持人互动台词)游戏规则：上一轮冠军队情侣进入下一轮比赛，并在邀请六队情侣上台(共组七队)，以情侣为单位，男生将道具框背在身上，女方则将手里的绣球(小篮球或者小足球 儿童玩得)在规定的范围和距离将球抛进框中，在规定的时间内(五分钟)，背筐者接到的绣球多者即为本次游戏的胜利方。

　奖项设置：最具默契奖(夜光玫瑰一支) 所需道具：小球、背筐、绳子

　恭喜，恭喜这对情侣获胜，有没有什么话想对对方说(问一些八卦的问题)

　嗯，那么接下来，让我们放松一下，请欣赏非常好听的歌曲，()

　以下内容同上

　游戏互动环节四：牛郎背织女

　(主持人互动台词)游戏规则：上一轮冠军队进入这轮进行比赛，主持人从台下选出六队情侣或者男女搭档，男生正面抱起女生，主持人说开始，男生必须单脚提起，坚持到最后者为获胜方。并进入下一轮。

　奖项设置：(夜光玫瑰一支)

　所需道具：玫瑰花

　游戏互动环节五：牛郎织女同心协力

　(主持人互动台词)现场选取六队情侣加上轮比赛的冠军共七对)，站成一排;以情侣为单位，男女双方各拿一双筷子夹取乒乓球，运到指定盒子内，在规定时间内(三分钟)运球数量最多的一队获胜。

　奖项设置：待定(夜光玫瑰花一支)

　所需道具：筷子、乒乓球、装球的盒子(八个)、七张凳子(放盒子)

　游戏互动环节六：心有灵犀

　(主持人互动台词) 主持人现场选取6对情侣(加上上一轮比赛的冠军共七对)，站成一排，以情侣为单位，一人背对主持人，一人面对主持人，面对主持人者用动作表演牌子上所示，也可以用语言提示，但在提示语言中若涉及到具体的牌子所展示的或文字，则视为违规;背对主持人者说出牌子所示内容，时间三分钟，说出正确的最多的为胜者(只允许跳过两次)。

　奖项设置：待定(夜光玫瑰)

　所需道具：词组牌

　游戏互动环节七：鹊桥相会

　(主持人互动台词) 游戏规则：主持人清楚前六轮冠军组合情侣搭档，情侣女方以古装扮相(向影楼古代服装)并带到搭好的“鹊桥”上，主办方提供一个高掉互动的表白机会，送上鲜花与给男方，并打灯光，给现场参加情侣提供一个爱的机会。现场所有来宾到舞台上抽取荧光棒给我们的情侣组合投票，票数获得最多的就是本次现场

　奖项设置：(若干组)三朵玫瑰花1080元、580元、280元倍迪玉佛各1块

　所需道具：玫瑰花 礼品

　另：设现场拍照 ——在现场配备有专业摄影师，自愿原则，现场的观众可以邀请或接受邀请，进行现场拍摄，留念。 现场制作精美相册。

　其他道具：气球、荧光棒、玫瑰花

七夕情人节单身派对主持词 篇2

　女：尊敬的各位来宾，下午好，我是今天的主持人丁玲，欢迎大家光临宜昌市第三届七夕情人节晚会现场。

　男：亲爱的朋友们，下午好!我是今天的主持人李骥。在这样一个难得的日子里，让我们珍惜这难得相聚的夜晚。让我们一起倾诉心声，真诚面对，聆听心灵的轻吟，放飞梦想。 (音乐:高山流水)

　女：七夕，像一位清丽的女子，轻蹙着娥眉，明眸中带着淡淡的哀怨。又像一个故事，一个哀怨悠长的故事，诉着千古恋人的耳语，仿佛前世与你相遇，千丝万缕，纠缠在心底，直抵灵魂，时间在此停止转动“七夕”一个美丽动人传说，一首忧伤哀怨的曲子，它是传说是希望是浪漫相信，它永远是值得我们神往。

　男：“七夕”让恋人懂得珍惜;让擦肩而过的人懂得回忆;让向往的、我充满了期待。七夕的夜晚美丽而灿烂，默默许下的心愿，在流星滑过天空的一刹那，突然实现，这不是奇迹，也不是神话，而是真实出现眼前

　背景音乐(原来你也在这里)

　女：今日的良辰，七夕的月影，这是我们前世的约定，茫茫人海，你我终于在今生的此刻相遇……

　男：朋友们，让我们珍惜此刻，让我们放飞梦想，相信你我的激情将在今晚点燃!，

　女：是的，让我们共同点燃爱的激情。现在，我宣布宜昌市第三届七夕情人节晚会现在开始。首先，让我们以最热烈的掌声请出 三千传媒总经理 祝词。有请!

　节目主持词：

　第一次现场速配(工作人员将男嘉宾资料送上来,由10位女嘉宾抽签,进行1分钟交流)

　女：银河之上，一世的等待，几世的缘分，都化作了滴滴晶莹的泪珠，洒下凡间，留给世人无限的祝福!七夕情人节主持词男：天上人间，岁岁年年，今宵团圆，唯愿永远。对你的那种特别的感情，只想告诉你，今生不变!

　请欣赏歌曲：缘分五月。

　男、女嘉宾各自写下自己愿意交往的嘉宾号码, 速配成功的到另一边,一直速配到足够的人数。

　参与游戏: 初尝甜蜜 由女士手拿西瓜,喂给相应的男士,而男士应蒙上眼睛,在规定的时间内,看哪组先吃完。优胜组获奖

　第二次现场速配1分钟交流

　女：多少痴心风雨中，多少泪莹划夜空。痴情原是有情心，相逢一笑落梦中。

　男：守候星空盼星雨，数落星辰许星愿。星空星雨落千粒，星辰星愿现千回。

　请欣赏 ：最浪漫的事

　男、女嘉宾各自写下自己愿意交往的嘉宾号码, 速配成功的到另一边,一直速配到足够的人数

　参与游戏:仙女引路 男士当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女士。

　第三次现场速配 抛绣球 或点将1分钟交流

　女：如果天有情，如果梦会灵，就让我们的心爱到彻底，我们的爱已无法说明，就象风吹不息，雨打不停。

　男：把酒问青天，明月何时有但愿天不老，但愿人相守。但愿心相许，但愿人长久! 请欣赏; 花好月圆夜

　参与游戏：搬气球 男、女嘉宾在规定的时间内脸对脸搬气球，看哪对搬的多。

　男：七夕抬头望碧霄，喜鹊双双拱鹊桥。家家乞巧对秋月，无尽心丝君知晓

　女：年年花相似，岁岁人不同;鹊桥一相会，留你在心中! 现在请：XXX、XXX、XXX为优胜者颁奖

　女：难忘的夜晚，难忘的歌声，感谢每一位朋友，感谢真诚!今晚我们在此相聚，明天我们再叙友情!

　男：动人的旋律，动人的歌声，感谢每一位来宾，感谢 宜昌市三千传媒有限公司、宜昌西陵峡快乐谷风景区，

　女：感谢宜昌心连心婚姻服务中心、重庆禹王渔府宜昌店……把我们连在一起，让我们永远留住美好的记忆!

　女：这里是宜昌市第三届七夕情人节活动现场，这里是朋友们的心灵家园。这里的天地浪漫无限，这里的友谊温馨永远!在这里我们留下最美好的祝愿，在这里我们将再谱新曲!让我们用 掌声祝贺晚会圆满成功!同时也深深地感谢各位朋友的积极参与!

　男：不舍谢幕，不舍别离，相约美好，相约明朝!让今晚的相聚，成为永恒的记忆!在这里，我谨代表三千传媒和 现场所有工作人员祝愿所有的朋友花好月圆!幸福美满！再次感谢各位工作人员的通力合作!感谢各企业的大力支持!谢谢朋友们的积极参与!!宜昌市第三届七夕情人节活动晚会 到此结束!谢谢朋友们！

　友情提示：

　1来回的路上请注意安全，有车的朋友可以相约送朋友一程。

　2聚会结束后建议男士主动邀请或是联系你中意的对象

　3请准时到达活动场地，也许那是她(他)对你的第一印象。

　4游戏请积极参与，开心第一，情谊第二。请不要吝啬你的掌声。

　5建议大家穿着合体大方。男士请尽量不要穿背心托鞋短裤。在活动现场请不要抽烟。

　6、请尽量文明用语，入场时，请听取工作人员的安排。活动开始时。请不要大声喧哗。

　在忙碌的都市，留不住你我匆忙的脚步，或许你我早已擦肩而过，没有忘记你我前世的约定，茫茫人海，只为你的到来。美丽的瞬间，你我想遇; “暮然回首，却在灯火阑珊处”原来你也在这里。

七夕情人节单身派对主持词 篇3

　女：人海茫茫觅知音，恰似大海捞小针。人生情缘终相逢，春至百花自然红，梦里寻她千百度，暮然回首，伊在灯火阑珊处。

　合：让我们在春风中相遇，让我们在春风中相知。愿我们的生活春风满园花含笑，情投意合乐淘淘！

　甲：今天是情人节，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激—情

　乙：我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄。女：在这特别的日子，和心爱的人一同在这里度过一个浪漫的夜晚，有明月为证，鲜花做伴，来表达你最深情的爱意吧。

　现在我宣布浪漫情人节，为爱高歌活动现在开始！

　1、游戏规则

　我们邀请3组选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。

　2、集体游戏

　a、首先大家伸出两手，将中指向下弯曲，对靠在一起，就是中指的背跟背靠在一起。

　b、然后将其它的4个手指分别指尖对碰。

　c、在开始游戏的正题之前，请确保以下过程中，5个手指只允许一对手指分开。下面开始游戏的正题。

　d、请张开你们那对大拇指，大拇指代表我们的父母，能够张开，每个人都会有生老病死，父母也会有一天离我们而去。

　e、请大家合上大拇指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹，他们也都会有自己的家世，也会离开我们。

　f、请大家合上食指，再张开小拇指，小拇指代表子女，子女长大后，迟早有一天，会有自己的家庭生活，也会离开我们。

　g、那么，请大家合上小拇指，再试着张开无名指。这个时候，大家会惊奇的发现无名指怎么也张不开，因为无名指代表夫妻，是一辈子不分离的。真正的爱，粘在一起后，是永生永世都分不开的。

　男：下面一个环节是“爱的定格”

　就是由我们专业摄像人员现场为所有参加活动的情侣免费拍照，定格下20xx年七夕情人节这一浪漫的时刻。

　主题：这一刻，走向永恒

　组织方式：我们根据情侣出场号码按照顺序组织出场，每组时间5分钟。用你最神采奕奕的爱情神态来表达对彼此爱的深情。

　女：“爱的音符”就是请现场参加活动的夫妻和情侣现场进行情歌对唱，用歌声表达爱意。

　评选方式：我们将根据大家现场的考评对情侣的情歌对唱选出“最浪漫情人奖”

　男：今天活动就要结束了，但是爱不会更改

　女：誓言会海枯石烂，让我们记住这一天

　男：感谢所有参与者

　女：让我们每天都为爱高歌

　男：祝福为爱高歌的所有参与者

　女：让我们将爱进行到底！再见

　男：再见

篇1:浪漫婚礼串词

唯美浪漫婚礼主持词

开晨:尊敬的各位来宾、各位朋友、女士们、先生们，大家上午好。今天是公元年的月日 ，在这样一个充满喜庆的日子里，我们迎来了新郎XXX先生、新娘XXX女士的结婚庆典，我是来自于中原婚庆主持团队的主持人 ，我叫XXX。非常荣幸的受到二位新人的委托为他们主持并见证这一神圣而又浪漫的婚礼时刻，在此我代表两位新人以及他们双方长辈，对各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢，谢谢你们!谢谢大家。(司仪给来宾鞠躬)

新人入晨:如果说爱情是美丽的鲜花，那么婚姻则是甜蜜的果实，如果说爱情是初春的小雨，那么婚姻便是雨后灿烂的阳光。在这样一个美妙的季节里，一对真心相恋的爱人，从相识、相知、到相恋 ，走过了一段浪漫的爱的旅程。好的，亲爱的朋友们，此时此刻，我想所有的嘉宾和我的心情都是一样的，都是怀揣着一颗万般激动地心情、期待的心情 ，等待着我们今天的新郎和新娘的出现 ，下面就让我们一起把所有的目光都聚焦在幸福之门 ，并且以最热烈的掌声有请二位新人步入这神圣的婚礼殿堂。

新人进场进行时: 音乐在大厅回响，礼花在空中绽放，朋友们，来宾们，让我们祝福的掌声再热烈些~~~热烈些

伴随着这美妙的音乐，一对新人正携手并肩向我们走来，他们正接受月下老人的洗礼，享受这人生中最美好的时刻，让时间定格在这里，让历史记住今天，公元 年的 月 日，新郎XXX、新娘XXX缘定今生真爱永恒!典礼开始:鸣炮。

今天，是他们人生的转折点和里程碑，让我们用热烈的掌声祝贺他们吧。两人手挽着手走上礼台，这一刻是一副两个人共同撑起的一方天空的风景，象两棵依偎的大树，枝叶在蓝天下共同盛放，树根在地底下相互盘缠。风也罢，雨也罢，每一刻都如此的美好，每一刻都是一首动人的情诗，每一刻都值得用所有的时光去回味……执子之手，与子偕老。这该是一种并肩站立共同凝望太阳的升起、太阳落下的感觉;这该是一种天变地变情不变的感觉。

拜天地吉祥的日子，那么今天哪，我们的 先生和 **怀着两颗彼此相爱的心，终于走上了这庄严神圣的婚礼圣堂!

这正是，才子配佳人，织女配牛郎，花好月圆，地久天长!新郎新娘拜天地——

一拜天地之灵气，三生石上有姻缘;——一鞠躬!

再拜日月之精华，万物生长全靠她;——再鞠躬!

三拜春夏和秋冬，风调雨顺五谷丰!——三鞠躬!拜完了天地请新人面对来宾。

宣誓问誓:朋友们 ，婚姻是相互的理解和信任，更是彼此的托付和珍惜。婚姻是爱与爱的交融，情与情的交换，更是心灵与心灵的碰撞，生命与生命的相连。传颂着一个美丽的爱情故事，交织出一个美好的爱情誓言。此时此刻我想新郎新娘都会有一句话想对彼此说，那么现在有请二位新人转过身来，相对而立，看着彼此的眼睛，新郎请你拉起新娘的手，在众人面前说出这份爱的告白吧。 先生，当你的手牵定她的手，从这一刻起，无论贫穷和富贵，健康和疾病，你都将关心她，呵护她，珍惜她，保护她，理解她，尊重她照顾她，谦让她，陪伴她，一生一世，直到永远，你愿意吗(我愿意) 掌声为新郎见证! 女士，当你的手牵定他的手，从这一刻起，无论贫穷或富贵，健康或疾病，你都将忠于他，支持他，帮助他，安慰他，陪伴他，一生一世，直到永远，你愿意吗(我愿意)。掌声见证!

点击预约6月20日直播

下周一 晚19点

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

什么是PUA，字面上的解释是“搭讪艺术家”。

它的本意是指通过系统化学习和实践，帮忙一些性格内敛的男性，去追求自己心仪的女生。

但现在，PUA变成了 “一种骗色、骗财、诱奸的手段”！ （人民日报，2018年10月）

/PUA的五步陷阱法/

曾经有一档访谈节目叫《和陌生人说话》，其中有一集讲述了PUA男。

有位受害者说，当她发现自己男朋友的手机里，有大量其他女生的照片和聊天截图时，她整个人一下子崩溃了。她无法相信那个温柔贴心，男神般存在的男朋友，只是把自己当成了其中一件证明自身魅力的战利品。

一般来说，PUA男会通过这五个步骤来将女生骗到手。

1 建立人设

这是最为关键的一步，目的是让女生知道，他是一个什么样的人。

惯用的人设模式有三种：帝王、浪子、诗人。

帝王模式，通常会把自己描述成一个事业有成，家财万贯的老板形象；

而浪子模式，就是把自己描述成花花公子，感情经历很丰富；

最后一个诗人模式，他们会在女生面前表现得什么都不在意，朋友圈会充斥着大量旅游照。

但无论是哪种模式，都是他们在摸清女生的喜好后，特意选择建立人设的方式，为的就是让女生对他产生好奇。

2 打破人设

这一步的目的就是引导女生表白。

他们会对女生说，自己之前建立的人设都是假的，理由不外乎是“童年凄惨”、“家庭破碎”、“创伤经历”等。

让女生以为他真的对自己打开了心房，给女生营造一种“全世界只有你懂我”的感觉，迅速拉近两个人的距离，然后再慢慢引导女生表白。

3 建立契约

所谓建立契约，就是让女生承诺，无论发生什么事，她都不可以骗他。

他们用的借口就是，自己都已经对你掏心掏肺了，你再骗我就是你的不对了。但当女生答应这个契约时，就证明她已经深陷在PUA男亲手编织的“情感陷阱”里。

4 撕毁契约

在契约建立后，PUA男就会不断找理由，放大女生的错误，比如说，你今晚不小心忘了说“晚安”，他就会不断指责你欺骗他，你有事情隐瞒他。让女生以为是由于自己的问题，而导致两个人的关系破裂。

5 情感虐待

当实施到第五步时，PUA男就会站在道德的制高点来贬低你，踩低你，对你进行疯狂的榨取，直到你失去所有的利用价值，他们才会选择放弃你。

在PUA男的心里，女生就是他们的一个工具，一个证明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男还会互相攀比，比较一下谁骗到的女生更多。

/PUA=不对等的关系/

PUA对女生的伤害远不止钱财，还有精神层面。

首先，PUA男都是经过专业训练的，他们是专业人士。所以他们都知道该如何去包装自己，让女生对自己理想化。

两个人谈恋爱，本身就是会有理想化的情况发生，这是很正常的。

但当我们学习了这些专业知识，就说明我们变成一个专业人士，而在现实生活中，大部分的人都不是专业人士，所以如果我们用一些专业性的技巧去建立关系的话，是很容易出现问题的。

像职业的心理咨询师或心理医生，他们在建立关系的时候，必须要注意一些伦理上的问题，就是担心会有双重关系的发生。

而且如果我们想要建立一个比较长久的关系，那么打破彼此的理想化，是必须经历的步骤。 但理想化被打破的那一刻是很痛苦的，更何况PUA男给女生制造的理想化形象是加强过的，所以它的打破会让女生感到更痛苦。

第二方面的话，PUA建立的关系里存在一个权利不对等的情况。

所谓的权利不对等，就是一个是专业人士，另外一个是普通人，没有任何的专业知识。 这种建立方式本身就违背了，人和人关系中间一个最基本的要素——尊重。

而且一旦我们发现，自己真诚投入的这段关系是虚假的，我们会不断责怪自己，觉得自己特别愚蠢。认为会走到今天这个地步，都是我们自己的错，自己是个很糟糕的人，这种过度的自责还会让我们产生一种强烈的羞耻感。

因为PUA男往往是利用女生心中最脆弱的东西去建立关系，比如说激发女生的恐慌、羞耻。所以当一些私密的东西被曝光时，我们会有一种很恐慌的感觉。

但用这种方式所建立的关系，这本身就是一种利用，而且这种利用还是一种对他人的恶意攻击。

第三方面，PUA会打破我们的生活错觉。

如果你真的遇到了PUA，那么可以说，你将会面临人生中一次极大的情感关系危机。

这种危机的发生，会给我们留下心理创伤类的体验。这种心理创伤类的体验会影响很多东西，比如说对人与人之间的关系不信任，对世界失去安全感，甚至有可能把自己隔离起来，不断自责，情绪也会变得比较容易被激怒。

最关键的是，它还会打破了我们的生活错觉。 生活错觉有三种，分别是“我们是安全的”，“有些事情我们是可以控制的”，“我不会随便受伤的”。

当这三种生活错觉被打破后，我们会对未来的生活充满着强烈的不确定感。比如说，我们会觉得自己很容易受伤，所以不敢走出屋子。但又害怕屋子会坍塌，也不敢待在屋子里。

所以，PUA对一个女生的摧残是致命的。

/明确自己，远离PUA/

那么我们要如何识别PUA呢？

首先，我们要明确自己到底是谁。

因为用PUA建立的关系，不是普通的恋爱关系，而是由专业人士编织的一个情感陷阱。所以明确自己是谁，什么样的自己才是真正的自己，这是很重要的。这能让我们在面对对方的言语打压时，不会失去自己，不会自我怀疑。

其次，在开始一段感情前，我们要对对方的背景做一些调查。

俗话说 “无事献殷勤，非奸即盗” 。

很多的时候我们要知道，当自己觉得跟对方接触的感觉过于美好时，往往都不会是真的。 因为真实的人与人之间的接触，一定是会有各式各样不和谐的东西存在，它是不可能完全依照我们的想象。

很多女孩子会在恋爱的过程中，将自己理想化，也将对方理想化，特别是当她们一下子陷入到这种情感纠缠的情况里。

所以，充分的相互了解是必须的，也是关系建立的基础。

最后，问一下你的闺蜜。

当我们深陷其中的时候，往往会一下子进入到，我们所说的爱情迷思状态。

如果此时，身边有个好朋友或者闺蜜来帮我们一起看看这个男人，那么这样的效果会更好，也更能看清楚对方到底是个什么样的人。

遭遇PUA不是你的错，也不是你不够好。

可能你曾无数次怀疑自己，质问自己，责怪自己，但这都不是真的。

只有你自己才最了解自己的。

还是那句话， 你值得被爱，我们都值得被爱。

什么样的人容易被渣？

如何识别PUA套路，如何应对渣人？

更多精彩内容，将在我们下周一的直播。

点击预约6月20日（下周一）晚上19点直播

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

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作者介绍

胡慎之，关系心理学家。

中国最有影响力的50位心理学家之一。

向日葵爸爸发起人。

向日葵心理咨询创始人。

中国心理服务机构联盟副主席。

中央电视台《心理访谈》顾问。

20年的咨询实践，15000小时的个案经验。

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我自依依望远游，

喜君莫名觉轻愁。

欢意足忱独思远，

你影如风浮心头。

我自依依望远游，

喜君莫名觉轻愁。

欢意足忱独思远，

你影如风浮心头。

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