因为胖在恋爱关系中常常自卑，该如何调整自己的心态？

会表现自我，不要太过于自我封闭！要学会走出去，扩大自己的交往圈，当你让自己不断走出去，去结交更多志同道合的人，接触的时候你会发现，原来自己也会有为么多朋友，会得到这么多朋友的认可，所以说，要学会去交朋友，去扩大交往圈，有了自己的圈子就不会那么内心自卑了！

这有什么好自卑的，这有什么不敢谈恋爱了。各花入各眼，你觉得自己丑，觉得自己胖，但其实有人觉得你胖的刚刚好，美的刚刚好。那这样就有人喜欢你想要追你，但是你又拒绝了别人。伤了别人的心也伤了自己的心，一味的活在在自己又丑又胖的状态里。每天活得不开心也就算了，可能还会影响到周围人的情绪。

小胖子嘛，就像开心要开心，要知道，胖子有很多别人没有的条件。就比如说胖子是有很大的亲和力的，看到陌生人也可以很主动地跟他们打招呼，很容易跟他们打成一片，这就是小胖子其他的亲和力，肉嘟嘟的很可爱的。陌生人对小胖子这样可爱的一类群体，一般都是没有什么抵抗力的。

但是如果你真的觉得自己很胖很丑，那就想办法解决这一点。觉得自己胖的话那就减肥，采取科学的方法减肥：从饮食入手：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。总结的来说：就是管住嘴，迈开腿，能站着就别坐着，能动就别停下。这样下去的话就一定能瘦的。

但是如果你真的觉得自己很胖很丑，那就想办法解决这一点。觉得自己胖的话那就减肥，采取科学的方法减肥：从饮食入手：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。总结的来说：就是管住嘴，迈开腿，能站着就别坐着，能动就别停下。这样下去的话就一定能瘦的。

当你瘦了之后，你就会觉得自己变漂亮了许多。关于你觉得自己丑的话，可以选择美白，有一句话叫做一白遮百丑。每天涂防晒，多吃维生素硒，多吃水果，多吃蔬菜。不要白天出去跑步，选择夜跑少晒太阳，这样子的话久而久之就会变白的。最后我想说的是自信的女孩最美丽。

会有男生主动追求她的，人长得胖，不用自卑，一个人的胖瘦只是外表，如果她长得很胖但内心很温柔，善良，通情达理，又能善解人意，家庭分围也好。是一个知书达理的人，如果一个男生看到你心地善良，同情达理，孝敬父母，关心别人，处处为别人想，会有许多男生主动追求你的，相反一个人如果长得很漂亮，身材好，但心如毒蛇，处处为人刁难，自己为事，心傲气大，男生也不会主动追求她的，所以说，胖的女孩不要自卑，只要你心地善良，通情达理，孝敬父母，处处为别人为别人想，会有男孩主动追求你的！