女大学生怎么减肥？

1多去运动场上锻炼身体

运动，是减肥的最佳方式，效果比减肥药、节食等等旁门左道都来得更快，且没有副作用，所以想要减肥，一定要去运动场上肆意的挥洒汗水。对的，我强调的是去运动场，其实，我见过有很多想要减肥的**姐会挺害羞去运动场上锻炼身体，反而选择在宿舍跟着健身视频做训练，我并非是说后者不可以，只是，我觉得在运动场上训练，能发挥出更好的减肥效果：

第一，就是能让我们更好的坚持高强度的训练，当我们看到身边那些有着更好食材比例的人都在坚持锻炼时，我们还有什么理由选择放弃呢？第二，更加广阔的场地 有利于我们进行更加高效率多样化的训练，其实跑步是一项非常适合减肥的运动，所以我们更应该多多去运动场。第三，在运动场上，我们也有可能结识更多想要减肥的小伙伴，当一群人有一个相同的目标，他们可以携手走得更远。

2杜绝不良生活作息习惯

减肥，并不代表着我们要活得清心寡欲，像个和尚一样的生活，反之，当我们想吃什么就去吃吧，一定要让自己保持有一个愉悦的心情，当我们的欲望得不到满足，心绪不定时，反而会导致，内分泌失调，激素水平不正常，不利于我们减肥的进行。当然以上这些建议，都基于我们有一个良好作息和健康饮食，假如我们天天熬夜，天天吃外卖，再运动也是减不了肥的。其实，要做到不熬夜是相当困难的，毕竟我们每天都可能要处理很多事务，但熬夜可以，补眠也一定要同时进行，比方昨天晚上已经熬夜了，今天的午觉一定睡充足了，要保证每一天的身体都处在一个平衡协调的状态。外卖也可以吃，但请不要把这些高热量高脂肪的外卖当做正餐，每次只点一小份，就当是一种解馋的零食即可。

以上两点就是我的建议，相信只要我们保持良好的作息和健康的饮食，再加上每天足够的运动量，相信每个人都可以减肥成功、实现梦想。

怎么说呢，就算我告诉你你也不一定会实行，但是还是告诉你吧。你既然是她的同桌那么就占有了地利，每天一下课就和她闹，玩或者说话。然后直接去找那个男的告诉他你喜欢她让他离她远点。如果不同意，就下课一直找她玩不给他机会，最后好感度刷的差不多的时候，找个借口，像是说：我干了件对不起你的事，然后她会问什么事啊？ 你就说电话里说不清楚明天你去某某某公园或者人少点风景好点的地方，说：对不起，我爱上了你。等等等等之类的你就自己编吧。 前提是好感度要刷高才行。至于同不同意就看她了毕竟你长得不好看。所以只会提升成功率，不会是100%的。切忌第一次千万别去**院。不然直接GG，因为是人都知道去**院是为什么。 纯手打 采纳采纳

你好 减肥是老生常谈的话题了 但我个人觉得吃药太危险太不靠谱 而且容易反弹 节食又太残忍 太困难了 现在新兴起的减肥方法就是暴走 你可以选择公园或是什么合适的地方 每天吃完饭后就去快走 如果时间允许的话最好早晚个一次 我现在每天晚上都走 每天都走差不多12里路（一个小时多点时间） 速度很快的走 走了半个月左右 瘦了四五斤吧 我这还刚刚开始 越往后瘦的越快 你要是能坚持住 半年左右三十斤不成问题啊 而且（别嫌慢啊 毕竟你胖也不是一天就胖这么多的 呵呵）期间饭适当的少吃一点 每天八分饱 不太饿就行 饮料什么的一定要戒掉 尤其是碳酸饮料 喝了就什么都白费事了

这期间你可以每天和女个女生发发短信 打打电话 聊聊天 就像朋友那样 多关心关心她 偶尔出去逛逛街啊 虽说她现在还没同意和你在一起 但她答应 你减肥成功就和你在一起 说明 她对你也是有感觉的 太胖了对身体不好 她也是在关心你 呵呵 祝你成功哦

1、你眨眨眼睛，就变成一颗星星落入我的心。

2、如果你想私奔的话，千万别找别人。

3、大概就是，不管是什么样的未来，都想和你一起去看看。

4、爱与被爱的关系大概就是，互相道了晚安，你开始睡觉，我开始想你。

5、当我想你的时候，你会不会也刚好正在想我。

6、世界这么大，而我真正想落脚的地方，是你的身旁。

7、总有那么一首歌会让你想起那个人，那个地方那段时光。

8、你是我始料不及的遇见，也是我突如其来的欢喜。

9、喜欢我是走马克思主义正道，知道该怎么做了么？

10、相思，一个又苦又甜的难题！

11、我想换个舒服的睡眠姿势，换来换去却发现最舒服的姿势就是拥着你入睡。

12、减肥可能无望了，不是我不运动了，不是我不节食了，是因为我把你装到了心里了。

13、很多东西看多了都会腻，唯独你，越看越欢喜。

14、从遇见你的那天起，我就像跌入了深深的湖水，心一直想往你身上靠。

15、你的情是毒药，见血封喉七步倒。

16、情书是我抄的，但喜欢你是真的。玫瑰是我偷的，但我爱你是真的。

17、有人与你立黄昏，有人问你粥可温，在一粥一饭一晨一昏间，摸到稳稳的幸福。

18、谁要把你从我身边抢走，除非从我尸体上踏过去！

19、这个世界很暗，然后你来了，带着星星和月亮。

20、梧桐，让人们见证着他们忠贞不渝的爱情，因为它从来不会在风吹雨打里倒下。

21、我可能盐吃多了，闲得总是想你。

22、我贪恋的人间烟火，不偏不倚全部都是你。

23、我与命运做的数十笔交易中，遇见你这单，最划算。

24、烂熟于心不只是你的名字，还有你可爱的样子。

25、自从你出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好。

26、我不想做你的眼中人，只想做你的心上人。

27、给你我的爱，幸福美满永远！

28、暴躁的你吼一吼，我的心就乱成了稀米粥！

29、划过天际的那颗流星，是我甘愿为你赴汤蹈火的最好证明。

30、外面虽然是冬天，有你的家里却是春天。

31、喜欢上一个人是个小概率事件，所以喜欢上了你我就不会放手。

32、我想了又想，还是舍不得你！

33、我只期望这个世界能够很小很小，小到我一转身便可看见你。

34、不是要炫耀什么，但我真的觉得我们在一起很适合。

35、我喜欢你，喜欢到以爱你为圆心，以保护你为半径，就连圆周率都变成了520。

36、你的微笑，是我幸福的笔记。

37、我从遥远的地方来看你，要说许多的故事给你听。我最喜欢看你胡乱说话的模样。

38、我觉得你接近我就是在害我，害得我好喜欢你呀。

39、喜欢看你，如冬雪般的表情。

40、你的嘴唇很好看，适合说爱我，也适合亲我。

41、最自私也是最暖的一句话送给你，你是我的。

42、你是我一时的冲动，也是我良久的喜欢。

43、就算全世界都对你恶语相加，还有我对你说上一世的情话。

44、我迫不及待，想和你共度余生。

45、你是我想跟全世界炫耀，却又舍不得跟任何人分享的人。

46、我是你的一部车，你是我的指挥者。

47、这个世界真小，小到风一不小心，就把你吹进了我的眼里。

48、爱你爱到心坎里，海枯石烂也不移！

49、你我爱情永远甜蜜，一生一世永不分离！

50、亲爱的宝贝，你是我的唯一，爱你永远。

51、不一定形影不离，但一定心心相惜。

52、我对你的爱，是永远不会变的。

53、当我跪下的那一刻，所有人都在等一个结果，只有我在等我的一生。

54、每当我独处时，每当我快乐时，我都会想起你，想让你加倍我的快乐。

55、如果全世界都背叛了你，我会站在你背后背叛全世界。

56、此生，你若对我不离不弃，我必对你生死相依。

57、你与我相约，今生不离不散。

58、我喜欢你，像你眉眼不行，像你的脾气不行，不是你不行。

59、想你时不想睡去，梦到你时不想醒来。说句心里话，我想你了，但不想打扰你。

60、当微风吹过，那是我想你的温柔。

61、我对你可是有图谋的，想图你一辈子。

62、我是那深深的大海，你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生。

63、想你的时候，我就舔舔你给的棒棒糖，怀恋那段甜蜜的时光。

64、寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你！

65、请支下我诚挚的心，让我与你心心相印。

66、与你相知相守，最今生最大的心愿！

67、有一种祝福，真心真意。

68、我将永远留一个深心的微笑给你，那是一切意望之花，长久的竚候里等待着开放的。

69、冷冷的夜里，找不到你的安慰，只怪当初誓言太美，让相思成病。

70、陪我跨年吧从13到14，从一生到一世。

71、我就是一个大笨蛋，除了喜欢你什么都不会做。

72、你嫁给我就好了，找你拿钱就不用说借了。

73、想递给你一片星星，一朵白云，一瓶银河，一棵少女。

74、我希望，我的孩子笑起来，有你的模样。

75、天苍苍，野茫茫，我想陪你去飞翔。