求关于积累的作文或素材。

正如每一个果皆由花而来，而不一定每一朵花皆能结果；每一个成功者都有着青春年少；而并不是每一个少年都能步向成功。是什么使花褪果成。是什么使人终成大器？是情感的沉淀，岁月的积累。

灼灼桃花，其华绝艳。美丽的桃花远比桃子的外表光泽。风华正茂的少年远比芳华内敛的成功者外表美丽。然而究其根本，探其本源，其本质却与外表大相径庭。是岁月的积累，使桃花变果，轻而积蓄内在品质，使人洗尽铅华，内蕴于身。

岁月的积累并非指恍惚度日，而是指在岁月的流逝中，静心学习，有所积累，有所沉淀，令自身原本空虚的内在，逐渐充盈，直至由量变引发质变，蝶成蛹蜕，步向成功。

纵观古今中外，岁月的积累是使人步向成功的阶梯。大豪苏轼，倘没有经历囹圄之苦，贬官之痛，怎能令其一改年少轻狂，转而品性内敛，积累自身呢？倘若没有成年累月的自身积累，其文章怎能如此旷世通达？是岁月的积累使苏轼完成由外表鲜艳之花到内里充实之果的转变。

小时了了，大未必佳。纵然有人天赋英才，天资卓越，倘若不经过岁月的积累，自身的沉淀，其英华一定会被荒废，大时湮没与众生之中，未见其头角崭露。这种事件古已有之，今也有之，我断言，将来亦有之。这正如虚度光阴，未能成果的花常有，未能成材的“青年才俊”也常有。

纵然有些人起点不高，天资较差，倘若能潜下心来，认真积累，以岁月的悠长弥补天资上的缺陷，一样能化花为果取得成就。大器晚成者，甚多矣。季老的文字，在其花甲之际才逐渐显露出功底与情趣；齐老的画，直至半百才逐渐进入高妙之遇。勤能不拙，天道酬勤，古人诚不欺我。

岁月的积累正是萃取精华的基础，倘若拥有广博的基础，那所提炼出的精华便越多越精粹；倘若只有寥寥少许基础，怕所谓的“精华”中充斥着杂质，或许连所谓的“精华”都没有。一个人的成就便取决与自身提炼的精华，试问没有庞大的积累，哪来真正的精华？没有岁月的积累《本草纲目》，《红楼梦》只怕是是无稽之谈。

由此可见，岁月的积累不仅是令花成果的因素，更是一个人步向成功，有所成就的关键。

文/明镜先书生

越来越能体会一句话，能进步，出成绩，都是沉下心来认真做好手头工作的结果。

心浮气躁于事无补，可能还会成为进步道路上的拦路虎。

在心情浮躁的时候，如果具备写作习惯，可以用笔写一写浮躁，内观浮躁的起因，变化和浮躁相关的因果。

把浮躁看成一种个人写作独特素材，把浮躁产生的变化作为心灵修炼能量，把浮躁相关的人与物看成“我”与世界的关系。

借住浮躁契机，使自己感觉尽情释放，使自己的情绪得到平稳，让浮躁的心慢慢沉静。

心静了，智慧自然腾起。人在烦躁时，就会把智慧压在脑后勺。

特别是最近考小车驾驶证过程，再一次验证，考试通过，关键不在于开车技术，不在于教练教学能力，更多真相来自于考试人员的心里素质。心沉静，更容易通过考试。

科目二练习的时候，有个一同练车，一同考试的小伙伴。我见她练车很勤快，练的时候技术掌握也很到位。我们都说，其他人考试也许不过，她考试是一定能过的主。

到了考试那一天，我们同时四个人去考试，三个人过了，练车状态最好的她，没有通过。

后来找她聊天的时候，她有提起，当天考试，上车后开始慌张，心很不安，踩离合的脚都在发抖。都没有发挥出平时练车能力的四分之一。

没有方法，还需要第二次的补考。想通过考试，就必须再次上考场，没有人能代替她完成，无论怕与不怕，注定了你必须一个人攀爬。

第二次补考，通过考试了。她说，无他，就是扛着压力，沉下心，关注当下操作，细心察觉。

在她的身上，我看到了治理浮躁、不够独立个性的性格，多参加考试，借住外力磨炼自己的心境。最好筛选一下考试类型，类似独上舞台，万众瞩目的时刻，最能快速提升一个人独当一面的勇气。

职场上，我们的心有三个层次阶段，一是需要安全感，认同感和欣赏感；二是激励结构合理程度，三是目标感、创意结构感。

生活里，我们的心也有三个层次阶段，一是一样是需要安全感，认同感和欣赏感；二是懂得自我激励和提升；三是根据自己能力与资源，制定方向目标。

职场上，是把心交给别人；生活里，是自己做自己的主人。只有把握好自己的情绪、状态与能力，才能把心松弛的交出去，用心的能量创造价值。

会写不代表就没有了浮躁，浮躁就像女性经期，时不时来造访。它来了我也不怕，还很欢迎，它来了，就提供写作素材了。

沉于事，经于路，是不可能没有痛苦与煎熬，我们可以做的，是用一种新的观念看浮躁，看无常，让自己活得更舒服，更开心。

想着开心，写着开心，假装开心，久了是真的变开心。

吸引法则，是天地间一种最高能量的道法规则。你想什么，你做什么，就会得到什么。

知道了得到高质量生活的密码，我们还敢自寻烦恼，自断后路，自怜自哀吗？

　　浮躁与静心

　　忙乱，热闹。处处手忙脚乱，时时心神不宁。一切时间似乎都不够再用，注意力也永远无法聚焦于一点……凡此种种，有一个特别的名字，叫做浮躁。

　　浮躁从何而来？起因缘于繁忙。工作繁忙，一人同时辟有多条战线，一年需要完成多项任务，一天被日程充斥，一时可能有几件事情需要处理。于是则浮躁，则心不着地，俨然一只上满发条的时钟，滴答滴答飞转！其实不仅只有繁忙，浮躁与计划也密切相关。事情一多，脑子发懵，心里起火，手足无措。显然，此情此景，计划二字则被淹没。当然，造成浮躁还有一因，或许还十分重要，那就是心理素质。没有经历，没有经验，心理脆弱，毫无主见。此时此刻，众多事情压来，既而丢失计划，浮躁所有生成条件顿时全部具备，有如电脑病毒一样瞬间爆发。

　　有条不紊，按部就班。时时安然，处处井然。单元时间，所有其它均已排除在外，时时刻刻都在轻松有序的劳作……如此这般，也有一个双音的名字——静心！

　　为何需要静心？目的在于抵挡浮躁。浮躁一来，忙乱姑且不说，工作效果自然没有成色。工作好坏，并非只是表面上完成与否。工作质量，需要以工作过程的质量作为依托。手忙脚乱的工作，做过工作，心里无所收获。心猿意马的追赶进度，完成的仅是表面文章。静心则不然。静心可以让人呼吸匀称，静心能够叫人心明眼亮，静心帮助人计划分明、胸有成竹，静心还能使人处事坦然。

　　人人都有忙乱之时，人人都有浮躁之举。而浮躁遗患无穷，当以何物作为护法？若说浮躁是酸，静心则属于碱。为避免浮躁，必以静心相对。高三后半，复习任务繁重，去浮躁，修静心，好处多多。

　现在正是夏天，气温非常的高，清凉的 问候语 可以送给你的朋友。下面是我为你整理的夏天高温问候语及关心话，供大家阅览!

夏天高温问候语及关心话温馨篇

　1 问候请烈日给你让道，关怀将狂风赶跑，牵挂把暴雨取消，思念让你的这个夏天不热也不燥，祝福愿你天天舒畅心情好，生活无限美好!

　2 三伏已至，伏兵突击，我将率领西“凉”军对你实施偷袭：东面清凉，西面荫凉，南面冰凉，北面沧凉，你已与炎热失散，身陷凉爽阵中，小心着凉哦!

　3 夏季休息要注意，请你晚睡要早起。居室通风放心底，暴晒衣服防湿气。饮食清淡最适宜，补水切莫渴至极。消暑药物随身体，防患未然是必须，祝快乐夏季!

　4 夏日里，花露水，妙用多多是个宝：蚊虫咬，涂一涂，祛痱止痒快见效;清余热，杀菌好，家和美满温馨笑;加水里，擦枕席，清爽舒适久久绕。愿夏季逍遥!

　5 阳光迷恋大地，问候由表及里; 雨水 一头连着云朵，一头连着大地，牵挂拉近距离;花朵香气四溢，枝干助它一臂之力。炎炎夏季，惦记着你，祝你清心惬意!

　6 以爱心看花开，以静心笑尘缘，以宽心容世态，以正心对无奈，以闲心养心态，以真心待友人，以清心迎夏来。参禅何须对菩提，心到意到神安然。夏日快乐!

　7 炎热夏季，送你一片绿叶，带着夏日的清凉;送你一缕凉风，带着祝福的芳香;送你一条祝愿，伴随心灵的欢畅，真诚愿你幸福安康，福运绵长!

　8 我愿化作一只百灵，在你心烦时唱出美丽的音乐;我愿化作一只小猫，在你孤寂时倾听你的衷肠;我愿化作一方天空，在你炎热时为你送去一阵清凉。

　9 送你薰衣草般芬香悠长的气息，送你草莓般静谧动人的甜蜜，送你柳树与知了的回忆，再把夏天的习习凉风都给你，愿你夏天品着嬷嬷茶，享受清凉无极限!

　10 夏天到了，想去避暑山庄享受清凉吗当然喽，拥有一座自己的避暑山庄岂不是更加美妙所以我一定要帮你达成这个心愿：先用板砖砸你!祝夏天快乐!

夏天高温问候语及关心话经典篇

　1 摇起快乐小扇，清爽伴着微风拂面;唱起喜悦小曲，凉快伴着音乐飘起;饮起如意小茶，清凉伴着清香升华，愿你清凉一夏日，快快乐乐一辈子。

　2 一片绿叶，带着夏日的清凉;一缕清风，弥漫田野的芳香;一朵白云，伴随心灵的欢畅;一丝真情，承载所有的梦想，轻轻地为你送上祝福与安详。

　3 愿你被快乐感染一夏，愿你被幸福粘上一夏，愿你被好运缠上一夏。哈哈，我的朋友，愿你度过这个清爽怡人凉快袭人的夏天哦。

　4 一点点祝福，传递一丝丝清凉;一点点问候，传递一丝丝健康;一点点想念，传递一丝丝幸福。夏日到了，愿你一切顺利，事事如愿!

　5 给慌忙急躁洗个澡，给匆忙无章搭个桥，给心急火燎遮个荫，给倦怠疲惫 唱歌 谣，给开心快乐冷藏间，给幸福如意保个鲜。祝你平安舒爽过夏天。

　6 炎炎夏季，我愿化满天星座送给你，猎户为你披荆斩棘，仙女祈愿化为天际，北斗照亮人生轨迹，银河让你收获爱情甜蜜，愿你事事如意!

　7 夏日来临，温馨祝福。烈日当空，找个荫凉。微风轻坲，吹个风凉。消渴解暑，换个爽凉。平心静气，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福夏天，日日清凉。

　8 乘着夏季微凉的夜风，化作你夜空最美的启明星;带来天使美丽的翅膀遮住艳阳，化作祝福的歌声，常绕你的身旁。灿烂的季节要灿烂的笑，愿生命之花绽放!

　9 盛夏烈日炎炎，送你一只快乐兔， 来到快乐山，喝了快乐泉，又到快乐殿，吃了快乐莲，遇到快乐仙，听了快乐言：快乐很简单，快乐在身边，快乐无极限，快乐一夏天。

　10 泉眼无声溪细流，树荫底下凉爽有;不知细叶谁裁出，夏日清风赛冰窟;日轮当午凝不去，一壶冰茶无与比;叶上初阳干宿雨，祝福送爽好运聚。愿你安享夏日清凉，轻松过夏天!

　11 把清凉注入扇柄，给你随身携带;把关怀注入水瓶，送你时时关爱;把青春注入酷暑，送你年轻永在;把爱情注入花香，送你热恋常在!夏日炎炎，祝清新围绕，心情愉快!

　12 夏天到，清新萦绕你心，驱散烦闷，愉悦开怀;清凉穿透你心，消热解暑，惬意非凡;清爽舒爽你心，身心轻松，步履逍遥;清幽安抚你心，神清气爽，心气平和。祝愿你清凉一夏，天天开心!

　13 送你愉悦冰箱，把烦恼冷藏，新鲜给你透心凉;送你如意冰棒，把燥热冻僵，爽口给你好清爽;送你开怀风扇，把烦躁吹光，柔风给你送吉祥，愿你清凉一夏日，快乐一辈子!

　14 季来到祝福送，清凉夏风缕缕情，爱心传递永不停，愿你天天好心情，工作顺利事业成，家庭美满样样行，吉祥如意伴一生，幸福平安笑盈盈，清清爽爽过一夏，鸿运财运把家发。

　15 时值夏日，把快乐变幻成一阵凉风送给你，吹走酷暑;把幸福变幻成细雨送给你，浇灭炎热;把好运变幻成甘露送给你，滋润燥热;祝你夏日有好运，幸福快乐如凉风莅临。

　16 夏至 了，暑热闹;电风扇，不能少;电冰箱，是个宝;条件好，装空调;芭蕉叶，都畅销。祝愿你，晒不到，热不着，炎热消，清凉到!

　17 夏至就是今天，问候清爽无边。如意锣鼓敲响，开心烟花绽放，快乐阳光照耀，吉祥帆船启航。愿你乘风破浪高挂云帆，顺利驶向幸福彼岸。

　18 夏天的风很清爽，夏天的雨很清凉，而夏天的祝福，却是最闪亮。无论如何，你依然在我心上，愿你炎炎夏日，身体健康!

　19 夏天到了，花儿俏了，你的心情，也该好了。早起做操，早睡泡脚，做做运动，身体更好。今年初夏，天气不好，多看预报，不要感冒。亲爱的，一定要把自己照顾好!

　20 夏天到来，送你一缕清风，倘佯在希望的花间;送你一丝细雨，汇入幸福的大海;送你一朵白云，披着好运的光彩;送你隐形的翅膀，让快乐心情飞扬。天地之间，你是主宰，星星围着穿行，雷鸣电闪是高亢的赞美，风雪装扮最美的殿堂。惟愿你幸福健康!

夏天高温问候语及关心话热门篇

　1 夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，锻炼身体不贪睡，养心养肝还养肺。心情愉快身康健，平安快乐最珍贵。清爽夏日清凉过，幸福快乐成双对!

　2 夏日炎炎，祝福不减;喝杯清茶，滋润心田;常常运动，锻炼锻炼。愿你快乐依然，幸福绵延!

　3 夏日来临，温馨祝福。烈日当空，找个荫凉。微风轻坲，吹个风凉。消渴解暑，换个爽凉。平心静气，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福夏天，日日清凉。

　4 夏日到，天虽热，莫贪凉，白开水，要常喝，绿豆汤，解暑好，饮食上，清淡妙，瓜和果，尝新鲜，午小息，利健康，心清静，自然凉，祝愿你，夏日里，清凉伴，清爽绕，乐开怀。

　5 我的短信具有消暑解渴舒肝明目健脾养胃驱蚊驱蝇等功能。使用 方法 ，先按保存键，再按流传键，夏至快乐，夏日快乐!

　6 天气是炎热的，心情是愉悦的，果汁是冰镇的，悲伤是冻结的，烦恼是没有的，健康是常在的，幸福是一直的，夏季是凉快的!

　7 送你幸福牌的电风扇，愿你将美好与清凉紧紧拥抱;送你吉祥牌的冷空调，愿你把失意与酷暑全吓跑;送你快乐牌的电冰箱，愿你把烦恼与炎热都赶跑。哈哈，朋友，炎炎夏日到，祝你清爽一夏心情好!

　8 时值初夏，做一个指南针，为你把快乐指引;做一张好运纸，为你把财富包起;做一枚火药弹，为你把成功发射;施一回印刷术，为你把幸福印出。新时代，新发明，让友情历史再谱新篇，把真诚祝福送你心间。愿你天天笑开颜，心情永灿烂，日子倍香甜!

　9 盛夏烈日炎炎，送你一只快乐兔， 来到快乐山，喝了快乐泉，又到快乐殿，吃了快乐莲，遇到快乐仙，听了快乐言：快乐很简单，快乐在身边，快乐无极限，快乐一夏天。

　10 人在屋里热得燥，稻在田间哈哈笑;热浪高温加风暴，防暑防蚊防感冒;饮食卫生莫忘掉，睡眠保证质量高，联系朋友很重要; 大暑 时节问候到，祝你夏天快乐。

　11 悄悄地，夏天来了。每一叶小草都带给你快乐，每一朵鲜花都带给你精彩，每一滴流水都带给你成功，每一丝清风都带给你健康，每一片白云都带给你悠闲，每一缕阳光都带给你好运，每一点星光都带给你好梦。愿你尽情享受初夏独特的美丽，一切快乐如意!

　12 钱多钱少是身外的事，漂不漂亮是上天的事，喜不喜欢是别人的事，快不快乐是自己的事，忽冷忽热是季节的事，所以无论怎样，笑对一切，对烦恼说声：滚开!我早已不再爱你。初夏到来，愿你幸福健康事事如意!

　13 你是我的六月天，瓦蓝瓦蓝;你是我的六月水，清澈无边;你是我的六月树，阴凉热散;你是我的六月的花，紫姹红嫣;你就是我的夏至六月，心情无限灿烂!

　14 你是神通的天兵，要雨得雨，要风得风;你是魔幻的大将，排山倒海，移湖挪江;夏日的清凉都在你手掌，翻手黑夜，覆手天亮。祝福你的功力天天见长。不能街上喊，警察要抓你扰乱治安，自己娱乐，这个夏日够爽!

　15 木槿繁盛渐开花，蝉鸣声声喊夏至;夏至日里气温高，人心日渐变焦躁;形体消瘦暑难熬，内心平静燥热跑;按时作息身体好，苦味多食暑气消。

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文/远方

写作本身是一件悦人悦己的事情，当一串灵动有生气的文字跳入脑海中，被墨浸染落在纸上，流入心海，侵入心底时，那种感动，伤怀，悲悯，共鸣，竟有种执手相对竟无语凝噎的感觉。

写文的过程能使我平静，读书又能让人静心，人也就快乐起来，身心也就更加放松。

不知不觉写文一百多篇，心情也在浮躁中渐渐平静下来，徜徉在书海或者文字里，有时会忘记很多烦恼与不甘，甚至还会有些许的愉悦。

董卿说：读书的“用”，不在眼前，不在当下，而是像甘霖雨露滋润万物之后，万物所呈现的那种清新、新鲜、水灵时的生机勃勃，是看不见和摸不着的。它是一种无形之用，是一种潜移默化，它能融进你的血液、精神、行动之中，悄悄地对你的生活、环境发生作用，会在不知不觉中改变你的人生轨迹。

在这个快节奏的社会里，能静下心来读一本书写一段文字的人不多也不少，可心越浮躁，越要多读书，多写点什么。

每次心情不好或者想不开的时候，我会找一本书读一下，或者写一段心里话发泄一下自己压抑的心，如此也能舒缓我紧张的情绪。

写作是一项脑力活，文字有让人兴奋神经的作用，可以提高我们的专注力和调动各种感官的触觉，让人无穷意会的回味文字带来的魅力。

写作的过程，本身需要专注的收集一些素材、构思、思考文章大纲等要素，不能急躁。有条不紊的写一篇文章，心也很容易静下来。

人不可能一直是开心的，有时候孤独、压抑、痛苦、甚至是崩溃都是不可避免的情绪，就像我们每餐都需要吃好几种食物，吃饱后还会喝点别的东西一样，时刻都在变化着。

但是在情绪不佳的状态下，坐下来读一本书。写一段文字，给自己一个空间，在生活中作为点缀，该是一件多么美好的事情啊！

只要你在心情郁闷的时候，有任何让你能够短暂的忘却烦恼的事情可干，就足够了。

写文久了，你对生活的态度一定会不一样，会源源不断的调节状态，会把美的事物保留下来。

也许我们最开始写文的时候，是为了一吐为快，或者为了让自己更有内涵，又或者只是想让心有个出口而已。

但只要你愿意走进文字，愿意多去了解文字，让文字成为你生活中不可缺少的一部分，写作一定会给你真正的快乐！