感人表白句子

实用的感人表白句子集合99句

　总是想念着你，虽然我们无法共同拥有每分每秒。下面是关于感人表白句子99句,欢迎阅读与收藏。

1、一辈子有多长我不懂，缘份有多少没人懂，这条路有多远并不重要，就算陪你走不到天涯海角，我也会珍惜有你做我男朋友的每一秒。

2、如果你是山，我愿是一条小河，我绕着你；如果你是茶叶，我愿是开水，我泡你；如果你是云，我愿是风，我追你。

3、你是一个好女子，从来不说要房子，不嫌弃我的小车子，不比谁有多少票子，真想和你过日子，11月14日橙色情人节，先送你一个小橙子，要不咱选个好日子，嫁给我吧，一辈子！

4、请你当我手心里的宝。

5、我知道爱要自由才能快乐，我却宁愿留在你身边，陪你，陪你走过。

6、说不完的是，道不尽的是情思，发信息的是情种，看信息的是情人！

7、千回百转，你是我又一村的柳暗花明；寻寻觅觅，你是我攒了表白短句一夏的冬衣。爱，便是那冬日心底的暖阳。不求给你一生富足，只愿带给你前所未有的幸福。

8、最好的爱情莫不是两人相处从不敷衍，绝不怠慢，久不不厌，闲谈不烦罢了。

9、噢——亲爱的，别生气，我只是想逗逗你！

10、我愿化作一枝玫瑰花，被你紧紧握在手里，为你吐露芬芳；我想变成一块巧克力，被你轻轻含在口中，让你感觉香滑。

11、玫瑰是被软禁的爱情，月光是被困倦的爱情，情话是被说穿的爱情，我们是被演绎的爱情，亲爱的，请软禁我让我送你玫瑰，请困惑我让我陪你数星星，请说穿我让我说句爱你。

12、我想你，想你谦和的笑容。那是雨后一末绚丽的彩虹，让人砰然心动。那是经过人生百味的成熟男人的微笑，没有肤浅的张扬和伪饰，只有真情的流露，默契的灵动。

13、你是谁？为何在我的花墙外，日夜徘徊？惊得我满园缤纷的花朵，蜂飞蝶舞！1212示爱日，我园子的门扉，专为你开启！

14、我如今的努力，也只是为了使我们以后的日子更加快乐。

15、亲爱的，不要认为后面还有更好的，往往现在拥有的就是最好的。不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。趁着现在还年轻，嫁给我吧！

16、你知道吗？今天七夕，你说我向牛郎织女许三个愿望，他们会不会帮下？第一个是今生今世和你在一起，第二个是再生再世和你在一起，第三个是永生永世和你不分离。

17、第一次说爱你，因为爱你已经不能改变！所以我决定和你永远……

18、以后的日子，就让我来做你的太阳，温暖你、照耀你、明媚你的世界。

19、让你开心是我的责任，我也乐此不疲。打开你的心锁，我的爱不会成为你的负担，它会让你找回生活中失去的快乐，它会让你魅力四射。

20、在这个世界，你就是我最大的镇痛剂，也是最有灵效的。

21、让你永远幸福，便是我此生最大的心愿，此生一生的追求。

22、想悄悄折一朵花，静静的放在你身旁，却发现因为爱的滋养，一种莫名的力量，使你周围簇拥着美景生长。我在你身旁守望，你如花开般绽放。

23、一生至少要有一次，为了她而忘了自己。

24、喜欢你的人很多，但爱你如生命的，只有我一个。

25、这天有了你，世界更精彩；今晚有了你，星空更灿烂；今生拥有你，人间更温暖。

26、即使全世界都背叛你，我也会站在你身边背叛全世界。风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

27、自古以来牛郎与织女相见都需要鹊桥相助，而我们的相会则需要电话联系，但是今天我想说，我爱你，今晚我们见个面吧。

28、一生一世不过转眼一霎，结发同行吧。

29、你知道的，我这人从没有什么主见；你知道的，我这人只有对爱情绝不含糊；你知道的，我一直想你陪在我的身边；那你知不知道，我的决定就在今天！嫁给我吧！

30、昨天在家里看电视，把我逗的哈哈大笑，眼泪都笑出来了，不过笑着笑着我就哭了，因为这笑声在房子里显得太空旷了，要是有个人陪着就好了。你愿意是这个人吗？

31、我害怕你知道，我又害怕你不知道，我更害怕你知道却假装不知道。

32、一次就好， 想带你去看天荒地老。

33、爱您的唠叨，像天气预报又旧又新，爱您的责备，像温泉直冒咕嘟咕嘟，没完没了，嘻嘻 就是爱你 妈妈

34、月色和血色之间你是第三种绝色，于我而言，日月星辉之中，你是第四种难得。

35、如果你是电话的话筒，我就是听筒，倾听着你的悲伤和欢喜。

36、我这人没什么出息。只想跟你永远在一起。

37、你是夜色将至时的微光让人甘愿披荆斩棘前往。

38、事到如今，你还在我心里，我还爱着你，你懂么？

39、共同开辟一快爱的土壤，让幻想的种子结出现实的甜果。

40、周末到了，我不思考战争与和平，我不关心粮食和蔬菜，我不理会全人类。你是唯一的主题，唯一的思念，唯一的化身和存在，对你的爱，没有周末。

41、红豆生南国，春来发几枝。愿君多采摘，此物最相思。

42、虽然是愚人节，但我是认真的，虽然你看不见：我是爱你，我不是藏着掖着，是小心翼翼的守着，只要看到你开心，这样的爱就不是没有用的，我承认因为爱你却不能告诉你，让我很痛，每当我想起，你这么好却不是我的，眼泪怎么也止不住，可是我愿意就这样默默地爱着你，只是因为我爱你，没有办法不爱你。

43、你就是上天给予我最好的礼物。我不会说豪言壮语，但我会牵着你的手，直到永远！

44、时能牵你的手，共看海天成一色？

45、320，想爱你！有了太阳地球才回转，有了地球月亮才回转，有了月亮星光才如此灿烂，有了你我的世界才如此丰富浪漫。请接收我的一片痴心！

46、浪漫的诗篇只为你诵读，甜蜜的乐章只为你演译，动人的情话只为你诉说，真诚的爱恋只为你守候，520我爱你，我爱你，愿给为你打造一世幸福！

47、我爱你，就像"飞蛾扑火"，为了光明为了幸福，一无反顾！我爱你，敢用"螳臂去当车"，敢用"鸡蛋碰石头"，敢做"精卫去填海"，敢当"愚公去移山"，敢做"夸父去追日"，敢学"嫦娥去奔月"。亲爱的，看在我无比勇敢的份上，嫁给我吧！

48、找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。

49、那些年，烟花三月，烟雨江南，我们曾走过；那些年，青春岁月，如诗风景，我们曾歌过；这些年，因为你，是素雅的宁静；这些年，因为爱情，是娇艳的幸福。橙色情人节，轻拾流年岁月，挥不去的总是无尽的在一起的美好，拥着这份美好，爱的路上不会再有天黑。

50、想念你、直到被太阳刺痛得流下眼泪…今天太阳真的很好、很大，可以把我的泪晒干。

51、912，（九）州四海追寻你，（一）见钟情不忘你，（二）度春秋思念你，只为对你说句就爱你，转发此短信，中秋之夜定能收获真情！

52、"空的眼前，满的眼底，当丁香的幽情更改了季节的心绪，你便淡去了倩影，淡去了丁香与柳絮，淡去了月光下的往昔，以及，一段完美的记忆。"

53、断崖绝壁走林风，相聚心切箭步弓，我马上就会飞到你的面前！

54、你的美独一无二，我的情真挚深邃。爱你到海枯石烂，宠你到天地合掌。拥着你温馨四溢，抱着你我爱有家。

55、尽管这都是小说和**里才会有的情节，可我们依旧苦苦追寻。我们相信手牵手的夕阳最美。我们相信，湖水边，柳树下的相衣最甜蜜。

56、愚人节表白是一种懦夫的行为，因为没有担当，没有勇气，所以这种人是不值得托付终身的，持这一观点的大多是女生。她们觉得，表白是爱情发展过程中一个具有里程碑式的意义，不可以借着"愚人节"的外套。

57、你的笑，我无法忘掉；你的好，温暖我心潮；你的美，如秋月皎皎；我的爱，如秋水淼淼，陪着你一直到老。

58、李香山的去世对笑笑是一种改变。

59、什麼？废纸？那是我写的长篇抒情诗呢，是向你求婚啊……看不懂？那你给你哥哥干什麼？他一个收废品的，能读懂诗吗？

60、星星在有月的夜晚降临，留鸟在变换的时节回归，我却不晓得该是等候你，还是寻觅你。

61、当时，没有爱过，怎么知晓，爱的欢乐。局外人，怎么能知晓局内人离别的心酸。没有，甜蜜的欢乐，也就不会有难过。

62、友不贵多得一人可胜百人！友不论久得一日可喻千古！友不择时得一缘可益一世！有你一友，是缘是运，是我的福气！盼望我们都永久幸福！

63、"假如我还有一口气我将为你呼吸，假如我还有一滴眼泪我将为你而哭泣，假如我的眼睛只能睁开一次我盼望看到就是你！"

64、我爱你~！似乎一万年万万年！用思念编织成爱你的语言，月亮代表我的心！~爱你永久！

65、寻寻觅觅半生，最好的东西却在寻找中遗失，谁会像我傻到这个境地。我用半生无知，为你谱这支诀别曲。

66、我就是喜欢你，所以哪怕等你三年五年甚至十年又有什么关系。

67、我最爱的人就是我心目中的男神。

68、天空会阴暗，而我不会对你黯淡，因为我要你天天开心；天空会下雨，而我不会对你流泪，因为我不要你为我伤心；天空会刮风，而我不会对你生气，因为你是我心中最重要的人，爱你一辈子。

69、男人有钱就变坏，是的，很多男人这样，不过，一有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。

70、没有理由，爱你没有理由，在白天你是太阳，在夜晚你是月亮，在我心里，你是最美的，那些表白的话，都是送给你一个人的，下雨了你是我的雨伞，天冷了你是我的衣裳。

71、没想到我今天会有勇气对你说出这番话，可是我觉得年轻总要做出一些对得起自己真心的事，我啊，喜欢你也不是一天两天了，我也不知道怎么回事，总是莫名其妙地想你，可是我又不确定这是真的还是一时情起，所以当我觉得这份感情是从我心里发出的时候，我就打算要告诉你了，你不必急着给我答复，我，我只是想把我的想法告诉你，毕竟喜欢你是我的事。

72、我爱你爱着你爱你快要疯狂爱你快要不能呼吸我这么疯狂的爱你我爱你爱你爱你全身上下每一个角落，你的一切我都喜欢我爱你真的爱你爱你成痴爱你快要疯狂爱你快要不能自己你是我的我爱你呀爱你的全部，所以，不要不接受我呀，我会疯狂，因为，我很爱很爱你呀！

73、今晚拔掉电视插头，不要开电视，把我打开吧。

74、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑。

75、和你碰碰头，两悦情相投；和你亲亲嘴，柔情满怀醉；和你抱抱腰，幸福我想要；和你勾勾手，缘定相斯守！

76、想你至深，念你至醇，吾爱，你可知道？对于我，你的笑最重要！

77、七夕！牛郎织女相会的日子，我是多么的盼望奇迹的出现呀！情人节快乐。

78、摘不到星星总是最闪亮的，溜掉的小鱼总是最可爱的，错过的**总是最好看的，失去的情人总是最……

79、你是风儿我是沙，你端杯儿我倒茶，你打盹儿我铺床，你生孩儿我看娃。

80、我可以为你付出我的爱，你能付否许诺我一个未来？

81、喜欢你的感觉，就像是喝白开水，说不出它是什么味道的，可就是知道自己离不开它。

82、同是万物生长的命理，为何你就这么好看。

83、我们来交换礼物还不好""嗯好""从现在开始你是我的，我是你的"

84、你生气时，我当出气筒。我生气时，还是我自已当出气筒。

85、假如您曾经一百次践约，我会第一百整一次正在老中央等您！

86、渐渐的明白，你是买我的笑脸和让我讨你欢心的，就像你说的你不是和我在谈恋爱。也就是说我开心的事可以对你倾诉，不开心的事最好不要对你倾诉。你想发泄性欲时我最好认真一点配合你，最好不要讲一大堆和情趣无关的话语……有时会突然觉得自己好可怜好悲哀好憋屈，也许这就是爱你和成长的代价，把不开心的事要憋屈的隐藏起来！

87、施展啊不管你认不认识我喜不喜欢我我都会一直喜欢你啊，喜欢你也一年了，一年来大家都变了，唯一不变的就是爱你的心，谢谢你带给我的那些美好回忆，那些看你直播的晚上，一边看你直播一边补作业的日子，连麦是你宠溺的眼神我都记得啊，那个陪冰淇淋的晚上，真的是暖了我的心，冬天在冷有你雪都是暖的，我喜欢的冬天有明亮的星星有雪白的雪花还有最好的你。

88、爱，似温暖的清泉，洗涤内心的伤感；爱，似幸福的光线，灿烂醉人的笑脸。宝宝，我爱你，嫁给我吧！

89、表白点亮的蜡烛熄灭了，爱还在吗？

90、亲爱的，你知道吗？我一直倔强的认为，可以自己一个人走到白头。我一直坚定的认为，不需要拥抱也可以等到春天。可这一切都只因未曾遇见你，那一天的某个地点，你温暖的双眸带给了我一场意外和心动的开始，就像一本本装帧精美的小说，无论结局是喜悦还是悲伤，打开扉页那一刻的激动将永久保存。

91、不管今世也来世也好。我所要的只有你。

92、期盼每一次的星满天空。但这景象的出现像是幻想。一天天地憔悴，这无法挽回的地步何时感动天，何时感动地，何时感动你！

93、想听到你的声音，记下你说过的每句话；想见到你熟悉的脸，记下你的温暖微笑，想知道你对我的感觉，还有想问问看我能够钟爱你吗？

94、人无完人，这四个字我从小就知道，可直到我爱上你，才算是真正意义上接受了这个现实。爱不会使你的缺点消失，可是爱却会使我接受你生命中不那么光明的部份。

95、与君初相识，犹如故人归。天涯明月新，朝暮最相思。

96、一心一意、心中最爱。

97、好想给她一个家，与她一起笑哈哈。

98、不是为了骗你上床，你走我心定凄凉。

99、我以为时刻是最好的偏方，可治好的全是皮外伤。我的笑容，能够给任何人，但我的心，只能给一个人。气你，逗你，只因钟爱你；学你，跟你，只因爱上你；疼你，顺你，只因想追你；想你，爱你，只想亲亲你；疼你，懂你，只想问问你，可否生命与我在一齐。

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表白撩人的情话

　表白撩人的情话 。情话可以拉进两个人的距离，可以让两个人的心更加靠近，如果你有喜欢的人，那么一定要抓紧时间去对你爱的人表达爱意，那么有什么适合表白的撩人的情话呢？一起来看看吧。

表白撩人的情话1

　1、我喜欢你，岂止是狼子野心，是贼心不改。

　2、你做我的男孩，我做你的宇宙

　3、当我感到孤独时，你总是我第一个想起的人

　4、苦尽甘来，所以你来了！

　5、遇见你爱意汹涌 看世间万物都浪漫心动

　6、所有的温柔眷恋都是对你灿若星辰的喜欢

　7、我想像女朋友般为你泡泡茶，可以吗

　8、我的每一支笔，都知道你的名字。

　9、我是梅菜你是肉 我想扣住你的手

　10、永远屈服于温柔 而你是温柔本身

　11、我这个人什么都不是，没脑子，没钱，也没未来，可是我喜欢一个人，我想要给她最好的结局。

　12、我带了一书包的零食，大家都可以吃，只有你可以吃完。

　13、我攒了好多年的温柔和浪漫想要快点都给你。

　14、今天天气很好，很想和你晒晒太阳聊聊天

　15、在所有物是人非里 一而再再而三的喜欢你

　16、我和你跨过分秒，愿也可以跨过余生岁月。

　17、跟你说话，真的是为数不多的开心时光。

　18、我不善于旅行，你就是我的整个世界。

　19、山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。

　20、右手敬礼，左手牵你。

　21、你保护世界，我保护你。

　22、我现在有点生气，等我一下，我缓一会，再来哄你

　23、我这个人不算太好，不算太坏，你姑且试试。

　24、世间万般苦，你是一点甜。

　25、我喜欢你，胜于昨日，略匮明朝。

　26、这个世界乱糟糟的 而你干干净净 可以悬在我心上 做太阳和月亮

　27、你来的话，日子会甜一点。

　28、有两个心愿：你在身边，在你身边。

表白撩人的情话2

　 一、最撩人的表白情话

　1、我知道，遇见你之后才是我的宿命。

　2、也许你的过去我没有办法参与，但我希望我的未来你不要缺席。

　3、也许以前的我不够成熟，但我敢保证，你现在拥有的是最好的我。

　4、我也很庆幸拥有你。

　5、不要低头，王冠会掉，勇敢的让骑士来追你就好了。

　6、爱是盘古天开辟地的瞬间，那一丝一缕的思念;爱是穿越世纪的春天，那海角天边的蔓延。爱是相知相恋，一日不见，想把你见。爱是短信，令你流连。

　7、有人说左鞋带散了表示我想你了，右鞋带散了表示你想我了，我坏笑着把右鞋带放松。回头却发现左鞋带在不经意间也散了。

　8、你的笑颜，如一道清泉，流动清澈的情缘，漂洗我心的蜜甜，触动我情的涅槃，爱你是我最大的选取权，永远是不变的宣言。

　9、只有你知道我的情绪, 也只有你能带给我好心情。

　10、风雨未到春来先，花草树木竞开颜，欣喜幽馥落新宅，雨燕筑巢把泥添，情酿美酒烟雨间，品茗赏花心呢喃。让被记忆搁浅的往事，悄悄地盛开在你的指缝间。

　11、感动于新叶变落叶，多少个转换轮回中，唯一不变的是矗立等待的身影。

　 二、超长一大段暖心的话

　1、爱情就像电视剧，不同的是它只有现场直播，没有预知，也没有重播。所以这场故事里的主角，永远都只有我和你。七夕节快要到了，愿我们一起用爱，谱写一段唯美的'恋曲，缘定三生，永永远远不分离。

　2、当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。

　3、给你系鞋带的人，让你吃胖的人，给你弄刘海的人，摸你头的人，你哭时在一边看着你的人，你打他却不还手的人，你累时给你鼓励的人，对你傻笑的人，老是一直联系你的人，记住了:是你应该去珍惜的人。

　4、空白的日子有你来填满，无论平静还是灿烂，我都喜欢;人生的旅途有你来做伴，不管坎坷抑或平坦，我都情愿。

　5、年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。

　 三、简短而深情的告白

　1、能够遇见你，对我来说是最大的幸福。有了你，我的生活变得无限宽广，有了你，世界变得如此迷人。你是世界，世界是你。

　2、虽然我不是你第一个喜欢的人，不是你第一个牵手拥抱亲吻的人，但我希望我可以是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，遇到快乐第一个想分享的人，遇到挫折第一个想要依靠的人，我可以是你今生第一个相伴到老的人。

　3、那个让我流泪的，是我最爱的人，那个懂我眼泪的人，是最爱我的人，那个为我擦干眼泪的你，才是最后和我相守的人。

　4、世界有爱才会温暖，世界有爱才会有依靠，世界有你才会温馨，愿你能和我一路同行，做一对幸福的路人。时光流去，生活辗转，斑驳树影，点滴爱情。希望等到我们老去时，依然能够十指相扣，走过人生的十字路口。因为牵着的手，不会轻易地放开。

　5、我见不得你受伤，更见不得你受委屈，哪怕那个人是我自己，也不可以。

　6、我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。

　7、我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。

　8、你走向我，我觉得一日不见如隔三秋；你朝我笑，我又觉得三秋未见不过一日。

　9、遇见你，是一种缘分；爱上你，是一种幸福；想念你，是一种习惯；珍惜你，是一种永恒。

　10、从很久前开始，我就不相信爱情这回事，可是我偏偏遇见了你，后来我想啊，人这一辈子总要相信一次，哪怕一次也好，那么你呢，你可不可以让我的相信，一次一生。

亲爱的一大哥，我要对你说声心里话，你是我的阳光，也是我的温柔。每次看到你进入直播间，心里就不自觉地莫名其妙地高兴起来。你总是那么有魅力、有才华，让我不敢轻易向你表白，怕会让你觉得烦。但是今天，我的心情实在是激动万分，所以我决定敞开心扉，向你表达我的感慨。在这个直播间里，我遇见了你，也遇见了自己更有自信的一面。感谢你，愿我们的友谊长久，各自为掌声而去。

有些话你现在不说，可能你就再也没机会说了，人本身就是很复杂，拥有超高智商，许多种不同情绪，七情六欲，贪婪，爱情，亲情等等。有这么一句话形容很好，属于你，可能是别人一辈子梦寐以求，人关系为什么复杂，因为有很多很多，你喜欢她，她喜欢他，他又不喜欢她，再多这样感情导致最终结果就是你没开口，我也没机会答应，在一段情感关系中，想要跟喜欢那个她表白，你必须首先提前考虑好，你对她感觉是属于哪种，属于就是想先在一起再说，还是很喜欢想永远在一起，如果连这个都考虑不好，或者说你只考虑先在一起再说吧，那无形之中是你对自己不负责任，也是对她不负责任，很随意表达自己的感情，也浪费别人感情，到时候得到以后觉得不合适，说一句当初鲁莽了就能够完全清零对别人有过伤害吗，这完全不可能清零。在表白喜欢她之前，你还要想好，万一表白不成功，你们如果之前不是长久认识朋友，那你们可能直接就不会再有联系，如果你们是认识挺长时间朋友，那你们关系可能会越来越陌生，直到完全不联系，你们的关系会直接发生质变。喜欢一个人就要大声说出来，但是也必须提前想好你要说什么，不是一句简单我喜欢你，我们在一起吧就可以称之为表白，你要介绍清楚你什么时候发现自己喜欢上她了，还是通过什么事情决定要表白，我们在表白以前也要想好，对方是否对我们也有意思，如果对方对我们没有一丁点好感，那我相信即使你主动去表白也是竹篮打水一场空，每个人都有自己表达情感的权利，喜欢就大胆的去表白，因为结果说不定就是也喜欢你。

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下周一 晚19点

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

什么是PUA，字面上的解释是“搭讪艺术家”。

它的本意是指通过系统化学习和实践，帮忙一些性格内敛的男性，去追求自己心仪的女生。

但现在，PUA变成了 “一种骗色、骗财、诱奸的手段”！ （人民日报，2018年10月）

/PUA的五步陷阱法/

曾经有一档访谈节目叫《和陌生人说话》，其中有一集讲述了PUA男。

有位受害者说，当她发现自己男朋友的手机里，有大量其他女生的照片和聊天截图时，她整个人一下子崩溃了。她无法相信那个温柔贴心，男神般存在的男朋友，只是把自己当成了其中一件证明自身魅力的战利品。

一般来说，PUA男会通过这五个步骤来将女生骗到手。

1 建立人设

这是最为关键的一步，目的是让女生知道，他是一个什么样的人。

惯用的人设模式有三种：帝王、浪子、诗人。

帝王模式，通常会把自己描述成一个事业有成，家财万贯的老板形象；

而浪子模式，就是把自己描述成花花公子，感情经历很丰富；

最后一个诗人模式，他们会在女生面前表现得什么都不在意，朋友圈会充斥着大量旅游照。

但无论是哪种模式，都是他们在摸清女生的喜好后，特意选择建立人设的方式，为的就是让女生对他产生好奇。

2 打破人设

这一步的目的就是引导女生表白。

他们会对女生说，自己之前建立的人设都是假的，理由不外乎是“童年凄惨”、“家庭破碎”、“创伤经历”等。

让女生以为他真的对自己打开了心房，给女生营造一种“全世界只有你懂我”的感觉，迅速拉近两个人的距离，然后再慢慢引导女生表白。

3 建立契约

所谓建立契约，就是让女生承诺，无论发生什么事，她都不可以骗他。

他们用的借口就是，自己都已经对你掏心掏肺了，你再骗我就是你的不对了。但当女生答应这个契约时，就证明她已经深陷在PUA男亲手编织的“情感陷阱”里。

4 撕毁契约

在契约建立后，PUA男就会不断找理由，放大女生的错误，比如说，你今晚不小心忘了说“晚安”，他就会不断指责你欺骗他，你有事情隐瞒他。让女生以为是由于自己的问题，而导致两个人的关系破裂。

5 情感虐待

当实施到第五步时，PUA男就会站在道德的制高点来贬低你，踩低你，对你进行疯狂的榨取，直到你失去所有的利用价值，他们才会选择放弃你。

在PUA男的心里，女生就是他们的一个工具，一个证明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男还会互相攀比，比较一下谁骗到的女生更多。

/PUA=不对等的关系/

PUA对女生的伤害远不止钱财，还有精神层面。

首先，PUA男都是经过专业训练的，他们是专业人士。所以他们都知道该如何去包装自己，让女生对自己理想化。

两个人谈恋爱，本身就是会有理想化的情况发生，这是很正常的。

但当我们学习了这些专业知识，就说明我们变成一个专业人士，而在现实生活中，大部分的人都不是专业人士，所以如果我们用一些专业性的技巧去建立关系的话，是很容易出现问题的。

像职业的心理咨询师或心理医生，他们在建立关系的时候，必须要注意一些伦理上的问题，就是担心会有双重关系的发生。

而且如果我们想要建立一个比较长久的关系，那么打破彼此的理想化，是必须经历的步骤。 但理想化被打破的那一刻是很痛苦的，更何况PUA男给女生制造的理想化形象是加强过的，所以它的打破会让女生感到更痛苦。

第二方面的话，PUA建立的关系里存在一个权利不对等的情况。

所谓的权利不对等，就是一个是专业人士，另外一个是普通人，没有任何的专业知识。 这种建立方式本身就违背了，人和人关系中间一个最基本的要素——尊重。

而且一旦我们发现，自己真诚投入的这段关系是虚假的，我们会不断责怪自己，觉得自己特别愚蠢。认为会走到今天这个地步，都是我们自己的错，自己是个很糟糕的人，这种过度的自责还会让我们产生一种强烈的羞耻感。

因为PUA男往往是利用女生心中最脆弱的东西去建立关系，比如说激发女生的恐慌、羞耻。所以当一些私密的东西被曝光时，我们会有一种很恐慌的感觉。

但用这种方式所建立的关系，这本身就是一种利用，而且这种利用还是一种对他人的恶意攻击。

第三方面，PUA会打破我们的生活错觉。

如果你真的遇到了PUA，那么可以说，你将会面临人生中一次极大的情感关系危机。

这种危机的发生，会给我们留下心理创伤类的体验。这种心理创伤类的体验会影响很多东西，比如说对人与人之间的关系不信任，对世界失去安全感，甚至有可能把自己隔离起来，不断自责，情绪也会变得比较容易被激怒。

最关键的是，它还会打破了我们的生活错觉。 生活错觉有三种，分别是“我们是安全的”，“有些事情我们是可以控制的”，“我不会随便受伤的”。

当这三种生活错觉被打破后，我们会对未来的生活充满着强烈的不确定感。比如说，我们会觉得自己很容易受伤，所以不敢走出屋子。但又害怕屋子会坍塌，也不敢待在屋子里。

所以，PUA对一个女生的摧残是致命的。

/明确自己，远离PUA/

那么我们要如何识别PUA呢？

首先，我们要明确自己到底是谁。

因为用PUA建立的关系，不是普通的恋爱关系，而是由专业人士编织的一个情感陷阱。所以明确自己是谁，什么样的自己才是真正的自己，这是很重要的。这能让我们在面对对方的言语打压时，不会失去自己，不会自我怀疑。

其次，在开始一段感情前，我们要对对方的背景做一些调查。

俗话说 “无事献殷勤，非奸即盗” 。

很多的时候我们要知道，当自己觉得跟对方接触的感觉过于美好时，往往都不会是真的。 因为真实的人与人之间的接触，一定是会有各式各样不和谐的东西存在，它是不可能完全依照我们的想象。

很多女孩子会在恋爱的过程中，将自己理想化，也将对方理想化，特别是当她们一下子陷入到这种情感纠缠的情况里。

所以，充分的相互了解是必须的，也是关系建立的基础。

最后，问一下你的闺蜜。

当我们深陷其中的时候，往往会一下子进入到，我们所说的爱情迷思状态。

如果此时，身边有个好朋友或者闺蜜来帮我们一起看看这个男人，那么这样的效果会更好，也更能看清楚对方到底是个什么样的人。

遭遇PUA不是你的错，也不是你不够好。

可能你曾无数次怀疑自己，质问自己，责怪自己，但这都不是真的。

只有你自己才最了解自己的。

还是那句话， 你值得被爱，我们都值得被爱。

什么样的人容易被渣？

如何识别PUA套路，如何应对渣人？

更多精彩内容，将在我们下周一的直播。

点击预约6月20日（下周一）晚上19点直播

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

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作者介绍

胡慎之，关系心理学家。

中国最有影响力的50位心理学家之一。

向日葵爸爸发起人。

向日葵心理咨询创始人。

中国心理服务机构联盟副主席。

中央电视台《心理访谈》顾问。

20年的咨询实践，15000小时的个案经验。

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