表白被拒绝不难受并且还很想他

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

当我喜欢上你的那时候，我就想着有一天要和你表白，可是这个勇气却准备了很久。

我不害怕爱你很长时间，不怕一个人导演着独角戏，甚至不怕被你拒绝，但是我害怕在很长时间以后，我突然就再也没有勇气向你表白了，害怕这份爱恋会变成永生埋葬的遗憾。

表白以后会怎样，在我看来，无非就是两种结局：你爱他，正好，他也爱你，那很好，皆大欢喜。还有一种就是他很明显的拒绝了你，其实那也没有什么不好。在没表白之前，我们总是害怕表白之后会怎样，担惊受怕，但是被明显拒绝之后，你会发现，一切都在继续，天没塌，地没裂。

一开始我们也会伤心，但是一段时间过后，你会越加庆幸当初的举动，不必消磨彼此的时间，最重要的是，你明白他知道你爱他，而你也知道，他现在不爱你，不会有遗憾。

当然还有第三种情况，也是我最不喜欢看到的一种情况，那就是表白过后，你也不知道他是否喜欢你，模凌两可。这种时候，你可能就是他的备胎了，当然，也可能是他自己还不知道是不是真的喜欢你，想要思考一段一时间。

当然有这样的瞬间，可也只是瞬间而已，还不足以支撑我真正去表白。

或许我们都曾经暗恋过某个人，只是却一直都没有攒足勇气向对方表白。当遇到某些事情时，我们会一时激动，可当真正站在对方面前，却突然间不知道该说些什么。

暗恋是一个人的怯懦，积攒了好久的勇气，或许只能支撑自己站到对方面前。

我大学阶段暗恋过一个人，因为在此之前我从来都没有谈过恋爱，我对这方面是一窍不通。再加上成绩不够好，长相不够帅，也没有其他才艺，普普通通的我总是觉得自己配不上对方。

我总是喜欢在角落里看着对方的背影，并且在脑海中幻想两个人手牵手的场景。可是我积攒了很长时间的勇气，才支撑我和对方相识，但我却真的这么开口说喜欢。

我不知道当年为什么那么胆小，可是因为这份怯懦，我眼睁睁看着自己喜欢的人和我擦肩而过。

这或许就是暗恋最悲哀的地方，内心一直以为会有结局，可实际上却从未开始。

当看到别人的甜蜜爱情，我也总想去表白，可一时冲动得来的勇气，不足以支撑我真的去表白。

大学就是一个恋爱的土壤，看着身边朋友一个又一个脱单，每次别人请我吃脱单饭，我内心都特别冲动的想去表白，最直接的一次，我都打电话把对方约出来了，可站在对方面前，我却又张不开嘴了。

我也不知道自己到底是怎么回事，可能是自卑，也可能是她在我眼中太美，我总是觉得我们两个人不可能有结局。

爱情其实就是一时冲动，才有可能真正开始，而暗恋的人大多都太过理性。人生或许需要冲动，可我们总是告诉自己要理智，这不得不说是种悲哀。

该冲动时要冲动，不要让爱情被扼杀在萌芽之中。

如果你想要知道的是，拒绝一个人之后开始后悔，应该怎么做？那么我给你的建议是，如果你不舍得这份感情溜走，就勇敢的去开始这段感情。

如果你不明白，为什么会有“想念对方”的情绪，那么我可以根据你的情况给你几点建议：

我很担忧你的一个情况是，其实你对他的想念，并不是喜欢的情绪，而是因为在你拒绝了他的表白之后，你可能意识到要失去对方对你的一直追求，你害怕的是从此之后的被忽略。

爱情并不是多吃多占，你不能只一味的享受别人的追求，而不对别人的付出给予一点回报。分清你的想念，到底是因为喜欢的情绪，还是因为怕再也得不到对方的体贴入微，应该对你很有帮助。

再有一种情况就是，可能你与对方已经相处许久，但是依旧不确认自己对他的感情到了什么程度。在面对突然的表白，你慌乱之下做出的决定，可能会让你后悔。你面对这份可能即将要失去的感情，终于想清楚，如何处理你与对方的未来。

你应该确认一下，你想念对方到底是不是喜欢？如果是喜欢，那一定不要让这份感情溜走。

最后一个建议就是，如果你真的已经明白了自己的喜爱之情，就勇敢的去挽回这段可能失去的爱情。

我猜测你问出这个问题的时候，应该是在顾忌，因为自己拒绝对方的表白，可能会让对方对你态度发生改变。我劝你不要顾虑这么多，只要你明确了你真地喜欢对方，那么一切的顾虑都不应该在你的考虑范围之内。你最应该做的事，就是立刻马上去让对方知道你的真实想法。

总之，我能感觉到你的顾虑，也能感觉到你的不确认。其实，无论是后悔、担忧还是舍不得，只要你分清你内心真实的想法是什么，就知道该怎么办了。

走在路上看谁都像他，说明你爱上他了，而且是非常深地爱上他了。但是当你想要跟他表白的时候，却又觉得他长得丑，觉得今后跟他在一起会没面子，可你又总是会想他。这些都说明你的内心里面是比较矛盾的。这种矛盾对人的折磨会令人非常难受，这就是爱的烦恼。

依我看来呀，你应该相信自己的内心。如果他是个好人，是个正人君子，你就不要过分地纠结于他的长相。再丑还能丑到哪里去？我相信，如果他真的是奇丑无比的话，你也不会那么喜欢他，你更不会走在路上看谁都像他。这就说明他并不是丑得不能见人，只不过是可能没有**电视上那些小鲜肉们那么帅而已。

所以，我建议你，只要他没有吃喝嫖赌的坏习惯，只要他能够努力工作，不怕苦不怕累，追求上进，你就应该勇敢地向他表白，跟他在一起。看人要看心，只要他心眼好就是个好人。希望我的回答能够帮助到你。如需更多帮助，欢迎继续垂询。

首先说明你们彼此之间真正能够感受到对方或者彼此之间能够包容对方，爱护对方，或者你们之间的感情已经达到了一定的程度，这个时候他心中有你的心中有他，而且正好你也十分的喜欢他，那么这个时候他对你表白，那么内心里边儿你肯定是非常的高兴，那么这样啦，你始终生活在这种美好的憧憬当中，那么日期月累，那么你就会天天的去想，然后脑子里边儿会有很深的影响，在晚上的时候那么大脑还有部分没有休息，那么这个时候他会把你最深刻的影响拿出来，也就是做梦。缓一缓，如果有缘没问题。