被别人告白了应该怎么办？

当被不喜欢的人表白或喜欢时，每个人的感受可能会有所不同。以下是一些可能的感受和应对方式：

1 惊讶和困惑：你可能会感到惊讶，特别是如果你没有意识到对方对你有兴趣。这种情况下，你可能会感到困惑，不知道如何应对。

2 尴尬和不舒服：如果你对这个人没有感情或没有兴趣，他们的表白可能会让你感到尴尬和不舒服。你可能会担心伤害对方的感情或破坏你们之间的友谊。

3 负罪感：有时，被不喜欢的人喜欢可能让你感到内疚或有一种负罪感。你可能会觉得自己无法满足对方的期望，或者担心伤害对方的感情。

4 探索自己的感受：这个时候，你可能需要花时间反思和探索自己的感受。问问自己为什么你对这个人没有兴趣，是否有什么具体的原因。这也是一个机会来更好地了解自己的喜好和需要。

5 坦诚和尊重：当面对这样的情况时，最重要的是以坦诚和尊重的方式处理。不要给对方虚假的希望，而是以一个明确和坦率的方式表达你的感受。尽量避免伤害对方的感情，同时也要保护好自己的感受和边界。

6 维护友好关系：如果这个人是你的朋友或在你生活中有一定重要性的人，你可能希望保持良好的友好关系。在这种情况下，尽量以一种成熟和尊重的方式与对方沟通，表达你的感受，并寻找一个适合双方的平衡。

每个人对这种情况的感受和处理方式都会不同。重要的是要倾听自己的内心声音，并根据自己的价值观和需要做出适合的决定。无论如何，保持诚实和尊重对待对方是至关重要的。

如果我被不喜欢的人表白，我一定会选择拒绝，但是我会用一些委婉的方法，不要让对方受到伤害

01、委婉地拒绝

如果你不喜欢对方，那么在别人对自己表白了之后，应当委婉地拒绝，不要用过激的词语去伤害他，毕竟喜欢一个人没有错，但是一定要表明自己的立场，不要让对方抱有希望而一味地纠缠自己。

02、不搞暧昧

如果对方向你表达了他的意思，你已经拒绝了对方，那么这个时候千万不要搞暧昧，否则对方会认为你对他是有好感的，他就还会抱有希望，觉得还是有可能可以跟你在一起的，这样可能会让他陷得越来越深。

03、不到处张扬

一个人如果向自己表达了爱意，但是两个人却没有在一起，这种情况一定不要大肆张扬，因为很有可能对方会觉得自己表白为成功而气馁，如果让大家知道了，可能会觉得特别没有面子，这样也是间接地在伤害他。

04、必要时找对方谈谈

如果对方因为失恋而一蹶不振，把自己的工作和学习完全忘记了，此时你应该找他去谈一谈，鼓励他重新站起来，并且跟他说明每个人的一生都会经历无数的挫折，最主要的是看我们如何去应对，我们要学会敢于克服困难。

05、说明自己的理由

如果对方还是不死心，那么你一定要把自己的理由说出来，但是千万不要伤害对方，把自己的理由说出来以后或许对方就能够理解自己了，也就不会再对自己死缠烂打，这样两个人的烦恼都能够解决。

06、鼓励他让自己变得更加优秀

可能很多人失恋了，就感觉自己失去了全世界，同时也失去了对各种事物的斗志。这个时候应该鼓励他让自己变得更加优秀，这样以后才不会再次被别人拒绝，并且你的选择也会有更多。

07、两个人试着做朋友

可能很多人觉得，两个人没有在一起从此以后就是陌生人。但是我觉得这样是不对的，两个人不能在一起但是还可以做朋友，毕竟朋友是人生中不可多得的财富，通常能够向自己表白的人也是比较了解自己的人。

如果真是这样，那不如把话说得更加明了。因为已经告白了对方，不如敞开心来谈一次，这样你既可以知道对方的想法，也不会给自己留遗憾。

第一，告诉对方，你对他的心意，也告诉他，如若他有了心仪之人，那今天的谈话他可以忘记了。毕竟，如果不是两情相悦的感情，我建议自己给自己一段时间，让自己走出来，也不要试着去强迫他人喜欢你，这样一是会引起尴尬，二是也容易让对方有压力，从而更加远离你。 

第二，你可以问问对方对你的看法，或是你对他表白后他的想法是怎样的。如果对方也喜欢你，那这事就自然而然成了。如果对方含糊不清，不正面回答你的问题。在我看来，最好还是能自己放下，因为我觉得他不够真诚。

如果他把你当朋友，即使对你没感觉，在知道你对他的感情后，一般都会很坦诚地讲出自己的感受。这样你也就不会因此再深陷其中，也许时间也会让你从这段暗恋中走出来。

第三，如果对方也不清楚他对你是怎样一种感情，那可以再试着彼此多了解一下看看。当然，这是在两人都愿意交往的情况下，也是在对方确定没有男/女朋友的情况下，你们两人可以试着相处看看。如果觉得你们心里都有对方，那就好好珍惜。

最后，不要担心坦诚地谈会丢了自己的面子，或是两人连朋友都没法做了。你要相信的是，在你们谈话时，你是把他当一个朋友，你把自己的想法很坦诚地说出，不为强迫对方什么，只为表达自己的心意，不想为自己留遗憾。

因此，放下心坦诚一点，至少你会更清楚对方的想法，也会让自己不在以后回想时而留下遗憾。说不定他就是你的命中注定呢？如果你连面对的勇气都没有，那岂不是太过可惜了。

好了，最后希望你能有勇气去面对一段感情。

在知乎上看到过这样一句话：“世界上最幸福的事情莫过于你喜欢的那个人刚好也喜欢你。”

你总会遇到一个人，在你看到ta的第一眼，心里的某处柔软就被狠狠地触动了，从此后，不管ta在做些什么，总能引起你的注意，甚至你会不知不觉地向着ta靠近，我们把这样的感觉叫做暗恋。

而对于正处于暗恋中的人来说，最大的幸福无非就是被暗恋的那个人刚好也喜欢你。那么，在感情中，如果被暗恋的人表白，会有什么样的感觉呢？

小美暗恋阿强已经有一年多的时间，这一年来，小美每天都会关注啊上的一举一动，还会忍不住地向他身边的朋友打听阿强喜欢什么样的女生，但是小美没有把这份暗恋告诉任何人。

但是在一个周末的下午，发生了一件让小美觉得不可思议的事情，阿强竟然主动向小美表白了，并提出想约小美一起出去逛街。

小美对此的第一反应就是不可思议，她一再向阿强确认是不是真的，当得到阿强认真的回复以后，小美随之而来的就是欣喜若狂，终于能和喜欢的人在一起的，小美一下午的时间都在窃喜，就连逛街都有些心不在焉了。

其实，小美的这种状态，是很多人在被暗恋的人告白以后都会出现的感觉。

02

刚开始觉得很不可思议暗恋之所以是暗恋，是因为我们不知道如何去想对方表达心意，因为我们总想把最优秀的自己展现给对方，但是却不知道对方喜欢什么类型的。所以，我们在暗恋中已经习惯了犹豫，仿佛一直暗恋下去才是这段感情该有的状态。

但是如果自己暗恋的那个人突然找自己表白了，每个人的反应可能都是觉得很不可思议。因为在我们的心里，我们暗恋的那个人近乎就是完美的，有些高不可攀的存在，但是突然那个人愿意和自己在一起了，还是主动表的白，换做任何人，都会觉得不知所措吧。

被表白之后觉得欣喜若狂当我们被暗恋的人表白后，这也就意味着不用再把那份爱恋隐藏起来了，会有一种如释重负的感觉。以后可以光明正大地和对方牵着手逛街，一起捧着双人份的爆米花看**，可以像情侣那样相处了。

被我们所暗恋的人表白，刚开始的确会觉得不真实，但是更多的还是会欣喜若狂，自己心里一直喜欢着的那个人，居然一直也在喜欢着自己，并且还主动向自己表白了，在感情中还有什么比这更值得高兴的呢？

刚刚相处的时候会有些心不在焉我们所暗恋的那个人，在我们的心里，可能就是男神（女神）级别的存在，这个人突然就空降到了我们的生活中，而我们表面还要稍微表现的平静一些，但是还是无法抑制住内心的波澜壮阔的。

很多人在被暗恋的人表白的时候，都会感觉到很不真实，然后思考以后该如何与对方相处，以至于在被表白以后，我们做什么事都会有些心不在焉，满脑子想的都是对方表白时的场景。

03

虽然被暗恋的人表白，是一件很幸福的事情，但是并不是每个人都会恰好遇到这种情况，更多时候我们都在默默地消化着暗恋一个人带来的煎熬，而暗恋和恋爱，仅仅只差了一步。

江南说过：“如果你喜欢什么人，那就去找她，别在原地等，也许她也在等你。”

所以，不要总是把对对方的喜欢一直放在心底，那样没有人会知道你的心意，喜欢一个人的时候，就大胆的去表白吧，只要你主动，也许你们之间就会有故事。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

首先当自己表白失败了，自己的思想负担会比较重感觉走不出来，这个时候一定要放下思想负担，抬头向前看，这样才能从失败中走出来，还可以去做一些自己喜欢的事情。如果你是个热爱运动的人，那么长跑去吧，你也学会觉得这是不是太简单，不是的。慢慢跑，慢慢思考，表白失败的原因是什么，是不是自己还不够优秀，是不是表达的让是不对，是不是，你自己根本上并不是真的爱她，或许你们真的不适合。感情的事不能勉强，两个人情投意合，好聚好散，人生也就是这么的简单。要听听开心的音乐，千万不要听那种悲伤的，那样你会更悲伤；外出去享受阳光，享受大自然，让你自己胸膛是舒畅的，头脑是清晰的，生命是可贵的，周国这一战还有下一站，你还有很多关心你的亲人朋友，他们会一直给你留一盏家的明灯、结实的海岸，等着你回归，等着你靠岸！时间可以抚平一切，只是真的，如果你们真的已经没有了可能，那就放弃吧，如果你还有机会，那你努力提高自己吧，拒绝你肯定会有她的理由，自己总结一下吧，这只是你人生中的一个小小节点，你还有时间精力去弥补，未来生活的路上，你会遇到更多的困难，这只是其中一个小小困难而已，为了自己的未来，一定要努力改变和提高自己，虽然一段感情表白失败了，但是只要相信自己会有一份属于你的感情，为您加油！