如何跟喜欢的女生表白？

喜欢女生就要大胆说出来，就要鼓足勇气向女生表白，但是向喜欢的女生表白光有勇气是远远不够的。

怎么跟喜欢的女生表白呢？

一、直接表白

就是直接向女生面对面表白的方式。

喜欢是你自己的自由也是你的权利，但是女生喜不喜欢你也是人家的自由和权利。

在表白之前你要做好充分的思想准备：女生喜欢你或者不喜欢你，这两种可能性并存。

如果女生喜欢你，她可能接受你的直接表白；

如果女生不喜欢你，可能你会“碰壁”，甚至可能会受到她的“轻视”。

你要有强大的心理承受能力，在确定自己能够接受最坏的结果之后，再找一个恰当的机会和场合向喜欢的女生表白。

例1：有句话我在心里想了好长时间，我喜欢你，想爱你一辈子，想与你牵手一生。

例2：我爱你，爱你一生一世，不知能否与你牵手走向人生幸福的彼岸？

例3：我喜欢你，你喜欢我吗？

二、间接表白

就是通过中间人向喜欢的女生间接表白的方式。

中间人也可以是你们共同的朋友，也可以是你们关系不错的同事，还可以是她的闺蜜。

两个人在一个单位或者一个公司工作，万一女生不喜欢你或者不接受你的表白，以后抬头不见低头见的，可能会感觉到有些不好意思或者不太自然。

不管女生喜不喜欢你，接不接受你的表白，都由中间人传达，你们两个人不见面，这样就有效避免了以后见面尴尬的局面。

三、有效****表白

就是通过电话、微信或者QQ等有效****向喜欢的女生表白。

如果你与喜欢的女生距离比较远，或者平时没有太多的机会见面，那么你可以通过电话、微信或者得QQ等有效****向喜欢的女生表白。

这样表白的好处是突破了时间、距离的限制，减少了万一表白失败外人知晓的可能性。

四、咨询表白

就是通过向喜欢的女生咨询某方面的问题向其表白的方式。

找个机会在喜欢的女生比较擅长的领域向其咨询一些问题。

因为你所问的问题正好是她比较擅长的领域，她会很愉快地给你解答问题。

在她给你解释完毕后，视情况向其表白。

如果女生对你有好感，可能会接受你的表白；如果女生不太喜欢你，她也会委婉地“拒绝”你。

五、借物表白

就是借助适当的物品向喜欢的女生表白的方式。

你可以给喜欢的女生买个女孩子比较喜欢的小服饰、小装饰、布娃娃或者其他的小物件，而后中间写个纸条，把你想表白的话写在上面，找个适当的机会交给她。

无论她是否接受你的表白，一般情况下，她都能给你回信，这是起码的礼节礼貌。

万一她不给你回复，也就表明她没有接受你的表白。

六、生日表白

就是在喜欢的女生庆祝生日的时候向她表白的方式。

在确定女生对你有好感后，而且能够有足够的把握确定对方能够接受你的表白的情况下，你可以在她的生日的时候，当着众人的面向他表白。

七、需要人帮助照顾的时候表白

就是在喜欢的女生需要人帮助照顾的时候向她表白的方式。

这看起来好像有点儿“趁人之危”的意思，其实不是这样。

一般的人在困难无助需要人帮助照顾的时候，对给予帮助照顾的人印象最好。

这个时候向其表白，成功的希望最大，除非她不喜欢你。

向喜欢的女生表白，还有很多的表白方式，因人而异。

无论哪种表白方式，都要建立在真心、真诚和真爱的基础上。

祝你早日表白成功，祝你早日品尝到甜蜜爱情的果实。

在生活中，你是否有过被搭讪的经历呢？对于一个陌生人而言，如果你被搭讪了，那么说明你的外表是被他人所肯定的，毕竟你们两个人还是陌生人，谈不上说明内涵的吸引。特别是男孩子，如果被女孩子搭讪了，特别还是属于自己喜欢的那类，该如何把握机会呢？那当然就是要趁热打铁，抓住机会就要主动进攻哦！

1、欣然接受。

对于女孩子的搭讪，还是属于你喜欢的那类，你可千万不要摆出一副拒人千里之外的状态，要表现得高兴，表示接受。只有这样，你才能有着接下来故事发生的可能性，女孩子也愿意跟你继续搭讪下去。

2、趁热打铁。

接受了搭讪，那两个人之间就可以进行对话互动了。在这期间，你一定要表现得热情、大度、绅士一点，以此而让女孩子进一步的对你产生好感。那么，在通讯发达的今天，你们成功搭讪之后肯定也要留下对方的****咯。如果只是搭讪没有了下文，这就毫无意义了。所以，趁热打铁，留下****！

3、主动出击。

女孩子搭讪你，就等于是主动的走出了第一步，那么接下来要怎么办你应该知道吧？作为男孩子，那接下来肯定是要你主动啦。有了****之后，你们就可以有着更多的互动了，吃饭、看**、逛街游玩等等都是可以的，增进相互之间的了解和感情。

4、大胆表白。

经过一段时间的相处了解，如果女孩子真的是属于自己喜欢的那一类，那么你就应该勇敢的进行表白！这种事情，我觉得还是男孩子更加主动好点，郎有情妾有意，这层窗户纸就看你如何去捅破了。

最后，成功了的话就要好好的珍惜，懂得互相的理解和尊重，维系好这段甜美的恋情；如果失败了也不需要觉得尴尬甚至气恼，只能说明你们缘分未到而已，如果真的喜欢，那就再接再厉吧。

想要和同小区的女生搭讪，想要不引起反感，就不能够心急。首先，可以经常和对方碰面，让对方跟我们眼熟，觉得彼此有缘，为后面的搭讪做铺垫；其次，制造机会和对方搭讪，不要直接冲上去找对方要****。

在现实生活中，我们经常会遇到向女生搭讪的男生，大部分男生都会非常直接地上前要****，或者直接和对方聊天。如果你长相英俊还好，假如长相平平，这样很容易给女生留下不好的印象，大部分人会比较反感，他们会觉得这个人非常冒昧且轻浮。实际上，搭讪是有技巧的。

首先，我们可以经常和对方碰面，制造这种偶遇的次数，增加对方对我们的熟悉度，也可以给对方一个好印象。举个例子，小时候坐公交车的时候，大家肯定会经常遇见熟悉的陌生人。虽然彼此都没有说话，但是其实都觉得挺熟悉的，正常情况下不会留下坏印象。在小区和女生搭讪也是同样的道理，经常碰面就不会让对方觉得你是一个奇怪的陌生人。如果你们只是见了一面，突然上前和对方搭讪，就很容易翻车，甚至可能会被对方误解为猥琐尾随追求者。

其次，在前面的铺垫下，我们需要制造机会和对方搭讪，一定要制造机会，不要硬生生地冲上去找对方要****。你们已经碰面多次，如果彼此心中有好感，觉得有缘分，搭讪会非常顺利，就算没有好感作为基础也没关系，我们可以营造氛围制造好感。打个比方，下雨天给他打伞，帮他拎东西，这些邻居之间的举手之劳都可以增进你们之间的交流，然后再要****，经常找对方聊天，慢慢地增加彼此的接触。总而言之，不要刻意，要自然，而且一定要循序渐进，一步一步来。

一、善意地耍女人她叫你捡东西　你说：你要这个啊　她 点头或不说话 或说 恩　你盯着她的眼睛缓缓地说：不给你　她发飙　你说：绝对不给，美人计还没用，怎么就给你了　 二、 假定回答法经典案例　男人： 你其实是一个很好奇(随便一个形容词 )的人　女人： 为什么　男人：因为我不告诉你为什么的话你会一直问为什么　 三、故意曲解女人　1、利用只有貌似女人会说的话来反击她　例：她不小心碰了你一下你说：难道你只想得到我的肉体，不想得到我的心嘛 绝对让女人极度目瞪口呆的一句话，无语死　2、不要乱摸我，这是xing骚扰，我要报警了，不过你看上去挺可爱的，我就委屈点给你摸了，就三下　3、我知道你没什么回头率的，所以我就委屈了下自己，多看了你两眼　4、利用“睡觉”，“床”，“洗澡”等敏感字眼做文章　例：什么“床不床”的，我俩还没那么熟，我不是你想象的那么随便的男人。　5、她问：你知道嘛　你答：我知道　你答： 我妈考虑了很久，还是觉的我们不适合先严肃 后坏笑　6、纯粹地往“性”上靠 她说：你真笨　你说：是啊，灯关上洞都找不到了　7、女孩向你道歉　你答：1、不用道歉了，很多女人见到我这个发型时，通常会紧张到讲错话。　2、我知道我很有吸引力，但我不知道我可以弄到女人讲错话　 四、推拉法　1、 你：“女人其实都和猫有点血缘关系的”　她：为什么 要不然怎么叫母老虎”　2、让她在短时间内愿意和你做一些泥过去无法想象的事 例：　你说：推你的头发很漂亮啊，同时又好像好几天没洗了 拉 不过挺可爱的，做我新的女朋友一定不错　推：会烧菜嘛(具体点的，名贵的让她绝对不会的菜) 不会啊，那要分手了　拉：不过笑起来你也不只有头发可爱啦　推： 你身上是什么味道来着 什么什么味道她解释　拉：你的香味让我过敏，这回看来一定是要分手的了　3、 过马路时，拉她手臂一把　说：小心。她应该会挺感谢你的 你说：我怕那XX牌的车被你撞坏　 五、幽默=意想不到+合理　你知道别人的追悼会为什么要去嘛 因为你不去的话别人就不会来你的。　 六、看手相　你的生命线挺长的，我断定你能活的过下礼拜。　你的财富线不咋地，九十岁以前没什么钱，九十岁以后会一夜暴富。你的婚姻线告诉我，现在无论我说什么你都会信。　你说：你知道这是什么线嘛随便指一条。性高 潮线说明你一生有XX次高 潮　 七、 瞎说到荒谬：我家的马桶和你家的浴缸一样大　 八、 说话的方式：自信+淡定　1、“你能装作不认识我嘛” “我本来就不认识你”　“嗯，装的很好，很像，真乖”　2、“你相信一见钟情嘛，还是要我再从你身边走一遍”　 九、 女人对你的考验　她们绝不允许也绝不可能和每个喜欢她的男人都好上，她们需要筛选，女人考验你是好事，说明他潜意识里试图停止自己对你产生的吸引。　如何化解 答： 有创意且幽默地曲解女人对你的考验， 把她的考验曲解成她太喜欢你，和追你追的太凶 例：　 1、 女：我觉得你好烦　：以前追我的女人都说我烦，我以为女人都一样的，不过我觉得你还是有点不一样的。：为什么　：她们追的都没你狠，所以我也从未有过地像现在这般的烦人　 2、女：你一定很花心　1：嗯，我是， 是什么让你对花心的男人这么有感觉，一下子就看出来了。 2：嗯，我是，你为什么这么喜欢花心的男人，花心的男人到底有什么好的 ：谁说喜欢花心的了 其它类似的 ：就是嘛花心的男人有什么好的　回马枪幽默法接常见问题测试　女：你是不是对女孩都这样说　：眼睛不要一直眨，一秒钟眨三下，你放电啊或者 我只对说话时眼睛慢慢眨的女孩这样说　：好了，其实我只对说话时眼睛慢慢眨的女孩这样说的，尤其是眼前的　 1、你昨晚睡在哪　在家里整晚想着你,但想多了就觉的无聊了、所以我去KTV找了八十八个**陪我　 2、谁给你发的短信　你妈,她说你不太懂事要我好好照顾你　 3、激情告白　你生气的样子好迷人的,让我难以忍受地想亲你　 十、 生气和吸引一样是一种情绪,比没有情绪要好　如果女人问一些刁钻的不切实际的问题,她就是在考研你 问一些实际的说明她已经开始想真正的了解你了　女、你是做什么的 你、luo替　 十一、吸引时流动的,吸引每时每刻都在变化着　1、别把自己的心情权利交给了别人,一个能被别人任意摆布的男人不是吸引女人的男人,如果让女人觉察到她的一言一行能够轻易地影响到你的情绪的话,那么你对她的吸引就会急剧地下降　2、亮词追踪法抓关键词：抓那些容易有歧义的,双关的,容易被误解的,同音异意的　3、为什么称女人兄弟,哥们的效果好　答：你叫她兄弟,哥们,她吃不准你到底喜不喜欢他,女人喜欢这种吊在半空中的感觉,一上来猜不透你对她的意思,可以让女人多猜猜，这样她就能多想想你。　4、约会时：　“呃，不好意思，我有点晕了，我想要回家休息一下”　：回家我们俩才刚认识不久，发展的太快了吧。我没有那么随便的，我不会和你回家的 ：“我是说我回自己家　：可能你还没有明白，我是不会和你一起回家的，我不是那么随便的人，所以别打我主意了。　5、别紧张我又不是什么好人(魔鬼经典对白)　6、在女人眼中不做决定，比做一个错误的决定要糟的多　 十二、深层次话块连情：(只有教程里有的)　通过对方的谈话来分析提炼对方当时的情绪和情感波动　或者直接问：你当时做和感想 你那时怎么想的你当时感觉怎么样　惯例　1、百分之九十三的人每星期内有二点五天会觉的上班累　2、对视压力 让她的目光先从你身上移开 潜沟通 你懂女人　3、延迟微笑 在目光对视大约0、5秒以后再笑　4、说话慢一点，把每一个子都发音到位　5、适时地停顿　6、面对沉静压力，但你得保证由能由她打破沉默　7、学会降调，把疑问句后面的疑问词去掉， 吧 吗 好吗 全去掉，用降调　8、换穿风格差异大的服装　9、晚上想象千条路，早上出门走原路(同样来自马云的一次演讲，我觉的也有泡妞范儿呀)　 十三、女孩叫你送他回家　你：啊女孩子矜持一点好不好，我和你还不是很熟，我们连亲都还没亲过，我可不是这么随便的人　她：你正经一点，到底送不送　你：好送，但我只送温柔可爱的女人，来，做个可爱的表情给我看看　十四、多读几遍下面的这段话　你大脑控制情绪，感性力量的部分视最原始的，是不讲逻辑的，不讲道理的，而大脑控制逻辑，辩证，分析等理性力量的部分视大脑皮层，也就是人类高智商所在的部分　 十五、惯例派送　1、你：你相信命中注定吗 她：不说话　你：看来你是相信的她：为什么 你：天机不可泄露　2、你：你其实是一个挺有耐心的人　她：为什么　你：我要是不告诉你为什么你就会不停地问为什么　 十六、最后要你多读几遍的几句话　1、女人是天生非理性的，不善做决定的，几乎所有的女人都在为一件事情而苦恼 做决定　2、她答应你的愿意百分百和表白无关，一定是她已经被你吸引，你的表白不过是水道渠成罢了　3、让女人喜欢你不需要任何表白，把心思放在如何让她觉得和你在一起的时间很快乐　 十七、最后一句本人特别爱用的话：　女孩吃醋了，最好当众来这么一句：”你吃醋的样子很可爱嘛，我喜欢”　如果你可以把这些教程都运用的话，那么恭喜你，你的魅力值正在蹭蹭的往上涨。　跟美女搭讪聊天幽默2　 一、怎么样幽默搭讪呢　1、希望跟女孩子有一个交往，一定要用自己的魅力去换取对方的好感，所以要主动出击，如果对方拒绝了也没有什么大不了的，可以找其他的借口一笑了之。　2、想要主动跟女生搭讪，可以在对方不注意的情况下，很有礼貌的问对方一些问题，比如问路或者借对方手机都是可以来一个快速认识的一个好方法，然后慢慢的和对方有一些交集。　3、遇到心仪的女生，可以请对方给自己拍张照片，就可以照着这个机会主动介绍自己，然后说一说自己喜欢干什么，看看有没有和对方共同的兴趣爱好。　 二、搭讪技巧幽默第一句话说什么　1、一般女生都会有一个独特的昵称，这个时候男人就可以把这个昵称当做开场白，也可以幽默的，跟对方开一些玩笑，如果对方是一个比较大方开朗的女孩子，也不会计较的。　2、想要成功搭讪一个女孩子，那么可以利用对方的微信头像做一个开场白，比如男生可以说你的头像我曾经也用过，我们两个是不是很有缘呢这个时候女生就会给你一个回复，无论是文字还是表情，这都说明是一个很好的开始。　碰到一个自己喜欢的人，想要跟对方去交朋友，这个时候一定要掌握一些技巧，不能傻乎乎的去表达自己，有的时候也需要一些幽默和情趣。　很多人在交往的过程中，说自己没有交际的能力，不知道怎么跟对方去沟通，有的时候甚至希望一个人都不敢去表达。其实只要你掌握了一定的方法，然后给自己多一点自信，这些问题都会迎刃而解。　对于怎么样幽默搭讪呢，其实每个男生只要脸皮厚一点，跟对方说一些甜言蜜语，但是这是到了关系比较熟的阶段，如果你是第1次碰见对方，那么就需要给对方留下一个好的印象，但是也一定要抓住对方的好奇心，这样对方才会想办法去了解你，你们两个人以后才会有一些联系。　如果只是简单的跟对方说一句你好，那么在几个小时之后，可能对方就已经忘记了你是谁，所以还是要把自己的魅力发挥到极致，让对方记住你，这样你才能成功的追求对方。　跟美女搭讪聊天幽默3　 搭讪女孩子的套路对话：　1、男：我可以跟你要个东西吗　女：要什么？　男：要你喜欢我　2、男：我的愿望很简单　女：什么愿望？　男：就是和你在一起　3、男：你相信一见钟情吗　女：一般吧　男：要不我再从你身边路过一次　4、男：送你一句很自私的话　女：什么话？　男：你是我的　5、男：你知道我最珍惜的是什么吗？　女：是什么？　男：第一句话的第一个字　6、男：我看人可准了　女：是吗？那我什么样的人？　男：你是我的人　7、男：现在几点了？　女：9点了　男：是我爱你的起点　8、男：想我了就抱抱空气吧　女：为什么？　男：因为我对你的爱无处不在　9、男：单身男叫单身狗，那单身女叫什么呢？　女：剩女啊　男：错，叫狗不理　10、男：狐狸为什么经常摔跤　女：不知道　男：因为狐狸脚滑　11、男：大雁为什么要飞到南方过冬　女：北方太冷啊　男：因为走过去太累了　12、男：123456789谁最懒？谁最勤劳？　女：不知道　男：1最懒2最勤劳（一不做，二不休)

见到陌生女孩，特别是漂亮的陌生女孩的时候，我们心里和身体会产生许多微妙的反应，

（1）我们会兴奋，脚步放慢，瞳孔放大，美女，美女！

（2）我们有搭讪的冲动，想和她认识，并期待发生一些浪漫的故事；

（3）但我们最终往往停下了接近的脚步，流着口水再望一眼，然后走开了。

这个时候我们的想法是，

（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，我认识她也不会有机会了；

（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的，不会愿意和我认识的；

（3）我如果说想认识她，她会拒绝我的，那样我会很没面子；

（4）她的朋友就在旁边，我上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；

（5）我的朋友就在旁边，我去搭讪失败的话会被我的朋友笑话的；

（6）她的周围那么多人，我去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把我当作流氓的；

（7）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方我再接近她吧；

（8）她现在好像正忙，我等她忙过去这会再过去吧。

但不管有哪个想法，我们停在那里，动也没动，最后美女离开了，或者我们自己走了过去，可能又回头遗憾地望了两眼，走开了！

上边的想法表面看起来都是有道理的，但其实都是为自己的恐惧找的借口。

我们害怕走上去和陌生的美女认识！

我们害怕被美女拒绝！

我们害怕周围的朋友或陌生人的看法和议论！

仔细地想一想自己这些想法是否是掩盖自己胆小的借口。认真的反省和承认自己的不足是进步的开始。

可能有人说我不是害怕，只是有点介意，不愿意让美女或周围的人把我当作流氓。

但你真的是想上去耍流氓么？

你只是想上去和美女认识！就像你只是想去问路！你没有任何不良企图，你不打算伤害美女或任何人！

对于这种恐惧我思考了很久，我看了很多书，想找到这种恐惧感的来源。因为这种恐惧没有太多的道理。我明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果。即使搭讪失败，

（1）我不会损失一点金钱；

（2）我损失的时间也不多，几分钟而已；

（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；

（4）周围的人不会打110报警把我抓起来；

（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的小弟弟。

99999999%情况下我全部的损失，只有

（1）一分钟的面子。

损失的只有面子，而且这种没面子的感觉不用延续太长时间，我就可以毫无风险毫无意外地逃离现场，逃离所有看到这件事的人的视线。

难道我就对损失这点面子如此恐惧吗？

对于这种恐惧就没有办法克服了么？

任何一种恐惧都有办法通过训练来克服，包括对死亡的恐惧。

最简单又最有效的方法，就是直接搭讪50个美女。不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行。

第一次的时候，你会无比紧张，甚至可能要死一样难受。你可以把目标设定得低一点，比如只和她随便说个你好什么的。

有过几次以后，你会发现大部分美女的反应还是很积极的。一般都会对你微笑，和你说话；不理人的占少数；会骂人的很难遇到；要打人的更难碰上（如果你运气这么好碰上了别忘记告诉我）。

训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和她开两句玩笑，离开时候问一句，“可以和你认识吗？告诉我你的电话号码，有空我们可以一起喝冷饮。”

到这里，你就成功了！

几点体验，

（1）大部分美女的反应都是中等或积极的。我遇到的最消极的反应是美女不和我说话，悄悄地走开了。

（2）搭讪最好找漂亮的女孩，因为越漂亮的女孩对陌生人的反应越积极。相反，那些普通的女孩面对陌生人则更容易紧张、躲避。这是由于美女已经习惯于被陌生男人骚扰，有些女孩甚至每天都会遇到陌生男孩搭讪。我在深圳一起住的一个重庆女孩，闲聊时就会给我讲陌生人如何向她搭讪的事情。

（3）即使没有任何的技巧，搭讪都有可能成功。真是瞎猫也能撞上死耗子！

（4）不要把女生说你的话往心里去，其实不要把任何人说你的话放到心里去。即使这个女孩说“我不想和你这样的老男人认识。”不要放在心里，不要觉得难过，不要有其他想法。说这些话的人不会真正关心你的幸福和快乐，他们只是嘴上说说，不会对你负任何责任，你的快乐要你自己作主。

（5）搭讪时最重要的不是技巧，是心理的状态，以及由于你的内心状态外化出的形象气质。不要有害怕、胆怯、害羞、犹豫，好像这是天底下最自然不过的事情。你表现得越自然，女孩就表现得越自然；你表现得害羞，女孩就也觉得和陌生人认识很古怪。

（6）如果被你搭讪的女孩拒绝了你，这是她的问题，不是你的问题。如果你的态度很礼貌、很友好，她却一声不吭的走开，这是她的失礼；你怀着诚意想和她认识和交往，她却拒绝了，是她失去了认识一个好朋友的机会；有些女孩拒绝了你，其实她回家以后她自己也会后悔，后悔自己因为害羞错过了认识一个男孩的机会。

（7）被你搭讪的女孩很可能也有自己的“心魔”。你心里害怕，她的心里可能也害怕，特别是那些不是非常漂亮、或者自卑的女孩。女孩对自己也有很多不自信

（8）搭讪是高超的技巧，也有很大的随机性，没有结果的情况是在所难免的，不要把它看作是失败，更不要看作自己的失败。就像在网上QQ聊天，现在一般都对陌生人需要验证才能加为好友，你一般要加几个MM，才能成功一次？我个人的体会，加5个MM，能加上一个就不错了。这个时候，我们不会觉得前边的4个MM拒绝了我们，我们只是毫不犹豫的继续查找在线好友，并一个接一个的发出我们的请求，总会加上几个的。搭讪的时候也是一样，这个女孩不理你或拒绝了你；你不管她，继续往前走，遇到下一个美女再去搭讪。

最后，还是那句话，要想克服搭讪恐惧，最直接有效的办法是，强迫自己开始做！

谈谈如何克服恐惧。因为说实在的，提到追求女生这件事情，十之八九的男生都会感到一定程度的焦虑。 很多男生面对喜欢的女生，简单说就是小鹿乱撞，该行动的时候裹足不前，等到好不容易「鼓起勇气」，往往不是慢别人一步，不然就是错失良机，反该按兵不动。 根据我的研究，恐惧的主要原因之一就是你对这件事情的心态。你越是看重某件事情，你越是在乎结果，你越是「放不开」，你因而产生的恐惧也会随着增加。 如果你成天想的是「我一定要把这个女生追到手」，那你就更加容易紧张，反而更容易失败。这也就是为什么我要你抱持着一个「实验」的态度，在还没有追到手之前，一切都只是你增加「经验值」的机会。 当然，除了调整你的心态，经验的积累更是建立信心的不二法门。公众演讲就是一个很好的例子，演讲者台上自信的表现，往往是背后一练再练的成果。 [attach]2780[/attach] 跟女生相处也是一样。如果你是那种害羞的男孩，你更需要跳出巢臼，大胆尝试多跟女生互动。有时候你就是要硬着头皮去做该做的事情，否则事情不会有进展。被拒绝几次没关系，重点是，你是否有所改变？ 很多人喜欢来信询问「搭讪」相关的问题，说转角某便利商店有个很可爱的女店员，那该怎么认识？没胆开口要电话，又担心她可能已经有男友，所以只能常常光顾该便利商店，搞到后来什么都没发生。 当然，搭讪这件事情本身也是大学问，但前提是你必须有那个胆量去行动。简单一句「同学，我可以跟你认识吗？」用一个很大方、很有诚意的语气去试，我相信至少有一半的女生会继续跟你聊下去。重点是你敢不敢尝试罢了。 除了你的心态与经验，其实还有很多进阶的恐惧克服技巧。其中一个很有趣的方法是

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自我催眠，比方说，眼睛闭起来，想像自己变成一个40尺高的巨人，所到之处就属你最大，现在，想像一股无比自信的暖流流遍你全身，就算将来面对再紧张的情况，你也百毒不侵。

OK，眼睛可以张开了。 最后，想想今天你学到了什么。事实上对于「恐惧」这个主题，我可以告诉你更多，但是我想还是留给下次好了

克服搭讪恐惧十大心法

（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。

你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？

是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？

（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。

你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？

重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。

你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？

认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”

改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。

（3）打断旧的神经联想。

什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。

比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。

你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。

具体怎么去做？

回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？

首先，回放这些镜头；

第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。

有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。

另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。

（4）建立新的神经联想。

新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。

你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！

（5）加强神经联想。

潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。

这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：

第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。

第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……

第三，建立正面心锚。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。

（6）测试。

想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？

如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。

我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。

只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。

战胜泡妞过程中的自卑心理

在泡妞过程中，各色各行的女人都可能会遇到。一般来说，遇到比自己弱的女人，男人通常都比较有自信，但是一旦遇到比自己强的女人，绝大部分男人都会产生自卑心理。如果战胜这种自卑心理，有时候往往是成败的关键。

这个强弱，一般是两种，可能会让男人产生自卑感，一种是对方外貌比较好，相比自己悬殊太大，包括身高这些。这很容易让男人产生自卑感，觉得对方一定不会喜欢自己，导致相处没有自信，而从想主动放弃。

还有一种是对方经济实力比自己强，也特别容易让男生产生自卑的感觉。当然更可怕的是外貌和经济实力都比你强很多，那么大部分男人可能连泡下去的心情都没有了，一般会立刻放弃。

因此，在泡妞过程中一定要战胜这种自卑心理，即使是失败，也要坚持到最后。努力过之后，失败了，那就坦然接受，如果没有努力，就失败，那很可惜。你要明白，对方既然和你聊天，并答应和你见面，说明对方看中的未必是你的经济实力或者你的外貌。很可能你有些东西打动了她，她才会考虑和你见面。所以，你要保持你以前的行为特征，从分表现本来的你，不要受外界因素的影响，那么你可能就有意外的收获。

你要明白，一个男人的魅力首先是自信，一个男人在一个女人面前丧失了自信，那么他的风采就会急剧减少。女人一般是不会喜欢一个没有主见没有自信的男人的。

那么，如果战胜这种心理呢？首先，遇到这种情况，你一定要变不改色心不跳。千万记得不要打肿脸充胖子。不要看到对方收入比你高，就编一些话来说自己如何有钱。你要明白，在有钱人面前装有钱人，是很容易被看出来的。千万不要干这种蠢事。

遇到你们外貌差异过大的妞，交谈中不要忌讳自己的外貌，客观平和的评价自己的外貌，千万不要只是过高，可以稍微损一下自己，开开玩笑。但是说话中要充满自信，话题可以尽快引入自己的强项或者能打动对方的领域，在自己熟悉的领域，你充满绝对的自信，男人自信的时候是最帅的。你要记得这一点。

如果遇到经济实力比自己强的女人，你也不要不敢谈这个话题。如果对方谈到这个话题，你要坦然面对，客观的评价自己，也不要为自己经济实力不如对方找任何的借口，你要坦然的承认，自己不如对方，并对对方表示真诚的佩服之情，同时要强调自己不是努力，自己也很努力，目前的收入自己基本满意。这个世界不是所有人都能高收入的。当然也可以说明自己会越来越好，这个适当就行，千万不要吹的太多。好像自己天下第一一样。要客观公正的评价自己，并从满自信，并展现一中努力，敬业，有责任心的一种形象。

当然，话题可以适当的引向其他方面，引入到双方感兴趣或者你自己比较强的领域。在交谈过程中，一切把对方当作普通妞进行，不要因为对方条件好，就不敢作为，按照高级教程里面的方法一样对待。当然要表现出对对方的尊重。并且你要表现出你是一个男人，不管对方条件如何好，她始终是一个女人。男女交往中，男人应该比较主动，控制局面，而不能反过来。不然，女人也不会看得起你。

如果对方经济实力比较强，那么付账的时候，你可以真诚的主动付账，但是如果对方坚持，你也不必要过分坚持。你只需要表达你的诚意就行，一般对方经济实力很强的女生，都会主动付账。让对方付账，反而是你表现自信的一种方法。如果你非要拼命付账，对方反而会觉得你比较自卑。但是注意，一定要真诚，很自然的表示付账由你来付账天经地义的感觉。不要做假动作，万一，对方抢不过你，那也是正常的。不要放在心上。

如果这类女人和你继续约会，你也不需要迎合对方的消费水平到高档场所，可以坦然说自己消费不起，带对方带自己能消费的起的场所去即可。记住，表现你的真实一面，不要给对方树立你很虚荣，打肿脸从胖子的一面即可。

案例分析11：

某女，30岁。开始聊天的时候没有发现对方有什么特别之处。对方也没有给我说她的经济状况。第一次见面的时候，我们约在一个高档酒店的咖啡厅。在停车场相遇，我开的一辆2箱富康。对方居然开的一辆红色宝马。而且车子就停在我旁边。当时我真的被打击惨了，差点打退堂鼓。

我整理一下思路，镇静下来，神色自若的说：你的车好漂亮，我的梦想就是要有一辆宝马车，我非常喜欢宝马车。然后顺便谈了一下我对车的认识，我对宝马车确实比较偏爱，所以平时杂志看的很多，我说了很多，对方很多都没听说过，感觉那车不像是她的，倒像是我的一样。立刻扭转了当时自卑心理状态。

然后我们到了咖啡厅聊天。聊天过程中，我知道对方家里很有钱。但是，这个女的比较喜欢那种有内涵，有才华的人。我对对方的生活适当的赞美了一番，同时对自己的生活也表示了一定程度的满意。大家要注意，你赞美别人的同时，不要说自己对生活很不满，因为那是另外一种形式的自卑。然后把话题引入到了其他我很强的领域，不断强化自己的才华，投其所好。让对方忘记你们经济实力的差距。

付账的时候，我主动付账，很真诚的样子，千万不要慢慢吞吞拿钱包，慢慢拿钞票，那样非常不真诚，要事先准备好钞票，100的最好，估计价格，直接给服务员。剩下的事情，就让对方处理。结果对方很强硬的让服务员收了她的钞票。这个时候，不要推辞了，更不要说怎么能让你请那些废话。你应该说的是：谢谢您的招待，下次我请你。要真心，这样寄给自己留下了下次约会的借口，也显得不在意这个物质，表现了足够的自信，让对方更满意你。

在停车场，对方说，想不想试试我的车，这个时候要表现的大方，不要过分的排斥，要像一个哥们一样，说，好啊。坦然接受对方邀请。不懂操作的地方，就坦然的请问对方，千万不要不懂装懂。开车的时候，适当给对方赞美，但是不要显得过分谄媚，每赞美一个地方要有论据，不要胡说。不满的地方也要提出自己的疑问，对对方的解释回答，要思考一下然后再决定是否接受，不要对方说什么就是什么，你要表现出你独立的思考能力。

我试了对方的车，然后做出了客观的评价，对对方也赞美了一番，然双方距离一下拉近了。后来我们的约会都是以车为主题，甚至你下次约会他，可以直接说想开对方的车作为理由。约会多了，开车过程中，也可以借着请教对方或者开玩笑方式，进行一些肢体接触。千万要克服自卑心理，表现你自信的一面。

后来，这个妞被我泡到了手。我们保持了很长的时间，因为有了新的目标，我才和对方断了联系。

当然，千万记得，遇到这样的妞，千万不要谈图对方的钱财。这既不符合泡妞的原则，又会很容易让人表现出贪婪的一面，很容易导致对方的反感，你要知道对方既然有那么大的财力，绝对不是泛泛之辈，除非你貌若潘安，对方心甘情愿，你很难不让对方察觉你有非分之想。泡妞，就是单纯的泡妞，和其他东西无关，钱财那些东西也千万不要放在心上。

在这个案例中：战胜自卑心理很关键。虽然战胜了自卑心里，未必能成功，但是如果从满自卑，那么肯定会失败。因此，战胜自卑，从容的面对一切，表现出足够的自信，坦然面对对方的轻视，并展现自己的强势，可以给对方好感，为最后胜利奠定坚实的基础

1女生喜欢沉稳的男生，不喜欢一来就喊美女那种…2搭讪的时候，切记不要猥琐，不要显得慌张害怕，甚至脸红，只要有普通的交谈就可以，也可以直接开场：“同学，我觉得你气质很好，可以认识一下么？把你的电话告诉我吧，13几的？”电话顺势掏出来问她。要是不给电话可以换成QQ号例如：1看到一位心仪的MM，于是走上前和人家搭讪： 美女，你有男朋友了吗？ 有了。 那你介意换一个吗？ 介意。 哦这样啊，那你介意多一个吗？ 那你介意多一个朋友吗？把自己之前写好的电话号码留给对方，‘不要误会，我真的不是坏人，时刻期待着你的来电’。转身走人2朋友的同学，晚自习上欲泡一MM，上去问：“同学，请问现在几点？” 那MM一看表：“八点半。” 那厮看了一眼自己的表，一脸惊讶地说：“啊～～我的表也是八点半，你说我们是不是很有缘呢？！”可以与你做朋友吗？不要误会，我不是坏人啊，这是我的电话，时刻期待着你的来电。转身走人