怎样才能让自己的表白不后悔？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

后不后悔分情况，通常女生感受：

1、拒绝对方之后，女生心里会觉得很烦闷。因为她不喜欢对方，她会觉得他为什么一定要表白呢，做朋友不好么？以后还怎么见面，一定超级尴尬。

2、还有一些女生，她们其实也是喜欢这个男孩子的，只是出于羞涩或者没想明白才拒绝了对方。拒绝了对方后，女生会觉得很失落，想到以后没有理由跟他一起玩，怎么想都觉得很不爽。这类女生在经过了非常后悔的一段时间之后，可能会主动约男生出来，跟他说清楚自己的感觉。

3、还有一些女生会对男生感到愧疚，表白被拒绝是很丢面子的事情，但是女生在不爱你的情况下必须要拒绝，她要尊重自己的内心。

4、当然也有些女生是不想得罪人，因为她比较小心谨慎，怕被报复刁难之类的，因此也不会那么直白的拒人千里之外，所以她会提出先做朋友。当然了，以后你们也基本没有做朋友的可能，因为她只是表面上那么说而已。

男生追求时，不喜欢对方，大致有两种原因：

1、真的不喜欢

如果是这种情况，自然不必说，那是真的不喜欢。后面拒绝后，还会怀念的原因是习惯使然。要明白，咱们人都是有感情的。一个人在你身边，长时间付出后，就算不喜欢对方，但也还是会带来美好的记忆，就好像形成肌肉记忆。

2、追求攻势太猛，导致看不清对方，从而产生偏见。

对方追求时，因为距离太近或者某些事造成不好第一印象，从而导致厌烦。但在拒绝对方后，仔细想想，发现对方没问题，并且猛然惊觉，早就喜欢上对方了。这时候，也会在拒绝对方后从而思念对方。

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你

　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。

　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你我他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的**，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的