为什么明明被不喜欢的人表白，心还是会痛？

你的心痛应该来自：

一，经过了这一次他的表白，你们的关系已经恢复不了以前那样，如果你还当他是朋友肯定会有心痛的感觉。

二，你真的把他当朋友，你也知道自己不可能会喜欢他，那么他就单相恋，还有永远没有结果的暗恋，只能是一个人在背后痛苦，你现在明白了也会心痛。

希望能帮到你，望采纳！

在人际交往中，学会拒绝是一门必修课，尤其是在男女交往中，我们不能控制别人对我们产生好感，而面对不喜欢的人表白，我们又不能勉强自己接受，虽然说拒绝难免是一种伤害，但是礼貌拒绝或许不会让双方关系变得僵持。那么被自己不喜欢的人表白，应该怎么拒绝呢？

1、态度坚决，直言拒绝

俗话说:“不断的断交，就会被它迷惑。”当对方表达对你的爱时，如果你不喜欢对方，就要给对方一个明确的态度，不要发牢骚，给对方机会。你要直接拒绝，拒绝之后千万不要再联系他，千万不要找他帮忙，避免不必要的麻烦。

2、给对方留足尊严，高效拒绝

很多人不敢拒绝别人的表白，总怕伤了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，让他们措手不及，不知如何是好。这个时候，当你拒绝这种朋友的表白时，你要懂得委婉，只要给他一些暗示，告诉他你喜欢的类型和你想象中的自己的未来。让他退后。作为朋友，他们会理解你的拒绝。这也挽回了对方的面子和尊严，并且将伤害程度降到了最低。

3、不当面拒绝

如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。

4、发好人卡

在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。

也许有这个可能，也有可能是你们只需要维持这样的关系，并不想进一步突破，那种朦胧的感觉是你所倾向的，但是一旦打破这种朦胧，你会觉得太过于真实而不能接受。

我的一个好朋友曾经也是这样一个人，和一个男生长期接触，然后便互生好感，但是她并不想说白这件事，因为她知道他们之间的关系根本不可能进一步发展，如果说破了关系，便不能再像正常朋友那样交往。后来那个男生向她告白了，她自然的拒绝了，她不是不喜欢他，但是她知道他们不可能有结果，即使现在在一起了，以后还是要分手，那么现在还要在一起就是对未来的不负责任，所以她不敢去尝试这段感情。我问过这个朋友，你为什么不能尝试和他在一起呢？她说她虽然对男生有好感，但这种感觉可能只是暂时的，因为两个人接触的多了，无论是谁都会是些许感情的，但她也不敢肯定这就是爱情啊。如果那时候没有正视自己的感情，只把一时的好感误认为是爱情，然后在一起了，我想当他们在一起的时间变得久了，两人会因为各种原因而发生变质。

如果说你喜欢一个人，但是被那人表白时你又感觉不舒服，一大部分的原因就是你对他的只是一时的好感，那并不是真正的喜欢或者是爱，这样的好感肯定是不够的，所以才会出现不舒服的感觉，适当的调整自己，调整你们之间的关系，把握好自己的内心的感觉。

我和你有一样的经历，还是两次。最近一次是上上个星期。

我也和你一样。马上就中考了。

不想说那些空话套话，什么把精力集中在学习上转移注意力之类的，那些谁不知道呢，只是做不到罢了，总是控制不住地去想这件事，对吧。

被人告白了之后，我的心里也烦躁的要死，看什么书都看不进去，心里很急躁，害怕这种感觉会影响成绩影响学习。

当初我是直接拒绝了。也许和你有唯一不同的是，我喜欢另外一个男生。这是真的，而且他也很优秀，我很想为他努力。我也不打算告诉他，因为我知道，如果那个男生知道了，他八成也会和我一样难受吧。喜欢一个人，就不要给他负担。

说出来你也许不相信，这种事情，最好的解决方法就是顺其自然。你也拒绝了，对不对。一般的男生碰了壁之后就不会再次找上门。和其他的同学好好相处，也许前一两天你看见他会觉得尴尬。但是时间会慢慢冲淡这种感觉的。

相信我。我就是这样过来的。两次都是。

我知道很难，但是试图转移你的注意力吧，的确没有其他的办法了，只能看你的自控力如何了。加油，亲爱的。

被人表白应该这样做：如果你不喜欢对方，你就该委婉的拒绝，如果你喜欢对方，就大大方方的接受。

当有人向自己表白时，自己一定不要表现的太过于激动，就算心里波澜壮阔，也要表现得冷静一些，尤其是女性，更要矜持一些，一定要稳住自己的情绪，保持冷静。

有人向自己表白，如果是当面的话，注意要看表白场合，如果自己不喜欢对方也不能直接拒绝对方，需要为对方的颜面考虑一下；如果是喜欢的人就大胆答应吧，还可以进行拍照留念。

当你遇到别人向自己表白时，如果自己还没考虑好这方面的事情，可以直接向对方说清楚，自己需要时间考虑，在考虑的这段时间中，可以征求朋友与家人意见，再给予对方一个答复。

当有人向你表白时，如果你对对方没有任何感觉，甚至还有一丝厌恶感，一定要及时的拒绝对方，让对方知道自己感受和想法，不能一直让别人误会，强扭的瓜不甜。

当被不喜欢的人表白或喜欢时，每个人的感受可能会有所不同。以下是一些可能的感受和应对方式：

1 惊讶和困惑：你可能会感到惊讶，特别是如果你没有意识到对方对你有兴趣。这种情况下，你可能会感到困惑，不知道如何应对。

2 尴尬和不舒服：如果你对这个人没有感情或没有兴趣，他们的表白可能会让你感到尴尬和不舒服。你可能会担心伤害对方的感情或破坏你们之间的友谊。

3 负罪感：有时，被不喜欢的人喜欢可能让你感到内疚或有一种负罪感。你可能会觉得自己无法满足对方的期望，或者担心伤害对方的感情。

4 探索自己的感受：这个时候，你可能需要花时间反思和探索自己的感受。问问自己为什么你对这个人没有兴趣，是否有什么具体的原因。这也是一个机会来更好地了解自己的喜好和需要。

5 坦诚和尊重：当面对这样的情况时，最重要的是以坦诚和尊重的方式处理。不要给对方虚假的希望，而是以一个明确和坦率的方式表达你的感受。尽量避免伤害对方的感情，同时也要保护好自己的感受和边界。

6 维护友好关系：如果这个人是你的朋友或在你生活中有一定重要性的人，你可能希望保持良好的友好关系。在这种情况下，尽量以一种成熟和尊重的方式与对方沟通，表达你的感受，并寻找一个适合双方的平衡。

每个人对这种情况的感受和处理方式都会不同。重要的是要倾听自己的内心声音，并根据自己的价值观和需要做出适合的决定。无论如何，保持诚实和尊重对待对方是至关重要的。