为什么每个人都说谈恋爱减肥呢

年初被男朋友表白，那时候我的体重是160斤，比他整整重了近20斤。那时候的体重已经是我瘦了10多斤的结果，那阵子也没有刻意的去减肥，只是工作压力大加上心情不好，莫名其妙的就瘦了，我们在一起以后，有次曾经和他聊过这个问题，他说其实他不喜欢胖胖的女生，但是接触的时间长了，发现我的三观啊，性格啊之类的都很符合他，算是被我的人格魅力打动了（嘻嘻，但是呢即使这样也还是希望我减减肥，不管是为了健康还是外表。

自从那次起，我算是正儿八经的想去减肥了，其实之前也有想过去减肥，但一是运动坚持不下来，二是实在控制不住自己的嘴，但是这次我决定为了他，去严格要求自己一把。我也不知道自己的方法是否算是最科学的减肥方法，这里就分享一下，如果有什么可以改进的大家可以教导我一下。

1控制饮食，主要是吃素，吃粗粮，重油重口的食物能戒就戒，实在戒不掉给自己每周一次欺骗餐的机会，吃完欺骗餐再吃救急丸，把热量吸掉，零食的话就彻底戒掉了，其实本来也不算是太爱吃零食。

2适量的运动，主要是在健身房的跑步机上走40分钟，然后再跑一个小时左右。

3作息时间调整，自从打定主意减肥之后就很少熬夜了，不但每天起得也变早了，还学会了好几种早餐的做法，因为这个还总被他夸。

现在体重已经减少到了110了，这段时间下减肥成功不但身体没有任何不适，而且感觉自己的体质也有了一些变化，瘦起来比刚开始简单多了，口味也变得很健康，不再把减肥当做了痛苦，反而变得乐在其中，虽然还算是小胖子一枚，不过比之前已经算是太健康的体重了。我想减肥最重要的就是做好心理的准备，调整好自己的心情，先立一个小目标，再慢慢累积，自控差一点的人减肥过程可以放长一点，放慢一点，最后祝愿所有想减肥的姐妹们都能越来越瘦，并且也可以收获一份甜甜的爱情。

所以谈恋爱真的可以减肥的

这样回复的话，说明他对你自己的样子，不能接受，可能是看外表比较注重些，他对女生的要求外表决对是有一定的要求的选择的。所以对你不是很好哇。如果到了90 ，他看到不是他想象中的那样的女生，他又要找理由了。

如果不是上面所说的，那么还有另一种，也是有些感觉，但他喜欢你好，不要太肥时，会用这样的借口来帮您把自己减下来。给你动力减肉。减下来了就顺其自然的在一起了，不减下来也没有关系，有个话题在你们中间可以用来交流谈话，增加感情。

总之女生不在太肥了，对身体不好。但也希望您看清楚再和男生交往。随周围了解，会看到平时没有看到的事情。不清楚时可以让朋友帮了解分析。