向自己喜欢的女生表白后被拒绝了，但是她为什么会对我有歉意和愧疚感？

歉意是通常都会有的 即使她不喜欢你也会 除非她是那种心地不太仁慈善良的 愧疚感的话我觉得如果你只是向她告白 一般不会愧疚 除非是你之前为她做过很多事对她很好以后 她再拒绝你的话才会有这种感觉 如你之前什么都没为她做过 这种愧疚感是谈不上的 你是从哪儿感觉到她的愧疚感的呢

表白被拒绝该怎么办

　表白被拒绝该怎么办，感情不是一个人的事，相信很多人都会有自己心仪的那个人，而表白就是说出这份感情的最佳方式，但是有的人表白被拒绝该怎么办呢？看了本篇文章，教你表白被拒绝该怎么办。

表白被拒绝该怎么办1

　 诚信应对自身

　若你遭受拒绝，请先对自身摊牌。弄搞清楚此次被拒绝的心里的体会有多明显？假如心里难受，就忍住不哭，释放出来心态是一件顺理成章的事。如果你愿意得话，找一个能够倾吐的另一半，告知TA产生哪些，你也是如何想的。选一个擅于聆听而且可以兼容你的盆友，无论你也是挑选和别人共享情绪，或者自身思索一番，认可你的体会。只能诚信的应对自身，才可以在痛楚中超脱，再次往前。

　 切不可自我贬低

　当你愧疚，或是自我贬低，就会逐渐坚信你都会被拒绝。像“始终没有人会跟我幽会”或是“始终不容易许多人喜爱我”那样的念头会将一次简易的拒绝升级为灾祸拒绝，会令人绝望，但它绝对并不是世界未日。

　 积极主动开朗，迁移眼光

　拒绝是一种痛楚心态。与之抵抗，非常容易深陷到负面信息的觉得中。可是沉浸于在消沉当中总是给你一遍又一遍追忆被拒的亲身经历，不但不可以学会放下心伤，也使学会放下以往越来越更难。

　 心态调整，锲而不舍

　告知自身：“还好，此次被拒绝了，或许到时候我也获得毫无疑问的回应了。事已至此，尽管事儿并没有向着我构想的方位发展趋势，但谁没被拒绝过呢？我能再试一次的。”

　 利用拒绝，转败为胜

　利用被拒绝，思考自身是否有没有什么能改善的地区，是不是表白太冒昧？是不是在表白的全过程中没搞好？从关键点中来发觉，让到时候的表白变得越来越极致与慎重，那样的取得成功就会更为大自然了。

表白被拒绝该怎么办2

　 表白被拒绝怎么回复

　首先坦诚的化解尴尬，把这种尴尬坦诚出来反而会化解尴尬。“哎呀，我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你呦。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。

　 保持距离

　表白被拒绝当然就不能说我去换个人了， 毕竟你是个专情的人而不是什么人都能分分钟喜欢的渣。最好理智冷静地表示尊重并接受这个结果。然后像正常朋友那样相处，但更要保持比亲密的好朋友更大的距离。比如说一句 “好吧，那我会尽量不再喜欢你，把注意力转移到别人身上。谢谢你一直对我很好。”沉静优雅地拒绝拒绝你的人。然后不要主动联系了。因为你要记得你也很优秀，不需要贴着人家也不屑于这样。别人都已经拒绝你了，你还纠缠不休，只会让别人对你更减分，所以不如保持距离，对大家都好。

　 告诉对方没关系

　告诉对方没关系。当表白被拒绝时，双方都很尴尬。本来两个关系很好的`人突然变得没话了。此时，你需要缓和气氛，不要让对方难做。另一方出于某种原因拒绝了自己，要么是因为不爱，要么是因为你还不够好，或者是不喜欢自己的性格，所以你应该理解，跟她说一声没关系，缓和两个人之间的关系，让另一方保持与自己原有的关系，为未来而努力。大方告诉别人没关系并不丢人，只会让别人觉得你很坦诚大方，所以大胆说出来告诉对方没关系。

　 学会释怀

　当表白被拒绝时，肯定会痛苦和不开心，但是痛苦和不开心是无用的，事实也不会因此改变。所以，应该学会调整情绪，想通了就好了。如果觉得真的爱她，真的不能放手，那么就不要气馁，振作起来，继续努力去打动她。把爱情道路上的挫折当成荆棘，一个接一个地把它们斩断。去了解她眼中的你。可以在平时的聊天中引导她说一下你在她眼中是什么样子的，看看有没有她不喜欢的缺点和脾气。这样，就可以有针对性地改变自己。

当然不会愧疚了，男生其实很多时候都是非常直观的，她如果喜欢一个女生，他会不顾一切的，专心致志的，绝不放弃的去追求，但她不喜欢的女生就是你再怎么主动再怎么热情再怎么往他怀里去了，他都不会去接受的，反而会看不起，所以说，如果向他表白的这个女生是他所不喜欢的那种类型，那么他就已经做好了要完全放弃的准备，一旦拒绝了，他就不会有任何后悔的感觉，我只是站在一个男生的角度上这样想的。男生其实都非常的有那种只能顺序也就说自己喜欢的无论如何多少努力都想要他追求到手而自己不喜欢的你就是倒贴数了，他也根本就看不上，有时候甚至会产生一种厌恶感，所以当你向她表白，她拒绝你的时候，他自己根本不会后悔。即使你不停的去追她，他迫不得已的接受了你的话，将来也不幸福，因为从他们内心深处来看就是根本看不上。这样的男生多的是，还是去等候一个合适的你的人生伴侣吧。