在一起的第一天，应该注意什么？

应该注意保持新鲜感，维持感情。

大家在成功表白一个人后，谈恋爱第一天都在做什么呢是高兴的睡不着觉还是做出了海誓山盟的约定呢，相信大家在谈恋爱第一天肯定都是处于兴奋的状态吧那么表白成功后接下去要怎么做维持这段感情呢

刚恋爱的男生或女生，都想在第一天给对方留下一个美好的印象，所以很多人在恋爱后的第一天出去吃饭的时候表现的文文静静，而平时跟朋友出去都是大口吃肉，大口喝酒。

其实这并没有错，你们虽然已经成功在一起，但还是处在爱情刚发芽的阶段，彼此留一个好印象很重要。大家熟悉了之后，或许你们就可以放开一点，毕竟一直带着面具交往也是很累的。

大多数人在表白成功后，会有一定的兴奋感，但是也会在表白成功后陷入一阵的空虚感，因为你这段日子的努力终于收到了成果，而这段日子似乎你自己就是为了表白成功而活着，当表白成功后你就陷入了一阵空虚感，仿佛努力的动力没有了。

其实这很正常，但是自己要尽快调节，毕竟你刚表白成功，打铁要乘热，要跟你的对象约会吃饭等等，不要让你的对象感觉到表白成功后你就变了一个人，这样你的这段感情很有可能刚发芽就结束了。所以表白成功后，要跟表白之前做的事没有差别，该约会约会，该吃饭吃饭。千万不要认为表白成功就可以为所欲为了。

每个人都会在某一天遇到一个彩虹般绚丽的人，当你遇到了这个人，就会觉得其他一切都是浮云。人世间最美的相遇莫过于“ 有人走过来，他对你说，我认识你，永远记得你，那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特地来告诉你，对我来说，我觉得现在的你比年轻时更美，那时你是年轻的但与那时的容貌相比，我更爱你备受摧残的面容。”

我认为表白失败后缓解失落感。1、首先要冷静下来，这件事情失败的原因是性格不合，三观不一致或者是对方原因，不要对自己太苛刻。有时候也可能是外在的原因，并不是内在的原因。2、其次，就是要学会转移自己注意力，自己可以独自出去旅游，散散心，这也能够帮助自己充实信心，感受到生活中的其他美好。3、另外，就是可以找小酌一杯，酒虽然不能够消愁，但却实在能够缓解一些不良情绪和失落感。4、最后也是最重要的一点，就是要不断提升自己，让自己变得更优秀，人应该不断往前看。我听过一句话:“你喜欢一只蝴蝶，你千万不要去追它，你应该去种花，等到来年春天，蝴蝶自然会来。”

      追求一个人的过程是比较困难且复杂的，但无论如何我们都会努力的去追求，最终主动的向喜欢的人去表白。但很多时候，我们在最终表白后，感觉对对方的那种热情又减少了，但又很难找到原因。下面就让我们一起来研究一下影响我们这种感觉的原因吧。

      为什么表白之后就没有感觉了

      在刚始喜欢一个人的时候，我们都是满满热情的，但在经过一段时间的追求再表白后，那种热情就会大打折扣，所以会让人觉得没有那种特别的感觉了。人往往都是喜新厌旧的，当我们接触一个新鲜的人或是事时，都满怀喜欢的，并且对以后也有着希望和期待，在真正过了一段时间后，会发现好像没开始那么多的兴趣了。但也并非所有人都是这样，有的人就会比较珍惜自己所拥有的一切，不管是时间过了多久，那种感情会越来越深的。所以表白后就没有感觉的这种情况，属于一种正常的表现，只是要看不同的人会怎样去处理这种情况了。

      原本就没有那么喜欢对方

      有些人表白可能并不是真心喜欢对方的，就是冲着一时的喜欢，所以会很想要追求到对方，但这种一般在真正追求到后就会越来越不喜欢。不管是时间过了多久，一个真心喜欢你的人，他对你的感觉更多的都只会越来越喜欢。现在的很多快餐式爱情就很容易变质，因为都是冲着一时的热情，真正在一起后就不会珍惜了，自然也会失去最初的那种感觉。但这样的爱情都是不提倡的，毕竟对于感情还是需要认真一点，既然已经选择了对方，那在一起就需要对这份感情负责。

      只享受过程对结果不太在乎

      追求刺激感，这是现在很多人都喜欢的，就算再感情上也是如此。他们会喜欢那种追求人的感觉，因为一开始得不到，所以会有更多的动力去想办法追求对方。这样一个追求的过程，他们会让他们感觉到生活都有所动力，也会对这份感情有着满满的期待。直到最后成功找到机会向对方表白了，这个时候就会让他们感觉到有些成就感。当然这也是会受表白的成功与失败的影响的，但不论结果是成功或是失败，那样一个追求的过程都已经结束，就也失去了最初的那种感觉。

      感情过了新鲜期

      什么东西都会有一定的保质期的，像感情也是如此，在我们遇到自己很喜欢的人时，都是满心欢喜的。刚接触到一个人就会有很多的话题，觉得两个人相处起来也很美好，但在慢慢相处一段时间后会发现越来越了解对方，有时候也很难找到一些新鲜有趣的话题，这样子就会让人感觉这样的感情都没有之前那样有意思。因为每个人对待事物的态度都是不一样的，所以也会有人在一表白后就失去了那种感情的新鲜感，就找不到以前那种感觉了。

      追求一个人的过程是比较困难且复杂的，但无论如何我们都会努力的去追求，最终主动的向喜欢的人去表白。但很多时候，我们在最终表白后，感觉对对方的那种热情又减少了，但又很难找到原因。下面就让我们一起来研究一下影响我们这种感觉的原因吧。

      为什么表白之后就没有感觉了

      在刚始喜欢一个人的时候，我们都是满满热情的，但在经过一段时间的追求再表白后，那种热情就会大打折扣，所以会让人觉得没有那种特别的感觉了。人往往都是喜新厌旧的，当我们接触一个新鲜的人或是事时，都满怀喜欢的，并且对以后也有着希望和期待，在真正过了一段时间后，会发现好像没开始那么多的兴趣了。但也并非所有人都是这样，有的人就会比较珍惜自己所拥有的一切，不管是时间过了多久，那种感情会越来越深的。所以表白后就没有感觉的这种情况，属于一种正常的表现，只是要看不同的人会怎样去处理这种情况了。

      原本就没有那么喜欢对方

      有些人表白可能并不是真心喜欢对方的，就是冲着一时的喜欢，所以会很想要追求到对方，但这种一般在真正追求到后就会越来越不喜欢。不管是时间过了多久，一个真心喜欢你的人，他对你的感觉更多的都只会越来越喜欢。现在的很多快餐式爱情就很容易变质，因为都是冲着一时的热情，真正在一起后就不会珍惜了，自然也会失去最初的那种感觉。但这样的爱情都是不提倡的，毕竟对于感情还是需要认真一点，既然已经选择了对方，那在一起就需要对这份感情负责。

      只享受过程对结果不太在乎

      追求刺激感，这是现在很多人都喜欢的，就算再感情上也是如此。他们会喜欢那种追求人的感觉，因为一开始得不到，所以会有更多的动力去想办法追求对方。这样一个追求的过程，他们会让他们感觉到生活都有所动力，也会对这份感情有着满满的期待。直到最后成功找到机会向对方表白了，这个时候就会让他们感觉到有些成就感。当然这也是会受表白的成功与失败的影响的，但不论结果是成功或是失败，那样一个追求的过程都已经结束，就也失去了最初的那种感觉。

      感情过了新鲜期

      什么东西都会有一定的保质期的，像感情也是如此，在我们遇到自己很喜欢的人时，都是满心欢喜的。刚接触到一个人就会有很多的话题，觉得两个人相处起来也很美好，但在慢慢相处一段时间后会发现越来越了解对方，有时候也很难找到一些新鲜有趣的话题，这样子就会让人感觉这样的感情都没有之前那样有意思。因为每个人对待事物的态度都是不一样的，所以也会有人在一表白后就失去了那种感情的新鲜感，就找不到以前那种感觉了。

当然是要把对方当成守护的对象了，比朋友更加亲密。比如发生了什么事情，交换看法，聊聊人生观价值观，这是非常重要的。

说到后来，如果你们是要当成对方的另一半的话，你们一定要一起规划未来的。当然，适时的约会很重要，我觉得，约会并非要很经常，但是一定要很特别。不一定要一起去看**，可以一起去逛街，买自己喜欢的衣服，去特别的小吃店或者是饰品店之类的，其实这些回忆都是很重要的，更重要的是，你们一定要懂得对方需要什么，所以一定要真实攀谈。

这是最美好的事情。要多让着对方，迁就对方。一定要让对方明白自己的底线和脾气。不要让自己过分放下身段，但是，一定要会迁就。

——往往表白成功之后，我们大家都会抱着开心的心情面对接下来的每一天的。

但是

很多人不会想到一个问题——往往表白成功后关系确定后的那几天，往往是恋人关系开始间最脆弱的时间段。

到底是为什么呢？

无非是，刚在一起的不适应，成功表白后反而没动力了。恋爱和追求的关系还没转换过来。

这件事，就跟小时候我有一个特别喜欢的心爱的，我一想到就坐立难安的事物。那么为了得到这 个我用尽所有办法，什么努力学习，偷偷省早餐钱之类……整个过程中提心吊胆而惊心动魄。 但是真的当那个我特别想要的到我手上时，高兴之余也会落入深渊的空虚——好像也他娘的也就那么回事吧？

第一，不适应感，此前我们长时间都是在“未曾拥有”的急迫中度过，现在突然得到了，你反而不一定会享受了——这一切来的很快。

第二，源动力（目标）已经消失，你之前的一切努力都是为了“得到”，我们压根没考虑过得到之后应该干啥，所有的热情情都在“得到”这个步骤消耗一空。 所以你才会迷茫，你才会不安——你有点小慌，想想自己好像有点难以驾驭现状。 那么，好好看，接下来我们一步一步拆解这个问题。

1什么事都不要陷得太深

小时候我们都肯定爱吃零嘴，有时候我外婆会给钱让我自己去买一点，但是钱往往给的不多，并不能一次吃个爽。

我不开心了，我开始耍小脾气，我说外婆小气。 其实外婆并非是小气，她是怕我一口气吃太多，反而吃腻了，从此对这个或那个零食失去兴趣—— 这就是我们平时说的对一件事陷得太深。

因此，即使我对某件事喜欢，再渴望，也每次限定只要一点点，每次都只有一点甜头，以此我们一直都保持热情， 永远都有对事物念想。

很多情侣，一开始都像一个偷偷溜进厨房的小孩子，对着没人看管的一堆美味佳肴狼吞虎咽——天天腻在 一起，每天电话停不下来，几分钟不回消息就想的大海干枯乾坤颠倒…… 看起来好像是很甜，但是这个状态可能持续一段时间，就腻了:该去的地方都去了，想说的话都说完了，想交流的姿势……咳咳，该用到知识的都用尽了。 然后刚好赶上了恋爱热期结束——你们没啥新鲜活动增加感情，又要面临彼此兴趣吸引力丧失 的阶段，自然而然就会出现很多问题。

2 让自己的出现带来变化

有的人性格天生冷淡——他恋爱时不一定腻在一起，他我行我素做他自己的事，就跟没对象一样。 这样还不如一开始就黏着呢——你说人家姑娘帮你承担了个“女朋友”的名分，自然不能接受其他追求者的好。恋爱过程里也并无什么变化:可能就是换个聊天称呼，多个人一起去食堂，看**多买一张**票。 时间久了，到最后留给你的就只有一句话:“我感觉我们还是做朋友来的舒服一些。”

这他娘的就很尴尬了对不对——离得近了不行，离的太远了好像也不行，这好像要把人逼疯。

其实重要的你的出现，有给她的生活带来实质性的变化，不管是什么方面。让她知道一件事:有他在我身边，好像有点东西。

而变化的核心是什么？两个字，挂念。 不论是街灯下等候她的身影，还是加班时打过来的电话，亦或者是生病时送到家里的药物，所有千言万语都离不开一个词:挂念。 你要让她知道，她单身时是父母对她嘘寒问暖；而现在，轮到你来照顾他，在自己心里给她留一个最重要的位置。

3 制造一些值得共同纪念的经历

趁热打铁，趁着她刚和你在一起的共同热情，多去做一些有共同纪念意义的事儿吧。 都喜欢的音乐会，想吃很久了的餐厅，早就想好好的旅游路线……抓紧时间带着她都经历一 遍。

在这个黄金时期不要就知道吃饭逛街看**吃饭逛街看**这三件事。 你看你，之前撩人家也是吃饭逛街看**，现在和女朋友也是吃饭逛街看**，到后来还是吃饭逛街看**……你跟餐厅**院过去吧，就知道给人家创造流水。须知生活里还有很多未发掘的事情等着我们一起去探索。

不要让恋爱时期做的事情和追求时期做的事本质相同，而上面这些你这么做，是在后续维护升级你们之间的关系——纪念性活动会让你们在彼此心中的地位上升，让对方认知到你是她生活中的一部分，你在她的王国利留下了路过的脚印。

如果可以，也多保留一些纪念品:**票根，演唱会的纪念品，景点的合照，甚至是高铁的车票……往后时光在翻起时，一边重温当初的回忆一边感慨从前的美好，从而继继续让这段关系升温

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。表白以后失败了，想要缓解这种失落感，最好的办法就是让自己多认识一些朋友。也要告诉自己，不是自己不优秀，而是因为没有遇到适合自己那个人。个人觉得首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。其次，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。接着，直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。最后，当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏。