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傍晚来临了，夕阳的余晖化作了一条锦带，挂在了天边，那岂不是梦的幻彩？在紫光的辉映下，太阳完成了它最后的任务，悄然退归。我在这迷人的光照下，捕捉最后一丝光熙。低下头来，看见一条细长的蚯蚓缓缓爬过我的脚边。有一农谚曰：“蚯蚓爬上路，雨水落进土。”是的，风雨要来了，它在给太阳最后一次苟延残喘的机会。快来吧！

夜深人静。

待到万家灯火全部熄灭后，暴风雨开始了它对大地的洗礼。我不躲避，也不回逃，就安然地坐在长凳上，等着。

此夜无眠。

来了，终于来了。滚滚乌云翻腾着，在黑夜的伴随下，不见丝毫波动，尚显安静。但是，在宁静的表面下，它积蓄着巨大的力量，准备着，以给大地强有力的冲刷。飕飕冷风呼啸着，此刻卷起尘土，让它们漫天飞舞；彼时突然停止，让它们飘散而落。花儿躲不过它的摧残，树叶躲不过它的镰刀，就连坚硬的枝干也躲不过被折断的命运。凋落的花瓣开始在半空中婆娑起舞，不过不是优雅的华尔兹，而是疯狂扭转的拉丁舞。它横扫乾坤，像一代霸主般雄气威风。它就是最强的吗？不，还有更强的！

这整个夜里的主角终于登场了！呵，狂骤的雨！那是一个个水球。不，是一粒粒琉珠。不，是一颗颗子弹！它们肆无忌惮地乱飞，不论是高大繁茂的古木，还是直冲云霄的建筑，都须忍受雨水的锤击。受不了的，必须死亡！堪受磨练的，定会挺过!密密麻麻的尖针，直指大地的心脏，让它千疮百孔！这是一场血腥的雨，无数美梦在此夜破碎！抬头望望，数不清的寒珠向我袭来，多而不失整齐之顺序，次第从天而降。我默默地享受着寒冷与痛苦。

来吧，飙风！用你刺骨凛冽的寒气刮去我身上的懦弱！来吧，骤雨！用你滂沱恢弘的烈抨刷去我身上的污浊！来吧，霹雳！用你喧豗欲聋的咆哮轰去我身上的罪孽！

暴风雨下了一夜。我忍受了一夜。

快到清晨之时，雨水越来越少，一夜的力量已被耗尽，风声也戛然而止了。

天放晴了。

湿润而稠密的雾渐次散去，旭日的光辉徐徐升起。新天的伊始，竟然如此美丽。朝阳的笑容，在天边朝我绽放。灿烂的光，向我投来，在黑夜中已适应了黑暗的眼睛，此刻却忍受不了如此亮的光。这光，太亮了！呵，那不也架上了一条七彩拱桥吗？彩虹的七彩，就是人生的胜利，以为他走过了风雨，才会色彩斑斓，绽放光芒。

七彩的人生，定在暴风雨之后……

人生的境界

阅读下面材料，按要求作文。

人生有各种境界，有人赞赏“一蓑烟雨任平生”的潇洒，有人仰慕“我自横刀向天笑”的豪迈，有人追求“留取丹心照汗青”的辉煌，有人只求“尽日高斋无一事”的自然。“零落成泥碾作尘，只有香如故”是一种境界，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”也是一种境界……

你欣赏或向往什么样的境界呢？请以“人生的境界”为话题，写一篇文章。题目自拟，文体不限（诗歌除外），不少于800字。

悲苦背后的光辉

李 曼

回顾历史，浩如烟海。在奔涌不息的历史长河下孕育着多少希望，凝结着多少对事业无限忠诚的仁人志士；最后又留下了多少传奇与悲壮！

司马迁------一个因为一部鸿篇巨制《史记》而留名的人。是《史记》带给人们难以忘怀的敬仰，更确切地说是司马迁让《史记》永放光芒。正是一句为朋友辩护的话触怒了汉朝统治者，他被深深地锁在那个阴冷潮湿的连老鼠都不屑于栖息的地方。他感谢头脑中那个光明的声音唤醒了他，指引着他完成这部经久不衰的《史记》。要是没有司马迁对事业的无限热忱，没有他忍辱负重的毅力，又哪来今天我们面对《史记》时的无限感慨呢？

读过《红楼梦》的人恐怕没有不被它的魅力所吸引的吧！就是这部九十多万字的小说让人们无限惊喜，让人们深深地爱上了文中的那个“空对着山中高士晶莹雪，终不忘世外仙姝寂寞林”的贾宝玉。对文中的奢华艳羡不已，但谁又知道在华丽的文字背后那个“寒酸”的曹雪芹呢？曹雪芹------一个经历了大波大折的人。从高贵的翩翩公子到一个衣食无着的落泊贫民，他内心承受着怎样的波动与震撼呀！记得有位名人说过：“伟大勇敢的人不是敢于走向死亡的人，而是那些敢于面对惨淡的人生苟且偷生的人。”曹雪芹能坚强地活下来，并留给后人一部精彩的文学著作。试想，没有他对事业的热爱，没有他忍受饥寒的耐力，又哪来我们对于《红楼梦》的珍视与惊叹呢？

《红楼梦》的魅力是无穷的，不仅激发了雪芹先生的创作精神，还获得了俞平伯等众多评论家的青睐。直到面对文革的巨大压力与众人的斥责，谩骂，俞平伯依然矢志不渝地热爱着他研究的“红学”事业，这是怎样一种坚贞啊！

古今中外这样的人不胜枚举。贝多芬在失聪之后依然坚持创作，让我们听到了那动人心弦，汹涌澎湃的《命运》交响曲……

正是因为他们具有这种不可企及的“人生境界”，才使我们得以发现他们悲苦背后的光辉。

谁是天下第一

卢 潇

当今武林谁是天下第一？

天下第一的头衔，应该是每一个习武之人梦寐以求的称号。终日练习，练习，再练习，而后比武……结果呢？始终敌不过他们，谁？

对！当年华山论剑的五位英雄：东邪、西毒、南帝、北丐、中神通。然而弹指一挥间，几十年过去了，世事又是怎样变化的呢？

东邪为了那部《九阴真经》，可谓想尽办法，赖其娇妻有过目不忘本领，记住了真经上的内容。然而世事难料，娇妻因这部武功秘籍而丧命，两位得意门生为此秘籍背叛师门。药师对此心冷了，其余门生也因此被逐出师门。昔日的繁华已不再在桃花岛上出现了，他过上了淡泊的生活，武林第一不重要了。这是他的人生境界。

西毒、北丐呢？一个急于搜寻各种秘籍，想要称霸于中原武林，却终究因走火入魔而令世人鄙夷，空有那一身上乘武功又能怎样呢？另一个是丐帮帮主，降龙十八掌和打狗棒法堪称绝世武功，而此人却是一个不在乎功名、头衔，只在意舒适的生活的人。

我想，心地善良的丐帮帮主的境界又是什么呢？天下第一的头衔他真的不想要吗？不解困惑之时，我似乎看到那位和蔼可亲的老人在微笑着指向南方，南方有谁？

终于，我想起了南帝。昔日的国君隐居在了南方偏僻的山中，身旁有的是渔樵耕读四个弟子和那优美的环境。

南帝的心是静的，善良的。昔日的不愉快已使得他看破了红尘。王位、名誉对他来讲不重要了。他的境界是什么，他告诉我：“是一份平淡、波澜不惊和感化别人。”不是吗？

纵观天下武林，能够做到这点的又能有几个人呢？天下第一的境界，我想，南帝已经达到了。

由此可知，平淡的人生境界才应该是天下第一的境界吧！

入 世 与 出 世

王维维

梅花在冬日里凌霜傲雪，绽放着自己的美丽，这是一种积极抗争，积极入世的境界，然而它“零落成泥碾作尘，只有香如故”，这又是何种潇洒超然，超脱于世的境界……自古以来，人们就对入世与出世两种不同的境界争论不休。然而，第三种声音出现了，它告诉我们：以入世的态度做事，以出世的态度做人。

想起了居里夫人，这位美丽与智慧并重的女性。她以对科学执著不懈的追求，坚持数年如一日的研究，用她的勇气、智慧摘取了科学殿堂的明珠；美国的“国父”华盛顿，这位至今受人敬仰的总统，以顽强的精神带领人们抗击殖民者，取得了国家的独立。

以入世的态度做事的人们，以非凡的勇气迎接挑战的人们，必然要拥有执著的精神，热情如火地拥抱他们所从事的事业。

然而，能以入世的态度做事的人，却常常陷入世俗的泥潭不可自拔。战国时期的纵横家苏秦，同样拥有超人的智慧，似乎天下形势都要靠他的三寸不烂之舌。然而他却醉心于功名利禄，无所谓道义。这种人只能算是有才无德。

真正成就大事业的人，应该似天空中的明月，既能照亮黑夜，却又纤尘不染；应该似奔腾的黄河，既滋养了中华民族，却又“奔流到海不复回”，无怨无悔。

居里夫人虽然获得了两届诺贝尔奖，她却视名利如粪土；华盛顿虽然带领美国人打赢了独立战争，他却只想回乡下做个老农，当了两届总统就再也不肯连任……

这种能够超脱于世，建功立业，只盼望“众人如海一身藏”的人，他们才能真正享受到人生的安详、宁静。

“以入世的态度做事，以出世的态度做人”，这将是我追求的最高境界。

采摘生命的果实

冯 娜

我们的生活就像一个弥漫着芳香，清新四溢的水果篮子，里面装满了各种各样新鲜甜蜜的果实，我们只有把握好季节，把握好时节去品尝，才会感到每一颗果子纯美的滋味，正由于这样，生活才让人愉快。

梦是一个人一生的理想，为了逐梦，我们不惜耗尽一生作为代价。而梦的实现，只有靠我们自己。别人，无论谁都无法使我们的梦圆满。所以，我们在成长的历程中，不断的从外界中摄取了丰富的营养。小的时候，爸爸妈妈就会教育我们要懂礼貌，要尊敬别人；再大一些，我们开始努力学习，那是因为我们每一个人都想深深地融入社会中，做一个有用的、实实在在的人。我们每个人都沉浸在自己美丽的梦幻之中：有的人为了生活得更富裕，不辞劳苦地奔波；有的人为了体现自身的价值，著书创作。正是因为人人都这样专注的投入到自我的生活，自我的事业当中去。我们的心灵才变得不再空虚，我们的生命才变得更有色彩，这个世界才变得更加令人惊奇。

可这个世界不是一台独角戏。不是只任我们自娱自乐。为什么我们要学会尊重别人？为什么我们要学会理解别人？那是因为我们想使别人变得更加快乐，这样我们自己也会欣慰。爱因斯坦曾说：“我们每个人都不知道自己在做什么，那么对于别人的生活就不应去打扰。”是的，在我们的身边有许许多多的人，他们纯洁，善良；他们高傲，自负；他们安静，孤独。可是他们也都是怀着梦在努力啊！我们又有什么权利去指责去打扰别人呢？为什么不给人家留一方乐土去任意飞翔呢？尊重别人的每一个选择，尊重别人的每一个言行，是我们作为尊重生命的一种体现。当我们看见美丽的少女在尽情欢笑，当我们看见失败者在努力奋进的时候，我们自己就会满足。

为什么这个世界上充满了爱，就是人与人之间相互沟通宽容，使这条生命之河清澈明亮。享受爱的人，体验爱的人，是世界上最令人羡慕的人。当热恋中的情人相互拥抱相互鼓励的时候，当朋友之间心心相印的时候，当父母与儿女，长辈与晚辈之间不再有思想的鸿沟的时侯，我们被一种让人泪流满面的力量所感动。为什么有那么多的**，那么多的电视剧，那么多的故事让我们一代又一代的人久久不能忘怀？就是那人与人之间的真挚的情感产生了超越时空的效应，也正是我们想要幸福所需要的爱别人，与被别人爱。

这水果篮里的每一颗果子，酸酸甜甜的，就是每一颗使我们快乐的心灵。像看童话一样去营造自己的生活世界；像读《圣经》一样去捧读别人的心情；像建造宫殿一样去搭建人与人彼此之间的桥梁。这三种人生哲理一定会使我们活得甜美，活得舒心，活得自在，活得高尚。当每一颗果实我们都采摘到的时候，我们会悄然发现，原来那最大最好的就是我们采摘到的一颗愉快的心灵。

露露的功课

李 敏

不同的人有不同的人生境界，有人潇洒，有人豪迈，有人辉煌，而我只赞赏露露的境界。

几个月前，我在网上看到了几米的漫画《露露的功课》我兴致勃勃地阅读着：

露露和自己的宠物——一只鸭子,每天都到河边玩耍。河里有自由自在游泳的鱼，也有游动的鸭子，还有游泳嬉水的小朋友，他们都好自在，好高兴。可是露露不会游泳，就连那只宠物鸭子，也的的确确是一只名副其实的旱鸭子，不能去河里玩儿。

可就到这儿，不知为什么，下边的内容变得模糊不清了，我看不到结尾。凭着自己是一个漫画迷，给它加了一个结尾：

露露和自己的宠物鸭子每天都去河边，去学游泳，他们也要像别人一样，自由自在的在水里游，经过了很长时间，他们终于学会了游泳，可以在水里尽情的玩耍。最后，他们还学会了飞翔，可以在天空中飞翔……

我想这个结局很合适，也很符合漫画的特点，自信地认为自己写的和原版结尾相差不多。然而……

一次偶然在书店的书架上看到了这本书，为了满足自己的好奇心，验证自己的答案是否正确，我迫不及待地翻到了结尾处，果然有结尾，但只有一句，一句让我感到震惊、出乎意料、终生难忘的话：

露露和她的鸭子每天都去河边，看着别人快乐的玩耍，每天都去，像做功课一样认真，也和别人一样快乐……

在现实生活中，可能很少有这种境界，可是如果有这种境界，人生中又哪里有那么多的不快乐，不如意呢？每个人都会在快乐中度过一生。

自己不曾拥有的，看着别人拥有也是一种幸福。

我亲爱的朋友们，这种人生境界，你能追求到吗？我们一起加油！

潇 洒

蒋 越

有一句话说：“当上帝关上所有的门时，它会留给你一扇窗。”人们总是甘愿哭着去捶击那扇厚重的门，而忘记那扇开向清风明月的窗。我喜欢站在窗前，享受那一缕清风，欣赏那一轮明月。

庄子，一位才华横溢的文学家，一位忧国伤时的思想家，静坐于天地间，深沉地注视着那一潭秋水。背对着身后的官吏，不加以回头就拒绝了邀请，不屑于步入仕途。他宁愿向乌龟生活在滩涂中一般，自由自在地生活在人间。也许下一步，他只得依靠水中的一条鱼维持生计，但这不正是面对人世的一种洒脱，一种超凡绝俗吗？

庄子的气节让世人折服。

海伦凯勒，一个被马克吐温称为同拿破仑一样功勋卓著的伟人，面对着黑暗与无声的世界，在挥手间留给世界以振奋人心，发人深省的文字。她没有选择放弃与逃避，而是渐渐地学会了享受上帝赐予她的那份宁静。这份宁静造就了一位伟大而深刻的女性，造就了她面对困境的潇洒。

正是海伦的顽强洒脱使她成为无数人所敬仰的传奇人物。古今中外确有很多人带着“一蓑烟雨任平生”的潇洒留名青史。但在我身边，也有人懂得潇洒，并实在令我佩服。

邻家小妹，喜爱书法，妈妈报名让她参加书法大赛，小女孩十分不情愿。赛后未能获奖，妈妈鼓励她好好练习，争取今后获奖。小女孩扬起头，严肃地对妈妈说：“我写字又不是为了得奖。我就是喜欢写，写好了我自己看了高兴。”一席语顿时使大人哑口无言。我在一旁听后对小女孩的举动大为赞赏与佩服。小小年纪就懂得在追求自己所好时保留一份洒脱与怡然自足，不禁令我自愧不如。

生活中我们未必能做到时时潇洒，事事潇洒。但我们永远不要忘记追求潇洒的人生，为自己寻求内心的坦荡与欣然。且让我们铭记：在红砖的人行道上，我们手牵手慢慢地走，天地如此广大，我们在失去，亦是在拥有。

我自岿然不动

张晓静

海子，就是那位在黑色夜风中高歌的人曾经说过：“我想拥有一座房子，面朝大海，春暖花开。”这会是一种什么样安静祥和的生活啊，于是我感动了。

记得小的时候，我会一个人安安静静的踏在路上，走过树荫，会扬起脸来，数落在眼睛里的一颗一颗的太阳。可是现在一切都不在了，仰起头的时候我的脖子会酸，觉得阳光好刺眼，就算是给我一幢别墅，真的面朝大海，永远春暖花开，估计我的视野里也只能是白色的试卷，所以海子，你的境界我暂时无法达到。

还有人说，只有万类霜天的境界才显得自由，只有厚德载物的心态才耐得长久。

是啊，我何尝不向往自由，我何尝不想耐得长久？还清晰地记得，站在十八岁门槛前，等待成人时的那一份真实的疼痛。我以为我会一直是那个在校园里横冲直撞，无论男女都勾肩搭背，嘻嘻哈哈的人，以为我会一直是那个抱着球挥汗如雨的少年，我真得这么以为。但当我面对空旷的球场，任它在我心中踏出一阵同样空旷的疼痛之后，我知道我错了，我不敢停留太久，不敢借什么以伤怀，因为等着我的，还有六点半的一场考试。

沉郁的一天又一天从我单薄的青春上碾过，直到有人对我讲了鱼的哲学：能够适应海的潮流的便是胜者，适者生存。但是海同样给我们的还有礁石，任他潮拍浪打，我自岿然不动。当潮水退去，才显示真我本色。

这究竟是一种什么样的境界，我小心翼翼地体会着。我看到了一盏路灯，她顽强地撕开了夜的一角，冷冷地傲视四周。夜，由灯的身边低眉顺眼的溜走。那单薄的身影，昏黄的灯光，高扬的头颅，不屑的神情，她在等待什么，还不是即将到来的黎明。

守望黎明的路灯，感谢你告诉我应该到达的境界。我会坚定地守望，守望灿烂的黎明，岿然不动。

自 信

马腾跃

有人向往“不撞南墙不回头”的执著，有人独爱“出淤泥而不染”的洁身自好，而我，却钟情于永不言弃的自信。

秀丽山川何以屹立千年不倒，古迹名胜何以风采依然，中华民族的英雄何以永垂不朽，因为曾经自信过的它们已被铭记于心。

古代被贬而壮志未酬的名人志士不计其数，李白无人不知。也许你会说：“诗仙除了写诗，哪有自信。”正是这些诗告诉你一切。“天生我材必有用，千金散尽还复来。”有人认为这是李白的狂傲不羁，而我认为这是李白的自信，相信自己的实力，只是无人看到罢了。自信支持李白以诗为乐，以酒为友，没有忧伤抑郁而亡，才有了当时的李谪仙。

“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”如此豪迈壮阔的诗句，想必作者的心境也同样宽广。毛泽东带领中国人民一次次斗争，一次次失败，有“宰相肚里能撑船”，自信，使失败落荒而逃。他装下失败，变为自信，继续战斗。当中国革命彻底胜利，当看到祖国的大好河山，他自豪地站在天安门城楼上，庄严地宣布中国人民从此站起来了！

奥运会上中国的传统项目频频失利。乒乓球女单运动员王楠也位列其中，没有进入半决赛，但她没有放弃。第二天自信地站在了女双决赛场上，并与张怡宁密切配合，勇夺金牌。王楠的自信使她再次成功。中国队员是有实力的、有水平的，一次失利算不了什么。有人认为王楠老了，但这个说法已经不攻自破了吧。自信，给人以新生。

自信就像是大海中漂流的一叶孤舟，摇摆欲坠但不会被冲翻；自信有如蒲公英种子，有粉身碎骨的危险却还执著地飞着；自信就是暴风雨来临前的安静，爆发后可以一鸣惊人。

社会是公平的，“优胜劣汰，适者生存”，没有自信就意味着灭亡，上帝只相信强者，耶稣并不喜欢缺乏自信的人。

让鲜花在两边盛开

陈菡青

人生在世，解字当先，然后将觉之；人生在世，如鱼游水，不解水之妙。逝者如斯，不舍昼夜，在 我们自己短短的人间旅程中，有多少是我们可以明白的呢？或许当我们明白时，已是风烛残年了。

但是，我们不忍心看到自己的生命犹如小石子一般投入翻腾不息的黄河水中，不见一丝飞溅的水花就溶解了；我们也难以像中流砥柱那样坚定不移，任凭风沙侵袭的伫立在那儿。

在人们的审美观里有维纳斯那婀娜柔弱的美，也有大卫那刚毅的美。我想，人生，亦如此。

月光下，在一片竹席上，一个温柔贤惠的水生嫂。荷塘月色使她像水里的芙蓉。那是一种安逸，清平的生活状态。

月光下，在一片漆黑的树林里，一个手持冲锋枪的认真站岗的水生嫂。杂乱的树影使她像水里倔强的芦苇。那是一种苦难中拼搏的生活状态。它来源于中国人民的爱国心。

没有人愿意将一生铺在生死线上，但是，当我们的家人需要我们，我们的祖国需要我们时，我们不能沉默，我们必须从平凡走向伟大。

华盛顿的故事每每让我感动。他内心挂念的是他和妻子照料的那个小农场。但他同样在危急时刻，带领美国人走向了自由与幸福。戎马奔波的 一生令所有人钦佩这位勇敢聪明的领袖；世外桃源的追求同样有着令人感动的平凡。

如果我可以选择，我愿做一朵野花，永远属于无尽奇美的大自然。但是我有选择吗？没有。我有家人，有朋友，有故乡，有祖国，甚至以后还会有子女。生活注定不可平庸。

爷爷在上班工作时，曾有一回站在窗前，紧皱着眉头，手里一根好长的没有弹掉的烟。“有不愉快的事，应该和家里人说吗？”那时的我才5岁，天真的答道“该”。可是至今也没有听爷爷在家里谈过公事。前几年爷爷退休了，在老家附近找了一片空地，盖了几间小瓦房，种了10亩田地，有梨，白薯，玉米，西瓜，萝卜，葱，还有各种各样好看的花。到了夏天，他一呆在那儿就是两三个月，和奶奶两个人下地干那些他们所谓永远也干不完的活。那天我去看爷爷，好家伙！好黑的皮肤，好脏的衣服呀！“ 走！爷爷带你瞧瞧咱们的果实去！”一把大手抱住我的肩膀，将我拢了过来，那种表情是自豪的，喜悦的，不同于那年。

我想，入世与出世是两种人生境界吧，而我想让鲜花在两边盛开。

孤 独 与 爱

李 飒

罗素曾说他所追求的人生应是被爱所激励的，周国平则更顷心于投入孤独的怀抱。在我看来他们是并不矛盾的，正是孤独与爱构成了我所追求的人生境界的两大主旋律。

人一辈子无法逃脱的两件事就是孤独和死亡。我们基于这样一个现实，每个生命都是大千世界中旋生旋灭的偶然存在。这种偶然决定了它的孤独性，而偶然转化为必然的趋势便是死亡。如果说死亡是一位悄然而至的客人，那么孤独便是陪伴在你身旁直到你开门才离开的朋友。或许你开门后他也不走。你可以来不及体会开门一刹那的感受，却不能无视等待过程中的心理动态。因此只有喜爱这个忠实的朋友，乐于和他打交道，你的等待才不会变得很痛苦。

一直以来，孤独被许多人错误地理解。它不等同于寂寞。如果说寂寞是物质的，那么孤独该算是精神的。寂寞者自怜，孤独者自足。寂寞是无人理睬的烦恼，孤独是曲高和寡的无奈。某种程度上讲，孤独等同于杰出，越是杰出的人，越觉得孤独。那么孤独的人生应该不同凡响吧？

在我们承受孤独时，人们会不自觉地产生对另一事物的需要，那便是爱。孤独深化了爱的含义，爱抚慰了孤独的灵魂。

爱是一种广度，是一种深度，是一种纯度。爱是建立在理解基础上的珍贵情感。不要试图拿解释去换取它，因为当你表白时就等于出示了一张理解的死亡证书，这样得到的爱的意义便黯然失色了。

在我们的人生中，你可以给予爱、享受爱，却不要随意地施舍爱。那个朋友很可怜，所以我要把爱给他，当他得到爱时，他便不可怜了。因此这种施予爱的最初动机便失去了意义，他如果得到，那也不会是长久的爱。我们所追求的应该是一种发自内心的真挚的原始情感。只有这个世界被这种爱所浸染，你我的人生才会绚丽多彩！

这便是我所追求的人生境界—一个用孤独与爱共同打造的境

放送日期 嘉宾 备注　

E01 140315 金希澈（SJ） 希澈揭秘参加世界版我结和假想妻子的趣事

E02 140322 GOT7 MissA 同公司师弟团

E03 140329 曹璐（Fiestar）、Red（MPire）、张力尹 张力尹与妈妈在节目通电话并在节目 中深情演唱

E04 140405 李正信&姜敏赫（CNBlue ）学中文、玩真心话‘真假’游戏~CAN‘T STOP

E05 140412 BTOB（缺镒勋） 任炫植曾中国留学,演唱中文歌曲　

E06 140419 SJ-M（缺崔始源、厉旭）、神童 神童探班

E07 140503 宋茜 宋茜大方表白宋承宪　

E08 140510 许阁、李昶旻（2AM） OST特辑　　

E09 140517 光熙、金桐俊、朴炯植、河旼佑（ZE:A）　　 光熙热裤遭吐槽亮瞎眼　　

E10 140524 姜河那 姜河那李敏镐频发短信　　

E11 140531 Mei（TINT）、Tasha（SKARF） 韩国出道的中国人；李昶旻（2AM）电话连 线、Mir（MBLAQ）电话连线　　

E12 140607 智妍（T-ARA） 做紫菜包饭,一分一秒

E13 140614　　 防弹少年团 防弹少年团互相揭短　　

E14 140621　　 Nichkhun（2PM） 尼坤赞赏孟佳是女神　　

E15 140628　　 U-kiss 秀铉自爆怪癖全场惊呆　　

E16 140705　　 张娜拉、张赫 代班DJ：李昶旻（2am）

E17 140712　　 朴明秀　　 朴明秀批孟佳唱歌难听　　

E18 140719　　 郑俊英 缺周觅，郑俊英隔空示爱张娜拉

E19 140726 魏晨（上） 魏晨偷送孟佳礼物搭讪　　

E20 140802 魏晨（下） 魏晨惊变果汁界小王子　　

E21 140809 孙坚 减肥夫妇秀恩爱遭嫉妒　　

E22 140816 GOT7 缺jackson和Jr 崔荣宰自称演技最烂

E23 140823　　 黄灿盛（2PM） 灿盛拍19禁周觅很想看

E24 140830 曹璐（FIESTAR）、大龙小龙（Tasty）、Mei（Tint） 孟佳变老师教如何穿衣 E25 140906 赵权（2AM）　　 孟佳秀热舞媲美泫雅、赵权最懂女人心

E26141011 张力尹、赵惠莲 张力尹赞TAO演技好（因节目改进停播四期）

E27 141018 JunK（2PM） 霏霏电台抽风大扭秧歌

E28 141025　　 Teen Top LJOE挑战吻戏遭调侃

E29 141101 Red Velvet Red Velvet曝生活怪癖

EP30 141108　　 Boy Friend　　 珉宇走光露胸亮点尽现　　

EP31 141115 UNIQ、JJCC　　 周觅欲晚婚四十再抱娃

EP32 141122 UNIQ、JJCC 周觅傲娇裁判惨遭呛声　　

EP33 141129 VIXX 小鲜肉不爱洗澡脏乱差

EP34 141206 许英智、赵光敏　　 周觅自称SJ忙内遭嫌弃

EP35 141213 AOA 萌妹子大秀性感猫舞　　

 以下这些呦

 1，TvN的大逃脱

真的是我最近看过的最好看的综艺了！密逃因为很多人玩所以其实还蛮难拍的，但是节目组的创意真是满分！很多都是完全想不到的。然后制作非常精良，据说是TvN花钱最多的综艺了  故事情节紧凑，前后还有各种呼应，很多还有教育意义，但是也并不强行上升。

然后MC也是让我喜欢上的重重重要原因，这几个人真是太宝藏了。之前只知道姜虎东，然后看了几集大逃出以后，觉得每个成员都有自己的角色，然后大家也都有在努力去解开，并不是有的人就负责傻就好了。通过大逃脱成功饭上了神童啊，童童真的太有趣了还有柳炳宰，就是那种特别委屈的搞笑〜(￣▽￣〜)

最喜欢的目前是第二季的最后两集，和问题性男子合拍的，真的好棒，手动赛高，已经在眼巴巴地望着第三季了。

2·KBS的两天一夜第一季

元老级的综艺了，停播也挺多年了，但是真的有趣不减，感动不减。当时是因为看了新西游记去补档的，最开始觉得画风有些太古早了，后来看着看着觉得这节目真会玩，每期都能玩出花样，而且这群人之间的感情真的是纯纯的相爱相杀啊！

最近看了好几期脑子里全都是“升基啊！！！！！”

这个也算是老罗的成名作了，作为100%螺蛳粉当然是强强强烈安利滴！

3，TvN的新西游记123456季

老罗出品，必属精品。

私心还是最喜欢第一季，因为对211的一堆人爱的深沉，还有因为那时候志源，寿根叔，虎东都刚刚因为这个才复出，所以有些拘谨的。当时虎东东好像因为逃税的风波暂退一年多，为了拍这个节目，特意提前学了三个月中文。当时看到他老派的搞笑方式就是觉得有点尴尬但是真的很感动。老罗做这个也是一个全新的尝试，所以其实这里面游戏并没有那么重要，反而是大家之间的感情占比比较重。对于我这种超感性的人可能就比较吃这一套吧。

这个成功让我磕上了安安和具大人这一对以及喜欢上了在光化门曺圭贤哈哈哈哈哈。圭贤的愿望就是退役之后还回来新西游记，第七季圭贤就回来啦！

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