如果被表白了怎么办

如果有人跟你表白，我认为你要清楚地知道自己是否喜欢对方，从而考虑接受或者拒绝。

我之前也遇到过这种情况，有个喜欢我的男生突然向我告白，我问他喜欢我什么，他表示喜欢我的温柔和细心。当时我并不了解这个男生，而他突然向我表白，我的第一反应是拒绝的。那么我也很直接地跟对方说自己暂时没有恋爱的打算，希望对方可以找到合适的伴侣。

如果你被表白，你喜欢对方的话，可以跟对方说你对他也有好感，但是你需要考虑清楚再把答案告诉他；如果不喜欢，就直接回绝对方就好了。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

我认为可以直接表明自己的态度直接拒绝，不给对方留下幻想的机会。因为不爱对方，就不要给对方幻想。彻底的拒绝可以避免被纠缠，同时也不浪费彼此的时间，对方也可以有更多的时间找到属于自己的另一半。

就比如我以前认识的一个朋友，有个男孩子追她，她不喜欢对方，但是也没有拒绝对方，所以那个男孩子就一直纠缠着她。搞得她都不知道如何是好。若是她当时直接拒绝，不给对方留下一丝机会，也许就不会遇到这样的事情。所以说对待感情的事情一定要理智，不喜欢就是不喜欢，直接拒绝，不给对方留下幻想，对方也就放弃了，也许会更换目标寻找下一个，你也可以避免被纠缠，两人互相不耽误。

直接拒绝也许没有委婉的拒绝的好接受。但是可以打破对方对你幻想。能够清楚的知道你们还有没有机会，若是有会继续追。若是没有那就会放弃。这种方式也许不是最好的，但是可以让对方明确下一步该怎么办？试想一下当一个人去追另一个人。另一个人直接拒绝。另一个人也许会伤心。但是伤心一阵子过后，又会重新找到目标和方向。

若是一个人对待感情犹豫不决，那另一个人会继续追，可想而知会被纠缠，另一个人也浪费大量的时间在没有可能的恋爱上。两人的时间都会被浪费。所以说直接拒绝效果会更好。

总之，被不喜欢的人表白，当然是直接拒绝，不给对方留下幻想，那样就不会影响到彼此。直接拒绝也许不是最好，但是目标明确，可以避免被纠缠，同时也节约彼此的时间。

其实你这个说法很对，做法也很对，不喜欢就是不喜欢，应该严厉的诉说，甚至是清楚地表达自己的意思，这样才能够避免以后的麻烦，他虽然暂时伤心了，但起码给你省去了很多不必要的麻烦

如何拒绝别人的表白更合适

01

你可以告诉对方，你已经有男朋友或者是女朋友了。

如果你告诉对方你已经有男朋友或者是女朋友了，我相信对方应该会主动放弃追求你了。这样做不仅能够给对方台阶下，而且保留了双方继续做朋友的余地。小编身边的许多朋友就是用这句话来拒绝别人表白的。如果你碰到了别人和你表白可以用这个方法来拒绝别人

02

你也可以告诉对方你很优秀，但是我配不上你。

面对追求者的告白，你可以跟对方说：“你很优秀，但是我配不上你。”对方听到你说这样的话，虽然表白被拒绝了，但是心里面就不会那么伤心了。面对自尊心比较强的追求者，可以用这个方法来应对

03

你可以告诉对方，妈妈说我还小不让我谈恋爱。

如果你年纪确实还小，用妈妈来做挡箭牌也是可以的。如果你这样说了，只会暗示对方你是一个听妈妈话的乖乖女。也许对方会因为年龄问题而选择放弃对你的追求了。与此同时啊，这个方法也能充分顾及到对方的感受。如果你想拒绝别人告白，可以用这个方法也是不错的

04

你也可以告诉对方，我现在的重点是工作，怕谈恋爱影响工作。

如果对方听到你这样说了，我相信一般人都会选择放弃追求你或者是选择在工作上默默的关心你和帮助你。把对方对你的爱慕转变成你事业上的助力，也是非常不错的，与此同时呢，把这个理由作为一个考验也是可以的。

05

你也可以告诉对方你有很多缺点，不适合和对方谈恋爱。

说缺点的时候可以把自身的缺点放大。如自己喜欢钱，可以说自己拜金；如自己不喜欢运动，可以说自己好吃懒做。如果对方听到你这样评价自己了，对方就会从多方面考虑自己表白行为是否合适了。小编相信很多朋友也会主动选择放弃了。

06

你也可以告诉对方我们的兴趣爱好或者是三观存在差异，不适合谈恋爱。

谈恋爱或者是结婚不是菜市场买菜，可以随便决定的。如果双方的兴趣爱好，或者是三观存在严重的差异，很多时候勉强在一起是不会幸福的。如果你这么和对方说了，一般人都会选择放弃的

07

你也可以告诉对方你不符合我的择偶标准。

你可以这么说你很优秀，但是呢我想找的另一半是这样子的（在描述另一半的时候，我们要注意说的一些优点最好对方没有这样会比较好。）如果对方听到你这样的描述，也许对方就会知难而退了

08

最后想要提醒大家的是如果你拒绝了别人，在以后的生活和学习工作中。不要给对方一些错误的暗示信息

喜欢是一种纯粹真挚的感情，如果被人喜欢并且被表白了，但是对他却没有什么意思，应该高情商地回复才可以将其中的伤害减到最低：

一、感谢喜欢

别人喜欢是一件好事，说明你有吸引其他人的地方，或外貌秀丽或性格讨喜或灵魂有趣，是你身上的闪光点吸引到对方，对方才会喜欢你并且对你表白，被人注意到闪光点是值得开心的事情，不管喜不喜欢对方，真诚地向对方表达你的感谢，感谢对方对的喜爱和重视。

二、说清缘由

拒绝别人不要含糊其辞，一来不足够尊重对方，二来会给对方留下希望，如果真的不喜欢对方，果断利落的拒绝才是对表白者的尊重。所以在拒绝他人表白的时候要说清缘由，表达清楚原因，但要注意语气真诚。表达诚恳，不要语含轻蔑，面露不屑。

三、肯定对方

拒绝别人的表白也可以适当肯定对方，表白被拒绝是一件比较令人尴尬和伤心的事情，也许会对自己产生自我怀疑，所以可以适当肯定对方，表扬对方的优点，不同意的原因尽可能站在自己的视角来表达（比如自己是颜控，觉得对方的颜值达不到自己的标准，这时候的说法不是对方不好看，是自己的要求太高了，再适时肯定对方的其他优点），委婉表达，降低伤害。

四、根据场合应对

被人告白可能是私底下两个人，这样正常表达就好，如果是场面比较大的表白，有比较多共同朋友的场合，可以选择先答应，然后在答应之后迅速要求两人私下详谈，讲清楚自己的感受和为难，或者不回应直接要求两人私下商谈，这样既给对方留了面子也说清楚了自己的诉求，不过需要注意的是，要是先答应了对方的表白，之后再进行私人详谈的话一定要尽快，不然拖得越久会越难开口。

高情商地拒绝别人的关键要点其实就是设身处地为他人着想，尽可能地减少对方不安尴尬情绪的同时清晰表达个人意愿，以免造成误会。

被表白以后，如果你也对对方有好感，就可以答应他的表白，你俩在一块，如果你对对方没有好感，就可以拒绝，继续过单身的生活。

以我自身为例，我是理科生，需要经常做实验。在大三的时候，一个单独的实验室，就我和一个学妹两个人，我在帮她做实验的时候，她向我表白了，我当时非常的猝不及防，因为当时感觉很突然，她说完脸非常的红，感觉我拒绝的话她可能就哭出来了。我当时也有些高兴，所以我就答应了她的表白。

所以，被表白以后根据自己的心理，可以接受的话就同意，不能接受的话就拒绝。

不管是男生还是女生，被表白的时候总是会比较害羞，而且可能还是不知道要怎么回应对方。在生活中有一些女孩子被表白成功之后可能第一反应是跑掉，避免尴尬。但是如果是被自己喜欢的人表白自然是要会非常地惊喜。那么，被表白之后想要答应对方应该说点什么比较好呢？接下拉，我们一起来看看小编今天整理的相关内容吧！

一、被表白了想答应怎么说

1、“演员”的自我修养

如果你想让他能接受你的考虑，那么与之共情就很重要。

被表白时候的惊喜、激动和随之而来的犹豫、纠结，把这些复杂的情绪变化放大并自然地表现出来，就可以达到给他做好心理铺垫的效果啦。

在他怀着紧张期待的心理等待审判的时候，你可以自然流露出你的惊喜：

“哇！你你你你真的喜欢我？”

然后再表达你的犹豫和纠结，这里有几个面部微表情可以学习:

从欣喜的表情慢慢放松下来，微皱眉头，仿佛想到了什么困难，眼神在瞟下方和认真地和他对视之间来回几次，然后抿嘴沉默。

你的情绪变化就会被正处于敏感状态的他知晓，他可能会在心里想，你是不是要拒绝他了，他可能会情绪低落，也在同时做好了被拒绝的准备。

这个时候我们就可以用伤心难过的情绪来让他内心重现希望：

撇着嘴显现出难过的样子，快速眨几次眼，必要的时候还可以闪现点泪花。

我们旨在用这样的情绪变化来给他传达这样的信息：我也是在乎你的，只是我有苦衷，暂时还不能接受你。

2、背锅侠的优质选择

情绪变化的铺垫，使得他从期待掉落谷底，又被你从谷底拉起，从而，他对你接下来要说出的原因有了更多的包容和理解。

那么重点来了，既然你要暂时不接受，肯定要有个原因，如何让他也能接受你的原因呢？

客观的、外部因素引起的、目前真实存在的原因，会更具有说服力。

比如异地、因为工作原因造成的生活不合拍、父母的反对等，都可以作为临时原因。

但临时原因和拒绝原因的区别在于，在提出你犹豫的理由之后，你是否把他拉到和你同一战线，想“穿过山河湖海和他在一起”。

你可以很认真地和他坦白你的担忧：

“我爸妈小时候经常吵架，我很少见过他们相亲相爱的时候”

“因为没有见过好的感情是什么样子，所以我很害怕我也会走他们的路”

只要烘托好氛围，提出走心的理由，就会让你的情绪和犹豫显得合情合理。

3、小白兔反扑大灰狼

那么选好我们的背锅侠之后，就是推拉和博弈的时候了。

他可能会犹豫，也会考虑你的原因

1、如果对方突然间向你表白，你第一时间可能没有办法去反应，也没有办法去组织好语言，向对方去诉说，这个时候你可以选择对他微笑，但是不回答他也就等于默认，如果对方一定想要知道答案的情况下，那么你可以告诉他，让我考虑一下，其实在这种情况下，并没有拒绝对方，也就是暗示对方自己接受了。

我以前就是这样，虽然是自己喜欢的人吧，但也要表现的不能太随便了点的。人家跟我表白了，我也没马上接受，只是说让我考虑一下，甚至在最后的几天里都没有明着接受，只是慢慢走的更近了。

2、还有就是因为对方是突然表白的，这个时候你肯定不能够立马回答你同意了，一定要稍微矜持一点，可以告诉对方。给我一点时间，我还没有做好谈恋爱的准备，让我思考一下，准备好了再回答你，然后给对方一个时间。这样子的话，也显得比较矜持，并且非常的得体大方。

我以前有个同学非常漂亮，也很多人追求她，她就是喜欢的人也没有马上答应。只是说再考虑一下，但是后来我发现她们经常在一起的。这应该就是默认的接受了吧。

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