被自己不喜欢的人表白，该如何委婉的拒绝？

首先，能够被表白当然是一件值得高兴的事，但是你的苦恼我也能理解，毕竟不是被男神或者女神表白，关于如何委婉的拒绝，当然得因人而异啦。

1、以后可以不联系的人，可能你们只是见过几次面，和朋友一起吃饭或者玩的时候遇到的这个人，但并没有给你留下什么好印象，那么特别简单，既可以不伤害他/她，还可以表明自己的态度。直接告诉他/她对ta没有感觉，并不想和ta谈恋爱就可以，大多数人应该就会知难而退了，如果继续联系你，你就不接电话，发消息隔天再回，慢慢ta就明白啦。

2、以后必须有接触的人，像一个单位的同事或一个班级的同学，还是得好好注意，不能让ta产生过激的情绪。你可以撒个小小的谎，就说你有心仪的人，不必告诉ta这个人是谁，只需要告诉不是ta就好啦，但是沟通的时候一定要冷静，耐心，肯定对方的优点，只是不合适而已。

3、以后关系还比较密切的人，从小一起长大的发小，家人之间互相熟悉的朋友，这些都是以后接触还会很多的人。对于这部分人就需要一次促膝长谈，清清楚楚的告诉对方没有想法或者自己的真实情况，不让对方瞎猜，坦坦荡荡，也要分析或介绍合适的朋友给这个人，毕竟以后的联系还会很多，如果不介意的话一次深深的拥抱之后就让ta安心的放下这段感情也不失为一段很美好的经历。

这是一个在生活中可能经常遇到的问题，要拒绝但也不能失了礼节，又要表达清楚自己的想法，还尽量不引起误会，其实人与人之间的交际总是会有很多的误解。比如你以为你已经委婉的拒绝了他的喜欢，但是这却让他认为你是在欲拒还迎，是他追的还不够用力，因此而造成了双方的误解。你越发觉得他讨厌，他却觉得追到你并不是完全没有希望。如果你完全对这个人没有好感，你需要很严肃的把话和对方说清楚，并且让他尊重你，不要讲的太隐晦，因为有些人在追求过程中听不出来你话中话的意思。

归根到底还是一句话，我有男朋友了(或者女朋友)，并且很幸福，请你别再我身上浪费时间了，这样大家还是朋友。避免一些不必要的或者说是或有或无的暧昧，尽量避而远之。

对一个人的喜欢是勉强不来的，假如你真的不喜欢对方，那么就应该态度坚决一些，坚决的回绝对方的表白，不可以摇晃不定不置可否，不要给对方留下任何的念想。

既然他人能对你做出了肯定，做出了选择，先你而提出表白，对方实践上曾经作出了很大的退让，不想错失良机。我们没理由不审时度势，认清形势。表白，是发自其内心，而不是只流于方式。我们当然需求的是真爱，诚意是不可缺的，值得信任，方可托付。不喜欢，不作为。面对他人的表白，应慎重处置，尽快做出回复。以免给对方遥想空间，形成双方误解，误人误己。

喜欢有喜欢的理由，不喜欢有不喜欢的理由，没有合理不合理。换位考虑，理性和理性，总有点偏颇。表白没有得到对方想要的结果，十万个为什么会因而产生。闲烦!假如真是不喜欢了，直接回绝，也不失是一个好方法。做不了爱人，做朋友。快刀斩乱麻，节约了时间，断了念想，以后还能做回普通朋友。最怕的就是这样拖下去，表白不成，最后连朋友都没得做了，为难以至成了敌人。

想想他人的表白，我们首先应该感激他（她）们，感恩于我们来到这个理想的世界。能承受就欣然承受，不能承受就果断回绝。生活中离不开形形色色的人，爱与被爱，选择与被选择，总要学会面对。直视人生，权衡利害，让我们的生命从此多点笑容，多点了解，多点幸福。

回绝他人的表白，一定要把握一个准绳，在表达回绝的话语时，能够坚决，但一定要顾及对方的自尊和感受。既然不喜欢人家，也不要伤害他人。人家向你表白，是由于心里喜欢你，有人追求是一件值得开心和夸耀的事情。这个人假如不是你喜欢的类型，那你能够大方得体的回绝。

不喜欢，被表白的人很尴尬，再者，我觉得当众表白有着逼着对方答应你的追求的感觉。因为是当众表白，如果对方当面拒绝你的表白，就会显得很不给你面子，一般会到追求表白这一步的时候，说明两个人也是比较熟的状态，在这种情况下，对方被当众表白，肯定还会在一定程度上考虑到维护你面子的这个因素在里面，所以我觉得这样的表白方式就有逼着对方答应你的感觉。所以出于礼貌尽量不要这样做，另外表的方法很多，如：男：我一直把你当作最好的朋友，有一个秘密很想跟你说。女：什么秘密啊？男：我喜欢上了一个女孩，不知道怎么办。女：告诉她咯！（注意观察她的表情。）男：我怕她不喜欢我，那可怎么办呢？女：……（不用管她说什么。）男：其实你认识她的。女：哦？谁啊？男：嗯…（犹豫，然后转到她的耳边，轻声说出她的名字。）最好方法是：在晚上打电话，说完后！男：说一句《晚安》，问女的是什么意思？女：有意思吗？男：晚安:wanan这个词的中文拼音拆开分别系:"我爱你爱你"(woainiaini)如果有````记得！每天晚上训觉前要对他(她)讲：《晚安》呵呵~很有意思哦表白！祝你成功

桃花

被不喜欢的人表白后,总想起这个人,烦躁的原因可能有:

遗憾感。虽然不喜欢这个人,但被人表白还是会有些小小的遗憾,这种遗憾感会时不时想起,导致烦躁。

理智与情感的矛盾。理智上明知道不喜欢,但情感上还是会有被需要和被赞美的快感,这种矛盾让人觉得很烦乱。

自信受挫。被不喜欢的人表白,意味着自己的魅力可能没有自己想象的那么大,这种自信的小挫败也是烦躁的源头。

想起就来气。其实并不遗憾或快乐,就是单纯觉得被这个不喜欢的人表白很烦人和讨厌,一想到就来气,所以总是烦躁。

担心被纠缠。可能担心这个表白的人会持续追求甚至纠缠,这种担忧也让人觉得很烦躁和不安。

对此,有几点可以帮助改善这种烦躁的感觉:

理智看待,不必过分遗憾或矛盾。这只是生活常有的小插曲,不值得太过在意。

增强自信,不必因一次表白就产生自信危机。相信自己依然有魅力,遇到合适的人也会被喜欢。

如果担心被纠缠,可以明确表达自己的态度,并限定接触。一旦表达清楚,也就不必太担忧。

转移注意力到其他事物上。减少思考这个人或这件事,自然也就少了烦躁的感觉。

时间会让一切过去,烦躁也会随之消失。相信采取上策,这份烦躁可以尽快被你忘却。要学会看淡生活小插曲,专注自己该做的事,这才是减少烦恼的正确打开方式。

相爱是件美好的事情，前提是两情相悦。如果只是单方面的相爱，那不是真正的爱情，那不过是暗恋或是单相思，是一种类似意*般的自嗨。这个世界上，孤独是不可避免的。恋爱却可以让人至少不再寂寞。恋爱后的孤独，会充满诗意的感伤。失恋后的孤独，是一杯苦涩的咖啡。如果遇到不喜欢的人跟你表白，此时你的态度很重要。稍有不慎，就可能弄巧成拙。其实不管你爱不爱这个人，如果遇到这个人对你表白，你都不能把事情做得太绝，要学会给对方一个台阶下，这也是为了让你的人生变得更加圆满。一般来说，当你遇到不喜欢的人向你表白时，你可以从以下三个方面入手。

一，摆正自己的立场，不要模棱两可。

有些人一旦遇到别人对自己表白就会乱了分寸，即使是自己不喜欢的人表白时，也会不知所措。人的一生中，能被某人喜欢，是件值得庆幸的事情。如果喜欢你的那个人，恰好也是你所喜欢的，那自然是再好不过。如果遇到不喜欢的人向你表白时，你就应该摆正自己的立场，不要犹豫，不要含糊，不要模棱两可，让对方觉得你似乎对其充满了暧昧的情愫。喜欢就在一起，不喜欢就做普通朋友，或是从此不再相见。

二，拒绝的方式要尽量委婉，不要伤害对方的自尊心。

当一个你并不喜欢的人向你表白时，你自然要学会拒绝，但是也要讲究拒绝的方式方法。有很多人不懂得恰当地拒绝别人的求爱，结果导致对方由爱转恨，甚至因此丧失了性命。如果向你求爱表白的那个人你压根没有半点感觉，你并不喜欢，那么你可以委婉地拒绝对方。你在拒绝的时候，态度要端正，不要让对方觉得你过于轻浮。拒绝的语气可以缓和一些，拒绝的方式也可以尽量委婉一些，切忌不要轻易伤害对方的自尊心。

三，学会冷处理，与之保持适当的距离。

如果你遇到一个你并不喜欢的人向你表白，你可以学着冷处理，与之保持适当的距离。人的情感就是如此，强扭的瓜是不甜的。你如果确实不喜欢这个人，那么你就没必要违背自己的意愿勉强接受对方的表白，凑合着在一起。你是否真正喜欢一个人，你的内心会给你一个明确的答复。如果你很不喜欢这个人，却因为这个人的表白而与之在一起，久而久之，你会觉得很痛苦，同时也会让那个人对你产生抱怨甚至愤怒。那个人会觉得你是在欺骗感情，事实上你不过是因为软弱或是过于仁慈，不懂得拒绝造成的。所以，当你不喜欢的人向你表白时，你要学会冷处理，并与之保持适当的距离。