脚踝骨折打上石膏之后需要注意些什么?

1、抬高患肢。抬高患肢可以促进静脉回流，这样可以更快更好的消肿。一般来说，水肿会在3天左右最明显，如果没其他的问题的话，1周左右开始减轻，这段时间抬高患肢，效果比打针吃药更好。抬高的程度一般高于心脏就可以了，当然，适当的提高高度，可能效果更佳。

2、患肢应该坚持进行功能锻炼。锻炼应该从打石膏的那一天开始，直到骨折完全愈合。充足而适合的功能锻炼，可以有效改善血流循环，促进消肿，同时还可以防止肌肉萎缩。主要分为2个阶段：

石膏固定阶段，除了锻炼可以活动的关节之外，被固定的关节同样需要活动。由于关节被固定，所以，锻炼的时候关节是不应该有活动的，但锻炼的目的是让肌肉收缩，所以，只要你的患肢肌肉收缩了就可以达到锻炼目的。当然，锻炼的时候一般是会伴随一定程度的疼痛的，您必须克服。还有，锻炼的时候不宜过于剧烈。

第二个阶段是拆除石膏固定后。一般人在拆除石膏后，都会有不同程度的肌肉萎缩及关节僵硬。这个时期的锻炼尤其重要，因为关节活动功能恢复得越早，疼痛的程度越轻。别抱有：“等不疼了再锻炼”的想法，关节僵硬的时间越久，恢复越困难。

3、伤后由于肢体会肿胀，在早期，石膏固定可能会很紧，过紧的固定可以导致患肢血流障碍，有的病人可能会出现肢体缺血甚至坏死，所以，早期多到医院让医生观察石膏的松紧度是很有必要的。当患肢消肿以后，石膏可能会松动，松动的石膏将失去固定的效果，同样应该到医院重新调整石膏。

4、固定良好的石膏，对于翻身等活动是完全可以承受的，所以您不必担心，完全可以适当的活动患肢。

5、从第一点上可以看得出，患肢高度越低，水肿持续的时间会更长、程度会越重，所以，明显的水肿期，建议您先别急行走，等到水肿减轻以后可以扶拐杖行走。刚开始行走的时候，可能会出现已经消肿的患肢再次肿胀，如果肿胀得不是很明显，您可以抬高患肢，一般在第二天会消肿。

6、至于正常行走的时间，请您定期拍片检查，依据拍片结果才能更好的判断。

最后祝您早日康复

仅供参考。

以前住校的时候住六楼，隔壁寝室有个妹子头发又黑又长，她洗完头发之后站在阳台上把头伸出去边梳边晾，宿管阿姨就站在楼下大喊:“嘿！六楼的！把你们的拖把收回去！不许在阳台上晾拖把！！！”

宿管阿姨中气十足，整栋楼人尽皆知，妹子后来把头发剪了。

那天我喝多了，想给她唱歌表白。于是爬到夜店的中心台子上，把正在热舞的小妹儿赶下台，大声唱完了一整首西游记主题曲《猴哥》，带 RAP。

后来据她描述，场子当时一下就燥起来了，夜店老板都被我唱哭了。

上大二的时候，隔壁大三学姐寝室的一件小事，每次想起来都逗得要死。早操时候，学姐A和我们讲述昨晚见鬼。一个女鬼一袭长发遮面，一身白衣，僵尸跳一样挨个床寻觅，最后停留在学姐A的床头，扑向她，学姐A晕厥。

午饭时就听说了学姐B的版本。学姐B下床去洗手间，因为没开灯，拖鞋只找到一只，到处单腿跳找鞋，最后看见学姐A还没睡，正看着她，想问问她借下拖鞋，结果学姐A秒睡了。

有一天穿汉服出去玩。和朋友约了时间但是因为匆忙就没带手机，随便抓了一个路人问了下时间，路人犹豫了一下，说，公元2020年。

您好，因为骨折的愈合需要较长的时间，就必须借用外部的固定物来维持骨折复位后的正确位置，防止它再移位。常用的外固定物就是石膏绷带。

　　石膏绷带是用熟石膏的细粉末撒在特制的沙布绷带上卷曲而成。使用时把石膏绷带浸入水中，无水硫酸钙吸水后逐渐变得十分坚固，能够对骨折起到有效的外固定作用。在石膏未硬固时，医生就可按骨折部位迅速将石膏绷带塑形，包扎好。由于石膏绷带有这个特性，就被广泛用于躯干部脊柱及四肢的骨折治疗中