如何拒绝抑郁症患者的表白？

你好，根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的****。祝你早日摆脱困扰！

她知道自己有抑郁症，也知道你有情感障碍~所以，她可能只是喜欢和有相似经历的人互相鼓励，好尽快好起来。

当朋友和当爱人，条件和要求是不一样的。比如你不会在乎你朋友是男是女，但是爱情呢？你知道她对爱情的要求条件吗？可能她觉得你只能是朋友，谈恋爱不适合，就好像一个负债的人，不想同样也找一个更负债累累的人~何况，谈恋爱，女生在感情是有一定的索取的，而你，她可能觉得做不到，那不如不开始。

除非你先治疗好自己，然后让自己过得生活丰富多彩，快乐幸福，阳光灿烂。如果你平时看世界都是灰色，只有她才是你眼中有色彩的，有意义的，那样只能证明你会向她索取很多。那样的话，爱情的光环消失之后呢？你们又归于贫乏了。

只有提升自己的灵魂，自然就吸引了。

我觉得你的抑郁症没有关系，她如果对你有感觉，绝对不会介意的，所以你的追求方法和其他男生一样，没有问题的，相信自己！

手机有吧？先用短信攻势。但是，一定要记住一点——就是无论是聊什么都好，一定要在每天（或隔一两天）的固定时间发给她。“固定时间”这四个字是相当重要的，你要先给她养成一个习惯，时间长了，她就会习惯每天那个时间去看手机，等你的消息。

在聊天过程中探听到她的喜好后，就可以选择在一些特别的日子里送她一些东西，不需要很值钱，但是要让她喜欢。而且最重要的是送礼物的过程，如果不是节日，就可以装做不经意的样子交给她，说是偶然看到了觉得挺适合她的；如果是节日，以圣诞节举例，你可以把礼物事先藏在一个地方（比如学校图书馆的存包柜里等等），然后发短信给她（要幽默一点，比如说‘圣诞老公公决定送你一份特别的礼物，只要你去###前说三声就可以得到它了’之类的，要发到她去拿礼物），你可以藏在放礼物的地方附近，等她取到礼物后突然出来给她一个惊喜（记住是惊喜不是惊吓）。

做这些的同时呢，还要多关心她，不光是身体，还有精神。身体方面的关心大家都能明白，生病时最想要有一个人在身旁了，一旦发现她有什么头疼脑热的要立刻对她嘘寒问暖，平时也要多说一些诸如‘最近总下雨，小心别着凉’的话。精神方面就不好观察了，全看楼主你自己了，她情绪低落的时候，千万不要不停的问‘你怎么了？’，只需要在她旁边陪着她，适当的时候可以讲点故事（别讲什么哲理故事，也别讲笑话，这个时候的笑话只有催泪作用。就可以讲讲你小时候的事情啊，或者听到的什么传奇的事情，或者是哪里的一个很美的地方之类的），要注意讲话的语气，不要太刻意了，淡淡的，像平时那样就可以了。

总之就是要从她周围很小很小的事情入手，逐渐进入到她的生活中去，有些改变可能她自己也没有发现。要给她养成种种新的习惯，让她习惯你的存在，你的陪伴。如果一旦她突然发现了你的存在时，她的生活已经不能缺少你了，这样，楼主就成功了。

从心理学的角度,我比较了解女孩子的心理女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子所以,如果你很喜欢一个女孩子,并且认为她对你也有点意思,那就主动点,别跟她搞拉锯战,自己难受,说不定你喜欢的人也痛苦

任何一个女孩子在被人追的时候,心理都是很复杂的她也许很开心,但是又带着点惶恐,她对这个闯进自己平静的生活的男孩子,有着欲拒还迎的矛盾心理,她不是故意的不要以为她在考验你,她其实也在和自己斗争,她怕受到伤害

不要怕你的主动会带来她的反感,你不主动,她也不主动,也就慢慢淡下来了如果你开始的表白被她拒绝,那也很正常呀不要气馁,谁知道这个女孩子心里在想什么呢

也许你再表白两次,她就会被你打动,一个心地善良的好女孩是很容易感动的

如果你受到一次挫折,就立刻离开,再也不去答理这个女孩,把自己紧紧地保护起来,默默地舔舐伤口,在你痛苦的同时,殊不知,那个女孩子也许也正在心里遗憾,后悔呢!也许她会偷偷哭泣,后悔拒绝了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她却不会对你说,绝对不会请求你回来追她你的过度的自尊心,可能会伤害了女孩子敏感的心

她会认为你不是真诚的喜欢他,要不怎么会就这么放弃了她

有人说,男生真难,追女孩子太不容易了可是我的感觉却是,这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的,从生理和社会的角度,女人总是被动的如果反过来,让男人都脉脉含羞,女人变得勇往直前,世界才乱了套呢!女人的羞涩总是美好的,动人的呀~~~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难,最终获得佳人芳心相反的例子却少得很

有的男生,就怕别人说自己什么死缠烂打,落下不好的名声可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子,受了点挫折还继续对这个女孩子好,说明人家确实很喜欢,很有诚意,如果没成功,也不遗憾,并没什么啊谁让人家喜欢了最讨厌别人跟着瞎掺乎,也最讨厌那种自己没主意,过于在乎别人对自己看法的男生,活该这种男生找不到女朋友

是男人就勇敢点,女孩子本来就感性,容易沉浸在爱情里虽然你付出了辛苦,而一旦你的真心打动了她,那么你得到的将是更多更久的加倍的爱这样的例子,在身边比比皆是女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的,为了换来这份甜蜜,开头的辛苦算什么啊而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的

所以,建议有的男生勇敢一点,去追求自己喜欢的女孩子,不要那么畏畏缩缩,一来是让人觉得你没男人气概,二来是你自己怪难受的,然而最最最重要的还是:最后你什么都得不到幸福总是自己挣来的,别指望别人施舍给你!

再补充一句,我觉得主动点儿挺好的,因为你的目标是你自己真心喜欢的,女孩子往往被动,被动的只能选择接受和拒绝,所以我宁愿主动出击,爱我所爱,无怨无悔 。

不要急于表白!!!

你很重感情,但是不太懂技巧,所以感情无法恰当表达,只能默默相思

现在我要说，首先,你要坚定自己的感情!!错过了就再没有了!你只有这次机会,绝对不能放弃,就算被拒绝,你一生回忆起来,至少你勇敢地告白过,对吗!你是个男子汉,对吧!那就加油!!

第二,一定要有一定的技巧表达的方法关乎成败什么叫方法呢,就是你要了解女孩的心理,话别说重了,也别说轻了,要适当

具体来说,就是要自然,你自然了,她就放松了,你老是痛苦痴情地看她,她会有压力,会逃走如果你自然而不激烈的话,你可以对她说,我喜欢你如果你做不到自然的话,那就别直说,默默关怀她,女孩都很聪明,知道你喜欢她所以有些话不用说出口,也是一种含蓄的味道

你可以跟他交谈,谈心是最容易促进心灵相通的;你也可以带她去游乐场,那是最欢乐放松的地方;你也可以写情书……最好的方法是当朋友来交往,你的默默关怀,细腻的体贴,加上男人的气概，还有你的思想，自然会让她喜欢你,从朋友慢慢变成恋人,不需要表白,一切都非常自然

第三，如何面对拒绝。她为什么会拒绝你呢？拒绝了你就没机会了吗？我先教你知己知彼。一般来说,女生一般不会你一表白,她就接受,她要拒绝几次才肯接受的女孩子拒绝你，可能有三种情况，

A，她对你没感觉。有的女生说了，如果没感觉，你就不要追了，追也没用。她不会被打动的，你死缠烂打反倒让人越来越烦。我告诉你，不要死缠烂打，但是要锲而不舍,同时必须掌握好节奏,追得太猛会适得其反也可以由明转暗，先不急于表白，先做朋友。这样，她才会有机会慢慢了解你，慢慢发现你的优点，习惯于你的关怀，慢慢把你当成自己人，从没感觉到有感觉。同时，她也会被你的执着所感动。

B，她对你说不上有感觉，但也不排斥。她心理很复杂，也许很开心，又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。这时，她也会拒绝你，你还是要主动、坚持、从容……不要急于表白，但要多约几次，如果她总拒绝你，而你一直彬彬有礼地邀请她，她也会觉得过意不去，如果她不排斥你，会给你机会的，甚至会被你打动。而如果你担心自己的主动会带来她的反感，结果你不主动，她也不主动，就慢慢淡下来了，淡下来，就失去最好时机了。

C，她对你有好感，但她是女生，不能轻易把自己交出去，她要矜持一些，有的女孩子很慧黠，还可能会故意给你设置障碍和你周旋呢！所以她要跟你打几个回合，拒绝你不代表排斥你，她会拒绝你几次就给你机会。她的拒绝不但不可怕，反而充满了情趣。你大大方方和她交往，就OK了。

此外，我想说在你没把握的时候不要表白，并不是你表白了，她答应了，就是你女朋友了。这个顺序不对。应该是你的行动使她对你有感情了，她就是你女朋友了，这时你表白了，她就答应了；你不表白，她也答应了。表白是可有可无的，是在她成为你女朋友后的一种感情的调剂。因为表白是最傻的追求方式，你斩钉截铁地告诉她你爱她，她可能斩钉截铁地回答你她不爱你，你把她逼得没有余地，她也让你一点回旋余地都没有。

高级一点的方法是，你约会她，这是具体的追求爱的方式，她也可能拒绝，但你还有余地。更高级的方法是，你约会她，打着别的幌子，比如帮忙啊，同学聚会啊之类的……她心里知道你是追她，但你们谁也不挑明，她觉得安全，就不轻易拒绝你。我发现有很多朋友和想追的女孩的关系是认作兄妹关系，这种关系非常有利于追求，可以更容易约会，更有理由关怀她，更容易让她发现你的优点。所以如果你和她的关系是认作兄妹关系，在没把握的情况下，千万不要轻易告白，捅破这层窗户纸，那样你将使自己处于不利的位置。

第四，提供一套方案。由于大多数网友年龄都不大，所以我以追清纯女大学生为例，仅供参考：

A，搭讪女生从帮忙开始，可以是你帮她，也可以是你请她帮助，比如跟她借笔记，然后跟她要电话：“有什么问题好及时问你。”在要到电话之前一定要像一个真正急需帮助的人。

B，最开始联系要有话头，否则你不知道说什么，不妨请她帮忙，你写了一篇美文，写一个很有味道的什么什么，其中有个形容词，不知道怎么处理，诚恳地请她提建议。然后你可以进一步给她念你写的，简洁而美，假如你擅长文字的话。

C，她帮了你，你要感谢她，所以给她发个可爱的FLASH，小兔子和大兔子的故事。

D，打电话告诉她，她的声音很好听，很想听她唱歌，她如果不唱，你就大大方方给她唱，唱你给她写的歌。

E，有些熟悉了，就可以约她了，请她看芭蕾舞剧，她拒绝你，你就开玩笑说，是辛苦攒钱买的票啊，然后你再诚恳而平和地说，我知道你很忙，时间都安排好了，我能不能跟你预约呢，因为你帮助了我，我一定要感谢你，你看下个礼拜可以吗？然后你请她去听音乐会。

F，高雅过后是轻松，带她去游乐园。然后是网球馆、海豚馆、图书馆……平时加大打电话的频率，捕捉共同的兴趣；如果在一起的时候，就跟她好好聊聊梦想，让她看到你眼中的光芒。

G，带她去植物园，找个漫天飞花的林阴道牵她的手。

H，带她去山上、海边或吴哥窟看日出，在日出的刹那给她初吻……

其实这些都是外在的辅助，关键还是你处理的火候，也就是要温煦，要大方。我这里不过是抛砖引玉，你不妨写一个自己的计划。

说不定你和她在一起，会感到前所未有的幸福与快乐，你的抑郁症也会痊愈呢！

祝你幸福！

不会！正因为他的不自信，才会造成现在的抑郁。每一个抑郁的人都会是在精神方面受到打击，自信心被击垮，没有了精神支柱，像一具行尸走肉，失去了灵魂，任何事对他来说都没有兴趣。不愿与人接触，不愿与人交往。慢慢的就会脱离了社会，与周围的人格格不入。这时的他，找不到一点自信，生活完全没有了乐趣，到严重期，甚至会产生自杀的风险。如果一个人会跟别人表白，说明他还相信自己，还热爱生活，还有自己的情趣，不会是一个抑郁患者。这是我个人的想法建议，希望对你有用。

我相信跟这样一位活泼、开朗、优秀的女孩在一起的大学学习生活会是愉快、有趣和丰富的。我觉得你也是一个有毅力、有耐力、上进、勇敢的好小伙：高中就有重度抑郁，仍然坚持了两三年把大学考上了，现在还坦诚地向心仪的女孩表达了爱意，值得肯定！

然而，你的抑郁症真正的治愈希望是在于解决你的心理问题，这个心理问题跟你高中以前的经历有更大的相关性！从你的自述来看，你的重度抑郁曾经治疗过，也有好转，但似乎你接受的治疗并不彻底，并没有找到你抑郁的心理根源并处理掉它，导致你的抑郁持续了这么长时间，到现在仍然在跟病症抗争。所以，如果你想尽早从抑郁症的阴霾中走出来，建议你及时联系专业的心理咨询机构展开专业的心理咨询解决。

当然，我们也要看到表白遭拒后，你会更加郁闷、焦虑、伤感，更加感觉没有希望、看不到前景，自尊心、自信心一落千丈，对你的病情是有影响的。但从另外一个角度看表白遭拒，它也不失为一次机会——学会面对被拒的机会，毕竟人生漫长，保不齐我们以后会遇到应聘被拒、加薪被拒、求婚被拒，或者什么别的被拒。那么，该如何面对被拒，这里有一些建议供你参考：

1被拒的经历每个人都会有

成功和失败的几率各占50%。有时候机会垂青我们，有时我们也会遭到拒绝。更或许今天我们被拒，明天我们又要拒绝别人。被拒是每个人都必须经历的，重要的是被拒后能克服心理障碍，继续前行。

2保持自信

面对遭受挫折的时候对自己要更有信心，在逆境中不失自我。把挫折看作动力，不断完善自己、挑战自己，谈笑自若，别人看待你的态度也会因你的成长而悄然发生转变。那时候，你被拒绝的机会也会降低。

3别总认为是自己的原因

你知道吗，有时候你的被拒仅仅是因为你选择的时机不对。有位男歌手在大学期间就出名了，许多女孩子求爱都被得他拒绝了。很多年后的一次采访他才透露出来，大学的时候哥哥管着他，不让他谈恋爱，他很怕他哥哥。所以，有一些被拒的情况可能真的和你没有任何关系。如果你被拒绝，不要认为自己不行或者不被人喜欢，可能仅仅是一个时机的问题。

4聆听被拒的原因

认真听对方告诉你被拒的理由，这关系到你是否有第二次机会！“我和你不可能！”、“不是你的原因，是我自己的原因”、“我想先以学习为重。”这三个拒绝的原因你觉得那个还有可能呢？哪个需要调整时机呢？

5善待自己

被拒总是很令人沮丧、失望的，不管是因为个人的原因，还是其它的原因，都会让你觉得很受挫。所以，你被拒之后，一定要想办法善待自己而不是摧残自己，比如可以自我鼓励：她拒绝的是我的过去，并不代表拒绝现在和将来的我。而不要自暴自弃去狂吃，狂饮，狂抽烟或者狂消费，甚至别的不理智的事。

6想开点

你被拒的一段时间里，常常难以自拔。但越是这样，越是要自察是否沉溺其中，让自己跳出来，想想你对别人说No的时候。有时候，被拒或许是塞翁失马，没准是一个好事呢。

7敢为再试

很多杰出的人都是在数次碰壁后才被别人所认可，从而获得个人的成功、达到自己的目标。不把被拒看作是一种失败，相反，你应该把它看作是推动你达成夙愿的推进器。

总的来说，面对被拒需要有一个积极的态度，这样未来你可能会拥有一个更好的结果。同样，面对你的抑郁症，也需要积极地展开心理咨询治疗。在治愈你的抑郁症的同时，你的性情也有可能变得出乎你的意料哦！

患有重度抑郁症的人，通常对外界环境会非常敏感。他们不愿意去到人多、繁华的地方，嘈杂的声音会给他们增加紧张的情绪，会让他们感觉到不舒服。所以如果你喜欢的女孩子有着忧郁的情况，那么建议每次你和她相处之时，要选择一个安静的地方。比如咖啡厅、图书馆、公园休闲一角等。在给女孩一个舒适的环境之后，她的心情才会平静，才不会被各种恐惧烦躁的负面情绪冲刺。

其次，这类女孩大多数都不爱说话，喜欢活在自己一个人的世界里。在外界看来，她们沉默寡言，呆呆木木的样子。在她们的世界里，她们头脑中充斥着各种天马行空，能让她们玩得很开心。可是这样放任下去是不行的，她们活在自己的幻想当中，若哪一天幻想被打破，她们的世界被瓦解，那会是她们接受不了的结果，会让她们崩溃。 所以，作为一个爱她的男孩，此时要站出来将她拉回现实世界，并且要尽量的让她融入这个世界。虽然她不爱说话，但是你却可以不断的说话给她听。比如说一些 搞笑 的笑话，讲一些美好的故事，再或者是唱一首动听的歌给她。

总之，你对她说的事情都要围绕着美好的方面开展，不要讲一些事情的负面，这会让她不开心，也会更加让她觉得这个世界是充满着恶意的。 当然，如果对方嫌你喋喋不休有点吵人，那么这时候就安静一点，只静静的陪在她的身边。这种陪伴的方式也可以让她渐渐习惯你的存在，之后若某一天你不在她身边了，她反而会觉得想你了。所以这样默默付出的行为，也是会一点点打开对方的心扉。

总之，对于这类患有着抑郁症的女孩，你要用温柔的方式介入她的生活。此时她需要的就是陪伴，有人在身边鼓励着她，无时无刻都在给她补充一些正能量，她慢慢的就能够改变自己。但是这个陪伴的过程中，也需要把握一个度量问题。有时候跟的太紧，会给她造成压力，反而让她更加的抑郁。适当的空间，适当的关怀，才是治疗她病情的最佳方式。另外还有最重要的一点，那就是需要耐心，要让她敞开心扉，重新高兴起来，不是一个小时、一天、一个星期就能办到的事情，而是需要很长时间，几个月，甚至几年才能见到成效。

亲爱的朋友你好！

你的问题，有三个层面：第一个层面是我，第二个层面是我有抑郁症，第三个层面是我非常爱一个女孩。

第一个层面的我是一个完整的个体。

第二个层面的我有抑郁症，这个是你不想要的，可是越来越严重。

第三个层面的我非常爱一个女孩，可是女孩并不爱你。

在这三者中，有一个是多余的，即抑郁症。抑郁症是问题的制造者。

你说“感觉得不到她我的病情没有希望”，按照这个逻辑，她是病情的治愈者，是吗？有了她，我的病就好了，没有她，我的病就好不了。她与你的病息息相关。

如此推论，你的病不是抑郁症，而是相思病。相思病有单相思，双向相思和反相思。你喜欢她，她不喜欢你，是单相思。单相思的人认识这种爱可能不切合实际，却把自己淹没在苦苦的相思中不能自拔。她知道你的这种痛苦吗？如果她不知道你在为她痛苦，你的痛苦有意义吗？

你在大一的时候向她表白过，被她的拒绝了，你表白过几次？如果一两次表白是种试探的话，你没有经的起她的试探，你想过这些没有？另外，她的拒绝有没有她的原因？比如说为了学习暂时不搞对象？单相思的人往往耽于想象而缺少行动，在想象中，我感到你在扩大她的好处，而贬低自己的毛病。

以上是我对你提出问题的一点不成熟看法，但是，希望对你有所帮助！

我给你的建议是：一方面，自己要积极去治疗，按时吃药，让自己早日好起来；另一方面，你同样有爱的权利，爱情会使你的生活过得更有意义，所以你尽管放心大胆去爱。最后，希望你在今后的生活中，一定要勇往直前，遇到暂时的困难决不气馁，相信你必定能战胜疾病，活出自己新的高度！

这件事和你病如果有关系的话，那就是加重了你的病情。你想想，是身体重要，还是女人重要？答案显而易见。所以，积极地去看病，而不是把病好不好归结于某事某人。不然，你最终会一事无成。结论是，咱先看病，先考虑身体，再谈别的。以你目前的承受能力，别说搞对象，能把自己管理好也够偷笑了。

抑郁症患者容易出现的心理现象就不是不爱自己，对于这种情况，我建议先摆正自己的心态，有必要的情况下去看下医生，希望在医生的帮助下能够快点恢复自己的心理状态、正确的价值观念和 情感 观念，要不然就容易伤人伤已，得不偿失。