心里憋屈发朋友圈的句子怎么说？

人生在世，谁没有个烦心事呢？有时候会感觉到非常憋屈，想发发牢骚又找不到可以倾诉的小伙伴，还好我们可以发发朋友圈。当然了，我相信大部分人仅仅是发个牢骚而已，第二天依然满面春光，对吧？

给大家整理了很多句子，如果你此时此刻感到憋屈，可以看看下面的句子，想发朋友圈也可以找几句，下图是分类和数量表。

短句(50句)

1、好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了。

2、没有动态的日子都是在认真生活，也许难熬，也许不快乐。

3、我已经很乖了，把委屈和心酸都宣泄在黑夜里。

4、我是一个很不好相处的成年人，也是一个很伤心的小朋友。

5、听歌听到流泪只是因为歌词正好对上了我的故事。

6、我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。

7、我崩溃的理由在别人眼里从来都是小题大做。

8、如果一杯酒可以咽下所有心酸，那么我直接吹瓶。

9、很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

10、委屈像吞进了玻璃的碎片满口的鲜血却吐不出来。

11、其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

12、独自嚎啕大哭很是狼狈，被人发现后更是狼狈不堪。

13、万般皆是命，半点不由人。

14、成长或许就是，放下了喜欢，也学会了闭嘴。

15、这个世界真好，每天都有不同的难过。

16、言语伤害像是一场慢性病，不会致死，但深受折磨。

17、我们终其一生，可能到头来，只是个平凡的普通人。

18、我们总误以为自己惊世骇俗。

19、有些事，藏在心里是委屈，话到嘴边，又无足挂齿。

20、别把敷衍当感动，别把套路当深情。

21、怎样的终点，才配得上这一路的颠沛流离。

22、我极力解释的样子像一个罪人。

23、我用尽全力，过着平凡的一生。

24、接触过黑暗的人比任何人都渴望光明。

25、这不就是你梦寐以求的长大吗，怎么不笑了？

26、情绪的尽头，不是脏话不是发泄而是沉默。

27、突如其来的委屈 ，连微笑都带着僵硬。

28、情绪总会瞬间涌上来，每次都措不及防。

29、如果我是那张不及格的试卷，那我想看一看标准答案。

30、其实好多事情我介意，只是习惯了说没关系。

31、每件微不足道的小事，都被你的懂事吞进了肚子里。

32、抽烟喝酒的不一定就是坏孩子，他们可能只是太难过了。

33、你不能对一个正在淋雨的小孩说乖。

34、自尊心是最无用的东西。

35、这世上的事经不起推敲，件件藏着委屈。

36、最崩溃的是连难过也要偷偷的。

37、我有很多话想说，张了张嘴，也只是叹了一口气。

38、我这辈子最灿烂的笑容都给了手机屏幕。

39、我用光了所有的表情从人群中仓皇逃走。

40、不求安慰，只求有人能懂。

41、因为，无能为力，所以顺其自然。

42、人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤。

43、所谓坚强只不过是比谁更能装得无所谓。

44、倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累。

45、想说的话越来越少，心里的想法越来越多。

46、我在忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，

47、说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛！

48、委屈记住心里，微笑放在外表。

49、没有人知道，你并没有那么坚强。

50、时间的绝情之处是，让你熬到真相，却不给任何补偿。

长句(50句)

1、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。

2、我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。我想拥抱每个人，但我得先温暖我自己。请容忍我，因为我已在练习容忍你。我的心常下雪，不管天气如何。雪无声的覆盖了所有。湮灭了迷茫，骄傲和哀痛。所以，别为我忧伤，我有我的美丽，它正要开始。

3、幸福没有一个固定的标准，不是谁付与，也不需要谁安慰，幸福也不是交易，相逢的时候你可能不在意，也许幸福就是一阵空气，你感觉到了，你就拥有了。

4、我一直相信释迦牟尼说的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人”

5、如果事与愿违，如果付出得不到回报，别难过，人总要为自己的欲望付出一点代价，相信上天的安排是最好的，人之所以能是因为相信自己能。

6、的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

7、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。

8、每一个人，每一份情都是需要经营的。父母，爱人，亲戚，朋友……不要因为很亲密，就觉得没关系。不在意的结果可能会慢慢失去你以为的永远。如果仅仅是性格使然也罢，如果真的是没有一颗能爱人的心就无可救药了。

9、世界上没有毫无理由的横空出世，所谓的运气好，不过是因为他们时刻准备着。所以，没必要羡慕嫉妒那些光亮的人，我们不过是处在人生的不同阶段，难熬的都会过去，明天总会更好。打不倒你的，只会让你变得更强。

10、走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但有限的生命，不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。

11、只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。这叫“近者悦，远者来”。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

12、片片尘埃铺展在撕碎的欢乐上，你长袖轻舞，就能扫去尘埃，重聚往日的欢乐，思念，若说这是梦，我愿是不醒的梦，因梦中有您，梦里有情！

13、真实，是件很难的事。人总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。久了，就离自己越来越远。要有多强大，才终于学会不掩饰。一生中最有分量的一个字，原来是——真。

14、一行行时短时长的句子，一页页时远时近的思绪，那么厚实、自信、激动人心。它们常常使你走在源头，又走向天空，走回语言的诞生。

15、做人，首先要保持自己的本色，因为只有这样的，才是轻松的，快乐的，其次就是不贪婪，不去做那些无谓的假设，也不去奢求那些不切实际的妄想。

16、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你恼怒憎恨的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。

17、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

18、从小就想当一个盖世英雄，逢人便说长大后要大闹天宫，可长大后却发现自己，没有学会七十二变的神通，也没有学会满嘴鬼话的武功，过着平凡的生活，枯燥无味，烦心事很多，迷茫到不知所措。

19、我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

20、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

21、如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。

22、宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻。

23、师父问：如果你要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，你该怎么办有的弟子说赶快去找，有的说去借，有的说去买。师父说：为什么不把壶里的水倒掉一些呢？世事总不能万般如意，有舍才有得。

24、什么山唱什么歌，什么地做什么事，一切顺其自然。人在世界，如蚂蚁样渺小，适者生存，随遇而安，心态平和，直面一切，失败逆境困难，一切都会迎刃而解，没有啥大不了的。

25、人言纷杂，保持自我；工作勤奋，娱乐适度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福。

26、挥不去，是上一秒还清晰的身影。回不去，是定格在心间的心疼，此刻好像不曾来过。它像一部微童话，演绎了话剧中的真实，回到如梦初醒的现实，让一个人好痛。

27、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

28、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全别人委屈自己却还别人当成傻子。

29、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时侯，就是想疯癫一回，因为情绪低落。有时候，就是想宣泄一下， 因为心情不爽。有时候，就是想安静一点，因为真的我累了。 

30、曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，心情不好转瞬即逝，而那些逝去，终将变得美好和甜蜜。

31、有一种感觉，像是一句话在心里憋了太久，也许，说出来会好过一点，却也因为憋了太久而再也说不出口，然后一直卡在那里，固执的不肯离开。

32、人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍。忍得住欺骗，忘得了诺言。爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；恨过了，才会知道珍惜和宽容。与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩。

33、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。

34、生命，是一场虚妄。其实，经年过往，每个人何尝不是在这场虚妄里跋涉？在真实里笑着哭着，在虚幻里哭着笑着，一笺烟雨，半帘幽梦。

35、有时我常觉得，人活着就像在泥地上行走，太过云淡风轻，回过头就会遗憾什么都没留下，连个脚印都没有，但是心里装的东西太重，一不小心就会陷进去，难以自拔。

36、成长的路上失望的得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独，当可以忍受的孤独指数在不断增加，最后需要两个人完成的事，一个人就完成了。

37、当你落魄的连五毛钱辣条都买不起的时候，没人会认识你知道你在意你，甚至在他们眼中你这辈子也就这样了；但是当你有钱的时候，或许你自己都不经意的一个动作都会获得很多人的赞美，这就是社会。

38、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，不要埋怨别人让你失望，很多时候，跟自己过不去的是自己。

39、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

40、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

41、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独迷茫又沉默。如果你用这些时间，跟自己独处，多看一本书，去做可以的事，等你度过低潮，那些独处的时光必定照亮你的路。

42、生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。

43、同一首曲子，不同的处理，就有了一种不同的感情色彩，就这样日复一日、月复一月地积累，最后一首乐曲可以累积了很多种色彩，很多种处理方式，怎么演奏，就看你信手拈出哪种色彩。

44、每一天，不约而至，就是一种心情；每个人，擦肩而过，就是一次缘分；每条路，寒来暑往，就是一道风景。守住心底那最美风景，成为一种风度，宁静而致远；守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达；守住生命中最美风景，成为一种睿智，淡定而从容。

45、有些事想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

46、人若痛苦地活着，生命越长，痛苦越多；人若幸福地活着，即使生命短暂，也是一种灿烂。痛苦，不在于生活的波折，也不在于命运的坎坷，而在于心灵长久的失去平衡；幸福，不在于物质的富有，而在于心灵的快乐。

47、人生无常，最重要的不是你所处的位置，而是你所朝的方向。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

48、生命中往往有很多无言以对的时刻，生活可以复杂，可以简单，看我们拥有怎样的心态，简单就真实，平淡就淡然。荣也好，辱也罢，一切都会过去，别再委屈自己，委屈心灵。

49、别人想什么做什么，你都无法改变。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。活着不为取悦任何人，不要委屈了自己。

50、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。

心里憋屈发发朋友圈无可厚非，但我们莫要一直悲哀，心存阳光，处处都是希望，希望上面的这些句子大家用不上。整理不易，点个赞支持一下吧。

明星是公众人物，他们的粉丝和媒体在幕后关注他们。所以很多二代明星从很小的时候就为大众所知，他们的成长往往是有争议的。近年来，许多第二代明星让网民感到惊讶，比如成龙的儿子房祖名吸毒，张国立的儿子张默吸毒。

拥有舒适的生活

其实按照正常人的想法，星二代从小就吃好，吃饱了。长大后，借助家庭关系可以顺利进入娱乐圈，但为什么会做出如此不可思议的事情？娱乐圈其实也有一些表现不错的二代明星，比如杨立新的儿子杨乐，陈凯歌的儿子陈飞宇，关少曾的女儿关晓彤等。然而，要说最受欢迎的第二代明星是郭德纲的儿子郭麒麟。

事实上，郭麒麟早期的成长经历也是有争议的，尤其是当他15岁辍学的时候。很多人说孩子的前途毁了，但没想到郭麒麟专心学习相声，取得了不错的成绩。然而，自2019年以来，郭麒麟主动远离相声舞台，开始寻找自己的表演艺术之路。

在掩蔽处

2019年之前，郭麒麟实际上生活在郭德纲的保护之下。无论是参加**《我要幸福》和《第十九代祖先》，还是参加综艺节目《笑傲江湖》或《幸福喜剧》，几乎都和郭德纲有关，但郭麒麟一直想一个人去旅行。所以他在2019年参加了电视剧《生命的喜悦》，反响不错。后来他参加了**《宠物》，获得了很多人的好评

事实上，近年来，郭麒麟的爱情和婚姻事件引起了很多关注，郭德纲经常在节目中谈论它。由此可见，郭德纲真的希望郭麒麟能尽快结婚。事实上，有相当多的女演员与郭麒麟合作过，如《奔跑吧兄弟》中的克里斯托和拉莱娜，《声音来到它的土地》中的张韶涵，《渴望生活》中的张子枫，但没有后续，所以网友们没有什么期待。

恋爱关系

细心的网友发现，郭麒麟与另一位女演员有过一段浪漫的恋情，这一次似乎有点真实。有网友展示了一张照片，照片上郭麒麟去眼科医院做近视手术，陪同他的不是他的父母或德云社的其他弟子，而是作为童星出生的奥利维亚。

奥利维亚出生于2001年。6岁时，他与黄海波和贝蒂合作了电视剧《笑着生活》。8岁时，他与张国立、张嘉译合作了《了不起的生活》。可以说他是一个起点非常高的童星。这两年发展的越来越好，主演的电视剧《天坑猎鹰》《杀三千只乌鸦》《妖衰录》都取得了不错的收视率。事实上，在此之前，奥利维亚和郭麒麟并没有太多的交集。直到前一段时间，《逃亡的丈夫》播出后，很多人才发现郭麒麟和奥利维亚曾在剧中合作过。

两人绯闻关系曝光后，网上出现了各种澄清。有人说，因为奥利维亚在这家眼科医院有熟人，他陪郭麒麟过去；有人说刚在医院认识，就被医生请去合影。然而，这些说法似乎有点牵强。其实就算他们真的有谈恋爱的想法，也是完全可以接受的。

　《沉默的证人》是一部由姜伟执导，王志飞 / 林熙越 / 董勇主演的一部剧情 / 悬疑 / 犯罪类型的**，下面是我为大家带来的沉默的证人》观后感，希望能帮到大家!

　《沉默的证人》观后感(一)：还在看

　看到评价很高，结果很失望。

　表演痕迹非常重，看着像演话剧。有些人很喜欢这部剧里的话剧腔，我实在无感，生活中要有人和我这么说话，我一定在心里抽他

　剧情发展也太慢了，就比如叶小晶父亲的事，说好几遍，有完没完啊。

　还有男女感情戏，这是来逗逼的吗还不如索性就演案情，干嘛插入感情戏，生硬的要死。

　最后，周马这个演员选的最失败。演的太假

　叶小晶也让人呵呵了，怎么就一副人人都得保护你的样子，男人真的都吃这一套啊。叶小晶和冯薇完全是两种女人，一个柔弱，多愁善感，另一个坚强独立，哭也是背着人。所以男人都会喜欢前者，而女性关注往往更爱冯薇

　演石隐，也就是《潜伏》里李涯的演员令人惊艳，演技非常传神

　情节上

　叶小晶说没去过咖啡厅，可是早就和袁队长去过了啊，那次还表白失败，怎么说自己没去过咖啡厅呢

　看到第十一集说确认了五具尸骨，可是李婷、陈淮、方芳和闻玉明一共就4个啊

　《沉默的证人》观后感(二)：看他的理由

　十一长假，中秋节，不回家。在自己的租来的小房子里，足足看了四天电视剧和**。今天是第五天。

　写之前要先表白几句，感谢豆瓣。：)

　四天的时间，有两天半是看姜伟的《沉默的证人》那个电视剧，因为《潜伏》的关系，那是第一部让我从下午五点一直看到早上五点的电视剧。我是非常爱惜身体的人，这些年来从不为了些声色犬马的娱乐毁掉自己养气血的睡眠时间，但那一次，《潜伏》让我破了例。

　我以为是孙红雷的原因，潜伏结束后就又去找了《刀锋》，觉得不太是味儿，再找了当时热播的《人间正道是沧桑》，不料几乎要吐血。柯蓝的矫情，太多演员的扭捏做态，孙红雷也全无发挥空间。于是明白了，《潜伏》的成功，不只在演员。寻了导演姜伟的评价和作品，明白原来可能更重要是因为姜伟。

　所以去看《沉默的证人》，那部片子并不能说有多么的好，可以和《潜伏》相比较的，不过看到了姜伟的发展轨迹。自己是纯属无聊，希望长假里有若干天的时间，什么也不干，不想工作，只看**，被人家带着去思考，被娱乐一下而已。所以连续地看着，从早到晚。国产片的好处是可以听声音，不一定需要盯住屏幕看字幕，所以可以一边叠叠衣服，用灰尘刷粘掉刚洗过的衣服上遗留的洗衣机带来的灰尘和线头，擦擦地板，擦擦家里的所以落了灰的地方，一边听电视剧，关键的部分抬起头来看一看就OK了。打发时光的好办法。

　《沉默的证人》观后感(三)：哲学式犯罪

　看这部电视剧让我想起了2011年挪威和击事件。从某种程度而言，它和点兵山连环杀人案有相似之处，都有别于图财害命之类的世俗性犯罪。剧中的陈俊威和挪威击案主犯安德斯·贝林·布雷维克，也都是在强烈的心理情结，甚至是类似于宗教暗示的驱使下杀人的。不甚恰当地姑且称之为“哲学式”犯罪。

　追溯陈俊威这种心理情结的渊源，来自于童年的幻灭。其母白纯年轻美丽，又是著名的核物理学家，在男孩幼小的心里，这一形象接近完美，几乎无可挑剔，他一心梦想成为母亲一样的人。然而，后来他亲眼目睹了母亲因偷情被发现通身赤裸上吊而死。这一情景带来的震撼可想而知。在儿童的心灵里，他不能理性分析看待母亲偷情这背后可能隐藏的复杂的家庭社会甚至是性格背景，只能将其理解为堕落。当然，这并不是为偷情辩护，更不是要强迫以儿童的心理年龄去理性看待一切，只是说如果这一切发生，它就会按照这个逻辑进行。母亲的堕落给陈俊威带来了羞辱，随之转变为愤恨，童年幻灭了。

　那是不是这种童年的幻灭一定会引导陈俊威走向连环杀人之路呢也并不一定，这还需要其他因素的诱导。我们需要注意到，陈俊威继承了母亲聪明的基因，出国留过学，有着良好的教育背景。他始终耿耿于怀的是，像母亲这样的受过良好教育的女人为什么会走向堕落毁灭，这样美好的生命应该是永存的。所以他选择了研究心理。良好的教育更加重了其精神洁癖，他挑选目标，将她们残忍猎杀，之后却又将她们的尸体排列整齐，甚至梳好头发，穿上丝袜。驱使他做出这种极端扭曲变态行为的恰恰是母亲之前美好形象的心理遗存和幻灭之后的极度失落。可以说，他对于受过高等教育而又走向堕落的女人始终抱着一种极端爱怜而因此又极端仇视的矛盾心态。正如他所爱的《泰森传》扉页所言：我的痛苦所在，就是要和内心的恶魔作殊死的搏斗。

　按照马斯洛的需求层次理论，其实消灭这一类人已经成为陈俊威自我实现的一种需求，他在做这件事时带着某种使命感。所以查案过程中陈俊威挑战警方，显示自己的存在;最后周马剖析其犯罪动机时，说其实陈俊威甚至希望警方早点抓住自己，他猜陈俊威早已准备好一篇演讲稿，准备在法庭上慷慨陈词。何以如此就是因为心中变态的使命感。我们试想，如果让陈俊威在法庭上演讲，他一定会把自己的行为解释为“拯救”。是的，拯救，在陈俊威心里，这不是狡辩。当一个人的行为上升到自我实现的层次，这就与良好的教育背景和相对富足的世俗生活联系起来了。很难想象，一个没有受过良好教育，食不果腹、衣不蔽体的人会患上某种精神洁癖，在强烈宗教情结驱使下实施心理犯罪。我们也因此可以大致推断，当社会走向整体性富足，教育水平提高时，这类犯罪比例就会上升。

　《沉默的证人》观后感(四)：医人者不自医(无节操剧透)

　这部戏里提到的高加索教会案是虚构的，两本禁书《没有街道的城市》和《第二次诊断》是真实的。这三个素材有一个共同点，就是心理分析专业人士(一个精神科专家，两个有侧写能力的FBI人员)自我控制力崩溃，走向毁灭他人或自我毁灭之路。陈俊威也是，著名犯罪心理学家，收自学犯罪心理学的警察当学生，偶尔也热心协助警方破案，但同时也是个连环杀手。

　看过美剧CRIMINAL MINDS的应该都清楚连环杀手大多都有个不幸的童年，犯罪心理形成早期会出现尿床、虐待动物、纵火等异常表现。关于陈俊威，除了尿床和纵火不可考(为毁灭证据而纵火不算)，其他都吻合。本来生于人人羡慕的高知家庭，突然目睹母亲因偷情裸死人前，父亲抑郁成疾也不久于人世。少年时虐猫，霸凌弱小，这应该是最早的宣泄途径。陈俊威很清楚自己不是正常人，选择心理学专业是一种自救行为。因为母亲“堕落”而死，陈俊威严格控制自己也控制妹妹，他希望自己和妹妹可以重新过上童年遭遇不幸之前的那种体面的知识分子生活。没想到妹妹反而因为管教太严走了母亲老路，导致陈俊威自我控制能力终于崩溃，开始对受过高等教育而“自甘堕落”的年轻女性执行私刑，从而获得心理和情感的双重释放。

　说到这儿我想指出剧中一个不大合情理的细节，就是给受害人穿丝袜。犯罪过程的仪式化反映特定犯罪心理。陈俊威不性侵受害者，将受害者双手交叉摆放胸前以及合拢双腿，都是尊重女性的表现。他希望她们死后获得尊严。而把给受害者穿丝袜也并入此动机是不是太不符合常识了首先“穿丝袜”这个行为本身性意味极强，说是为了维护尊严是不是太扯了丝袜的各种功能属性里，“遮蔽”是最不显著的。目的是给予尊严，视觉上却很香艳，这不符合逻辑。销毁死者外衣是一种常见反侦查手段，如果觉得只剩内衣不雅，真不如去批发几匹白布，一人给扯几尺，不但挡得多，也比一个大老爷们买丝袜难侦查多了。于情于理，高智商的犯罪心理学教授都不该犯这种错误。

　再来说说这剧的名字。《死亡日记》是个放之恐怖片/悬疑片而皆准的剧名，唯独放这部戏有点跳脱，全剧哪里有日记的事儿了最可能安排日记的几个地方，白远，闻玉明，刘宝生，都没有。如果是指周马的破案笔记也很勉强。要是给导演拍的下一部戏《迷雾》倒还说得过去。《沉默的证人》很切题，跨度十几年的受害者身上虽然没有直接证据，但为给罪犯进行心理侧写提供了各种线索。唯一的幸存者虽然成功指认出嫌疑人，但并不能将其定罪。最终还是靠抱定“我以我血荐轩辕”主意的冯薇牺牲自己，让嫌疑人在意外中慌乱留下证据，才将其抓获。

　全剧的两个高潮，一个是冯薇之死，一个是周马接审陈俊威。

　冯薇之死看似不合逻辑，其实情理可通。此剧一开头就是她抛家弃男友去当卧底，主动要求只身赴险并超额完成任务。冯薇是此剧里一个比较理想化的人物，聪明，硬朗，正义感强，处变不惊，奉献型人格，分分钟可以舍生取义似的。一方面她相当有主见，虽然还爱着周马但仍然坚持自己的原则有一说一，不赞成周马一路奔着心理描写去而忽视证据，跟周马好几次不欢而散。另一方面她灵活变通反应机敏，不是傻正义，走私文物案取得苏安惠信任;上手陈俊威案后用牺牲自己去换取证据，两个大案都是因为她才走出了死胡同。她跟柔弱的叶小晶不一样，她是一个太过纯粹的理想主义者，为了理想可以牺牲一切，从不示弱撒娇。周马不知道她喜欢什么花，但建议在她的葬礼上放贝多芬的英雄，也算是知己了。她可以不死，她可以通知袁可为并让叶小晶跟自己在一起直到安全。但她也知道错过当下就很难再有机会让陈俊威犯错，而叶小晶和周马其他亲人则会一直生活在威胁中。所以她跟叶小晶坦诚自己还爱着周马，但在发现陈俊威跟踪叶小晶之后，不论是为了周马还是出于维护正义的使命感，她迅速做了决定，打电话告诉周马自己要退出，穿上叶小晶的衣服慷慨赴险。冯薇死得很壮烈，有备而发的搏斗场面一定很混乱，其实找发夹的情节全无必要，外套上的血脚印和现场其他线索充分够给陈俊威定罪。只是发夹作为冯薇和周马的感情线索，算是有了一个完整轮回。周马配不上冯薇，不论是个人条件还是对感情的坚定程度。这两人就是硬币两面，同样固执，一个现实主义一个理想主义。周马的原则性能屈能伸，热恋时不择手段要跟女朋友调到一起，不服从工作安排不爱认错，有曹操的雄心但跟张飞似的一点就爆。他跟温吞小猫似的叶小晶各个方面都合拍得多。冯薇归队后他陷在三截系里左右不是，更多是因为对冯薇道义上的亏欠，不好提分手。冯薇开玩笑要发夹，他就真去小摊儿上买了一个。以冯薇的性格，又是短发，要个水钻发夹来干吗周马这不是直男癌，而是根本就不走心。而最后他把发夹放在冯薇墓前，也是已经无爱的一种表现。这个发夹对冯薇至关重要，而周马也从叶小晶口中知道冯薇还爱着自己。如果周马对冯薇还有感情，那么他会选择收回发夹留作纪念。一审完陈俊威，他马上跟叶小晶说，陈俊威是想让冯薇的死给咱们造成阴影，我不会有阴影，你也不会。这只是一种好听的说法罢了，“咱们继续处咱们的，我爱的还是你。”再回头看看周马气急败坏地吼冯薇，“你就知道证据!”总是沉默以对的冯薇以身践道，选择这样的结局，令人唏嘘。

　再来说周马接审陈俊威，一场以其人之道还治其人之身的好戏。比起理想人物冯薇，周马这个人物形象是有成长的。从一开始毛毛躁躁自以为是到处呛声，到跟着刘宝生踏踏实实搞专业(话说他本专业也号称是犯罪心理学，感觉真是四年学费白交了)，在入门到上手的过程中，性子也收敛多了。陈俊威故意刺激他：“不过看了两本书，就花拳绣腿开始比划了”，周马保持理性不还一语，一板一眼在电话里跟袁可为用暗语交流，说明这个人物成熟了。没有这样冷静的心态，保持智商在线，他也不可能完成击溃犯罪心理学专家(论起辈分陈俊威算周马师爷)的演讲。周马的演讲里有一段很出彩，是说陈俊威一定有一个推敲过很多遍的演讲稿，甚至在受害者面前演讲过。通过犯罪心理侧写来预判嫌疑人具体行为，比描写人物年龄性格际遇等既定因素难得多。陈俊威本身是大学教授，一个出色的演讲者，但同时有着不可宣之于人的“道德洁癖”。他用带有仪式性的杀戮审判他人，这不会是一场无声的审判，从勒杀苏安惠一段就看得出。应该说周马的成功赖于他终于设身处地来分析他的对手，不是敌视不是旁观，而是自我带入，甚至同情。如果他流露出一丝的鄙夷、唾弃、颐指气使，就算分析得再准确，那么骄傲好胜如陈俊威，宁可满肚子话憋出翔，也一定会满脸嘲讽沉默至刑场受死。

　再说说袁可为和刘宝生这两个人物。替死鬼石隐说袁可为名字不好，加一撇是“哀”，移一横是“衰”。袁可为，是个本来大有可为，但总是差那么一点的倒霉蛋。暗恋孤僻法医好几年不敢讲，明明是被单相思却被传成谈恋爱。其实在周马没单身之前他追叶小晶成功的几率非常大。好不容易查了一年的大案被翻案，各种功劳打水漂。布下天罗地网还给嫌疑人害死个同袍，被勒令停职。够勤力够聪明，有原则也有心胸，怎么就这么倒霉。这部戏里没什么讨喜的人物，个个都是一字一顿的话剧腔和雷劈不动的苦瓜脸，《迷雾》也是。不过袁可为虽然不可爱，但也不讨厌。比起周马和叶小晶，给我的感觉好多了。

　刘宝生死得太冤枉。这也是我对剧情最不满意的地方。怀疑陈俊威，不跟局里通气就算了，至于那么瞒着周马吗既然知道对手强大，问周马有打好硬仗的准备没有，就更应该谨慎行事，怎么能如此不留后手至少也写点儿什么留给周马啊。跟家人关系不好，不用手机，没有其他安全****，分分钟被灭口的节奏。失踪了好几天才被发现，这像干了一辈子刑警又致力于犯罪心理研究的老同志么决战阶段我一直期待刘宝生失踪案能查出更多线索，结果这条线基本跟空气一样，除了周马，大家对老同志失踪似乎都不太上心。冯薇是自愿牺牲的，而刘宝生却牺牲得太不值得，太随便了。

　另外，在全剧人物取名都挺随便的情况下，石隐石显这两兄弟的名字还挺有意思的，白远也是。

　最后回到“医人者不自医”这个话题。这种类型的荧幕连环杀手还挺多，NBC的汉尼拔，Dexter，一个心理学专家一个法医，都是假装正常人的高智商心理变态。因为熟悉门道，所以作起案来也分外得心应手。加上陈俊威，这几个虚构的人物都符合犯罪心理学对连环杀手的基本设定，有个悲惨的童年。汉尼拔没人医也没想过自医;DEXTER养父教化不了他嗜血天性，只能训练他将逍遥法外的坏人处以私刑。陈俊威其实是最悲剧的一个，一直压抑自己并试图自救，如果不是妹妹出事，他大概能装一辈子正常人。当初他愿意跟苏安惠在一起，就说明道德洁癖还没发作。即便是心理突然畸变之后，他引导苏安惠自首，完成道德救赎，如果苏没有瞒着他偷藏了一批毒品，让他觉得苏已经自甘堕落不可救药，估计也不会那么快痛下杀手。杀死了苏安惠，导致他自控力彻底崩溃，开始不断犯错。就像周马说的，他试想过各种失败的结局，甚至早日败露。从毁灭他人到毁灭自己，只在早晚，这是他给自己写的结局。

　何弃疗。

　《沉默的证人》观后感(五)：愿你我能战胜内心的恶魔

　最近掉进了国产老剧的坑，从《重案六组》的江汉爬过来看董勇大大。算是那个时候的国产良心剧，虽有不完美但也瑕不掩瑜吧，打三星，两星给案情，一星给董勇祖峰王志飞杜源各位大大们。

　案情设计很出彩，放在现在也照样碾压其他国产探案剧。就是节奏有些拖，就一个主案也拍了20多集，导致才演了几集观众就能猜出真凶，其实完全可以学习英剧短小精悍的特点。我个人很喜欢首尾呼应的那个攻心战术的情节设计，陈俊威对司机，周马对陈俊威，以彼之矛攻彼之盾。这个情节在我看来是有象征意义的。自己的学生最终打败了自己，其实，是陈俊威自己输给了自己，母亲的遭遇，妹妹的遭遇，他自己的遭遇，注定了他无法挽回的已知的悲剧结局，周马不过是推了他一把。

　我不太喜欢男主周马的人设(然而他有点酱油我都不确定他是不是男主，姑且认为他是)。工作上冲动冒进不踏实，他对刑警工作的理解似乎有偏差，一心只想冲锋陷阵跟坏人拼命，却不愿做琐碎的调查工作，可正是那些调查到的细节对案情大白至关重要。可他在感情上又拖泥带水，缺少男人的担当，解决问题的积极性还赶不上两个女生，哎。男主有些地方有大段的台词，感觉他说起台词来有些拿腔拿调，听着让人不舒服，尤其是在本应节奏紧凑的探案剧里。

　董勇大大可是我童年男神，《重案六组》的江汉炒鸡可爱，不过我看过的其他几部剧里他演的角色都有些不苟言笑，性格严肃刻板⋯⋯但他仍然是我童年男神(⁎˃ᴗ˂⁎)

　这剧的感情线是一大弊病，严重拖慢了剧情节奏，而且让人很尴尬。不知道是编剧觉得感情线是推动情节发展的必要，还是受制于国产剧的套路，抑或是觉得若是只有案情整部剧剧情太单薄。我个人倒是不太喜欢探案剧里有太多感情戏，所以到了后面感情戏直接跳过。其实完全可以用感情戏的篇幅来深入剖析陈俊威和石隐等人的内心嘛。

　还有一个不完美的地方就是bgm。倒不是说bgm本身有什么问题，而是这剧里一言不合就用bgm来烘托气氛，尤其是想把气氛搞得很壮烈()，但很多时候并不需要，反而把气氛搞得很尴尬。有些地方我都调静音了⋯⋯太尴尬⋯⋯这剧的bgm远不如4年前的《重案六组》，后者的bgm催泪指数max，配的地方也恰到好处。

　最后就以陈俊威最喜欢的、泰森的话来结尾吧。

　“我的痛苦所在，就是要和内心的恶魔做殊死的斗争。”