如何克服追女孩子过程中焦虑、紧张、急躁、害怕、患得患失的情绪？

重要还是经验太少，不就是追个女生吗？好歹你也是个男生有什么好怕的！无非就是成功还有被拒绝，被拒绝大不了换个目标不就可以了吗？很多人害怕焦虑无非是怕被拒绝而已，但是其实真的没什么，再完美的男生都有被拒绝的经历，那本人的感受来说。刚被拒绝的时候会感觉很难受，但是过后一样还是会重新喜欢其他女生，天下好姑娘一大堆有什么好担心的？所有首先要自信保持好心态！

再来分析下你的这些心态都是什么原因，首先焦虑肯定就是我们开头说的不自信，担心，这种情况告诉自己没关系大不了被拒绝而已啊！首先一定要自信，你都不自信你让女孩怎么对你有信心？

再有紧张和急躁，紧张还是经验不足，这个多经历几次就好了，如果有老司机可以让他带带你，表白的时候带上好朋友们给你打打气就好了！急躁可千万别有，切勿心浮气躁，慢工出细活，千万不要太着急了！不管是自己还是对女生都不可太急躁了！

害怕就太正常了！只要不是像那些花花公子似的老司机都是会紧张的！这个紧张和焦虑急躁都是不一样的！如果害怕证明你还是很在乎这个女孩的，害怕一表白就会连做朋友都没有机会了！这是好事，证明你确实挺喜欢她的！

所谓患得患失是恋爱中的一个很正常的情绪，有的人总觉得对方对自己若即若离，或者自己因为害怕不前也会给对方这样的感觉，感觉很接近却有突然很遥远！权各位在追女生的时候切记不要这样！

首先你要确定她是否对你有好感，你可以先试着做个朋友，让她发现你的优点，有好感的话才可以继续下去，没有好感的话，她可能看到了你身上某个缺点，你可以通过她的朋友，来询问出这个缺点加以改正，来博取她的好感。

我有过和你一样的经历 我曾经追一个女孩子1年(上高1的时候) 那时侯也是天天给她写信(就坐在我前面 说白了就是传纸条) 刚开始她还回,但是时间长了她就烦了不回了,回了也只是说 你不要再写了 我们是不可能的 但是我从来没有放弃过 有次我随口问了她一下 问她你恨不恨我 她说恨 那时侯我真的很伤心很伤心的心痛的很厉害 我用刀子在手臂上划了长长的一道口子 看着鲜血从手臂上流出 希望它能掩盖心中的伤痕,我朋友(女的)心疼我对我说 算了 放弃吧 不值得的但是就算她如何对我 我都没有放弃 也没有向她发一次脾气 但是在我追求她差27天一年的时候 我的一个朋友说放手吧 她是我的了 我明白了 她恋爱了 成了我朋友的女友 我当时伤心透了 正赶上放暑假 我和家里说 我不想上学了 因为我真的不知道如何去面对她 一个暑假我都在打工 希望能让劳累麻痹自己 快开学的时候 我回来了 她给我打了电话 本来我没想接 最后我接了 她问我 过的还好吗 我说凑合 之后1分钟我们都没说话 之后我问她 还有事情吗？ 她说没了 我说那就挂了吧 之后我又去上学 我们分班了 不在一个班 她给我写了很多次信 说她对不起我 说她后悔了 但是我最终还是没接受她 为什么她在受伤的时候才想到我 我不甘心啊

说我自己的经历 1是让自己有个发泄的机会 2是希望你做个参考 如果你真的喜欢她 就要努力追求她 无论发生什么事情都不要放弃 但是你也应该给她一点点自己的空间 相信自己 以你狂热的感情 石头也会被你融化 最后 我在这里祝你成功 加油兄弟

你向一个女孩子表白，可是这个女孩子却说你太心急了，这说明了这个女孩子不希望这么快就和你在一起，这个女孩子还是想和你再了解一段时间，所以你们两个人完全可以先从朋友开始做起，这个时候你就要和这个女孩子说一声是你唐突了，同时你要尽可能的在生活中多给这个女孩子一些关照和安全感，这样才能让这个女孩子更好的和你交往。

有可能你和这个女孩子没有认识多少天，你就选择和这个女孩表白，那么这种行为其实是非常盲目的，因为两个人对彼此可能没有更多的了解，而这个时候大胆的在一起，很有可能会因为某些原因而不欢而散，所以说两个人应该尽量的了解了，先从朋友做起并且明白对方的喜好，看看两个人在某些方面能否做到三观一致，这样才可以大胆的在一起。

所以这个时候你一定要保持一些理性的观念来面对这件事情，同时积极的和这个女孩子说清楚你的人生态度和你对未来的规划，这样才能让这个女孩子觉得你是靠谱的，同时也觉得你是一个真正认真面对感情的人，而不是轻易的就和别人告白，轻易的就和别人分手的这种形象。我相信只要你变得认真起来，那么这个女孩子也会对你有了更多的好感。

同时我也希望你能够通过自己的努力能找到属于自己的爱情，并且一定要努力的经营这种感情，或许你们两个人刚从朋友开始做起时会有着不同的好感，而在你们真正在一起之后也肯定会遇到各种各样的问题，而如何磨合好，这样的问题才能够让你们两个人更好的在一起，所以一定要懂得付出，懂得经营感情，这样你才能在感情中脱颖而出。

多想她的感受吧，女生嘛！千万把握住火候！不要让她感到烦！

我就在你这心急上失败了4次了，相信我吧！一周实在太短了，没有感情基础不行的！最少1个月，一般一个月的成功几率还不到70%。看你们俩了，千万不要赔了夫人又折兵——在把一个好朋友丢了。了解他的性格，顺着毛捋~

当感到他对你有好感的时候一般一周以后就可以表白了。

祝幸福！

她对你不太满意，但也不讨厌你，同时她现在也没有其他的追求者，所以说你还是有希望的，她现在还没有想好要和你交往，一是对你不太满意，二是对你也不太了解，你还要继续努力，将你最优秀的一面展示给她，说不定她就会接受你了。