一时冲动向心仪的男生告白了，被他拒绝要怎么办？

你很好，可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！对不起，我现在还不想谈恋爱。你不是我的菜，我对你一点意思都没有。什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。

写在最后的话：

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

女生都是感性的动物，她们喜欢那些能让她们产生各种情绪的男生。比如歌星让人兴奋，疯狂，影星让人笑让人哭 女生很多追星族也是这个原因， 因为那些明星 让她们产生各种情绪，她们沉醉在其中。

男生表白就是让女生用理性的思考，考虑这个男生是否是她心目中的白马王子，这个思考是非常无趣的，没有情绪发生的，而且跟想象的标准相比较，很少会有男生达标，除非你真是王子。

表白后你们之间的神秘感已经消失，女孩不用再猜男生的想法，这样男生就不会再在女生脑海里反复出现了。而且表白的男生已经把底牌暴露，女生占有绝对有利地位，她不会再对你有兴趣，男生就只能陷入被动局面，你越努力表现，越对女孩好，女孩子离他就越远，不接电话，不回短信，qq拉黑，这些女孩子爱怎么玩怎么玩，你一点办法都没有！

所以！如果你爱上一个女孩，任何时候，绝对不能向她表白，除非是在婚礼上。哥们儿，追女孩就像是猫绳子游戏，先要吸引，然后再推开，然后再吸引，然后再推开，等猫猫聚精会神的进入游戏后，就可以进入下一阶段了，但就是要记着别表白！

这个当然有啊。作为年轻人，谁没有被拒绝过的经历啊。我来说一说我是如何走出那段尴尬有凄凉的日子。

我表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了下面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉得一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

你很好，可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！对不起，我现在还不想谈恋爱。你不是我的菜，我对你一点意思都没有。什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识

我是怎么走出来的

释怀心情

表白刚被拒绝，我们肯定很难受，不开心，但是这种状态根本没有用，别人不会因为你难过而去关心你，除了你的亲人。因此我们要学会调整心态，当想通了一些事情，你会觉得放松。这个时候若你是真的爱，真的放不下，没有对方你就不想生活下去，那就不要放弃，重新振作继续努力。去感动他，把感情路上的挫折当成荆棘。将他们一一斩断，继续前进吧。相对的，既然能放下，那我们就努力充实自己，让自己越来越亮眼，爱情总会在不经意之间来临，经过我们自身的努力获取并得到。

表达歉意

表白被拒绝，双方都挺尴尬的，本来关系挺好的两个人突然就变得没话说了。在这种时候，我们应该适当的缓解气氛，不要让对方难做，对方现在拒绝肯定是有原因的，是自己不够优秀、是对方不爱、对方不喜欢自己的这种性格等等。所以要体谅对方，跟对方说声没关系，以此来缓和之间的气氛，让对方保持以前的关系，为以后做好努力就是了。

换位思考

我们可以在平时聊天你过程中让她讲述一下自己在对方眼中是个什么样子，看看他是否喜欢这样的缺点和性子这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

如何化解需要自己不断的提升自己的，现在很多爱情都被物质、现实所束缚，你在表白的时候可能不是在你最辉煌的时候，你还没达到对方心里对物质的要求，也许对方也对你有爱，但迫于各方面的压力不得不拒绝。你真的爱对方，那就拿出诚意行动起来提升自己，让自己变得更优秀再去表白，自然成功率就提升了

一、怎样勇敢表白

首先你要相信你自己，相貌和身材并不能决定什么，重要的是心灵美。一个人有了自信，自然不会自卑。你要知道自己是有追求幸福的权利的，这不是外界因素可以阻止的。

勇敢点，向他表白吧，在此，祝福你希望你能幸福~

二、怎么样才能勇敢的对自己爱的人表白，既然是拒绝也不是很尴尬？

最好的方法就是发短信或者聊QQ啊。如果不知道她手机号和QQ号可以问啊。如果实在问不到就写信吧，这些方式都不会尴尬的。最好就是前两种，如果她拒绝了，你还可以说不好意思啊我发错了，发给别人的怎么发你那去了。

把你想要表白的写在字条里送给他，进算被拒绝也不会尴尬，而且比当面表白效果好像更好一些，祝你表白成功

三、怎样才能勇敢的面对表白

既然爱她就要告诉她，让她知道你爱她！不要让自己后悔哦，不管她会不会接受你的告白那都是她的权利，但你爱她是你的权利。只要把自己的真实感情告诉她了，就可以了！快去吧，，，要加油哦！

老套的方法才是王道，闭上双眼，做深呼吸，大步走到他（她）面前，果断的举起手中的礼物，然后大声说自己的心意

四、如何鼓起勇气向喜欢的女孩表白

这是要有技巧的…先不要急着表白，首先慢慢的试探她，至少你要知道她喜欢你不？这个可以用言语测出来的！如果你害怕尴尬的话，用QQ、短信或者电话表白…成功率也蛮高的！毕竟女生比你还害羞…

五、该如何向一个人勇敢的表白呢没有勇气

俄觉得你最先要确认自己是否真的喜欢他、有的时候只是相处时间长了、在加上朋友的闹腾、或许只是一时的错觉、俄觉得你先试试是不是很想要和他说话、或者看着他、想随时和他黏一块。如果是可能你就真的喜欢他了吧、两个人是彼此相爱的,却是因为没有勇气告白而让时间慢慢消逝,不要等到他或她有了恋爱的时候才觉得后悔,才觉得惋惜,拿出点勇气来,感情的事很需要坦白和勇气,别做后悔事,

喜欢是需要说出来的，如果一直不说出来，只仅仅是单相思的话，会感觉比较懦弱，所以说，还是需要勇敢一些，说出来才会有自己想要的结果，加油！没有什么好害怕的！三个词语：胆大、心细、脸皮厚！胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。

么有勇气？我觉得还是爱的不够深沉！！！在不表白，就要被别人撬走啦。你不说出来怎么就知道人家也不喜欢你呢？连喜欢都不敢说出来，那你还纠结啥还担心啥。勇气不是别人给的，是自己的自己的！

勇敢的去表白就好 为喜欢的人表白是一件十分有意义的事 不然以后你会后悔的呢

表白之后感觉就被动了，这可能需要一个适应期，

那一年我喜欢的女生，我总是会默默的关注着她的一举一动，可能她都没有察觉到吧！快到毕业的时候，我正在犹豫要不要向她表 白，正当我犹豫之际，她喜欢的男孩向她表白了，但是不知道什么原因，她并没有接受那个男孩的表白。

我当时不知所措，没有勇气去向女生表白了。因为看到那个男孩就失败了。原来，在我关注她的时候，她也在关注他的一举一动，只是我都没有发现罢了，

后来又过了一段时间，不是你去向她表白了。但是他也没有拒绝，也没有答应。反正从了你以后，感觉有点不自在了。感觉特别被动了。时间久了感觉就没有意义了。