通宵KTV完，晚上要去打篮球比赛，怎么恢复状态

恢复个你M啊，基本发挥不出来了。腿软？你不是第一天通宵吧？抽烟的吧？喝酒的吧？如果要好好打比赛，靠喝点红牛什么的，是没用的。功在平时。不过现在只能喝红牛了，而且比赛的时候也别太激烈。腿软了，说明盐分或者改缺的比较厉害了，急需休息。你上场基本是要抽筋的。严重的会有什么后果知道吗，肺出血。。。

我偶尔也通宵过，但第二天打球照样10分以上

驾车路线：全程约3198公里

起点：邢台市

1邢台市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿红星街行驶740米，过右侧的大槐树便利店约110米后，右转进入开元北路

2) 沿开元北路行驶650米，过右侧的邢台历史文化公园东门约230米后，左转进入中兴东大街

3) 沿中兴东大街行驶58公里，朝G4/石家庄/郑州方向，稍向右转上匝道

4) 沿匝道行驶13公里，直行进入京港澳高速公路

5) 沿京港澳高速公路行驶44公里，朝南和/临清/G2516方向，稍向右转上匝道

2沿匝道行驶950米，直行进入邢临高速公路

3沿邢临高速公路行驶1009公里，直行进入高邢高速公路

4沿高邢高速公路行驶483公里，朝济南/青岛/G20方向，稍向右转上匝道

5沿匝道行驶12公里，直行进入青银高速公路

6沿青银高速公路行驶514公里，过齐河北立交，直行进入京沪高速公路

7沿京沪高速公路行驶168公里，朝青岛/上海方向，稍向右转进入绕城高速公路

8沿绕城高速公路行驶830米，过表白寺枢纽立交，直行进入绕城高速公路

9沿绕城高速公路行驶229公里，过荷花立交，朝青岛/淄博/国际机场方向，稍向右转进入青银高速公路

10沿青银高速公路行驶640米，过机场枢纽立交，直行进入青银高速公路

11沿青银高速公路行驶291公里，在章丘/刁镇出口，稍向右转进入后刘立交桥

12沿后刘立交桥行驶460米，直行

13滨州市内驾车方案

1) 行驶70米，左前方转弯

2) 行驶100米，左前方转弯进入桥南路

3) 沿桥南路行驶610米，直行进入中心大街

4) 沿中心大街行驶25公里，左转进入北环路

5) 沿北环路行驶70米，过右侧的海尔专卖店群安店约290米后，右转进入S242

6) 沿S242行驶50公里，直行进入高斯达大街

7) 沿高斯达大街行驶20公里，直行进入S242

8) 沿S242行驶81公里，右前方转弯进入X037

9) 沿X037行驶128公里，右转

10) 行驶170米，到达终点(在道路左侧)

终点：山东麦迪啤酒

北京队最近为外援以及朱彦西进行了庆生活动，活动很简短，没有奢华的酒店、没有奢华的饭菜，二是只有两块印有篮球的蛋糕。在疫情当下，这样的活动显得十分的人性化。既尊重了球员，也让球员感到了温馨。从庆生画面中能够看到，其中一个蛋糕是由林书豪拍向两位寿星的。能够看出，林书豪以及北京队已经融为一体，气氛十分的和谐。

可是他的麒麟臂却引起了球迷的注意。林书豪能够一夜之间成为“林疯狂”，在之后一直饱受伤病侵袭。本赛季加盟北京，成为北京队的主力球员，他为之付出的只有他自己才知道。林书豪一直以来都是一位自律、低点、不平凡的亚洲球员。他的成功绝非偶然，与努力有着直接的关系。

他曾经在本赛季CBA的选秀大会上，来了一段深情的演讲。在演讲中，他讲述了自己在NBA的过程，他讲到如果亚洲球员想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什么。在讲到自己时，他甚至潸然泪下，可见篮球这条路并不好走，而在NBA更是难上加难。但是他做到了，他同时也勉励中国球员必须要加倍努力才能够有所发挥，你的职业生涯才能够更加辉煌。

林书豪与国内后卫相比较之下，完全就是一个在天上，一个在地下。他的麒麟臂不是吹出来的，甚至比外援的都还要壮实。而国内球员的，一个个弱不禁风，只有肥肉，没有肌肉，这就是差别。每一个打职责联赛的球员都渴望能够登上NBA的舞台，可是他们只有渴望。像斯科拉说的，他们会坐享其成，止步不前。有钱拿的就足够了，心中没有半点的信念，安于现状。

林书豪的到来同时也给国内球员树立了榜样。希望他们将来也能够有自己的信念，不停的奋斗，不停的训练，做到最好的自己。

文/米多乐篮球看点

北京时间5月26日，CBA赛程何时才能恢复，几乎有了明确的答案，大概在这个月结束之后，就能重新看到比赛了。目前的北京首钢，正在陷入一片欢乐的海洋之中，因为现阶段中队伍一共有两位队员过生日。他们分别在老将朱彦西以及外援尤度，两人日期虽然差了五天，但队伍还是给两位福星一块庆生。

既然是过生，自然而然少不了一个重要的环节，那就是砸生日蛋糕，这项习俗在广东男篮的队伍中，经常能够看见。执行人一般是交际花赵睿，倒在他手下的队友数不胜数，甚至一哥易建联也未能逃出赵睿的手掌心。北京男篮正在执行这个计划，他们事先安排好，让两人坐在窗户口，接受蛋糕的洗礼，执行人分别是翟晓川以及林书豪。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，左手麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手更壮一些，那么问题来了，这究竟是什么原因呢？毕竟林书豪曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，若是没有一些过人之处，很难在这样竞争强大的舞台上继续生存。林书豪能够在NBA摸爬滚打这么多年，并拿到总冠军，绝对不是偶然。

另一方面，林书豪非常自律，除了易建联之外，很多本土球员很难达到这种自律，像当年的周琦，就不顾训练师的劝阻，偷偷去吃鸡蛋灌饼。在面对诱惑而不心动的时候，才是成功自律的表现。最后一点，可能就是体质方面的原因，在本土球员中，也有比林书豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前国家队主力前锋李根，几乎就是满身的腱子肉。然而在奥运会上，依然在低位坐不动分卫位置上的克莱。

前两天，北京首钢男篮为朱彦西、尤度两人庆祝生日，气氛十分和谐。我们也都知道，CBA球员每逢生日，拍蛋糕的环节是必不可少的。最后，拍蛋糕这个重任落到了外援林书豪和翟晓川的身上。

有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有拍蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜。朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕。还没等朱彦西准备好，一整个蛋糕就已经迎面扑来。

翟晓川任务完成，已经成功将蛋糕送到了朱彦西的脸上（翟晓川这小子还助跑，朱彦西：当时心里害怕极了），接下来就到了林书豪表演的时候了。还没等尤度反应过来，蛋糕就迎面而来了。结束之后，尤度将护目镜取下，他右边脸并没有残留多少蛋糕，看来蛋糕砸偏了，窗户满是奶油。小朱的脸部和头部以及颈部，连手部都是蛋糕，终究还是一个人承担了所有啊！也不得不说，这就是经验，看翟晓川砸得多准？

你以为蛋糕都拍没了吗？并没有，最后大家还吃了不少蛋糕。林书豪也第一时间在社交平台上更新了动态，他表示，这次给面子尤度，没有使尽全力拍蛋糕，下次可不允许戴护目镜，我也不会再客气了。另外，林书豪还表白了朱彦西和尤度，感谢他们在场上对他的照顾和呵护。

林书豪是去年的8月27日加盟北京首钢男篮的，所以他没有被队友们拍过蛋糕，在加入球队之后，也为多个队友庆祝过生日。刚开始，林书豪看到队友被拍蛋糕的时候，表情十分惊讶，之后他表示，如果轮到自己过生日就请假，这样的话就不会被蛋糕砸了。太可爱了！

众所周知，林书豪在此之前效力与NBA球队，并且有不俗的发挥，能在NBA立足的球员必定是不简单的。林书豪的麒麟臂也一直备受球迷热议，可以说，他的麒麟臂比有些黑人外援还要粗。至于为什么，不用说也知道其中的原因吧？日复一日，年复一年的训练，麒麟臂自然就有了。易建联的麒麟臂也是这样练出来的，这需要非常自律。

CBA重启将至，目前每支球队都在紧急训练中，为了缓解紧张的气氛，北京首钢男篮采取庆祝生日的方式缓解队员的压力。刚好队伍中有两人在近段时间生日，他们就是前锋朱彦西和中锋尤度。 从网上发布的视频来看，北京首钢男篮庆祝生日的气氛十分的欢乐，场面十分和谐有爱。其实他们并不是同一天生日，而是相差了5天，但队伍还是给两位福星一块庆生。这样会显得更加有气氛，毕竟队伍球员已经有几个月没有在一起打比赛了 。

男运动员之间的庆生当然少不了一个重要环节，那就是砸生日蛋糕。北京男篮当然也不例外，据说计划是这样子的，他们事先安排好让他们两个寿星坐在窗户口，接受蛋糕砸脸的洗礼，那么执行人肯定是当家球星或者是较为活泼的球员，经过一番讨论之后，执行人分别是翟晓川、林书豪。比起这个计划更有趣的是，外援尤度早就已经想到了会有砸生日蛋糕这一出，所以他提前准备了护目镜， 当时朱彦西和尤度坐在窗边，准备迎接蛋糕，老实巴交的朱彦西看着一旁戴着护目镜的尤度一脸羡慕，正当朱彦西看着尤度一脸迷茫时，一整个蛋糕就已经向他迎面扑来 。

有不少细心的网友发现，林书豪在拿蛋糕的时候，他的麒麟臂上的肌肉线条非常明显，甚至比外援的手臂还要更壮一些，这不禁让人反思，怎么黄种人也有这般的肌肉？他究竟是怎样炼成的呢？众所周知，林书豪早些年间是NBA球队的主力后卫，其试训数据不输沃尔等高顺位球员，在高手如云的NBA也打出过惊人表现，比如惊骇世界的林疯狂。

作为曾是NBA的主力球员，在世界篮球水平最高的联赛中，职业生涯也能场均砍下116分，26篮板，43助攻，若是没有一些过人之处，将很难在NBA打拼梦想，在上赛季，他也完成了自己的梦想，拿到了NBA职业生涯中的第1个总冠军。

其实能拥有这样的麒麟臂，林书豪依赖的更多的是他的自律，日复一日的训练让他的身体核心力量十分的强大，以至于有了这样粗壮的麒麟臂。因此在本赛季中，我们也能常常看到林书豪利用身体突破到内线打成2+1。 在本土球员中，肌肉线条能跟林书豪媲美的有易建联，易建联如今30多岁了，还能在国际大赛上展露锋芒，绝非偶然。所以运动员应该保持自律，刻苦训练，为自己的梦想努力奋斗 。

自律的人什么时候都自律，自律的人遇到问题都会想方设法去解决，比如说当年的乔丹和活塞，你防守动作粗暴狂野，我就增加对抗能力，练出肌肉来。如今的林书豪也是这样做的，一个停摆期，林书豪不仅没有任何的发福，反而给了球迷惊喜。

近日，在队友尤度的生日会上，林书豪现身了，从照片上来看，林书豪更加强壮了，特别是他的麒麟臂，丝毫不输给任何外援，显然林书豪为接下来要面对的防守做好的了准备。

林书豪为何会被“针对”，很多程度因为他和我们一样是黄皮肤。远道而来的林书豪打碎了很多国产球员原来的借口，比如周琦不能变壮、比如国内球员的基本功和对抗等等事情，他让国产后卫的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然国内球员不敢和老黑硬碰，那嘛打赢林书豪不就是最好的证明，于是林书豪就成为了最好的试金石。

显然林书豪也明白这点，但是他丝毫不畏惧。他的麒麟臂再次打了CBA国产球员一巴掌，他的麒麟臂也为接下来的比赛做好了准备，或许国内球员真的应该沉下心来向书豪学习，只要用心、刻苦真的没有什么是练不出来的。

北京时间5月27日，就在近期北京首钢俱乐部在自己的官方平台上发布了一则动态，里面是为庆祝队伍朱彦西与外援尤度庆生的视频。在视频中，队伍也专门为他们两人举行了一场特殊仪式，那就是砸蛋糕的表演。队伍安排两位福星坐在窗户前一动不动，尤度为了保护眼睛还特意装上了护目镜。翟晓川与林书豪在旁边已经显得有些饥渴难耐了。

他们将蛋糕重重拍在了朱彦西与尤度的脸上，以这样的方式度过每年当中最重要的一天。值得一提的是，有不少网友发现，林书豪的上肢显得异常强壮，甚至要比其他外援更加明显。按理来说，林书豪有亚裔血统，在身体天赋上，会与黑人存在着差异，为何会出现这样的现象呢？

第一，林书豪在亚裔属于顶尖的存在

近些年来，黄皮肤的球员能够在NBA生存的并不多，最让人印象深刻的，除了有咱们最熟悉的中国男篮一哥姚明之外，那就是林书豪了。当年在尼克斯上演的"林疯狂"时刻，更是震惊了全世界，可以说在那个时候，林书豪已然成为了联盟中数一数二的后卫。之后又在黄蜂打出过最佳第六人的表现，可以说林书豪一直有能力待在NBA。

如果不是因为伤病的话，林书豪已经成为了篮网队中的当家核心了，不过相比其他球员来说，他也是幸运的。就连保罗、威少这种 历史 级别的超级后卫都未能拿到总冠军，但林书豪却做到了。第二，就是林书豪在饮食方面的自律，国内球员一般在这方面并不注重，像中国男篮的当家球星周琦，就因为忍不住偷偷去吃鸡蛋灌饼。

昨天，北京首钢男篮有两名球员迎来了自己的生日，他们就是朱彦西和艾派尤度，在训练结束之后，北京队的球员们也聚在一起，为两位寿星举办了简短但温馨的庆生仪式。

在这一次庆生仪式上，最活跃的球员就是林书豪了，只见他手持一大块生日蛋糕，然后将其全部拍在了队友尤度的脸上，大家在一片恶搞后的欢声笑语之中，度过了愉快的一天。

林书豪拍尤度蛋糕的视频也被发布到了网上，球迷们也能真切地感受到北京队内轻松和睦的氛围，与此同时，也有很多球迷看到了身穿背心的林书豪的身材，大家纷纷表示，书豪的手臂维度确实非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。

的确，林书豪的上肢力量确实是非常突出的，当初作为一名黄皮肤球员可以在NBA中立足，并且依靠自己的突破常常杀入篮下得分，没有一定的力量作为保障是肯定不行的。

这一切都要得益于书豪在场下所付出的努力，众所周知，书豪是一位非常刻苦的球员，他常常在力量房中锻炼自己的各方面力量，久而久之，他的手臂维度自然要比大部分球员都来得更加出色了。

正所谓“天道酬勤”，书豪的刻苦得到了回报，如果没有辛勤的付出，相信他也不会取得今天这般的成就了。

外援没有好的身体根本打不了CBA，林书豪通过这个赛季肯定很清楚这一点，而阿里纳斯就是最好的前车之鉴。

最近，CBA联赛和NBA联赛都有望重启，这也令沉寂已久的篮球圈子瞬间又热闹了起来。对于这两个联赛，都征战过的球员显然最有话语权，而这其中外援又占了大多数。

说起CBA联赛 历史 上最成功的外援，前北京队名宿、现北控男篮主帅马布里已经取代了广东队的老将积臣，位列排行榜的榜首。但其实还有一个外援是有希望达到马布里的成就，不过他因为身体情况遗憾错过了，那就是“大将军”吉尔伯特-阿里纳斯。

近期，早已退役的阿里纳斯继续赋闲在家，接受采访时大力夸奖自己的前队友易建联，表示后者训练非常刻苦，若NBA更多给一点机会就能有不一样的结果。而谈起CBA，阿里纳斯则表示自己很享受在那里打比赛的时光。

阿里纳斯在职业生涯末期曾来到CBA联赛，为上海男篮效力。但没打几场比赛就被替换，主要原因还是他的身体旧伤太多，支撑不了激烈的比赛。跟马布里一样，阿里纳斯也曾是NBA的全明星球员，也曾成为联盟的风云人物。

甚至在比赛态度方面，阿里纳斯也跟马布里一样好，比单纯过来“回馈球迷”的麦迪要强一些。但是马布里来到CBA时身体状况更好，离开NBA更多是因为性格问题。阿里纳斯是真的无法支撑高强度的比赛，于是连CBA都打不动了。

正如阿里纳斯自己所说，易建联的NBA生涯是充满遗憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。

提起中国男篮，就不得不提起中国男篮 历史 上的标杆性人物—— 姚明 。

80年出生的姚明在13岁的时候身高就飙升至196米，当时，相关的骨龄专家预测姚明的身高将达到220米。1998年，时任中国男篮主教练王非破天荒地将姚明招入了当时的国家队，姚明辉煌的篮球职业生涯正式拉开序幕。

在上海大鲨鱼队效力初期，姚明虽然身高傲人，但是单薄的身体让他在当时的CBA联赛中并没有马上大放异彩。在之后媒体和球迷对于姚明的众多褒奖之词中，“聪明”一直是他们的常用词。而这一点，在姚明职业生涯的初期就已经初露端倪。

经过了3个赛季的锤炼后，在2000-01赛季，姚明开始在CBA“翻江倒海”。最终，他以场均271分，194个篮板的傲人数据夺下当赛季CBA最有价值球员。然而，即便姚明在个人数据上已经足以与当时八一队的王治郅不相上下，不过整体实力雄厚的八一队一直将上海大鲨鱼队压在身下。两次在总决赛败给八一的经历，让姚明始终未能品尝到CBA总冠军的滋味。

不过，值得一提的是，当时刚满20岁的姚明已经引起了世界篮球殿堂NBA的注意。美国媒体甚至专门派了拍摄团队来到上海，为姚明制作了一部小型纪录片。也正是那段珍贵的影响资料，让世界篮坛第一次知晓了姚明。

2001-02赛季，随着王治郅出走八一男篮，勇闯NBA。姚明终于率队在总决赛击败了不可一世的八一队，第一次夺得CBA总冠军。当赛季，他在总决赛21投21中的表现，以及场均贡献324分、19个篮板的辉煌数据，都成为了CBA 历史 上不可逾越的神迹。

为上海捧得冠军奖杯后，姚明终于追随着王治郅的步伐，来到了梦寐以求的NBA赛场。顶着首位亚洲状元的名号，姚明加盟了拥有中锋传统的NBA休斯顿火箭队。与王治郅内敛的性格不同，姚明更擅于表达自我，这也让他可以更快地融入西方文化下的NBA联赛。

初入NBA，高强度的比赛节奏，快速的攻防转换，让姚明在场上只能跟着对手疲于奔命。在他的NBA首秀中，仅仅获得0分2篮板，让当时诸多NBA元老都大跌眼镜。曾经在休斯顿火箭效力的NBA名将巴克利甚至撂下狠话，“姚明在NBA赛场的得分不可能超过19分。”

NBA季前赛对于大多数的NBA球员而言只是热身，但对于姚明而言，这样的比赛强度，即便在之前的国际赛场上，他也是没有遇到过的。好在，时任火箭队主帅汤姆贾诺维奇有着一对慧眼，对于姚明的潜力，他丝毫没有怀疑。在之后的采访中，姚明也屡次提到：在火箭队，汤帅就像他在大洋彼岸的另一位父亲那样，对他言传身教。

不仅是NBA很多元老不看好姚明，当时许多NBA二三流中锋都认为，火箭队之所以会用状元签选择姚明，是因为姚明背靠着的庞大的中国市场。当时西雅图超音速的中锋詹姆斯数据平平，实力也仅能算NBA中下游水准，但是他就是可以防得姚明在场上极其狼狈。

当然，诸如奥尼尔这样的NBA顶级中锋更是认为姚明不过是“小人物”。姚明面对这些质疑，当然承受了诸多压力，不过他懂得，在竞争残酷的NBA比赛中，球员都是靠实力说话。在汤帅和火箭功勋中锋奥拉朱旺的调教下，姚明逐渐摸到了NBA赛场的门道。

在首次做客斯台普斯球场，姚明高效砍下20分，率领火箭挑落湖人，也用行动回应了巴克利的19分言论。不过当时奥尼尔因伤错过了与姚明的首次NBA交锋，好在他们之间的首次对决并没有让球迷等太久。

2003年1月17日，湖人队客场挑战火箭队。这不过是一场普通的NBA常规赛，但是在中国球迷眼中，这绝对是值得铭记的 历史 性时刻。中国第一中锋将在NBA的赛场上直面当今世界第一中锋奥尼尔。开场姚明直接送给奥尼尔3次封盖，并最终用一次扣篮率领火箭战胜了奥尼尔的湖人。

之后，姚明开始在NBA大放异彩，无论身边站的是弗朗西斯还是后来的麦迪，姚明始终用高效的表现镇守着火箭的油漆区。在小范甘迪的调教下，姚明开始增加自己的力量，逐渐成为一名重型内线。数据也稳步提升，但是也为日后姚明的伤病埋下了隐患。

在姚明的NBA生涯中，大大小小一共经历了17次伤病。从眉骨到脚踝、脚趾，几乎伤了个遍。不过这些都没有阻止姚明前行的步伐。

2006-07赛季姚明为火箭队场均贡献25分、94个篮板和2个盖帽，入选当赛季联盟最佳阵容第二队。2007-08赛季，姚明打出了他唯一一个场均20+10的数据，入选最佳阵容第三队。2008-09赛季场均出场时间更多的姚明以场均197分，99篮板的数据，继续入选联盟最佳阵容。

当时的NBA，奥尼尔已入暮年，小魔兽霍华德尚未成熟。连续入选NBA最佳阵容的姚明已然成为了当时的NBA最佳中锋。不过火箭队连续在季后赛出局，让姚明尽管在个人荣誉上有所提升，但是团队荣誉始终未能有所突破。

特别是在2008-09赛季，好不容易突破了季后赛首轮，但是在西部季后赛第二轮，姚明遇到了当年最终夺冠的湖人队。虽然在斯台普斯姚明上演王者归来，率队咬下一场客场胜利，但仍难阻球队出局。

在度过了NBA最好的时光后，连续的伤病让年仅31岁的姚明无法继续前行。最终左脚的应力性骨折成为压倒姚明的最后一根稻草。2011年7月20日，姚明选择了退役，结束了自己的职业生涯。不过NBA始终没有忘记姚明，在2016年姚明与奥尼尔一同入选NBA名人堂，姚明在NBA留下了浓墨重彩的一笔。

在之后姚明退役相关的采访中，姚明自己透露，让他萌生退役念头很重要的一个原因就是，不想在之后的生活中一瘸一拐地看着女儿打球。

之前姚明短暂而辉煌的NBA职业生涯少不了家庭的支持，2007年，姚明与相恋6年的叶莉完婚，并于3年后生下了女儿姚沁蕾。

姚明追叶莉并非一帆风顺，从最早的在体校送冰淇淋，到之后在奥运会为对方收集徽章，姚明的坚持成为了打动叶莉最重要的原因。在2000年悉尼奥运会期间，姚明在奥运村四处奔波，只为和不同参赛国的运动员互换奥运徽章，最终他换得了50枚不同国家的奥运徽章，但是“机智”的姚明只给了叶莉20枚，据他后来自述：

在2021年年初，有人拍到了姚明一家出游的照片。姚明女儿姚沁蕾的身高再一次成为了大众谈论的重点，根据照片判断，11岁的姚沁蕾身高可能已经接近18米。不过有趣的是，她目前好像对足球的兴趣大于篮球，不少球迷也开玩笑，姚明不仅为中国篮球操碎了心，连中国足球的未来也一起考虑了。

如今，姚明身兼多个要职，家庭幸福美满，让我们祝福大姚越来越好。

这个主要看你自己的意思了

我是认为你是可以送的,因为即便是你有BF那也不代表不能送别人礼物,好象到现在还没有这种规定哦

但是你要注意几点

1要礼貌,尽管你不喜欢他但是如果双方弄得尴尬也不好

2礼物不要贵重,送的时候不要过于拘泥,随和一点,当作平常朋友对待

3如果BF问起你不要故意掩饰,这样只会增加他的疑心,就象送东西给普通人一样

礼物嘛```如果他喜欢篮球,就不要直接送篮球,因为肯定不只你一个人知道他喜欢篮球(难道他家要成为篮球的海洋吗)

球不宜多,你可以送一些象乔丹麦迪之类的篮球明星的海报或者要是串之类的小玩意,正如我上面所说不要送贵重的

麦迪经典语录：

1  只要总经理威斯布罗德不滚蛋，魔术队就没有出路  

这是麦神来火箭将近1年后,还骂原来的魔术经理威斯布罗德,麦神的心胸如此宽广 值得我们学习  

2  当我拿到球后，脑子一片空白，我只觉得那个篮筐无比硕大，我觉得我可以做到一切  

这是麦神的35秒13分赛后接受采访时说的麦神请记得在这场比赛的前47分钟你都干了什么!!就差把蓝筐打碎了，竟然还有脸这么说做人不能无耻到这个地步!!  

3   i will be back!!  

这应该是我们铁丝最为感到振奋的一句话麦神眼含热泪,情绪激动的说出这句明言可是回来了么  

4   哦,伙计你要知道我已经在考虑下一个对手了  

这是麦神魔术时期季后赛在3:1领先活塞的情况下说的,结果活塞惊天大逆转,狠狠的抽了麦迪一个嘴把子麦迪终被评为,在活塞逆转中扮演关键角色的活塞最佳第6人  

5   如果比赛最终输了,责任全部在我  

这是火箭2:0领先爵士麦神说的话  

首先我们要考虑当时说这话的情况,火箭已经2:0领先了,麦神为什么还说这种丧气话 这直接证明了麦迪对自己1号球衣的信心! 那就是提醒自己,永远不要过第一轮  

6   我尽力了,伙计我已经尽力了  

火箭最终输掉了比赛麦神在新闻发布会上的发言 请问麦董,你都说了如果输球责任全在你,那你现在又说你尽力了,明显是怪别人不好,才输掉比赛嘛 扮演真小人,伪君子,样样都是麦神的强项。 

了解我的人都知道，我最不喜欢的就是等待。其实我知道，凭着我的身手，就算我文化成绩稍差，也能在NCAA谋个一席之地——但我就是不喜欢等待，为什么不将我的才华直接带入NBA呢？是的，这或许是个艰难的选择，但我就这么决定了，和前一年的科比一样，我也完成了人生第一次大的跳级，从高中直升到NBA。

我并不是一个十分坚韧的人，因此我不愿回忆我艰难的菜鸟赛季，赛季出场64次，打了17场首发，每场得7分，这就是我第一季的答卷，别告诉我作为一个高中新秀这已经够了，那不是我对自己的要求。说实话，我挺佩服科比的，他有着我所不具备的坚强和自信，所以我经常给他打电话，科比说：只要努力，只要决不放弃，一定会成功的。是的，我必须努力奋斗，决不能半途而废！你们都看到了，从此我更加勤奋，多伦多空军中心有过我许多美好的回忆，但更多的是我默默追求的足迹，是我无数次投篮的轨迹，还有擦不完的汗水。

呆在多伦多的第二年，我的远房表哥文斯来了，他选秀比我高四个顺位，但我可看不出他有什么特别的地方，管他呢，多个亲戚终归不是坏事。文斯有个和我一样的爱好，喜欢灌篮，得承认他的弹跳特别好，当他把篮球举过头顶高高跃起时，姿势特别优美，就象手中托着一颗太阳。我呢，你们知道，我与文斯并不是同一种风格，记得文斯常常对我说：特雷西，你的灌篮很有创造力，真的！——我不知道文斯是不是鼓励我，但有一点我十分清楚，我更喜欢随心所欲，灌篮也是如此。

我老家就在佛罗里达，小时候经常看便士打球，即便是现在，我也要说便士是我的偶像，看他打球真是一种享受。那时候正是公牛王朝的天下，公牛队不仅有乔丹，还有另一个天皇巨星皮篷。我在猛龙的时候，许多人告诉我在我身上可以看到皮篷的影子，这对我来说是一种荣幸，但我知道自己的份量，比起皮篷全面的身手，密不透风的防守，我还有很大的距离。但奇怪的是说这话的人越来越多了，特别是文斯来了以后，他们都说文斯就是下一个乔丹，而我就是下一个皮篷。说真的，把我比作皮篷我虽然有几份受宠若惊，但我要告诉你我并不愿意听到别人这样说，至于文斯？你最好问他自己吧，我不知道他的感受。

经过一个缩水赛季后，我迎来了职业生涯第一次参加全明星周末的机会，当然我只是参加灌篮大赛。那是一个美好的夜晚，至今我记忆犹新。虽然我没有拿到最后的冠军，但我打心底里为文斯感到高兴，事实上他那天发挥得的确出色，几次石破天惊的灌篮成就了他巨星的资格。而我呢，相信全世界也没有几个人记住了我的名字，是的，我虽然比文斯早一年来到这里，但这里却是他的天下，我——依然是默默无闻。

又一个赛季开始了，这是我新秀合同的最后一年——这一年注定了是不属于我的。文斯因为去年的灌篮，不仅成为多伦多空军中心的宠儿，也吸引了全世界的目光，尽管我自己感到有了不小的进步（这一年我平均得分第一次达到两位数——154），但你们能看到的只是文斯身后我孤独的身影——呆在巨星身边何尚不是一种痛苦呢？除非你自己也能成为巨星！这里我得说说科比，科比比我早来一年，但在我看来今年他已经成为一个大人物了，稳定的表现，翩翩的风度，耀眼的总冠军戒指，说真的我非常非常非常羡慕！人们常说我是个大梦神，眼睛老是半梦半醒，其实你们不知道我内心的炙热，是的，我的决心就是在半梦半醒之间下的，我必须离开这里，我要象科比一样，开创属于自己的天地！

佛罗里达的阳光不仅给了我一个充满美好回忆的童年，还承载着我几乎全部的篮球梦想，那是我篮球梦开始的地方。而当我再次回到这里，作为一个魔术队的签约球员回到这里的时候，我几乎不敢相信这是真的！我记得那天的阳光特别的灿烂，当我完成签约回家的时候，似乎满街的人们都在向我微笑，花儿都在向我点头，鸟儿都在为我舞蹈，那一天我真是终生难忘啊！

有一天我从睡梦中醒来，突然想起了文斯，不知道他现在在想什么呢？是不是对我的离开有些失落？谁知道呢？反正从此以后我是一个地地道道的魔术人了，猛龙？我心中只有祝福，毕竟那里曾经有我三年难忘的记忆，谁能说失落不是宝贵的财富呢，真的，我会永远记住那单纯而又艰难的三年。

球队的高层真是好样的，看来他们对四年前那桩交易（奥尼尔西迁湖人）是痛定思痛了，我来了，希尔又来了——你知道这是多么令人振奋的消息！谁不希望与希尔这样的绅士为伍呢，他是那样温文尔雅，技球又是那样出类拔萃，OH，MY GOD！我终于要告别猛龙那种成天与失败为伍的日子了，这一切是真的么？我真是一个幸运的人啊！

新赛季终于在我的盼望中来临了！说真的我的心情从未有过如此的迫切和激动，如果说前两年与文斯在一起人们把我们比成乔丹和皮篷的话，我宁可相信那是他们对巨星的追忆，以及对后来人殷切的期望。但如果现在再有人把我和希尔这样比较的话，我不会感到那仅仅是一个美好的愿望，要知道我已经二十一岁了，我已是一个有着三年NBA球龄的老兵了，我妈妈知道我心中的理想，我对未来有着无限的渴望——虽然我从未向她表白。

希尔的确是好样的，同他一起打球我感到无经快乐，时至今日，我仍然对那段与希尔共同战斗的日子充满了怀念。但世界总是这样，美好的东西却不能长久，后来希尔……唉！对格兰特，我只有默默的祝福！

对我来说，那是一个孤独的赛季，但人往往是在孤独中才能得以真正的成长，如果说在文斯的阴影下我得不到完全的施展，这一个赛季我却承担了过多的责任，但谁能说这又是一件坏事呢？我已不再是那个文斯背后默默无闻的小子了，我已经为自己打开了一片天！不是么？媒体关注我了，文斯说我了，甚至姨妈（卡特的母亲）也对我说三道四了——管他呢，当他们不屑于说我时那才惨呢！

人们再也不把我比作皮篷——他们甚至认为我比作皮篷是对我的低估！这真是天大的笑话，我虽然有些狂妄，但还不至于如此的无知。难道仅仅一个赛季球队的得分王，区区场均268分的身手就超过皮篷了？难道不愿做文斯的影子就是有乔丹的雄心了？我知道我前面的路还十分遥远，更何况我就是我，特雷西，既不是乔丹，也不是皮篷，尽管我的内心对他们无限景仰。

我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。是的，科比只不过比我大一岁，却已经拥有两枚总冠军戒指，我一定要努力——每一个日日夜夜，我都这样激励着自己，就这样，在无数次的激励中，篮球已经常溶入了我的血液。

但历史总是惊人的相似，在我们满怀的希望中，希尔来了，在我们已不再象去年那样的失望中，希尔又离开了，球场上的我依然孤独，球场下的我依然努力，球场上我的球队依然孱弱，而科比手中的戒指依然是那样遥不可及，甚至球队依然象去年那样，季后赛首轮就被涮掉！那真是刻骨铭心的痛苦啊，在那样酷热的天气里，我的心却似被寒冰包围，一点点，一点点地沉下去，沉下去！

在平静下来的时候，我常常思索，为什么在多伦多的那几个季节，经历比这更多的失败，我却没有如此痛苦的感觉，有人对我说是因为责任，是的，责任！希尔不在了，我是这支球队当之无愧的领袖，如果说去年我的进步还仅限于球技，我想经过又一次的失败，我终于明白了要成为一个伟大球员还必须具备的东西，这样的东西我有么？我无数次地问，没人给我一个确切的答案，但我知道，我是特雷西，我必须拥有它！

但希尔还是没有回来，魔术的球馆里充斥的全是对我名字和高呼，别以为我很喜欢这种感觉，我更多的是感到无助与孤独，当然有时我也对此感到高兴，还记得那次我与科比的对决吗？科比那天的表现真是好样的，单场砍下了39分，我呢，当然也不含糊，我也拿下39分，那样的场面真是让人难忘，我记得有一次我持球，面对着科比的盯防，我交运球，左肩一动，科比迅速扑上，我瞬间又将球运到右手，一个漂亮的过人，球咣当入框，而科比摔倒在地下！全场响起热烈的掌声。但科比是永不服输的，后来面对我的防守，他也有一个漂亮的突破，之后是狂野的灌篮和泡哮，他甚至为此吃了一次技术犯规。这样的对决真是太棒了，更何况我们取得了最后的胜利，我要说科比真是一个伟大的对手，或者说，因为有了他的存在，使我在孤独中有了一个目标，在较量中获得了乐趣。