一段感情经历怎么写（两对夫妻自述真实经历）

两情若是长久时，又岂在乎于朝朝暮暮。

爱情是每一个人都拥有的情感，我们渴望并想要长久拥有它，然而，在一些面临不得不分开的情侣也好，夫妻也好，面对彼此天隔一方， 真的能够做到彼此忠诚吗？会不会有一些其他的想法呢？长期分开的两人又如何解决个人欲望呢？是忍耐还是发泄？

对于爱人分别，每个人的看法都不同， 有人觉得分开那就意味分手，也有人觉得距离产生美 ，的确，人生四大喜悦的事之一就是久别重逢，那种喜悦，让人难忘，但这句话我个人觉得没有说完整，完整的话应该是： 短暂的距离产生美，长久距离产生的是“出轨”。

克制、忍耐绝对是反人性的行为，很多人都做不到，据数据调查， 夫妻分开在半年时间以上，60%的男女都会选择去发泄自己的欲望，分开一年以上的人群更是高达85%。

实践是检验真理的标准，对于长期分别两地的人而言，他们内心的想法究竟是如何？面对生理需求时是如何解决呢？两对夫妻自述了他们的真实经历。

做好分别的准备，为爱情上了一把锁

张强（化名）和马芳（化名）是大学同学，两人都属于同一个社团，有共同的喜好，彼此性格也合得来，两人从大二开始便谈起了恋爱，一起上课一起逛街，成为了许多人羡慕的对象，然而随着时间的推移，他们的爱情也面临着与无数大学恋情一样的问题，毕业。

张强在家里的安排下要去美国考研，他自己也愿意去，而马芳则想参加工作，做一名老师，志向不同注定两人没办法在一起，他们不得不分开，但两人都不愿意结束这一段感情，于是两人想了个办法， 给爱情上把锁！

两人约定好，即使两人人不能在一起，但心要在一起，谁都不能够背叛对方，但空口无凭， 为了让这份感情变得更加的稳定，他们决定结婚，幻想着成为夫妻，能够让彼此的关系更牢固，然而，一段婚姻真的能够将两人牢牢地拴在一起吗？

毕业两个月，两人如约举办了婚礼，彼此都感到很开心，逢人便说： 我们是夫妻，我们的感情坚不可摧。 分别的那天，马芳紧紧拉着张强的手： 别忘了我们的约定！ 就这样两人开始了天各一方的生活。

一开始每天晚上他们都会打视频电话，即使是有什么原因不能打，也会互相告知原因，时刻让对方知道自己的动态，也算是给彼此一种安全感，这样的情况持续了半年。

慢慢的马芳开始有了抱怨，一开始张强还会安慰她： “这一切都是为了以后” ，但长期的抱怨，让张强受不了，责怪她无理取闹，两人也因此有了矛盾，心态也发生了改变。

张强一人在异国他乡认识了很多朋友，同时也认识了很多情侣，每当看到别人手拉着手时，他心里也会羡慕，不是他找不到人牵手，而是想着与妻子的约定，他不想背叛，至今已经一年没见过妻子了，想念的同时也有怨气，为了妻子拒绝了那么多暧昧，她还是不理解。

“ 张强，我真佩服你，你真是个好男人啊，不过你也是个死脑筋，你能做到对她忠诚，她能做到吗？我可告诉你，女人在这个年纪，是欲望最强烈的时候，你们离这么远，况且你们还总闹别扭，我要是你还不如及时行乐。 ”

朋友的一番话像是点醒了张强一般，相隔这么远，为什么要让自己这么难受？还不如及时行乐，人不就是为自己而活的吗？

不久后，张强找到了一个女人，巧的是女人跟他情况差不多，有一个男朋友在国内，她也渴望有人陪伴，一来二去两人便好上了，他们开始牵手一起逛街，一起吃饭，不过两人都约定好，彼此就是一个过渡伙伴，回国后便不再联系。

同样的事情也在马芳身上发生着，张强走后，她一人住在婚房之中，每天上班下班都是一个人，一个人吃饭，一个人上班，独守空房的滋味并不像想象般容易，她是个女人，她也想要陪伴，希望老公可以立马出现在自己身边，能够给自己一个拥抱。

但她知道她不能这样做，在几次争吵后，她甚至不敢在张强面前表现出自己的失落与难过，她知道一个人在异国他乡有多么不容易，也知道 现在的付出都是为了以后，所以她在忍耐，现在所受的委屈，就当是生活的考验了。

一个人在生活中一旦有了委屈的感受，哪怕再会隐藏，生活中也会不自觉流露出来。

马芳很漂亮，虽然已经结婚，但很多人都清楚她老公并不在身边，她现在的状态不像是已婚，反倒像是“丧偶”。

很多人开始主动接近刘芳，而其中一个是他们学校的男老师，男人叫李伟，今年30岁，是马芳的领导，他深知马芳的情况，偶尔马芳一些小过错也会法外开恩，生活中更是对马芳照顾有加，帮忙修电脑，换灯泡，俨然一副好男人的样子。

不过马芳一直把他当哥哥对待，但马芳这样想，李伟也是这样想吗？ 一个男人会平白无故对女人好吗？

一次，马芳所居住的地方突然断电了，面对突然的一片漆黑，她非常害怕，连忙拿出电话来想要拨打给老公，但是这个时候老公也许正在忙，念及此随即拨通了李伟的电话，李伟一听这情况，立马驱车赶往。

漆黑一片的晚上，孤男寡女两个人在一起，这样的气氛很是微妙，坐在车上马芳没有说话，不过心中却有一种别样的情愫流动着， “其实你不用活的这么辛苦的，你应该找一个肩膀来依靠，你做得已经够好了。” 马芳没有回话，李伟则是带着她去了酒店。

将就来的婚姻，婚后也只能将就。

刘伟跟李琴两人是通过相亲认识的，今年已经28岁的李晴，总是被父母吵着，让她赶紧找个男人嫁了，但李琴总感觉自己还没有遇到真命天子，不想要草草的步入婚姻，但青春不等人，马上就要奔三的她，加上父母的压力，她开始了相亲。

同样为此烦恼的还有一个男人刘伟， 他觉得婚姻是自由的坟墓，结婚这种事情在他看来只是一纸证书而已，没有多大的意义，他向往着自由自在的生活， 他可以这样想，但父母可不认同，用父母的话来说： “你这是不孝！”

就这样的两个人，在一场相亲中认识了，在一番交流后发现彼此都对婚姻不是很在意，之所以相亲，更像是完成父母的任务，两人对于婚姻的态度一拍即合，打算一个月后就结婚，算是给父母一个交代。

刘伟是一名市场督导，工作内容就是去给全国各地的经销商进行指导以及解决问题，工作的原因，他几乎每天都在不同的城市，对于这件事情，李琴没有任何意见，这也是两人婚前约定好的，婚后两人各过各的生活，互不打扰。

李琴本想着既然结了婚，哪怕只是表面夫妻，但是应尽到的忠诚还是要有的，但刘伟婚后立马开始投身工作中，这一别就是半年，对于妻子刘伟深知自己不能给予她安全感，只是告诉她： 你可以过你自己想要的生活，但是需要保证一点，不准胡搞乱来。

李琴正是如狼似虎的年纪，长期的一个人生活，已经让她很受不了了，有了刘伟这句话，她便彻底放飞了自我。

两人就这样各过各的生活，似乎从没有想过他们这样的感情能够维持多久？他们这样的婚姻的结局又会是怎么样？

放下期望，方得始终。

张强与马芳的关系为什么会变？从相爱到埋怨，在晓罗看来， 他们两人之间的爱太浅薄，渴望爱的同时却又不想要付出太多，在彼此身上寄予太多的期望，这恰恰是感情当中最致命的， 马伊琍曾在采访中说过：

最长久的男女关系不是爱人关系，是朋友关系，男女关系是指恋爱关系，夫妻关系，他都有可能有分崩离析的那一天，因为她对彼此都有要求，有控制，有占有欲，但是真正长久的关系往往不是这样一层关系，很多男女关系是可以超越最后这一程，超越这一程，它就不再是依附于一个男女的爱的关系，他是一个灵魂上的彼此的需要。

简单来讲 期望越高，失望越大，长久的关系，应该是放下心中的期望，全身心地接受彼此，如果爱的方向错了，不管你再怎么努力，也走不到终点。

为什么说两个人爱得浅薄？如果两个人真心相爱，那他们之间首先不应该分开，如果真的爱，为什么马芳不能够去陪着老公一起生活？而是妄想与一纸婚约来约束彼此，再者，既然选择以这样的方式来约束彼此的，那为什么后面会有抱怨？

一旦生活当中有了抱怨，再好的感情也会消耗殆尽。

刘伟跟李琴的婚姻不像是婚姻，更像是搭伙过日子，在他们看来，婚姻没有任何意义，两人的做法，让人很难理解，除了浪费彼此的时间，没有任何的意义存在， 一个对婚姻都不尊重的人，怎么去奢求得到到一份幸福的爱情与婚姻呢？

两人对于婚姻的态度，注定最终的结果，一定是分开， 他们欠缺婚姻中最重要的感情基础，这样的婚姻受不得半点波澜。

如何拥有一段好的婚姻？

婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。——尼克斯

任何一段感情都会经历四个阶段，共存、相厌、磨合、共生。

刚在一起时，我们都只能看到对方身上的优点，然而，随着时间变长， 慢慢这些优点背后的缺点就会暴露 在我们的面前，很多人的感情就是卡在了这一阶段，止步不前。

我们都要明白，没有任何一段感情会一直保持激情的状态， 就像尼克斯所说一样，开头是诗篇，美妙无比，后面是散文，平平淡淡。

感情中幸福的人都一样，不幸的人各有各的不幸，但如果爱，请牢记三个元素，忠诚、信任、陪伴，三者缺一不可。

世间没有任何一个问题是无法解决的， 如果你真的爱对方，你的付出对方一定能够感受得到的，相反，如果你不够爱，对方也不是傻瓜，如何选择全在自己受众，不管如何选择，最终的结果都不会撒谎。

在做任何一个决定之前，先考虑好你是否能够承受住最坏的结果，在结果到来时，不要去责怪别人，你想的应该是你做了什么？付出了什么？怨天尤人永远改变不了现状，要想改变，首先第一点一定是改变自己，想要被爱，首先学会爱自己，尊重自己。

今日话题：对于爱情中的距离，你是什么看法？

——END——

年少时，我与众多男生一样，会对喜欢的女孩羞涩脸红，也曾在中学有过叛逆的早恋。唯一的不同，大概是我会偷偷地对面容清秀的男孩多看几眼。

进入大学后，蜂拥而至的信息与人群进入我的世界。我在对女生心动的同时，常常抑制不住内心对男生的「窥视」。

「我大概是GAY！」我开始怀疑自己。

我曾试图和一个男生发生情感关系，可那个男孩在我借钱给他后，迅速地从我的世界里彻底消失。

事后再回想这段人财两空的经历，当时的我除了咬牙切齿地厌恶男同群体，也一度陷入困惑与恐慌。

我开始惶惶度日，一边难以接受自己是个GAY，一边忧虑如何面对父母朋友。自此，我开始刻意控制自己与身边男性的距离。

学妹的出现，将我的思维暂时地拉出了同志圈。

第一次见她时，她穿着淡蓝色的短裙，落落大方地向我请教专业问题，引经据典，谈吐优雅，不禁令我顿生好感。

交谈中途，她忽然眉头紧皱，脸色微变，捂住小腹。小心地四处张望一番后，她轻声向我致歉并起身离开。有些困惑的我望着她疾步的背影。她短裙上浅浅的红色印记引起了我的注意。我顿时醒悟过来，快步向前，把脱下的外套递给她。她的脸涨得通红，向我致谢后围着外套快步离去。

从一个男性的审美角度来看，我认为她是一个可爱的，能吸引我的女生。

像老套的小说情节般，她将清洗后带着轻香的衣物还我，我们的联系也变得密切。在相识几个月后，她频频对我示以好感。夜深时，我也常想起这个女孩绯红的脸颊，心也跟着砰砰跳动。

「我应该不是GAY，我应该只喜欢女生。」我开始宽慰自己。

随着她愈发猛烈的攻势，我败下阵来。和所有情侣一样，我们开始约会，变着法子逗对方开心，甚至突破了最后一步。

放暑假时正值我的20岁生日，她坐了五个小时的绿皮车来到我的家乡。我同她漫步在皎洁的月光下，帮她捋好被风吹乱的头发，看着她绯红的脸。我想一生与她这般走下去也是极好。

但我心里总感觉隐隐约约有束火苗，时不时地燃起来挠我的心。陪她逛街时，我依旧会不安分地偷瞄几眼面容英俊的男孩。

在还没有燃起熊熊烈火之前，这段恋情也以学妹前任的出现而结束。学妹提出分手，与前任复合。

短暂的悲伤后，我迎来漫长的感情空窗期。回首自己的经历，我开始意识到自己是一个双性恋。我对自己的性倾向，从迷茫转为厌恶。

我把目光投向网络，小心翼翼地倾诉自己的经历。

「男生女生你都谈过，还都发生过关系？这也太随便，太糜烂吧！」

「都进GAY圈了，还找女生来掩饰自己，你可真是祸害！」

翻看自己帖子下的留言，这些语言如针般刺向我。自此，我常做噩梦，梦里面别人对我讥讽嘲笑，父母朋友对我大声斥责。

我厌恶自己，把自己的心与过往深埋，直到我第二任男友的出现。

我们相识在摄影论坛。他以高超的摄影技法将我折服。我厚着脸皮殷勤地拍着彩虹屁，并通过微信缠着他讨教摄影。我们渐渐熟络。

某回深夜，我们聊起感情话题。他突然向我表白了。

「我其实是GAY。几个月相处下来，我很喜欢你，你愿意和我试试吗？」

我的心砰砰地跳。我快速在屏幕上打下「我愿意」。准备发送时，我停了下来。对自我性向不确定的忧虑将我拖住了。我仿佛被一分为二，被撕裂。

他见我没有回复，便主动提出下个月来长沙看我。

一个月后，在长沙南站的大厅里，我一边同他通话告知位置，一边四周张望。我忽然被人从后面一把抱住。熟悉的祖马龙鼠尾草与海盐的香水味钻入我的嗅觉。这是我偶然提及过的男士香水。

像初见学妹绯红的双颊一样，我知道，我心动了。

将他送入酒店一阵叮嘱后，我准备回学校。出门时，他眨着清澈的眼，可怜兮兮地拉着我的衣袖希望我留下。我心软了。

夜里，我不知道双性恋的自己该如何去面对她。自卑与欢喜像两条蛟蟒交织，在我心海里翻腾。

忽然，我察觉到身侧一阵异动。「我很想你，抱抱我吧！」像孩童呓语般，他勾住我的脖子。他和她撒娇的语气竟然一样！一瞬间，我甚至听见自己如雷的心跳。

被他抱着熬到天亮后，我将他轻轻推开，慌乱收拾便准备出门。

我忘不掉他哀求我别走的口气。但我没有回头，逃一般地出了门。

如释重负后，我的心隐隐作痛。

我担心他接受不了我是双性恋，担心他的一切表现都是欺骗，我麻痹自己同性之间不会有爱情。

五个小时后再开机时，赫然显示49个未接电话，75条信息。他发短信央求我的理睬，说若我不出现，自己便不离开。

我内心已是翻江倒海。

这时，他的电话再次打进来。我颤巍巍地握着手机，犹豫许久后，一咬牙还是接通了。

他那带着哭腔的声音传来，戳中了我内心最柔软处。不怎么流泪的我带着哽咽，索性把深埋在内心的过往向他全盘脱出。

「我真的不在乎！求你来见见我！」他吼了出来。

我惴惴不安地见到了他。等房门被关上后，我一把被他搂住。我感觉到真实的自己要开始被这个真实的世界接纳。

相处后，我惊讶地发现，他带我的精神的快乐与身体的愉悦与异性恋人并无二致。

他与她同我的感情，都是爱情！我的爱情为何需要用那么多世俗的标准去划分？你情我愿，像冬天窝在晒过的被窝里一般的舒适便足矣。

双性恋让我在短暂人生里邂逅爱情的几率比常人多一倍，何尝不是件幸事。但这件幸事也带给了我压力。

尽管同性的爱恋已被许多人所接纳，但他们依旧承受着社会上的偏见。比同性爱恋更加边缘化的双性恋群体所获得的支持与理解更是寥寥无几。对双性向者的恐惧、歧视或憎恨甚至还衍生出了双性恋恐惧症(BIPHOBIA)。双性恋恐惧症未必与恐同症有关，「多重伴侣」「滥情」的刻板印象常针对于双性恋者。

或许是应鲁迅先生『而已集』中的那句，「人类的悲欢并不相通，而我只觉得他们吵闹。」世上少有真正的感同身受。如果说异性恋和同性恋是白天与黑夜，我想双性恋者便是那短短的昼夜交替的时刻。

双性恋者没有混淆性别，虽然对于男女的身体都可以接受，但并非人人都可与其发生关系。「滥情」「滥交」存在于每个群体当中，双性恋者并非等于私生活混乱之辈。

精神分析学家卡伦·霍妮曾言，「现代人类学最大的贡献之一，就是不断扩大『正常人』的范围。」双性恋者与单性恋者没什么不一样，同在一片蓝天下呼吸，皆能在社会各业发光发热。

正所谓「存在即合理」(Whatisreasonableisreal)，我们也不是怪物。

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个人自述怎么写介绍如下：

1、自传的基本书写格式及内容

（1）标题。

（2）正文。自传一般包括以下内容：

①个人和家庭主要成员、主要社会关系的情况。

个人情况包括：姓名、性别、民族、出生年月日、籍贯、文化程度、家庭出身、个人成分、现从事的工作以及担任的职务等。

家庭主要成员情况：主要指父母、配偶和子女，以及和本人长期在一起生活的亲属的职业和政治情况。

主要社会关系情况：要写明与自己在政治上、经济上有直接联系的亲友，以及同学或同事等人的职业和政治情况。

②个人成长经历。一般要从上小学写起，要写明何时、何地在什么学校读书；何时参加工作，在哪些单位工作过，担任过什么职务，受到过何种奖励或处分；何时、何地、何人介绍加入何种进步组织、任何职务，有何其他政治问题，结论如何。

③个人思想演变的过程。这是自传的主体部分一般结合自己成长经历，分阶段地写明思想演变过程。

（3）结尾。最后应向党组织表明态度，虚心接受党组织的教育、培养和考察。可以用“希望党组织多多对我进行帮助和教育”作为结束语。

（4）署名和日期。在正文下一行居右书写姓名“×××”，在下一行写上“××××年×月×日”。

写自传应注意的几个问题

（1）要坚持实事求是的原则。要如实地写自己的经历，实事求是地评价自己。不夸大、不缩小，不编造、不隐匿，包括时间、地点都要写清楚，一些重要事件要有证明人。

（2）要充分表明对党的认识和态度。写个人自传要以个人生活经历为主要线索，以个人对党的认识过程为主要内容。因此，写自传不是把个人生活中的每一件事，每一次经历都像流水帐式地叙述出来。

（3）写自传不能等同于写“履历”。自传要求写得详细，可以是夹叙夹议，对主要经历、情节要写具体。既要避免只直述经历不触及思想，又要避免平铺直叙。应当做到主次分明，简繁得当。切勿拖沓累赘，冗长琐碎。

　　我是个比较内敛的女孩，但是大学毕业之前谈过两任男友，跟我很熟的人都知道，我对男友的要求还是比较高的，毕业后我认识了现在的男友，那次我与他交换情感经历，两个人在合租屋里说了许多知心话，从那时候起，我觉得两个人在一起是凭感觉的，并不是对方长得好看，你就会对他死心塌地。

　　大学毕业后，我漂到北京。找工作还比较顺利，但找住的地方就难了。我做的是广告设计，需要一个相对安静、独立的空间，而且离单位要近，不能太偏僻。为此一个月来我跑遍了各大中介公司，每天累得苦不堪言。

　一天，我正在一家中介公司的大厅里乱转，一个男孩走过来，突然问我，我碰到一个不错的房子，咱俩合租怎么样见我有些犹豫，他又说，如果你信不过，可以把我的身份证扣在你那里。

　说着他一股脑掏出一大堆证件，以验明正身。我见他跟我差不多大，长得也很阳光，于是抱着试试的心理跟他去看房，并故意瞎编说我有一个当警察的男朋友。

在沧海中，我是一粒沙。

我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。

我，不愿随波逐流。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。

我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。“比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。”宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。

我，要做自己。走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：“我就是我，凭什么跟他一样？！”抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！

我，积极进取。小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间……

这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。

这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。

他有一双细长眼尾的眼睛，十分清秀。我们是在诗经会上相识，到决定要嫁给他，不过十五天的时间。见过三次面。但这不说明什么。我们之前为等到对方，付出的时间已经太过漫长。

他是个有趣的男子，他知道怎么修整草坪，耐心种一盆花，养活一缸鱼，手工做一个木书架，或下厨煲出一锅汤。他保留着童真，但绝不幼稚，这是对自我的一种认同和坚定，不受世间标准的左右。每次送我回家，把车停在楼下，他总是从驾驶座下来，站在车外，与我告别。这是一种郑重又谦和的待人方式。这是我这些年来从未在别的男人身上发现过的。他的感情显得有重量。

他对我的表白是用信。他交给我时说，这里面有两封信，一封是我以前写给我同学的，只是想让你看看，另一封是给你的。他说这话时眼睛流露出羞涩的表情，这种羞涩显露在一个四十多岁经历过繁杂世事的男人脸上，让我的心漫漫润泽。

那封写给他同学的信，是关于他的前次婚姻，他在那封信里说明了他与前妻之间的一切事情，答复那位关心他的同学。而写给我的信，谈的是关于他对生活的一些看法，里面没有任何情感的表露，更像是一个人的思想汇报。我看着看着，忍不住微笑起来……

判断一个男人是否爱你，看他是否把你带入他的世界、他的生活当中。他的“思想汇报”无疑带我进入他的世界。而爱上一个男人是，女人愿意与之生儿育女。

我想跟他生个孩子。困惑的是，生完孩子之后 是否会失去自我。工作可以使一个女人聪明，生育也许会使女人变得世俗琐碎。怎么样才可以带着孩子在过着世俗生活的同时，又能保持自我，做一酷妈妈。

还没来得及找到答案，孩子已经抢跑进了我的腹中。我正式住进了他在郊外的农场，安心养胎。

怀孕的头三个月，我十分不适，呕吐，虚弱，有抑郁加重的倾向，完全不由自主。他说，如果实在难受，就放弃孩子吧，就我俩慢慢变老。我倔强起来：“不!老了我们会孤独，有了孩子就可以陪伴我们。”

于是，他带我去做b超，在屏幕里看到两个月左右在的孩子，已经有了头和四肢，住在一个黑色的小房子里，小房子里充满的是羊水。孩子在羊水里隐约地浮动着。看起来这样无辜，这样安静，小小的白色的人儿，在黑暗中兀自隐秘自在地生长。她会有一双跟他一样的，眼尾修长的内向的眼睛吗 她寄生驻扎在我的血肉身体里面，要让我用尽全身的力气来滋养孕育，我因此明白和接受自己的艰难。

我对他说，我要通过孕育一个生命成为一个新的人，逐渐置换内心的血液。过程缓慢，需要等待。承担和完成一切看似新奇的旧事，就是我面对的道路。那原来就该是一个人的生活态度。任何抱怨都是无用的。抵达了，才能得到解脱。终止一条道路的最好方式，就是走完它。一切都是如此。