落差感是什么意思

落差感的意思是：比喻对比中的差距或差异。

通俗的讲，你非常想要的东西，父母也觉得了要给你，你非常高兴，最后由于某个原因没有得到，你又非常失落，前后两种心情的差距就可以用落差形容。

心理落差：

是指原有的自我概念、自我意向、自我定位或自我预期在新的情境中的实际感知和心理体验（真实的或者假象的）差别较大而形成的自我失落感。对一些人来说，看到理想与现实产生落差，他会找出自己的缺点，及时调整目标，分段实现理想，正确认识自己，不断鼓励自己，给自己积极的暗示。

产生一些消极情绪，认为自己能力不够，自己不够聪明，不能正确认识自己，对自己失去信心。对这些人，需要周围人进行必要的鼓励，让他们看到自己的优点，对自己有信心。

落差感对个体的影响：

1 自我怀疑。

长期存在的落差感无法消除，会造成个体自我怀疑。自我怀疑是个体走向脆弱的开始，个体起先怀疑自己在某一方面的能力不足，然后怀疑被命运操控，最后的结果就是全盘否定自我。一个人如果全盘否定自我，那么他将再也没有勇气振作起来。在他们的认知中，自己已经是失败者了，无论怎么努力都不可能比过人家。

这种认知是建立在情绪化而不是理性的基础上产生的，是个体因为过于心急而产生的偏见。自我怀疑将人引向不确定性，人身处在不确定之中，就会产生诸多复杂的心理问题。 

2嫉妒心理。

在同他人比较的过程中失利，会引发嫉妒心理。因为在对比中没有体现出自己的存在感，伤害了自尊心。正所谓“羞刀难入鞘”，既然同对方做了对比，那么就一定要胜过对方，否则就“鱼死网破”。嫉妒心理的本质就是，我不如你过得好，我就给你捣乱，让你也过不下去。人们潜意识里存在着对他人的敌意。

在比较过程中这种敌意被激发出来，就会导致个体丧失理智，做出一些不可挽回的事情。因此，落差感会产生嫉妒心理，进而激活潜意识的敌意，产生一些不好的行为。 

3病态内卷。

一些要强的人，在同他人比较中失利后，就会产生病态的内卷心理。一个典型的例子就是“东施效颦”，就是因为内心的落差感而产生的内卷现象。原本西施比东施漂亮，很容易获得别人的关注。可是东施也渴望得到别人的关注，于是完全模仿西施，其结果就是遭到大家的嘲笑，目的也没有达到。

东施可能不如西施漂亮，可是东施也有她自己的价值所在，完全没必要跟西施比较。当我们在与他人比较时，如果出现落差感，也千万不要东施效颦，不要模仿别人的“成功之路”。

落差感是生活或者体验中所感受到的水平或者高度之间的差异，是一种负面情感。下面，我将从三个方面介绍落差感。

1落差感的表现。落差感的表现形式多种多样，一般会出现一些负面的情绪和心理。例如厌烦、不满意、焦虑、悲伤等等。它们通常与一个人的期望值相关，在既定期望无法被实现时，就会产生落差感。

2落差感的影响。落差感的影响在不同情境下也有所区别。一方面它能够提醒我们再次审视自己的期望和价值观；同时，落差感还有可能导致焦虑、失落感和消极情绪的出现，进而对身心健康造成不利影响。

3缓解落差感的方法。缓解落差感首先需要认识到它的存在，接着尝试找到原因并采取合适的方法进行缓解。一些方法包括：重新审视期望值，调整目标和计划；注意到身边更多的积极元素；请教他人的建议或者助力；学习面对挑战和失望的适应能力。

4落差感是一种普遍存在于日常生活中的情绪体验，不少人会多次经历。然而，特别是在长期的负面愉悦定式之下，一旦这种落差感得不到缓解就会影响到生活的品质和形态。因此，我们需要认识到落差感的存在以及找到合适的方法去适度缓解。

表白是件很矛盾的事情，不同的追求方式到底有哪些利弊？

经常会听到有女人跟我说，两人相处了一段时间，我该怎么才能让别人了解我喜欢他呢？不得不承认，这是一个好问题，有的人认识大半个月后，就和另一方告白，仿佛看起来太快。可是，如果长期没告白，也可能因为腼腆，而错过另一方。

实际上告白这件事情，是有超冲突的事儿。直接表白，虽然看上去很惊喜，但如果机会捕获禁止，就很容易变为受惊。可是我接受的告白，更需要是顺理成章的，渐渐地指导的。你能不经意间表露出去一些暧昧关系的句子，等候另一方反应。

比如说你说一些撩妹套路，对方非常乐意去听，配合你挑逗，那么，此人是多少对你有意思，你能等待时机告白。反过来，假如他装作若无其事，那可能他对于你没有太明显的感觉了。下面我就将详尽讲下，不同类型的追求方法，到底有哪些利弊，何不好好地看一看。

一、投其所好地接近

绝大多数女性都觉得，咱们就认识时长也不长，我们需要用什么方式，才能吸引到对方的专注力呢。比较容易吸引的方法：去引导另一方讲话，使他想要跟你聊天，穿合适款式的，能让对方喜爱，投其所好。那么，就算时间再短暂性，男人都会想要追求你。

我有的朋友，她相貌很平凡，却能让男人很乐意和她沟通交流，也有许多异性朋友，主要原因是她都选择在聆听男人的想法，深表同情跟了解，让男人感觉有一份借助跟亲睐，进而更喜欢被她吸引住。但是，这类追求方法，非常容易也会让你迷失自我，你使用这个追求方法，一定要耐心一点，当心把自己陷入感情之中了。

二、主动进攻的方式

如今广泛许多状况，都是女人积极发消息，积极的去送礼，尽管积极是一件很降价的事，可是，这些主动的女人机遇会非常大。有的时候并不是男人不喜欢你，并不是不动心，他需要你去积极，去套近乎，让他明白，你也是爱他的，而非成为一种朋友之间友情。

当然，这类追求方法，如果长期的积极也没有没结果，那你也就别再取悦。有时你要知道，积极并不是死皮赖脸，有时事不过三，假如他一味回绝，你也就放弃，使自己体面地一点吧。

三、从朋友走到恋人

大家多数人中，非常常见是指最终一种追求方法，其实就是随遇而安走到一起。这类情况，多发于学生时代的朋友之间，或是工作上的同事。

绝大多数一个女人的婚姻观，都希望能够跟另一半三观一致，我坚信，你还是希望找一个男人，都遗憾是专一的，仅有专一的男人，能跟你踏踏实实过平淡无奇的日子。因此，这类追求方法，虽然有些费时间，但也是相对来说完善的追求方法。终究大家相互之间了解好久了，都相互了解。当然之后生活在一起，没有什么大的落差感。

最终我想说的是，不管是哪一种相爱的表达方式，也需要爱上一个人，才可以出效果，对方是爱错了人，你主动追求都是徒劳。我坚信，真爱总是在冥冥中注定的，很多东西，命里有时终须有，如果还没遇到你的爱情，那么请耐心等待。