被人表白了怎么办？

在人际交往中，学会拒绝是一门必修课，尤其是在男女交往中，我们不能控制别人对我们产生好感，而面对不喜欢的人表白，我们又不能勉强自己接受，虽然说拒绝难免是一种伤害，但是礼貌拒绝或许不会让双方关系变得僵持。那么被自己不喜欢的人表白，应该怎么拒绝呢？

1、态度坚决，直言拒绝

俗话说:“不断的断交，就会被它迷惑。”当对方表达对你的爱时，如果你不喜欢对方，就要给对方一个明确的态度，不要发牢骚，给对方机会。你要直接拒绝，拒绝之后千万不要再联系他，千万不要找他帮忙，避免不必要的麻烦。

2、给对方留足尊严，高效拒绝

很多人不敢拒绝别人的表白，总怕伤了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，让他们措手不及，不知如何是好。这个时候，当你拒绝这种朋友的表白时，你要懂得委婉，只要给他一些暗示，告诉他你喜欢的类型和你想象中的自己的未来。让他退后。作为朋友，他们会理解你的拒绝。这也挽回了对方的面子和尊严，并且将伤害程度降到了最低。

3、不当面拒绝

如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。

4、发好人卡

在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。

最近网上很火一篇文章：《我被表白了，你要怎么做？》，里面有这样的描述，让很多人感慨：哇！这个世界真美好！还有不少被表白后的男生在微博上和自己说了些“小秘密”、“小惊喜”之类。所以现在就来跟大家聊聊被表白后该怎么做，让更多人知道自己是个怎样的人。

1接受自己的感情

被表白是一件很尴尬的事情，因为很明显，是个被求婚的机会。所以很可能会有人会觉得他不是真心对你，因为被表白之后也没有让你感受到什么痛苦。这就容易造成我们在心里给自己定了个基调：“我们会好好对待彼此”。然后开始做一些比较消极的事情：假装和自己关系不错、还一起去吃了顿饭、买了张机票等真的要表白了，又紧张又失望。这样真的很不利于你们进一步地发展。所以要尽量地接受这种感情，不要带着有色眼镜去看待这件事情。

2保持正常的人际交往

虽然有些男生被表白后，还会和女生聊一些感情方面的话题，但有些男生还是不懂得这些道理，反而让自己陷入了感情的漩涡。被表白了应该主动向女生解释，并给她一些安慰和帮助，尽量保持正常的人际交往。其实很多时候和男生在一起久了就会觉得自己和男生并没有太多交集了，觉得自己是个非常缺爱的人。可能自己不知道这点，但是女生要知道，人无完人，被喜欢的话就要面对自己喜欢而又拒绝自己以后，还有很长一段路要走。这时候不要让朋友再给自己制造麻烦了，要和自己保持正常的社交，这样才不会让女生觉得自己不够爱她。女生还会对你保持好感的。

3培养正确的恋爱观

当然，在被表白之前，也要有一个正确的恋爱观。你需要对自己有一个定位，把自己塑造成一个什么样的人。你需要知道一个角色是什么，比如你就是一个女生。如果你现在的生活很平淡，这也没关系，但是如果你正在努力地拼搏，希望你们能够给对方带来幸福。其实在爱情里男生最大的特点就是“直男”，也就是说女生都喜欢浪漫的男生。而直男在感情里没有特别的主动权，就如一位女性朋友说的：我喜欢你时没有什么好追求的！当自己陷入爱情时也没有机会去追求自己喜欢的人！

如果是被喜欢的人表白那肯定是会觉得很幸福，如果是被普通人甚至是不认识的人表白，那会觉得很尴尬。

如果是完全不认识的人或者是不熟的人的表白。会觉得很莫名其妙，很荒诞，男生送的礼物一概不收，因为不认识，也比较不会顾及对方的颜面。

总体来说，感觉……很尴尬，事后朋友拿这件事开玩笑，也会觉得不开心。这些都是正常的反应，因为表白建立在双方男女自愿平等的现状下，如果真被一个陌生人表白，那肯定只有尴尬。

遇到不喜欢的，会觉得尴尬和不乐意。我倒是不会因为有人喜欢而沾沾自喜，反倒会因为是认识的人表白而有几分尴尬。如果是自尊心强的男生，以后估计就是陌路了；

如果是还对我念念不忘的男生，以后互相见面会觉得不好意思。对我来说，最好还是两情相悦、水到渠成。

如果是被喜欢的人表白，那不用想别的，使劲幸福就行了，还有再好的情况发生了吗，他喜欢我，我喜欢你，尽情的脸红吧并且大声的说出我愿意，这时候你没有在公众场合的那种尴尬，满心只有欢喜。只想对所有人说，我很幸福。

被一个默默喜欢很久的人突然变白了，会有一种“我不会是在做梦吧你说什么你再说一遍快让我确定这不是梦”的感觉！然后发现自己不是在做梦，就感觉心里幸福得要飞起来了！

可外在却真的完全没法同步兴奋反而是不自觉地红了脸低下头。等着他明白你已经默认，怯怯地拉起你的手或者把你轻轻拥入怀中甚至就吻上来了的时候，大概是一种不知是太幸福还是太紧张的眩晕感吧。

总的来说，如果是不喜欢的人，那就当做没听懂，如果是喜欢的人，那就使劲脸红，幸福去吧

被表白后男生的心理有暗自开心，蒙圈一分钟，傻笑一整天，手舞足蹈，彻夜难眠，开始幻想，规划未来，我要向全世界宣布，我们两个在一起了。

1、暗自开心

当一个女生向男生表白之后，无论这个男生喜不喜欢你，他的心里都会很开心，可能他会表现出很淡定的样子。

2、蒙圈一分钟，傻笑一整天

男生一般喜欢一个女生，就会想着怎么告白，设想了一大堆的告白计划，可是当告白成功的那一刻，其实第一反应是蒙圈了，不可思议，不敢相信。

3、手舞足蹈，彻夜难眠，开始幻想，规划未来

告白成功的晚上，一个人在家开始了手舞足蹈，从一个闷骚男变成一个舞蹈家，躺在床上，和女朋友说了晚安之后，躲进被子里开始各种自嗨开心，然后你就失眠了。

4、我要向全世界宣布，我们两个在一起了

男孩子的喜欢和幸福都是藏不住的，首先会和兄弟宣布我脱单了，在来就是发朋友圈官宣，恨不得告诉全世界我们在一起了，恨不得得到全世界祝福。

扩展资料

有的男生不确定女生喜欢他，一下子受到对方的表白，很容易被对方的行为所吓到，如果这个男生同时也喜欢这个女生，那么他就会欣然的接受。但是如果男生还没有做好心理准备，有的时候也会被吓跑。

生活中有很多男孩子对自己都是没有信心的，所以如果碰到一个女生跟他示爱，也会因为自己缺乏自信而拒绝对方。其实每个人都要相信自己的感觉，如果两个人早就已经心有灵犀，那么一个表白对于两个人来说只是一种形式而已。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

表白失败了心里难受怎么办教你走出痛苦!

　　4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。